Yogamatte, worauf ist zu achten?

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In diesem Artikel werden wir die wichtigsten

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Fragen rund um das Thema Yogamatte klren. Insbesondere Neueinsteigern, die vielleicht Ihren ersten Schnupper- Yogakurs gebucht haben soll hier geholfen werden. Aber auch dem passionierten Freizeit Yogi
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werden Informationen rund um das Thema Yogamatten vorgestellt. In

spteren Artikeln werden wir uns auch mit Yogakissen sowie Meditationskissen beschftigen und auf das Thema richtige Kleidung beim Yoga eingehen.

Brauche ich auf jeden Fall eine Yogamatte fr die erste Yogabung?
Viele Einsteiger werden sich fragen ob es umbedingt notwendig ist beim ersten Yogakurs direkt eineYogamatte zu kaufen. Die Antwort lautet: Nein. Vielleicht wissen Sie ja noch gar nicht, ob Yoga berhaupt etwas fr Sie ist und ob Sie dieses Hobby weiter ausfhren mchten. In diesem Fall wre es natrlich unsinnig sich direkt mit Yogazubehr einzudecken. Eine einfache Isomatte oder auch eine Decke sollten in der ersten Stunde auf jeden Fall ausreichend sein. In den meisten Yogaschulen wird es auerdem Yogamatten zum ausleihen geben, fr die erste Yogastunde ist also keine eigene Yogamatte notwendig! Hat man dann aber erst einmal gefallen an den Asanas (=bungen) gefunden und mchte Yoga fters ausben sollte man sich eine eigene Yogamatte kaufen. Bei dem Kauf einer Yogamatte stellen sich allerdings direkt mehrere Fragen. Was gibt es berhaupt fr Unterschiede und worauf sollte ich beim Kauf achten? Reicht meine Gymnastikmatte oder eine Isomatte nicht auch aus fr das Yogatraining? Wo kann man denn eigentlich Yogamatten kaufen? Diese und noch ein paar weitere Fragen werden wir im folgenden Abschnitt beantworten.

Was ist berhaupt eine Yogamatte?

Die Yoga Lehre stammt aus Indien und wurde vor circa 1500 Jahren zum ersten Mal schriftlich berliefert. Die ersten Yogamatten sind somit natrlich auch in Indien in Gebrauch gewesen. In der damaligen Zeit wurden vor allem Tierfelle als Yogamatten genutzt, welche direkt mehrere Positive Eigenschaften aufwiesen: Sie sind auf der Unterseite ziemlich rutschfest und isolieren die Oberseite vor Feuchtigkeit. Desweiteren ist die Oberseite bei Berhrungen sehr angenehm durch das Fell. Neben Tierfellen sind aber auch Yogamatten aus anderen Materialien wie Jute oder Kokos-fasern gebruchlich gewesen.Heutzutage werden selbstverstndlich kaum noch Tierfelle als Yogamatten benutzt, zumindest nicht hier bei uns in Europa. Aber wir knnen mehrere wichtige Punkte ableiten. Yogamatten sollte: einen rutschfesten Untergrund sowie eine rutschfeste Oberflche besitzen

 im Idealfall eine angenehme Oberflchenstruktur haben gegen Klte vom Boden schtzen vor Nsse von Boden schtzen

Wo ist der Unterschied zu einer Gymnastikmatte bzw. Isomatte?

Eine Gymnastikmatte unterscheidet sich vor allem in der Dicke des Materials. Yogamatten sind zumeist sehr dnn (0,1-0,7 mm), wohingegen eine Gymnastikmatte zumeist 1-2 Zentimeter hoch ist. Insbesondere bei bungen welche im liegen oder sitzen ausgefhrt werden, sollte man auf eine gut gepolsterte Matte zurckgreifen. Hierfr kommen Gymnastikmatten und Isomatten also in Frage, aber auch Yogamatten aus Schurwolle sind meistens besser gepolstert. Isomatten und Gymnastikmatten haben allerdings zumeist keine rutschfeste Unterseite, dies kann bei einigen bungen ein Nachteil sein, da die Matte leicht verrutschen kann. Sie sind aber selbstverstndlich auch fr die ersten Yogabungen zu gebrauchen, bei hufigeren Asanas empfiehlt es sich dann aber eine richtige Yogamatte zu kaufen.

Welche Yogamatten-Arten gibt es?

Es gibt verschiedene Arten von Yogamatten die sich in erster Linie durch die unterschiedlichen Materialien aus welchen Sie bestehen unterscheiden. Nachfolgend findet Ihr Informationen zu einigen unterschiedlichen Arten von Yogamatten, es gibt selbstverstndlich noch etliche mehr, aber dies sind die gngigsten Varianten:

Yogamatten aus Schurwolle Yogamatten aus Kunststoff Yogamatten aus Kork Yogamatten aus Jute

Wo kann ich Yogamatten also nun gut kaufen?

Wie bei den meisten Produkten gibt es auch bei Yogamatten preislich groe Unterschiede und auch unterschiedliche Hndler um diese zu bekommen. Wir empfehlen Ihnen nachfolgend einige Adressen in denen man Yogamatten aber auch anderes Zubehr bestellen kann. Jedoch lohnt es sich in jedem Fall auch direkt bei seinem Yogalehrer oder seiner Yogaschule nachzufragen. Diese werden ihnen vielleicht auch einen Hndler in Ihrer Nhe empfehlen knnen, bei dem man die verschiedenen Yogamatten und Produkte vorher auch anschauen kann. kologisch nachhaltige Herstellung der Yogamatten sollte auch ein Thema sein. Hndler die Produkte Fair herstellen sollte man selbstverstndlich bevorzugt untersttzen!