Autor: Mario Alexandre

Inhalt

1. Tipps gegen den Klimawandel: 2

2. Tipps bezüglich Gesundheit: 52
3. Tipps bezüglich Geld bzw. Aktien: 56
4. Tipps bezüglich Unternehmensführung 59
5. Zeichnungen acidmetaltek: 65

1
1. Tipps gegen den Klimawandel:

1. Duschen Sie nur alle 2 Tage, verwenden Sie dafür immer

viel Deo, Sie sparen dadurch auch Geld!

Bilder: Zoo Schönbrunn 2021

Haus des Meeres/Wien 2023

2
2. Höchstens 1 Drittel des gesamten Biomülls ins WC und nie
große Portionen!

3
3. Sie können sich in einer Großstadt ein Auto über 30.000
Euro leisten, sparen Sie sich das Auto und fahren Sie lieber
alles mit Uber oder Taxi!

Diese sind mittlerweile oft elektrisch, bzw. fördern Sie damit

die heimische Wirtschaft und es werden weniger Autos
produziert.

ps: Trinkgeld geben nicht vergessen!

4
4. Wenn möglich, versuchen Sie Geschirr mehrmals bzw. den
ganzen Tag zu verwenden und den Geschirrspüler nicht zu
oft einzuschalten, um Strom und Wasser zu sparen.

5
5. Versuchen Sie Zigarettenstummel immer richtig zu
entsorgen, Wien ist hier ein gutes Vorbild, mit den vielen
aufgestellten Aschenbechern.

6
6. Pizzakartons nur ohne Reste und Schmutz in den
Papiercontainer!

7
7. Verreisen Sie nur höchstens alle 3 Jahre ins Ausland, jedes
Jahr eine Reise zerstört auch das Gefühl des Besonderen.

8
8. 0,5 Plastikflaschen mehrmals verwenden bzw. immer
welche zuhause haben, damit Sie diese mit Wasser füllen
können, wenn Sie außer Haus gehen und sich unterwegs
nicht Plastik kaufen müssen.

9
9. Essen Sie höchstens alle 3 Tage Fleisch!

10
10. Wenn Sie mit dem Flugzeug wegfliegen. Buchen Sie nur
Flüge unter höchstens 5 Stunden Flugzeit. In 5 Stunden sind
zb. von Österreich aus, das Meer, viele Städte und auch
andere Kontinente erreichbar. Oft ist auch eine Doku über
ein Land lehrreicher wie ein Besuch Vorort.

11
11. Spenden Sie an Hilfsorganisationen, auch damit diese in
Entwicklungsländern Umweltprojekte umsetzten können (in
jeder Religion wird zu Spenden aufgerufen).

12
12. Versuchen Sie Tageszeitungen online zu lesen, auch wenn
eine Gebühr anfällt, um Papier zu vermeiden.

13
13. Versuchen Sie Dinge, die sie nicht mehr brauchen und wo
Sie meinen kein Geld mehr dafür zu bekommen zu
verschenken: Willhaben, Onlineportal, Freunde, Bekannte,
FB, Hausgemeinschaft, auch bezüglich Gewand ist davon
abzuraten, diese in Sammelcontainer zu geben, lieber
versuchen mal zu verschenken.

14
14. Benutzen Sie alles so lange bis es kaputt ist bzw. es sich
nicht mehr lohnt zu reparieren, nicht sofort bei der
neuersten Technik zuschlagen.

15
15. Generell ein Tipp: Versuchen Sie immer etwas zu sparen,
auch indem Sie das eine oder andere Mal auf ein zwei Dinge
verzichten.

16
16. SodaStream bedeutet viel weniger Plastikflaschen und
Transportwege und Sie sparen dadurch auch Geld.

17
17. Fahren Sie nicht täglich einkaufen, sondern lieber 1 x die
Woche ein Großeinkauf.

18
18. Kaufen Sie sich lieber eine kleine Wohnung und erlauben
Ihren Kindern, ab 16 in eine WG zu ziehen, mit Ihrer
finanziellen Unterstützung.

19
19. Fahren Sie kurze Strecken wenn möglich mit dem Rad.

20
20. Ich hatte selber ein paar Jahre ein Motorrad, aber nach ein
paar Jahren ausgelebt und im Grunde fährt man oft ohne
jeden Nutzen, Zweck und wirklichen Sinn bzw. ist es purer
teurer Luxus.

21
21. Trennen Sie Ihren Müll.

22
22. Bei einer Dachsanierung denken Sie an Sonnenkollektoren
bzw. Photovoltaik Anlage bzw. Windrad.

23
23. Verwenden Sie Druckerpapier, wenn möglich doppelt.

24
24. Bevor Sie für 3 Sachen den ganzen Tag unterwegs sind, egal
ob öffentlich oder mit dem Auto, lassen Sie es sich lieber in
einer Gesamtlieferung liefern.

25
25. Kaufen Sie sich Stromdosen bzw. Verlängerungskabel mit
Sicherungsschalter und schalten Sie die entsprechenden
Geräte damit aus, wenn Sie das Haus verlassen.

26
26. Gehen Sie nicht alle 14 Tage zum Friseur, 1 x im Monat
reicht.

27
27. Als Mann, wechseln Sie nicht täglich Ihr gesamtes Outfit.

28
28. Versuchen Sie viel Leitungswasser zu trinken und gönnen
Sie sich nur ab und zu Cola, Almdudler oder ähnliches.

29
29. Kaufen Sie Ihren Kindern nicht ständig neue Sachen, die
Ihnen nach 2 Wochen fad werden, geben Sie den Kindern
lieber ein bisschen Taschengeld und Sie kaufen nur das, was
sie wirklich wollen.

30
30. Wenn Sie einen Garten haben, versuchen Sie wenigsten 1
Nutzbaum zu haben.

31
31. Einen englischen Garten privat zu haben, sollte nicht das
Ziel sein.

32
32. Bio zu kaufen, schadet nicht!

33
33. Geben Sie überschüssiges Essen in den Kühlschrank und
kochen erst wieder etwas, wenn dieses verbraucht oder
schlecht ist.

34
34. Bestellen Sie nicht zu oft bei Lieferdiensten, lieber mal ins
Restaurant ums Eck oder bei Freunden essen.

35
35. Statt Red Bull lieber Mate Tee zuhause machen.

36
36. Von Kaffee-Kapseln ist dringend abzuraten, gibt gute
günstige Alternativen.

37
37. Fallen Sie nicht immer auf den neuersten Modetrend rein,
sondern bleiben lieber Ihrem Still treu und tragen
Bewährtes länger.

38
38. Kaufen Sie Dinge, die sie wahrscheinlich selten benutzen
werden, lieber gebraucht.

39
39. Sparen Sie sich einen Hund in einer Großstadt, das Tier
leidet und die Ressourcen für Tiere in der Stadt sind enorm.

40
40. Wenn möglich, fahren Sie im Winter zum nächstgelegenem
Skigebiet und eher selten in ein weiter entferntes.

41
41. Verzweifeln Sie nicht, wenn Sie ein Haus oder Wohnung
erhalten, wo Schimmel drinnen ist, meistens reicht ein
Luftentfeuchter und das Problem ist gelöst.

42
42. Warten Sie jährlich Ihre Heizung, erspart Probleme, weniger
Abgase und ein sicheres Gefühl.

43
43. Versuchen Sie Ihre Wohnung bzw. Fenster und Türen so gut
es geht zu dämmen. Oft reicht eine Schaumstoffplatte über
eine Länge des Fensteranschlusses, bzw. neue Fenster
müssen oft nicht sein.

44
44. Schalten Sie Elektrogroßgeräte (Waschmaschine,
Geschirrspüler) am besten immer erst nach 20 Uhr ein!
Nach 20 Uhr ist der Stromverbrauch allgemein viel geringer
als am Tag. Somit werden insgesamt weniger Kraftwerke
usw. gebraucht.

45
45. Reisen Sie, wenn möglich öffentlich bzw. mit dem Zug oder
Reisebus.

46
46. Versuchen Sie wenig dafür qualitative Kleidung zu
haben.

47
47. Stellen Sie wenn möglich, Putzmittel selber her. Verdünnter
Essig und Zitronensäure kosten wenig und man kommt
lange aus damit bzw. sind Putzmittel nicht immer
notwendig.

48
48. Versuchen Sie immer Äpfel aus der Heimat zuhause zu
haben, statt importierten teuren Obsts.

49
49. Wenn Sie etwas online bestellen und es Ihnen nicht gefällt
oder passt. Vermeiden Sie wenn möglich, das zurück
senden, sondern verkaufen den Artikel weiter. Sie haben
damit einen kleinen Finanziellen Verlust, aber das
Zurücksenden von Artikeln inkl. Wiederaufbereitung usw.
erzeugt viel CO2.

50
50. Kaufen Sie wenn möglich, nur Feuerzeuge die
wiederaufladbar sind und laden die Feuerzeuge regelmäßig
auf, statt sich ständig neue Feuerzeuge zu kaufen und diese
wieder weg zu werfen.

51
2. Tipps bezüglich Gesundheit:

1. Wenn Sie an Übergewicht bzw. Hungerattacken leiden, nehmen

Sie Sättigungskapseln, gibt es in jeder Apotheke und auch online
und diese helfen.

2. Wenn Sie Schmerzen haben, Kopfweh, Zahnschmerzen,

Regelschmerzen, nehmen Sie bitte rezeptfreie
Schmerztabletten, sie wirken und da rezeptfrei nicht so
schädlich!

3. Sie merken, dass Ihnen Rauchen nicht gut tut, Sie husten
viel, spucken Blut, hören Sie bitte mit dem Rauchen auf.
Rauchen in gewissen Maßen ok, wenn Sie rauchen beruhigt,
dies ist der Fall wenn Sie sehr unter Stress, Druck stehen
bzw. wenn Sie an psychischen Krankheiten leiden.

52
4. Sie haben ein Problem, Sie wissen nicht weiter, es geht
Ihnen nicht gut, gehen Sie raus, blicken Sie kurz in die Sonne
und schließen Sie dann die Augen und machen Sie erst nach
1 Minute wieder auf, Sie werden das mächtigste Ding in
unserem Sonnensystem sehen.

5. Sie leiden an Depressionen, Sie sind mit Ihrem Leben

unzufrieden, legen sie sich ins Bett, decken sich zu, geben
Ihrem Geschmack angepasste Musik hinein, schließen die
Augen und machen Sie erst wieder auf, wenn es Ihnen
besser geht. Als Tipp, vorher vielleicht noch einen Kaffee
oder ein Red Bull.

6. Sie leiden an einem Fersensporn, gehen Sie zu einem

Orthopäden und lassen sich Einlagen anpassen, diese
werden genau nach Ihren Wünschen gefertigt, mit
Erhöhungen für einen besseren Stand, oder auch nicht, ich
persönlich rate von Erhöhungen in der Einlage eher ab, da
sich so der Fehlfuß manifestiert. Einlagen kosten um die 90
Euro und halten ca. 1 Jahr.

53
7. Sie leiden an häufiger Übelkeit, Gastritis, ernähren sich aber
generell gesund, nur ab und zu MC Donalds, Dosenessen
oder Tiefkühlkost und es wird und wird nicht besser, hier ist
meistens die Psyche schuld, Stress, Druck, Sorgen usw.

Hier kann man folgendermaßen vorgehen:

1. Psychiater oder Psychologe (beim Psychiater bekommen Sie

ca. 95 % der Kosten von der Krankenkasse zurück)
2. Graviscon – Stick oder Tablette – ich empfehle Stick
3. Iberogast – allerdings nicht täglich, ansonsten hat es keine
Wirkung mehr

8. Ihnen gehen dauernd verschiedenste Gedanken durch den

Kopf, Sie kommen von einem Problem zum Nächsten

Fangen Sie an Ihre Gedanken aufzuschreiben, Zettel, Word,

usw., gehen Sie von Zeit zu Zeit die Aufzeichnungen durch
und arbeiten an Ihnen und bringen Sie sie auf den
neuersten Stand. Tipp: Wie bei einem Buch, zuerst die
Hauptüberschriften sammeln, erst danach zum jeweiligen
Thema ins Detail gehen.

54
9. Ihnen fehlt die Motivation im Leben, Sie wissen nicht, wofür
Sie arbeiten?

1. Lesen Sie Biografien und lernen Sie, wie andere Menschen

Probleme lösen
2. Gönnen Sie sich min. 1 in der Woche etwas besonderes
(muss nicht teuer sein)
3. Sie fahren jedes Jahr auf Urlaub – davon ist abzuraten,
teuer und man gewöhnt sich schnell daran, lieber nur alle 2
Jahre, dann ist die Freude immer größer
4. Sie fühlen sich einsam und kaufen deshalb gerne teuer,
überlegen Sie, wo es gut ist, teuer zu kaufen (Gewand) und
wo man nicht immer teuer kaufen muss (Technik)
5. Fangen Sie an das Leben zu genießen, zuhause, Sofa, gute
Musik rein, Augen schießen, schaffen Sie das nicht, arbeiten
Sie daran, vielleicht noch eine Decke darüber, falls Sie
einschlafen
6. Fangen Sie an etwas zu sammeln was nicht viel Platz
braucht: CD, Feuerzeuge, Steine usw.

11. Ich empfehle täglich min. 1 x Müsli, egal ob mit Milch

oder Jogurt oder wie auch immer.

55
3. Tipps bezüglich Geld bzw. Aktien:

1. Immer nur Investitionen in Aktien je, ab 1.000 Euro

tätigen.

2. Große Firmen kaufen, mit langfristigem Plus laut Chart.

3. Nur verkaufen, wenn man Geld braucht, bzw. Verlust

Posten abstoßen will.

4. Setzen Sie nicht nur auf Aktien: Lebensversicherung,

Bausparer, Zukunftsvorsorge usw., alle paar Jahre eine
Ausschüttung hat auch was.

56
5. Wenn Sie wollen, investieren Sie in Bitcoin, mein Fall ist es
nicht.

6. Investitionen in die großen 5:

Facebook, Amazon, Apple, Microsoft und Google,

sind nie schlecht!

7. Profis haben auch ausländische Staatsanleihen, von ihrem

Lieblingsland.

8. Je früher man Aktien kauft umso besser, nicht auf die Krise
warten, aber Geld haben und investieren, wenn es sie gibt.

9. Setzen Sie nicht auf Fonds und ETF´s, Sie sind selber der
beste Manager.

57
Top 5 Pro ausgewählter
Firma min. 1000
Euro
Google

Chart: 5 Jahr

Quelle: www.google.at (Google Aktie – 5 Jahre)

01.11.2021

Amazon
Microsoft
Meta (fb)
Apple

Zu empfehlen:

Wienerberger
Nike
Puma
Adidas
Coca Cola
Erste Bank
Disney
Zürich Insurance Group
Verbund
SolarEdge
Staatsanleihen von einem fremden Land

58
4. Tipps bezüglich Unternehmensführung

1. Alle freuen Sich immer über den Satz:

Wenn Sie fertig sind mit der Arbeit, haben Sie frei bzw.
Sie können heute um xy gehen, die Minusstunden sind
egal.

2. Wenn es Informationen, ausgearbeite Infos gibt, stellen

Sie diese gleich von Anfang an allen Mitarbeitern zu
Verfügung, nicht: Die Mitarbeiter mit ein paar Infos
abspeisen und den Führungskräften mehr Infos geben,
das führt nur zu Problemen und Konflikten.

3. Kaffee ist ein muss in jeder Firma, wie üblich ist

entweder die Sekretärin dafür zuständig, wenn es keine
gibt, der niedrigste Mitarbeiter.

59
4. Generell Rauchpausen, alle 2 Stunden empfehle ich
weltweit, wenn mehrere Mitarbeiter immer gleichzeitig
rauchen gehen, so ist dies nur gut, da es die
Kommunikation fördert, natürlich muss der Betrieb
trotzdem normal weitergehen, also trotz kurzen Pausen.

5. Ein eigener Raum für Mitarbeiter für die Mittagspause

ist bei größeren Firmen ein Muss oder ein jeder hat ein
eigenes bzw. höchstens 3 Mann Büro.

6. Wenn Sie im höheren Management sind, schicken Sie

bitte 1. im Monat an Ihre Mitarbeiter einen Bericht, was
Sie in diesem Monat für das Unternehmen geleistet
haben, oft reichen 2 oder 3 Sätze, jedenfalls zu Beginn
einer neuen Position immer gut.

60
7. Sie sind eine höhere Führungskraft, schicken Sie ruhig
ab und zu einzelnen Mitarbeitern persönliche Tipps, zb.
bezüglich Aktien, ähnliche Hobbys, ähnlicher Musik usw.

8. Motivieren Sie Ihre Mitarbeiter mit Zielen und Tipps

bezüglich Investitionsmöglichkeiten, Aktien, usw.

9. Erreichen Sie bei Ihren Mitarbeitern, den jetzt Zustand

zu genießen, so dass sie auf noch mehr hoffen.

10. Fördern Sie Ehrgeiz, indem Sie den Top-Mitarbeitern

mehr Freiheiten usw. geben.

11. Wenn Mitarbeiter mal kurz eine Pause brauchen,

lassen Sie sie ruhig mal 30 Minuten mit Kopfhörer Musik
hören.

61
12. Mitarbeiter, die Metal hören, gelten generell als sehr
strebsam und belastbar.

13. Home Office am besten 2 x die Woche.

14. Versuchen Sie nicht alles selber zu machen, oft gibt

es Firmen die genau auf Ihre Idee spezialisiert sind und
Sie können sich so vernetzen bzw. von einem größeren
Netzwerk profitieren.

15. Geben Sie Ihren Mitarbeitern generell eine

Toleranzgrenze von 10 Minuten bezüglich zu spät
kommen, solange es nicht zu oft vorkommt.

62
16. Gestatten Sie Ihren Mitarbeitern, kurz mal FB oder
Mail abzurufen, bzw. wenn im Grunde alles erledigt für
heute: freies Surfen PS: gerade bei einer Internetfirma.

17. Ein täglicher kurzer Arbeitsbericht, zu senden an den

Vorgesetzten, ist nie schlecht.

18. Gemeinsame Firmenevents sind generell nie

schlecht, wobei natürlich eine Pflichtteilnahme nicht gut
ist.

19. Sorgen Sie für technisch gut ausgestattete

Mitarbeiter, wobei neuerster Stand nicht Pflicht ist.

20. Geschenke zu Weihnachten sind wichtig, auch zu

Ostern und zum Geburtstag.

63
Wichtige Punkte:

Nicht nur einen immer hervorheben und dem mehr

Freiheiten erlauben

Überlegung 35 Stunde Woche

Überlegung Home Office einzuführen

Mitarbeitern unteren Ranges gerne öfters von seiner

Arbeit berichten, per Mail oder 1 x pro Monat, siehe
Marketing Meetings

Red Bull besser nicht empfehlen, da hier einem schnell

die Puste ausgehen kann

Wenn Mitarbeiter in KS sind, muss man sich nicht jeden

Tag in der Firma melden

Öfters erwähnen, dass man mit dem Mitbewerb in

Kontakt ist, aber natürlich nur legal

Zusammenhalt generell stärken, am einfachsten ist dies

durch gemeinsame Kaffepausen

Musikhören während der Arbeit zulassen, als

Möglichkeit wenn die Tätigkeit dies zulässt

Generell Internetsurfen, wenn Ziele, Tagesziele oder

ähnliches erreicht sind, erlauben

64
 5. Zeichnungen acidmetaltek:

Schutzschild

65
Mensch

66
TV

67
Glaube

68
Planeten/Universum

69
Tekknopolice/Shakken

70
Tekkno

71
Frau

72
Links:

http://www.gedankenkrieger.com/

http://www.acidmetaltek.com/

YoutubeTekkno Kanal: www.youtube.com

le lavinion

https://soundcloud.com/project_minimal

https://www.amazon.de/Mario-Alexandre/e/
B0B69HTZ6B/ref=dp_byline_cont_pop_ebooks_1

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