SURVIVALPLAN

Für Krisenzeiten und Stromausfall

Toll, dass du deine Familie und dich auf schwere Zeiten vorbereiten möchtest. Du
weißt nicht genau wie, oder bist dir in manchen Punkten noch unsicher ? Kein
Problem, du findest hier bestimmt einige Antworten auf deine Fragen.

Die folgenden Punkte sollen dir dabei helfen dich auf einen Blackout (Stromausfall)
vorzubereiten. Dabei wurden alle überlebenswichtigen Bereiche bedacht. Besonders
im Winter solltest du gut vorbereitet sein und wissen, wie du deine Familie und dich bei
den kalten Temperaturen am Leben erhalten kannst. Du wirst eine Menge brauchen,
daher gibt es eine kleine Einkaufsliste und eine Schritt für Schritt Anleitung, wenn du
einen Stromausfall bemerkst.

1. Wasser
Wasser ist absolut lebensnotwendig für JEDEN Menschen. Dazu muss unter reinem
Trinkwasser und Wasser für andere Zwecke unterschieden werden. Sollte der Strom
ausfallen, so fällt auch der Luxus von fließendem Wasser weg. Verschieden Faktoren
müssen dabei gründlich bedacht werden. Du kannst dich einerseits im Vorfeld darauf
vorbereiten und andererseits auch in der akuten Situation angemessen handeln.

1.1 Wasser (Vorbereitung)

• rechne pro Person 1,5 L Trinkwasser pro Tag → bereite dich auf mindestens 50
Tage vor und kaufe dementsprechend Trinkwasser

• kauf dir 20 L Wasserkanister, am besten 4 – 5

• kauf dir einen guten Wasserfilter (ab ca. 100 Euro)

• kauf dir eine große Regentonne (im Optimalfall)

• kauf dir eine Campingtoilette / Chemietoilette (Porta Potti)

(weil kein Wasser = keine Toilettenspülung)

• kauf dir eine Campingdusche / Solardusche (Sea to summit → Pocket shower)

• informiere dich über Quellen, Bäche, etc. in deiner Gegend, wo du zur Not
Wasser abfüllen kannst
1.2 Schritt für Schritt Anleitung

Das machst du, wenn du einen Stromausfall bemerkst:

1. Ruhe bewahren !

2. Checke deine Netzverbindung !

3. Rufe Familie und Freunde aus der näheren und weiteren Umgebung an
und frage, ob dort ebenfalls der Strom ausgefallen ist → so checkst du, ob
das Problem nur regional oder regional übergreifend auftritt

4. Solange du noch fließendes Wasser hast, fülle jede Badewanne, jedes

Waschbecken, jeden Wasserkanister auf, die in deinem Haus / deiner
Wohnung vorhanden sind

5. Ziehe jeden Stecker aus der Steckdose, bzw. checke, ob dein Herd und
dein Ofen aus sind → so verhinderst du, dass etwas anbrennen kann, wenn
der Strom unerwartet wieder angeht und du vielleicht genau zu dem Zeitpunkt
außer Haus bist

2. Lebensmittel
Neben Wasser werden auch Lebensmittel benötigt. Dazu solltest du folgendes kaufen:

• große verschließbare Kisten (um die Reserven gut verpackt darin lagern zu
können)

• Dosen und Konserven jeglicher Art

• Nudeln, Reis, Linsen, Hirse, Bohnen, Kichererbsen (sollte gut zum quellen
sein, essentielle Nährstoffe enthalten und lange sättigen)

• Nahrung in Gläsern (Saucen, eingelegtes Gemüse, etc.)

• Mehl (am besten Dinkelmehl)

• Kaffee (löslich oder normal) und Milchpulver

• Tierfutter, wenn du ein oder mehrere Haustier / -e hast

2.1 Supplements

Da nicht immer garantiert werden kann, dass du genügend Vitamine und Nährstoffe in
dieser Krisenzeit zu dir nimmst, solltest du dir die paar Wichtigsten zulegen:
 • Vitamin B12, Vitamin C, Vitamin D in Kombination mit K2 (bei SundayNatural
bestellbar, sehr gute Qualität)

• Magnesium, Calcium und Zink

• Folsäure (für Schwangere)

• reinen Zitronensaft und reinem Ingwersaft in Flaschen (erhältlich im Dm (Dm

Bio) oder tegut & Edeka (von Alnatura)) → enthält viele Vitamine und stärkt das
Immunsystem

• Eisen

3. Energie
Fällt der Strom aus, ist nicht nur fließend Wasser passé, sondern auch alle anderen
Vorteile. So bereitest du dich vor:

Kochen:

• kauf dir einen Gaskocher / Campingkocher (2 Platten optimal) mit genügend

Gaskartuschen / Gasflaschen

• wenn du einen Garten hast, dann kauf dir einen Raketenofen (zum Kochen mit
Holz)

Licht:

• kauf dir mehrere Taschenlampen

• kauf dir genügend (Ersatz-) Batterien

• kauf dir viele Kerzen

• kauf dir Gaslampen / Petroleumlampen

• kauf dir ausreichend Lampenöl (nicht wenig)

• kauf dir Feuerzeuge und genügend Feuerzeuggas zum nachfüllen /

Streichhölzer

• Feueranzünder

Heizen:

• sorge dafür, dass immer ein Raum geheizt ist

 • kauf dir dazu einen Katalytofen (mit Gas für den Winter)

• kauf dir Schlafsäcke und Wolldecken zum wärmen

• Wärmflaschen

Strom:

• wenn du kannst, dann kauf dir eine Inselanlage (3500 Watt / 48 Volt)

→ bei basba.de

• DPT+ Radio (batteriebetrieben) → so kannst du dich über aktuelle

Geschehnisse informieren

4. Hygiene
Um dich in der Hinsicht ausreichend vorzubereiten, solltest du dir Folgendes zulegen:

• Zahnbürsten und Zahncreme

• festes Shampoo und Duschseife (ist ergiebiger)

• Deo / Deocreme

• Hygieneartikel für die Frau → Tampons, Binden, etc. (im Optimalfall eine
Menstruationstasse)

• Toilettenpapier

• Desinfektionsmittel

5. Medizinische Versorgung
Da du nicht davon ausgehen kannst im Notfall eine medizinische Behandlung zu
bekommen, musst du dich selbst darauf vorbereiten. Dazu brauchst du Folgendes:

• Verbandskasten (ein einfacher KFZ Verbandskasten ist nicht ausreichend)

• hochprozentigen Alkohol (zum Desinfizieren von Wunden oder zur

Herstellung von Medizin (Kräuter aufkochen etc.))

• Medikamente auf Vorrat, falls diese regelmäßig eingenommen werden müssen

(z.B. für Diabetiker oder bei Bluthochdruck, etc.)

• Hustensaft für Kinder oder Manuka Honig (sehr effektiv für

Atemwegserkrankungen und Wunden)
6. Praktische Gegenstände
Es kann immer wieder vorkommen, dass man unterschiedliche Utensilien für die
unterschiedlichsten Dinge benötigt. Dazu zählen:

• Nähsachen (Nadel und Faden)

• Klebeband

• Panzerband

• Nägel und Hammer

• Müllsäcke

7. Sicherheit
Ich kann dir nur raten, deine Mitmenschen über die Szenarien aufzuklären, die sich im
Falle eines länger andauernden Stromausfalls abspielen können. Es ist wichtig, dass
sich die Bevölkerung auf solch eine Situation vorbereitet.

Ich möchte dir keine Angst machen, aber bedenke, dass eine Krisensituation neue
Umstände mit sich bringt. Menschen, die nicht darauf vorbereitet sind, werden genau
so überleben wollen wie du. Dabei kann es zu Auseinandersetzung oder gewalttätigen
Angriffen kommen. Um dich darauf vorzubereiten brauchst du für den absoluten
Notfall:

• Feuerlöscher

• Pfefferspray

• Gaspistolen

• gute Schlösser, besonders für deinen Wasservorrat

• Gardinen / Vorhänge, oder besser Rollos für alle Fenster

• Elektroschocker

8. Autarkie
Wenn du einen Garten hast, dann solltest du dieses Privileg unbedingt nutzen, um dich
und deine Familie so gut wie möglich selbst versorgen zu können. Dazu brauchst du:

• gute Pflanzenerde
 • Anzuchttöpfe

• ein (Mini-) Gewächshaus

• vermehrungsfähige Samen (demeter Samen)

• Gartenwerkzeug

9. Meine Worte an dich

Ich hoffe sehr, dass es erst gar nicht zu einem so großen und langandauernden
Blackout kommen wird, aber sicher kann man nicht sein.

Ich wünsche dir und deiner Familie das aller, aller Beste !

Ich wünsche dir Liebe, Frieden und Schutz, Hoffnung und Geduld im Angesicht
aller schweren Zeiten, die uns noch bevorstehen.

Ob du Christ, Moslem, Hinduist, Buddhist, Atheist, Esoteriker oder ein Einhorn

bist, völlig egal, ich wünsche dir Gottes Segen an jedem einzelnen Tag und
dass du vor schweren Tagen, Krankheit, Hass und Schmerz bewahrt bleiben
wirst.

Wenn dir deine Familienangehörigen, deine Freunde und deine Bekannten

wichtig sind, dann teile diesen Survivalplan bitte !

(Sonstige Infos findest du beim Bundesamt für Bevölkerungsschutz und

Katastrophenhilfe, wobei die vorliegende Checkliste wesentlich ausführlicher ist).