Die QualitEit der
Muskelentwick-
lung ihre GrtiBe
und Muskeldichte
entschieden mit
nur einem Punkt
Vorsprung liber
den Sieg bei der
Mr.-Olympia-Wahl
1976 in Columbus
(Ohio, USA).
F. COLOMBO siegte
vor F.ZANE und
BOYER COE.
Foto: COLOMBO (links)
ZANE (rechts)
Qualitet ist alles
Qualitiitskontrolle ohne MEngel. So lautet
die Devise in den meisten der westlichen
lndustrieldnder, besonders jedoch in den
Vereinigten Staaten von Amerika. Gemeint
ist damit, daB ein Produkt von der Her-
stellung bis zum Verkauf stEndig kontrol-
liert wird, um sicherzustellen, daB eine
gleic{rbleibend hohe Qualit6t garantiert ist.
Wenn eine Firma konkurrenzfiihig bleiben
will, so muB sie frir diese Kontrollen und die
Entwicklung neuer Produkte und Herstel-
lungsverfahren Millionen ausgeben. Wer an
der Spitze stehen will, muB ein Vielfaches
dieses Betrages ausgeben. Fehlerquellen
konnen sich vor allem auch am FlieBband,
beim Versand und im GroB- und Einzelhan-
del einschleichen. Du rch endlose Priif un-
gen, Kontrollen und lnspektionen mochte
eine solide Firma sicherstellen, daB ihre
Waren den Endverbraucher in einwand-
freiem Zustand erreichen.
Aber nidrt iede Firma ist so verantwor-
tungsbewuBt. Zu viele Firmen bedienen
sich billiger Rohstoffe und ungelernter Ar-
beitskrdfte und schidigen somit den Ruf
einer ganzen Branche. Als Kraftsportler
sind Sie mit einem Hersteller zu verglei-
chen. Das Produkt sind Sie selber. Wie
steht es mit lhrer Qualit#itskontrolle? Sind
auch Sie bestrebt, keine Mdngel auf kom-
men zu lassen? Verwenden Sie fur lhre
Fabrikate (Muskeln) auch nur das beste
Rohmaterial (Nahrungsmittel)? Oder achten
Sie weniger auf Qualitdt denn auf Quanti-
tet? Jeder erfahrene Kraftsportler wird
lhnen versichern, daB der Schllissel zum
Erfolg In der QualitEit der Ernihrung liegt.
Der erfahrene Leistungssportler wird im
wahrsten Sinne des Wortes sehr schnell die
Spreu vom Weizen trennen k6nnen. Am
wertvollsten ist fur ihn die Kost, die dem
Korper und dabei besonders dem Muskel-
apparat den groBten Nutzen bringt. Es mag
in unserer heutigen Wohlstandszeit mit alt
ihren negativen Begleiterscheinungen der
Ubererndhrung paradox klingen, dbch ein
Kraftsportler muB - will er erfolgreich sein
an Muskeln zunehmen. Die Gewichtszu-
nahme beim Kraftsportler ist gteichbedeu-
tend mit Muskelzuwac-lrs;
Es ist nicht einfach, kraftvolle Muskeln zt)
gewinnen. RegelmiiBiges Training ist dazu
genauso erlorderlich wie eine hochwertige
Ern6hrung. Dabei kann auch das inten-
sivste Trainingsprogramm schlechte EBge-
wohnheiten nicht wettmachen. Der Korper
benotigt kraftvolle Nahrung, damit sich die
Anstrengungen im Training auch lohnen
und der optimale Nutzen daraus gezogen
wird. Es klingt fur manchen zwar etwas
hart, aber Torten und Pizza sollten aus
dem Erndhrungsplan gestrichen werden.
Wenn man erst einmal das herrliche Ge-
fUhl der Muskeldurchblutung genossen hat,
so fallt es einem leicht, auf solche Dinge
zu verzichten. Kraftsport erzieht gleichzeitig
auch zur Selbstdisziplin, und man denkt
plotzlich viel kdrperbewuBter.
Da jedes Training das AuBerste an Kraft
verlangt, ist d ie Zuf u h r von auf bauenden
Vitaminen eine Notwendigkeit. Zusammen
mit Entspannung und Schlaf bestimmt die
Nahrung den Erfolg oder MiBerfolg.
EiweiBreiche Kost bildet Muskeln, wie
heute jeder weiB. Durch den naturlichen
Vorgang von Train ing-Essen-Erholu ng
wird das Muskelwachstum gefordert. Die
Muskeln holen sich das zur Wiederherstel-
lung und zum Aufbau erforderliche Protein.
Was Sie brauchen, ist ein Erndhrungsplan,
der Sie in ausgewogener Menge an Protein
und Kohlehydraten versorgt, so daB Sie
das erforderliche Training gut bewdltigen.
Reichhaltige ErnEhrung ist jedoch beileibe
nicht immer gleichbedeutend mit richtiger
Ernlhrung. Die Notwendigkeit, die Kohlen-
hydrate aufzustocken, wenn die Energie
33
 m Abend vor einer Bodybuilding-Veran-
staltung, noch dazu vor dem Kampf um
die Krone den Mr.-Olympia-Titel
beginnt die Zeit der Einsamkeit. Es ist die
Zeit, wenn auch die groBten Bodybuilder
in sich gehen und auch bei ihnen Fragen
auftauchen wie: warum bin ich uberhaupt
hier?
Leistungs-Bodybuilding, und das werden
alle bestdtigen, die sich in diesem MaBe
frir den Sport engagieren, ist eine seltsame
Sache. Es ist ein passiver Sport. Der Geg-
ner ist nicht ein anderer Athlet oder das
Gewicht, das man hebt. Es ist etwas Ab-
straktes. Der Bodybuilder muB immer mit
der Fahigkeit kdmpfdn, sich a)r Leistung
anzustacheln, den inneren Schweinehund
zu uberwinden. Aber von den Hunderten
von Stunden des hdrtesten Vorbereitungs-
trainings f ii r einen Wettkampf , sind keine
so schwer zu ertragen, wie diese einsamen
Stunden am Abend vor dem Wettkampf.
Sie gehen in ihre Zimmer wie Monche.
Der Schlaf, wenn uberhaupt mdglich, wird
immer wieder regelmriBig von dem all-
gegenwdrtigen Gedanken unterbrochen
haben sich die unzdhligen Stunden im
Studio, die Tausende von Sdtzen gelohnt,
oder war alles umsonst? Und im Wirbel
des sich drehenden Kaleidoskops dieser
Gedanken verliert man leicht die Objek-
tivitdt.
lmmer wieder denkt der Bodybuilder an
die riesige Willenskraft und den Aufwand
an Energie, um das Training durchzustehen.
Und dann wird alles subjektiv wenn er
hofft laB das nicht alles umsonst ge-
wesen sein !
Ftir Momente wird sein groBes Selbstver-
trauen, das er sich im Laufe der Vorberei-
tung aufgebaut hat, erschtittert. Zweifel
kommen auf. Aber welcher Bodybuilder
wird schon zugeben, daB er nicht an sich
10 ASJ
selbst glaubt - jedenfalls keiner unter den
Teilnehmern an der Mr.-Olympia-Wahl, bei
der nur fruhere Mr.-Universum- oder Mr.-
Welt-Sieger teilnehmen konnen. Sie wdren
dennoch keine menschlichen Wesen, wenn
nicht auch bei ihnen solche Gedanken
aufkommen wurden.
Robby Robinson, der allerdings nur an der
gleichzeitig durchgefuhrten Mr.-lnternatio-
nal-Wahl teilnahm, lag alleine auf seinem
Bett u nd hob n u r etwa alle 30 Seku nden
den Kopf, um einen Blick auf den laufen-
den Fernseher zu werfen. Ablenkung von
der inneren Unruhe. Dabei war Robinsons
Favoritenstellung so stark, daB er sicher
auch gewonnen hdtte, wenn er uberhaupt
keine Pose ausgef uh rt hdtte. Als er mit
nacktem Oberkorper dalag, konnte man
sich eines Gedankens nicht erwehren
warum nahm er nicht an der Mr.-Olympia-
Wahl teil? Seine Korperentwicklung war
unglaublich, und er hdtte sicher gute Chan-
cen gehabt.
Robby konnte nicht schlafen. Er war nicht
nervos, wie er versicherte, er vertrug nur
das weiche Bett nicht.
,,lch schlafe ungern im Bett", erklarte er.
,,lch liege lieber auf dem Boden. Sogar zu
Hause schlafe ich meist auf dem Boden.
Und meine Frau kann das immer noch
nicht fassen, und ich sage ihr immer wie-
der, daB es gut fur mein Herz sei. lch habe
seit meiner Schulzeit Probleme mit meinem
Herz. Es schwillt manchmal do, vor allem
wenn ich lange in einem weichen Bett
liege. Daher liege ich meist auf dem
Boden. "
Wie ist dies mit dem harten Training zu
vereinbaren?,,Nun, der Arzt hat mir natur-
lich gesagt, daB es ftir mich nicht gut ist,
wenn ich so hart trainiere. Er weiB aber
auch genau, daB mich nichts vom Studio
zurtickhalten kann und so verschreibt er
mir Medrkamenle unj sagl nur: PaB auf
Dich auf[" lvlarchmal be<:-n''re ich einen
stechenden Schnrerz im B'us:<orb, aber er
geht immer wieCer vorbe:. \'i'enn es ganz
schlimm wIrd, so lasseich es einen Tag
mal etwas langsamer angehen,"
Auch Ken Waller konnie nicht schlafen.
Gegen ein Uhr nachts klopfte er an Robin-
sons Tur und bat ihn, ihm seinen mit Som-
mersprossen ubersdten Rucken mit Brdu-
nungsmittel einzureiben. ln seinem schwar-
zen Trainingsanzug unterlag man der lllu-
sion, daB Ken zum erstenmal in seiner
Karriere ,,dunn " zu einem Wettkampf an-
tritt. Als er seine Jacke auszog kam jedoch
eine riesige Masse zum Vorschein, und
man konnte diese Verwandlung nicht glau-
ben. Als er seinen Arm hob, sah er kurz
prufend in den Spiegel und bewegte die
Huften hin und her, wobei ein Serratus
sichtbar wu rde, der an den knorrigen Fin-
ger eines Drei-Zentner-Catchers erin nerte.
Fur einen so groBen und wuchtigen Athle-
ten eine ganz ungewohnliche Entwicklung.
Sicher wurde ihm dieser Super-Serratus
einige Pluspunkte bei den Kampfrichtern
einbringen.
Bei Waller, der in den USA als ,, Body-
builder der letzten Sekunde" eine beson-
dere Popularitdt errungen hat, weiB man
nie, in welcher Form er zum Wettkampf
kommt. Das entscheidende Stadium tritt
bei ihm erst wenige Tage vordem Wett-
kampf ein. Noch eine Woche vor der Mr.-
Olympia-Wahl sah er nahezu untrainiert
aus. Die Muskelmasse fur einen solchen
Wettkampf war viel zu gering, und von der
Muskulositdt schweigt man besser ganz.
Nun stand er hier in Bestform. Als ihn
Robby eingerieben hatte, machte er seinem
Spitznamen alle Ehre: Miracle Man
Wundermann.
,,lch kann nicht glauben, was Du in nur
 Einen Monat vor dem Tag X sah ich ihn
posen und er sagte nur: ,,Siehst Du ?
Schau Dir an was jetzt alles passiert. lch
habe noch einen Monat Zeil. Keiner der
anderen ist jetzt schon in einer solchen
Form. lch werde Zanes beste Posen bes-
ser machen. Und ich werde wesentlich
massiger sein als er. Und Franco. Nun,
er ist viereckig, O-beinig und ein Zwerg.
Er wird meine Form nicht erreichen."
Dabei sagte Rick aber nie, daB er den
Titel gewinnen wurde. Sein Sieg, so sagte
er des ofteren, wdre, allen zu zeigen, was
er innerhalb von funf Monaten aus seinem
Korper gemacht hatte.
Doch Rick Waynes Verletzung wu rde
schon vorhergesagt. Frank Zane trdumte
etwa vier Wochen vorher, daB er Wayne
mit dem Schwert gekopft hdtte. Und gerade
im Nacken peinigen Rick nun die Schmer-
zen. Seltsame Duplizitdt der Ereign!sse.
Um vier Uhr fruh saB Robinson in seinem
Hotelzimmer und sah aus dem offenen
Fenster. Ein blaues Neonlicht auf der Spitze
eines Nachbargebdudes erleuchtete alle
zwei Sekunden den dunklen Raum. Und
Robby zdhlte mit. lch glaube, er kam uber
die Zahl 1000 bis er endlich einschlief . . .
Der ndchste Tag began n wu nderschon,
wenigstens, was das Wetter betraf. Und fur
sieben Superathleten war er d e r Tag
ihr Tag.Fur die diesjdhrige Mr.-Olympia-
Wahl hatten sich alle nahezu ein Jahr vor-
bereitet. Die Entbeh ru ngen verlangten
ihnen teilweise alles ab, psychisch und
physisch, doch erst nach der Meisterschaft
wurden einige eingestehen, daB es sich
nicht gelohnt hat. Jetzt war noch jeder
voller Hoffnung und mit jeder Faser fie-
berten sie dem Kampf entgegen.
Ben und Joe Weider saBen beim Fruh-
stuck neben Robinson und mir am Neben-
tisch. Joe war bestens gelaunt und freute
sich auf den kommenden Kampf. Es war
nicht nur der Tag der Bodybu'ilder, es war
auch sein Tag, denn die Mr.-Olympia-Wahl
war seine ldee. Bei der Premiere 1965
hatte Joe vorhergesagt, daB d ies der be-
gehrteste aller Titel werden wird. ,,lch er-
kannte, daB es frir einen Bodybuilder, der
die Mr.-Universum-Wahl gewann, schw6r
war, sich neu zu motivieren ", sagte Wei-
der. ,,Stars wie Frank Z'ane, Larry Scott
und Sergio Oliva brauchten aber diese Mo-
tivation, uffi weiter zu trainieren fur ein
neues, noch groBeres ZieL Was war dafur
besser geeignet als ein professioneller
Wettkampf nur ftlr die Besten der Besten?"
Larry Scott gewann den Titel zweimal,
Oliva dreimal, und dann kam Arnold und
,,pachtete" den Titel fi.rr sechs Jahre. Unge-
schlagen trat er ab, mit 29 Jahren! Wenn
man von Joe's ursprunglicher ldee aus-
geht, so zerstorter der ,,Austrian Oak", wie
Arnold hier in den USA gerne genannt
wird,, den eigentlichen Sinn dieser Mei-
sterschaft: den besten Bodybuildern der
Welt einen zusdtzlichen Anreiz zu geben.
Wenn Arnold teilnimmt, so gibt es keine
,,besten Bodybuilder" mehr. Und in den
letzten Jahren kam es schlieBlich soweit,
daB Schwarzeneggers Gegner (eine fast
zu hochgegriffene Bezeichnung) besser ge-
fahren wdren, wenn sie sich einer anderen
Sportart zugewandt hdtten. Doch nun ist
erweg...

Die unmittelbare Vorbereitung vor dem

Wettkampf, das Aufwdrmen, ist im Body-
building schon zu einer Art Ritual gewor-
den. W6hrend sich Colombo, Corney und
Zane gerade mit Muskeliil einreiben, priift
Boyer Coe nochmals die ,,most muscular"-
Pose. lm Bild unten das erfolgreiche Ver-
anstalterduo, Arnold Schwarzenegger und
Jim Lorirner. Die Zusclrauer tobten vor
Begeisterung, als die Mr.-Olympia-Teilneh-
meraul die Biihne kamen (rechte Seite).
12 ASJ
 Und so hatten die diesjdhrigen Teil-
nehmer alle ihre Chance auf den Sieg.
Frank Zane, Ken Waller, Mike Katz, Franco
Colombo, Bill Grant, Boyer Coe, Ed Cor-
ney.Endlich kam Robinsons Fruhstuck
10 Ruhreier. Und als er mit der Exaktheit
einer Maschine begann, den vor ihm
stehenden zittrigen Berg von EiweiB und
Eigelb abzubauen, verdnderte er sich
schlagartig. Nun lief alles ab wie bei ei-
nem Computer. Fur ihn hatte der Wett-
karnpf schon begonnen. SchlieBlich
wischte er sich zutrieden das Eigelb von
seinem Schnurrbart, sah auf die Uhr und
sagte, es wdre nun Zeit zu gehen. Mit zehn
Eiern im Bauch und ein altes amerika-
nisches Volkslied pfeifend gingen wir zu
FuB zum Memorial Auditorium, zum Ort der
Handlung. Und wie dem Rattenfdngjer von
Hameln folgte ihm eine immer groBere
Zahl von Muskelfans, riefen seinen Namen,
fragten nach einem Autogramm oder einem
Photo mit ihrem ldol. Die hinter uns mar-
schierende Sclrlange wurde immer groBer
und als wir im Auditorium ankamen, waren
es Hunderte, in ihrer Begeisterung nicht
mehr zu stoppende Fans.
Arnold Schwarzenegger wu Bte als Su-
perstar die Masse zu begeistern und auch
jetzt als Geschdftsmann ist er ein Profi . Zu-
ndchst ein mal setzte er darauf , daB d ie
Bodybuildinq-Anhdnger auch an der Vor-
wahl groBes lnteresse haben wurden und
lieB sie daran teilhaben. Uber 2000 kamen
schon zu dieser fruhen Stunde. Der Ver-
kaufsstand in der Vorhalle wdre von den
drdngenden Fans bald uberrrannt worden.
ln nerhalb von zwei Stu nden verkaufte Ar-
nold alle 1000 Mr.-Olympia-T-Shirts, das
Stuck zu funf Dollar. Hinterher drgerte er
sich nur, daB er nicht 2000 bestellt hatte.
Er hdtte auch die verkauft.
Die Begeisterung der Masse war nicht
mehr zu bremsen und ich kam mir teilweise
vor wie im Karneval. Robinson gab Hun-
derte von Autogrammen und begab sich
schlieBlich hinter die Buhne, wo Arnold
Schwarzenegger seinem Mitarbeiterstab
letzte Anweisungen erteilte. Die Atmo-
sphdre wurde immer spannungsgeladener.
Uberall sah man bekannte Geslchter. Altes,
was im Bodybuilding in USA Rang und Na-
men hat, war vertreten.
Ben und Joe Weider konferierten mit Oscar
State, der zur Leitung des Kampfgerichts
von Arnold aus England eingeflogen wurde.
Charles Gaines und George Butler standen
daneben und diskutierten mit einigen be-
kannten Journalisten.
Robinson zog mich schlieBlich zur Seite
und bat mich, ihn den Rucken mit diesem
wohltuenden Muskelol einzureiben. Ein
riesiger Latissimus wolbte sich vor mir, und
ich sah nur noch Muskeln auf Muskeln.
Dabei buckte sich Robby zu seiner Trai-
ningstasche und konsumierte einen Berg
Tabletten. ,,lch brauche immer meine Kon-
zentrate - sie sind vielleicht der wichtigste
Tei! in meinem Plan... um der absolut
Beste zu werden! lch hore niemals auf und
werde immer stdrker werden und besser!"
Und dann die Stimme von Oscar State:
,,Alle Teilnehmer zur Mr.-lnternational-Wahl
fertigmachen !" Bei allem Respekt vor den
anderen Teilnehmern dieser Meisterschaft,
als sie alle auf der Buhne standen, wurde
die geradezu unglaubliche Uberlegenheit
Robinsons deutlich. Wenn man von seiner
typischen einarmigen Bizepspose noch
nicht geschockt war, so war man es sofort
von dem unbdndigen Ldrm, den der Jubel
der Zuschauer ausloste. Von seinen Geg-
nern hatte nur Roger Callard bei seiner
Ruckenpose einen dhnlichen Applaus be-
kommen. Die anderen Teilnehmer Charles
Thomas, Don Ross, Jocelyn pelletier und
George Navarette hatten riberhaupt keine
Chance. Robby holte sich diesen Sieg im
Spaziergang. Und die Mr.-lnternational-
Wah I war n u r eine ku rze Ouvertu re zur
Mr.-Olympia-Vorwahl. Auch der unerfahren-
ste Besucher eines Bodybuilding-Wettkamp-
fes konnte sehen, daB der Sieger nur Ro-
binson heiBen konnte.
Und nun kamen die Stars. Die sieben
Mr.-Olympia-Teilnehmer traten mit dem
inzwischen zum Ritual gewordenen Auf-
wdrmen in den Wettkampf ein. Nun sind
die Bodybuilder nicht mehr Gesinnungs-
genossen, keine groBe Familie mehr, nun
sind sie Rivalen. Und gerade diese kurze
Zeit des Aufwdrmens ist d ie kritischste
Zeit. All die kleinen menschlichen Schwd-
chen und Eigenheiten treten nun zutage.
Offen und klar. Jeder versucht den an-
deren zu storen, ihn nervos zu machen,
seine Chancen zu vermindern. ln ihren
Augen kann man vieles ablesen.
Unsicherheit,Angst, Uberheblichkeit,
Stress.ln Aussagen und Gestik spiegelt
sich die auBergewohnliche Belastung in
diesem Augenblick wider. Jeder hat sein
Bestes gegeben und nun gibt es keinen
Weg meh r zuruck. lm Wettkampf zu be-
stehen heiBt mehr, als nur den Korper zu
zeigen. Die Kampfrichter drauBen beob-
achten jede Regung, jede Reaktion. Einige
konnen in solchen Momenten ihr Selbst-
bewuBtsein gewaltig steigern.
Ein Zweifler wird niemals gewinnen.
Dieses Ritual, das Aufpumpen, hat fur den
Wettkampf schon eine vorentscheidende
Bedeutung. Wen igstens f u r die Aktiven.
13
 Das Wissen um die groBen Anstrengungen
das ganze Jahr [iber und die Bedeutung
der nun folgenden Minuten lassen eine
Span nu ng entstehen, d ie sich ganz einf ach
in vielfdltiger Weise entladen muB. Die
Karten sind auf dem Tisch, und alle noch
so schon formulierten Entschuldigungen
zdhlen nun nicht mehr. Die Stunde der
Wahrheit ist gekommen.
So sehr manche den psychologischen
Kampf mit den Gegnern brauchen, so gibt
es auch einige unter ihnen, die sich ganz
alleine vorbereiten. Vielleicht sind sie
selbstsicherer als die anderen. Einige glau-
ben auch, daB ein solches Verhalten weder
notwendig noch gerechtfertigt sei. Frank
Zane zum Beispiel, liegt ruhig auf einer
Couch in einem anderen Raum und laBt
sich von der allgemeinen Hektik nicht an-
stecken. ,,lch mag es nicht, durch ubertrie-
bene Spruche andere zu storen zu versu-
chen ", sagt er ganz leise. ,, Das ist ih re
Sache. lch richte meine ganze Aufmerksam-
keit auf mich selbst und bereite mich gei-
stig auf das vor, was nun kommt. lch bin
nicht hergekommen, Uffi einen Gegner so
nervos zu machen, daB er seine Posen ver-
giBt. Alle, die nur dann zu Hochstleistungen
feihig sind, wenn sie von anderen in der-
artiger Weise angeg riffen werden, haben
keine innere Stdrke. Sie versuchen, sich
gegenseitig psychisch fertig zu machen.
Mich wurde das nur dann treffen, wenn
ich wuBte, daB ich nicht in Form bin."
Und das war an diesem Tag sicher nicht
der Fall. Zanes Selbstvertrauen war sehr
groB. Vor einigen Wochen sah ich Zane
zum letzten Mal im Gold's posen. Arnold
kam auch dazu und meinte: ,,Zane ist der
Mann, der am 18. September geschlagen
werden muB". Damals glaubte noch nie-
mand so recht daran, auBer Franco Co-
lombo. Er vergaB nicht, wie knapp er 1974
in New York gegen Zane gewann.
Waren es nicht die Gedanken an den
erneuten Kampf mit Zane, so waren es
sicher die Blicke von Waller und Grant, die
Colombo nur schwer ruhig bleiben lieBen.
Er wirkte nervos, oder besser gesagt, un-
gehalten. Die beiden hingen mit ihren
Blicken aber auch wie t(letten an Colombo
und verfolgten jede seiner Bewegungen.
Und ganz leise sagte er zu sich selbst:
,,lch kummere mich nicht um die anderen,
sie sind uberhaupt nicht hier!"
,, Mist, ich brauche meinen eigenen Um-
kleideraum", jammerte Waller, der in sei-
nem schwarzen Anzug bei seinen Gegnern
genau die vorhergesagte Reaktion aus-
loste. Keiner kummert sich um ihn, jeder
hielt ihn fur viel zu dunn.
Die meisten Bodybuilder sind in einem
danebenliegenden Raum. Die Wdnde sind
voll von Spiegeln, das Licht ist so hell, daB
es einem in den Augen weh tut. Boyer Coe
und Ed Corney olen sich gerade ein. Kei-
ner von beiden sagt ein Wort. Das einzige,
was ich von Corney die ganzen Tage horte
war: ,, N u n, das ist er. Der g roBe Cou nt-
down." Coe machte etwa alle 30 Sekunden
die Most-muscular-Pose, wahrscheinlich
deshalb, um die Aufmerksamkeit von Grant
auf sich zu lenken. Grant saB ruhig in
einem Stuhl und bewegte nur langsam die
Arme, um seine Brust aufzupumpen. Man
sah bei ihm nur noch Fasern.

lhre Sonderklasse stellten die Mr.-Olympia-

Teilnehmer in Kcirperentwicklung und
Posing unter Beweis. Boyer Coe (o. Ii.)
faszinierte mit seinen gewaltigen Armen
und enormer Wucht, bei Ed Corney (o. re.)
schwappte die Woge der Begeisterung ob
seiner unvergleichlichen Darbietung nahe'
zu libern Ken Waller (Mitte li.) stellte sich
in absoluter Bestform vor und Bill Grant
gehtirte sicher zu den muskultisesten
Athleten, die je auf einer Btihne standen.
14 ASJ
 Franco kam herein, legte sich sofort auf
die Druckerbank und bewegte eine mit
150 kg beladene Olympiahantel wie einen
Besenstiel. ln diesem Moment kommt Ar-
nold herein und mault ihn sofort an:
Franco, habe ich schon etwas von Auf-
,,
pumpen gesagt? Es ist noch zu fruh!"
,,lch muB irgend etwas tun", kommt die
Antwort.,,Auf was warten wir eigentlich
noch ? Weihnachten ?" Franco ist unglaub-
lich wuchtig und sieht formlich eckig aus.
Sicher ist er der wuchtigste unter den
Teilnehmern. Die letzten Tage vor der
Meisterschaft hatte Franco nicht gerade
das Gluck auf seiner Seite. Einige miB-
gonnten ihm einen moglichen Erfolg und
machten gegen ihn Politik. Und dennoch
ist es jetzt Franco, der die Favoritenstel-
lung einnimmt. Auf Grund der neuen Si-
tuation du rch Arnolds Rucktritt gab es
gerade in diesem Jahr unendlich viele
Geruchte. Die meisten wurden gezielt in
Umlauf gebracht, um eine bestimmte Re-
aktion hervorzurufen. lm Mittelpunkt der
Spekulationen stand dabei meist Colombo.
Sogar die Freundschaft mit Arnold wurde
ihm als negativ angelastet und brachte
einlge HeiBsporne sogar auf den Gedan-
ken, daB er deshalb freiwillig auf eine
Teilnahme verzichten sollte. Colombo hatte
viel durchzustehen, und man sah ihm dD,
daB diese Vorgdnge nicht spurlos an ihm
vorubergingen. Er atmete schwer und seine
Augen wirkten teilweise mude.
Franco konnte nicht mehr warten, a)
groB war die Nervenanspannung, und er
war der erste, der nach dem offiziellen
Zeichen mit dem Aufpumpen begann. Mit
zwei 25-kg-Kurzhanteln, die er wie Weih-
nachtsgeschenke unter den Arm geklemmt
hatte, verlieB er blitzartig den Raum. Kei-
ner konnte ihm folgen. Coe und Corney
rieben ein weiches O! in die Haut ein und
starrten immer wieder in den Spiegel.
Zane machte viele Liegestutzen . Katz und
Waller wurden in den letzten Minuten nicht
mehr gesehen.
,,Zwei Minuten", horte man eine Stimme
rufen.,,Alles auf die Buhne."
Waller saB neben Grant, als Zane hinter
die Buhne kam. Er ndherte sich ihnen sehr
vorsichtig. Gerade wegen d ieser beiden
kam Zane immer sehr fruh morgens zum
Training; denn er kann die kleinen ,,Spiel-
chen" der beiden wdhrend des Trainings
nicht ausstehen. Waller nannte Zane einen
,,dunnen Wiesel" und Grant meinte gar,
er wurde Zane ,,wegblasen".
Katz kam in letzter Sekunde. Ftir beide
Teilnehmer in der Klasse uber 90 kg war
es der erste Profi-Wettkampf. Beide wuB-
ten auch, daB ihr Weg weitaus leichter a)
gehen war, als der in der ,,leichteren "
Klasse. Katz hatte sich im Rucken verletzt
und konnte nur mit einer Cortison-Spritze
an den Start gehen. Tage zuvor hatte Katz
Arnold noch um Rat gefragt, in welchem
Wettbewerb er starten solle. Eine unnotige
Frage, wenn man von einer Siegchance
ausgeht.
Die sieben besten Athleten standen nun
a)r Bewertung bereit, und nach dem vor-
angegangenen Gepldnkel schwiegen jetzt
alle einmutig. Waller durchbrach als erster
diese seltsame Stille und meinte zu Zane
gewandt: ,,Viel Gluck, Frank - Du wirst es
brauchen. "

Von ihren starken Gegner noch deutlich

absetzen konnten sich in der Klasse bis
90 kg Ktirpergewicht Franco Colombo und
Frank Zane. lm professionellen Bodybuil-
ding lieferten sich die beiden sicher das
spannendste Duell aller Zeiten. lhre Ein-
stellung zum Bodybuilding ist genauso
grundsdtzlich verschieden wie ihre Kiirper-
entwicklung. Perfekte Harmonie und Ele'
ganz gegen eine fast unglaubliche Kombi'
nation an Masse und Muskuliisitdt.
folgreich, und mit seinen 53 Jahren auch
heute noch in blendender Verfassung, ge-
hort im Staate Ohio zu den groBen Body-
building-Personlichkeiten. lhm hatte man
die Conference dieser Supershow anver-
traut. Einen besseren Mann konnte Arnold
Schwarzenegger nicht finden.
Als er schlieBlich bei der Siegerehrung
Boyer Coe als Dritten in der Klasse bis
90 kg ausrief, konnte man tiefe Enttdu-
schung in seinem Gesicht ablesen. Boyer
war von sich und seinem Sieg uberzeugt.
Und dies war der alles entscheidende Mo-
ment. lmriesigen Memorial Auditorium
wurde es ganz ruhig. Der ndchste Name,
der ausgerufen wurde, war gleichzeitig
auch die Entscheidung uber den Sieg. ln
Sekunden wuBten wir, wer neuer Mr. Olym-
pia 1976 sein w[irde; denn daB der Sieger
der kleinen Klasse auch Gesamtsieger
werden wtirde, war allen im Saale klar.
Bosland sagte es klar und deutlich, um
keine MiBverstdndnisse aufkommen zu las-
sen.
Und Frank Zane zuckte sichtlich zusam-
men, hatte fast einen schmerzerfullten Ge-
sichtsausdruck, als sein Name im
sprecher erklang. Armer Frank. lch fuhlte
mit ihm und mit ihm mindestens 2000
,,Zanersl', wie seine Anhdnger hier genannt
werden. Jedes noch so trostende Wort war
in diesem Moment fehl am Ptatze. Zane
war ein niedergeschlagener, enttduschter
Mann.
Von Francos Gesicht f iel im gleichen
Fortsetzung Seite 21
lm sechsten Anlauf gelang Franco
Colombo der ganz groBe Triumph.
Als er zum Mr. Olympia ausgerufen
wurde, sprang er'vor Freude fast so
hoch, wie er groB ist. Und Arnold
Laut-
Schwarzenegger liberreichte ihm die
wertvolle Ehrentafel. Franco Colombo
setzt die Reihe der Mr.-Olympia-Sieger
nach Scott, Oliva und Schwarzenegger
wiirdig fort, wie die unteren Bilder
eindrucksvoll beweisen.