MENGHITUNG KECUKUPAN

GIZI (AKG 2019)

NAMA: YUNITA
NIM: 2211102413222
KELAS: A
 Nama Berat badan Tinggi badan Jenis kelamin Usia Kebutuhan
energi
Yunita 45/52 = 0,86 147/159= 0,92 Perempuan 18 2100

Burhan 60/60 = 1 165/166= 0,99 Laki-laki 50 2150

Jubaidah 55/56 = 0,98 145/158= 0,91 Perempuan 47 2150

Yulianti 50/55 = 0,90 146/159= 0,91 Perempuan 22 2250

Riska 50/55 = 0,90 157/159= 0,98 Perempuan 21 2250

 MAKRO

Karbohidrat Protein Lemak

Yunita: 0,86×0,92×300= 237,36 Yunita: 0,86×65×0,92= 51,428 P Yunita: 0,86×11×0,92= 8,70

Burhan: 1×0,99×340= 336,6 Burhan: 1×65×0,99= 64,35 P Burhan: 1×14×0,99= 13,86

Jubaidah: 0,98×0,91×340= 303,2 Jubaidah: 0,98×60×0,91= 53,508 Jubaidah: 0,98×12×0,91= 10,701

Yulianti: 0,90×0,91×360= 294,84 Yulianti: 0,90×60×0,91= 49,14 Yulianti: 0,90×12×0,91= 9,82

Riska: 0,90×0,98×360= 317,52 Riska: 0,90×60×0,98= 52,92 Riska: 0,90×12×0,98= 10,584

 MIKRO
(VITAMIN)
Vitamin A Vitamin E Vitamin C

Yunita: 600×0,86×0,92= 474,7 15×0,86×0,92= 11,868 75×0,86×0,92= 59,34

Burhan: 650×340×0,99= 218,790 15×340×0,99= 5,049 90×340×0,99= 30,294

Jubaidah: 600×0,98×0,91= 535,0 15×0,98×0,91= 13,377 75×0,98×0,91= 66,885

Yulianti: 600×0,90×0,91= 491,4 15×0,90×0,91= 12,285 75×0,90×0,91= 61,425

Riska: 600×0,90×0,98= 524,2 15×0,90×0,98= 13,23 75×0,90×0,98= 66,15

 MIKRO
(MINERAL)
Kalsium Natrium Fosfor

1200×0,86×0,92= 949,44 5000×0,86×0,92= 3,956 1250×0,86×0,92= 989

1200×340×0,99= 403,920 4700×340×0,99= 1.582,0 700×340×0,99= 235,62

1000×0,98×0,91= 891,8 4700×0,98×0,91= 4.191,4 700×0,98×0,91= 624,26

1000×0,90×0,91= 819 4700×0,90×0,91= 3.849,3 700×0,90×0,91= 573,3

1000×0,90×0,98= 882 4700×0,90×0,98= 4.145,4 700×0,90×0,98= 617,4