Die Sieben Chakren

1 Erdchakra Steissbein Überleben Lotussitz, Hände nach oben geöffnet auf den Knien

2 Wasserchakra Bauch Freude Lotussitz, Hände nach oben offen vor dem Bauch übereinandergelegt

3 Feuerchakra Solarplexus Willenskraft Lotussitz, Handflächen aneinandergelegt

4 Luftchakra Herzgegend Liebe Lotussitz, Handflächen auf den Knien

5 Halschakra Hals Wahrheit Lotussitz, Fingerspitzen aneinandergelegt

6 Lichtchakra Stirn Einsicht Lotussitz, Fingerspitzen aneinandergelegt, Zeiger angewinkelt

7 Kronenchakra Scheitel Göttliche Energie Lotussitz, Finger verschränkt, Kleiner gestreckt