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6/21/2019 Lernen im Schlaf – auch nachts nimmt das Gehirn Worte auf | Wissen & Umwelt | DW | 31.01.

2019

THEMEN / WISSEN & UMWELT

SCHL A F F ORSCHUN G

Lernen im Schlaf – auch nachts nimmt das Gehirn Worte


auf
Schweizer Forscher haben schlafende Probanden Phantasie-Worte lernen lassen. Das Hirn kann also auch unbewusst
Informationen aufnehmen. Als Ersatz für das Vokabelpauken taugt die Methode aber nicht.

Menschen können im Schlaf unbewusst neue Begriffe lernen und diese mit bestimmten Assoziationen verbinden. Das zeigten die
Berner Psychologieprofessorin Katharina Henke und ihre Kollegen Marc Züst und Simon Ruch mit einem Experiment im Schlaflabor.

Die Forscher spielten 41 Probanden im Schlaf per Kopfhörer Wortpaare vor. Davon war jeweils ein Begriff ein reines Phantasie-Wort. Der
andere war ein bekanntes Wort mit einer typischen Eigenschaft. Nach dem Aufwachen konnten die Studienteilnehmer die Begriffe und
deren Bedeutung wieder abrufen, berichten die Forscher am 31. Januar 2019 im Fachjournal "Current Biology".

Ist das groß oder ist das klein?

So hörte zum Beispiel ein schlafender Proband das Wortpaar "Guga – Vogel", ein anderer "Guga – Elefant". Am nächsten Tag wurden die
Probanden gefragt, ob Guga etwas großes oder kleines ist, ob es etwa in eine Schuhschachtel passt.

Solange die Worte in der als "Up-State" bezeichneten Tiefschlafphase abgespielt wurden, konnten die Probanden 60 Prozent der
Phantasiewörter richtig einordnen. In dieser sehr kurzen Schlafphase sind alle Gehirnzellen gemeinsam aktiv. Die Phasen dauern jeweils
nur etwa eine halbe Sekunde. Sie wechseln sich mit sogenannten "Down-State" Phasen ab, in denen es keine Aktivität zwischen den
verschiedenen Gehirnbereichen gibt.

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Das Elektroenzephalogramm zeigt an, in welchem Zustand der Tiefschlafphase sich der Proband in Bern gerade befindet.

In welcher der Phasen sich das Gehirn genau in dem Moment des Vokabel-Lernens befand, ermittelten die Forscher durch ein
Elektroenzephalogramm (EEG). Dieses misst die elektrischen Signale im Gehirn.

Bitte nicht den Sprachkurs beim Schlafen laufen lassen!

Mitautor Züst warnte gegenüber der Deutschen Presseagentur (dpa) allerdings davor, die Studienergebnisse falsch zu interpretieren: Zwar
zeige das Experiment, dass es möglich ist, im Unbewussten zu lernen. Aber es sei nicht sinnvoll, sich nachts mit Vokabeln berieseln zu
lassen, in der Hoffnung, dass etwas hängen bleibe. Vielmehr stört eine permanente Geräusch-Berieselung den gesunden Schlaf. Insofern
könnte dies auch ungewollte Folgen haben.

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Trotzdem könnte die Erkenntnis, dass unbewusstes Lernen


möglich ist, bei der Therapie verschiedener Krankheitsbilder
helfen. Peter Young, Vorsitzender der Deutschen Gesellschaft
für Schlafforschung und Schlafmedizin sagte: "Dies ist eine neue
Dimension des Verständnisses von Schlaf." Er könne sich
vorstellen, dass die Erkenntnisse bei der Rehabilitation nach
Unfällen oder Krankheiten helfen könnten.

Beim Schlafen verarbeiten wir, was wir im wachen


Zustand gelernt haben

Es ist bereits länger bekannt, dass im bewussten Zustand


Erlerntes durch den Schlaf verfestigt wird, sagte Young: "Wer
Dem gestörten Schlaf auf der Spur
abends Flöte spielt, kann das Stück oft morgens besser, weil der
Lerneffekt bei gutem Schlaf konsolidiert wird." Vor diesem
Hintergrund zeige die neue Studie noch einmal "die Wichtigkeit
von Schlaf für Lernvorgänge."

Mitautor Henke sieht auch mögliche Anwendungsfelder bei Menschen mit Lernschwierigkeiten. Möglicherweise könne ein zweistufiges
Lernverfahren entwickelt werden, bei dem das Lernen im wachen Zustand durch das unbewusste Lernen im Schlaf ergänzt wird.

fs/af (dpa)

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WWW- L I N KS

Wikipedia: Schlaf

Wikipedia: Bewusstsein im neurologischen Sinne

Katharina Henke an der Universität Bern

Dr. Peter Young bei der Deutschen Gesellschaft für Schlafforschung und Schlafmedizin

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Datum 31.01.2019

Themenseiten Alzheimer

Schlagwörter Lernen, Bewusstsein, Unterbewusstsein, Unbewusstes, Schlaf, Schlafforschung, Schlaflabor, Gehirn

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