BUDDHISMUS

Meditation
Julius Eberlein
INHALT

Was ist Meditation

Geschichte
Wie Meditiert man
Verbreitung
Meditation Heute

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WAS IST MEDITATION
BEDEUTUNG
Meditation bedeutet „nachdenken, nachsinnen,
überlegen, Mitte finden“ und kommt von dem
Lateinischen Wort "Meditari"

SINN
Meditation ist dazu da, sich von seinen Gedanken und
Träumen zu lösen, und den Geist zu öffnen um den
Zustand der Erleuchtung zu erlangen.
DIE GESCHICHTE
DER MEDITATION
HERKUNFT & GESCHICHTE
Die Buddhistische Meditation ist schon
seid der Entstehung dieser Religion
bekannt (also seit dem 6. Jahrhundert
v.Chr.) und ist ein Teil der "acht Glieder
des Pfades" zur Befreiung von allem
Leid.
 1. EINEN RUHIGEN ORT WÄHLEN...
Wie Meditiert man? 2. DEN RÜCKEN AUFRECHT ABER GANZ
LOCKER...
3. DEN HALS/NACKEN GERADE ABER GANZ
LOCKER...
4. SCHNEIDERSITZ ABER SO BEQUEM WIE
MÖGLICH...
5. DIE HÄNDE LOCKER...
6. LANGSAM UND REGELMÄSSIG AUS UND
EINATMEN...
7. AUF ETWAS BERUHIGENDES
KONZENTRIEREN...
8. ALLE ANDEREN GEDANKEN
AUSBLENDEN...
9. MEDITATION ENDEN: LANGSAM IN DIE
WIRKLICHKEIT ZURÜCKKEHREN...

VERBREITUNG
Die Meditation hat sich
mit der Ausbreitung des
Buddhismus auf der
ganzen Welt verbreitet.
Die Meditation ist
eigentlich überall und
ist sehr beliebt.
 MEDITATION HEUTE

AUFENTHALT

INTERNET In Japan und andern APPS

Buddhischen Ländern kann
Heutzutage ist Es gibt auch
man einen Aufenthalt in einem
Meditation sehr Meditations apps
Buddhistischem Tempel
Verbreitet, nicht nur die die Benutzer
buchen um zusammen mit den
unter Buddhisten, beruhigen und
Mönchen zu Meditieren und um
sondern auch in den ihnen Helfen zu
das Leben eines
Sozialen Medien, und Meditieren.
buddhistischen Mönchs zu
Stockfoto webseiten.
erleben.
VIELEN DANK FÜR EURE
AUFMERKSAMKEIT!