Sie sind auf Seite 1von 18

Zertifikat

Perinatalzentrum (Level 1) Mutter-Kind-Zentrum


Perinatalzentrum Level 1

Fotos: www.fotolia.de: cicisbeo, Firma V, romankosolapov, MaxTactic, DmitryNaumov, MichaelKempf, HannesEichinger, NiDerLander,
| Mutter-Kind-Zentrum Wir stehen Ihnen zur Seite

Wassergymnastik, Robert_Emprechtinger, EstherHildebrandt, Tobilander, OksanaKuzmina, MelissaSchalke, didesign, Oscar Brunet,


Perinatalzentrum Level1
Schwangerschaft und Geburt

Сергей Чирков; istockphoto.com: imagepointphoto, clintscholz; shutterstock.com: Mita Stock Images; clipdealer.com
Sekretariat Geburtshilfe
Telefon 0214 13-2216 Informationen für werdende Eltern
Telefax 0214 13-2230

geburtshilfe@klinikum-lev.de

Im Netz auch unter

Konzeption / Gestaltung: www.liniezwei.de; B0037-02.2018-V8.


www.youtube.de/KlinikumLeverkusen oder
www.klinikum-lev.de

Klinikum Leverkusen gGmbH


Am Gesundheitspark 11 Telefon 0214 13-0
51375 Leverkusen Telefax 0214 13-2138

info@klinikum-lev.de www.klinikum-lev.de

© 2018 Klinikum Leverkusen gGmbH. Stand Februar 2018.

Zertifikat
Perinatalzentrum (Level 1)
Dieser Broschüre liegen u. a. folgende Infor­
mationen bei:
• Hebammenliste für den Raum Leverkusen
• Kursangebote unserer Elternschule

Aus Gründen der besseren Lesbarkeit haben wir Scannen und Film
auf die konsequente Nennung der männlichen anschauen.
Im Netz auch unter
und weiblichen Form verzichtet. Es sind selbst- www.youtube.de/
verständlich immer beide Ge­schlech­ter gemeint. KlinikumLeverkusen oder
www.klinikum-lev.de

Zertifikat
Perinatalzentrum (Level 1)

2 3
| Liebe werdende Eltern,

während der Bauch der schwangeren Frau Die moderne Geburtshilfe in einem opti­mal
immer runder wird, wächst in der Ge­bor­gen­ ausgestatteten Perinatalzentrum Level 1
heit des Mutterschoßes ein kleiner Mensch bietet Ihnen maximale Sicherheit. Wir sind
heran, der sich langsam darauf vorbereitet, überzeugt, dass Sie sich hierdurch auf all die
geboren zu werden. wich­ti­gen und schönen Aspekte von Schwan­
ger­schaft, Geburt, Wochenbett und Stillzeit
Die Schwangerschaft ist eine aufregende Zeit, konzentrieren können.
in der manchmal widersprüchliche Gefühle
mit einem Achterbahn fahren: Freude und Als zertifiziertes Mitglied der internationa­len
Angst wechseln ebenso rasch wie Zuversicht Initiative „Babyfreundlich“ möchten wir Sie Prof. Dr. Dr. Otilia Geist Priv.-Doz. Dr.
und Unsicherheit, das ist völlig normal. Und auf dem Weg des Eltern­werdens begleiten, A. Kubilay Ertan Leitende Ärztin Joachim G. Eichhorn
Direktor der Klinik für Pränatalmedizin Direktor der Klinik für
auf einmal hat man so viele Fragen … damit Sie bald mit Ihrem Baby das Familien­ Frauenheilkunde und Kinder und Jugendliche
leben genießen können. Geburtshilfe
Mit rund 1.600 Geburten pro Jahr ge­hören
wir zu den erfahrensten Geburts­kli­ni­­ken der Unsere vielfältigen Sprechstunden, Info­ver­
Region. Als erstes Mutter-Kind-Zentrum in ­an­staltungen und Kurs­angebote geben Ihnen
Nordrhein-Westfalen wurden wir von der die Möglichkeit, viele wichtige Infor­ma­tionen
Ärzte­kammer Nord­rhein als Perinatal­zen­ zu erhalten, ganz besonders aber auch uns
trum der höchsten Versorgungsstufe Level 1 als Menschen kennenzulernen.
zer ­ti­fiziert.
Von Herzen wünscht Ihnen das gesamte
Eine familienorientierte und sichere Geburt Team des Mutter-Kind-Zentrums Lever­kusen
steht bei uns im Vorder­grund. Unsere Heb­ eine ange­neh­me Schwangerschaft, eine glück­
ammen und Ärzte begleiten Sie und Ihr liche Geburt und eine gesunde Zukunft. ••• Alin Glaus Janin Schiemann Heike Lorenz
Kind in das gemeinsame Leben und stehen Leitende Hebamme, Leitende Pflegekraft, Pflegebereichsleitung
Kreißsaal Wochenbettstation D2
Ihnen zur Seite, wenn Sie es brauchen. Ihre
Wünsche, Vorstellungen und Bedürf­nisse
stehen im Mittelpunkt.

Schwangerschaft und Geburt | Vorwort 4 5


| Wir sind für Sie da

Klinikum Leverkusen gGmbH Klinik für Kinder und Jugendliche


Am Gesundheitspark 11 Direktor: Priv.-Doz. Dr. Joachim G. Eichhorn
51375 Leverkusen Telefon 0214 13-48000
Telefon 0214 13-0 Telefax 0214 13-48390
info@klinikum-lev.de paediatrie@klinikum-lev.de
www.klinikum-lev.de
Kreißsaal
EG Hauptgebäude 1.C
Klinik für Frauenheilkunde Telefon 0214 13-2280
und Geburtshilfe
Direktor: Prof. Dr. A. Kubilay Ertan Neugeborenen-Intensivstation E1
Telefon 0214 13-2216 Eingang über 1. OG Hauptgebäude 1.C
Telefax 0214 13-2230 Telefon 0214 13-2420
geburtshilfe@klinikum-lev.de

Pränatalmedizin: Informationsabend für Schwangere Hebammensprechstunde und


Dr. Otilia Geist, Ltd. Ärztin mit Kreißsaal­führung Anmeldung zur Geburt
Telefon 0214 13-2826 • jeden 2. und 4. Montag im Monat • Persönliche Terminvereinbarung unter
Telefax 0214 13-2827 von 17:30 - 19:00 Uhr Telefon 0214 13-2219
praenatalmedizin@klinikum-lev.de • im Hörsaal Klinikum Leverkusen • im Kreißsaal (Gebäude 1.E, EG)
(UG Hauptgebäude 1.A)
Kreißsaal: Geburtshilfliche Sprechstunde
Alin Glaus, Ltd. Hebamme Elternschule (Kurse rund um die Geburt) Termin unter Telefon 0214 13-2219
Telefon 0214 13-3286 Alle Kurse, Termine und Anmeldeinfos im
alin.glaus@klinikum-lev.de Internet unter Baby-Telefon
www.klinikum-lev.de/elternschule Telefon 0214 13-2247
Wochenbettstation: UG Hauptgebäude 1.Y
Janin Schiemann, Stationsleitung D2 Stillberatung
Telefon 0214 13-3284 • mittwochs und donnerstags im Stillcafé
janin.schiemann@klinikum-lev.de oder
• per E-Mail stillberatung@klinikum-lev.de

Schwangerschaft und Geburt | Kontakt 6 7


Perinatalzentrum Leverkusen 10 - 11
| Zehn gute Gründe für das Stillen

1. Stillen fördert die Bindung zwischen Mutter und Kind. Durch Schwangerschaft und
den engen körperlichen Kontakt können sich Mutter und Kind Geburtsvorbereitung 12 - 17
gut kennen lernen und werden rasch miteinander vertraut.
Kreißsaalführung
2. Muttermilch bietet eine maßgeschneiderte Ernährung mit Informationsabend für Schwangere
allen Nährstoffen in genau der richtigen Zusammensetzung und werdende Eltern 12
und Menge, wie sie das Baby für seine Entwicklung und sein Informationsabend
Wachstum braucht. Bindung & Stillbeginn 12 Zeit nach der Geburt 26 - 29
Informationsabend Säuglingspflege 13
3. Muttermilch ist leicht verdaulich und passt sich von allein den Hebammensprechstunde und Mutter-Kind-Station27
Ernährungsbedürfnissen des Babys an. Anmeldung zur Geburt 13 Familienzimmer27
Ärztliche Betreuung und Kinderärztliche Betreuung jederzeit 28
4. Muttermilch versorgt das Baby mit besonderen Abwehr- und stationäre Behandlung während Neugeborenen-Intensivstation29
Schutzstoffen, die es vor Krankheiten schützen. der Schwangerschaft 14
Geburtshilfliche Sprechstunde 15
5. Stillen vermindert das Risiko des plötzlichen Kindstodes. Pränatalmedizin16 Die erste Zeit zu Hause 30 - 31

6. Gestillte Kinder neigen Studien zufolge weniger dazu, später Hebammenhilfe nach der Geburt 31
übergewichtig zu werden. Stillen kann zudem das Risiko für Kursangebot Vorbereitung 18 - 21 Baby-Telefon31
Durchfall und Mittelohrentzündung senken. Risiko-Sprechstunde Kinderklinik 31

7. Stillen spart Arbeit und Zeit, kostet nichts und ist umwelt-
freundlich. Geburt 22 - 25 Kursangebote
nach der Geburt 32 - 35
8. Stillen macht unabhängig, denn Muttermilch ist auch unter- Betreuung während der Geburt 22
wegs immer verfügbar, hygienisch einwandfrei und hat immer Geburtsräume und
die richtige Temperatur. Gebärpositionen23
Schmerzarme Geburt 23
9. Stillen kann die Rückbildung der Gebärmutter nach der Geburt Stillberatung24
beschleuni­gen und den Blutverlust verringern. Bonding24
Kaiserschnitt24
10. Stillen kann für die Mutter das Risiko vermindern, an Brust- Mehrlingsgeburten und Steißlagen 25
und Eier­stock­krebs zu erkranken. Ambulante Geburt 25

8 9
| In guten Händen

Die technisch moderne Ausstattung des Perinatalzentrums Ein komplettes Team steht immer für Sie
wird erst durch die medizinisch-pflegerische Kompetenz bereit. Unser Kreißsaal ist 24 Stunden mit
des Teams zu einem Sicherheitspaket für Mutter und Kind
(von links oben nach rechts unten):
einem kompetenten Hebammenteam von
Janin Schiemann, Stationsleitung D2, Dr. Peter Jahn, Ober­ mindes­tens zwei Hebammen besetzt. Ein
arzt Neonatologie, Dr. Gabriele Fries, Oberärztin Kreiß- erfahrener Oberarzt der Geburtshilfe, ein
saal, Prof. Dr. A. Kubilay Ertan, Direktor der Frauenklinik, ärztlicher Kreiß­­saal­dienst sowie Narkose­ärzte
Dr. Otilia-Maria Geist, Ltd. Ärztin Pränatalmedizin,
Priv.-Doz. Dr. Joachim G. Eichhorn, Direktor der Kinder- und OP-Personal sind zusätzlich rund um
klinik, Dr. E. Cigdem Inan, Oberärztin Kreißsaal, Linda die Uhr anwesend und um Ihr medizini­sches
Krautmacher, Stillberaterin, Alin Glaus, Ltd. Hebamme, Wohl besorgt. Das Team der direkt benach-
Dr. Christiane Desman, Psychologin, Dr. Sylvia Dorn-Kunert, barten Klinik für Kinder und Jugend­liche
Oberärztin Pränatalmedizin, Petra Eckstein, Psychologin
[ rundet mit speziell in der Versorgung Neu­
geborener ausgebil­deten Kinderärzten (sog.
Neonato­logen) eine optimale Betreuung bei
Tag und Nacht ab. So können wir Ihnen die
Gewiss­heit geben, in jeder Situation bestens
und sicher versorgt zu werden. Sollte ein
Neu- oder Früh­­­ge­borenes kinderärztlich
behandelt werden müssen, so kann das Kind
auf der Neuge­bo­renen-Intensivstation in
direkter Nähe zur Mutter versorgt werden
und es ist kein belastender Transport in eine
| Perinatalzentrum Leverkusen – Geburt auf Nummer sicher andere Klinik erforderlich.

Das Schönste aber ist: Sie können diese Sich­


Ein Perinatalzentrum (perinatal = „um die Geburt herum“) zeichnet sich er­heit auch dann genießen, wenn Sie eine
dadurch aus, dass alle an der Schwangerschaft und Geburt beteiligten ganz natürliche Geburt ohne erkennbare
Fachdisziplinen – von der Pränatalmedizin (pränatal = „vor der Geburt“), Risi­ken erwarten. Vor diesem Hinter­grund
der Geburtshilfe über die Anästhesie (Narkosemedizin) bis zur Neonato­ können Sie sich mit Ihrem Partner und der
logie (Neugeborenenheilkunde) – unter einem Dach zusammenarbeiten. Heb­amme ganz dem Geburts­er­lebnis hin-
Das Perinatalzentrum Leverkusen bietet durch sein umfassendes Leistungs­ geben. •••
spektrum, die langjährige Erfahrung und die hohe Qualität in der Ver­
sorgung von Mutter und Kind die höchste Ver­sor­gungs­stufe Level 1.
Dieses bestmögliche Versorgungskonzept wird jährlich geprüft und
dokumentiert. •••

Schwangerschaft und Geburt | Perinatalzentrum Leverkusen 10 11


| Kreißsaalführung | Informationsabend | Informationsabend | Hebammensprechstunde und
Infoabend für Schwangere und Bindung & Stillbeginn Säuglingspflege Anmeldung zur Geburt
werdende Eltern

An diesem Abend erhalten Sie praktische In ruhiger Atmosphäre können Sie in einem
Wir laden Sie herzlich ein, unser Mutter- Stillen schützt und fördert die Gesundheit Anleitungen und erfahren viel Interessantes persönlichen Gespräch mit einer Hebamme
Kind-Zentrum kennenzulernen. Während von Mutter und Kind. Die Beziehung zwischen rund um das Wickeln, Baden, Anziehen, Ihre Wünsche zur Geburtsvorbereitung und
eines Vortrages erhalten Sie Einblicke in Mutter und Kind wird intensiviert. Je besser Hand­ling, die Hautpflege und das gesunde Geburt besprechen. Wir geben Ihnen erste
unsere Arbeitsweise sowie unser Leistungs­ sich die werdende Mutter und ihre Familie Schlafen Ihres Babys (Vorbeugung des plötz- Tipps zum Stillen und zur gesunden Ernäh­
angebot und können anschließend in einer auf die Stillzeit vorbereiten, desto leichter lichen Kindstodes). ••• rung von Mutter und Kind. Wir nehmen uns
Führung unseren Kreißsaal sowie die Mutter- gelingt das Stillen und wird zur glücklichen Zeit für Ihre Fragen.
Kind-Station kennenlernen. Sie haben die Erfahrung.
Gelegenheit all die Fragen an Hebammen, Bei der Anmeldung nehmen wir Ihre Perso­
Frauen- und Kin­derärzte sowie an Ärzte Damit Sie einen optimalen Start in eine gute nalien und Ihre Krankengeschichte auf. Wir
der Anästhesie zu stellen, die Sie derzeit Stillbeziehung haben, möchten wir Ihnen an besprechen den bisherigen Schwangerschafts­
beschäftigen. ••• diesem Abend anhand eines Vortrages und verlauf und die bevorstehende Geburt. Der
der Beantwortung Ihrer Fragen ein gutes beste Zeitraum, sich zur Geburt anzumel­den,
Fundament für Ihre Entscheidung mit auf ist zwischen der 28. und 35. Schwanger­
den Weg geben. ••• schafts­woche.  •••

Informationsabend Informationsabend
Informationsabend Säuglingspflege Hebammensprechstunde
mit Kreißsaalführung Bindung & Stillbeginn

• jeden 2. und 4. Montag im Monat * • jeden 1. Montag im Monat * • jeden 2. Freitag im Monat * • persönliche Terminvereinbarung unter
um 17:30 Uhr, Dauer ca. 1,5 Std. von 18:00 - 20:00 Uhr von 18:00 - 20:00 Uhr Telefon 0214 13-2219
• im Hörsaal Klinikum Leverkusen, • im Hörsaal Klinikum Leverkusen, • im Hörsaal Klinikum Leverkusen, • im Kreißsaal (EG Hauptgebäude 1.E)
(UG Hauptgebäude 1.A) (UG Hauptgebäude 1.A) (UG Hauptgebäude 1.A)
• Die Teilnahme ist kostenlos und • Die Teilnahme ist kostenlos und • Die Teilnahme ist kostenlos und
ohne Anmeldung möglich. ohne Anmeldung möglich. ohne Anmeldung möglich.

* außer Feiertage * außer Feiertage

Schwangerschaft und Geburt | Schwangerschaft und Geburtsvorbereitung 12 13


| Ärztliche Betreuung und stationäre Behandlung
während der Schwangerschaft

Sollten bei Ihnen Besonderheiten, Komplikationen oder Schwanger­


schaftsbeschwerden jeglicher Art auftreten, die eine vorgeburtliche
ambulante Betreuung oder stationäre Behandlung erforderlich
machen, kann Ihr behan­deln­der Frauenarzt Sie jederzeit in unsere
Klinik überweisen. •••

| Geburtshilfliche Sprechstunde

Bei Besonderheiten in der Schwangerschaft Bei Mehrlingsgeburten oder Steißlage dient


bieten wir montags bis freitags eine ober­ärzt­ das Vorgespräch in der Sprechstunde dazu,
lich geführte Sprechstunde an. Die Vor­stel­ den für Sie und Ihr Kind optimalen Geburts­
lung sollte günstigerweise ca. sechs Wochen weg zu finden. Als weitere Option bieten wir
vor dem errechneten Geburts­termin erfolgen. auch äußere Wendungen bei Beckenendlage
Wir beraten Sie gerne bei Schwanger­schafts­ an. Wir unterstützen Sie gerne mit unserer
diabetes, Mehrlingen, Steißlage und wenn großen Erfahrung bei vaginalen Geburten
Sie bereits früher eine schwierige Ent­bin­dung von Zwillingen und Steißlagen.
oder Schwangerschaft hatten sowie bei allen
weiteren Fragen zur Schwangerschaft. Bitte vereinbaren Sie Ihren persönlichen
Termin telefonisch unter 0214 13-2219.
 •••

14 15
| Ein Individuum entsteht –
Möglichkeiten pränataler
Diagnostik

Das ungeborene Kind steht im Mittelpunkt Wir bieten die Behandlung bei Blutgruppen­ richtigen Entbindungszeitpunkt festlegen zu
unserer Abteilung für Pränatalmedizin unter unverträglichkeiten, Unverträglichkeiten bei können, überwachen wir Sie und Ihr Kind
der Leitung von Dr. Otilia Geist, DEGUM II. Blutplättchenmerkmalen, Infektionserkran­ gemeinsam mit Ihrem Frauenarzt regelmäßig.
kungen wie Ringelröteln oder Cytomegalie,
Wir beraten und untersuchen Sie, um Erkran­ Komplikationen in Mehrlingsschwangerschaf­ Durch die Psychologinnen des Mutter-Kind-
kungen und Fehlbildungen Ihres Kindes noch ten, Tumoren und Körperhöhlenergüssen des Zentrums Petra Eckstein und Dr. Christiane
im Mutterleib ausschließen zu können. Es Ungeborenen, Herzrhythmusstörungen und Desman haben Sie die Möglichkeit, in belas­
gibt Erkrankungen und Probleme, die durch bei sehr frühem Blasensprung an. tenden Situationen auch nicht-medizinische
eine Ultraschalluntersuchung erkannt werden Bera­tung, Unterstützung und Hilfe zu erhalten.
kön­nen. Andere erfordern Untersuchungen Wir stellen den Kontakt zu den Spezialisten
aus dem Fruchtwasser, Nabelschnurblut, her, die sich um das Problem Ihres Kindes Die Abteilung für Pränatalmedizin ist ein
\ Unser großer Erfahrungsschatz bietet unseren
Patienten größtmögliche medizinische Sicherheit. Ge­we­be des Mutterkuchens oder aus Urin nach der Geburt kümmern werden. Dies sind zer­ti­fiziertes Zentrum für qualifizierte Ultra­
und anderen Körperflüssigkeiten des Unge­ in erster Linie auf Neu- und Frühgeborene schall-Weiterbildung. •••
bore­nen. Wir bieten Ihnen eine sorgfältige spezialisierte Kinderärzte unserer Kinderklinik,
Unter­suchung Ihres ungeborenen Kindes aber auch Herzspezialisten, Kinderchirurgen,
unter Ein­satz einer hochwertigen technischen Radiologen, Hals-Nasen-Ohrenärzte, Human­
Aus­stattung durch erfahrene Untersucher an. genetiker, Laborärzte, die sich auf Infektions­
Werden keine besonderen Risiken festgestellt, krankheiten des Ungeborenen spezialisiert
kehren Sie zurück in die Betreuung Ihres haben, und Ärzte der Transfusionsmedizin.
behandelnden Frauenarztes. Häufig bitten wir diese zu einer Ultra­schall­
untersuchung hinzu, damit sie vorab einen
Werden Besonderheiten festgestellt, beraten Eindruck über die Besonderheiten erhalten
wir Sie über weitere diagnostische Mög­lich­ und Sie bestmöglich beraten können.
keiten, führen diese auf Ihren Wunsch durch
und übernehmen auch eine Behandlung Ihres Wir sorgen dafür, dass alle Beteiligten regel-
ungeborenen Kindes im Mutterleib. Nicht mäßig im Verlauf der Schwangerschaft über
in allen Fällen ist eine Behandlung des Unge­ die erhobenen Befunde informiert werden,
borenen im Mutterleib möglich oder auch sodass zum Zeitpunkt der Geburt allen die
sinnvoll. aktuellen Informationen vorliegen. Um den

Schwangerschaft und Geburt | Schwangerschaft und Geburtsvorbereitung 16 17


| Geburtsvorbereitungskurse | Erste-Hilfe am Kind

Gerade beim ersten Kind stellen sich wer- Im Kurs geht es um spezielle Maßnahmen,
dende Eltern Fragen wie „Was kommt da wenn Säuglinge und Kinder erkranken oder
auf uns zu? Schaffe ich das?“. In unseren sich verletzen. Interessant für Eltern, Groß­
durch Hebammen geleiteten Ge­burtsvor­ eltern oder Babysitter – kurzum für die
berei­tungs­­kursen können Sie sich gemein- „Schutzengel“ der Kinder. Schwerpunkte des
sam mit Gleich­gesinnten auf die Geburt und Kurses sind Prävention von Kinderunfällen,
die Zeit danach vorbereiten. Das macht Spaß Herz-Lungen-Wiederbelebung, Wundversor­
und vermittelt umfassende Informationen gung und Maßnahmen bei weiteren Notfällen.
zu folgenden Themen:
• die letzten Schwangerschaftswochen / Hilfe Dazu gibt es wichtige Tipps zur Sicherheit
bei Schwangerschaftsbeschwerden in den eigenen vier Wänden, sodass es sinn­
• die Geburt und verschiedene Gebär­po­si­ voll sein kann, den Kurs bereits in der Schwan­
tionen ­gerschaft noch vor der Geburt des Kindes
| Kursangebote für eine gute Vorbereitung • Unterstützungsmöglichkeiten für den Part­ zu absolvieren.  •••
ner / die Begleitperson
• Möglichkeiten der Schmerzlinderung unter
Aktuelle Termine, Uhrzeiten und Anmeldemodalitäten zu unserem der Geburt
Kursangebot während der Schwangerschaft und nach der Geburt • der Verlauf des Wochenbetts
finden Sie im Kursprogramm unserer Eltern­schule, das dieser Bro­ • Vorbereitung auf das Elternsein
schüre beiliegt. • Stillen / Ernährung des Neugeborenen

Immer aktuell, auch bei kurzfristigen Änderungen, finden Sie das Besondere Schwerpunkte sind aber auch
Kurs­programm unter www.klinikum-lev.de/elternschule. ••• Übungen zur Schwanger­schafts­gymnastik,
Körperwahrnehmung sowie Entspannungs-
und Atemtechniken. •••

Schwangerschaft und Geburt | Kursangebote Vorbereitung 18 19


| Akupunktur | Fit in der Schwangerschaft |A
 quaFit in der Schwangerschaft | Yoga in der Schwangerschaft
zur Geburtsvorbereitung

Die Akupunktur entstammt der „Traditio­ Gymnastik ab der 20. Schwanger­schafts­woche. In angenehmer Atmosphäre und bei einer Dieser Kurs zielt darauf ab, schwangeren
nel­len Chinesischen Medizin (TCM)“ und Der Kurs „Fit in der Schwangerschaft“ ist eine Was­ser­temperatur von ca. 30°C erfahren Sie Frauen innere Ruhe, Kraft und Ausgeglichen­
bietet in der Schwangerschaft eine gute schwangerschaftsbegleitende Maß­nah­me zur eine angenehme Entlastung und Entspan­ heit zu schenken. Durch die Harmonie des
Möglichkeit, Beschwerden zu lindern und Gesundheitsförderung und Ge­burts­vorbe­rei­ nung. Ins­besondere in den letzten Wochen Körpers mit der natürlichen Schwerkraft
somit das Allgemeinbefinden zu fördern. tung. Über gezielte Bewegungen der Mutter der Schwangerschaft können Beschwerden werden Verspannungen und Stress gelöst. Die
wird die Gesundheit von Mutter und Kind wie Rückenschmerzen, Gelenkschmerzen, Kombination aus Bewegung, Atemübungen
Die geburtsvorbereitende Akupunktur ab unterstützt. Wassereinlagerungen und die Gefahr von und Meditation verhilft den Frauen bei der
der 36. Schwangerschaftswoche kann die Krampfadern gelindert werden. Geburt erfahrungsgemäß zu Konzentration
Geburtsdauer verkürzen. Es werden sowohl Das sanfte Training besteht aus einer Herz- und größtmöglicher Gelassenheit.
Punkte akupunktiert, um Schwanger­schafts­ Kreislaufbelastung nach ausgewählter Musik, Ihre Muskulatur wird gekräftigt, die allge-
beschwerden zu lindern, als auch Punkte zur einer schwangerschaftsspezi­fischen Gym­ meine Kondition gesteigert. Atemübungen Zudem werden in gezielten Übungen die
Stärkung. Somit geht die Schwangere gut vor­ nas­tik, Atemübungen und Ent­spannung für erleichtern das intensive Atmen während der Beckenboden- und Beinmuskulatur trainiert.
bereitet in die Geburt und ins Woch­en­bett. Körper, Geist und Seele. ••• Wehentätigkeit unter der Geburt. ••• Letzteres sorgt für eine „stabile Basis“, sodass
 ••• die Mutter gut gerüstet ist, ihr Baby buchstäb­
lich durch die ersten Monate seines Lebens
zu tragen. •••

Schwangerschaft und Geburt | Kursangebote Vorbereitung 20 21


| Geburtsräume und
Gebärpositionen

Jede Schwangere wünscht sich, ihr Baby so


natürlich wie möglich und in entspannter
Atmos­phäre zur Welt zu bringen. Diesem
Wunsch entsprechend strahlen unsere vier
Entbin­dungs­räume eine angenehme Atmos­
phäre aus. Jeder Raum verfügt über ein Seil,
Pezzi-Bälle, Gebärhocker und ein verstell­
| Betreuung während der Geburt bares Entbindungsbett.

Wir beraten und unterstützen Sie bei der


Schließlich ist es soweit und Ihr Baby möchte geboren werden. Ob Wahl der für Sie angenehmsten Position, wie
Sie allein oder in Begleitung zu uns kommen, wir gestalten die Geburt beispielsweise das Stehen, die tiefe Hocke,
mit Ihnen nach Ihren Vorstel­lungen und Bedürfnissen. Wir unter- die halbsitzende Position, die Seitenlage, der
stützen Sie auf Ihrem Weg und helfen Ihnen, wie Sie es sich wünschen. Vier­füßlerstand oder die Entbindung auf
Für unser Kreiß­saalteam ist jede Geburt ein individuelles Ereignis. dem Gebärhocker, im Roma-Rad oder in der
Pro Schicht steht ein Team aus mindestens zwei Hebammen zur Gebärbadewanne. •••
Verfügung und gewährleistet somit die persönliche Betreu­ung durch
eine Hebamme während Ihrer Geburt. Unsere geburtshilflich er-
fahrenen Frauenärzte bleiben im Hinter­grund, denn Geburten sind
ein natürlicher Vor­gang, in den üblicherweise nicht eingegriffen | Die schmerzarme Geburt
werden muss. •••

Für viele Frauen ist die Möglichkeit in Bewe­


gung zu bleiben, eine Zeit lang die angenehm­
| Storchenparkplatz ste Variante, mit der Kraft der Wehen umzu­
gehen – dazu möchten wir Sie ermuti­gen.

Am Eingang B (Liegendanfahrt) findet sich Gerne unterstützen wir Sie aber auch mit
ein Landeplatz für ganz eilige Babys – und \ Wir möchten, dass Sie die Geburt sanft
Akupunktur, Homöopathie, Aromatherapie,
deren Eltern! Die werdenden Eltern können und natürlich erleben. Dabei lassen Massagen, Entspannungsbädern oder her­
hier bei „Last Minute“-Geburten unkom­pli­ wir Ihnen so viel Freiraum wie möglich. kömmlichen Schmerzmitteln. Auf Wunsch
ziert und nah am Eingang parken und so die erhalten Sie auch eine Periduralanästhesie
Geburt gemeinsam erleben. ••• (PDA) – ein Anästhe­sie­team ist 24 Stunden
im Klinikum anwesend. •••

Schwangerschaft und Geburt | Geburt 22 23


| Bonding | Mehrlingsgeburten
und Steißlagen

Direkt nach der Geburt wird Ihnen Ihr Baby


auf die Haut gelegt, schließen Sie es in Ihre Als Perinatalzentrum Level 1 sind wir her-
Arme und genießen Sie die ersten Augen­ vorragend auf die Geburt von Steißlagen,
blicke mit ihm – hier wird es sich am besten Zwillingen, Drillingen oder mehr eingerichtet.
erholen. Ihre Wärme und der Hautkontakt Wir unterstützen Sie gerne mit unserer groß-
erleichtern dem Baby den Übergang in seine en Erfahrung bei vaginalen Geburten von
neue Umgebung. Bald wird es die Augen Zwillingen und Steißlagen. Für die Ankunft
öffnen und Kontakt zu Ihnen aufnehmen. Ihrer Babys steht ein entsprechend erweiter­
Und sobald es erste Stillzeichen zeigt, unter­ tes Team jederzeit bereit. •••
stützen wir Sie beim ersten Anlegen an die
Brust. •••
\ Bonding auch bei Kaiserschnitt (Sectio) im OP.
| Ambulante Geburt

| Stillberatung | Kaiserschnitt Auf Wunsch ist in unserer Klinik auch die


ambulante Geburt möglich. Entscheiden Sie
sich hierfür, betreuen und versorgen wir Sie
Zum Team des Mutter-Kind-Zentrums ge- Wenn ein Kaiserschnitt notwendig ist, wenden und Ihr Kind während der Geburt und für die
hören mehrere qualifizierte Still- und Lakta­ wir die moderne und sanfte Misgav-Ladach- Dauer von mindestens vier Stunden danach.
tions­beraterinnen / IBCLC. Sie sind auf den Methode an. Der Kaiserschnitt kann in Voll-
Sta­tionen und im Stilltreff für Sie da. oder Teilnarkose durchgeführt werden. Vor der Entlassung wird Ihr Kind auch einem
Kinderarzt unseres Teams vorge­stellt. An­
Sie informieren Sie bereits während der Bei der Spinal- oder Periduralanästhesie sind schließend werden Sie gemeinsam zu Hause
Schwangerschaft und in der Wochenbettzeit Sie während des Eingriffs wach und Ihre Be­ durch eine Hebamme Ihrer Wahl weiterbe-
zum wichtigen Themenkreis Bindung, Ent­ gleitung kann im kreißsaalinternen OP anwe­ treut. Eine Übersicht der hierfür zur Ver­fü­
wicklung und Stillen. Sie beantworten Ihre send sein, sodass Sie die Geburt Ihres Kindes gung stehenden Hebammen finden Sie dieser
individuellen Fragen, insbesondere bei Früh- auch beim sanften Kaiserschnitt gemeinsam Broschüre beigelegt.
und kranken Neugeborenen. Sie helfen Ihnen erleben können. Auch hier unterstützen wir
beim Anlegen, bei verschiedenen Still­posi­ti­ das Bonding, indem Ihr Kind so schnell wie Planen Sie ambulant zu entbinden, sollten Sie
­onen, Stillhilfen und Stillproblemen. Sie be­ möglich nach der Untersuchung durch den sich frühzeitig in der Schwangerschaft mit
ra­ten im Umgang mit Stillhilfsmitteln sowie Kinder­­arzt auf Ihre Brust gelegt wird. ••• einer Hebamme in Verbindung setzen. Ebenso
zum Abpumpen und Aufbewahren der Mut­ empfehlen wir Ihnen die Kontaktaufnahme
termilch. ••• mit einem Kinderarzt Ihrer Wahl. •••

Schwangerschaft und Geburt | Geburt 24 25


Y Wir unterstützen Sie umfassend nach der Geburt
mit Tipps zum Stillen, zur Ernährung und zur Pflege
Ihres Kindes.

| Stationäre Versorgung und Erholung


auf der Mutter-Kind-Station

| Mutter-Kind-Station

Für Sie und Ihr Baby beginnt nun eine span- In familienfreundlichen Ein- und Zwei­
nende Zeit! Um Sie vom ersten Tag an in der bett­zimmern können Sie in aller Ruhe die
Beziehung zu Ihrem Kind zu unterstützen, ersten Tage mit Ihrem Neugeborenen ge­
fördern wir das „24-Stunden-Rooming-in“. nießen. Das reichhaltige Frühstücks­buffet
Auch Väter werden aktiv mit einbezogen. bietet Ihnen die Ge­le­genheit zum Kontakt
Ihr Kind ist also rund um die Uhr in Ihrer und Aus­tausch mit den anderen Müttern
Nähe. Mit Begleitung unseres Teams, das aus bzw. Eltern. •••
Heb­am­men, Still- und Laktationsberate­rin­
nen, Kinderkrankenschwestern und Kranken­
schwestern besteht, haben Sie Gelegenheit
Ihr Kind in Ruhe kennenzulernen und Sicher­ | Familienzimmer
heit für Ihr gemeinsa­mes Leben zu erwerben.

Wir bitten Sie und Ihren Besuch die Besuchs­ Um die ersten Tage gemeinsam als Familie
zeiten von 14 - 19 Uhr zu beachten, damit genießen zu können, bieten wir auch Fami­
Sie und Ihre Mitpatientinnen in Ruhe ins lien­­zimmer für Sie an. •••
Familieneben starten können. Väter und Ge­
schwisterkinder sind von dieser Regel natür-
lich ausgenommen.
| Mutter-Kind-Zimmer
Eine Hebamme oder Schwester ist in jeder in der Kinderklinik
Schicht Ihre Ansprechpartnerin. Sie beant-
wortet Ihnen alle aktuellen Fragen.
Braucht Ihr Neugeborenes nach der Geburt
Sollte es Ihnen in der ersten Zeit aus medizi­ noch weitere medizinische Versorgung, bieten
nischen Gründen nicht möglich sein Ihr Kind die Mutter-Kind-Zimmer mit komfortablem
selbst zu versorgen, übernehmen wir im Duschbad in der Kin­der­klinik eine familien-
Rahmen des „24-Stunden-Rooming-in“ die freundliche Atmosphäre und fördern die
Versorgung des Neugebo­renen solange für frühe Mutter-Kind-Bindung. •••
Sie, bis es Ihnen wieder besser geht. Das Baby
bleibt natürlich auch in dieser Zeit immer in
Ihrem Zimmer.
Schwangerschaft und Geburt | Zeit nach der Geburt 26 27
| Kinderärztliche Betreuung jederzeit

| Während der Geburt und im Wochenbett | Neugeborenen-Intensivstation

Schon im Kreißsaal nutzen wir die räumliche Bei Besonderheiten ist selbstverständlich eine Neugeborene mit Anpassungs­schwierig­kei­ funktionen regulieren und eigene Kräfte des
Nähe und die enge Zusammenarbeit mit der weitere Diagnostik (z. B. Ultraschall der Blase ten, gesundheitlichen Beeinträchtigungen Kindes stärken. Die für Ihr Kind zuständige
Kinderklinik. Zu jedem Kaiserschnitt wird ein und Niere) möglich. Neugeborene, die zwar oder Entwicklungsstörungen und zu früh Pflegekraft plant in Abstimmung mit den
Kinderarzt hinzuge­rufen. kinderärztlich behandelt, aber nicht inten­siv­ sowie unreif geborene Kinder werden von Ärzten die Pflege Ihres Babys und zeigt Ihnen,
medizinisch versorgt werden müssen, dürfen unserem Team kompetent und liebevoll um­ wie Sie auch im Krankenhaus für Ihr Kind da
Bei Mehrlingsgeburten sind je Baby ein Kin­ ebenfalls rund um die Uhr bei der Mutter sorgt. Wir sind jederzeit zur Stelle, wenn ein sein können. Die Eltern sind die wichtigsten
derarzt und eine Kinderkrankenschwester im Zimmer bleiben. Auf diese Weise kann bei Neuge­borenes medizinische Hilfe benötigt. Bezugspersonen. Kommen Sie so oft wie
anwesend. bester medizinischer Versorgung die frühe Unsere Neugeborenen-Intensivstation liegt möglich! Ihr Kind braucht Sie! Sie können
Mutter-Kind-Bin­dung gefördert werden. direkt über den Kreißsälen; der Weg beträgt mit ihm reden und es streicheln. So oft wie
Unser Sicherheitspaket für Neugeborene  ••• nur wenige Schritte. möglich geben wir Ihnen das Kind auf die
• Erfahrene Kinderärzte sind 24 Stunden im Brust. Der direkte Hautkontakt ist jetzt be-
Kli­ni­kum anwesend Wir begleiten jährlich 800 früh- und neu­ge­ sonders wichtig.
• Kinderintensivstation liegt direkt über dem borene Patienten, davon über 80 mit Ge­
Kreißsaal burts­gewichten unter 1.500 Gramm. Auf die Für Ihr frühgeborenes Baby ist Muttermilch
• Mutter-Kind-Station mit Rooming-in und Be­treuung sehr kleiner Frühgeborener sind wie Medizin! Die Milch von Frauen mit einem
kinderärztlicher Versorgung wir besonders vorbereitet, sodass wir den Frühgeborenen ist hinsichtlich Fett- und
• Täglich kinderärztliche Visite auf der Woch­ empfindlichen kleinen Wesen mit großer Er­ Eiweißgehalt an den speziellen Bedarf des
enbett-Station fahrung zur Seite stehen. Sie benötigen von frühgeborenen Babys angepasst und deutlich
• Bei allen Neugeborenen führen wir durch: uns viele Hilfen, manchmal auch den Einsatz reicher an Energie. Bereits sehr kleine Früh­
• Screening auf schwere Herzfehler modernster Technik. So wichtig diese Geräte geborene können schon angelegt werden.
• Hörtests sind, setzen wir sie doch gezielt und so Wenn das zu früh geborene Baby noch nicht
• Test auf Stoffwechselstörungen wenig belastend wie möglich ein. kräftig genug ist, bekommt es die abge-
• Hüftsonographie bei familärer Belastung pumpte Mutter­milch über eine Sonde. Wir
\D
 ie zweite kinderärztliche Untersuchung (U2) wird am
oder anderem Risiko zweiten oder dritten Lebenstag durchgeführt. Die Pflege­ Auch sehr kleine oder sehr kranke Kinder be- unterstützen die Mutter beim optimalen Auf­
kräfte machen in dieser Zeit auch einen Hörtest. sitzen schon eine Persönlichkeit, haben Em­ bau der Milchbildung. •••
Bei diesen Untersuchungen können Sie selbstverständlich pfindungen und äußern Bedürfnisse. Unser
dabei sein.
Behandlungskonzept geht davon aus, dass
wir Krankheiten verhindern, gestörte Körper­
Schwangerschaft und Geburt | Zeit nach der Geburt 28 29
| Mit dem Baby zu Hause

| Baby-Telefon

Wir sind für Sie da, auch wenn Sie mit dem
Neugeborenen unsere Klinik bereits verlassen
haben. Sollten Sie mit kleinen Fragen des
Alltags, Stillschwierigkeiten oder Fragen zur
Säuglingsernährung allein dastehen, können
Sie unser Baby-Telefon 0214 13-2247 an-
rufen. Eine Kranken­schwester oder Heb­am­me
wird Ihnen gern weiterhelfen.
|H
 ebammenhilfe nach der Geburt
Wenn Ihr Kind krank ist, wenden Sie sich bitte
an Ihren niedergelassenen Kinderarzt. In Not­
Unabhängig davon, ob Sie sich für eine am­ fällen erreichen Sie die Kinder­ambu­lanz
bu­lante oder stationäre Geburt entscheiden: unter Telefon 0214 13-3337. •••
In den ersten Wochen nach der Geburt kön­
nen Sie Hilfe durch eine Hebamme Ihrer Wahl
in Anspruch nehmen. Die Hebamme besucht
Sie zu Hause, beobachtet den weiteren Ver­ |R
 isiko-Sprechstunde Kinderklinik
lauf bei Ihnen und Ihrem Kind und steht
Ihnen bei allen anfallenden Fragen zur Seite. Auch nach der Entlassung aus der Kinder­
Bei gesetzlich Versicherten übernimmt die klinik vergessen wir unsere kleinen Patienten
Krankenkasse die Kosten der Hebam­men­ nicht: In einer Sprechstunde für Risikokinder
hilfe. Bei privater Versicherung empfehlen wir (z. B. Frühgeborene) wird durch zusätzliche
Ihnen, den Leistungskatalog zu prüfen. Unter­suchungen die Entwicklung des Kindes
kontinuierlich überwacht. •••
Eine Liste mit hierfür zur Verfügung stehen-
den Hebammen finden Sie dieser Broschüre
beigefügt. Wir empfehlen sich frühzeitig (ca.
ab der 20. SSW) mit einer Hebamme in Ver­
bindung zu setzen. •••
\ Für die Zeit nach der Geburt bieten wir Ihnen ein umfangreiches Kursangebot an:
Stilltreff, Babymassage, PEKiP- und Gymnastikkurse – wir stehen Ihnen mit Rat und
Tat zur Seite.

Schwangerschaft und Geburt | Die erste Zeit zu Hause 30 31


| Kurse nach der Geburt | Trageberatung | Babymassage / Babyshiatsu

Alle Termine, Uhrzeiten und Anmeldemo­ Auf diese und andere Fragen erhalten Sie in Am liebsten so nah wie möglich bei Mama Berührt und gestreichelt zu werden ist eines
dalitäten zu unserem Kursangebot während netter Atmosphäre und unter Anleitung einer oder Papa sein, dann fühlen sich Babys be- der Urbedürfnisse des Menschen!
der Schwangerschaft und nach der Geburt zertifizierten Still- und Laktationsberaterin sonders wohl.
finden Sie im Kursprogramm unserer Eltern­ Antworten. Intensive Zuwendung und Körperkontakt
schule, das dieser Broschüre beiliegt. Immer Ihr Baby ist unterwegs oder gerade geboren lassen das Baby aufgeschlossener und geistig
aktuell, auch bei kurzfristigen Änderungen, Sie treffen sich mit gleichgesinnten Müttern und Sie suchen nach einer Möglichkeit sich wacher reagieren, geben ihm Sicherheit und
finden Sie das Kursprogramm unter www. und Schwangeren, können Er­fah­rungen aus- und Ihrem Baby die Umstellung auf die neue Stabilität in seiner Welt, welche täglich, ja
klinikum-lev.de/elternschule. ••• tauschen und haben die Mög­lichkeit, neben- Lebenssituation leichter zu machen? Viel­leicht sogar stündlich von neuen Erfahrungen ge-
bei ein kleines Frühstück zu genießen. ••• sind Sie auch einfach neugierig und wollen prägt ist. Schlafproblemen und Bauch­schmer­
etwas „anderes“ ausprobieren? ­zen kann damit entgegengewirkt werden.

| Stilltreff / Stillcafé Unsere Trageberatung zeigt Ihnen, wie die Babyshiatsu ist eine sanfte Druckpunkt­mas­
Stilltreff / Stillcafé verschiedenen Tragehilfen gebraucht werden sage, die das fernöstliche Verständnis der
können. Wir helfen Ihnen, sie auszuprobieren. energetischen Entwicklung der Energie­bah­
Die ersten Wochen mit einem Neugebore­ • mittwochs von 10:00 - 12:00 Uhr Schon vorhandene Tragehilfen können gerne nen (Meridiane) mit den westlichen Erkennt­
nen werfen viele Fragen rund um die Ernäh­ für Kinder von 0 bis 5 Monate mitgebracht werden! nissen zur körperlichen und seelischen Ent­
rung auf. Ist ausschließliches Stillen ausrei­ • donnerstags von 10:00 - 12:00 Uhr wicklung von Babys kombiniert. •••
chend? Was kann ich bei Stillproblemen tun – für Kinder von 6 bis 12 Monate Die Trageberatung findet am 1. Mittwoch
wo finde ich Hilfe? Welche Nahrung ist von • im Kursraum der Elternschule bzw. am 3. Donnerstag im Monat im Rah­men
Beginn an oder nach dem Abstillen die rich­ • Die Teilnahme ist kostenlos und des Stilltreff / Stillcafé statt. Pro Be­ra­tung
tige für mein Kind? ohne Anmeldung möglich. fällt eine Gebühr von 7,- € an. •••
(Frühstückspauschale 3,- € p. P.)

Schwangerschaft und Geburt | Kursangebote nach der Geburt 32 33


| Prager Eltern-Kind-Programm | Rückbildungsgymnastik | fitdankbaby® | Weitere Angebote
(PEKiP) (MIT und OHNE Kind)

Das Prager-Eltern-Kind-Programm begleitet Wir machen Sport, Gymnastik und Entspan­ fitdankbaby® sind Kurse für Mütter mit ihren Das Physio-Centrum MEDILEV im Gesund­
Sie und Ihr Baby ab der 4. - 6. Lebenswoche nung in der Gruppe zu passender Musik. Im Kindern: Fitnesstraining für die Mamas und heitspark Leverkusen bietet über Yoga und
mit Spiel-, Bewegungs- und Sinnes­anre­gun­gen Mittelpunkt stehen der Aufbau des Becken­ spielerische Übungen für die Babys. Das Baby AquaFit in der Schwangerschaft hinaus ein
durch das erste Lebensjahr. Denn dies ist bodens, die Kräftigung der schrägen und ist nicht nur dabei – es ist ein wichtiger Teil breites Angebot an Präventions- und Gesund­
eine ganz besondere Zeit für Ihr Baby. Es lernt geraden Bauchmuskeln sowie der Rücken- der Stunde. Bei allen Übungen wird es mit heitskursen an, z. B. Pilates, Qigong, AquaFit,
stetig dazu, kann seinen Körper immer besser und Beinmuskulatur. einbezogen; Langeweile kommt so garantiert Yoga und RückenFit. Ein großer Teil der Kurse
steuern, übt neue Laute und beginnt, seine nicht auf. wird bei regelmäßiger Teilnahme von den
Umwelt zu erkunden. Als Eltern möch­ten Das Training besteht aus einer Herz-Kreis­ Krankenkassen bezuschusst.
Sie Ihr Kind bei dieser Entwicklung an­ge­mes­ laufaktivierung nach ausgewählter Musik, das In einer lockeren und entspannten Atmos­ Mehr unter www.medilev-physio.de
sen begleiten und haben hierzu Fragen. den Stoffwechsel aktiv mobilisiert, einer prä­ phäre kann ein effektives Training stattfinden,
­ventiven und rehabilitativen Gymnastik zur bei dem das Trainingsgewicht mit der Zeit Die Aqua-Vital Schwimmschule bietet im
In der PEKiP-Gruppe hat Ihr Baby die Mög­ Kräftigung des Beckenbodens, der geraden mitwächst. Neben dem Training der klassi­ CaLevornia verschiedene Kurse für Schwan­
lich­keit, seine neu gewonnenen Fähigkeiten und schrägen Bauchmuskeln, sowie Stärkung schen Problemzonen werden auch Übungen gere, Mütter und junge Familien an, z. B.
und seinen Forschergeist auszuprobieren – von Bein-, Arm- und Rückenmuskulatur. Am für den Rücken und den Beckenboden ge- AquaGymastik für Schwangere und Aqua-Fit
auch im Kontakt mit Gleichaltrigen; und Sie Ende jeder Stunde folgt die ausgiebige Deh­ macht – aufbauend auf die Rückbildungs­ Rückbildung.
können im Austausch mit anderen Eltern und nung der beanspruchten Muskel­gruppen und kurse. ••• Mehr unter www.aqua-vital.de
der ausgebildeten PEKiP-Leiterin von- und eine Entspannung.
miteinander lernen. Sie bekommen Ant­wor­ Kangatraining hat sich spezialisiert auf Sport/
ten, Anregungen und Unterstützung. ••• Wir bieten Rückbildungskurse mit und ohne Tanz/Fitness mit dem Baby.
Kind an. ••• Alle Infos zum Angebot in Leverkusen:
www.kanga-leverkusen.de

Schwangerschaft und Geburt | Kursangebote nach der Geburt 34 35

Das könnte Ihnen auch gefallen