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VORWORT
EINLEITUNG
ERSTER TEIL
INNERE PRAKTIKEN
„ADLER“
DIE METHODE
ZWEI ZUSTÄNDE DER
SUFII
WEG DES HERZENS
ZENTRUM
WISSEN
„FLUSS“
ERNEUERUNG
FUNKTION
ERFAHRUNG
KLARHEIT
MUKASCHAFA
GESAMTHEIT
ZIKR „KALB“
DISZIPLIN- DER WEG DES
GEISTES
ZIKR „RUCH“
ATMUNG FÜR DIE
GEISTESKRAFT
ZIKR „SIRR“
KONTROLLE
BEWEGUNGSBAHN
„KREUZ“
AUFMERKSAMKEIT
UNIVERSELLER WEG ZUM
ERFOLG
BOTSCHAFT
ZIKR „KAMON“
ZIKR „SULTAN“
VIER ELEMENTE
„SACK DES SUFI“
VIELFÄLTIGKEIT
SENSIBILITÄT
WEGWEISER KHYSR
INSPIRATION
ZWEITER TEIL
GYMNASTIK DER DERWISCHE
1. ÜBUNG: „SEILTÄNZER“
2. ÜBUNG „GÄRTNER“
3. ÜBUNG „ROSE DER
DERWISCHE“
4. ÜBUNG
„ENGELSFLÜGEL“
5. ÜBUNG „SCHERE“
6. ÜBUNG „BAUM“
7. ÜBUNG „REDE“
8. ÜBUNG
„VIERBLÄTTRIGE BLUME“
9. ÜBUNG
„GLEICHGEWICHT“
10. ÜBUNG „ADAM“
11. ÜBUNG: ATEM DES
LICHTS
12. SUFIITISCHE
VERBEUGUNG
13. ÜBUNG:
ENERGETISCHE
DREHUNG
14. ÜBUNG:
HARMONISIERUNG
SCHLUSSWORT
RECHTSBELEHRUNG
Der Weg
Nikolai Tretyakov
«Der Weg. Erfahre bewusst Deine
Fähigkeiten.»
Veröffentlicht durch den Kanda Zentrum
Verlag,
41460 Neuss
Copyright © 2012 by Kanda Zentrum
Neuss GmbH
Titelbild © Jennie Hagen
Zeichnungen © Ajsirik Mustafina
Fotos © Jürgen Skoczowski
1. Auflage 2012
Alle Rechte vorbehalten
www.Kanda-Zentrum.de
VORWORT
Der Weg - Erfahre bewusst Deine
Fähigkeiten: Einführung in das
Geheimnis der sufiitischen Weisheiten
und Methoden. Ein reich illustriertes
Handbuch zur praktischen Anwendung
für Körper, Geist und Seele.
INNERE PRAKTIKEN
«Bayasid Bistami konnte die
Transformation schnell durchführen.
Sein Nachbar, der mit ihm zusammen
angefangen hatte den Weg der
Veränderung zu gehen, fragte ihn einst:
„Bayasid, du bist bereits am Ziel. Ich
allerdings erst am Anfang des Weges.
Worin liegt dein Erfolg? Was ist mein
Fehler? Wie kann ich den Prozess
beschleunigen?“
Bayasid antwortete: „Mache es so wie
ich. Springe in den Abgrund ohne zu
überlegen.
Springe mit dem Kopf voran!“»
Die Technik:
Die Technik:
Die Technik:
Die Technik:
Die Technik:
Die Technik:
GYMNASTIK DER
DERWISCHE
Die Gymnastik der Derwische stellt
einen physikalisch-energetischen
Übungssatz für die Stärkung des
Muskelgewebes, der Sehnen und der
Regeneration des Blutkreislaufs im
Körper dar. Im Prinzip ist diese
Gymnastik eine äußere Form der bereits
vorgestellten Übungen. Der Trick besteht
darin, dass es sich nicht nur um reine
physikalische Gymnastik handelt. Neben
dem beschriebenen physikalischen
Einfluss dient die Übungstechnik vor
allem der Massage der menschlichen
Organe und der Regeneration des
Energieflusses.
Die Technik:
Die Technik:
Schritt 1: Halten Sie Ihren Rücken für 30
Sekunden möglichst gerade. Halten Sie
auch Ihren Kopf gerade. Den Blick
richten Sie geradeaus. Der Brustkorb ist
weit geöffnet, der Bauch eingezogen.
Die Handflächen drehen Sie mit der
Innenseite zum Körper.
Die Technik:
Die Technik:
Die Technik:
Die Technik:
Die Technik:
Die Technik:
Die Technik:
Die Technik:
Die Technik:
Die Technik:
Die Technik:
Stellen Sie sich mit geradem Rücken hin.
Legen Sie die Hände überkreuzt auf die
Brust und beugen Sie sich mit einem
Gefühl der Zufriedenheit, Dankbarkeit
und des Vertrauens an das eigene Ich
nach vorne. Kehren Sie anschließend mit
herabhängenden Armen in die
Ausgangsposition zurück.
Die Technik:
Die Technik: