Yoga ist eine sehr populre Form, Krper und Seele zu entlasten und neue Kraft zu sc

hpfen. Die Verbindung zwischen dem physischen Krper und seinen feinstofflichen Ene
rgiefeldern ist jedoch wenig bekannt. Werden Yogabungen gezielt eingesetzt, um di
ese Energiezentren, die Chakras, zu stimulieren und zu mobilisieren, kann die he
ilende Kraft der Kundalini genutzt werden. Es ist genau diese Verknpfung, die die
unbestritten heilende, fast magische Wirkung des Yoga auf Krper, Geist und Seele
erklrt. Wichtig sind die korrekten und mit Respekt den eigenen Krpergrenzen gegenb
er ausgefhrten bungen.
Deshalb werden hier einzigartig alle Krperbungen je nach Konstitution fr Anfnger, Geb
te und Fortgeschrittene anschaulich mit Bild dargestellt und erlutert. Das von de
r Autorin entwickelte 8-Tage-Programm hilft jedem Yoga interessierten, seine Cha
kras zu aktivieren.