Otkrijmo

Biciklizam
IZLAGANJE PRIPREMILI:

- SEJDIN MUSTAFICA, PROF. SPORTA

- EDIN AHMIĆ, TRENER BICIKLIZMA
- VAHID AHMETLIĆ, AKTIVNI BICIKLISTA
Današnje teme
TOK IZLAGANJA
Zdravstvene koristi biciklizma
- 7 glavnih koristi za naše zdravlje
Od kupovine do prve vožnje
- Sve što trebate znati od ispravnog odabira
bicikla, servisiranja do saobraćajnih propisa,
sigurne vožnje te svakodnevnih socijalnih i
ekonomskih prednosti
Lična iskustva
Pitanja i odgovori
 7 zdravstvenih koristi
od biciklizma

1| KARDIOVASKULARNI SISTEM

2| SMANJUJE TEŽINU I OBIM

STRUKA

3| PRODUŽUJE ŽIVOTNI VIJEK

4| KOORDINACIJA

5| MIŠIĆI

6| MENTALNO ZDRAVLJE

7| IMUNI SISTEM
Uvod u
ŠTA TREBATE ZNATI PRIJE KUPOVINE
Odabir bicikla

biciklizam
Veličina rama
Optimalna pozicija
Njegovanje (servis) bicikla
Oprema za svakodnevnicu
Alat, pribor

SIGURNOST
Sigurnost u saobraćaju
Funkcionalna odjeća
Šljem, svjetla, reflektori

PREDNOSTI
Koštanja u odnosu na auto ili javni prevoz
Svakodnevni fitnes bez dodatnih troškova
Sa biciklom kroz godišnja doba
Srodnost prema prirodi
Uzor djeci, omladini, prijateljima, kolegama, rodbini itd.
"Napredak je nemoguć bez
promjene, a oni koji ne mogu
promijeniti svoje mišljenje ne
mogu ništa promijeniti."
GEORGE BERNARD SHAW