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Tropengewitter
(Energieaufbau)
Die TN stehen im Kreis, alle achten auf ihre/n rechte/n Nachbarn/Nachbarin. Die
Lehrperson beginnt, die TN stimmen nacheinander ein.
Die ersten schweren Regentropfen: mit den Fingern einer Hand schnipsen
Die Tropfen fallen etwas dichter: mit den Fingern beider Hände schnipsen
Der Regen prasselt vom Himmel: kräftiges Trommeln auf die Oberschenkel
Das Gewitter ist über uns: Trommeln auf die Oberschenkel und Füßestampfen
Nachdem der Höhepunkt des Gewitters erreicht ist, baut die Lehrperson das Gewitter
langsam wieder in umgekehrter Reihenfolge ab, bis am Ende die Ruhe nach dem Sturm
folgt: Die Sonne ist wieder hervorgekommen.
Quelle: Anne Gombert, Aus den Unterlagen zur Ganzheitlichen Trainerausbildung von Zamyat M. Klein und
Anne Gombert.