Vorab-Info zum 21-Tage-E-Mail-Training Hallo liebe Leserin und lieber Leser, ich erlaube mir dich in diesem E-Mail-Training

mit du anzureden, weil es fr die bungen leichter und effektiver ist dich so anzusprechen. Ich freue mich, dass du mitmachst und ich bin mir sicher, dass du durch die Vernderung einer alten Gewohnheit deine Ziele, Trume und Wnsche besser und schneller verwirklichen kannst, und das bedeutet fr dich, dass du einen enormen Entwicklungssprung machen kannst. Das gilt fr alle Lebensbereiche wie den Beruf, deine Beziehungen zu anderen Menschen, fr deine Gesundheit und dein ganzes Lebensglck. Das Programm ist in den nchsten 21 Tagen wie ein guter Freund oder ein Coach, der dich in bestimmten Momenten untersttzt auf deinem Kurs zu bleiben. Du bist mit diesem Training in der Lage anhaltende Vernderungen zu erzielen und wenn du dranbleibst, wirst du damit sogar eine lebenslange Vernderung in dir bewirken knnen. Du kannst damit zum Beispiel bergewicht reduzieren, mit dem Rauchen aufhren, die Fernsehsucht einschrnken, sportlich aktiv werden, Krisendenken ablegen oder andere negative Denk- und Verhaltensautomatismen verndern. Der wichtigste Erfolgsfaktor fr diese Vernderung ist die Einhaltung der magischen Regel der 21. Eine alte, schlechte Gewohnheit kann erst dann wirkungsvoll abgelegt werden, wenn sie ber die Dauer von 21 Tagen durch eine andere positive Gewohnheit ersetzt wurde. Dabei muss auf die neue Gewohnheit ber drei Wochen viel Gedanken- und Handlungsenergie gelenkt werden. Diese Zeit ist erforderlich, um neue neuronale Pfade im Gehirn zu schaffen. In der Vergangenheit habe ich immer wieder festgestellt, dass eine Vereinbarung mit sich selbst eine effektive Methode ist, um Ziele zu verwirklichen. Daher schlage ich dir vor, dass du die folgende Vereinbarung mit dir triffst und dir dazu auch eine Belohnung versprichst, die du bekommst, wenn du dein Ziel erreicht hast. Wir werden dich in den nchsten 21 Tagen dabei untersttzen, konsequent am Ball zu bleiben. Ich wnsche dir viel Erfolg beim ndern deiner Gewohnheiten, und dass du alle deine Ziele und Wnsche verwirklichst. Dein Thomas Schlechter PS: Bitte verpasse in deinem eigenen Interesse keine bung, da die einzelnen Schritte aufeinander aufbauen!

Copyright: Blue Wing Verlag Kln. Alle Rechte vorbehalten - Entsprechend des Urheberrechts darf kein Teil dieser bungen in irgendeiner Form oder mit beliebigen Hilfsmitteln (elektronisch, mechanisch, per Fotokopie oder in anderer Form) ohne vorherige schriftliche Zustimmung des Verlages an Dritte weitergegeben werden. Eine Weitergabe ist rechtswidrig und wird strafrechtlich verfolgt. E-Mail: mail@blue-wing-verlag.de

Bitte triff nun sofort mit dir die folgende Vereinbarung. Drucke das Formular aus, flle es aus, unterschreibe es und hnge es gut sichtbar auf!

Vereinbarung mit mir selbst

Nachdem ich, ................................................................., mich zu diesem 21Tage-E-Mail-Training angemeldet habe, entschliee ich mich aus freiem Willen und voller berzeugung, in den nchsten drei Wochen tglich meine bung auszufhren und meine alte Gewohnheit abzulegen. Mein Ziel ist nur dann erreicht, wenn ich ausnahmslos die tgliche bung ausfhre und ich meine alte Gewohnheit in dieser Zeit nicht wieder annehme. Ich lege folgende Gewohnheit ab:

Fr das Erreichen meines Ziels belohne ich mich selbst mit:

Datum, Ort

Unterschrift

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