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2024
(Stand: 29. Oktober 2023)
Man kann sich bei allen Kursen anmelden, jedoch sind nur die mit (A) gekennzeichneten Kurse anmeldepflichtig.
Die Anmeldung an einem Kurs ermöglicht die Chat-Funktion. Über den Chat erhaltet ihr Infos/News zum Kurs und erhaltet Kontakt zum Trainer.
TAG/ORT MzwH Spielhalle Kunstrasen Sonstiges Fitness Center
17:15-18:45 Individuelle 18:45-20:15 Baseball - allg. (A) 17:00-19:00 Parkour & Freerunning (outdoor) (A)
Selbstverteidigung 20:15-21:45 Ultimate Frisbee - Fort. Treffpunkt: Fitness-Tower
18:30-20:00 gesperrt geöffnet:
Mo 18:45-19:45 Cardio Kick
20:00-21:30 Hockey - fr. Spiel
20:00-21:30 Shibari - Fesselkunst (A)
8:00-21:30
19:45-20:45 Bodyworkout Ort: Seminarraum
20:45-21:45 Rugby Fit Kurs endet am 18. Dezember
17:15-18:45 Shinson Hapkido 17:15-18:45 Badminton - Anf. (2/3) (A) 18:30-20:00 Ultimate Frisbee - Anf. 17:30-19:00 Progressive Muskelentspannung (A) geöffnet:
19:15-20:15 Yoga (Deutsch & English) (A) 18:45-20:15 Trampolinturnen (1/3) (A) 20:00-21:30 Hockey - Anf. - Anfänger 8:00-21:30
20:15-21:45 Released Contemporary 18:45-20:15 Badminton - Fort. (2/3) (A) Ort: Seminarraum
20:15-21:45 Badminton - fr. Sp.
19:00-20:00 Progressive Muskelentspannung (A) 16:00-18:00
DI - Fortgeschrittene Kraftraum-Betreuung
Ort: Seminarraum
8:30-9:30 Hatha Yoga Flow (A) 17:45-19:45 Turnen - Anf. + Fort. (A)
19:45-21:45 Volleyball - Anf. 17:30-19:00 gesperrt 11:00-12:30 Bouldern - Anfänger (A) (8.11. - 13.12.)
geöffnet:
Mi 17:15-18:45 Gesellschaftstanz (A) (A) 19:00-20:30 Lacrosse 13:00-14:00 Bouldern - Anfänger (A) (8.11. - 13.12.)
8:00-21:30
18:45-20:15 Gesellschaftstanz (B) (A) Ort: Rock Inn
20:15-21:45 Gesellschaftstanz (C) (A)
16:45-17:45 HIIT 17:15-18:45 Basketball - fr. Sp. 18:30-20:00 Fußball - fr. Sp. u. Anl.
17:00-18:30 Mindful Walking (A)
17:45-18:45 Vinyasa Yoga (A) 18:45-20:15 Flag Football - allg. 20:00-21:30 Hockey - Fort. geöffnet:
Do 18:45-20:15 Open Martial Arts 20:15-21:45 Floorball - allg.
Ort: Stadion (Laufbahn)
8:00-21:30
20:15-21:45 Military Fitness
So 13:15-16:30 freie Nutzung 13:15-16:30 freie Nutzung 13:15-16:30 freie Nutzung geschlossen geöffnet: 13:15-16:30
18:15-19:30 Zirkeltraining 18:15-19:15 Full Body Workout 18:15-20:15 Volleyball - fr. Sp. (2/3) 18:00-20:00 freies Schwimmen 16:30-18:00 Bikram Yoga (A)
geöffnet:
19:30-20:45 Ju-Jutsu - Anf. 19:15-20:15 Yoga (A) 18:15-20:15 Akrobatik & Jonglage (1/3) 20:00-21:30 Schwimmen - Wkm (A) Ort: Bikram Yoga
18:00-21:00 geöffnet:
DI 20:45-21:45 Ju-Jutsu - Fort. 20:15-21:45 Capoeira 20:15-21:45 Basketball - fr. Sp. (2/3)
1. Block (7.11. - 19.12.2023) 8:00-21:30
20:15-21:45 Fit 50 (Männer) (1/3)
(Frauen)
2. Block (9.1. - 6.2.2023)
18:45-20:15 Rope Skipping (A) 19:00-20:30 Commercial Mix 18:05-19:30 Futsal - Wkm (Frauen) 7:00-8:00 freies Schwimmen 19:30-21:30 Turnen - Wkm 1 (A) geöffnet:
20:15-21:45 Boxen - Anf. 19:30-20:45 Basketball - Anf. Ort: tectake-Arena 18:00-21:00 geöffnet:
Mi 20:45-21:45 Basketball - Fort. 18:00-20:00 freies Schwimmen 8:00-21:30
20:00-21:30 Unterwasserrugby (A) (Männer)
18:15-19:45 Taekwondo 17:00-18:00 Yoga (A) 18:15-19:45 Basketball - fr. Sp. (2/3) 7:00-8:00 freies Schwimmen
geöffnet:
19:45-21:45 Judo 18:15-19:45 Commercial - 18:15-19:45 Basketball - Wkm (1/3)
18:00-21:00 geöffnet:
Do female style (A) 19:45-21:45 Badminton - fr. Sp. 18:00-20:00 freies Schwimmen
8:00-21:30
19:45-20:45 Dance Fitness 20:30-22:00 AquaFit (A)
(Frauen)
20:45-21:45 Full Body Workout
19:45-21:45 Parkour & 17:15-18:45 Volleyball - fr. Sp. 7:00-8:00 freies Schwimmen 10:30-12:00 Bikram Yoga (A)
Freerunning 18:45-20:15 Badminton - fr. Sp. Ort: Bikram Yoga
(indoor) (A) 20:15-21:45 Basketball - fr. Sp. 18:00-20:00 freies Schwimmen
1. Block (3.11. - 15.12.2023)
20:00-21:30 Tauchen (A) geöffnet:
Fr Termine Gruppe 1: 2. Block (12.01. - 9.2.2024) geschlossen
8:00-21:30
27.10./10.11./24.11./8.12./12.1.
Termine Gruppe 2:
3.11./17.11./1.12./15.12./19.1.