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Das Zitat der Episode

The quote of the episode


*Intromusik*
*Intro music*

Begrüßung
Greeting
Hallo, liebe Deutschlerner, Mitschüler und Genießer des Lebens. Ich bin
Marco und du hörst gerade den Authentic German Learning Podcast,
Episode 64!
Hello, dear German learners, fellow pupils and lovers of life. I’m Marco
and you are listening to the Authentic German Learning Podcast,
Episode 64!

Heute reden wir über das Buch Miracle Morning: Die Stunde, die alles
verändert von Hal Elrod. Viel Erfolg und vor allem viel Spaß beim
Deutschlernen!
Today, we are talking about the book The Miracle Morning by Hal Elrod.
Good luck and above all have fun learning German!

Hauptteil
Main part
• Du verdienst ein außergewöhnliches Leben. Du kannst so
ein tolles Leben führen, indem du jeden Tag Zeit in dich
investierst.
You deserve an extraordinary life. You can lead a great life by
investing time in yourself every day.
Dies ist die inspirierende Botschaft von Hal Elrods Buch.
This is the inspirational message of Hal Elrod’s book.
• Aber wann solltest du diese Zeit investieren?
But when should you invest this time?
o Du schaust auf deinen Kalender und bemerkst,
dass du – wie wir alle – sehr beschäftigt bist.
You look at your calendar and realize that you are
– as we are all – very busy.
o Gegen Mittag? Nein, da hast du andere Dinge zu
tun.
Around noon? No, because you have to do other
things.
o Am Abend? Nein, da hast du zu wenig Energie.
In the evening? No, because you have too little
energy then.
o Am Morgen? Bitte nicht am Morgen!
In the morning? Please not in the morning!

• Auch wenn du ein Morgenmuffel bist (jemand, der Morgen


nicht mag) – oder gerade wenn – wirst du sehr viel vom
Wundermorgen profitieren, denn der Morgen bestimmt oft,
wie der Rest des Tages laufen wird.
Even if you are a morning grouch (someone who does not like
mornings) – or especially if – you’ll benefit a lot from the
Miracle Morning because the morning often determines how
the rest of the day goes.
• Der Wundermorgen ist eine Morgenroutine, die aus sechs
Tätigkeiten besteht, die ein energiereiches, bewusstes und
außerordentliches Leben fördern:
The Miracle Morning is a morning routine that consists of six
activities that promote an energetic, confident and
extraordinary life:
o Meditation
meditation
o Affirmationen
affirmations
o Visualisierung
visualization
o Sport
exercise
o Tagebuch schreiben
writing diary
o und Lesen.
and reading.
• Wie der Wundermorgen entstand
How the miracle morning started
o Hal Elrod hatte einen Autounfall, hatte zeitweise
keinen Herzschlag, erlitt Hirnschäden
Hal Elrod had a car accident, temporarily had no
heartbeat, suffered brain damage
o später hatte er große Schulden
later he had big debts
o beide Male half ihm der Wundermorgen
both times the miracle morning helped him
o teilte den Wundermorgen nur mit Coaching-
Klienten, aber es sprach sich herum
shared the miracle morning only with coaching
clients, but word spread
• Jede Tätigkeit wird in dem Buch vorgestellt und näher
erläutert.
Each activity is presented in the book and explained in detail.
• Man kann seine eigene Routine erstellen.
You can create your own routine.
o Wie wäre es damit, Deutschlernen ein Teil deiner
Morgenroutine zu machen?
How about making learning German part of your
morning routine?
• Ich mache diese Routine jeden Morgen und sie hilft mir
sehr! Ich stehe glücklich auf und bekomme durch den
Wundermorgen sehr viel Energie und Inspiration.
I do this routine every morning and it helps me a lot! I get up
happy and get a lot of energy and inspiration because of the
Miracle Morning.

• Außerdem gibt es nützliche Tipps und inspirierende


Einsichten.
There are also useful tips and inspiring insights.
• Strategie zum garantierten Aufstehen
Strategy for getting out of bed for sure
1. Nimm dir am Abend zuvor fest vor, was du am
nächsten Tag tun möchtest
Commit the night before what you want to do the
next day
2. Stelle deinen Wecker weit vom Bett weg
Put your alarm clock far away from the bed
3. Putz dir die Zähne gleich nach dem Aufstehen
Brush your teeth immediately after getting up
4. Trinke ein volles Glas Wasser
Drink a full glass of water
5. Ziehe dir deine Sportkleidung an
Put on your sports clothes
• Mittelmäßigkeit überwinden
overcoming mediocrity
1. Mach dir den 95 % Realitätscheck bewusst
Make yourself aware of the 95 % of reality check
95 % aller Menschen kreieren nicht das Leben,
das sie sich wirklich wünschen. Durchschnittlich
zu sein bedeutet, sich mit weniger
zufriedenzugeben.
95 % of all people do not create the life they really
want. To be average means settling for less.
2. Erkenne die Ursachen der Mittelmäßigkeit
Know the causes of mediocrity
Entwirf dein Leben!
Create your life!
1. „Rückspiegel-Syndrom“
“Rearview mirror syndrome”
Wir befinden uns nicht in unserer
Vergangenheit.
We are not in our past.
2. Mangel an Zielsetzung
Lack of goals
3. Überschätzung der Bedeutung einzelner
Ereignisse
Overestimation of the importance of
individual events
Jedes Ereignis zählt.
Each event counts.
4. Mangel an Rechenschaftspflicht
Lack of accountability
5. Mittelmäßiges Umfeld
Mediocre environment
6. Mangel an persönlicher Entwicklung
Lack of personal development
7. Mangel an Dringlichkeit (Eile)
Lack of urgency

3. Eine klare Zäsur setzen (Bis hierher und nicht


weiter!)
Make a clear break (So far and no further!)
Verpflichte dich!
Commit!

Schluss
End
Das war’s für heute.
That’s it for today.

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Ich bin Marco, dein Deutschlehrer und Mitschüler des Lebens.


I am Marco, your German teacher and fellow student of life.

Mit Sicherheit wirst du die deutsche Sprache meistern. Ich bin fest
davon überzeugt, dass du Deutsch lernen kannst. Du kannst es
schaffen, da bin ich mir sicher!
Without a doubt you will master the German language. I am firmly
convinced that you can learn German. You can do it, I’m sure of it!

Bis zum nächsten Mal. In der nächsten Themenepisode werden wir über
das Buch Der längere Atem: Die fünf Prinzipien für langfristigen Erfolg im
Leben von George Leonard sprechen. Bis bald!
Until next time. In the next topic episode we will talk about the
book Mastery: The Keys to Long-term Success and Fulfillment by George
Leonard. See you soon!