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4Flamingos pHakten 2. Quartal 2012

pHakten
Newsletter des 4Flamingos Verlages, Rheine - ohne Nebenwirkungen, Arzt oder Apotheker

2. Quartal 2012 Themen dieser Ausgabe:


April 2012 Viagra fr Kinder Das Mammographie- Dilemma und seine Alternative Tamoxifen in der Umkleide Aspirin zur Krebsprvention die ganze Wahrheit Bses Cholesterin schtzt vor Krebs Das Rezept des Monats: Zucchini - Oliven Salat ADHS-Diagnose: In drei von vier Fllen falsch! Mai 2012 Erhhte Blutdruckwerte kein Problem fr Personen ber 60 Gardasil: Jetzt auch fr Jungen Besser oder schlechter mit Kortison? Die 10 besten entzndungshemmenden Nahrungsmittel Heute Herpes morgen Alzheimer? Warum eine zu niedrige Magnesiumzufuhr gefhrlich sein kann Das Rezept der Woche: Spinat mit Linsen Juni 2012 Ein Impfstoff gegen Stress? Kosmetika, Cadmium und Krebs Warum das gute Cholesterin doch nicht so gut ist Was neutralisiert Magensure 175 mal schnel-ler. als Magenmedikament Zehn gute Grnde fr Butter Experten halten das DMS fr dringend berholungsbedrftig Was Kinder so alles erben knnen Download- und Lesetipp des Monats Das Rezept des Monats Veganes Sat 18 19 20 21 22 23 24 24 25 11 11 13 14 15 16 17 2 2 8 8 9 9 10

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die man mit dem noch patentierten Mittel heilen kann. Das lsst die Pharmafirma dann wie einen Helden aussehen, schlielich hat man ein Heilmittel fr eine seltene Erkrankung gefunden und niemand hrt das Klingeln der Kassen hinter den Kulissen. Welches Klingeln? Also ich kann beim besten Willen nicht hren!
Quellen: Viagra for Kids, Healthy e-Tips, 09. 08.2010 "FDA Panel to Weigh Form of Viagra for Lung Disorder," Business Week (http://www.businessweek.com/) "Kiddie Viagra may get Pfizer a patent extension," New York Post (www.nypost.com http:// www.nypost.com/)

April 2012 Liebe Leser,


Viagra fr Kinder? Jawohl, das haben Sie richtig gelesen! Gut, also natrlich wird das Viagra bei Kindern nicht fr die bliche Indikation vermarktet. Dafr sind unsere Jngsten dann doch noch nicht weit und die Pharmaindustrien nicht skrupellos genug.

Aber dem Aufmacher konnte ich nun doch nicht wiederDas Mammographie- Dilemma und seine stehen! Aber tatschlich gibt es schon lngere Zeit Bestrebungen der amerikanischen Pharmabehrde FDA, das Medikament zur Verwendung bei Kindern freizugeben Kindern, die unter einem seltenen Leiden der Lunge mit dem Namen pulmonaler arterieller Bluthochdruck leiden. W ir reden hier von jhrlich 600 Neuerkrankungen die von der kleinen blauen Pille profitieren knnten. Diese Erkrankung bewirkt Bluthochdruck in den Lungenarterien, wodurch der rechte Teil des Herzens strker als erforderlich belastet wird, was zu Brustschmerzen. Schwindel und Erschpfung fhrt. Selbstverstndlich wird der Viagra-Hersteller Pfizer das Baby-Viagra unter einem anderen Namen Revatio anbieten, vermutlich um zu vermeiden, dass Sechstklssler auf dem Schulhof damit prahlen, dass sie jetzt auch Viagra bekommen. Und nun wird das Baby-Viagra von der FDA zur Zulassung berprft. Aber die FDA ist in diesem Fall nicht nur Kontrolleur, sondern auch Auftraggeber. Denn eigentlich ist das Ganze fr die Firma Pfizer ein Zuschussgeschft: Bei popeligen 600 Neuerkrankungen pro Jahr lsst sich mit Revatio kaum richtig Geld verdienen. Und deshalb hat sich Pfizer mit der Ausfhrung des FDA Auftrags aus dem Jahre 2001 (!) auch bis jetzt reichlich Zeit gelassen bis jetzt. Denn im Jahre 2012 luft das Patent fr Viagra ab und alle anderen Medikamentenhersteller drfen den Viagra-Wirkstoff jetzt nachbauen und selbst verkaufen. Das heit: Ende des Pfizer-Monopols und der Super Gewinne oder vielleicht doch nicht? Denn um die Entwicklung von Revatio ein bisschen voran zu treiben hat die FDA Pfizer versprochen, als Gegenleistung die Lizenz fr Viagra um 6 Monate zu verlngern. Das bedeutet, dass Pfizer nochmals fr ein halbes Jahr einen satten Schluck aus der Viagraflasche nehmen darf ein Schluck, der sich nach den bisherigen Verkaufszahlen auf etwa 1 Milliarde US-Dollar belaufen drfte.

Alternativen

Am Tag als Pauline erstmals das naturheilkundliche Zentrum in der Nhe ihrer Wohnung in Liverpool aufsuchte, war sie mit ihren Nerven und Krften vollkommen am Ende. Erst einige Tage zuvor hatte sie sich im rtlichen Krankenhaus an einem einzigen Tag 12 Mammographien und 21 (!) Brustbiopsien unterziehen mssen. Sie rgerte sich ber die arrogante und hochmtige Attitde der rzte, aber war dennoch sehr ngstlich. Denn am Ende der stressreichen Prozedur hatte man der Sechzigjhrigen mitgeteilt, sie litte unter Brustkrebs im 3. Stadium eine Stufe weiter wre die Erkrankung als unheilbar bezeichnet worden in ihrer rechten Brust. Die rzte rieten ihr zu einer Mastektomie, also einer Entfernung der ganzen Brust, und das so schnell wie mglich. Pauline glaubte nicht an diese Diagnose, sie hatte noch nicht einmal einen einzigen Knoten in ihrer Brust bemerkt. Stattdessen hatte sie sich wegen einer zweiten Meinung an das naturheilkundliche Zentrum gewandt, das seit Kurzem eine Infrarotthermographie anbot. Die Schulmedizin hatte diese Untersuchungsmethode zu Beginn der 1980er Jahre aufgegeben, heute wird das Verfahren im wesentlichen zur Begutachtung der Wrmedmmung von Husern eingesetzt. Wie die Radiologen sagen, gibt es keine Beweise, dass die Technologie funktioniert und bis dato wird die Untersuchung nur von sehr wenigen rzten angeboten. Vor 30 Jahren allerdings stellte die Thermographie noch eine echte Alternative zur Mammographie dar. Wo eine Mammographie Masse zeigt, stellt die Thermographie Aktivitt dar, meistens durch die Hitze, die von einem raschen und bsartigen [Tumor-]-Wachstum ausgeht. Paulines erste Thermographie zeigte um ihre Brste groe, grn gefrbte Bereiche, was absolut kein Hinweis fr eine Krebsaktivitt ist. (s. Abbildung): Nach der Evaluierung durch einen Experten empfahl man Pauline, erst einmal abzuwarten regelmige Untersuchung auf etwaige Knoten in der Brust, eine vollstndige Ernhrungsumstellung sowie Vitamine inklusive.

Vielleicht kann dieser Deal ja als Vorlage fr weitere Vereinbarungen dienen: Die FDA hilft dem Medika- Drei Monate spter besttigte eine zweite Thermomentenhersteller, eine seltene Erkrankung zu finden, graphie das erste Ergebnis die Brust war komplett

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krebsfrei und ist es auch bis heute geblieben. Htte Pauline dem Rat der rzte geglaubt die sich ihrerseits auf die Ergebnisse ihrer Mammographie verlassen hatten htte sie ihre rechte Brust verloren und msste sich vermutlich einer (nicht nur fr die Tumorzellen) vernichtenden Chemotherapie unterziehen, um die Ausbreitung eines Tumors zu stoppen, der niemals da gewesen war.

4Flamingos pHakten 2. Quartal 2012 Etwas besser sieht es in den USA aus. Denn dort sind die Radiologen gesetzlich verpflichtet, Frauen ber die Grenzen der Mammographie zu informieren, vor allem, wenn die Patientin unter 40 ist oder ber sehr dichtes Brustgewebe verfgt: In diesem Fall kann die Mammographie kein verwertbares Ergebnis liefern. In diesen Fllen muss der Radiologe ein alternatives Screeningverfahren wie z. B. Ultraschall oder Thermographie anbieten. Aber auch fr ltere Frauen oder Personen mit normal dichtem Brustgewebe ist eine Mammographie oft ein Schuss ins Blaue. Fr jeden Fall, in dem eine Mammographie erfolgreich einen Brustkrebs diagnostiziert, mssen sich 10 Frauen ngstigen, berflssigen Tests und unter Umstnden auch ein Jahr oder lnger Therapieverfahren unterziehen, bevor die rzte endlich erkennen, dass sie durch ein falsch positives Ergebnis in die Irre gefhrt wurden und einen Tumor gesehen haben der gar nicht existiert. Generell kann eine Mammographie keinen Krebs im Frhstadium erkennen oft hat sich ein Tumor 8 Jahre oder lnger entwickelt, bevor er im Mammogramm entdeckt werden kann und auerdem entgehen ihr die aggressiven und schnell wachsenden Tumoren, die hufig tdlich sind. Das heit: Eine Mammographie bersieht eben die Brusttumoren, die am tdlichsten sind. Trotzdem setzt die Untersuchung Frauen einer kumulativ hohen Strahlendosis aus, die selbst krebserregend wirkt und die Untersuchung erfordert es, die Brust stark zu komprimieren (zusammenzudrcken) und so mglicherweise die Ausbreitung eines bereits bestehenden Tumors zu frdern. Der Aufstieg der Mammographie als dominantes Screening-Verfahren hat andere Optionen wie z. B. die Thermographie in den Hintergrund gedrngt und sie zu Statisten im Spiel um Leben und Gesundheit der Frau degradiert. Mammographie Mythen Das britische Massenmammographieprogramm wurde 1988 auf der Grundlage der Empfehlungen des so genanntem Forest-Reports eingefhrt, der zum Ergebnis gekommen war, man knne die Zahl der Brustkrebstoten um ein Drittel reduzieren und das mit geringem Schaden. (Forrest P. Breast Cancer Screening. London: HMSO, 1986) Allerdings beruhten diese Annahmen lediglich auf zwei Studien die beide ziemlich ungenau waren. Zu der Zeit waren sich Forest und andere Forscher nicht darber bewusst, dass Mammographien falsch positive Resultate erbringen konnten. Bis heute ist den Patienten und auch den Radiologen, welche die Mammographieaufnahmen befundet haben das Konzept der falsch positiven Ergebnisse respektive der berdiagnose fremd geblieben, so urteilte die Weltgesundheitsbehrde (WHO International Agency for Research on Cancer, 2002). Auf jeden richtigen Brustkrebsfall, der durch die Mammographie entdeckt

Aufforderung zum Tanz Paulines Reise hatte da begonnen, wo sie fr jede andere gesunde Frau beginnt, die ihren 50. Geburtstag feiert: Sie erhielt eine Einladung fr ein regelmiges Mammographie-Screening eine vorbeugende Manahme zur Frherkennung erster Anzeichen einer Brustkrebserkrankung. Etwa 75 % der so eingeladenen Frauen entscheiden sich, diese Einladung zu befolgen; was nicht wirklich berrascht gilt doch die Mammographie als lebensrettende Manahme, die zwischen einer Frau und einer Erkrankung steht, die sie mehr als alles andere in der Welt frchtet und die jhrlich etwa 40.000 Frauen in den USA und 12.000 Frauen in Grobritannien ttet. Was aber nicht in dieser Einladung steht: Zahlreiche Experten sind heute der Meinung, die Empfngerin tte gut daran, zu Hause zu bleiben und das Mammographie-Screening ist so ungenau, dass seine Vorteile bei der Entdeckung eines Brustkrebses im Frhstadium durch die zahllosen falsch positiven Ergebnisse mehr als wett gemacht werden. Tatschlich sind sich heute W issenschaftler und Gesundheitsfunktionre ber den Wert der Mammographie uneiniger denn je und die Frauen sitzen gewissermaen zwischen den Sthlen, weil sie nicht ahnen, dass die Mammographie ihren Zweck nur ungengend erfllt. Der gewissermaen letzte Sto erfolgte im Dezember 2011, als Wissenschaftler einen kontroversen Bericht besttigten, nach dem die Gefahren einer Mammographie einen jedweden Vorteil wett machen. Zugleich entdeckte man, dass das nationale britische Vorsorgeprogramm, das im Jahre 1988 begonnen hatte, auf fehlerhaften und unvollstndigen Daten beruhte (BMJ, 8. Dezember 2011; 343: d7627; doi: 10.1136/bmj. d7627).

4Flamingos pHakten 2. Quartal 2012 wird. kommen 10 falsch positive Ergebnisse. Diese falschen Ergebnisse lsen fast immer einen Vorgang aus, der mit Biopsien (Gewebsentnahmen) und zustzlichen Tests beginnt und an dessen Ende sogar eine Mastektomie (Entfernung der gesamten Brust) oder eine Knotenexzision (Entfernung verdchtiger Knoten im Brustgewebe) stehen knnen und weitere 200 Betroffene mssen nach der falschen Verdachtsdiagnose teilweise ber Monate unntigen Stress und Sorgen ertragen.(Pol Arch Med Wewn, 2010; 120: 8994). Die meisten falsch positiven Ergebnisse kommen zu Stande, wenn das Mammogramm ein so genanntes DCIS (Duktuskarzinom in situ) erfasst, das sich trotz seines Namens nur sehr selten zu einem Brustkrebs entwickelt. Wegen der Einschrnkungen einer Mammographie muss ein Onkologe davon ausgehen, dass jedes DCIS maligne ist und mit dem typischen Programm aus Tests und Eingriffen fortfahren. Allein in den USA werden jhrlich durch Mammographien 60.000 neue Flle eines DCIS entdeckt, von denen sich aber nur weniger als 5 % oder 3.000 Flle zu einem vollwertigen Brustkrebs entwickeln. Das bedeutet aber auch, dass jhrlich 57.000 amerikanische Frauen unntig traumatisiert werden oder sich ohne Not Biopsien, weiteren Tests oder Operationen unterziehen mssen (JAMA, 2009; 302: 168592)..

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Strahlenbelastung einer Mammographie sei gering und entsprche der einer einfachen Thoraxaufnahme, die den Patienten einer Strahlendosis von 1 Tausendstel rad (radiation-absorbed dose) aussetzt. Da man ein rad bentigt, um das Brustkrebsrisiko um 12 % zu erhhen, halten die Radiologen das Risiko fr vernachlssigbar. Allerdings ziehen sie damit nicht den kumulativen Effekt der Mammographien in Betracht. Oft werden im Verlauf einer Mammographie pro Brust 4 einzelne Bilder geschossen, was die Belastung bereits auf etwa 1 rad erhht und jede Mammographie somit das Krebsrisiko um 1 % erhht. Typischer Weise erhlt eine Frau in 10 15 Jahren etwa 10 Mammographien, womit ihr Krebsrisiko um etwa 10 % steigt und das ist alles andere als trivial. (National Academy of Sciences National Research Council Advisory Committee. Biological Effects of Ionizing Radiation. Washington, DC: 1972).

Dieses Risiko wird bei Frauen, die unwissentlich Trger des AT-Gens (AT = Ataxia telangiectasia) sind, nochmals etwa vervierfacht, was die Chancen, durch Mammographien Krebs zu erleiden auf etwa 50 : 50 ansteigen lsst (J Natl Cancer Inst, 1994; 86: 15712). Frauen mit dem AT-Gen, die sich regelmig mammographieren lassen, machen in den USA etwa 20 % aller Des weiteren berschtzte Forest die Zahl Der Leben, neuen Krebserkrankungen aus (N Engl J Med, 1992; die man mit Mammographien retten kann. Peter 326: 1357). Gtzsche vom Nordic Cochrane Centre in KopenhaDie Grenzen der Mammographie gen sagt, dass Frauen, die sich regelmig mammographieren lassen, nicht lnger leben, als eine Frau, Eine Mammographie ist immer eine uerst unangedie nie eine Mammographie machen lie: Mammogra- nehme und schmerzhafte Angelegenheit, bei der auphien senken nicht das generelle Risiko, an Brustkrebs erdem Krebszellen verbreitet werden, die sich bereits zu sterben, so Gtzsche (The Guardian, 22 January in der Brust gebildet haben. Die Brust wird im Laufe der 2012; www.guardian. co.uk/science/2012/jan/23/breast- Untersuchung stark zwischen zwei Rntgenplatten komprimiert, whren die Aufnahme gemacht wird und cancer-screening-not-justified). genau so sollte eine potentiell von Krebs befallene Brust Und die Untersuchung ist nicht nur weit davon entfernt, niemals behandelt werden. Schon im Jahre 1928 das Leben von 30 % der Frauen mit Brustkrebs zu retwusstendie rzte, dass man ...krebsverdchtige Brten, sondern sie findet im Laufe von 10 Jahren nur eine ste mit Sorgfalt behandelt, um nicht versehentlich Zelvon 1.000 Frauen mit Brustkrebs, die sonst gestorben len zu disseminieren und dem Krebs auszubreiten wre (The New York Times, 24. Oktober 2011; http:// (Radiology, 1928; May: 33846). well.blogs.nytimes.com/2011/10/24/mammograms-roleas-savior-is-tested/?ref= preventiveservicestaskforce). Das Zusammenpressen einer Brust whrend der MamDie Mehrzahl aller Krebserkrankungen, die mittels Mam- mographie und das gilt besonders fr Frauen, die noch mographie identifiziert werden, wren auch durch eine nicht ihre Menopause erreicht haben kann zur Verklinische Untersuchung entdeckt worden die aber ist breitung maligne (bsartiger) Zellen fhren, indem man aufwndig und wird nicht gut honoriert, was sie im We- in und um bisher nicht entdeckte Krebsherde Gefe sentlichen von der Mammographie unterscheidet. Die zum Platzen bringt (Lancet, 1992; 340: 122). Die Mammeisten dieser Krebserkrankungen konnten mit und mographie ist eine sehr begrenzte Technologie. Sie lsst ohne Mammographie gleich erfolgreich behandelt wer- Masse und Struktur, aber keine Aktivitt erkennen und den oder verliefen so langsam, dass die Patientinnen kann den Radiologen nicht darber informieren, ob der Knoten krebsartig oder aggressiv ist: Etwa ein Drittel mit aber nicht durch den Tumor starben aller Brusttumore, die aggressiv reagieren und ihren Gefahren der Mammographie Umfang in einem Monat verdoppeln, werden durch die Die Strahlenbelastung und die Kompression der Br- Mammographie nicht entdeckt, sondern werden entweste whrend der Untersuchung sind zwei weitere Ge- der von der Patientin selbst bei der Inspektion der Brfahren, die Forrest und andere Wissenschaftler ber- ste oder einem Arzt whrend einer klinischen Untersusehen haben. Zwar argumentieren Radiologen, die chung entdeckt (Cancer, 1992; 69: 599600).

4Flamingos pHakten 2. Quartal 2012 mit dichterem Brustgewebe die Probleme einer Mammographie zu erklren und ihnen alternative Diagnoseverfahren wie Ultraschall oder Thermographien anzubieten Ein Sieg der Propaganda ber die Gefahren und Beschrnkungen der Mammographie sind die Frauen nie wirklich aufgeklrt worden,. Im Gegenteil: rzte und Gesundheitsfunktionre erzhlen nach wie vor, dass Mammographien jhrlich in Grobritannien das Leben von 1.400 Frauen und in den USA sogar von 26.000 Frauen retten. Da die Technologie unfhig ist, jene schnell wachsenden Tumore zu erkennen, die tdlich sein knnen, kann diese Behauptung durch nichts belegt werden. Als die Health Services Research Unit (HSRU) der Universitt Oxford Studien ber die Mammographie aus 35 Jahren analysierte, kam sie zu dem Schluss, dass sie weder die Frherkennungsrate aggressiver Brustkrebserkrankungen erhhen, noch die generelle Brustkrebs-Sterblichkeit senken konnte. Auch fr Frauen von mehr als 50 Jahren bestand kein Unterschied: Egal, ob sie sich regelmig mammographieren lieen oder nicht alle Frauen lebten etwa gleich lang (BMJ, 1998; 317: 122430). Die HRSU-Studie wurde etwa zu dem Zeitpunkt durchgefhrt, als sich im Mammographie-Mythos erste Risse zeigten. Einer der ersten, der den umfassenden Einsatz dieser Untersuchung in Frage stellte, war Professor Michael Baum vom University College London, ein Mitglied des Teams, das fr das britische ScreeningProgramm verantwortlich zeichnete. Seitdem sind Professor Brauns Befrchtungen durch die von Professor Gtzche vom Nordic Cochrane Centre, einem stetigen Kritiker des Massenscreenings ergnzt worden. Wie Gtzche argumentiert, werden Frauen ber die Fakten der Mammographie im Unklaren gelassen: Das wirkliche Ausma des Schadens meistens Folge der falsch positiven Resultate wird verschleiert, whrend die Vorteile bertrieben werden. Im Groen und Ganzen, so Gtzche, gibt es keine berzeugenden Beweise dafr, dass die Untersuchung wirklich Leben rettet (J R Soc Med, 2010; 103: 1420). Dennoch findet man nichts darber in den Informationsbroschren, die man den betroffenen Frauen aushndigt und die nach Urteil der Cochrane-Wissenschaftler reine Propaganda sind. Und wenn sich eine Frau im Internet ber die Mammographie informieren will und die W ebseiten von Gesundheitsbehrden oder Patientengruppen nutzt, die berwiegend von der Pharmaindustrie finanziert werden, erhlt sie mehr von dieser Propaganda. Eine Studie beschftigte sich mit den Informationen von 27 solcher Webseiten und kam zu dem Ergebnis, dass sie im Wesentlichen die Risiken herunterspielen (BMJ, 2004; 328: 14851).

pHakten-Check: Mammographie kontra Thermographie Fallbericht 1: Pauline, 60 Jahre Bei Pauline wurden an EINEM EINZIGEN TAG 12 Mammogramme und 21 Biopsien (Gewebsentnahmen) durchgefhrt. Die Diagnose: Brustkrebs im Stadium III, auerdem wurde ihr mitgeteilt, Sie litte unter einer DCIS (Duktus-Karzinom in situ), obwohl sie bei sich niemals einen Knoten in der Brust festgestellt hatte. Der Onkologe empfahl eine Mastektomie (komplette Entfernung der Brust) Die Patientin verweigerte eine weitere Behandlung und lie statt dessen bei sich eine Thermographie durchfhren. Das Thermogramm zeigte eine gewisse thermale Aktivitt, die sich aber NICHT mit einem Tumorgeschehen in Zusammenhang bringen lie. Eine zweite Thermographie nach drei Monaten zeigte, dass der Befund in de Brust stabil war und man beurteilte das Tumorrisiko als gering. Seitdem haben sich bei Pauline keine weitern Hinweise auf einen Brusttumor ergeben. Fallbericht 2: Wendy, 48 Jahre Bei Wendy sollte wegen Schmerzen in den Brsten eine Lumpektomie (Lumpektomie auch weite Exzision genannt, ist die Bezeichnung fr die brusterhaltende chirurgische Entfernung eines kleinen Tumors aus der Brust eines Patienten) durchgefhrt werden. Die Mammographie hatte einen Knoten entdeckt, der aber in einem anderen Bereich der Brust lag. Bei einer Thermographie zeigten sich leichte thermale Aktivitten, die aber nur ein geringes Brustkrebsrisiko zeigten. Der Befund schien eher auf Fibrome (gutartige Tumoren der Brust) hinzuweisen. Eine drei Monate spter durchgefhrte Thermographie zeigte keine Vernderung der Aktivitt. Beide Brste waren stabil und es gab keine Hinweise auf eine krebsartige Aktivitt wie z. B. eine Angiogenese Erneut wurden die Befunde auf Fibrome der Brust zurckgefhrt.

Auch wenn das Brustgewebe eine hhere Dichte aufweist, was vor allem bei jngeren Frauen, die noch nicht die Menopause erreicht haben, (J Natl Cancer Inst, 1999; 91: 8338), und bei Frauen, die nach der Menopause eine Hormonersatztherapie durchfhren (J Natl Cancer Inst, 1996; 88: 6439). der Fall sein kann, knnen Krebstumore bei einer Mammographie bersehen werden. Etwa 20 % aller Frauen in der Postmenopause haben dichteres Brustgewebe, was eine akkurate Mammographie unmglich macht Wes Brot ich ess... Amerikanische Politiker haben bereits auf diese Einschrnkung reagiert. Der US Kongress hat 2011 den Breast Density and Mammography Reporting Act verabschiedet, die Radiologen dazu verpflichtet, Frauen

Aufstieg und Dominanz der Mammographie sind das Ergebnis einer wirksamen Mischung verschiedener Krfte. Politiker haben das Massenscreening sanktioniert, weil es ihnen die Stimmen der Frauen bringt und

4Flamingos pHakten 2. Quartal 2012 die Medizinindustrie will uns weismachen, dass man m Besitz von Antworten fr eine gefrchtete Erkrankung ist. Allerdings informiert uns Samuel Epstein von der amerikanischen Cancer Prevention Coalition, dass die Aufnahme der Mammographie in die Gruppe der medizinisch akzeptierten Verfahren mehr eine Frage des Geldes als der Wissenschaft ist. So bestehen enge Verbindungen zwischen der American Cancer Society (ACS) und der Mammogramm-Industrie: 5 Radiologen waren als Prsidenten der ACS ttig, whrend die Mammogramm-Industrie fr die ACS Forschungsarbeiten ausfhrt und ein starker Frderer des Breast Health Awareness Program der ACS war. Die ACS war und ist stark mit der Mammogramm-Industrie verbandelt, whrend sie die Entwicklung sinnvoller Alternativen ignoriert bzw. attackiert, so Epstein (Int J Health Serv, 2001; 31: 60515). Die vergessene Alternative

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Von 58.000 Frauen, die man mit einer Thermographie untersucht hatte, erkrankten 44 % der Frauen, mit einem abnormen Befund innerhalb von 5 Jahren an Brustkrebs. Die Forscher kamen zu dem Urteil: ...ein abnormer Thermographie-Befund ist der wichtigste einzelne Hinweis auf das erhhte Risiko einer zuknftigen Entwicklung von Brustkrebs (Cancer, 1980; 45: 516). Ungeachtet dieser Erfolge wurde die Thermographie 1979 nach der Verffentlichung einer bruchstckhaften Untersuchung des Breast Cancer Detection and Demonstration Project (BCDDP), in der man sie mit der krperliche Untersuchung und der Mammographie verglich, fallen gelassen. Eine der zentralen Punkte dieser Studie war es, Thermographie und Mammographie zu vergleichen und zu empfehlen, welche der beiden Untersuchungen am besten als Standardmethode fr ein Programm zum Massenscreening geeignet ist. Hier fiel die Thermographie allerdings hinter der Mammographie zurck, weil sie nur 41 % der Krebserkrankungen entdeckte, die Mammographie erreichte ein Ergebnis von 28 % identifizierter Erkrankungen im ersten Durchgang, ein zweiter Durchgang erbrachte weitere 32 % (J Natl Cancer Inst, 1979; 62: 641709).

Von 1956 bis Mitte der 1980er Jahre war die Thermographie (exakter die digitale Infrarot-Thermographie) eine dieser sinnvollen Alternativen, Radiologen setzten sie ergnzend zur Mammographie ein und verwendeten beide Screening-Techniken gemeinsam. Einige Experten waren sogar der Meinung, die Thermographie wre bei der Entdeckung von Krebstumoren sogar efWie der Thermographieexperte William Cockburn in fektiver und das sogar im Frhstadium, bevor sich einem Kommentar zu dieser Studie beklagte, htten die ein Tumor entwickelt hatte. Forscher die Mglichkeiten einer Thermographie missAuerdem ist die Thermographie deutlich sicherer, als verstanden. Eine Thermographie kann eine Krebsdie Mammographie, da sie den Patienten keiner ioni- aktivitt so frh darstellen oftmals 10 Jahre bevor sich sierenden Strahlung aussetzt und es auch nicht erfor- ein Tumor finden lsst - dass man bei der Kontrollderlich ist, die zu untersuchende Brust zwischen zwei mammographie eines positiven Thermographie-Befun[Rntgen-] Platten zu quetschen. des oftmals keinen Tumor gefunden hatte und somit das Ergebnis der Thermographie als falsch positiv Frhe Untersuchungen frderten den allgemeinen Enabgetan hatte, so argumentierte er. thusiasmus. In einer dieser Studien wurde durch die Kombination von Mammographie und Thermographie Dabei unterstreicht die Thermographie die Beschrn10 % mehr Tumoren gefunden (Interamer J Rad, 1987; kungen der Medizin. Whrend Ernhrungsmanahmen 12: 33743), whrend eine zweite Studie zeigte, dass und ganzheitliche Therapieverfahren krebsschtzende die Thermographie bei 60 % der entdeckten Tumoren oder hemmende Eigenschaften haben, fehlen dass bessere Frhwarnsystem darstellt (Gautherie M, schulmedizinischen Therapien diese Charakteristika: Albert E, eds. Biomedical Thermology: Proceedings of Sie beschftigen sich mit einem Tumor erst nachdem an International Symposium. New York: A. R. Liss, 1982: er sich gebildet hat. Wie Cockburn festgestellt hat, ...be26978). steht das einzige Manko der Thermographie darin, dass sie ein richtiges Ergebnis zu frh zeigt. (Cockburn W. In einer Studie mit etwa 40.000 Frauen, die man im Breast Thermography: A Responsible Second Look. Rahmen einer dreijhrigen Periode untersuchte, schnitt International Academy of Clinical Thermography, 2002). die Thermographie sogar noch besser ab. In dieser Untersuchung stellten die Wissenschaftler heraus, dass Zudem hat sich seit der BCDDP-Studie aus dem Jahre 30 % der gefundenen Tumoren erst gar nicht entdeckt 1979 die Technik der Thermographie weiter verbessert worden wren, wenn man das Screening ausschlie- Sie stellt heute eine veritable ergnzende Untersulich mittels Mammographie durchgefhrt htte (Ann NY chungsmethode zur Mammographie dar (Integr Cancer Acad Sci, 1980; 335, 492500). Generell stellt ein ab- Ther, 2009; 8: 916). Das zeigt sich unter anderem in normes Infrarotbild den hchste Risikoindikator fr die einer Studie mit 92 Frauen, die sich als Folge eines Entstehung einer Brustkrebserkrankung dar, der zehn- positiven Mammographiebefundes einer Biopsie untermal signifikanter ist, als eine erbliche Vorbelastung ziehen sollten. Bei 60 % der Frauen zeigte die (Gautherie M, Albert E, eds. Biomedical Thermology: Gewebsentnahme ein malignes (bsartiges) Zellbild, Proceedings of an International Symposium. New York: eine Thermographie identifizierte bei 58 der 60 FrauenA. R. Liss, 1982: 279301). diese Tendenz korrekt (Am J Surg, 2008; 196: 5236).

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pHakten-Check: Die Thermographie Unter dem Oberbegriff Thermographie werden zwei unterschiedliche Verfahren angeboten: 1. Die Kontakt-Thermographie nach Rost 2. Die Infrarot-Thermographie Bei der Kontakt-Thermographie nach Rost werden bestimmte Punkte auf der Hautoberflche des Patienten mit elektronischen Wrmefhlern gemessen und mit Hilfe eines speziellen Schreibers aufgezeichnet. Eine Untersuchung besteht aus zwei Messungen: Ein erste Messung unmittelbar nach dem Entkleiden des Patienten und eine zweite Messung nach einer 10-mintigen Abkhlungszeit des Patienten bei Raumtemperatur (19-21). Auf diese Weise wird der Krper zu einer Wrmeregulation veranlasst. Die Kontakt-Thermographie dient dem Aufspren von Organstrungen und Schwachstellen im Krper (Leber, Gallenblase, Bauchspeicheldrse, Darm), wo klassische Laborwerte noch normal sind. Bei der Infrarot-Regulationsthermographie (die Untersuchung, ber die wir hier berichten) wird mittels einer Wrmekamera das Temperaturmuster der Haut am entkleideten Krper erfasst. Auch hier folgt wiederum eine Abkhlungszeit von 10 Minuten, danach wird die Wrmemessung wiederholt. Die Temperaturmuster der Haut werden in Firm von farbigen Bildern im Computer gespeichert und anschlieend miteinander verglichen und ausgewertet. Diese Methode der Infrarot-Thermographie eignet sich insbesondere zur Vorsorgeuntersuchung bei Frauen zur Frhentdeckung einer Anlage zu Brustkrebs oder zu anderen Krankheiten, die mit einer Wrmevernderung einhergehen. Bekannt ist, dass die Wrmevernderun-gen (insbesondere berwrmungsherde) einer Krebserkrankung um viele Jahre vorausgehen und frher erkennbar sind, als Vernderungen im Ultraschallbild oder im mammographischen Bild. Temperaturschwankungen bis auf 0,01C sind mit Hilfe dieser Kamera erkennbar und auswertbar. Als Vorsorgeuntersuchung sehr gut geeignet. Sie ermglicht es, Entwicklungstendenzen schon lange vor einer Krankheit zu erkennen, whrend klassische Verfahren wie Rntgen, Ultraschall, Computer- und Kernspintomographie nur den bereits bestehenden Strukturschaden (z. B. Steine, Tumor) erkennen lassen. Die Infrarot-Regulations-Thermographie bietet den Vorteil, das Wrmeverhalten des gesamten Krpers ganzflchig auf einen Blick zu erfassen und in vielen Fllen auf andere belastende Verfahren zu verzichten. Weitere geeignete Mammographie-Alternativen sind die ausfhrliche klinische Untersuchung der Brust sowie die Ultraschall-Untersuchung. Eine UltraschallUntersuchung gilt als akkurate Folgemanahme,

4Flamingos pHakten 2. Quartal 2012 wenn eine Mammographie einen abnormen Befund erbracht hat und bei der Patientin ein mittelgroes Risiko vorliegt (Ann Intern Med, 2003; 139: 27484). Das Versagen der Medizin Bei der Erkrankung, die eine Frau ber alles andere frchtet, lsst sie die Medizin im Regen stehen. Die Mammographie versagt bei der Entdeckung tdlicher Brustkrebsvarianten ebenso, wie bei der Erkennung in frhen Erkrankungsstadien. Das alles ist der Wissenschaft bekannt aber rzte und Gesundheitsfunktionre geben dieses Wissen nicht weiter. Stattdessen vermitteln Sie den Frauen eine Lsung, von der sie wissen, dass sie falsch ist, und das vermutlich nur, weil sie sich keiner funktionierenden Alternative bewusst sind. Dennoch gibt es diese Alternative und anders, als uns die Radiologen weis machen mchten, gibt es dafr auch ausreichende Belege. Aber so lange sich die Medizin nicht aus der bequemen aber kostspieligen Allianz mit der Mammogramm-Industrie lst, wird die Thermographie eine vergessene Technik bleiben, die man nur fr Energiesparmanahmen am Haus nutzt. Und deswegen sollten die freundlichen Einladungen zur Massen-Mammographie immer noch ein Postskriptum enthalten: P.S.: brigens vermutlich wre es besser, Sie blieben zu Hause Adressen von rzten und Kliniken, die eine Thermographie durchfhren, knnen Sie bei der Deutschen Gesellschaft fr Thermographie und Regulationsmedizin e.V., Rheinstr. 7 D - 76337 Waldbronn Tel. 07243/66022 Fax 07243/65949 E-Mail: rtg@hsauer.de erfragen, auf der Webseite der Gesellschaft unter http://www.thermomed.org/ finden Sie darber hinaus noch ein Online-Verzeichnis von Therapeuten nach Postleitzahlen geordnet. Deutsche Gesellschaft fr Thermographie und Regulationsmedizin e.V., http://www.thermomed.org/ Die Fallberichte wurden von der Medical Thermal Imaging Ltd zur Verfgung gestellt
Quellen: Bryan Hubbard, The great Mammogram con, WDDTY VOL. 23 NO. 1, APRIL 2012 , http://www.wddty.com/the-great-mammogram-con.html,

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Fakultt der Harvard Universitt in Boston und ihre Kollegen hatten eine ausfhrliche Untersuchung ber die Langzeitwirkung von Aspirin durchgefhrt. Sie kamen zu dem Resultat, dass eine lngerfristige Einnahme beim Menschen eine Krebsentstehung auslsen kann und dass es absolut keinen Beweis dafr gibt, dass das Medikament in irgendeiner Art und Weise zur Krebsvorbeugung beitragen kann.

Tamoxifen in der Umkleide


Ein Bekannter von mir, den es in die USA verschlagen hat, durfte vor Kurzem einen Blick hinter die Kulissen der NFA, des Verbandes der amerikanischen FootballLiga tun. Dabei fand er zufllig in einem Umkleideraum einen Aushang, auf dem die Spieler vor der Einnahme verbotener Substanzen gewarnt wurden. Und an vierter Stelle dieser fr die Sportler verbotenen Stoffe fand sich das Medikament Tamoxifen, dass eigentlich als Antistrogen bei der Behandlung von Brustkrebs verwendet wird.

Auf Basis von Daten, die im Rahmen der umfassenden Nurses' Health Study, aus dem Jahre 1980 erhoben worden waren fand das Forschungsteam heraus, dass im Vergleich mit Frauen, die wchentlich weniger als 2 Aspirintabletten schluckten, Personen die mehr als zwei Also fragte er den zufllig anwesenden Trainer: War- Aspirin/Woche einnahmen um 58 % hufiger dazu neigum um aller Welt muss man einen Football-Spieler dar- ten, an einem Pankreas-Krebs zu erkranken, bei Frauan erinnern, dass er kein Brustkrebsmedikament ein- en, die mehr als 14 Tabletten pro Woche schluckten, nehmen sollte? war das Risiko sogar um 86 % erhht. Wie sich herausstellte, laufen Footballspieler und auch Unsere Ergebnisse zeigen keinen positiven Effekt der Bodybuilder die Steroide einnehmen Gefahr an einer Einnahem von Aspirin auf das Pankreaskrebsrisiko so genannten Gynkomastie zu erkranken. Bei einer schrieb Frau Dr. Schernhammer damals und widerlegsolchen Gynkomastie spriet gestandenen Mnnern te eine Reihe anderer Studien, die behauptet hatten, eine Brust, die im Aussehen (und manchmal auch in dass die Einnahme von Aspirin hilft, Krebs vorzubeuder Funktion) der weiblichen Mamma entspricht. Und gen: Stattdessen scheint Aspirin das Risiko fr in einem solchen Fall greift der entnervte Athlet dann Pankreaskrbsrisiko lngerfristig eher zu erhhen. auch mal zum Tamoxifen, weil das die Entwicklung eiWas ist also richtig? ner Gynkomastie verhindern kann. Auf einer Webseite ber Steroide findet sich ein Artikel Schtzt Aspirin vor Krebs oder begnstigt es ihn? Bemit der beunruhigenden Feststellung: Nolvadex zieht man die erwhnten Informationen in seine ber(Tamoxifen) ist weltweit die beliebteste Medikation fr legungen ein, scheint das Aspirin mehr ein Frderer, Mnner geworden, die Steroide einnehmen und eine als ein Verhter von Krebs zu sein. Und wenn der medizinische Mainstream momentan auch wilde Sau Gynkomastie vermeiden wollen. spielt und behauptet, jeder knne sich vor Krebs schtWohl gemerkt: Dieser Artikel informiert mit keinem Wort zen, indem er einfach Tag fr Tag eine Aspirintablette ber die mglichen Nebenwirkungen des Medikaments schluckt trauen Sie diesem Ratschlag nicht! kein Hinweis auf belkeit, Energieverlust, Stimmungsschwankungen, Depressionen, Thrombosen oder Die Einnahme von Aspirin begnstigt Herzinfarkte. Lungenembolien ... und erste recht nichts darber, dass Schlaganflle, Blutungen, Organschden und sogar den Tod Tamoxifen als mglicher Krebserreger bekannt ist. Das sind vermutlich auch nicht die Grnde, warum Die Acetylsalicylsure (ASS), wie das Aspirin eigentFootball-Spielern von der Einnahme von Tamoxifen lich heit, ist ein synthetischer Nachbau der natrlichen Weidenrinde, die ber schmerzlindernde und blutabgeraten wird aber wir wissen jetzt Bescheid! verdnnende Eigenschaften verfgt. Aber seitdem dieQuellen: se kortisonfreie und entzndungshemmende Substanz Tamoxifen & American Football, HIS e-Alert UK Edition, 8. Januar entwickelt wurde, hat sich immer wieder gezeigt, dass 2012 sie ernsthafte und lebensbedrohliche Probleme auslAspirin zur Krebsprvention die ganze sen kann, vor allem dann, wenn man sie lngerfristig Wahrheit einnimmt. Die Publikumsmedien sind schon ganz wuschig ber die Neuigkeit, dass eine Aspirintablette am Tag dafr sorgen will, dass man nicht an Krebs erkrankt. Seltsamer Weise ist die Wissenschaft vor ein Paar Jahren zu einem absolut gegenteiligen Urteil gekommen eine Arbeit, die 2004 im Journal of the National Cancer Institute verffentlicht wurde, kam zu dem Ergebnis, dass die tgliche Einnahme einer Aspirintablette das Krebsrisiko merkbar erhht! Im Jahre 2010 trat eine Gruppe von Forschern, medizinischen Experten und Vertretern der Gesundheitsbehrden an die ffentlichkeit und kritisierte die Empfehlung, man solle tglich eine Tablette Aspirin einnehmen, um das Herz zu schtzen. Wie sich herausstellte, zerstrt die Acetylsalicylsure die inneren Schichten des Verdauungstrakts, wodurch schwere Blutungen, Dickdarmentzndungen oder sogar ein Durchbruch der Darmwnde mit einer lebensgefhrlichen Peritonitis (Entzndung der Bauchhhle) entstehen knnen.

Frau Dr. Eva S. Schernhammer, M.D., Dr.P.H., vom Brigham and Women's Hospital und der medizinischen Man darf nie vergessen, dass alle kortisonfreien und

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entzndungshemmenden Schmerzmittel (NSAIDs) auch das frei verkufliche Aspirin, das Potential besitzen, die Gewebe der Magen- und Darmschleimhute zu schdigen, schrieb Frau Dr. Neena S. Abraham, eine Gastroenterologin am Michael E. DeBakey V.A. Medical Center 2010 in der New York Times (http://consults.blogs.nytimes.com). Diese Schden knnen berall auftreten vom Mund bis zum Darmausgang Aspirin ist kein Nahrungsergnzungsmittel sondern ein Medikament mit realen Risiken und Nebenwirkungen.

4Flamingos pHakten 2. Quartal 2012 Cholesterin nun seit Jahrzehnten mit milliardenteuren Statinbombardements und irrsinnigen Ditempfehlungen bekmpft haben, stellt sich nun pltzlich heraus, dass Personen mit natrlich niedrigen LDL-Werten im Blut strker gefhrdet sind, irgendwann im Laufe ihres Lebens an Krebs zu erkranken.

Diese Entdeckung von Forschern des Tufts Medical Center fgt der Liste der Vorteile des LDL-Cholesterin, das eigentlich Arterien verschlieen und Herzinfarkte auslsen soll, einen weiteren hinzu. Schon frher war bekannt geworden, dass das LDL unser Gehirn im AlAnders als allgemein angenommen kann das Aspirin ter schtzt und dass auch hier niedrige Blutspiegel zu ein Herz- oder Gefleiden verschlimmern und nicht Problemen wie Demenz und Gedchtnisverlust beitralindern, denn die Substanz ist tatschlich ein Anti-Nhr- gen knnen. stoff, der unserem Krper wichtige Vitamine, MineraliFr ihre Untersuchung hatten die Tufts-Wissenschaften und andere Nhrstoffe raubt. Und was unseren Orler 201 Krebspatienten mit 402 gesunden Personen ganismus betrifft, kann das auf lange Sicht verheerenverglichen. Keiner der Teilnehmer hatte bisher ein de Folgen haben. cholesterinsenkendes Medikament eingenommen. Bei Wissenschaftler der Virginia Medical School, die sich 4 separaten Zeitpunkten im, Lauf einer 19-jhrigen mit den Krankenakten von Patienten beschftigten, die berwachung hatten die Krebspatienten durchweg niedin einem Krankenhaus verstorben waren, kamen zu der rigere LDL-Cholesterinwerte als die Gesunden und nach Einschtzung, dass Aspirin allein in den USA jhrlich Bercksichtigung anderer mglicher Faktoren kamen bis zu 20.000 Personen ttet Todesflle, die nie do- die Forscher zu dem Schluss, dass die LDL-Cholestekumentiert wurden. rinspiegel die Funktion war, welche die Entwicklung eines Krebsleidens zu beeinflussen scheint. Schlielich und endlich ist das Aspirin bei Personen im Alter von ber 75 Jahren eine bisher oft bersehene Quellen: Ursache von Schlaganfllen. Das zumindest sagt eine American College of Cardiology 61st annual scientific session, 25. Mrz 2012). Untersuchung, die auf einer beachtlichen medizinischen Bad LDL cholesterol protects against cancer, What Doctors Dont Recherche basiert. Der Autor dieses investigativen Tell You; 28/03/2012 Meisterstcks? Ein gewisser Professor Rothwell. Und http://www.wddty.com/bad-ldl-cholesterol-protects-againstder ist nicht nur ein renommierter britischer Schlaganfall- cancer.html experte, sondern auch noch eben jener Wissenschaft- Das Rezept des Monats ler, der mit seiner aktuellen Arbeit die Diskussion ber Zucchini - Oliven Salat Aspirin und Krebsvorbeugung erst angekurbelt hat
Quellen http://www.medscape.com/viewarticle/466695 http://www.naturalnews.com/ 035417_aspirin_cancer_prevention.html#ixzz1qsN1TLn8 Jonathan Benson, staff writer, Taking an aspirin a day will cause cancer, not prevent it, naturalnews.com Saturday, 31. Mrz 31, 2012 Three reasons why aspirin may not be the great cancer fighter after all, What Doctors Dont Tell You, 21/03/2012 http://www.wddty.com/three-reasons-why-aspirin-may-not-be-thegreat-cancer-fighter-after-all.html

Wie kann ein Gericht, das so fantastisch schmeckt, so einfach zuzubereiten sein? berraschend kommen Gste und Sie haben nichts anzubieten? Kein Problem! Dieser Salat lsst sich in weniger als 15 Minuten zubereiten Zutaten fr 4 Portionen 3 mittelgroe Zucchinin in 3 Millimeter dicke Scheiben geschnitten

Bses Cholesterin schtzt vor Krebs

1 Tl Zitronenzesten Es ist schon irgendwie paradox: Da gibt es eine Substanz, die nach Meinung Tausender von so genannten 125 g Kalamata-Oliven, entsteint und fein zerhackt Journalisten sicher gegen Krebs schtzen soll aber Olivenl es, wie im vorhergehenden Text belegt, nicht wirklich tut. Und dann gibt es einen anderen Stoff, den wir nach Saft einer Zitrone Ansicht der gleichen Journalisten und Experten scheu- 125 g Basilikum en sollten, wie den Gottseibeiuns - und ausgerechnet Meersalz der schtzt nun wirklich gegen Krebs. Pech ist nur, dass man diesen Stoff weder herstellen noch patentieren Zubereitung kann den es handelt sich dabei um das angeblich so Zucchinischeiben dachziegelfrmig auf einer eckigen bse Cholesterin mit dem Namen LDL = Low Density oder runden Platte arrangieren. Gleichmig mit den Lipoproteins. gehackten Oliven und den Zitronenzesten bestreuen. Nachdem rzte und die Pharmaindustrie dieses LDLVorsichtig mit dem Olivenl bedecken nur

4Flamingos pHakten 2. Quartal 2012 sehrsparsam verwenden, da der Salat sonst zu matschig wird und dann mit dem Zitronensaft betrufeln. Nhrstoffinformationen pro Portion: 48 Kalorien, 7.7 g Kohlenhydrate, 0 mg Cholesterin, 2.1 g Fett 2.4 g Ballaststoffe 278 mg Natrium 2.1g Eiwei 3,0 g Zucker

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Mai 2012 Liebe Leser,


Schon oft haben wir auf diesen Seiten Kritisches ber and Drug Administration (FDA) geschrieben. Es ist kein Geheimnis, dass diese Behrde nicht selten Medikamente zulsst, die mit erheblichen Sicherheitsrisiken behaftet sind und grundstzlich auch mal gerne Berichte ber Nebenwirkungen und Todesflle bersehen, die von den zugelassenen Medikamenten handeln.

ADHS-Diagnose: In drei von vier Fllen falsch! die amerikanische Pharmakontrollbehrde, die Food
Wenn man bei Ihrem Kind eine ADHS (Aufmerksamkeitsdefizit- /Hyperaktivittsstrung) festgestellt hat keine Panik! Denn drei von vier ADHS-Diagnosen sind falsch, und wenn es sich um einen Jungen handelt, knnte das Verhltnis sogar noch grer sein. Die Anzahl von Kindern mit ADHS hat in den letzten 10 Jahren um das Vierfache zugenommen und Gleiches gilt fr die Verordnung von Psychopharmaka bei Kindern: Allerdings ist die zu Grunde legende Diagnose beunbruhigend unwissenschaftlich, zufllig und sogar voreingenommen.

Leider sind die Dinge auch in Europa nicht anders. Die europische Entsprechung der FDA, die European Medicines Agency (EMA) sieht sich gerade einem Betrugsverfahren ber das Diabetesmedikament Mediator konfrontiert. Die EMA, die in erster Linie von eben den Pharmafirmen finanziert wird, deren Aktivitten sie eigentlich berwachen soll, wird zur Zeit hochnotpeinlich Psychotheraputen und Psychiater neigen routinemig von der europischen Behrde gegen Betrug, dem dazu, ADHS falsch zu diagnostizieren und das sogar European Anti-Fraud Office (OLAF) wegen angeblicher in drei von vier Fllen, wie eine aktuelle Studie ergeben Interessenskonflikte angeklagt und untersucht. hat. Und wie deutsche Wissenschaftler entdeckt haben, wird eine solche Fehldiagnose hufiger gestellt, wenn Erinnerungen an Avandia der Patient ein Junge ist Mediator erschien vor etwa 33 Jahren auf dem euroIn der Untersuchung von 473 Therapeuten wurde Md- pischen Pharmamarkt und wurde in erster Linie bei chen routinemig attestiert, dass sie nicht unter ei- franzsischen, italienischen und spanischen Diabetinem ADHS litten, obwohl sie die gliechen Symptome kern eingesetzt. Erstmals kam Mediator 1998 ins Gezeigten wie Jungen, die als ADHS-Patient identifiziert rede, als Italien und Spanien das Medikament vom und mit einem schweren Psychopharmakon behadelt Markt verbannten, seitdem soll Mediator so schtzt man 500 bis 2000 Anwender gettet haben. wurden. Die Forscher forderten Therapeuten auf sich weniger auf ihre Intuition und Bauchgefhle zu velassen und stattdessen die vorhandenen wissenschaftlichen Tests zur ADHS-Diagnose durchzufhren
Quelle: Journal of Consulting and Clinical Psychology, 2012; 80: 128-38).

Der EMA wirft man nun vor, sie habe deswegen gezgert, das Medikament vom Markt zu nehmen, weil man zur Firma Servier dem Hersteller von Mediator enge finanzielle Verbindungen gehabt habe. Wie nicht anders zu erwarten, streitet die EMA alle Vorwrfe ab und behauptet, man habe sich ausschlielich an EU-Vorschriften orientiert, bevor das Medikament 2009 europaweit vom Markt genommen wurde. Das ist wieder einmal typisch! Vor zwlf Jahren zeigten sich Verbraucher erstmals ber Sicherheit von Mediator besorgt, aber die EMA unternahm nichts. Das alles hnelt doch fatal dem Vorgehen der FDA beim so genannten Kandal um Avandia ein weiteres DiabetesMedikament, das mit einem erhhten Herzinfarktrisiko in Verbindung gebracht wurde. Avandia wurde in Grobritannien 2010 nach Tausenden von Klagen gegen den Avandia-Hersteller GlaxoSmithKline (GSK) vom Markt genommen. GSK erklrte sich zur Zahlung von 3 Milliarden Dollar bereit, um zivile und strafrechtliche Verfahren zu vergleichen und musste darber hinaus fr 15.000 Klagen weitere 700 Millionen Dollar zahlen.

IMPRESSUM 4Flamingos pHakten Herausgeber: 4Flamingos Verlag GbR Rheine Mnsterstrasse 86 48431 Rheine, Tel.: 05971/401585 Fax: 05971/13017 E-Mail: ABerendes@ 4flamingos.de Erscheinungsweise: monatlich ViSdPR: A. Berendes

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Und selbst diese Summen sind fr die Hinterbliebenen der 43.000 Personen nicht mehr, als ein Tropfen auf den heien Stein, die nach der Einnahme von Avandia an Herzversagen gestorben waren. GSK macht jhrlich einen Umsatz von 24 Milliarden Dollar, dadurch kann man die 3 Milliarden gewissermaen aus der Portokasse begleichen. Und als Belohnung fr ihre schnelle Kooperation gestattete man der Firma, ihre Geschfte ohne eine weitere Ermahnung oder gar Bestrafung weiterzufhren. Dabei sind die hnlichkeiten zwischen Avandia und Mediator auffllig. Zum einen sind beides Mittel zur Behandlung eines Diabetes mellitus. Zum zweiten wurde Mediator 2009 vom europischen Markt verbannt, nur ein Jahr, bevor auch Avandia in Grobritannien verboten wurde. Und drittens brauchte die EMA fast 12 Jahre, um Mediator vom Markt zu nehmen und die FDA 10 Jahre, um die Verkufe von Avandia einzuschrnken. Und last but not least ist die gefhrlichste Mediator-Nebenwirkung tdliche Herzprobleme genau so wie bei Avandia! Gleich getan ist viel gespart Selbstverstndlich htte die EMA schon handeln mssen, als Spanien und Italien Mediator 1998 vom Markt nahmen. Und um die Angelegenheit noch weiter zu komplizieren, wurde Mediator im so genannten Off-Label-Verfahren auch als Appetitzgler verwendet und daher 1999 europaweit von einem Verbot dieser Medikamentenkategorie ausgeschlossen. Und somit wei auch niemand wirklich, wie viele Personen in den fraglichen Genuss dieses Medikaments gekommen sind als Antidiabetikum sollen es rund 5 Millionen Patienten geschluckt haben.

4Flamingos pHakten 2. Quartal 2012 Blut in die Einrichtungen bringt vielleicht einen Vorsitzenden und einen Leiter mit mehr Integritt und Arbeitsethos? Oder werden auch die Neuen lieber dazu bereit sein, mit den Wlfen zu heulen?
Quellen: EU Drug Watchdog In Scandalous Fraud Investigation, HSI e-Alert, UK-Edition, 18. 05. 2012 EMA Committee Chair Suddenly Resigns, online verffentlicht 04. 04. 12, www.pharmalot.com Anti-Fraud Agency Puts Spotlight on E.U.'s Drug Watchdog, online verffentlicht 01. 08. 11, www.news.sciencemag.org Drug watchdog in fraud investigation, online verffentlicht 07. 11. 11, www.independent.co.uk

Erhhte Blutdruckwerte kein Problem fr Personen ber 60


Hat man das 60. Lebensjahr erreicht, kann es sein, das man vom Arzt die Empfehlung erhlt, ein Medikament zur Senkung seines Blutdrucks einzunehmen. Dieser Blutdrucksenker gehrt zu den Routinemedikamenten, die man lteren Menschen nur fr den Fall verordnet aber unter Umstnden knnte Ihr Arzt in diesem Fall etwas ber das Ziel hinausschieen. Denn wie neue Untersuchungen ergeben haben, ist ein Blutdruck im Bereich des mittelgradig erhhten Blutdrucks umso weniger ein Risikofaktor, je mehr wir altern und lst anders als in den vergangenen 50 Jahren angenommen - keine Erkrankungen der Gefe und des Herzens mehr aus.

Blutdrucksenkende Medikamente sollten daher nur an Personen verabreicht werden, die jnger als 60 Jahre sind, so die Wissenschaftler des Forschungszentrums fr Stoffwechselstrungen in Teheran. Denn im mittleren Lebensalter gibt es immer noch Beweise dafr, dass Somit hat die EMA nicht nur die Off-Label-Verordnung ein erhhter Blutdruck zu gefhrlichen gesundheitlichen eines sehr gefhrlichen Medikaments toleriert, sondern Problemen fhren kann. seine Regulierungsexperten haben dieses Gift weiter auf dem Markt gehalten, weil sie einem Konflikt ihrer Die Ergebnisse basieren auf einer umfangreichen StuInteressen unterlagen. Es ist eine bekannte Tatsache, die mit 6.237 Personen im Alter von 30Jahren und mehr, dass 80 % des Budgets der EMA von der Pharmaindu- die alle unter einem Bluthochdruck von unterschiedlistrie stammt, was eine unabhngige Bewertung und cher Ausprgung litten und die ber einen Zeitraum von Zulassung neuer Medikamente nahezu unmglich 9 Jahren berwacht wurden. macht. Und deswegen wundert es auch niemanden Quellen: wirklich, dass die Behrde angeklagt wurde, ihre Pflich- Raised blood pressure doesnt cause heart problems if you are over ten vernachlssigt zu haben. Anlsslich einer Kontrolle 60, What Doctors Don't Tell You E-News No.856, 24 April 2012. im Jahre 2008 wurde der EMA empfohlen, neue Re- World Congress of Cardiology, April 20, 2012). geln aufzustellen, um zu garantieren, dass die Gutach- Gardasil: Jetzt auch fr Jungen ter vollkommen unabhngig arbeiten knnen. Aber da die Behrde die Empfehlungen eher zgerlich umsetz- Jedes mnnliche Wesen im Alter zwischen 11 und 21 te, traten sie erst Ende 2011 in Kraft. Jahren sollte mit dem Gardasil-Impfstoff gegen das In der Zwischenzeit hat das Mediatordebakel schon so weite Kreise gezogen, dass der Leiter der franzsischen Stelle fr die Medikamentenregulierung letztes Jahr zurckgetreten ist und der Vorsitzende des EMAKomittees fr Medizinprodukte, das fr die Zulassung neuer Medikamente verantwortlich ist, im April 2012 ebenfalls seinen Hut nehmen musste. Humane Papilloma-Virus (HPV) geimpft werden, junge Mnner zwischen 13 und 21 Jahren sollten sogar spter noch eine Auffrischungsimpfung mit Gardasil erhalten zumindest wenn es nach dem Willen des Beraterkomitees fr Impfangelegenheiten (ACIP) des amerikanischen Centers for Disease Control and Prevention (CDC) geht.

Es ist fraglich, ob diese Vernderungen wirklich neues Wie die Nachrichtenagentur CBS berichtet, haben die Centers for Disease Control and Prevention (CDC) ihre

4Flamingos pHakten 2. Quartal 2012 frheren, aber unvollstndigen Empfehlungen vom Herbst [2011], auch Jungens sollten den HPV-Impfstoff erhalten jetzt mit Artikeln in den Journalen Annals of Internal Medicine und Morbidity and Mortality Weekly Report konkretisiert. Damit empfiehlt die Behrde jetzt grundstzlich, alle jungen Mnner UND Frauen sollten mit Gardasil geimpft werden.

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gekommen waren, brachte die Impfung keinerlei Vorteile:

Warum aber gegen Warzen impfen, die zwar unschn aussehen, die aber keine medizinische Krise darstellen? Das Argument fr eine solche Impfung lautet, dass das Virus spter auch einen Rachen- oder Analkrebs auslsen kann und man daher besser vorsorgen solle. Der CDC-Ankndigung war nur einige Tage zuvor eine Darber hinaus kann ein infizierter Mann das Virus an Empfehlung der kanadischen Gesundheitsbehrden Frauen weitergeben, die dann ihrerseits ein erhhtes vorausgegangen, nach der in Kanada alle Jungen im Gebrmutterkrebsrisiko aufweisen. Alter zwischen 9 und 26 Jahren mit Gardasil geimpft Allerdings wissen die Wissenschaftler berhaupt noch werden sollen. Diese beiden Ankndigungen drften den nicht, ob der Impfstoff Mnner langfristig vor Krebs Umsatz von Gardasil verdoppeln dazu mssen nur schtzt alles was man sicher darber sagen kann: Er gengend Brger dmlich genug sein, diesen Anweiverhindert das Entstehen der zugegebenermaen unsungen wirklich zu folgen. angenehmen aber nicht gefhrlichen Warzen. Dazu ACIP in der Hand der Pharmaindustrie Frau Dr. Janet Englund, Expertin fr Infektionserkrankungen bei Kindern und Vorsitzende der HPVViele ACIP-Mitglieder sind direkt von der PharmainduBeratergruppe des Centers for Disease Control and strie berufen worden und haben oft erhebliche finanziPrevention (CDC): Es ist wahr, das wir nichts ber die elle Abhngigkeiten von den Impfstoffherstellern. DesFhigkeit des Impfstoffs sagen knnen, langfristig eine wegen ist auch kaum jemand berrascht, dass die ACIP Krebserkrankung zu verhindern. Nach meiner persnderart unerhrte Empfehlungen ausgesprochen hat, lichen Auffassung gibt es gute Beweise sowohl fr die ohne dabei der Tatsache Rechnung zu tragen, dass das Verringerung einer [prkanzersen] intraepithelialen Gardasil fr den angegebenen Zweck medizinisch vollNeoplasie der Gebrmutter als auch fr die Reduktion kommen wertlos ist und in zahlreichen Fllen sogar eine von Genitalwarzen. erhebliche Gefahr beinhaltet. Hrt sich gut an, ist aber vermutlich etwas bertrieben. Frau Dr. Carol Baker, geschftsfhrende Leiterin des Denn wie schon ein kurzer Blick auf die einschlgige Texas Children's Center for Vaccine Awareness and Literatur ergibt, schtzt der Impfstoff noch nicht einmal Research und eine starke Befrworterin von Impfunvor allen Stmmen des HPV-Virus. Frau Dr. Charlotte gen ist zugleich Vorsitzende des ACIP, das die EmpHaug, Herausgeberin des Journal of the Norwegian fehlungen ausgesprochen hat. Auch Dr. Larry PickeMedical Association sagt dazu: Wre Gardasil wirklich ring, leitender Sekretr des ACIP und Seniorberater des der perfekte Impfstoff, msste man sich nie wieder Direktors des nationalen Zentrums fr Impfungen und Sorgen um den Gebrmutterhalskrebs machen. Aber Atemwegserkrankungen am CDC ist ebenfalls dafr Gardasil wirkt nur gegen zwei HPV-Stmme, bekannt bekannt, dass er fr Gruppierungen gearbeitet hat, die sind aber mindestens 20 HPV-Arten, die Krebs auslImpfstoffe promoten. sen knnen. Gut, diese zwei Stmme sind fr 70 % der Weltweit haben Tausende junger Mdchen als Folge Gebrmutterkrebserkrankungen verantwortlich, aber der Impfung mit Gardasil unter schwersten und zum was wird passieren, wenn wir diese zwei Stmme ausTeil ahnhaltenden neurologischen Schden gelitten. Ein rotten? Wenn Sie das Unkraut in Ihrem Rasen vernichGroteil von ihnen ist immer noch gelhmt oder leidet ten, bleibt dort auch kein kahler Fleck zurck, irgend unter chronischen Autoimmunstrungen, extremen Er- etwas anderes besiedelt diesen Flecken. schpfungszustnden und stark beeintrchtigender Aber kehren wir zu den Jungen zurck, fr die der Muskelschwche, mindestens 100 Mdchen sind durch Gebrmutterhalskrebs aus nachvollziehbaren Grnden die Impfung gettet worden. Wenn nun auch Jungen kein Problem darstellt. Wie man schtzt, entwickeln [in mit Gardasil geimpft werden, kann man auch in dieser den USA] jhrlich 250.000 Mnner Genitalwarzen. An Bevlkerungsgruppe eine explosionsartige Zunahme Analkrebs hingegen erkranken jhrlich nur etwa 5.300 von Nebenwirkungen und Todesfllen erwarten. Mnner und der Peniskrebs macht bei den amerikaniWirkung bei Mnnern nicht sicher schen Mnnern nur etwa 0,1 % aller Krebstoten aus. Vor der Zulassung von Gardasil zum Einsatz bei Jun- Unter dieser Voraussetzung ist der Hauptvorteil und gen hatte das FDA-Komitee 3 Studien mit insgesamt vermutlich auch der einzig belegbare Vorteil einer 5.000 Jungen im Alter von 9 bis 26 Jahren aus ver- Gardasilgabe an Knaben die Verhinderung von Warschiedenen Lndern gesichtet. Die Betreiber dieser Stu- zen und mglicherweise ein minimaler weiterer Vorteil dien hatte herausgefunden, dass der Impfstoff in 89 % fr Mdchen, die mit diesen jungen Mnnern sexuellen der Flle der Entstehung von solchen Warzen im Kontakt haben so lange der innerhalb weniger JahGenitalbereich vorbeugte, die durch das HPV ausge- re nach der Impfung erfolgt. lst werden zumindest bei Teilnehmern, die zum Zeit- Nach Aussage der frheren Impfstoffentwicklerin und punkt der Impfung noch frei von HPV-Antikrpern wa- Gardasiel-Befrworterin Dr. Diane Harper von der ren. Teilnehmern die bereits mit dem Virus in Kontakt Princeton Universitt knnte die Wirkung des Impfstoff

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nach fnf Jahren nachlassen. Das bedeutet: Ein neunjhriger Junge sollte sich nach allen Krften bemhen, vor seinem Eintritt in die 8. Klasse sexuelle Erfahrungen zu sammeln, damit er etwas fr sein Geld bekommt.

4Flamingos pHakten 2. Quartal 2012 politiker, die diese Impfung praktisch jedem empfehlen, als wre sie eine Art Wunderheilmittel.
Quellen: Jonathan Benson, In latest vaccine marketing fraud, CDC says Gardasil shots should be 'routine' for boys, naturalnews.com February 6 2012; http://www.naturalnews.com/z034886_CDC_Gardasil_boys.html http://www.cbsnews.com http://www.naturalnews.com/034004_HPV_vaccines_boys.html http://sanevax.org/ John Barron, Gardasil Vaccine for Boys, Alternative Cancer Therapies | Natural Health Blog, http://www.jonbarron.org/alternative-cancer/ bl090924/natural-health-blog-gardasil-vaccine

Frau Dr. Harper warnt daher und das muss man sich auf der Zunge zergehen lassen Die Zahl ernsthafter [Gardasil-] Nebenwirkungen entspricht in etwa der Zahl der Todesflle durch Gebrmutterhalskrebs. Man hat den Impfstoff mit mindestens eben so vielen ernsthaften Nebenwirkungen in Verbindung gebracht, wie jhrlichen Todesopfern des Gebrmutterhalskrebses. Besser oder schlechter durch Kortison? Wenn das stimmt, sind die Auswirkungen der Tatsache, dass Gardasil nicht nur weltweit an Mdchen Eine umfangreiche Analyse von Artikeln, die 2010 in verimpft wird und wurde, sondern das der Impfstoff nun der Zeitschrift The Lancet verffentlicht wurde, hat auch noch fr den Einsatz an Jungen zugelassen wer- beweisen, was zahlreiche naturheilkundlich orientierte den soll, nur noch als irre und skurril zu bezeichnen. Therapeuten schon lange vermutet haben. Die AnalyDie Forscher bestehen zwar darauf, dass der Impfstoff se beschftigte sich mit den Resultaten von 41 randonur minimale gesundheitliche Risiken mit sich bringe misierten Studien an mehr als 2500 Patienten mit und lokale Reaktionen am Injektionsort, Fieber und Sehnenverletzungen. Die Forscher fanden heraus, dass Kopfschmerzen die hufigsten Nebenwirkungen seien. eine Kortisoninjektion schneller zu einer SchmerzlindeAber wie Daten zeigen, die von VAERS, dem amerika- rung fhrte, als z. B. eine Physiotherapie. Allerdings nischen Berichtsystem fr Impfstoffnebenwirkungen konnten die Kortisonspritzen nichts an den strukturelbereitgestellt werden, finden sich bei bis zu 7 % der len Schden ndern, die Ursache der Schmerzen wageimpften Mdchen schwer wiegende Reaktionen wie ren. Stattdessen behinderten sie den Heilungsprozess z. B. Bewusstlosigkeit oder Blutgerinnsel. Vermutlich und fhrten in einem Fall sogar zu einem Riss der Sehsind die wirklichen Zahlen dieser Nebenwirkungen noch ne. deutlich hher, da die Meldungen an VAERS freiwillig Als man die Patienten 6 und 12 Monate nach der sind und zahlreiche Flle vermutlich gar nicht erst ge- Kortisoninjektion nochmals untersuchte, kam man zu meldet werden. beunruhigenden Ergebnissen. Grundstzlich hatten die Auerdem, so Frau Dr. Harper, sollte man nicht die Gefahr des Todes durch den Impfstoff ignorieren. Eltern und Frauen sollten wissen, dass es zu Todesfllen gekommen ist, sagt sie. Nicht alle dokumentierten Todesflle sind der ffentlichkeit bekannt und ein Drittel der Sterbeurkunden haben dem CDC nicht vorgelegen, was die verzweifelten Eltern verstorbener Teenager glauben lsst, die Behrde spiele das seltene aber dennoch reales Risiko des Todes nach der Verabreichung von Gardasil vorstzlich herunter. Betroffenen, die mit Kortison behandelt worden waren, eine deutlich schlechtere Wiederherstellungstendenz, als Personen, die sich einer Physiotherapie unterzogen bzw. gar nichts unternommen hatten. Darber hinaus zeigten sie ein um 63% erhhtes Risiko, ein Rezidiv ihrer Sehnenprobleme zu erleiden, als Personen, die sich fr die altbekannte Methode des Abwartens entschieden hatten. Die Vorteile einer Kortisontherapie fr Sehnenschmerzen wie z. B. Schulter- und Achillessehnenbeschwerden waren nach dieser Analyse nur schwach und teilweise widersprchlich. Im Fall von Beschwerden an den Ellenbogengelenken schien die Kortisontherapie sogar kontraproduktiv zu sein. Anders ausgedrckt: Irgendwie behindern Kortisoninjektionen eine vollstndige Heilung sodass die Opfer einer solchen Behandlung oftmals schlechter dran sind, als jemand, der nichts getan hat. Besonders Personen, die mit mehrfachen Kortisoninjektionen behandelt wurden, weisen ein stark erhhtes Risiko fr andauernde Schden auf: In einer der analysierten Studien fhrten durchschnittlich 4 Kortisoninjektionen zu einem um 57 % schlechteren Endresultat, als eine einzige Injektion.

Das sind die pHaktoren, die dazu gefhrt haben dass die Zeitschrift Pharmaceutical Executive Gardasil 2006 zur Marke des Jahres gekrt hat, weil man aus dem Nichts einen Markt geschaffen habe. Sogar im Journal of the American Medical Association erschien krzlich ein Editorial darber, wie Merck die medizinischen Standesorganisationen beeinflusst hat, die Vorteile des Impfstoffs berzubewerten. Offensichtlich verbrderte sich die Pharmaform mit diesen Organisationen, um Informationsmaterial zu produzieren, mit dem man rzte versorgte, denen nach Aussage der Forscherin Dr. Shirley Rothman gar nicht klar ist, dass dieses Material nicht etwa von einer Expertengruppe, sondern Auch wenn es manchmal verfhrerisch erscheint, nach komplett von der Pharmaindustrie zusammen gestellt der schnellsten Lsung fr ein medizinisches Problem zu suchen, kann der schnelle Weg wie in diesem Fall worden war. zu einer langsameren Heilung fhren. Tatschlich finEs bleibt die Tatsache, dass das Gardasil ein gefhrlidet man in der medizinischen Literatur mehr als 2 Dutcher und unerprobter Impfstoff ist, der keinen Platz in zend potentielle Nebenwirkungen von Kortisonder Medizin hat. Und dennoch gibt es Gesundheits-

4Flamingos pHakten 2. Quartal 2012 injektionen: Deswegen sollt eine konservative Therapie immer erst andere Manahmen ausloten Chiropraxie, Physiotherapie, Nahrungsergnzungsmittel und erst, wenn das alles versagt, ist Zeit, nach invasiveren Optionen zu suchen. Unglcklicher Weise verluft das in der Realitt meist anders herum: Wir sehen Patienten, die schon alles ausprobiert haben Schmerzmittel, Kortisonspritzen oder gar Operationen bevor sie als letzten Notnagel die Naturheilkunde whlen. Man kann nur hoffen, dass Untersuchungen wie diese dazu beitragen, daran etwas zu ndern. 1. Broccoli

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Die Phytonhrstoffe des Broccoli wie z, B. das Sulphoraphan sind dafr bekannt, dass sie entzndliche Prozesse der Gelenke, der Atemwege, des Dickdarm und so weiter und so fort bekmpfen. Eine Untersuchung hat sogar gezeigt, dass das Sulphoraphan die Aktivierung eines entzndungsfrdernden Enzyms mit Namen COX-2 hemmen kann genau das Gleiche, was auch die nicht steroidalen Rheumamittel (NSAR) bewirken (i). Whrend allerdings das COX-2 unmittelbar nach dem Absetzen dieser Medikamente seine Quellen Funktion wider aufnimmt, nehmen Experten an, dass Dr. Peter Braglia, Do Cortisone Shots Make Things Worse?, das Sulphoraphan verhindern kann, dass das COX-2GreenMedInfo, Monday, 20. Februar 2012, www.greenmedinfo.com/blog/do-cortisone-shots-make-things- Enzym zunimmt und somit die Entzndung schon stoppen knnte, bevor sie beginnt (ii). worse.hmtl
http://www.greenmedinfo.com/toxic-ingredient/corticosteroid. Efficacy and safety of corticosteroid injections and other injections for management of tendinopathy: a systematic review of randomised controlled trials. Lancet. 20. Nov 2010; 376(9754):1751-67. Epub 21. Okt. 2010. PMID: 20970844,

2. Olivenl Das Olivenl enthlt einen natrlichen entzndungshemmenden W irkstoff, den die W issenschaftler Oleocanthal getauft haben. Wie das Sulphoraphan im Broccoli, setzt auch dieser Wirkstoff auf Ebene der COX-2-Enzyme an und wirkt so als ein natrliches NSAR (iii). Wie sich gezeigt hat, hemmt die Einnahme von Olivenl zum Frhstck sogar die Aktivierung von entzndungsfrdernden Genen, was nach Aussage der Experten erklren knnte, warum in den Mittelmeerlndern, wo Olivenl das bedeutendste Fett in der Ernhrung ist, weniger Personen einen Herzinfarkt erleiden (iv).

Die 10 besten entzndungshemmenden Nahrungsmittel

A propos: Rheumatoide Arthritis, entzndliche Darmerkrankungen, Ekzeme alle diese Gesundheitsstrungen werden allgemein als Folgen einer chronischen Entzndung betrachtet. Wussten Sie aber, dass auch Herzinfarkte, Krebs, Alzheimer, Diabetes ja sogar bergewicht und das Altern ebenfalls eine starke entzndliche Komponente besitzen und tatschlich von unerkannten entzndlichen Prozessen in Ihrem Krper 3. Heidelbeeren verursacht oder verstrkt werden knnen? Wie Untersuchungen gezeigt haben, knnen HeidelbeeEntzndliche Prozesse sind zur Zeit DAS Thema in der ren als Lieferant von Antioxidanzien, den Anthocyaninen, sowohl Entzndungen als auch oxidativen Stress abMedizin und das aus gutem Grund! wehren. Wer ber sechs Wochen tglich Heidelbeeren Entzndungen sind die Ursachen von Schmerzen. Und isst, erhht dadurch die Menge von entzndungshemwhrend die meisten von uns die gute Art von Ent- menden Moleklen, den Zytokinen, und das auch, wenn zndungen kennen die Rtung, die Hitze und die man seinen Krper exzessiv trainiert, was sonst einen Schwellung, die am Ort einer Entzndung auftreten, sind Zustand erhhter Entzndungsbereitschaft provoziert ein wichtiger Teil des krpereigenen Heilungsprozes- (v). Das lsst vermuten, dass Heidelbeeren einen ses ist die chronische Entzndung etwas vollkommen Schutz vor Entzndungen liefern, (auch) wenn der Kranderes. Anhaltende Entzndungen sind oftmals das per unter Stress steht. Ergebnis von Stress, ungesundem Leben und einer Belastung mit Giftstoffen und anders als die akuten 4. Fisch entzndlichen Prozesse dienen sie keinem erkennba- Fisch ist eine wichtige Quelle fr Omega 3-Fettsuren, ren Zweck. Stattdessen frdern sie aktiv Erkrankungen jenen entzndungshemmenden Fettsuren, die dafr und Ungleichgewichte in unserem Organismus. bekannt sind, Krebs, Arthritis, Herzinfarkt und andere Daher bieten Nahrungsmittel, die Entzndungen be- Leiden zu verhten. Die Omega 3_Fette spielen eine kmpfen, eine unbezahlbare Mglichkeit, die Gesund- wichtige Rolle bei der Steuerung von Entzndungsheit zu erhalten und Erkrankungen vorzubeugen. Wh- prozessen und wie die Forschung gezeigt hat, sind Fraurend manche Nahrungsmittel eindeutig entzndungs- en mit der hchsten Omega 3-Zufuhr 44 % weniger frdernd sind man denke nur an Zucker, Alkohol, gefhrdet, an einer entzndlichen Erkrankung zu sterTransfettsuren wirken andere wie z. B. viele Obst- ben, als Frauen mit der niedrigsten Omega 3-Aufnahme (vi) und Gemsesorten entzndungshemmend. Wer mehr von diesen Nahrungsmitteln in seinen Speiseplan aufnimmt, whlt damit den einfachsten und effektivsten Weg zur Frderung seiner Gesundheit. Daher ohne weiteres Vorgeplnkel: Hier sind die 10 besten entzndungshemmenden Nahrungsmittel Wie sich gezeigt hat, ist besonders der Verzehr von fettreichem Fisch wie Lachs oder Makrele geeignet, entzndliche Prozesse zu bessern. Leider aber ist die Makrele wegen ihrer durchschnittlichen Quecksilberbelastung zugleich einer der gefhrlichsten Speise-

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fische.

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Chymopapain, die helfen, entzndliche Prozesse zu lindern. Zustzlich ist die Papaya eine ergiebige Quelle Aber auch weniger belastete Fische liefern immer noch fr Antioxidanzien wie Vitamin C, Vitamin E und Betaetwas Quecksilber. Um dieses Problem weitest mgKarotin. , die ebenfalls entzndungshemmende Eigenlich zu umgehen empfiehlt sich der Einsatz von Krilll, schaften aufweisen. das ebenfalls die wichtigen Omega 3-Fettsuren Docosahexaensure (DHA) und Eicosapentaensure 10. Grner Tee (EPA) liefert, dabei aber nicht mit Quecksilber oder anWie sich im Tierversuch gezeigt hat, kann der Grntee, deren Schwermetallen belastet ist. ein ergiebiger Lieferant von Flavonoiden, entzndungs5. Nsse hemmenden Verbindungen, die Wirkung anderer entzndungshemmender Stoffe verstrken, whrend er Auch Nsse gehren zu den natrlichen entzndungszugleich entzndungsfrdernde Substanzen hemmt. Die hemmenden Nahrungsmitteln. Denn sie enthalten nicht Forscher kamen zu dem Ergebnis, ... das Trinken ausnur Omega 3-Fettsuren, sondern zustzlich noch Vitreichender Mengen von Grnem Tee kann eine Rolle amine, Ballaststoffe, L-Arginin und Magnesium, die alle bei der Vorbeugung entzndlicher Erkrankungen spiean der Modulierung entzndlicher Prozesse beteiligt len. (x) sind. So haben Untersuchungen gezeigt, dass der Verzehr von Nssen hilft, Ihr Risiko zu senken, an einer Quellen [i] Proc Natl Acad Sci U S A. 27. Sep 2005; 102(39): 14010-5. entzndlichen Erkrankung zu sterben (vii). 6.Sauerkirschen Sauerkirschen sind eine reiche Quelle fr die als Anthocyanine bezeichneten Antioxidanzien, die ebenfalls stark entzndungshemmende Eigenschaften aufweisen. Wie Untersuchungen ergeben haben, senkt der Konsum von Sauerkirschsaft den Spiegel wichtiger Entzndungsmarker wie z. B. das C-reaktive Protein (CRP), whrend eine mit Sauerkirschen angereicherte Kost entzndlich Prozesse im Plasma, im Bauchfett und im Herz-Kreislauf-System reduziert, die alle bekannte Risikofaktoren fr kardiovaskulre Erkrankungen sind (viii) 7. Kelp
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?term=Healy%20Z%202005 [ii] Nutraingredients.com 5. Oktober 2005 http://www.nutraingredients.com/Research/Broccoli-compoundsmay-protect-joint-health [iii] Nature. 1. Sept. 2005;437(7055):45-6. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16136122 [iv] BMC Genomics. 20. April 2012;11:253 h t t p : / / w w w. n c b i . n l m . n i h . g o v / p u b m e d ? t e r m = P e r e z Jimenez%20BMC%20Genomics [v] Appl Physiol Nutr Metab. Dez. 2011; 36(6):976-84. h t t p : / / w w w. n c b i . n l m . n i h . g o v / p u b m e d / 2 2 111 5 1 6 [vi] Am J Clin Nutr Mai 2011 vol. 93 no. 5 1073-1079 h t t p : / / w w w. a j c n . o r g / c o n t e n t / 9 3 / 5 / 1 0 7 3 . a b s t r a c t ? e t o c [vii] Appl Physiol Nutr Metab. Dez. 2011;36(6):976-84. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22111516 [viii] FASEB J. 24. April 2010 (Meeting Abstract Supplement) 335.1 ht t p: / / www. f asebj . org/ c gi / c ont ent / m eet i ng_abs t rac t / 24/ 1_MeetingAbstracts/335.1 [ix] MSNBC.com 31. Oktober 2011 http://vitals.msnbc.msn.com/_news/2011/10/31/8565191-probioticsdo-ease-gut-problems-several-studies-show [x] Journal of Inflammation 2007, 4:1 http://www.biomedcentral.com/1476-9255/4/1

Kelp-Algen enthalten ein komplexes Kohlenhydrat namens Fucoidan sowie Chlorophyll, die beide entzndungshemmende Eigenschaften haben. Wer gerne Seegemse als Snack in seine Ernhrung einbaut, sollte daran denken, dass auch Algen - wie Fische Heute Herpes morgen Alzheimer? Giftstoffe aus dem Wasser aufnehmen knnen, in dem sie wachsen. Daher sollten Sie immer nach Produkten Frher galt ein Lippenherpes als eine schmerzhafte und suchen, die aus nicht verseuchtem Wasser stammen. irgendwie peinliche Vernderung, die pltzlich auf der Oberlippe oder in der Nase auftauchte, wenn man krank 8. Fermentierte Nahrungsmittel oder gestresst war. Nach etwa einer Woche war der Kefir, Sauerkraut, Kimchi and weitere fermentierte (= Zauber in der Regel vorbei. milchsauer vergorene) Nahrungsmittel enthalten groNun ja, zumindest fast vorbei bis man wieder Stress e Mengen freundlicher Bakterien die man auch als hatte, wieder einmal krank wurde oder man sich vor Probiotika bezeichnet. Diese guten Bakterien beeinetwas ekelte. Dann kam der Herpes auch schon mal flussen unsere Gesundheit in vielfacher Art & Weise wieder. unter anderem sind sie in der Lage, systemische Entzndungen zu begrenzen. Wie eine aktuelle Studie ge- Der Grund dafr: Lippenherpes, wissenschaftlich auch zeigt hat, bewirkte die achtwchige Einnahme einer pro- als Herpes labialis bezeichnet, wird durch ein Virus mit biotischen Nahrungsergnzung bei Patienten mit ent- dem Namen HSV 1 ausgelst, einer der acht Arten von zndlichen Erkrankungen des Darms wie einer Colitis Herpesviren. Und diese Viren teilen alle eine Eigenschaft ulcerosa eine Senkung der entzndlichen Aktivitt. Auch sie neigen dazu, sich im Krper verstecken zu kngesunde Personen, die Probiotika einnehmen, weisen nen. eine geringere entzndliche Tendenz auf, als Menschen, Und nun haben Forscher einen Zusammenhang zwidie stattdessen ein Placebo erhalten hatten. schen dem HSV 1 und der Alzheimerschen Krankheit erkannt. Was bedeutet: Wer etwas gegen seinen Lippenherpes unternimmt, erreicht damit unter UmstnDiese tropische Frucht enthlt die Enzyme Papain und den sehr viel mehr, als nur die Vermeidung von peinli9. Papayas

4Flamingos pHakten 2. Quartal 2012 chen Blschen auf der Lippe.

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setzt, um die Schwere und Hufigkeit von HSC 1- und HSV 2-Infektionen zu reduzieren HSV 2 ist ein weiteVon allen Erkrankungen des Alters nimmt die Alzheires Mitglied der Herpesfamilie, das den Genitalherpes mersche Demenz fr die meisten von uns einen Spitzenauslst stehen da ganz weit oben. platz ein. Leider gibt es seit Langem wenig Neues ber die Ursachen oder gar eine Heilung dieser Erkrankung Aber es scheint da noch eine andere Mglichkeit zu zu berichten. Der Zusammenhang zwischen Alzheimer geben, sich natrlich zu schtzen. Mit dieser Methode und dem HSV 1-Virus ist recht eindeutig, und es gibt in knnen Sie sofort beginnen, denn die dafr erforderlidieser Sache auch weitere Steinchen eines Puzzles, chen Mittel, sind ohne Probleme erhltlich. die nach und nach offenbart werden. Und dieses PuzDenn es gibt zwei Aminosuren, die mit den Herpeszle sollte man kennen, um etwas gegen die Alzheimerviren ein symbiotisches Verhltnis pflegen: Lysin und sche Krankheit zu unternehmen. Arginin. Besonders das Lysin hat sich als hilfreich bei Es existiert ein charakteristisches Plaque, das sich mit der Linderung von HSV 1-Infektionen erwiesen, das Fortschreiten der Erkrankung im Gehirn des Alzheimer- Arginin hingegen frdert das Wachstum von HerpesPatienten ausbreitet das so genannte Beta-Amyloid. viren und deren Ausbreitung Zuerst nahmen die Forscher an, das Beta-Amyloid sei Da unser Krper keine dieser Aminosuren selbst herder Auslser der Erkrankung und begann nach Wegen stellen kann, mssen wir sie mit der Ernhrung bzw. in zu suchen, wie man es eliminieren knnte. Form von Nahrungsergnzungsmitteln zufhren. Doch leider ging diese Aktion nach hinten los. Im Jahre Lysinreiche Nahrungsmittel sind Fisch, Hhnchen, 2001 entwickelte der Pharmariese Eli Lilly der mal Rind- und Lammfleisch, Milch, Kse, Bierhefe, Mungowieder ein experimentelles Medikament, das erfolg- bohnensprossen sowie Obst und Gemse. Zu den Nahreich die Plaques vernichtete und zugleich bewirkte, rungsmitteln mit einem hohen Arginingehalt zhlt man das sich der geistige Verfall der Alzheimerpatienten Schokolade, Carob, Kokosnsse, Hafer, Weizenmehl beschleunigte. Denn wie es aussieht, scheint das Beta- und keime sowie Erdnsse und Sojabohnen. Amyloid ein Protein zu sein, dass das Gehirn vor infekUnd glauben Sie nicht etwa, Sie wren frei vom HSV 1, tisen Bakterien oder Viren schtzt. Und das war der weil Sie noch nie einen Lippenherpes hatten. Grund, warum die Zerstrung des Beta-Amyloids den Zustand der Patienten verschlechterte, anstatt ihn zu Die beste Mglichkeit, einen HSV 1-Befall zu diagnostizieren, ist eine Untersuchung des Bluts auf HSV-Antibessern. Also, alles wieder zurck zur Erprobung! krper. Fllt diese Untersuchung positiv (fr das Virus) Als Resultat begannen die Wissenschaftler zu spekuaus, sollten Sie vorsorglich tglich 1,500 mg Lysin einlieren, das dort ein viraler Faktor am Werk sein knnte. nehmen, zustzlich empfiehlt sich eine Mittelmeer-Dit, Und tatschlich: in einer Studie aus dem Jahr 2008 fand die reich an Lysin und arm an Arginin ist. man tatschlich in den Beta-Amyloid-Plaques die DNA eines Virus unseres alten Freundes HSV 1! Genau Bedeutet das nun, dass man vollkommen auf Arginin das HSV 1-Virus, das fr den Lippenherpes verantwort- oder argininreiche Nahrungsmittel verzichten sollte? So lich zeigt, wurde in den Beta-Amyloid-Plaques nachge- lange das Verhltnis Lysin/Arginin stimmt nicht. Und wiesen. Und das auch noch im Gehirn, das eine un- wenn man tglich fr eine ausreichende Zufuhr von Lysin sorgt, und die argininreichen Nahrungsmittel wegnstige Region fr einen Virusbefall ist. niger hufig verzehrt, kann man die Gefahr einer spLeider ist es fr ein Herpesvirus nichts Ungewhnliches, teren Alzheimererkrankung schon recht deutlich senseinen Gast derart heimzusuchen. Denken wir nur an ken. die Windpocken, auch als Varizellen bekannt. Wenn der Windpockenerreger wieder aus seinem Versteck auf- Natrlich mssen die Ergebnisse ber Amyloidplaques taucht, ruft er nicht selten einen Herpes Zoster hervor, und HSV 1-Infektionen noch mehr untersucht werden, der den meisten von uns unter dem Namen Grtelrose hnliches gilt auch fr die W irkung einer Lysinsupplementierung. Aber da keine negativen Auswirkunbekannt ist. gen einer zustzlichen Lysingabe bekannt sind und die Und da es sich dieses Herpesvirus im Nervensystem Mittelmeer-Dit ohnehin als uert gesund gilt, sollte bequem gemacht hat, kann es ungehindert durch die man diese prventiven Manahmen so bald wie mgNervenstrnge an einen Ort gelangen, an dem es wielich in die Tat umsetzen. der aufblhen kann. Natrlich besteht fr die konventionelle Medizin bei einem solchen Problem der nchste Schritt darin, eine pharmakologische Antwort zu finden. Antivirale Medikamente wie z., B. das Aciclovir, das man schon einQuellen: David Blyweiss, M.D., Herpes & Alzheimer: The Surprising Cold Sore Complication, Advanced Natural Medicine Bulletin, 20. April 2012 Robert N Rubey, Could lysine supplementation prevent Alzheimer'sementia? A novel hypothesis, Neuropsychiatr Dis Treat. 2010; 6: 707710.

17 Warum eine zu niedrige Magnesiumzufuhr gefhrlich sein kann


Circa 43 % der amerikanischen Bevlkerung (und fast 70 % der lteren Frauen nehmen ein kalziumhaltiges Nahrungsergnzungsmittel ein. Wer dabei aber nicht fr ausreichend Magnesium sorgt, knnte gesundheitlich gefhrdet sein, warnt Frau Dr. Carolyn Dean, Magnesiumexpertin und Leiterin der Non-Profit-Organisation Nutrition Magnesium Association.

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Quelle: Low Magnesium Consumption poses Health Risk, Alternative Medicine Mai/Juni 2012

Das Rezept der Woche:

Spinat mit Linsen


Zutaten fr 2 Portionen 120 g rote Linsen

Wie Frau Dr. Dean warnt, wissen die meisten Menschen Salz zu wenig ber die Verbindungen zwischen dem Kalzi- 10 g frischer Ingwer um und seinem Schwestermineralstoff Magnesium 1 Knoblauchzehe Magnesium wandelt das Vitamin D in seine aktive Form 1 grne Chilischote um, in der es die Absorption von Kalzium frdern kann. Darber hinaus regt Magnesium das Hormon Calcitonin 250 g TK-Blattspinat, (aufgetaut) an, das dabei hilft, die Knochenstruktur zu erhalten und 3 El Rapsl das Kalzium aus dem Blut und den Weichteilen zurck in die Knochen zieht. Dadurch wird die Wahrscheinlich- 1 gestr. Tl Kreuzkmmel keit einer Osteoporose, bestimmter Formen von Arthri- 2 Bio--Zitronenspalten tis, Herzinfarkten und Nierensteinen gesenkt. Auf den Punkt gebracht wird Kalzium ohne die ausreichenden Zubereitungszeit 30 min Magnesiummengen nicht im Knochen abgelagert, son- Zubereitung dern im Blut und in den Bindegeweben. 1.Linsen in einem Sieb kalt absplen, kurz abtropfen Wenn wir zu viel Kalzium zufhren, ohne auf ein auslassen und mit 250 ml kaltem Wasser und etwas reichendes Magnesiumangebot zu achten, so warnt Salz in einem Topf zugedeckt aufkochen und bei Frau Dr. Dean, fhrt das nicht nur zum Stress im Krmilder Hitze 810 Min. kochen. per, sondern das berflssige Kalzium wird nicht richtig genutzt und kann toxisch werden. Magnesium sorgt 2.Ingwer dnn schlen. Ingwer und Knoblauch fein hacken. Chilischote der Lnge nach halbieren und dafr, dass das Kalzium im Blut gelst bleibt. Zu viel die Kerne mit dem Messerrcken herausschaben. Kalzium und zu wenig Magnesium kann bestimmte Schotenhlften quer in feine Streifen schneiden. Formen von Arthrose, Nierensteine, Osteoporose und eine Verkalkung der Arterien bewirken, was Herzinfarkte 3.Spinat mit den Hnden krftig ausdrcken und mit und Erkrankungen des Gefsystems begnstigen einem groen Messer grob hacken. Unter die kann. Linsen mischen und zugedeckt bei milder Hitze 5 Die Deutsche Gesellschaft fr Ernhrung empfiehlt tglich 1.000 mg Kalzium aufzunehmen, die tglich empfohlene Zufuhr von Magnesium setzt sie mit 350 bis 400 mg pro Tag (D.A.CH. 2000) Die Symptome eines Magnesiummangels sind Appetitlosigkeit, Erschpfung, Erbrechen und Schwchezustnde. Ein fortgeschrittener Magnesiummangel macht durch Taubheitsgefhle, Kribbeln. Muskelkrmpfe, Krampfanflle, Persnlichkeitsvernderungen, abnormem Herzrhythmus und Koronarspasmen auf sich aufmerksam. Nahrungsmittel mit einem hohen Magnesiumgehalt sind grne Gemse, Hlsenfrchte, Nsse, Samen und volles Korn. 100 ml Milch liefern 12 14 mg Magnesium aber 120 mg Kalzium. Das ist z. B. einer der Grnde, warum Milchprodukte keine optimalen Kalziumlieferanten sind: Im Optimalfall sollte das Verhltnis Kalzium/Magnesium 2 zu 1 betragen, sodass man mit den Milchprodukten zu viel Kalzium respektive zu wenig Magnesium aufnimmt und das mit den oben genannten Folgen. Vermutlich ist das eine der Ursachen, warum Nationen mit dem hchsten Pro-Kopf-Verbrauch an Milchprodukten auch die hchste Osteoporoseinzidenz aufweisen. Min. weitergaren. 4.l in einer kleinen Pfanne erhitzen. Kreuzkmmel, Ingwer, Knoblauch und Chili zugeben und bei mitt lerer Hitze 3 Min. erwrmen. 5.Spinat-Linsen mit Salz abschmecken und mit dem Wrzl und den Zitronenspalten anrichten.

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Wie ein Stanford-Kollege von Dr. Sapolsky erklrt, kann die Impfung das Nervenfeedback kurzschlieen, das durch Stress erzeugt wird.

Juni 2006

Gut, aber was ist mit Krisen, die Jahre lang anhalten? Schlielich sind es langfristige Probleme mit der Geiebe Leser, sundheit, den Finanzen oder der Familie, die chronische Stresszustnde anheizen. Kann die Sapolsky-SpritWas im Vagus passiert, bleibt NICHT im Vagus. Vagus ze bei diesen Personen wirklich einen Zustand von fowie Vagus-Nerv. Und das sind gute Neuigkeiten fr alle, kussierter Ruhe einleiten und da typische Stepford-Ldie mit chronischem Stress zu kmpfen haben. cheln auslsen? Tiefe Bauchatmung stimuliert den Vagus-Nerv, der vom Wenn dem so wre ziemlich beunruhigend. Hirnstamm bis in den Bauch verluft. Der Vagus-Nerv ist der wichtigste Nerv der Entspannungsreaktion. Wenn Denn wie Dr. Sapolskys Kollege schon stolz voraus sagt: er stimuliert wird, aktiviert der Vagus-Nerv eine chemi- Das knnte die Gesellschaft verndern! sche Verbindung namens Acetylcholin. Acetyl-cholin ist Aber wer will in einer Gesellschaft von fokussiert ruhiein Neurotransmitter, also eine Substanz, die Informa- gen Zombies leben, denen man Herpesviren injiziert tionen von Ihrem Gehirn durch den Krper sendet. hat?

Und diese Informationen haben all eine Botschaft: Ent- Wie die Schlagzeile der Daily Mail uns suggerieren spanne dich. mchte, sollen wir die typischen und altbekannten Und wie das oft so ist besser geht es wirklich kaum. Stressmittel wie Yoga oder Meditation getrost vergesDiese Manahmen sind kostenlos, sie sind einfach und sen. Und das obwohl Dr. Sapolsky noch vor wenigen sie knnen fast berall durchgefhrt werden. Selbst Jahren an einer Konferenz ber Meditation und Wisbeim Autofahren wirken sie - zumindest etwas., Man senschaft teilgenommen hatte. Damals hatte die Forbaut nicht wirklich Stress ab, aber man wird doch et- schung erkannt, dass Meditation die Immunfunktion untersttzt, Depressionen lindert und die Spiegel des was ruhiger. Stresshormons Cortisol senkt. Das ist eine Mglichkeit, Stress zu reduzieren. Mir ist nicht klar, auf welchen Wegen Dr. Sapolsky von ODER einer Konferenz wie dieser zu einem genetisch modifiMan kann sich einen Impfstoff gegen Stress spritzen ziertem Impfstoff gekommen ist, der Herpesviren einlassen, der modifizierte Gene (bh!) enthlt, die an ein setzt, um an den Hormonen im Gehirn herumzuHerpesvirus (nochmals bh!) angehngt sind. murksen. Aber eines ist mir klar: Man kann kein Vermgen damit machen, dass man gestressten Menschen Diese Impfung neutralisiert Stresshormone. Aber man rt, tief durchzuatmen und auf ihre fokussierte Ruhe zu sollte nie vergessen, dass diese neutralisierten warten. Stresshormone wichtig sind. Sie haben im Immunsystem eine entzndungshemmende und krebs- Und wir wissen auch noch mehr: Wenn man den Beschtzende Wirkung. troffenen das erzhlt, kann es tatschlich funktionieren. Also was kann an diesem Plan schon schief gehen? Quellen Die bunte Welt von Stepford
"Jab that could put a stop to stress without slowing us down" Rachel Quigley, Daily Mail, dailymail.co.uk "Dalai Lama Gets Meditation Lesson" Dan Orzech, Wired, 30. 11. 20005, wired.com A Vaccine That Stops Stress? What Next?, HSI e-Alert UK-Edition, 08. 06. 2012

Tatschlich ist der Stressimpfstoff noch nicht ausgereift. Zur Zeit befindet er sich noch im Tierversuchsstadium. Aber er hat schon einen Spitznamen die SapolskySpritze - benannt nach Dr. Robert Sapolsky, einem Professor der Neurowissenschaften an der Universitt Kosmetika, Cadmium und Krebs Stanford. Wie aktuelle Studien der Dominican University of Dr. Sapolsky selbst gibt zu, Um ehrlich zu sein, ich California gezeigt haben, kann eine lang anhaltende wundere mich immer noch, dass die Spritze wirkt. Belastung durch minimale Mengen des Schwermetalls Nun zumindest bei Ratten. Also sollten wir nicht auto- Cadmium, das in der Luft, unserer Nahrung, dem Wasmatisch davon ausgehen, dass das auch bei Menschen ser, aber auch in zahlreichen Kosmetikprodukten vorkommt, die Entstehung von Brustkrebs begnstigen und klappt. dafr sorgen, dass dieser Krebs deutlich aggressiver Der Impfstoff verndert die Chemie des Gehirns um und bsartiger reagiert. einen Zustand zu schaffen, den Dr. Sapolsky als fokussierte Ruhe bezeichnet. Man hofft, dass man so Zellen, die stndig Cadmium ausgesetzt sind, bilden gestressten Individuen ermglichen kann, stressreiche hhere Konzentrationen eines Proteins mit dem Namen SDF-1, der mit invasiven Tumoren und der Ausbreitung Perioden zu berwinden. von Krebszellen durch die uere Gewebsbarriere der Brust in Zusammenhang stehen.

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Diese Ergebnisse sttzen frhere Beweise, dass Cadmium eine wichtige Rolle bei der Entwicklung von Brustkrebs spielen kann. Allerdings wurde hier erstmalig gezeigt, dass diese Wirkung auch bei einer langfristigen niedrigen Belastung vorliegt.

4Flamingos pHakten 2. Quartal 2012 Mengen an Make-up, die sich eine durchschnittliche Frau tagtglich ins Gesicht schmiert. Nach einem Bericht der amerikanischen Environmental Working Group (EWG) wendet eine Durchschnittsverbraucherin am Tage bis zu 12 unterschiedliche Make-up-Produkte an, die gemeinsam bis zu 168 einzelne Inhaltstoffe enthalten. Das fhrt dazu, dass jede 13. Frau Substanzen ausgesetzt ist, die sicher oder potentiell krebserregend sind. Darber hinaus entdeckte die EWG, dass mindestens 146 Inhaltsstoffe von Kosmetika Verunreinigungen wie z. B. Cadmium enthalten, die ebenfalls mit Krebserkrankungen in Verbindung gebracht werden.

Brustkrebs entwickelt sich, wenn die Epithelzellen der Brust abnorm wachsen, was zum Beispiel dann passiert wenn das Zellwachstum durch zirkulierende strogenspiegel verndert und durch die strogenrezeptoren angeheizt wird. Cadmium wirkt in diesem Prozess als ein so genannter Endokrindisruptor, der strogen imitiert und die normalen Bahnen unterbricht, auf den das strogen im Krper zirkuliert. Obwohl alle im Bericht der Environmental Defence erwhnten Schwermetalle schdlich wirken knnen, sind Allerdings haben die Forscher bis jetzt die konkrete Rolle vor allem Cadmium, Arsen und Blei besonders gefhrvon Cadmium noch nicht komplett verstanden. Wir lich. Schon seit langem wird Cadmium von Behrden versuchen immer noch herauszubekommen, ob das wie der Food and Drug Administration fr giftig befunCadmium den Krebs auslst oder ob der Krebs das den und seine Nebenwirkungen auf die Gesundheit Cadmium anzieht, erklrt Maggie Louie, Privatdozentin gelten als gesichert. In Kanada und Europa ist Cadmifr Biochemie und Hauptautorin der Studie, die ihre um deshalb als gewollter Inhaltsstoff von Kosmetika Ergebnisse auf den Jahrestreffen der American Society verboten. for Biochemistry and Molecular Biology 2012 in San Diego prsentierte. Das hrt sich auf den ersten Blick zumindest fr uns gut an, aber wie so oft steckt auch hier der Teufel im In Louis Studie zeigten Brustkrebszellen, die man lnDetail. Denn auch wenn Cadmium in Deutschland in gere Zeit mit Cadmium in Kontakt gebracht hatte, eine Kosmetika prinzipiell verboten ist , rutschen doch Billigerhhte Fhigkeit auf, die uere Barriere des Brustprodukte aus aller Welt immer wieder durch die Prgewebes zu durchdringen ein klassisches Zeichen fung und zumindest in den USA ist bekannt, dass diese der Krebszellen sich auszubreiten (Br Med Bull, 2003; Billig-Kosmetika hufig kleine Mengen von Cadmium 68: 16782). enthalten. Und dann ist da ja immer noch das Problem Das Problem dabei, so Louie, ist, dass wir permanent mit der Verunreinigung. mit geringen Mengen an Cadmium bombardiert werEin weiteres Thema ist Cadmium in Schmuck. Erst seit den. Wie unsere Forschung zeigt, knnen schon geDezember 2011 ist das Cadmium wegen seiner erhebringe Mengen dieses Schwermetalls das Wachstum von lichen Toxizitt (Giftigkeit) in der EU in Schmuck verboBrustkrebs frdern, wenn sie nur lang genug vorliegen. ten. In lteren Silberlegierungen und in Sterling-Silber Cadmium entsteht als Nebenprodukt beim Abbau und kann es aber ebenso enthalten sein, wie in rot-grnen der Verarbeitung von Zink, Kupfer und Blei, gert in Gold-Cadmium-Legierungen. unser Trinkwasser, unsere Atemluft und unsere NahAndere Besorgnis erregende Fundsachen rungsmittel: Man findet es in Steinen, die zur Herstellung von Phosphatdngern abgebaut werden und Louis Erforschung der Wirkung einer kumulativen kommt auch in wieder aufladbaren Batterien und im Cadmiumexposition birgt allerdings noch weitere unZigarettenrauch vor. Die Cadmiumkonzentration in der angenehme berraschungen. So haben neue Studien Atmosphre hat extrem zugenommen, weil Produkte, gezeigt, dass Frauen, die mit der Ernhrung grere die dieses Metall enthalten, einfach als Hausmll ent- Mengen an Brot, Kartoffeln und Wurzelgemse zu sich sorgt und nicht wiederverwertet werden nehmen, ebenfalls ihr Brustkrebsrisiko um bis zu 30 % erhhen und das vor allem, weil diese NahrungsmitDer Tod steht ihr gut tel Cadmium enthalten, dass aus den Dngemitteln Aktives und passives Rauchen sind eine der Primr- stammt, das beim Anbau dieser Pflanzen verwendet quellen fr Cadmium, aber ein weiterer wichtiger Liefe- wurde. rant dieses Schwermetalls sind Kosmetika. Wie aktuGetreide und Wurzelgemse wie z. B. Steckrben, elle Laboranalysen gezeigt haben, enthalten zahlreiche Pastinaken und Karotten, die unter der Oberflche der fhrenden Kosmetikmarken einen Cocktail aus toherangezogen werden, enthalten die hchsten xischen Schwermetallen wie Cadmium. Fr einen akCadmiumwerte. Schwedische Forscher, die ber 12 tuellen internationalen Bericht ber Markenkosmetika Jahre lang Ernhrung und Gesundheit von mehr als der Umweltorganisation Environmental Defence aus 55.000 Frauen beobachtet hatten, kamen zu dem ErOntario wurden 49 populre Make Up-Produkte untergebnis, dass bei normalgewichtigen Frauen das Risisucht, bei etwa der Hlfte der analysierten Produkte ko am hchsten war vermutlich, weil in diesen Fllen entdeckte man Cadmium. das Cadmium einen greren Prozentsatz des Krpers Was diese Ergebnisse so alarmierend macht, sind die beeinflusst (Cancer Res, 2012; 72: 145966).

4Flamingos pHakten 2. Quartal 2012 Diese Resultate in Kombination mit den Ergebnissen von Frau Dr. Louie lsst vermuten, das Frauen, welche diese Lebensmittel verzehren und zudem regelmig Make-up verwenden, ein deutlich erhhtes Brustkrebsrisiko haben.

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ist bekannt, dass sie groe Mengen an Schwermetallen wie Cadmium enthalten. Nehmen Sie entgiftende Nahrungsergnzungs-

Neben Krebs ist Cadmium auch mit der Osteoporose mittel wie Vitamin A und C, B-Vitamine, Selen und in Zusammenhang gebracht worden. Wie UntersuchunZink. gen gezeigt haben, kann auch eine geringe Belastung Speziell gegen Schwermetalle wirken das NAC (Nmit niedrigen Cadmiummengen die Knochendichte senAcetyl-Cystein), eine Form der Aminosure L-Cyken, die Gefahr von Frakturen erhhen und auch zu stein und das MSM (Methylsulfonylmethan), die einem Verlust der Krpergre fhren. In einer Studie aus Belgien, war bei Frauen mit Cadmiumkonzenbeide in de Lage sind, Cadmium aus dem Blut zu trationen im Urin, die das Doppelte des Normalwertes entfernen zumindest im Tierversuch (Biol Trace erreichten das Risiko eines Knochenbruchs um 73 % Elem Res, 2000; 76: 1930). erhht, bei Mnnern mit hnlich erhhten (verdoppelten) Cadmiumwerten im Urin stieg die Gefahr eines Fgen Sie Ihrer Ernhrung Spirulina (und Chlorella) hinzu - von beiden Mikroalgen ist bekannt, das sie Knochenbruchs immer noch um 60 %. Genau so, wie besonders effizient die Entgiftung von Schwermebeim Brustkrebs wurden die Schden bereits durch eine tallen untersttzen geringgradige langfristige Cadmiumbelastung erreicht (Lancet, 1999; 353: 11404). Quelle: the cancer link, WDDTY, Vol 23.3. Juni 2012; http:// Des Weiteren ist eine solche geringgradige langfristige Cosmetics: www.wddty.com/cosmetics-the-cancer-link.html Cadmiumbelastung auch mit Depressionen, Nieren- Zusammenhnge zwischen Cadmium und dem Wachstum von erkrankungen, erhhtem Blutdruck sowie mit Gehirn- Brustkrebszellen, Breast Cancer Action in Germany, und Nervenschden in Verbindung gebracht worden. http://www.bcaction.de/ukul/cadmium-foerdert-wachstum-vonbrustkrebs/

Cadmium Wie man eine Belastung vermeidet Geben Sie das Rauchen auf Zigaretten sind vermutlich die grte Quelle einer Cadmiumbelastung Verwenden Sie Biokosmetik-Produkte wie z. B. von den Firmen Dr. Hauschka, Weleda usw. Auch wenn die Bioprodukte nicht immer vllig frei von Chemikalien sind, enthalten sie meistens deutlich geringere Anteile von unerwnschten Stoffen Setzen Sie Make-up mig ein auch in Deutschland hergestellte Produkte knnen mit Cadmium verunreinigt sein. Meiden Sie aus diesem Grund auch auslndische Billigprodukte. Sorgen Sie fr eine ausgewogene und vollwertige Ernhrung. Cadmium ist fr Ihren Krper eine grere Gefahr, wenn Ihnen essentielle Nhrstoffe wie Zink, Eisen, Kupfer, Kalzium und Aminosuren fehlen (J Environ Qual, 1988; 17: 17580). Meiden Sie Nahrungsmittel mit bekannt hohem Cadmiumgehalt. Dazu gehren neben Brot, das nicht vom Bio-Bcker stammt, Kartoffeln, Wurzelgemse und jedes Obst und Gemse, das mit Pestiziden behandelt wurde oder auf knstlich gedngtem Boden herangezogen wurde. Meiden Sie Meeresfrchte und Fischsorten wie Schwertfisch und Tunfisch. Von diesen Fischarten

Warum das gute Cholesterin doch nicht so gut ist


Erst haben wir entdeckt, dass das bse LDL-Cholesterin doch nicht ganz so bse ist und nun sieht es so aus, als wre auch das gute HDL-Cholesterin gar nicht so gut fr Herzerkrankungen und Co. Das Modell vom guten und bsen Cholesterin ist einer der Grundpfeiler der modernen Medizin und zudem auch der Urheber der milliardenschweren Statine herstellenden Pahrmaindustrie. Denn diese Medikamente sollen das arterienverklumpenden LDL (Low Density Lipoprotein im Blut reduzieren und zugleich die Konzentration der High Density Lipoproteine (HDL) erhhen.. Nun hat eine Untersuchung der Harvard Medical School gezeigt, dass auch hohe HDL-Spiegel nicht die Wahrscheinlichkeit von Herzproblemen senken. Schon vor einiger Zeit hatte sich gezeigt, dass das LDLCholesterin im Alter immer wichtiger wird, weil es das Gehirn offensichtlich vor Gedchtnisverlust und Demenz schtzen kann.
Quellen The Lancet, 2012; doi: 10.1016/s0140-6736(12)60312-2) . Good cholesterol not so good after all, What Doctors Dont Tell You E-News No.864, 22 Mai 2012.

21 Was neutralisiert Magensure 175 mal schneller. als Magenmedikament


Knnte das Wasser, mit dem wir unsere Medikamente gegen Sodbrennen einnehmen, wirksamer sein, als die Mittel selbst? 2008 wurde eine Aufsehen erregende Studie verffentlicht, bei der man bei gesunden Patienten die Wirkung eines Glases Wasser mit der Wirkung surebindender und sureblockierender Medikamente verglich, die letzten Endes nur einem Zweck dienen sollen einer Erhhung des pH-Werts des Magens (macht den Magen weniger sauer).

4Flamingos pHakten 2. Quartal 2012 Und das Rabeprazol bentigte am lngsten nmlich 175 Minuten Die Ergebnisse wurden im Detail diskutiert: Der pH-Wert des Magens von ber 4 hielt beim Wasser fr 3 Minuten an, bei den Antazida 12 Minuten. Bei Rantidin bestand bei 4 von 12 Teilnehmern gegen Ende der Messung (nach 6 Stunden) immer noch ein pH-Wert von ber 4, beim Rabeprazol hatten noch 11 der 123 Teilnehmer einen pH-Wert von 4 und bei Omeprazol und Esomeprazol (zwei verwandte Wirkstoffe) konnte der erhhte pH-Wert des Magens bei allen Teilnehmern erhalten werden.

Auch wenn das Wasser die geringste Wirkungsdauer An der Testreihe, deren Ergebnis im der Zeitschrift Di- aufwies, merkten die Autoren an, dass der Wirkungsgestive Diseases & Science verffentlicht wurde, nah- eintritt fr die Behandlung von grter Wichtigkeit ist: men 12 Personen teil, die nachgewiesener Maen nicht unter einem Befall mit dwm ;Magenkeim Helicobacter Bei den antisekretorischen Substanzen ist fr pylorii litten. Diesen Personen verabreichte man eines Patienten mit GERD (gastrooesophagaler Refluxerkrankung) der Wirkungseintritt von zentraler der folgenden Mittel: Bedeutung. Ein Glas mit 200 ml Wasser Was wre Ihnen lieber, wenn Sie unter einer solche Ein so genanntes Antazidum (ein Sure bindendes nErkrankung litten? Sofort mit einem Glas Wasser ErMittel) leichterung verspren, was zahlreiche zustzliche Vorteile fr Ihre Gesundheit hat, oder zwischen 50 und 175 Rantidin (Zantic), ein so genanntes H2-AntihisMinuten (letzteres sind fast drei Stunden(!) zu warten, whrend sich die Magensure langsam durch die taminikum Schleimhute frisst und sie dabei einen Wirkstoff schluk Omeprazol (Antra, Losec), einen Protonenpumken, von dem bekannt ist, dass er die folgenden Nebenwirkungen haben kann: penhemmer Clostridieninfektionen Esomeprazol (Esomep, Nexium), noch einen Proto Durchfall nenpumpenhemmer, und Rabeprazol (Rabrepazol, Rabeprazol Na), einen dritten Protonenpumpenhemmer Sechs Stunden nach der Einnahme wurde der pH-Wert des Magens (korrekter des Mageninhalts) bestimmt. Nach den Ergebnissen brauchten die Mittel die folgende Zeit, um den pH-Wert des Magens auf ber 4.0 zu erhhen: Anmerkung: Normalerweise liegt der pH-Wert, also der Suregrad des Magens bei 1,2 was ziemlich sauer ist. Eine Erhhung des pH-Wertes um 1 entspricht einer Senkung des Suregrads um 10, d. h. ein pH-Wert von 1,2 ist etwa zehnmal saurer, als ein pH-Wert von 2,2, ein pH-Wert von 4 ist etwa hundertmal basischer, als ein pH-Wert von 2 und so weiter und so fort. Wasser erhhte bei 10 der 12 Teilnehmer den pHWert auf ber 4 nach einer Minute Mit dem Antazidum erreichte man einen pH-Wert von ber 4 in 2 Minuten Rantidin bentigte dafr 50(!) Minuten, das Opremazol 171 Minuten. Dem Esomeprazol gelang die Erhhung des pHWerts auf ber 4 in 151 Minuten Lungenentzndung Vitamin C-Mangel Magenkrebs Knochenbrche Magnesiummangel Myopathien (Erkrankung der Muskeln) Vitamin B12-Mangel Dies sind brigens nur einige der insgesamt rund 30 Nebenwirkungen von Sure bindenden bzw. blockierenden Medikamenten Gut, mit dem Glas Wasser wird man das Grundproblem nur verwssern, das oft genug nur ein Resultat der Kombination falscher Nahrungsmittel, bergroer Portionen, Nahrungsmittelunvertrglichkeiten, akutem oder chronischen Stress, Allergien oder einem Befall durch pathogene Keime ist um nur einige der mglichen Ursachen zu nennen. Aber Wasser kann zumindest nicht schaden, wohingegen Chemikalien zur Vergiftung der Protonenpumpen oder Histaminrezeptoren auf den Parietalzellen des Magens und welche die Sureproduktion herunterfahren sollen, eine Reihe offensichtlicher Nebenwirkungen mit sich bringen, auf die man besser verzichten sollte.

4Flamingos pHakten 2. Quartal 2012 Denken wir daran: Bevor das chronische Sodbrennen in die Erkrankung umgewandelt wurde, die wir heute mit dem Begriff Refluxsophagitis bzw. dem angloamerikanischen Akronym GERD (Gastroesophageal Reflux Disease), haben die Menschen selbst die Verantwortung fr ihren Zustand bernommen und sie durch Ernhrung, Lebensfhrung, Stressmanagement usw. beseitigt

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manden kmmerte es, dass die Butter seit Jahrtausenden zu den Grundnahrungsmitteln zahlloser Kulturen gehrt hat, ohne dass man Belege fr ihre gesundheitsschdigende Wirkung gefunden hat.

Zwischen 1920 und 1960 ging in den USA der Pro-KopfVerbrauch an Butter von jhrlich 18 Pfund auf 4 Pfund zurck, whrend sich der Herzinfarkt in der gleichen Zeit von einer wenig bekannten Erkrankung zur Todesursache Nummer 1 entwickelte. Wie gro ist angesichts Quellen: Sayer Ji, Water Extinguishes Stomach Acid 175x Faster Than Some dieser Zahlen die Wahrscheinlichkeit, dass Butter ein Drugs, GreenMedInfo.com 17. Juni 2012 gefhrliches, ja tdliches Nahrungsmittel ist?
A glass of water immediately increases gastric pH in healthy subjects. Dig Dis Sci. 2008 Dec;53(12):3128-32. Epub 13 Mai 2008PMID: 18473176l.

Zehn gute Grnde fr Butter

Seit vielen Jahren hat die gute Butter als Nahrungsmittel ein schlechtes Image. Alles begann in den 20er Dabei ist Butter gut fr uns. Hier sind 10 Grnde, richtiJahren des letzten Jahrhunderts mit dem Aufstieg der ge frische Butter (wieder) auf den Speiseplan zu setzen Margarine als gesundes Speisefett, von dem wir heute 1.Butter ist die am einfachsten zu absorbierende wissen, dass es nichts anderes ist, als gefhrliche Quelle von Vitamin A, das die Schilddrse, die NeTransfettsuren in einer marktgeeigneten Verpackung. bennieren und nicht zuletzt auch das Herz- und GeIn letzter Zeit ist die Butter dann mehr und mehr von fsystem untersttzt. Oliven- und/oder Rapsl vom Speiseplan verdrngt worden. Aber trotzdem gibt es eine Reihe von Grn- 2.Butter fhrt im Krper NICHT zu unmigen Fettablagerungen, da sie im wesentlichen aus mittelden, warum wir der guten Butter wieder einen Platz und kurzkettigen Fettsuren besteht, die zur Enerauf dem Esstisch reservieren sollten. giegewinnung verbrannt und nicht gespeichert Wie eine Untersuchung der schwedischen Lund Uniwerden. Darber hinaus sorgt Butter fr ein Gefhl versitt gezeigt hat, bewirkt Butter eine deutlich gerinder Sttigung, das uns davor bewahrt, zu viel zu gere Erhhung der Blutfettwerte, als Oliven- oder Raps essen. Hohe Blutfette erhhen normaler Weise auch die 3.Butter ist reich an Antioxidanzien wie den VitamiCholesterinwerte im Blut, was nach der angefeindeten nen A und E und Selen, dem Spurenelement, das Lipidhypothese die Gefahr einer Atherosklerose und vor Herzerkrankungen ebenso schtzt, wie vor eines Herzinfarkts erhhen soll. Krebs. Warum erhht Butter nicht die Blutfettspiegel? Die Wissenschaftler weisen darauf hin, dass die 20 % Fett in der Butter aus kurz- und mittelkettigen Fettsuren bestehen. Diese Fettsuren werden sofort in Energie umgewandelt und existieren daher im Krper gar nicht lang genug, um die Blutfettspiegel zu beeinflussen. Und auch wenn die Butter langfristig die Cholesterinspiegel erhhen kann, scheinen ihre kurzzeitigen Effekte eher vorteilhaft zu sein. Dabei ist nicht jeder Experte wirklich der Meinung, dass die Vorteile der Butter ber Oliven- Raps- oder Pflanzenle nur ein kurzzeitiges Phnomen darstellen. Sally Fallon von der The Weston A. Price Foundation ist eine zuverlssige und eloquente Vertreterin der Vorteile von Butter und bestreitet, dass Butter(verzehr) oder Cholesterin Faktoren sind, welche die Zunahme von kardiovaskulren Erkrankungen beeinflussen. Die Anti-Fett-Verschwrung Seit Beginn der 20iger Jahre des letzten Jahrhunderts ist die Butter durch Margarine und andere Modefette vom Markt gedrngt und als gesttigtes Fett verleumdet verworden, das Herzinfarkte entstehen lsst. Nie4.Butter ist eine hervorragende Quelle fr Cholesterin, das als Antioxidans wirkt und Schden durch freie Radikale repariert, die von ranzigen (oxidierten) Fetten, Pflanzenlen und Transfettsuren stammen. Das Cholesterin ist darber hinaus wichtig fr die Entwicklung des kindlichen Gehirns und Nervensystems. 5.Die gesttigten Fette der Butter setzen sich aus kurz- und mittelkettigen Fettsuren zusammen, die eine tumorhemmende Wirkung haben und zudem das Immunsystem krftigen 6.Butter enthlt konjugierte Linolensure (CLA), die vor Krebs schtzt. 7.In rohem und nicht pasteurisierten Zustand enthlt die Butter den so genannten Wulzen-Faktor, der vor Arthritis, Grauem Star und der Verhrtung der Arterien schtzt. 8.Butter ist eine gute Quelle fr Jod in gut absorbierbarer Form und unverzichtbar fr eine regelrechte Schilddrsenfunktion. 9.Sie frdert die Gesundheit des Magen-Darm-Trakts und senkt die Hufigkeit von Durchfllen im Kindes-

Nach Auffassung von Sally Fallon ist die Butter zum Opfer einer Anti-Fett-Verschwrung geworden, die von den Mchten ausgelst wurde, die davon profitiert haben, gesunde und natrliche Butter durch massengefertigte Pflanzenle und Transfettsuren zu ersetzen.

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alter 10.Butter ist ein hervorragender Lieferant von Vitamin K2, der vor Zahnverfall schtzt und an der Entstehung krftiger Knochen und Zhne beteiligt ist.

4Flamingos pHakten 2. Quartal 2012 keine Mglichkeit der Differenzierung zwischen zwei Erkrankungen die sich hnlich darstellen, die aber vollkommen anders sind und anders behandelt werden mssen, so die Autoren.

Wenn sie einer Erkrankung lediglich einen Namen verVergessen Sie nie, die beste Butter stammt aus der passen, aber nicht erklren, wo die Ursachen liegen, nicht pasteurisierten (und selbstverstndlich erst recht knnen Sie nicht erwarten, diese Erkrankung rationell nicht homogenisierten) Milch von frei weidenden Kzu studieren oder gar behandeln zu knnen, sagt hen! McHugh, der frhere Leiter des psychiatrischen FachQuelle: bereichs der Johns Hopkins Universitt. Das DSM gibt Margie King, 10 Healthy Reasons To Enjoy Real Butter, allem einen Namen, aber keine Natur. GreenMedInfo.com, 14.Juni 2012

Experten halten das DMS fr dringend Vor der Ankunft von DSM-III, so McHugh und Slavney, verwendeten Psychiater eine von unten nach oben berholungsbedrftig.
Das DSM (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders), lange Zeit als DAS Nachschlagewerk der Psychiater ist mit schweren Fehler behaftet und muss unbedingt von seiner Form als Bestimmungsbuch der psychischen Leiden befreit werden das zumindest ist die Botschaft einer Arbeit, die von zwei Psychiatern der Johns Hopkins Universitt in der Maiausgabe des New England Journal of Medicine verffentlicht worden ist. Vor einer Generation erfllte das DSM noch einen Zweck, aber heute muss es unbedingt verndert werden, sagt Paul R. McHugh, M.D, Professor fr Psychiatrie und Verhaltensforschung an der Johns Hopkins Universitt und gemeinsam mit Phillip R. Slavney, M.D., einem emeritierten Professor der gleichen Fakultt Koautor des Artikels. Sie (die Autoren des DSM) sagen, es ginge nicht anders. Wir sind da anderer Meinung und knnen auch zeigen, wie das gehen knnte. Das ursprngliche DSM wurde erstmals in den 50er Jahren des letzten Jahrhunderts verffentlicht und war als eine Dienstleistung des Gesundheitswesens gedacht. Es diente der Dokumentation von Vorkommen und Hufigkeit psychischer Erkrankungen. Aber sptestens die dritte Auflage im Jahre 1988, DSM III genannt, hatte sich das Werk zu einer Art Nachschlagewerk entwickelt, das rzte anleitete, wie sie seelische Strungen identifizieren und klassifizieren knnen.

gerichtete Methode der Diagnose, die auf einer detaillierten Lebensgeschichte des Patienten, einer akribischen Untersuchung seines seelischen Zustandes und der Besttigung dieser Informationen durch Dritte beruhte. Die heute bliche Betonung der Symptome, hat, so klagen sie, unglcklicher Weise eine Form der oberflchlichen von oben nach unten Methode entstehen lassen, die sich in erster Linie auf Checklisten verlsst und die die Lebensgeschichte der Patienten fast vollkommen ignoriert. Die Ursachen der psychischen Strungen stammen aus 4 zusammenhngenden aber trennbaren Kategorien: Erkrankungen des Gehirns, Dimensionen der Personalitt, motiviertes Verhalten und Begegnungen des Lebens, schreiben McHugh and Slavney. Die beiden rzte schlagen vor, dass die Organisation der seelischen Leiden auf Grundlage dieser vier Kausalitten fruchtende Gedanken und dadurch auch Erfolge frdern knnte

Psychiater sollten den Tag erwarten, an dem sie psychische Strungen in der gleichen Art und Weise angehen, in dem ein Internist physische Strungen behandelt und das klinische Erscheinungsbild als ein Produkt der Natur erklren, das nicht aufgrund seiner uerlichen Anzeichen begriffen wird, sondern durch die Kausalprozesse und Mechanismen, die sie provozieren, schreiben sie. Erst dann wird die Psychiatrie zu einer medizinischen Disziplin heranwachsen, deren einziges Produkt aufhrt, ein reines Nachschlagewerk zu Heute, so die Johns Hopkins-Psychiater liefert das DSM sein. Checklisten mit Symptomen, gibt aber nur wenige HinAnmerkung: weise auf die Ursachen psychischer Erkrankungen und erschwert eine gezielte Heilung oder eine intensivere Die pHakten haben sich schon mehrmals kritisch mit Beschftigung mit den aufgefhrten Strungen. Die dem DSM auseinandergesetzt, in den pHakten vom nchste Version, das DSM-5 soll im Jahre 2013 erschei- Mrz 2012 galt unser Interesse explizit den seltsamen Vorgngen bei der Aktualisierung des DSK auf seine nen. jngste, 5. Ausgabe. Deswegen ist es fr die pHaktenDas Handbuch, dass von der American Psychiatric Redaktion eine besondere Genugtuung, dass sich jetzt Association zusammengestellt wird, identifiziert zur Zeit endlich auch Experten von dem umstrittenen Werk diHunderte von Erkrankungen mit Hilfe von Listen diastanzieren gnostischer Kriterien und funktioniert so hnlich, wie eines der populren Bestimmungsbcher fr Pilze (die Quellen: jedes Jahr verlsslich dafr sorgen, dass eine oder Johns Hopkins Experts Say Psychiatrys Diagnostic Manual Needs Overhaul, Newswise Daily Wire, 17. Mai 2012 mehrere Pilzsammlerfamilien mit einer Pilzvergiftung im nchsten Krankenhaus landen.) Das Buch bietet keine Erklrung von psychischen Strungen und ermglicht

4Flamingos pHakten 2. Quartal 2012

24 Der Download- und Lesetipp des Monats


Passend zum Thema des letzten Beitrages mchten wir Sie gerne auf einen interessanten Beitrag der Verbraucherinitiative foodwatch hinweisen. Seit dem Mrz 2012 kann man auf der foodwatch-Webseite (www.foodwatch.de) den Bericht: Kinder kaufen: Wie die Industrie Kinder zum falschen Essen verfhrt herunterladen. Mit Junkfood lsst sich mehr Geld verdienen Die Industrie will Kinder so frh wie mglich auf ungesundes Junkfood programmieren. Dafr gibt es einen logischen Grund: Mit Obst und Gemse lsst sich nur wenig Profit machen mit Junkfood und Softdrinks schon mehr. Es lohnt sich ganz einfach nicht, gesunde Produkte ans Kind zu bringen. Whrend die Hersteller mit Obst und Gemse Margen von weniger als 5 Prozent erzielen, erreichen sie bei Swaren, Softdrinks und Snacks Umsatzrenditen von 15 Prozent und mehr. Entgegen dem von vielen Unternehmen formulierten Anspruch, einen Beitrag zur ausgewogenen Ernhrung von Kindern zu leisten, haben sie betriebswirtschaftlich grtes Interesse daran, mglichst viele unausgewogene Produkte zu verkaufen, heit es da unter anderem.

Was Kinder so alles erben knnen


Obwohl es mit meiner Bibelfestigkeit zugegebener Maen nicht so weit her ist, bin ich ein echter Fan bestimmter Stellen aus dem Alten Testament. Zu diesen Stellen gehrt auch die Bibelstelle, in der berichtet wird, dass die Snden der Vter auf ihre Kinder zurckfallen und das sogar bis in die vierte oder fnfte Generation. Dieses Konzept ist nmlich besonders passend, wenn es um die Ernhrung geht. Ein gutes Beispiel ist z. B. die Pottenger-Studie, die gezeigt hat, das Katzen, denen man gekochtes Futter verabreicht, in der 3. Generation ihre Fortpflanzungsfhigkeit verlieren ein hervorragendes Beispiel fr die Weitergabe von Snden ber mehrere Generationen. Und hier folgt ein zweites, deutlich aktuelleres Beispiel:

Wie eine britische Untersuchung gezeigt hat, kann die Ernhrung einer Mutter whrend der Schwangerschaft und sogar noch whrend der Stillzeit den Geschmack des ungeborenen Kindes bzw. des Suglings fr Nahrungsmittel beeinflussen. Oder um es anders auszudrcken: Werdende Mtter, die sich berwiegend von Fast- oder Junk Food ernhren, bringen deutlich hufiger Kinder zur Welt, die wild nach Sigkeiten, fettige Speisen und salzige Snacks sind. Der ganze Bericht kann unter www.foodwatch.de als Sie sehen, worum es geht: Die Speisen, welche die PDF-Datei heruntergeladen werden und hat einen Mutter whrend der Schwangerschaft oder der Stillzeit Umfang von 66 (DIN A4-) Seiten. brigens: Frderisst, haben offensichtlich lnger wirkende Einflsse auf mitglieder von foodwatch erhalten den Bericht auch als die Entwicklung der Gehirnbereiche, die den Appetit Druckversion sicherlich ein Grund mehr, die Organiregeln. Zusammenfassend weist die Studie auf den fol- sation finanziell zu untersttzen. genden Sachverhalt hin: Wer sein Kind in der Gebr- Das Rezept des Monats mutter oder durch die Muttermilch Junk Food aussetzt, sorgt dafr, dass das Gehirn der Kinder so program- Veganes Sat miert wird, dass sie selber zuknftig eher Junk Food essen werden und besonders auf fett-, zucker- und Normalerweise aus Geflgel oder Rindfleisch hergestellt kann man die indonesischen Sat-Spiee in der salzreiche Nahrungs-Mittel reagieren. veganen Version auch aus Brokkoli- und BlumenkohlWie Frau Dr. Stephanie Bayol (CORR), die Studienrschen herstellen. Der scharfe Madras-Curry verleiht autorin es ausdrckt: Wie unsere Studie gezeigt hat, dem Ganzen eine besondere Note, wer nur Curryknnte der Konsum groer Mengen am Junk Food geschmack und nicht die Schrfe will, whlt statt deswhrend der Schwangerschaft und Stillzeit die normale sen einfaches Currypulver. Steuerung des Appetits stren und bei den Abkmmlingen (=Kindern) eine vermehrte Vorliebe fr Junk Food Ergibt 12 Sat-Spiee/Portionen frdern. Das knnte den Nachkommen den Weg in die Zubereitungszeit 30 Minuten Fettleibigkeit bahnen und die Aufgabe, Kindern eine gesunde Ernhrung beizubringen, zu einer noch gr- Zutaten eren Herausforderung machen. 24 Brokkolirschen (etwa 300 g) Somit sehen wir: Es ist sehr wichtig, dass Eltern sich dessen bewusst sind, was sie essen. Wer das nicht schafft, verurteilt seine Kinder zu einem Leben mit mangelhaften Ernhrungsoptionen, mit Fettlebigkeit und Krankheit von seinen Enkeln oder Urenkeln ganz zu schweigen!
Quellen: Jon Barron; Children Inherit the Taste for Junk Food, Daily Health Tips Newsletter 5. Juni, 2012

24 Blumenkohlrschen (ebenfalls etwa 300 g) 1 EL Sojasauce 1 EL Reisessig 1 EL gerstetes Sesaml 1 EL frisch geriebener Ingwer 1 EL Erdnussbutter 1 Knoblauchzehe, fein gehackt

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1 TL Madras-Curry scharf Tl Salz

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Zubereitung: 1.Wasser in einer Sauteuse bei starker Hitze zum Kochen bringen. Brokkoli- und Blumekohlrschen ins Wasser geben und etwa 3 Minuten bissfest kochen. Abgieen und mit kaltem Wasser absplen. 2.Sojasauce, Essig, l, Ingwer, Erdnussbutter, Knoblauch, Curry und Salz in einer groen Schssel glatt rhren. Die Brokkoli- und Blumenkohlrschen dazu geben und sanft verrhren, bis sie mit der Mischung berzogen sind. Alles bei Raumtemperatur mindestens 2 Stunden marinieren lassen oder fr einen Tag im Khlschrank aufbewahren. 3.Je zwei Brokkoli- und Blumenkohlrschen auf einen Spie stecken und die Marinade aufbewahren. Die Spiechen auf einem Teller anrichten und mit der Marinade bergossen servieren. Nhrwert-Infos (pro Spie) 33 Kcal; 2 g Fett (0 g gesttigte und 1 g einfach ungesttigte Fettsuren 0 mg Cholesterin, 3 g KH, 0 g Zucker , 2 g Proteine, 1 g Ballaststoffe ; 100 mg Natrium, 157 mg Chlorid. Nhrwertbonus 60 % des tglichen Vitamin C-Bedarfs, 60 % des tglichen Vitamin A-Bedarfs