Soll man Sport jeden Tag treiben?

Erfahrung Ich habe zu wenige Zeit, Sport zu treiben. Aber mein Onkel, der Sport jeden
Tag macht, hat eine gute Gesundheit und einen schönen Körper. In der Zukunft
wünsche ich, dass ich die Zeit geeignet einteilen kann, Sport zu treiben.

In meiner Heimat Vietnam wird Sport immer mehr populär und spielt eine
Situation wichtige Rolle im Leben. Für die Menschen ist der Sport mit seinen
verschieden Arten eines der beliebtesten Hobby.

Man lässt sich durch regelmäßiges sportliches Training das Körpergewicht

Vorteile senken oder eine gesunde Körpergröße beibehalten. Je stärker man bewegt,
desto mehr Kalorien wird verbrennt.
Machen Sport jeden Tag hilft uns nicht nur einen schöne Körper zu haben,
sondern auch viele gefährliche Krankenheite, z.B: Depression, Krebs,
Schlaganfall, usw. zu vermeiden.

Der erste Nachteil ist, dass man sich beim Sport verletzen kann, wenn man sich
damit nicht gut auskennt, wie man eine irgendwelche Übung richtig machen
Nachteile sollen.
Ein weiterer Nachteil ist, dass man wegen des Sporttriebens unter
Hautkrankheiten leiden kann.

Meiner Meinung nach sollte man jeden Tag Sport treiben, um gesund zu
Meinung bleiben. Ich persönlich denke, ist es von 30 Minuten bis 1 Stunde pro Tag völlig
in Ordnung.