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Diäten: Unsinn oder

Sinnvolle Lebensweise
Von Mihaela Petrova
Wann braucht man eine Diät?
 Für Abnehmen
 Um Kilo zu nehmen
 Bei einige Krankheiten
 Um ein gesundes Leben zu führen
Vor-und Nachteile von die Diäten

Vorteile Nachteile
 Man abnimmt Gewicht schnell  Jojo-Effekt
 Bei viele Diäten ernährt man  Führt zum Stress
weniger Fett (Weniger Chancen  Man kann aggressiv vom Hunger
für Herzerkrankungen) bekommen
 Weniger Chancen ein Krankheit  Man kann ein Essstörung oder
wie Diabetes zu bekommen Bulimie bekommen
 Man fühlt sich besser und  Starke Magen- und
gesund, wenn die Diät nicht Kopfschmerzen
Extrem ist
 Kann teuer sein
Fasten
Welche Diäten gibt es?
 Fasten
 Vegane Diät
 Vegetarische und Pescetarier-Diät
 Mittelmeer Diät
 Detox Diät
Vegane Vgetarische
Diät Dieät
Mittelmeer Diät Detox Diät
Sind die Diäten eine sinnvolle
Lebensweise oder nicht?
Danke für ihre Aufmerksamkeit!

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