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Last update: 2011-07-21 www.engon.

de/elampen

Licht in das Dunkel


Krank durch Energiesparlampen
Olaf Posdzech

Wichtige Updates 29.12.2011: Empfehlungsliste: brauchbare und schlechte Lampen 17.4.2011: Energiesparlampen sondern giftige Stoffe ab 24.9.2010: Heatball.de legale Bezugsquelle von Alternativen 28.3.2010: Vergiftungserscheinungen von Kindern nach Zerbrechen einer Energiesparlampe 05.3.2010: Gesundheitsschden durch starkes Blau-Licht 10.1.2009: Der Heat Replacement-Effekt 30.12.2009: Quecksilber in Energiesparlampen, Messwerte und Abbildungen zum Flimmern
Krperliche Symptome durch Energiesparlampen/Leuchtstofflampen Mgliche Ursachen der Beschwerden durch Energiesparlamen/Leuchtstofflampen Was Sie nicht krank macht, aber stren knnte Abhilfe Ergnzende Informationen Zusammenfassung Nachtrge: Bcher und neue Quellen 2007, 2008 Quellenangaben Teil 2: Symptomberichte von Betroffenen

Pro Glhlampen Petition, Heatball.de www.pro-gluehlampe.de

Krperliche Symptome durch Energiesparlampen/Leuchtstofflampen


Wie es zu diesem Artikel kam
Der Auslser fr diesen Artikel ber Energiesparlampen war persnliche Betroffenheit. Als ich im Jahre 1999 eine Vorlesung in einem Raum besuchte, in dem ich seit 5 Jahren regelmig zu Gast war, stellten sich innerhalb weniger Minuten bei mir starke Symptome ein, die mir sehr zu schaffen machten. Nach circa 5 Minuten Aufenthalt in dem Raum bekam ich heftige belkeitsgefhle im Solarplexus die fast bis zum Brechreiz gingen, Kopfschmerzen, inneres Zittern am ganzen Krper, kalte Hnde, ein Gefhl auf der Haut, als wrde die Haut ebenfalls zittern und ein Gefhl von Schwche, als wrde alle Kraft aus meinem Krper gezogen. So etwas hatte ich vorher noch nie erlebt. Dabei hatte ich mich whrend meiner Ausbildung zuvor drei Jahre lang tglich viele Stunden hier aufgehalten, ohne jede Beschwerde. Das Ganze war mir zunchst unerklrlich. Auf der Suche nach denkbaren Ursachen bemerkte ich irgendwann, dass die Glhbirnen in diesem Raum durch circa zwanzig Energiesparlampen ersetzt worden waren, welche die Symptome auszulsen schienen. Ich suchte mir einen Sitzplatz unter den wenigen verbliebenen Glhlampen und die Symptome besserten sich augenblicklich, verschwanden allerdings nicht ganz. Die unangenehme Wirkung der Lampen schien vor allem ber die Augen ausgelst zu werden. Jedenfalls verstrkte auch das Blicken in das knstliche Licht vom "sicheren" Platz aus das Zittern und die belkeit sofort. Durch dieses unangenehme Erlebnis war ich mit der Frage konfrontiert, ob ich wohl berempfindlich gegen normale Umweltbedingungen geworden sei. Nachdem ich den Mut gefunden hatte, ber meine Beschwerden mit anderen Menschen zu sprechen, war ich erstaunt, wie viele Personen sich selbst in meinem engsten Bekanntenkreis fanden, die sich ebenfalls krank durch Energiesparlampen fhlen (drei von 10 Befragten). Das berraschte mich. Eine Kollegin hatte wegen ihrer Beschwerden (Druckgefhl im Kopf) krzlich smtliche Energiesparlampen weggeworfen, die sie erst kurz zuvor fr viel Geld in ihrer Wohnung installiert hatte. Ein anderer Bekannter erzhlte, dass er schon seit Jahren mit starken krperlichen Beschwerden auf schlechtes Kunstlicht reagiert. Auf der Suche nach einer fr ihn passenden Ausbildungssttte habe er schon deshalb an einer Tr kehrt gemacht als er sah, dass dort Leuchtstoffrhren verwendet wurden. Allen Personen gemein ist, dass sie sich bisher nicht trauten, mit irgendjemand ber ihre Beeintrchtigungen zu sprechen und zwar aus Scham, sie knnten als berempfindlich abgestempelt werden oder sie wrden vielleicht nicht ernst genommen. So begann ich, im Internet ber gesundheitliche Schadwirkungen von Energiesparlampen zu forschen. Dabei stie ich auf so viele kritische und teilweise auch "verdunkelte" Aspekte im Zusammenhang mit diesen Lichtquellen, dass es mir lohnenswert erschien, diese Informationen
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in einem Artikel zusammenzufassen.

Typische Symptome
Die hufigsten Symptome durch Energiesparlampen sind:
Zustand wie unter Betubungsmitteln: Gefhl, als ob der Krper sich auflse oder als ob alle Kraft aus dem Krper wiche Konzentrationsstrungen, Gedanken lassen sich nicht fokussieren Schwche Kopfschmerzen, Druckgefhl auf dem Kopf Migrne Attacken wurden bei Mitgliedern der Britischen Migraine Action Association durch Energiesparlampen ausgelst [29] Epilepsie Anflle wurden bei Mitgliedern der Britischen charity Epilepsy Action durch Energiesparlampen ausgelst [29] vermindert die Lernfhigkeit und lst Aggressionen aus Augenbrennen, geschwollene Augen frdert Karies Zittern, inneres Zittern, zittrige Krperwahrnehmung, Zittern in den Gelenken kalte Haut, kalte Hnde, kalte Fe belkeit, starke belkeit im Solarplexus schmerzhafte Hautreaktionen bei Menschen mit photoempfindlicher Haut wie z.B. bei der Autoimmunkrankheit Lupus erythematodes, der genetischen Strung Xeroderma pigmentosum, bestimmten Ekzemen, Dermatitis und kutanen Porphyrien [28] lst Ekzeme aus Patienten mit ME (Myalgic encephalomyelitis) reagieren schlecht auf Energiesparlampen (ME ist eine Entzndung des Gehirns und der Wirbelsule mit Muskelschmerzen, mgicherweise identisch oder verbunden mit dem chronischen Mdigkeitssyndrom CFS) (Aussage von Spectrum - einer Brittischen Alliance von Pflegediensten nach [28]) Diese Symptome treten in der Regel bereits nach wenigen Minuten unter der knstlichen Beleuchtung auf (hufig in Supermrkten oder Brorumen).

Diese Aufstellung ist noch unvollstndig. Sie knnen anderen Betroffenen helfen, indem Sie mir Ihre Symptome berichten: op@praxisposdzech.de Ausfhrliche Liste von Symptomen, die mir bisher per email berichtet wurden.

Mgliche Ursachen der Beschwerden durch Energiesparlamen/Leuchtstofflampen


Was sind Energiesparlampen?
Energiesparlampen sind keine wirklich neue Technologie, sondern schlicht Leuchtstofflampen. Da diese wegen ihres schlechten Lichtes in Verruf gekommen sind, hat sich die Industrie etwas einfallen lassen, um sie dem Verbraucher unter anderem Namen unterzuschieben. Wer wachen Blickes durch die Gegend geht wird feststellen, dass diese Lampen in Lden und in der Industrie aus gutem Grund kaum verwendet werden. Damit die folgenden Ausfhrungen verstndlich sind, mchte ich kurz das Arbeitsprinzip einer Leuchtstoffrhre erklren. Wie der Name schon sagt, leuchtet nicht die Rhre selbst, sondern es ist ein zustzlicher Leuchtstoff ntig. Im Inneren der Lampe wird ein Gas (in der Regel Quecksilbergas) dazu gebracht, im Rhythmus der anliegenden elektrischen Spannung Impulse aus ultraviolettem Licht auszusenden. Dieses ultraviolette Licht ist nicht sichtbar. Damit daraus sichtbares Licht entsteht, sind an der Innenwand der Lampe Leuchtstoffe (Phosphate) aufgebracht. Sie nehmen das UV-Licht auf und geben ihrerseits sichtbares Licht ab.

Flimmern
Leuchtstofflampen flimmern und dies ist wahrscheinlich ihre verhngnisvollste Eigenschaft. Mit ihren Lichtblitzen belasten sie ber das Auge direkt das Nervensystem. Immerhin ist der Sehnerv anatomisch ein direkt nach auen verlngerter Teil des Gehirns. Das Gasgemisch im Inneren der Lampe wird im Rhythmus der anliegenden Spannung zum Leuchten gebracht. In Leuchtstoffrhren der alten Bauart geschieht das 50 oder 100 Mal pro Sekunde. Der aufgebrachte Leuchtstoff hat nur eine Nachleuchtzeit von einigen Tausendstel Sekunden. Auf diese Weise werden 50 oder 100 Lichtimpulse pro Sekunde erzeugt. Diese Lichtimpulse kann man bei Leuchtstoffrhren oft als Flimmern deutlich erkennen, vor allem, wenn man seitlich an ihnen vorbei schaut. Das Auge nimmt im seitlichen Bereich Bewegungen und Flimmern nmlich sehr viel deutlicher wahr.
Sie knnen das ausprobieren, wenn sie an einem Fernsehgert mit Bildrhre seitlich vorbeischauen. Dann sieht man deutlich ein Flimmern, das beim direkten Blick auf den Bildschirm nicht wahrgenommen wird.
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Unseren Urahnen hat diese Eigenschaft des Auges oft das Leben gerettet. Denn dadurch nehmen wir jede Art von Bewegung am Rande unsere Gesichtskreises sehr schnell wahr. Das mag uns in frherer Zeit rechtzeitig vor herannahenden Angreifern gewarnt haben.

Sie nehmen also das Flimmern einer Leuchtstoffrhre sogar strker ber das indirekte, an den Wnden reflektierte Licht wahr. Verwenden Sie diese Lichtquellen nicht zur indirekten Beleuchtung! Natrlich stellen diese 100 Hz Lichtblitze einen stndigen physiologischen Reiz fr das Nervensystem dar. Ein Nicht-Wahrnehmen wollen dieses stndig prsenten Dauerreizes erfordert ein stndiges aktives Gegensteuern des Nervensystems. Sie bemerken dies als Anstrengung. Deshalb erzeugt flimmerndes Licht hufig Kopfschmerzen. Wie schnell diese Kopfschmerzen auftreten, hngt von der Sensibilisierung des Nervensystems ab. Es gibt Personen, die auch 80 Hz noch als Flimmern wahrnehmen knnen. Hhere Frequenzen werden meist nicht mehr bewusst wahrgenommen. In vorgeschalteten Hirnbereichen knnen sie jedoch durchaus Reizungen auslsen. Es ist auch bekannt, dass bei einigen Menschen durch Lichtblitze Zuckungen bis hin zu epileptischen Anfllen ausgelst werden knnen. Um sich die Massivitt dieses Dauerreizes vor Augen zu fhren, muss man sich diese 100 Hell- und Dunkelphasen pro Sekunde nur einmal in Zeitlupe vorstellen. Diese Stroboskopbeleuchtung muss durch das Gehirn in ein statisches Bild umgerechnet werden. Der bergang zwischen physiologisch hoch wirksamem Flimmern und unwirksam ist flieend und entzieht sich einer allgemeingltigen Messmethode, weil er von Person zu Person sehr unterschiedlich ist. In [7] wird eine englische Studie zitiert, bei denen ein Gruppe von Arbeitern mit normalen 100 Hz-Lampen deutlich langsamer arbeitete und ber Kopfschmerzen klagte im Gegensatz zur Kontrollgruppe, die unter nicht flimmernden elektronischen Leuchtstofflampen arbeitete. Die bisherigen Aussagen zum Flimmern galten fr billige Kompaktleuchtstofflampen ohne Zusatzelektronik. In Energiesparlampen mit elektronischem Vorschaltgert (erkennbar am hheren Preis) werden hingegen ca. 2060.000 ultraviolette Lichtimpulse pro Sekunde erzeugt. Weil auch hier die Leuchtstoffe einige Millisekunden nachleuchten wrden in diesem Fall die Lichtblitze zu einem kontinuierlichen Leuchten verschmiert. Das will Ihnen zumindest die Werbung weismachen. Die Realitt sieht anders aus. Es wird zwar mit einer hheren Schaltfrequenz gearbeitet, aber die Lade-Kondensatoren sind aus Kostengrnden meist sehr klein dimensioniert. Dadurch wird die Hochfrequenz-Schaltung in der Lampe mit einer Spannung versorgt, die stark pulsiert. Und diese Pulsation bewirkt eine Helligkeitsmodulation im abgegebenen Licht, weshalb auch diese Lampen einen ziemlich grossen 100 Hz-Flimmer Anteil haben. Zustzlich flimmern sie stark im Takt der hohen Schaltfrequenz im kHz-Bereich. [23][31] Wegen der hohen Schaltfrequenz mssen Sie bei diesen Lampen mit einem stark erhhten Elektrosmog rechnen (siehe weiter unten). Und so sieht das Flimmern aus, wenn man das Licht einer Energiesparlampe mit Hilfe einer Fotodiode aufzeichnet, und auf einem Oszillographen darstellt:

Abb. 1: Lichtabgabe einer modernen Energiesparlampe mit elektronischem Vorschaltgert (Baujahr 2009) [31] 1a: Versuchsaufbau

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1b: Messkurve man erkennt deutlich das stndige Flimmern zwischen 46% und 100% der Helligkeit

1c: Die Messkurve im Detail: Helligkeitsmodulation (genau 100 Hz) durch die zu geringe Spannungsglttung wegen zu kleinem Kondensator

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1d: Die hohe Zeitauflsung zeigt die ebenfalls enthaltene hochfrequente Blitzfolge mit ca. 57 kHz. Die Schwankungen liegen zwischen 66% und 100% der Helligkeit.
Diese drastische Lichtmodulation knnen Sie sich auch so veranschaulichen: Sie entspricht dem Licht, das Sie htten, wenn Sie neben zwei Leuchten mit gleichmiger Lichtabgabe eine weitere stellen wrden, die stndig 100 Mal in der Sekunde an und aus geschaltet wrde.

Abb. 2: Zeitlupenaufnahme (Simulation). Die Helligkeit schwankt hier stndig zwischen 60% und 100%.
Eine saubere Lsung, mit der Flimmern komplett vermieden wrde, wre der Betrieb von Leuchtstofflampen mit einem speziellen Gleichstrom-Vorschaltgert. Mir ist bislang nur ein Anbieter bekannt [22]. Mit so einem Vorschaltgert wrde zugleich die Abstrahlung von Elektrosmog urschlich verhindert. Leider funktionieren diese Vorschaltgerte nur mit klassischen Leuchtstofflampen und nicht mit Energiesparlampen, da diese ihre eigene, fest eingebaute Elektronik mitbringen. Die Technik an sich wre prinzipiell auch miniaturisierbar und knnte in Energiesparlampen Einzug halten. Die Hersteller haben bislang kein Interesse daran, solange sie die flimmernden und Hochfrequenz abgebenden Lampen noch bequem los werden. Fr herkmmliche Leuchtstofflampen ohne Vorschaltgert, die prinzipbedingt immer stark mit 100 Hz flimmern, gibt es ein paar Schaltungstricks, um den Flimmereffekt zu lindern. Beide Tricks funktionieren nur bei einer greren Anzahl von Lampen. Sie nutzen den Umstand aus, dass das Flimmern weniger auffllt, wenn mehrere Lampen zeitversetzt flimmern. Bei der Duo-Schaltung (Serienkompensation) wird durch einen zustzlichen Kondensator das Flimmern einer Lampe so zeitverschoben, dass ihre grte Helligkeit in die Dunkelphase der Nachbarlampe fllt. Man erhlt dadurch ein weniger ausgeprgtes Flimmern mit 200 Hz. Wenn Dreiphasenstrom zur Verfgung steht, kann man jeweils 1/3 der Lampen an eine andere Phase anschlieen (Dreiphasenschaltung). Dadurch erhlt man ein dreifach zeitversetztes Flimmern (300 Hz), das weniger auffllt (falls sich die Lichtkegel genug berlappen).

Flimmern 2: Wechselwirkung mit anderen Monitoren


Selbst wenn Sie eigentlich das Flimmern ihrer Leuchtstofflampen nicht wahrnehmen, kann es im Zusammenspiel mit Computermonitoren zu
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heftigen Flimmereffekten kommen. Der Grund liegt darin, dass sich beide Flimmerfrequenzen berlagern die des Monitors und die der
Raumbeleuchtung. Peter Gtz schrieb mir dazu: "Extrem wird es wenn Computerbildschirme und FL aufeinander treffen, weil ja dann noch die FrequenzDifferenzen aus der Bildfrequenz und den 100 Hz der Beleuchtung hinzukommt. Meine Erfahrung hat gezeigt, dass alle Personen auf die Kombination Monitor und Leuchtstofflampe reagieren, aber kaum jemand auf die Idee kommt, dass die Beleuchtung etwas damit zu tun hat." Auch bei LCD-Flachbildschirmen kann dieser Effekt auftreten. Denn deren Hintergrundbeleuchtung kann ebenfalls getaktet sein.
Hier die Erklrung: Bei einer berlagerung tritt neben der Summenfrequenz auch die Differenzfrequenz beider Einzelquellen auf. Sie haben damit so eine Art Stroboskop-Effekt. Flimmert zum Beispiel ihre Leuchtstoffrhre mit 100 Hz und ihr Monitor wird mit 80 Hz betrieben, dann haben sie durch beides eine berlagerung von nur 20 Hz. Dieses Flimmern sieht nun tatschlich jeder.

Ob ihre Beleuchtung und ihr Monitor flimmern, knnen Sie brigens testen, indem Sie Ihre Hand mit schwach gespreitzen Fingern vor dem Licht schnell hin und her winken. Bei einer Flimmerbeleuchtung sehen Sie dabei ihre Finger mehrfach.

Elektrosmog
Elektromagnetische Strahlungen dringen als elektrisches Feld direkt in den Krper ein. Der magnetische Anteil erzeugt in elektrisch leitendem Gewebe zustzlich Strme. Die Eindringtiefe hngt von der Frequenz der Strahlung ab. (Je hher die Frequenz, desto flacher). Die enthaltene Energiemenge des Stromes steigt jedoch mit der Frequenz. Hohe Frequenzen besitzen bei gleicher Amplitude sehr viel mehr Energie als niedrige Frequenzen. Beide Effekte berlagern sich. Normale Glhlampen und Halogenlampen arbeiten mit 50 Hz, also einer Frequenz, die relativ wenig Energie transportiert. Mit 50 oder 100 Hz arbeiten auch die billigen Energiesparlampen, die jedoch wegen des starken Flimmerns keinesfalls eingesetzt werden sollten. Elektronische Energiesparlampen besitzen hingegen ein eingebautes Schaltnetzteil, dass den Strom im Rhythmus von 40.000 Mal pro Sekunde zerhackt. Dadurch knnen sehr kleine Transformatoren verwendet werden, die viel billiger sind. Die nicht zu vermeidende Abstrahlung ist wegen dieser hohen Frequenz jedoch sehr viel energiereicher. ber die Schadwirkung elektromagnetischer Strahlung auf den Krper wird viel spekuliert. Wir wissen heute weder genau, was passieren kann, noch sind wir in der Lage, den Einfluss von Fremdspannungen im lebenden System zu messen. Genauswenig knnen wir aber behaupten, Strahlung knne keine Wirkungen haben, da wir nichts ber ihre Wirkungswege wssten. Grere Studien ber den Einfluss von Sendemasten, Stromleitungen und Handys kommen zu widersprchlichen Aussagen, je nachdem, wer die Studie bezahlt hat. Auf dieser unklaren Basis musste sich der Gesetzgeber zu irgendwelchen Grenzwerten durchringen.
An dieser Stelle muss erklrt werden, wie die Grenzwerte fr elektromagnetische Strahlungen berhaupt zu Stande gekommen sind. Diese Grenzwerte beziehen sich nmlich ausschlielich auf die thermische Wirkung auf das Gewebe! Das heit, man berechnet, um wie viel Zehntel-Grad sich das der Strahlung ausgesetzte Fleisch bei dieser Strahlungsmenge erwrmt. Solche Versuche sind in der Fachliteratur nachzulesen. [13] Ausgehend von Erwrmung legt der Gesetzgeber dann einen Sicherheitsfaktor fest, z.B. dass eine Erwrmung von 0,1 C noch zulssig wre. Da ein zu hoher Sicherheitsfaktor den Aufwand fr elektromagnetische Abschirmungen an Gerten in die Hhe treibt, whlt er natrlich einen Kompromiss, der von der Industrie gerade noch hingenommen wird.

Wo der Grenzwert liegt, ist also immer eine rein politische Entscheidung! Die Grenzwerte fr elektromagnetische Strahlung unterscheiden sich aus diesem Grund in verschiedenen Staaten allein in Europa um mehr als den Faktor 1 : 100. So liegt z.B. der aktuelle deutsche Grenzwert fr 50 Hz Magnetfelder bei 100 Mikrotesla, whrend in Schweden fr den Neubau von Schulen und Kindergrten seit 1990 0,3 Mikrotesla empfohlen werden also ein Wert, der 300 Mal kleiner ist. (Die selbe Strke gilt in Schweden auch fr die Abstrahlung von Computermonitoren in einem Abstand von 30 cm.) In der Sowjetunion galten schon lange Grenzwerte, die um den Faktor 100 geringer waren als in Westeuropa. [13],[14] Die Wrmewirkung ist die einzige elektromagnetische Auswirkung, bei der man mit heutigem Wissen in etwa einschtzen kann, was gut und was schlecht ist (es ist einfach klar, das Fleisch bei 100 C kocht). Das ist der einzige Grund fr diesen Grenzwert! Solange wir nicht wissen, warum einige Personen auch durch nichtthermischen Elektrosmog krank werden, muss jeder Grenzwert als willkrlich betrachtet werden. Die aktuellen in der EU akzeptierten Grenzwerte beziehen sich auf eine einmalige akute Belastung durch elektromagnetische Strahlung. Langzeitauswirkungen wie z.B. durch tglichen Aufenthalt unter solch einer Strahlungsquelle finden keinerlei Bercksichtigung. Im Internet finden sich viele Beispiele, in denen an Einzelstudien gezeigt wird, dass teilweise Langzeiteffekte schon bei Strahlungsmengen belegt wurden, die bei einem 1/100 der heute gltigen Grenzwerte lagen. Eine gute bersicht ber Forderungen verschiedener Autoren und Forschungsgruppen findet sich in [13]. Die Wrmewirkung von elektromagnetischer Strahlung ist in Wirklichkeit wahrscheinlich der am wenigsten heikle Punkt. Viel interessanter ist die Frage, ob die Zellkommunikation gestrt werden kann, und ob sich biochemische Gleichgewichte unter den eingebrachten Spannungen verschieben. Wir wissen, dass unsere Krperzellen mit elektrischen Aktionspotentialen arbeiten (messbar in Volt), und dass diese Spannungen durch von auen induzierte Strme berlagert werden knnen. (Diese Strme bauen ber dem elektrischen Widerstand des Gewebes elektrische Spannungen auf.) Hier kann man keinen Grenzwert angeben, ab dem es keine Wirkung gibt! Der Grund ist einfach folgender: Die Nervenzelle feuert, wenn die berlagerung der anliegenden Aktionspotentiale einen bestimmten Schwellwert berschreitet. Liegt die Summe nun z.B. kurz unterhalb diese Schwellwertes, dann gengt ein winziger zustzlicher Spannungswert, um das Aktionspotential zum Durchbrechen zu bringen. Theoretisch kann dieser Wert also beliebig klein sein und trotzdem etwas bewirken. Da wir von auen nie wissen, in welchem Zustand sich Nervenzellen gerade befinden, ist jeder hier festgelegte Grenzwert willkrlich. In diesem Zusammenhang ist einzusehen, warum manche Personen strker auf elektromagnetische Strahlung reagieren, als andere. ber den zustzlichen Einfluss der Frequenz auf die biologische Wirksamkeit von Strahlung gibt es sehr viele Vermutungen, aber noch keine verbindlichen Erkenntnisse. Da das Nervensystem selbst ein getaktetes System ist, treten Interferenzen zwischen der
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Eigenfrequenz der Nervenimpulse und von auen berlagerten Frequenzen auf. Dieser Grund erschwert die Festlegung eines allgemeingltigen Grenzwertes, da es sensible Frequenzbereiche geben wird, die strkere physiologische Auswirkungen haben als andere. Ein mittlerweile in Europa angesehener Standard sind die Normungsversuche des Dachverbands der schwedischen Angestelltengewerkschaften TCO. Sie haben sich als Qualittsmastab fr Computermonitore und andere elektrische Gerte inzwischen weitgehend durchgesetzt. Brigitte Zarzer berichtet 2007 in ihrem Telepolis-Artikel [23]: "Auch das sterreichische Pendant zur deutschen Stiftung Warentest fand hohe Werte bei den getesteten Leuchtmitteln. In der eigenen Zeitschrift Konsument (Nr.3/2006) heit es dazu: Alle Energiesparlampen berschritten im Abstand von 0,3 Metern gemessen den TCO-Richtwert von 10 Volt pro Meter um das 2,5- bis 6,5-fache. Erst ab 1,5 Metern Abstand lagen alle Lampen unter diesem Wert." Im Jahr 2005 fand Wolgang Maes bei Messungen der elektrischen und magnetischen Feldstrke in 30 cm Abstand zu Energiesparlampen 10- bis 20-fach hhere Werte, als laut TCO Norm fr Bildschirme zugelassen waren. (ko-Test 3/2005). Fr einzelne Energiesparlampen muss man aus diesem Grund einen Mindestabstand von 150 cm fordern, was zum Beispiel bei einer Schreibtischlampe gar nicht realisierbar ist. Einzelne Baubiologen empfehlen sogar noch grere Abstnde. [2] Bei ganzen Batterien von Energiesparlampen sieht die Situation noch heikler aus. Dies ist zum Beispiel der Fall, wenn in Arbeits- und Schulrumen die komplette Deckenbeleuchtung aus Energiesparlampen besteht. Hier berlagern sich ihre Strahlungswirkungen.
Da die Schaltnetzteile der einzelnen Lampen unabhngig voneinander schwingen, rechnet man hier mit der Wurzel aus der Anzahl. Fr 10 Lampen kommt man also auf die etwa 3-fache Feldstrke. Bei Energiesparlampen ohne elektronisches Vorschaltgert msste man sogar mit dem Faktor 10 rechnen, da hier alle Lampen synchron im selben 100 Hz-Rhythmus abstrahlen.

Fr 10 nebeneinander angebrachte elektronische Energiesparlampen msste man folglich einen Mindestabstand zum Kopf whlen, der mindestens 3 mal grer ist, als der vorher angegebene Sicherheitsabstand fr eine Lampe: 4,50 m bis 6 m. In vielen Fllen wird das gar nicht realisierbar sein. Ein genauer Abstand lsst sich nicht angeben, weil die elektromagnetische Streustrahlung sehr stark von Hersteller und Lampentyp abhngt. Bei Noname-Produkten gibt es hufig berhaupt keine garantierten Grenzwerte! Da sie aus unterschiedlichen Produktionslinien stammen knnen, sind mglicherweise die Exemplarstreuungen sogar ganz erheblich. Selbst mit Markenprodukten erreichen Energiesparlampen erst in einer Entfernung von 40 bis 70 cm die selben elektromagnetischen Abstrahlungswerte, wie sie ein Computermonitor schon in 30 cm Abstand einhalten muss (TCO 92)! Ein Aufstellung mit Markenlampen, die diese Grenzwerte in 40 70 cm Abstand erfllen, findet sich in [8]. (Stand 2000)

Zu geringe Helligkeit
Alle Modellrechnungen und Werbeargumente gehen davon aus, dass man die Lichtmenge einer Energiesparlampe mit der Lichtmenge einer Glhlampe direkt vergleichen kann. Helligkeit ist jedoch eine subjektive Wahrnehmung, die stark von den im Licht enthaltenen Farbanteilen abhngt. Wollte man diesen Helligkeitseindruck vergleichen, wre die Einfhrung einer Messeinheit ntig, die dem subjektiven Helligkeitsempfinden des Menschen Rechnung trgt. (In der Akustik setzt sich zum Beispiel aus dem selben Grund seit einigen Jahren die Einheit "Sone" durch, die den Lautheitseindruck eines Gerusches ausdrckt. Man berechnet sie, indem man die spektralen Energieanteile des Gerusches physiologisch wichtet. ) Man braucht keine besonders wachen Sinne, um festzustellen, dass die normalen Energiesparlampen mit zwei Spektrallinien im Licht sehr viel dunkler und unfreundlicher wirken, als die per Wattzahl angegebene quivalent gleichhelle Glhlampe. Vom subjektiv empfundenen Helligkeitseindruck sollten Energiesparlampen mindestens mit doppelt so groer Leistung gewhlt werden, wie von der Werbung empfohlen. Fr eine 100 W Glhlampe wren entsprechend mindestens eine 35 40 W Energiesparlampe vorzusehen. Damit sieht die oft vorgefhrte Beispielrechnung fr die Stromeinsparung schon ungnstiger aus. Der Spiegel schreibt: "Um ihre Energiesparlampen an den Mann zu bringen, operieren alle groen Hersteller mit Zahlen, die an Verbraucherbetrug grenzen. Lampenhndler Stefan Schrader holt eine Spotleuchte in der Energiesparversion mit 80 Grad Ausstrahlwinkel aus dem Regal. Auf dem Karton ist der groe Aufdruck mit 15W = 75W nicht zu bersehen das Kleingedruckte schon eher: 335cd steht auf der Packung. cd steht fr Candela, die Lichtmenge, die die Lampe abgibt. Schrader hlt eine 75W-Spotleuchte desselben Herstellers daneben. 80 Grad Ausstrahlwinkel, keine Energiesparversion. Der cd-Wert ist nicht auf dem Karton verzeichnet. Aber im Katalog: 660cd die Glhlampe strahlt also fast doppelt so hell wie die angeblich vergleichbare Energiesparlampe." [32] Die meisten Menschen verwenden Energiesparlampen mit zu geringen Lichtstrken, wodurch die Augen zustzlich anstrengt werden. Bei Leuchtstofflampen mit grerer Helligkeit ist jedoch das Flimmern strker wahrzunehmen. Bei alten Menschen und Menschen mit schlechter Sicht entsteht ein Verletzungsrisiko, weil Energiesparlampen beim Einschalten anfangs sehr dunkel sind.

Giftiges Quecksilber
Pro Energiesparlampe sind in der EU 5 mg des hochgiftigen Nervengiftes Quecksilber erlaubt. Man vermutet, dass in Billigimporten aus China auch grere Mengen enthalten sind. Was passiert, wenn so eine Lampe im Haushalt kaputt geht? Das geruchlose Quecksilber verdunstet binnen kurzer Zeit und wird unbemerkt eingeatmet. [32] Die Liste der mglichen Symptome durch Quecksilber ist lang. Das Gift kann eine unglaubliche Anzahl von psychischen und neurologischen Symptomen hervorrufen je nachdem, in welchen Gehirnregionen es sich anlagert. [34] Quecksilber ist das giftigste nichtradioaktive Element auf der Erde. Es ist giftiger als Arsen. Verschiedene Autoren vermuten, dass sich durch eine Schwermetallbelastung auch die Empfindlichkeit gegen Elektrosmog steigert.
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Empfindlichkeit gegen Elektrosmog steigert.


Und so entsorgt man daher erbrochene Energiesparlampen. Das sagt nicht irgendwer, sondern staatliche Stellen: "Suchen sie sich ein Glas mit Schraubverschluss und sammeln die groen Stcke ein. Nehmen sie ein Stck Pappe und kehren sie die restlichen Scherben zusammen. Jetzt nehmen sie zu Hilfe ein Blatt Papier, kehren mit der Pappe die Scherben auf dieses Papier und schtten vorsichtig die Scherben ins Glas. Dann knne sie am besten einen feuchten Lappen nehmen und damit versuchen, die kleinen Scherbensplitter zu entfernen. Tun sie auch den feuchten Lappen mit in das Glas. Die Handschuhe mssen sie mit entsorgen. Und zur Sicherheit knnen sie einen Aufkleber anbringen: Achtung kann Quecksilberreste enthalten." Den kontaminierten Teppich dann am besten ausschneiden und entsorgen - auf keinen Fall aber saugen.Saugen wre der Supergau.[33]

In Deutschland traten bei zwei Kindern folgende Symptome auf, nachdem im Schlafzimmer eine Energiesparlampe zerbrochen war. Der vier Monate alte Sugling bekam noch am selben Abend schwere Atemnot (Krupp-Anfall mit Verengung der Bronchien). Sein vier Jahre alter Bruder erlitt innerhalb der nchsten Tage einen totalen Haarausfall mit Glatzenbildung. Hinzu kamen Appetitlosigkeit und seelische Belastungen. Aus dem ehemals freudvollen und quicklebendigen Vierjhrigen wurde ein trauriges und zurckgezogenes Kind.[36] Die EU will Quecksilber eigentlich bis 2013 komplett verbieten wegen der unberechenbaren Gesundheitsgefahren, die selbst von kleinsten Mengen ausgehen. Doch fr Energiesparlampen wird es eine Ausnahme geben trotz aller Risiken.[33]

Abgabe von Ultraschall


Sensible Menschen knnen die Schwingungen der Schaltnetzteile sei es als Magnetwechselfeld oder mechanische Schallquelle wahrnehmen. Prof. Dr. Friedrich Balck hat den Ultraschall-Lrm gemessen, der von den Schaltnetzteilen der Energiesparlampen abgegeben wird. Der Lrm kann mit einem Ultraschall-Mikrofon aufgezeichnet werden. In der Spektralanalyse hebt er sich deutlich von den Umgebungsgeruschen ab. Obwohl die Schwingungen im Bereich von 40 kHz auerhalb des menschlichen Hrbereichs liegen, werden sie von einigen Menschen als unangenehme Sensationen in verschiedenen Bereichen des Kopfes wahrgenommen. Die Mechanismen der Wahrnehmung sind noch nicht aufgeklrt.
"Die Sensitivitt der Menschen fr Ultraschall haben Japanische Wissenschaftler ausfhrlich untersucht und entsprechende Empfindlichkeiten beim Menschen nachgewiesen. Sie verwendete Gamelan-Musik. Hierbei werden Metallkrper (Gong, Glocken, Stbe) angeschlagen, die ein sehr reiches Obertonspektrum haben. Es lieen sich statistisch signifikant Unterschiede im Gehirn von Probanden nachweisen, wenn die Musik ohne die Obertne im Bereich oberhalb von 22 kHz abgespielt wurde. Ihre Methoden: alpha-EEG, regionaler cerebraler Blutflu. Ihre Ergebnisse zeigen, da offensichtlich die aktivierbaren Bereiche im Hirnstamm und im linken Thalamus liegen. /Oohashi 2000/" [31]

Abb. 1: Ultraschall-Spektrum einer Leuchtstofflampe mit Vorschaltgert, gemessen in etwa 60 cm Entfernung,[31]

Magnetischer Smog
Von den Schaltnetzteilen wird ebenfalls ein magnetisches Wechselfeld abgegeben. Die Messungen von Prof. Balck ergaben exemplarisch in der Nhe der Lampe ein magnetisches Wechselfeld von 10 mikroTesla. [31] Das Erdfeld hat rund 50 mikroTesla. Im Gegensatz zum statischen Erdmagnetfeld induziert jedoch ein magnetisches Wechselfeld Energie in den menschlichen Krper, da er ein leitendes Medium ist.

Energiesparlampen sondern giftige Stoffe ab


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Abgesehen vom hochgiftigen Quecksilber, das beim Zerbrechen der Lampen frei wird, setzen viele Energiesparlampen auch im laufenden Betrieb Dmpfe frei, die im Verdacht stehen, krebserzeugend zu sein. Dies berichtete das NDR-Verbraucher- und Wirtschaftsmagazin "Markt" am 18. April 2011.[40] Die gestesten Lampen sonderten deutlich messbare Mengen an Phenol sowie weitere giftige Stoffe ab.

Gefahr von Gesundheitsschden durch starkes Blau-Licht


Der Heidelberger Humanmediziner Alexander Wunsch hat sich mit klinischen Untersuchungen zur Wirkung von blauen Lichtanteilen auf die Gesundheit beschftigt, die in ungewhnlich hohem Ma im Licht von Leuchtstofflampen enthalten sind. Die Studien zeigen Melatoninunterdrckung, vermehrte Ausschttung von Stresshormonen und Strung des biologischen Rhythmus. Es gibt Zellversuche zur oxidativer Schdigung und DNA-Schdigung durch Blaulicht und Tierversuche zeigten Netzhautschdigung durch Blaulicht. Herr Wunsch folgert aus diesen Daten, dass Leuchtstofflampen Licht in einem Strahlungsbereich aussenden, der zu schwerwiegenden Schdigungen der Augennetzhaut (Makula-Degeneration) sowie hormonabhngigen Krebserkrankungen, Bluthochdruck und Diabetes beitragen kann. Durch den starken Blauanteil werde die Bildung des fr Netzhautschden verantwortlichen krpereigenen Abbauproduktes Lipofuzin stark angeregt. An der Krankheit, die im schlimmsten Fall zur Erblindung fhren kann, leiden weltweit rund 30 Millionen Menschen.[35] Bereits seit 2001 ist bekannt, dass in neben den bekannten Seh-Pigmenten im menschlichen Auge noch eine fnfte Rezeptorgruppe enthalten sein muss, mit der man zwar nicht bewusst sehen kann, die aber den blauen Anteil des Lichtes stndig analysiert und darber die Melantonin-Produktion steuert. [39]

Was Sie nicht krank macht, aber stren knnte


Farbspektrum
Ein Leuchtstoff sendet nur eine einzelne Farbe aus, genau genommen sogar meist nur eine einzelne schmale Wellenlnge. Die Bildrhre bei einem Fernsehgert enthlt zum Beispiel drei verschiedene Leuchtstoffe fr die drei Farben rot, grn und blau. Das ist ein grundlegender Unterschied zu Glhbirnen und Halogenlampen. Jene erzeugen nmlich wie die Sonne ein ganzes, durchgehendes Spektrum von Farben! Der Hersteller einer Energiesparlampe sucht Leuchtstoffe nach folgenden Kriterien aus: sie mssen wenig kosten sie sollen mit wenig Leistung viel Helligkeit erzeugen mit wenig Aufwand soll der Eindruck von "weiem" Licht erzeugt werden Aus diesem Grund werden in der Regel nur zwei Farben erzeugt, die zusammen einen Eindruck von annhernd weiem Licht hervorrufen sollen. In Wirklichkeit besteht das Licht aber z.B. aus einem blauen und einem gelben Anteil und sonst nichts. In einem mit diesem Licht beleuchteten Raum werden natrlich fast alle Farben falsch wiedergegeben. So wrden Rot-Tne unter diesem Licht nur als grau erscheinen. Das ist ein Grund, warum Leuchtstofflicht so oft als kalt und dster empfunden wird. Noch schlechter sieht es bei namenlosen Produkten aus. Die Hersteller mssen sich hier an keine Qualittskriterien fr das Licht halten. Oftmals ist selbst das Mischungsverhltnis der beiden Farbanteile nicht konstant, so dass das Licht mal ins Blaue und mal ins Gelbe kippt. Greift man zufllig einige Exemplare eines solchen Noname-Produkts heraus, wo wird man feststellen, dass die Lampen oft unterschiedliche Farbtne haben. Bei Billigprodukten wird also oft noch nicht einmal eine annhernd weie Farbmischung erreicht! Die fehlenden Spektralanteile haben neben der psychologischen Wirkung (leichenhaftes kaltes Licht) auch physiologische Auswirkungen. Luke Thorington hat sich mit diesem Aspekt ausfhrlich befasst [1a], [1b]. Er kommt zu folgenden Schlussfolgerungen bezglich des Lichts von Leuchtstofflampen: sie haben eine zu schlechte Farbwiedergabe, um gutes Sehen zu ermglichen sie sind nicht hell genug, um die Melatoninproduktion der Zirbeldrse und damit die Tagesrhythmik zu steuern sie senden kein UV-B fr die Vitamin-D Synthese aus. Die UV-Strahlen blicher Leuchtstoffrhren werden von den Reflektoren absorbiert. In der Zusammenfassung heit es bei ihm: "Energiesparlampen hlt der Autor fr besonders ungesund: Whrend die Erzeugung von Helligkeit im roten und blauen Bereich des Lichtspektrums viel Strom kostet, lsst sich im gelbgrnen Bereich besonders effizient und kostengnstig Helligkeit erzeugen. Die Spektren von kolampen sind weitgehend auf den grngelben Ausschnitt begrenzt und daher besonders ungeeignet, die biologischen Effekte des Tageslichts zu ersetzen. Lampen mit einem breiteren Spektrum wrden zwar mehr Energiekosten verursachen, sie knnten jedoch nach Ansicht des Autors dafr sorgen, dass die Produktivitt am Arbeitsplatz steigt." [1a] Die hufig zustzlich angegebene Farbtemperatur zur Beschreibung des Lichtes von Leuchtkrpern sagt nur etwas darber aus, ob eher die roten oder blauen Spektralanteile dominieren. Auch wenn fr eine Leuchtstofflampe die selbe Farbtemperatur wie fr eine Glhlampe angegeben wird, enthlt ihr Licht jedoch nur zwei Spektrallinien, wie wir gleich sehen werden. Um die drastische Farbverflschung etwas abzumildern, bieten verschiedene Hersteller neben den normalen Energiesparlampen inzwischen eine teure Alternative an, die zustzlich einen dritten Leuchtstoff enthlt, der auch einen roten Farbanteil erzeugt. Solche Lampen werden manchmal irrefhrend als "Vollspektrumlampen" bezeichnet. Auch die Begriffe "Dreibandlampe" und "Triphosphat-Lampe" sind blich.

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Zur Illustration habe ich die Spektren einer Glhlampe, einer Energiesparlampe und einer Dreibandlampe einmal gemeinsam in einer Grafik eingezeichnet.

Abb. 1: Spektren von Energiesparlampen nach [5], [6], [7],[17]


Wir sehen im Hintergrund der Abbildung das durchlaufende Vollfarbspektrum einer Glhbirne. Je nach Farbtemperatur der Lampe steigen die Anteile mehr oder weniger im roten Bereich an. (Das Licht der dargestellten Glhbirne hat also eher einen warmen Charakter.) Davor liegend sehen wir das Spektrum einer Energiesparlampe. Es besteht im wesentliche nur aus zwei sehr scharfen Spikes fr die beiden enthaltenen Farblinien blau und gelb (430 nm und 540 nm). Dahinter ist das Spektrum einer "Vollfarb-Energiesparlampe" eingezeichnet. [6] Weil hier genau die selben Leuchtstoffe eingesetzt werden, sind die ersten beiden Spikes identisch mit denen der einfachen Energiesparlampe. Sie sind in dieser Grafik nicht erkennbar, weil sie von der vorderen Darstellung berdeckt werden. Zustzlich gibt es eine dritte Farblinie im orangenen Bereich bei ca. 620 nm. Man erkennt, dass von einem Vollfarbspektrum nicht die Rede sein kann.

In den Katalogen der Hersteller sind solche Spektren oft nur sehr schematisch dargestellt, so dass der Eindruck entsteht, die enthaltenen Farbanteile wren "breiter". Die oben gezeigten Spektren entstammen den Angaben verschiedener Firmen. Der Anteil der unterschwellig im Licht enthaltenen weiteren Farbanteile sieht hier noch recht beeindruckend aus. Interessanter Weise zeigen Spektren, die von herstellerunabhngigen Institutionen gemessen wurden weitaus weniger Restfarben an. In der folgenden Grafik habe ich das beworbene Spektrum einer Dreibandlampe aus dem Herstellerprospekt [2] zwei verschiedenen unbahngigen Messungen anderer Dreibandlampen aus dem Internet gegenbergestellt (Osram dulux 3500 [18] und eine Energiesparlampe unbekannten Typs [17].) Die beiden letzten Messungen lieferten praktisch die selben Werte, deshalb ist nur eine vordere Kurve in der Grafik erkennbar. Man sieht bei den vorderen Spektren deutlich, dass sie tatschlich nur drei signifikante Farblinien enthalten.

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Abb. 2: Hhe der einzelnen Farbanteile und Restlicht nach [2], [17], [18]
Eine natrliche Farbwiedergabe mit Dreibandlampen ist schon von den Naturgesetzen her ausgeschlossen. Sie wrde nur gelingen, wenn die Emissionsspektren der drei Farbstoffe genau deckungsgleich mit den Rezeptionsmaxima der menschlichen Sehzellen wren. Selbst Dreibandlampen, die einzelne Rottne wenigstens als Rot (und nicht grau) wiedergeben, versagen nach meinem Erleben bereits hufig wieder bei dicht daneben liegenden Farbtnen, die dann doch wieder braun bis grau sind (orange). Das sehe ich jedes Mal, wenn ich in groen Kaufhusern unterwegs bin, die gewiss nicht die billigsten Lampen verwenden.

Abhilfe
Alternative Lichtquellen
Wenn so viele Grnde gegen den Einsatz von Energiesparlampen sprechen ergibt sich natrlich die Frage, ob es denn berhaupt eine Alternative gibt, mit der angenehmes Licht auf energiesparende Weise erzeugt werden kann. Wie man in der folgenden bersicht sieht, waren Halogenlampen bezglich ihrer Abwrme ursprnglich nicht viel gnstiger als Glhlampen. Dies hat sich jedoch in den letzten Jahren sehr verbessert. Durch eine Infrarotbeschichtung des Glaskolbens wird die Wrmestrahlung besser in der Lampe zurck gehalten, wodurch sich der Wirkungsgrad erhht (OSRAM IRC). Inzwischen gibt es Halogenlampen, die sie ohne Vorschaltgert anstelle einer Glhblampe einschrauben knnen. Man erkennt in der Tabelle ebenfalls, dass normale Leuchtstoffrhren vom Wirkungsgrad sogar effektiver sind als ihre technologisch aufgemotzte Variante der Energiesparlampe.

Lampenart Glhlampe Halogenlampe Energiesparlampe LED-Lampen

Lumen/ Watt
14 lm/W 19 35 lm/W 55 lm/W [4] 55 lm/W

Leistungsbedarf Vorteile
100% 40 73% 25% 25% billig, warmes Vollspektrumlicht billig, warmes Vollspektrumlicht rentabler rentabel sehr lange Lebensdauer

Nachteile
geringe Lebensdauer, schlechter Wirkungsgrad gefhrlich hei geringe Lebensdauer Flimmern, schlechte Farbwiedergabe dunkel schlechte Farbwiedergabe nur 2 oder 3 Spektrallinien (kein Vollspektrum) Flimmern, schlechte Farbwiedergabe hoher Anschaffungspreis Flimmern?
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Leuchtstoffrhre MetallhalogenDampflampe

79 lm/W 90 lm/W

18% 15%

rentabel vorgeblich oft gute Farbwiedergabe (sonnenlicht-hnlich),

HCI, HQI

bester Wirkungsgrad

oft schlechte Farbwiedergabe Spektrum ist stark vom Typ abhngig

Abb. 3: Vergleich verschiedener Lampentypen nach [4], [5], [7], [20]


Im Internet gibt es unter Aquarianern und Pflanzenzchtern eine rege Diskussion ber Beleuchtungsfragen. Gelegentlich wird dort aufgrund des Spektralvergleichs und Stromverbrauchs die Empfehlung ausgesprochen, auf HQI-Lampen umzusteigen. (HQI, HCI oder Metallhalogendampflampen sind eine Weiterentwicklung von Quecksilberdampflampen, die man aus der Straenbeleuchtung kennt.) Dieser Empfehlung kann ich mich in dieser Form nicht anschlieen! In den mir vorliegenden Spektren sieht man, dass viele HQI-Lampen ebenfalls nur 3 oder 4 einzelne Farblinien erzeugen. [20], [21], [26] Zum zweiten wichtigen Punkt dem Flimmern wollte keiner der von mir angeschriebenen groen europischen Hersteller eine Aussage machen. Deshalb gehe ich davon aus, dass diese Lampen flimmern. (OSRAM schreibt im Katalog "Das Licht der HQI- oder HCI-Lampen ist praktisch flimmerfrei" was auch immer das heien mag. [20]) Die Lichtausbeute ist tatschlich dramatisch besser als die aller anderen Lampentypen ein Umstand, der fr Aquarianer und Pflanzenzchter interessant ist, denn dadurch erwrmen sich die beleuchteten Objekte weniger. Fr Heimzwecke sind die meisten HQILampen viel zu lichtstark. Von OSRAM gibt es inzwischen eine 35-W HCI-Lampe, deren Lichtausbeute in etwa drei 75-W Glhbirnen entspricht. (Ein spezielles Vorschaltgert ist ntig.) Diese Lampe gibt auch ein breites Farbspektrum aus. Die Angaben im Katalog reichen nicht aus, um diesen Lampentyp schon jetzt guten Gewissens empfehlen zu knnen. Wer mit wachen Augen durch die Welt geht, kann leicht selbst feststellen, ob er sich mit diesen neuen Lampenarten wohl fhlt. HQI-Lampen werden bereits seit einigen Jahren verstrkt in der Modebranche und in Geschften eingesetzt und sie fallen durch ihr strahlend weies und sehr helles Licht deutlich ins Auge. Auch Glhlampen knnen flimmern. Glhlampen geringer Wattagen emittieren krftig doppelte Netzfrequenz. Erst mit den greren beheizten Massen dicker Glhfden nimmt die Welligkeit ab.[41]

Linderung, wenn sich die Beleuchtung nicht wechseln lsst


Wenn Sie die Lichtquelle selbst nicht ndern knnen, sollten sie zumindest versuchen, die Beleuchtung durch eine Zusatzlampe zu verbessern.
Da die Wiederherstellung einer ergonomischen Beleuchtung fr mich im oben geschilderten Fall schwer durchsetzbar war, griff ich zur Selbsthilfe. Ein mitgebrachter kleiner Halogenstrahler (150 W) als Zusatzbeleuchtung gegen die Decke gerichtet brachte mir im Krperempfinden eine deutliche Entkrampfung, beseitigte aber nicht vllig die Symptome.

Bei nicht zu massiver Flimmerlichtbelastung kann auch ein Versuch sinnvoll sein, die eigene Stabilitt durch eine gesunde Lebensweise, ganzheitliche Heilbehandlung und hnliches zu verbessern.
Ebenso suchte ich nach einem homopathischen Mittel, das mir hilft, mit dem Flimmern der Leuchtstofflampen besser klar zu kommen. Die durchdringende Schwche und die eiskalten Extremitten wiesen auf Silicea hin, welches unter anderem auch als Mittel fr Beschwerden durch Computerarbeit bekannt ist. Silicea war auch eines meiner Konstitutionsmittel. Nach der Einnahme stellte sich ein Gefhl von grerer Stabilitt und gefestigter innerer Struktur ein. Ich konnte mich an den darauffolgenden Tagen nun fr jeweils mehrere Stunden unter der Beleuchtung aufhalten, ohne dass es mir so schlecht gegangen wre wie in den Wochen zuvor. Ein Restempfinden von zittriger Schwche in den Gelenken blieb jedoch, das sich immer noch nach einigen Minuten einstellte. Insgesamt konnte ich durch das homopathische Mittel die Flimmerbeleuchtung besser tolerieren.

Nicht immer sind diese Versuche von Erfolg gekrnt, denn sie wirken nur lindernd. Wenn sie regelmig unter Beschwerden durch Energiesparlampen leiden, hilft tatschlich nur, den Arbeitsplatz oder sogar den Arbeitgeber zu wechseln.

Legale Bezugsquellen trotz EU-Verbot


Seit dem EU Glhlampenverbot drfen Glhbirnen nicht mehr legal in Europa verkauft werden. Es ist aber nicht verboten, sich elektrische Heizmittel zu kaufen. Genau diesen Trick macht sich die Seite Heatball.de zunutze. Die Erfindung, der Heatball sieht aus wie eine Glhbirne, und erzeugt als Nebenprodukt auch genau so viel Licht wie eine Glhbirne. Nur, er ist ein Heizmittel und fllt als dieses nicht unter das EU Verkaufsverbot. [38]

Wenn es unbedingt eine Energiesparlampe sein muss


Die gesundheitlich relevanten Werte von Energiesparlampen werden immer noch nicht auf der Packung abgedruckt. Es bleibt uns nur der Selbstversuch. In der Empfehlungsliste: brauchbare und schlechte Lampen fassen wir zusammen, mit welchen Typen flimmerempfindliche Kufer gute oder schlechte Erfahrungen gemacht haben.

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Ergnzende Informationen
Eingeschrnkter Anwendungsbereich
Fr die Herstellung einer Energiesparlampe wird ca. zehnmal soviel Energie bentigt, wie fr eine normale Glhlampe [8]. Die Herstellung einer elektronischen Startereinheit bentigt noch einmal einen zustzlichen Energieaufwand. Nach Angaben der Hersteller entfallen ber der gesamten Lebensdauer gerechnet nur ca. 1% des Energieaufwands auf die Herstellung. Energiesparlampen bentigen eine eng klimatisierte Umgebung, weil sie ihre volles Licht berhaupt nur in einem engen Temperaturbereich abgeben knnen. (Bereits bei 40 C geben viele Lampen nur noch die Hlfte ihrer Lichtmenge ab. [5] Ebenso bei Temperaturen um den Nullpunkt [7]). Auerdem mssen eine Reihe von Arbeitsbedingungen eingehalten werden, damit die Lampe berhaupt ihre Lebensdauer erreicht. Vllig ungeeignet sind sie, wenn sie nur kurzzeitig eingeschaltet werden.

Keine Energieeinsparung Der Heat Replacement Effect


In diesem Abschnitt werden Sie sehen, warum Sie mit Energiesparlampen keine Energie sparen. In Haushalten werden die meisten Lichtquellen dann betrieben, wenn es nicht nur dunkel, sondern auch kalt ist: Im Herbst, Winter und Frhjahr. In dieser Zeit muss das Haus nicht nur beleuchtet, sondern auch geheizt werden. Die Abwrme der Lampen ist dann keine verlorene Energie, sondern sie leistet einen Beitrag zum Erwrmen der Rume und ersetzt damit Heizenergie. Wenn nun Energie durch sparsamere Lampen eingespart wird, so muss gleichzeitig eine hnliche Menge Energie mehr fr Heizung aufgewendet werden. Diesen Effekt nennt man "Heat Replacement Effekt".[30] Eine ganzheitliche Betrachtung der Energieeinsparung durch Lampen muss daher diese Heizkosten mit einbeziehen. Die britische Organisation "The Market Transformation Programme" bert die Regierung von Grobritannien in Manahmen, die der besseren Ausnutzung der natrlichen Ressourcen dienen sollen. Diese Organisation hat den Heat Replacement Effect seit 1999 nher untersucht und kommt dabei zu bemerkenswerten Ergebnissen. [30a, b und c] Wir wollen ein Beispiel durchrechnen.
Das Wohnzimmer einer fnfkpfigen Familie wird von einem 200 W Halogenstrahler und einer 60 W Glhlampe erleuchtet. Beide sollen durch insgesamt 4 energiesparende Leuchtkrper ersetzt werden, die zusammen 60 W verbrauchen. Diese Beleuchtung wird nur in der kalten Jahreszeit betrieben, weil es im Sommer hell ist. Damit wird der Heat Replacement-Faktor R zu 1. 1. Scheinbare Einsparung Zunchst berechnen wir die scheinbare Energieeinsparung, die Ihnen in der Werbung eingeredet wird. Leistung des alten Gertes: Leistung des neuen Gertes: Bruttoenergieeinsparung: Tgliche Nutzdauer: 260 W 60 W 200 W 4 h, Nutzung nur whrend der Heizperiode (212 Tage)

Scheinbare Bruttojahreseinsparung: 169 kWh Scheinbare Kosteneinsparung: 33,87 Scheinbare CO2-Einsparung: 104 kg CO2 2. Reale Einsparung Sie werden sich wundern, was herauskommt, wenn wir den Heat Replacement-Effekt bercksichtigen. Wir setzen folgende Eingangsgren ein: Der Wirkungsgrad der ursprnglichen Lampen auf ihre Heizleistung bezogen ist nahezu 1. Das Zimmer wird mit einer Gasheizanlage geheizt. Ihr Heizwirkungsgrad liegt bei 75,1%, weil Abwrme durch den Schornstein entweicht. Als Preise fr Strom und Gas rechnen wir mit den typische Durchschnittswerten von 20 Cent bzw. 7,65 Cent je kWh. Die CO2-Belastung von Strom ist typischerweise 620 g/kWh, bei Gas werden etwa 430 g/kWh frei. Mit den Formeln aus [30] erhalten wir die folgenden Werte:

Scheinbare Bruttoeinsparung Errechnete Sparfaktoren Tatschliche Nettoeinsparung (tatschlich wirksamer Anteil) 169 kWh 33,87 104 kg CO2 SEnergie = 33% SKosten = SCO2 = 49% 7% 56,15 kWh Dies ist ein Mehrbedarf an Energie! 16,62 7 kg CO2

Die drei Sparfaktoren geben an, welcher Anteil der Bruttoeinsparung tatschlich wirksam wird. Mit ihnen ergibt sich die wirksame Nettoeinsparung.
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Die fr den Klimawandel relevante CO2-Einsparung betrgt hier nur 7% des Wertes, mit dem geworben wird. Die Kosteneinsparung entsteht, da der kWh-Preis von Gas sehr viel gnstiger ist als der von Strom. Die CO2-Bilanz zeigt jedoch kaum eine Einsparung, denn die Abwrme der Elektrogerte wirkte sehr effektiv als Raumheizung, whrend fr die selbe Wrmeerzeugung mit Gas mehr Heizenergie und damit auch mehr CO2 ntig wird. Pavel Beka wies auf Folgendes hin: Der reale Energiebedarf muss die ungenutze Abwrme im Kraftwerk bercksichtigen. Zustzlich sollte man in der Umweltbilanz jede Art von Energie hineinrechnen, da letztlich aus aller Energie immer Wrme wird. "Man kann im Winter durch die Benutzung von sparsameren Lichtquellen Energie sparen, solange die eigene Heizanlage bei der Energieumwandlung eine hhere Effizienz hat, als die konventionellen Kraftwerke (falls man Strom aus konventionellen Kraftwerken nutzt). Auch bei den im letzten Jahrzehnt in Deutschland ans Netz gegangenen neuen Kohlekraftwerken liegt die Effizienz zwischen 40 45%, Erdgaskraftwerke haben in den letzten Jahren einen Wirkungsgrad von 58% erreicht. Dazu muss man noch die Transport- und andere Verluste rechnen, bis der Strom bei uns landet. Man schreibt, dass fr 1 kWh in der Steckdose ungefhr 3 kWh Primr-Energie gebraucht werden. Der Wirkungsgrad eines lokalen Gasheizkessels liegt hingegen bei 80-90%." 3. Reale Einsparung bei Verwendung eines kostrom-Anbieters Meine Familie bezieht seit 2004 Strom vom kostromanbieter Lichtblick (www.lichtblick.de) . Dieser ist vllig frei von CO2-Emissionen. Das ist mglich, weil Lichtblick den Strom ausschlielich aus nachwachsenden Rohstoffen und Naturenergien (Wind, Wasser) erzeugt. Wenn ich nun die Energiesparlampen in meinem Wohnzimmer einsetzen wrde, wie she dann die Bilanz aus? Nettoenergieeinsparung = 56,15 kWh Dies ist ein Mehrbedarf! Nettokosteneinsparung = 16,62 Euro Netto-CO2-Einsparung = 97 kg CO2 Dies ist ein Mehrbedarf! Mein Strom war frei von CO2-Emissionen. Stadtgas und Erdl setzen hingegen beim Verbrennen erhebliche Mengen CO2 frei. Wenn Ihre Heizenergie aus diesen Quellen stammt, verschlimmern Sie durch Einsparungen mit Energiesparlampen folglich Ihre CO2-Bilanz. Htten Sie das gedacht?

Wenn Sie selbst nachrechnen wollen, knnen Sie dieses Excel-Arbeitsblatt verwenden, das automatisch die reale Energieeinsparung anzeigt. Zum Nachlesen: bersetzung der wesentlichen Darstellungen aus [30a] (mit Formeln) Wer im Wohnbereich Energie sparen will, sollte also auf Energiesparlampen verzichten und statt dessen vor allem zu einem kostromAnbieter wechseln und fr eine gute Wrmedmmung des Gebudes sorgen. Die meiste Energie wird zum Heizen verbraucht.

Rentabilitt (geringe Geldersparnis)


Im Vergleich mit anderen gnstigen Leuchtmitteln wie zum Beispiel Halogenlampen sieht die Energiebilanz einer Energiesparlampe gar nicht so dramatisch besser aus, wie ihr Name sugeriert. Bezeichnenderweise wird der Begriff "Energiesparlampe" auch nur im deutschen Sprachraum verwendet. In anderen Lndern spricht man dagegen von "Kompakt-Leuchtstofflampen" (compact fluorescent). Energiesparlampen ben mit der Zeit einen Teil ihrer Leuchtkraft ein. Die Angaben darber sind sehr unterschiedlich und reichen von der Empfehlung, die Lampen grundstzlich alle halbe Jahr auszutauschen [11] bis zu der Aussage, es gbe bei modernen Lampen berhaupt keinen Helligkeitsverlust mehr. Wir verlassen uns bei der Rechung auf die Angaben eines fhrenden europischen Herstellers [4] und rechnen mit einer durchschnittlichen Lebensdauer von 6000 Stunden (5000 Schalterbettigungen). Am Ende dieser Zeit hat die Lampe eine Leuchtstrke von ca. 80%. Die Lebensdauer einer 75 Watt Glhbirne betrgt ca. 1000 Stunden. Deshalb addieren wir zu den Stromverbrauchskosten fr 6000 Stunden noch die Anschaffungskosten fr 6 Glhbirnen (6 ). Die Energiesparlampe kostet ca. 12 .
6000 h 75 W 0,15 /kWh = 67 + 6 = 73 (Glhbirne, 1050 lm) 6000 h 20 W 0,15 /kWh = 18 + 12 = 30 (Energiesparlampe 1100 lm, subjektiv dunkler) 6000 h 60 W 0,15 /kWh = 54 + 4 = 58 (Philips Halogen Krypton 2yr 60W, 840 lm) 6000 h 35 W 0,15 /kWh = 32 + 1,5 6 = 41 (OSRAM Halostar IRC, Niedervolt, 900 lm, Lebensdauer 4000 Stunden)

Die Energiesparlampe bringt unter diesen Randbedingungen bei einer Lebenszeit von 6000 Stunden eine scheinbare Geldeinsparung von insgesamt 43 . Die Stiftung Warentest fand bei fast jeder zweiten geprften Lampe jedoch schon nach 3000 Stunden eine Reduzierung der Helligkeit um mehr als 20%, bei einigen Lampen noch eher. [37] Die Zeitschrift ko-Test hat eigene Messungen gemacht und kam damit auf teilweise sehr viel schlechtere Ergebnisse, in einem Fall sogar auf eine negative Bilanz [8]. Unumstritten ist, dass Energiesparlampen ihre hohe Lebensdauer nur erreichen, wenn sie unter besondere Betriebsbedingungen eingesetzt werden (normale Raumtemperatur, lngere Leuchtphasen, Abkhlzeit zwischen zwei Leuchtphasen). Fr automatische Hof- und Treppenhausbeleuchtungen sind sie daher z.B. vllig ungeeignet. Sie wrden wegen des hufigen Einschaltens dort nur einen Bruchteil ihrer Lebensdauer erreichen. Bei einer Untersuchung der Stiftung Warentest (Heft 8/98) stellte sich heraus, dass Billiglampen teilweise schon nach 1300 Stunden Betriebszeit verlschten. Keine einzige Lampe unter 20,- DM wurde besser als "zufriedenstellend" beurteilt. [12] Unter Bercksichtigung des Heat Replacement Effects sind die realen Einsparungen mit Energiesparlampen sehr viel geringer. Grozgig unterstellen wir, dass die Lampe auch im Sommer betrieben wird, wenn keine Heizenergie bentigt wird. Der Heat Replacement-Faktor
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schrumpft dann zu 0,58. Wir wenden die Formeln aus [31] an und erhalten fr die Energiesparlampe:
Nettokosteneinsparung = 61% Bruttokosteneinsparung = 61% (6000h 55 W 0,15 /kWh) = 61% 49 = 30 Realkosten von 6000 h = Reale Nettoenergiekosten + Anschaffungspreis = ( 67 30 ) + 12 = 49

Die Geldeinsparung gegenber der Glhlampe betrgt 24 , das sind nur ein paar Cent pro Monat. Fr diese Einsparung zahlen Sie mit tglich schlechtem Licht. Die tatschliche Energieeinsparung ist nur 23% von den behaupteten 55 W. Wenn Sie mit Gas heizen und kostrom beziehen, verschlechtert sich sogar Ihre CO2-Bilanz. Sie bentigen durch diese Lampe pro Jahr zustzlich 110 kg CO2. Wird diese Lampe nur whrend der dunklen Jahreszeit betrieben, dann sparen Sie berhaupt keine Energie, sondern bentigen sogar mehr.

Energiesparlampen und Radioaktivitt


Energiesparlampen ohne elektronisches Vorschaltgert (erkennbar am geringen Preis) werden mit einem eingebaute Starter betrieben. Diese Starter, die man auch von normalen Leuchtstofflampen kennt, enthalten radioaktives Material (Tritium und Krypton-85) [10]. Die Menge ist nach Angaben des Umweltinstituts Mnchen so gering, dass sie bei einem Hundertstel der natrlichen Radioaktivitt liegt [7], [9]. Mir ist allerdings nicht bekannt, fr welchen genauen Abstand dieses Aussage zutrifft, denn die Strahlungsmenge nimmt mit dem Quadrat der Entfernung ab. Mit anderen Worten: bei einem 1/10 des Messabstands wre bereits die Strke der natrlichen Hintergrundstrahlung erreicht. Man sollte auf keinen Fall die Glasrhrchen in den Startern zerbrechen, weil der enthaltene radiaktive Staub eingeatmet oder verschluckt werden knnte und dann als Dauerstrahlungsquelle im Krper verbleibt. In [7] und [10] findet sich eine bersicht mit Energiesparlampen, die keine radioaktiven Stoffe enthalten. Ergnzung 2007: Radioaktive Stoffe in Startern werden seit etwa einem Jahrzehnt nicht mehr eingesetzt; hingegen knnen die WolframGlhdrhte herkmmlicher Glhlampen durchaus (radioaktives) Thorium als bewusste Beimischung enthalten (es werden zwei Herstellungsverfahren fr Glhdrhte angewandt, das eine arbeitet mit einer Wolfram-Thorium-Legierung, das andere mit reinem Wolfram). [27]

Sondermll
Wegen des im Leuchtgas enthaltenen Quecksilbers und der gegebenenfalls enthaltenen radioaktiven Partikel gelten Energiesparlampen generell als Sondermll. In Deutschland verkaufte Energiesparlampen sollen etwa 2-3 mg Hg enthalten, 5 mg ist die erlaubte Obergrenze in der EU. Positiv ist zu vermerken, dass diese Lampen jedoch durch ihre Energieeinsparung gleichzeitig die Freisetzung von Quecksilber verringern, denn konventionelle Steinkohlekraftwerke setzen ebenfalls Quecksilber frei.[27]

Zusammenfassung
Energiesparlampen weisen eine Reihe von physikalisch messbaren Unterschieden zu natrlichem Licht auf. Einige sind in ihren gesundheitlichen Auswirkungen nicht geklrt, andere haben bekanntermaen ungnstige physiologische Auswirkungen. [2] Interessanter Weise werden gerade zu den gesundheitlich relevanten Parametern in den Datenblttern der Hersteller keine oder nur sehr drftige Angaben gemacht (Spektrum, Flimmern, Strke und Spektrum der elektromagnetischen Abstrahlung, Ultraschall). [4] Vom Einsatz der billigen Energiesparlampen (Stckpreis ca. 5 ) im menschlich genutzten Umfeld muss grundstzlich abgeraten werden (physiologisch schdliche Flimmerfrequenz, radioaktive Starter, zufllig schwankende Farbgebung). Auch Energiesparlampen mit elektronischen Vorschaltgerten (ca. 25 ) werden wegen dem vllig unzulnglichen Farbspektrum meist vom Licht her als sehr unangenehm empfunden. ber die Wirkungen ihrer verhltnismig starken elektromagnetischen Abstrahlung auf das Wohlbefinden liegen keine gesicherten Erkenntnisse vor, es werden jedoch zur Sicherheit teilweise betrchtliche Mindestabstnde gefordert. Auch Dreifarb-Energiesparlampen (irritierend als "Vollfarblampen" bezeichnet) weisen die selben ungeklrten Probleme auf. Sie enthalten jedoch einen Rotanteil im Licht, der die Farbgebung angenehmer macht. Energiesparlampen sparen keine Energie.

Die hufigsten Symptome durch Energiesparlampen sind:


Konzentrationsmangel, Gedanken lassen sich nicht fokussieren Gefhl, als ob der Krper sich auflse oder als ob alle Kraft aus dem Krper wiche, Schwche Kopfschmerzen, Druckgefhl auf dem Kopf Zittern, inneres Zittern, zittrige Krperwahrnehmung, Zittern in den Gelenken kalte Haut, kalte Hnde, kalte Fe belkeit Diese Symptome treten in der Regel bereits nach wenigen Minuten unter der knstlichen Beleuchtung auf (hufig in Supermrkten oder Brorumen).

Beleuchtungsregeln:
1. Schaffen Sie sich Arbeitspltze und Wohnbereiche mit so viel wie mglicher natrlicher Beleuchtung (z.B. Arbeitsplatz am Fenster)!
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2. Lassen Sie sich von keiner Lichtquelle mit Vernunftgrnden berzeugen, bei der Sie sich nicht wohl fhlen! Vertrauen Sie ihrer Wahrnehmung! 3. Mit einem einzigen Halogenstrahler (300 W) knnen Sie ihr gesamtes Zimmer in helles, flimmerfreies freundliches Licht tauchen.

Was tun, wenn Symptome durch Beleuchtung auftauchen?


1. Beseitigen Sie die Ursache! 2. Wenn Sie die Ursache nicht beseitigen knnen (z.B. an ihrem Arbeitsplatz), so stellen Sie zustzlich eine Arbeitsplatzleuchte auf (Glhlampe oder Halogenstrahler), die das Flimmerlicht berstrahlt. Meistens wird das ihre Symptome mindern. 3. Notfalls ist ein Wechsel des Arbeitsplatzes oder sogar des Arbeitgebers angesagt. Olaf Posdzech Dezember 2000

Nachtrge: Bcher und neue Quellen


2006: Thomas Klein hat ein schnes Buch zu gesunder Beleuchtung geschrieben spannende Beispiele, viele weiterfhrende Quellenangaben, informativ und lsungsorientiert: Thomas Klein: Sonnenlicht. Das grte Gesundheitsgeheimnis, ISBN 978-3-939865-02-5, erhltlich bei www.hygeia.de Januar 2008: In Grobritannien sollen zwangsweise bis 2011 Glhbirnen durch Energiesparlampen ersetzt werden. Die britische Vereinigung der Dermatologen fordert, dass Menschen mit fotoempfindlicher Haut von dem Plan ausgenommen werden sollen, weil ihre Haut auf die Wellenlnge des fluoreszierenden Lichts von Energiesparlampen schmerzhaft reagiert. In Grobritannien gbe 100.000 bis 340.000 Menschen, die unter solchen Hauptempfindlichkeiten oder krankheiten wie bestimmte Ekzeme, Dermatitis, die Autoimmunkrankheit Lupus erythematodes, kutanen Porphyrien oder Xeroderma pigmentosum leiden. [28] Auch die britische Migraine Action Association warnt vor dem Einsatz von Energiesparlampen, weil sie Migrne auslsen knnten. Ursache sei entweder das flackernde Licht oder die geringe Lichtintensitt. [29]

Quellenangaben
Hinweis: Die unten aufgefhrten Links entsprechen dem Stand des Jahres 2000. [1a] [1b] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [11] [12] [13] [14] [15] [16] Krank durch Energiesparlampen; http://www-promotion.com/user/eulenspiegel/spiegel/alt/96a82011/art1.htm Thorington, L.; Spectral, irradiance, and temporal aspects of natural and artifial light; Annals of the New York Academy of Sciences; 19857 453/ S. 28-54 http://www.elektrosmog.de, Fallbeispiel Nr. 59 Marco Bischoff, Biophotonen Licht in unseren Zellen, Verlag zweitausendeins, 522 Seiten Datenbltter verschiedener Typen von Energiesparlampen der Firma Philips (Ambiance Globe, PL E-C Professional, ECOTONE Economy 6000) Peter Neuwirth; Die Sonne im Heim; http://members.telering.at/anton.gabriel/licht.htm Bio-light Vollspektrumleuchten; http://bubble-rain.de/lampen.htm Light Spectra and Colour Temperature; http://www.lia.auc.dk/~mst/Publications/sirs99html/node5.htm Was sie schon immer ber Energiesparlampen wissen wollten, aber sich bisher niemand zu fragen trauten... ; http://www.vauban.de/info/energiesparlampen.html Zeitschrift kotest 12,1992, S.43 Leuchtstoffrhren Praktische Vermeidungstips; http://www.bmu.gv.at/u_abfall/abftrenn_u_entsorg/entSORGEN/links/99.htm Richard J. Sexton; Artificial Lighting; http://www.killi.net/lighting/ Hnde weg von billigen Energiesparlampen!; http://www.wko.de/sparlamp.htm Michael Karus und Franjo Grotenhermen; Internationale Grenz- und Vorsorgewerte im berblick; nova-Institut, Hrth 10/99; http://www.nova-institut.de/es-info-grenzwerte.htm http://www.baubiologe.de/elektro.htm http://www.lichtkonsult.de/lampe1a.htm http://www.wko.de/sparlamp.htm

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A Low Cost Compact CCD Grating Spectrometer; http://www.ionline.net/~kflsc/paper.htm Osram Compact Fluorescent Power Spectra; http://www.thekrib.com/Lights/osram-specs.html Fluorescent Light Comparison; http://www.geocities.com/Heartland/Hills/2637/spectra.html Lichtprogramm 2000/2001 (Katalog der Firma OSRAM) Datenbltter zu H.I.D.-Lampen der Firma Philips (5243h, 5244h) www.arcolux.ch Arcolux Gleichstromvorschaltgert Email von Peter Gtz mit Hinweis zum 100 Hz-Flimmern auch hochfrequenter Lampen und zur berlagerung von Monitorbild und Kunstlicht (Stroboskop-Effekt), 01.07.2002 Brigitte Zarzer Energiesparlampen mit Haken, Telepolis vom 09.08.2007 http://www.maes.de/ Untersuchungen von Baubiologe Wolfgang Maes zu Elektrosmog Email von Timo Biwanger mit seinen Erfahrungen zur sehr schlechten Farbwiedergabe von HQI-Lampen, 11.11.2002 Email von Thomas Koegstadt vom 15.03.2007 mit Ergnzungen und Verweisen auf: Umweltnachrichten 34/90, Umweltinstitut Mnchen e.V. www.dellekom.de/info/energiesparlampen-faq Energiesparlampen verschlimmern Hautausschlge, Warnung Britischer Hautrzte (British Association of Dermatologists) wegen des in GB geplanten Verbotes von Glhlampen 2008/01/04: BBC-News: Low-energy bulbs 'worsen rashes' Energiesparlampen lsen Migrne aus, Warnung der Britischen Migraine Action Association wegen des in GB geplanten Verbotes von Glhlampen; 2008/01/02: BBC-News: Low-energy bulbs 'cause migraine' Publikationen von www.mtprog.com zum Heat Replacement Effect (erreichbar ber die Suchfunktion): "BNXS05: The Heat Replacement Effect, Version 9.1" "BNXS24: Overview of the Heat Replacement Effect, Version 7.3" "BNXS29: The Heat Replacement Effect thermal simluation of domestic lighting and appliances, Version 2.0" Thermische Simulation des Energieverbrauchs einer 88 m2 Wohnung mit Zentralheizung unter verschiedenen Szenarien (mit Glhlampen, mit Energiesparlampen, verschiedene Arten der Wrmeisolation, verschiedene Arten der Temperaturregelung)

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Fazit: Kein Nutzen durch Energiesparlampen.


[31] [32] [33] [34] [35] Prof. Dr. Friedrich H. Balck: Messungen ber Ultraschall und Magnetfelder von Leuchtstofflampen mit Vorschaltgert, Lichtmodulation bei Energiesparlampen, 2009 Der SPIEGEL: Glhbirnen-Aus wird zur Farce, 2009 BR online: Gefhrliches Licht, Quecksilber in Energiesparlampen, 26.8.2009, als Backup hier Symptome durch Quecksilber hier als Amalgamsymptome (Liste vom Toxcenter.de) Recherchen von Alexander Wunsch ber gesundheitliche Schden durch starke blaue Lichtanteile auf www.lichtbiologie.de, dort Literaturliste mit klinischen Studien als Download sowie Zeitungsartikel dazu "Mediziner warnt vor Sparlampen" vom Stefan Sauer, 27.8.2009 Bericht in der Eberberger Zeitung vom 3.3.2010, ein Foto des Artikels kann auf Nachfrage zugeschickt werden. Stifung Warentest 2010, Kein Lichtblick Test von Energiesparlampen Telepolis Energie und Klima news 24.9.2010, Der Heatball eine nachhaltige Innovation mit Verweis auf Heatball.de Telepolis 10.08.2001, Blaues Licht steuert den Krperrhythmus bzw. Thapan, K.: An action Spectrum for melatonin suppression: evidence for a novel non-rod, non-cone photoreceptor system in humans. Journal of Physiology 535 (2001) Nr. 1, S. 261-267. Welt.de 17.04.2011, Energiesparlampen sondern giftige Stoffe ab Persnlicher Hinweis von M. P., Mail vom 19.4.2011

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Weitere Links
www.toxcenter.de Umfangreiche Artikelsammlung zur klinischen Toxikologie von Max Daunderer, auch zur toxikologischen Wirkung und Ausleitung von Schwermetallen wwww.buergerwelle.de Dachverband der Brger und Initiativen zu Elektrosmog, auch mit Fachinformationen Links zu Initiativen gegen das EU-weite Glhlampen-Verbot stehen am Anfang des Artikels.

Counter ab 2009-01-10:
Olaf Posdzech, 2001, 2007, 2008, 2009, Impressum, Praxis fr Homopathie, Shiatsu und orthomolekulare Therapie in Erfurt, Heilprak ker, Familienaufstellung in Erfurt

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