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Wie Du trainierst, wenn Du keine Zeit hast (Bonusfolge)
FromFitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training
Wie Du trainierst, wenn Du keine Zeit hast (Bonusfolge)
FromFitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training
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Length:
10 minutes
Released:
Jan 27, 2023
Format:
Podcast episode
Description
? Hier geht's zum geheimen #DRNBLBR Popup-Store. *** „Ich habe keine Zeit zum Trainieren!“ Diese Situation kennt vermutlich jeder von uns. Kritisch wird's vor allem, wenn Du gerade am Aufbau einer stabilen Routine bist. Lass uns realistisch sein: Das Leben der meisten Menschen ist so vollgepfropft, dass selbst 30 Minuten am Tag – eine Standardempfehlung – ein Gefühl völliger Überforderung hervorrufen können. Die gute Nachricht: Auch, wenn die Zeit fehlt, gibt es eine Lösung, die Dich zum Dranbleiber macht. Tipp: Für regelmäßige Inspirationen, die Dir dabei helfen, Deine Ziele dieses Jahr zu erreichen, schließ Dich 30.000+ weiteren Hörer:innen an und abonniere den kostenlosen Dranbleiber-Newsletter.
Released:
Jan 27, 2023
Format:
Podcast episode
Titles in the series (100)
FMM 006 : Abnehmen - Der richtige und der falsche Weg.: Es gibt einen richtigen und einen falschen Weg, um abzunehmen... by Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training