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steigern
Jetzt suggeriert das Gehirn dem Menschen erneut: Ich brauche Nahrung! Der Betroffene
greift automatisch zu einem weiteren Schokoriegel und der Teufelskreis beginnt von vorne.
Damit der Blutzuckerspiegel stabil und somit auch die Konzentration und Leistungsfähigkeit
erhalten bleibt ist es wichtig, reinen Zucker in jeder Form zu meiden. Greifen Sie stattdessen
zu Obst oder anderen natürlichen Snacks. Der darin enthaltene Fruchtzucker wird nur
langsam an den Blutkreislauf abgegeben und vermeidet auf diese Wiese derartige
Blutzuckerspitzen
Zusätzliche Tipps:
Die Akademie der Naturheilkunde bildet Menschen wie Sie in 12 bis 18 Monaten zum
Fachberater für holistische Gesundheit aus. Wenn Sie mehr über das Fernstudium an der
Akademie der Naturheilkunde wissen möchten, dann erfahren Sie hier alle Details sowie
Feedbacks von aktuellen und ehemaligen TeilnehmerInnen.