Wir haben den Ball:

Spiel gestalten – Tor erzielen

Übung Beschreibung Coaching Varianten

Strategie Team: Niveau 1 Organisation Taktik Technik Minus (-) Plus (+)
Spielfeldgrösse Informationsaufnahme Pass
Je nach Niveau der Spieler Offensive Unterstützung Passschärfe abhängig von
und Trainingsziel Entscheid letzter Pass der Position des Mitspielers
Beispiel: ½ Platz Laufwege aufeinander Anspielmöglichkeit im Raum
Spieler abstimmen (Fuss)
5 Feldspieler + 1 Torhüter Direkte und präzise Pässe
Dauer Abschluss
5' – 6' (pro Variante), je nach Dosierte Flanken
Anzahl Spieler Torschuss

Ablauf Mentale Stärke Kondition Beschreibung Beschreibung

Organisation OFF im 4 – 2 – 3 – 1
Die Aktion startet beim Trainer
(oder einem Spieler)
Der Flügel spielt den Ball in die
Mitte zum ZMF
Der zweite ZMF sprintet in die
Tiefe und wird angespielt
Flanke oder Pass und Abschluss
Besetzung der Box, mehrere
Varianten möglich
Selbstbewusstsein
Entschlossen agieren
Kommunikation
Mitspieler unterstützen
Engagement
Seine Aufgabe kennen,
akzeptieren und erfüllen
Ehrgeizig sein
Explosivität
Kurze Bodenkontakte
Beschleunigung
Sprints in die freien Räume
Regeln
Übung ohne den 3. Spieler
Doppelpass Aussenspieler
mit dem ZMF
(Zusammenspiel von 2 Spielern)
Schwerpunkt mehr auf Technik
als auf Schnelligkeit
Regeln
Der ballführende Spieler
entscheidet, wen er anspielt
(mehrere Möglichkeiten)
1 aktiver Verteidiger
Trainer spielt einen zweiten Ball
für eine zusätzliche Aktion

Spiel Beschreibung Coaching Varianten

Strategie Team: Niveau 2 Organisation Taktik Technik Minus (-) Plus (+)
Spielfeldgrösse Informationsaufnahme Ballkontrolle
Je nach Niveau der Spieler und Raum, Spielzone, Mitspieler Körperposition
nach Trainingsziel und Gegner Erste Ballberührung
Beispiel: 45 m x 50 m Den Raum und Zielspieler Spielfortsetzung
Spieler suchen Pass
17 Feldspieler Optimale Feldbesetzung Anspielmöglichkeit in den Raum
Dauer Tiefe und Breite Unterstützung (Dosierung und Fuss)
8' (Gesamtvolumen ca. 20') für den ballführenden Spieler Verdeckte Pässe
Freilaufen Positionsspezifische
Lösungen anbieten Technik

Ablauf Mentale Stärke Kondition Beschreibung Beschreibung

7 gegen 7 + 3 Joker
Spielbeginn mit 10:7 (3 Joker
mit dem roten Team)
Nach Ballverlust wechseln die
Joker zum weissen Team
Weiss spielt mit Jokern gegen
die 7 roten Spieler und nutzt
Breite und Tiefe des Feldes
Abwechselnde Organisation
OFF + DEF
Emotionale Regulation Ermüdungsresistenz Anzahl Spieler Regeln
Spielfreude zeigen Hohe Intensität 8 gegen 8 + 2 Joker in der Anzahl Ballberührungen
Engagement Organisation 4 – 4 – 2 einschränken, z.B. für gewisse
Initiativ sein Auf die Belastung der Ein Spieler des ballbesitzenden Spieler
Seine Rolle kennen und erfüllen Joker achten! Teams positioniert sich (Joker oder Aussenspieler)
Kommunikation im Zentrum mit den Jokern Mit Abschluss auf Tor spielen
Mitspieler unterstützen (Organisation 4 – 2 – 3 – 1)
Konzentration
Fokussiert sein
Schnell umschalten
Mon équipe possède le ballon:
Construire le jeu – Marquer le but

Exercice Description Coaching Variantes

Stratégie Team: Niveau 1 Organisation Tactique Technique Minus (-) Plus (+)
Dimensions Prendre l’information Passe
Selon niveau des joueurs et Appui offensif Dosage selon la position du
but recherché Décision finale de la partenaire
Exemple: ½ terrain dernière passe Joueur dans l’espace (pied)
Joueurs Relations et timing dans Passes directes et sèches
Groupe de 5 joueurs + 1 gardien le mouvement Conclusion
Durée Centres dosés
5' à 6' (par variante), Tir au but
selon le nombre de joueurs

Déroulement Force mentale Condition physique Description Description

Joueurs dans l’organisation Conscience de soi Explosivité Règle Règle
offensive du 4 – 2 – 3 – 1 Agir avec détermination Appuis dynamiques Exercice plus simple sans le Choix du passeur
Démarrage de l’action par Communication Accélération 3e joueur (plus de variantes)
l’entraîneur (ou 1 joueur). Con- Encourager ses coéquipiers Sprints dans les espaces Une-deux de l’ailier avec 1 défenseur actif
duite de balle de l’ailier, passe à Engagement un demi de l’axe 2e ballon pour changer les rôles
1 demi de l’axe qui remet au 2e Connaître, accepter et (combinaison à deux)
demi de l’axe en profondeur remplir son rôle Accent plus sur la qualité
Centre ou finition Être ambitieux technique que la vitesse
Partager le box
Plusieurs schémas possibles

Jeu Description Coaching Variantes

Stratégie Team : Niveau 2 Organisation Tactique Technique Minus (-) Plus (+)
Dimensions Prendre l’information Prise de balle
Selon niveau des joueurs et but Espace, zone de jeu, autres Orientation motrice
recherché joueurs, chercher l’espace et le 1ère touche, enchaînement
Exemple: 45 m x 50 m joueur cible Passe
Joueurs Occupation de l’espace Joueur dans l’espace
17 joueurs Largeur et profondeur (Dosage et pied)
Durée Appui au porteur du ballon Passe cachée
8' (volume totale env. 20') Se démarquer Technique dans sa position
Offrir une solution au porteur
du ballon

Déroulement Force mentale Condition physique Description Description

7 contre 7 + 3 Jokers
Départ du jeu à 10:7 (3 Jokers
avec équipe rouge) A la perte
du ballon, les bleus deviennent
défenseurs (compacité) contre
les 7 rouges (largeur et profon-
deur), qui jouent dorénavant
avec les 3
Alternance pour chaque équipe
de la situation OFF et DEF
Régulation émotionnelle
Prendre du plaisir en jouant
Engagement
Prendre des initiatives, connaître
et remplir son rôle
Communication
Encourager ses coéquipiers
Concentration
Être attentif
Changer d’attitude rapidement
Résistance à la fatigue
Intensité élevée
Attention à la charge des
jokers!
Nombre de joueurs
8 contre 8 + 2 jokers dans une
organisation en 4 – 4 – 2
Un joueur offensif peut
s’intégrer au milieu avec les jo-
kers (organisation en 4 – 2 – 3 – 1)
Règles
Limiter le nombre de touches
de balle, p.ex. par groupe de
joueurs (jokers ou joueurs
extérieurs)
Possibilité de finition dans un but