Du, als wirklich selbstbewusster Mensch stehst zu dir
selber und akzeptierst dich, so wie du bist. Du liebst dich selber und du zeigst das und man sieht und fühlt das unmittelbar.
2) Lockerheit
Du lachst häufiger als andere und vor allem auch über
dich selbst. Du nehmst das Leben nicht so verdammt ernst. Du hast Spaß und erfreust dich am Tag.
3) Meinung sagen
Du als Frau mit einem hohen Selbstbewusstsein lässt du
nicht alles zu. Du sagst, was du sagen willst. Ohne dabei groß nachzudenken, was andere wohl davon halten.
4) Körperhaltung
Du wahrst eine aufrechte Körperhaltung. Denn eine gute
Körperhaltung gibt einem sofort mehr Präsenz und man nimmt automatisch mehr Raum ein. Damit signalisierst du außerdem: "Leute, zuhören, hier ist jemand, der was zu sagen hat".
5) Dankbarkeit
Du als glücklicher Mensch bist dankbar gegenüber dem, was
du hast. Ob viel oder wenig. Du bist einfach dankbar gegenüber dem Leben und diese Dankbarkeit gibt dir enorme Energie und eine Entspanntheit, die man dir anmerkt. 6) Gesunder Egoismus
Du schaust erst mal auf dich selbst. Du weißt: nur wenn
es dir gut geht, kannst du auch für andere da sein. Du praktizierst einen gesunden Egoismus und du bist dich selbst die Priorität #1 in deinem Leben in dem du weißt, dass du nicht geben kannst, was du nicht hast.
7) Leben im Hier und Jetzt
Es ist verblüffend, aber diejenigen, die am lockersten
durch's Leben gehen, scheinen sich am wenigsten Gedanken über die Zukunft oder die Vergangenheit zu machen. Du lebst einfach JETZT, in diesem Moment, und genießt diesen voll. Du denkst nicht ständig darüber nach, was morgen wohl alles passiert und du haftest auch nicht ewig an der Vergangenheit fest. Du lebst einfach nur - jetzt. Und kostest diesen Moment voll aus.
Head 2 Heart - Ein Dialog von Kopf und Herz, der dich dem wirklichen Verstehen ein Stück näher bringt: Wenn Herz und Kopf sich unterhalten, dann ist es das größte Geschenk, was ein jeder sich selbst machen kann, wenn man BEIDEN Stimmen offen zuhört.
GELASSENHEIT LERNEN - Gelassen werden auf Knopfdruck: Wie Sie durch effektive Atemtechniken, Achtsamkeit und positive Glaubenssätze ganz einfach Stress bewältigen und sofort innerlich zur Ruhe kommen