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online Magazin | Ausgabe Juli 2012

Wir bestimmen Wir bestimmen unser unser

Schicksal

Allen Entscheidungen folgen groe und kleine Vernderungen im Leben, die in der Summe unser Schicksal bestimmen

Impressum: akademie bios verlag Dr. Ernestina Sabrina Mazza, Mag. (FH) Clemens Mazza Bergmanngasse 46/1/2, A-8010 Graz, sterreich Bildnachweis: fotolia.com Grafische Gestaltung: Claudia Puntigam

www.akademiebios.at

Inhalt
Wir bestimmen unser Schicksal ....... 3 Die Wirkung der Energiearbeit ......... 3 Die neuen Anforderungen der Energiearbeit ...... 4 Qui Das allgegenwrtige Meer der Lebensenergie ....... 4 Eine kleine Einfhrung in die Praxis ......... 5

das Leben ist stndiger Wandel und verlangt von uns die bestndige Bereitschaft, uns zu verndern und in die Tiefe unseres Innersten zu blicken, unseren Trumen und Bedrfnissen treu zu sein. Um Menschen darin zu untersttzen, entwickeln wir neue Techniken und bungen und schaffen Raum fr einen konstruktiven Austausch. In dieser bewegten Zeit verlangt das Leben von uns Offenheit und Flexibilitt. Mit dieser Absicht wollen wir gemeinsam mit Euch ber die Untersttzung reflektieren, die uns die Energiearbeit in unserer persnlichen Entwicklung anbieten kann. Durch die bungen knnen wir uns direkt damit auseinandersetzen. Wir freuen uns auf jeden Austausch mit Euch und hoffen, mit unseren Impulsen und mit ein wenig Leichtigkeit und Freude Euren Tag zu bereichern. Herzlichst, Eure Ernestina und Clemens

Liebe Freunde,

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Das Ertasten von Energiefeldern: Die Chakren in der Behandlung ..... 5 Wie lassen sich die Chakren ertasten? ..... 5

Chakren-bungen ..... 6 Die Welle der Chakren spren ....... 6 Den Krper beatmen und seine Energie spren .............. 7

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eder Mensch ist frei in seinen Entscheidungen. Allen Entscheidungen, selbst den unscheinbarsten, folgen jedoch groe und kleine Vernderungen im Leben, die in der Summe unser Schicksal bestimmen.

Wir

unser

bestimmen

Schicksal

Wenige Menschen sind sich der Tragweite ihrer inneren Entscheidungen bewusst. Wenige wissen um diese gewaltige Macht, die ihnen in die Wiege gelegt wurde. In der persnliche Entwicklung sollte dem bewussten Bestimmen der eigenen Lebensziele sehr viel Aufmerksamkeit geschenkt werden. Die Energiearbeit funktioniert nach bestimmten Gesetzmigkeiten. Wenn Geber und Empfnger mit ihnen vertraut sind, kann sich die Wirkung der Behandlung ungehindert entfalten. Wir knnen nur zu Verbesserungen bei anderen beitragen, wenn wir uns selbst im Einklang mit den natrlichen Gesetzen der Natur befinden.

Die Wirkung der Energiearbeit

Energiearbeit ist das bewusste Wahrnehmen und Lenken feinstofflicher Energien. Durch eine wache aufmerksame innere Haltung und das Beherrschen der eigenen Gedanken ist es mglich, Zugang zu der Energie zu erhalten, die uns Menschen mit dem Universum verbindet. ber das morphogenetische Feld stehen uns dann Informationen zur Verfgung, die uns normalerweise verschlossen bleiben. ber das bewusste Lenken und Flieen lassen von Energie haben wir Einfluss auf unsere Blockaden, Muster, die krperliche Gesundheit und unsere Charaktereigenschaften. In diesem Zustand, der am besten mit Im Fluss mit dem Leben sein be-

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Durch den Kontakt zur eigenen Intuition wird es mglich, jeden Menschen in seiner Einzigartigkeit zu erfassen und zu behandeln.

schrieben werden kann, entwickeln wir unsere maximale Kreativitt, Leistungskraft und Liebesfhigkeit. Obwohl wir entspannt sind und uns alles leicht von der Hand geht, sind wir auergewhnlich wach, produktiv, effizient und im Fluss. Der Weg des Energetic Tao Healing nach Dr. Mazza ist mehr als nur das Erlernen von Fhigkeiten, die fr den Beruf des Energetikers wichtig sind. Es ist eine Kunst, weil jeder im Laufe der Ausbildung lernt, bewusst seine Intuition zu spren und ihr zu vertrauen. Dadurch sind die gelernten Techniken nicht mehr leblose, mechanische Handlungen sondern werden lebendige, intelligente, individuelle Werkzeuge, die sich im richtigen Augenblick als Hilfe anbieten. Durch den Kontakt zur eigenen Intuition wird es mglich, jeden Menschen in seiner Einzigartigkeit zu erfassen und zu behandeln.

Bewusste Energiearbeit macht das individuelle Potenzial ersichtlich und erffnet mit ihrer Erkenntnis vielfltige Mglichkeiten und neue Sichtweisen frs Leben. Der Beruf des/der EnergetikerIn spiegelt die Mentalittsvernderung und Bewusstseinserweiterung, die wir bereits jetzt erleben, wider. Die energetischen Methoden und Techniken bercksichtigen das Zusammenwirken von Seele, Geist und Krper. Mit dem zunehmenden Wunsch der Menschen nach sanfter Hilfestellung zur Erreichung des inneren und krperlichen Gleichgewichtes gewinnt dieser Berufsstand an Bedeutung, aber auch an Verantwortung.

Qi Das allgegenwrtige Meer der Lebensenergie

Qi ist die natrliche Lebensenergie unseres Planeten. Seine Konzentration beeinflusst die Fruchtbarkeit der Erde und die Umstnde des irdischen Lebens. Die Prsenz dieser Lebensenergie wurde schon vor Jahrtausenden von den Gelehrten der indischen, chinesischen und japanischen Kultur festgestellt. Qi ist in der Atmosphre frei verfgbar. Durch die Atmung nehmen wir nicht nur Sauerstoff, sondern auch Qi auf. Von den Chakren bertrgt es sich auf den physischen Krper. Die Aufnahme des Qi kann durch bewusste Atem-, Visualisierungs-

Die neuen Anforderungen der Energiearbeit

Die akademie bios verfolgt das Ziel, eine Brcke zu bauen zwischen den neuen wissenschaftlichen Erkenntnissen im Bereich der Energetik und den jahrtausendelangen Erfahrungen energetischer Traditionen und Weisheitslehren, wie die indische und die taoistische, die die Geheimnisse der Energiefelder jedes Lebewesens enthllt haben.

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und Krperbungen wesentlich gesteigert werden. In den spirituellen Zentren der Taoisten und der indischen Yogis wurden diese Techniken jahrtausendelang vervollkommnet. Die Qualitt des Qi wird von unserem seelischen Zustand, von unseren Gedanken und von unseren Ernhrungsgewohnheiten beeinflusst. einen Ausgleich durchfhren, bevor man das Tasten ausreichend gebt hat. In den folgenden bungen werden diese Fhigkeiten daher zum Teil einzeln, zum Teil gemeinsam gebt.

Eine kleine Einfhrung in die Praxis

Der erste Schritt ist das Ertasten von Energiefeldern, das Wahrnehmen ihrer Ausdehnung und das Erkennen von Unterschieden in ihrer Dichte und Struktur. Das Ertasten ist am einfachsten zu erlernen und ermglicht von Anfang an ein freudvolles und erfolgreiches Arbeiten. Danach werden im zweiten Schritt die Chakren in ihrer Qualitt erfahren, energetisch gereinigt und in ihr natrliches Gleichgewicht gebracht. Dies ist der Beginn einer energetischen Behandlung. Wir verndern das Energiefeld positiv. In dieser Phase mssen die Techniken zum Schutz der eigenen Aura und die Fhigkeit, sich intuitiv fhren zu lassen, bereits entwickelt sein.

Das Ertasten von Energiefeldern: Die Chakren in der Behandlung

Die Ausstrahlungen der Chakren sind mit der Hand tastbar. Sie fhlen sich hnlich an wie Sinus-/Cosinuswellen. Mit etwas Erfahrung lassen sich die Drehrichtung und die Frequenz spren und interpretieren. Im Prinzip geben die Schwingungen der Chakren, hnlich wie bei der Atmung, durch ihren Rhythmus, ihre Ausdehnung und ihre Drehgeschwindigkeit Auskunft ber Harmonie oder Disharmonie im Organismus. Jedes Chakra lebt und atmet. Durch das Chakra fliet Prana, die Urenergie, die durch die physische Atmung und die Drehbewegungen der Chakren aufgenommen wird. Die Drehrichtung der Chakren ist individuell. Ebenso wie jeder Mensch einzigartig ist, hat auch jedes Chakra seine individuelle Drehrichtung. Ein Chakra funktioniert gut, wenn es mindestens fnfzig Zentimeter Ausdehnung hat. Die maximale Ausdehnung kann bis zu mehreren Metern betragen! Die Chakren sind mit verschiedenen Aspekten des Bewusstseins verbunden. Wenn es eine Spannung im Bewusstsein gibt, wenn Gedanken uns blockieren oder uns ein Ereignis besonders berhrt, zeigt sich dies zuerst und in erster Linie in der Ausdehnung und dem Energiefluss der Chakren. Chakren reagieren sehr schnell auf Vernderungen unserer Gedanken und Gefhle und auf die krperliche Tagesverfassung.

Nach dem Erlernen weiterer energetischer Behandlungstechniken und -ablufe wird im dritten Schritt das Behandeln gebt. Die Werkzeuge fr eine Behandlung sind die Hnde zum Spren und fallweise bertragen von Energie, das Visualisieren, das innere Sehen, die konzentrierte Aufmerksamkeit und das Fhlen von Informationen im Energiefeld des Empfngers. Diese Einteilung in Schritte ist zwar eine methodische Hilfe fr das Erlernen, sie ist jedoch nicht streng und statisch zu sehen. Man kann durchaus die Qualitt eines Chakras bereits beim ersten Kontakt spren und auch

Wie lassen sich die Chakren ertasten?

Die Wahrnehmung der Chakren lsst sich am besten auf der Krpervorderseite ben. Nhern Sie die Handflche langsam und bewusst dem Chakra und konzentrieren Sie sich auf die Empfindungen, die Sie dabei wahrnehmen. Jeder Mensch nimmt die Ausstrahlung der Chakren individuell wahr, beispielsweise durch ein Gefhl von Dichte, Wrme, Pulsieren, Vibrieren, Licht, Klang usw. Wenn Sie das Chakra berhren, fhlen Sie einen Widerstand (eine nderung). Federn Sie ein wenig in

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das Chakra hinein. Es wird sehr wahrscheinlich auf ihren Impuls reagieren und Ihre Hand ein wenig weiter als bisher nach auen drcken. ben Sie hufig und grndlich, mit Ihren Chakren in Kontakt zu kommen! Dies ist eines der wichtigsten Werkzeuge fr die sptere Arbeit. Fhren Sie nun Ihre Handflche in das Chakra hinein und bitten Sie es, die Drehrichtung fhlen zu drfen. Entspannen Sie Ihre Hand und lassen Sie sich von der Drehbewegung des Chakras mitnehmen. Folgen Sie nur, bernehmen Sie nicht die Fhrung, wenn Sie glauben, die Richtung erkannt zu haben. Einige Chakren ndern ihre Drehrichtung hin und wieder. In manchen Lebensphasen tun sie es ber eine lngere Zeit stndig: Sie drehen einige Male im und einige Male gegen den Uhrzeigersinn. ben Sie grndlich, sich von der Drehbewegung der Chakren fhren zu lassen! ben Sie auch bei anderen Personen, um Unterschiede wahrzunehmen!

Folgen Sie nur, bernehmen Sie nicht die Fhrung, wenn Sie glauben, die Richtung erkannt zu haben.
Fhren Sie noch einmal die Hand in das Chakra und nehmen Sie diesmal bewusst seine Schwingungen, seinen Rhythmus und seine Art zu vibrieren wahr.

bung:

Die Welle der Chakren spren

Chakren-bungen

spren Sie hintereinander die Ausstrahlung der Chakren. Sie werden den Eindruck gewinnen, dass sich die Ausstrahlung der Chakren wie eine Welle anfhlt. Wiederholen Sie den Vorgang drei Mal hintereinander und beobachten Sie, ob es Unterschiede in der Ausdehnung der Chakren gibt. Diese leichte bung wirkt auf Ihre Chakren wie eine stimulierende Massage. Es kann leicht sein, dass durch Ihren Impuls das Chakra seine Ausdehnung erweitert und sich auch reinigt. ben Sie das Fhlen der Welle der Chakren bei sich und anderen Personen. Wiederholungen: fnf bis sechs Mal alle Chakren

Wirkung: Den Unterschied zwischen der Ausstrahlung der Chakren spren. Dauer: wenige Minuten Vorbereitung: Entspannen Sie sich und suchen Sie einen ruhigen Ort auf. Atmen Sie bewusst und entspannt in den Bauch. Bei der Ausatmung entspannen Sie Schulter und Nacken. Nehmen Sie intuitiv die rechte oder die linke Hand. Lassen Sie Ihre Hand von unten nach oben gleiten und

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bung:

Den Krper beatmen und seine Energie spren

Wirkung: Die bung verbessert die Krperwahrnehmung, ldt Sie auf, steigert die Durchblutung der einzelnen Krperregionen, hilft Ihnen, sich zu entspannen und erzeugt eine positive, gelassene Stimmung. Dauer: etwa fnf bis dreiig Minuten Vorbereitung: Legen Sie sich auf eine Decke am Boden. Sie knnen die bung spter auch in Ihrem Bett oder auf einem Sessel sitzend durchfhren. Fr den Anfang ist es aber gut, Bodenkontakt zu haben und sich liegend entspannen zu knnen. Wenn Sie sich so wohler fhlen, decken Sie sich mit einer weichen Decke zu. Schalten Sie Fernsehen, Radio, Computer, Mobiltelefon etc. ab. Im Raum sollte es ruhig sein. Achten Sie auf Wohlfhl-Atmosphre. Strecken Sie sich, dehnen Sie im Liegen Ihre Arme und Beine, und legen Sie sie dann entspannt auf den Boden. Nehmen Sie einige sehr tiefe Atemzge, atmen Sie vollstndig aus und schlieen Sie beim letzten Ausatmen die Augen. Spannen Sie nun Ihren Krper an. Mglichst jeder Muskel in Ihrem Krper sollte ruckartig in Spannung versetzt werden von den Zehen und Fugelenken ber die Beine, Becken und Bauch bis hinauf zum Nacken und zum Gesicht. Von der Schulter abwrts spannen Sie alle Muskeln der Arme bis hinunter zu den Fingerspitzen an. Nach einigen Sekunden Anspannung lassen Sie alle Muskeln pltzlich los. Lassen Sie sich in Ihrer Vorstellung noch tiefer in den Boden sinken. Achten Sie nun darauf, wie Ihr Atem ein- und ausgeht.

Verfolgen Sie seinen Weg in Ihren Krper, achten Sie darauf, wie tief er geht und wie er dann den Rckweg, hinaus aus Ihrer Nase nimmt. Atmen Sie, begleitet von dieser Vorstellung, fnfmal ein und aus. Nun durchwandern Sie bei jedem weiteren Atemzug Ihren Krper. Beim ersten Atemzug atmen Sie in Ihren linken Arm. Stellen Sie sich vor, wie Ihr Atem vom Hals aus in Ihre Lungen wandert und von dort in die Schulter, von der Schulter in den Oberarm (Hinter- und Vorderseite), in Ihren Ellbogen, in Ihren Unterarm, ber das Handgelenk zu den Handwurzelknochen, ber die Finger bis zu den Fingerspitzen und dann den gesamten Weg wieder zurck. Wiederholen Sie dies mit dem rechten Arm, linken Bein, rechten Bein, der Krpermitte auf der Rckseite bis hinunter zum Steibein, dem Ende Ihrer Wirbelsule, der Krpermitte auf der Vorderseite bis hinunter zu den ueren Geschlechtsorganen. Spren Sie, wie durch den Atem jede dieser Krperregionen mit Leben und Energie erfllt wird. Lassen Sie in Ihrer Vorstellung Wrme hineinstrmen, nehmen Sie wahr, welche Gefhle Sie dabei empfinden. Wiederholungen: Eine bis drei Sequenzen Abschluss: Bleiben Sie ein wenig liegen und nehmen Sie Ihren gesamten Krper wahr. Spren Sie nach, ob es Stellen gibt, die Sie deutlicher spren als andere. Genieen Sie das neue Krpergefhl. Speziell, wenn Sie ungebt sind, kann es passieren, dass Sie whrend der bung einschlafen oder dass unangenehme Gefhle auftreten. In diesem Fall brechen Sie einfach ab. Sowohl das Abbrechen als auch das Einschlafen drfen sein. Am Ende wiederholen Sie in jedem Fall nochmals das Anspannen und Loslassen. Spren Sie im Anschluss an die bung einige Minuten lang nach.

Copyright-Vermerk: Alle Rechte, insbesondere das Recht der Vervielfltigung und Verbreitung sowie der bersetzung, vorbehalten. Kein Teil des Werkes darf in irgendeiner Form, weder durch fotomechanische Verfahren einschlielich Fotokopie, Mikrofilm oder durch ein anderes Verfahren ohne schriftliche Genehmigung der Autorin/des Verlags reproduziert oder unter Verwendung elektronischer Systeme, insbesondere in Datenbanken, gespeichert, verarbeitet, vervielfltigt oder verbreitet werden.

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