Hallo, ich bin Panagiotis aus Griechenland und heute werde ich über meine Essgewohnheiten schreiben.

Zum
Frühstück esse ich gerne eine nahrhafte Mahlzeit. Mein Frühstück besteht hauptsächlich aus Haferflocken mit
Kakaopulver und Chiasamen. Dann ist die zweite Mahlzeit des Tages das Mittagessen, das normalerweise aus Reis
und Hühnchen besteht. Vor dem Training esse ich griechischen Joghurt mit Honig, der mir Energie für mein Training
gibt. Schließlich ist meine letzte Mahlzeit des Tages ein Omelett mit 2 Toastscheiben

Hallo, ich bin Panagiotis aus Griechenland

und heute werde ich über meine
Essgewohnheiten schreiben. Zum Frühstück
esse ich gerne eine nahrhafte Mahlzeit.
Mein Frühstück besteht hauptsächlich aus
Haferflocken mit Kakaopulver und
Chiasamen. Dann ist die zweite Mahlzeit
des Tages das Mittagessen, das
normalerweise aus Reis und Hühnchen
besteht. Vor dem Training esse ich
griechischen Joghurt mit Honig, der mir
Energie für mein Training gibt. Schließlich
ist meine letzte Mahlzeit des Tages ein
Omelett mit 2 Toastscheiben