Pathogene Feuchtigkeit

Weißt du schon, was pathogene Feuchtigkeit nach TCM ist und wie sie
entsteht?
Dann kannst du die folgenden Absätze überspringen und direkt zur Liste der 46 Symptome von
Feuchtigkeit gehen.
Mit dieser Liste bekommst du ein Instrument zur Selbstdiagnose in die Hand - je mehr der 46
Merkmale du an dir wiedererkennst, desto mehr Feuchtigkeit hast du im Körper. Und kannst
entsprechend gegensteuern.

Wenn du außerdem wissen willst, ob du nach TCM mehr Yin oder Yang bist, mache gleich
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Woher kommt die Feuchtigkeit?

Stelle dir vor, deine Verdauung verwandelt alles, was du isst, in eine kochende Suppe.
Der Dampf, der aus der Suppe aufsteigt, ist das Qi (die "Lebensenergie"), das du aus der Nahrung
gewinnst.
Doch was passiert, wenn die Suppe zu kalt wird?
Sie kann nicht mehr verdampfen (kein "Qi") und steht jetzt in deinem "Bauch-Kochtopf".
Was macht die kalte Suppe? Sie sucht sich andere Wege, wo sie im Körper hingeht.
Zum Beispiel legt sie sich an deinem Bauch an und du nimmst zu.
Oder sie sinkt in die Beine hinunter und du bekommst Ödeme (geschwollene Beine und Füße).
Oder sie lagert sich in der Lunge ab, was du als ständig rinnende Nase oder Schleim im Rachen
merkst.
Die kalte Suppe ist die Feuchtigkeit!
Und warum wird die Suppe eigentlich zu kalt?

Du ahnst es schon:
Weil du zu viel kalt isst und trinkst!
Pathogene Feuchtigkeit entsteht durch:

•kalte Getränke
•zu viel Rohkost (rohes Gemüse und Obst)
•Jogurt
•Essen aus dem Kühlschrank
•häufige Brotmahlzeiten
Daraus ergibt sich auch schon der wichtigste Tipp, wie du deine Feuchtigkeit wieder loswirst:
Iss mindestens zwei gekochte Mahlzeiten am Tag, besser noch drei!
Je mehr Merkmale aus der Liste auf dich zutreffen, desto mehr solltest du auf gekochtes Essen
achten. Am besten zu jeder Hauptmahlzeit und vielleicht auch noch dazwischen.
Abgesehen vom kalten Essen gibt es noch ein paar Nahrungsmittel, die du eher meiden solltest.
Sie wirken speziell befeuchtend bzw. verschleimend. Die wichtigsten davon sind:
•Kuhmilch und Käse
•Orangensaft
•Zucker
•Weizenmehl
•Schweinefleisch
•frittierte Speisen
Neigst du dazu, dich zu überessen?
Das kann auch zu Feuchtigkeit führen. Vor allem, wenn du es oft machst.
Der Kochtopf ist von zu viel Nahrung einfach überfordert, sie bleibt liegen und Feuchtigkeit
entsteht.
Und warum ist Feuchtigkeit nach TCM eigentlich so schlimm?

Dafür gibt es zwei Gründe:

1. Feuchtigkeit erstickt das Qi.
Das Qi ist deine Lebensenergie und ist u.a. für dein Energielevel, für dein Immunsystem und deine
Blutbildung zuständig.
Je mehr Feuchtigkeit, desto weniger Qi.
2. Feuchtigkeit ist an den meisten schweren Krankheiten beteiligt.
Von Krebs über Multiple Sklerose bis zu Parkinson. Feuchtigkeit spielt bei der Entstehung dieser
Krankheiten immer eine Rolle!
Wenn du gesund bleiben willst, achte darauf, nicht zu viel Feuchtigkeit in deinem Körper
anzusammeln.
Übrigens: ein bisschen Feuchtigkeit im Körper ist normal! Mache dir keinen Stress, wenn du ein
paar Merkmale an dir findest.
Wichtig ist nur, dass es nicht zu viel wird.
Und keine Sorge: Du merkst schon, wenn es zu viel wird. Dann fühlst du dich nämlich nicht mehr
wohl. Oder deine Symptome werden schlechter statt besser.
46 Merkmale für pathogene Feuchtigkeit im Körper:

1.Abszesse
2.Akne
3.starker Ausfluss bei Frauen
4.Cellulite (Orangenhaut)
5.Neurodermitis
6.Psoriasis (Schuppenflechte)
7.Furunkel
8.Ekzeme
9.Herpes (Fieberblasen)
10.verschleimter Rachen
11.häufiger Schnupfen oder rinnende Nase
12.Mittelohrentzündungen, wiederkehrend
13.Bronchitis, wiederkehrend
14.Nasennebenhöhlenentzündungen, wiederkehrend
15.erhöhter Cholesterinwert
16.erhöhte Blutfettwerte
17.rheumatische Erkrankungen
18.Gelenksschmerzen
19.Ödeme (Wasseransammlungen)
20.unklare Übelkeit
21.Völlegefühl
22.geblähter Bauch
23.Fettunverträglichkeit
24.Neigung zu breiigem Stuhl
25.Neigung zu Durchfall
26.Übergewicht
27.starke Erschöpfung
28.Lethargie ("benebeltes" Gefühl)
29.übermäßige Speichelbildung
30.viel Ohrenschmalz
31.viel Augensekret
32.stark fettende Haare
33.Blasenentzündungen, wiederkehrend
34.trüber Urin
35.gelbliche Augen
36.gelbliche Haut
37.Gerstenkorn, wiederkehrend
38.Hautpilz
39.Darmpilz (Candida)
40.Nagelpilz
41.dicke, geschwollene Zunge
42.dicker Zungenbelag
43.geschwollene Unterlippe
44.übermäßiges Schwitzen
45.fehlendes Durstgefühl
46.dumpfe Kopfschmerzen
Wie gesagt, ein wenig Feuchtigkeit im Körper ist durchaus normal. Achte einfach darauf, dass es
nicht zu viel wird!
Feuchtigkeit vorbeugen = Krankheiten vorbeugen