Sie sind auf Seite 1von 52

Yoga Vidya

Meinberg Spezial
Seminare, Ausbildungen und Erholung im Teutoburger Wald

Bad

Programmauszug Juni bis Dezember 2012

Willkommen bei Yoga Vidya Bad Meinberg!


Liebe Yogafreundin, lieber Yogafreund,
Du interessierst dich fr Yoga und einen ganzheitlichen Lebensstil, mchtest deinem Leben neue Impulse geben, gesnder leben mit mehr Lebensqualitt, Neues lernen, oder bist auf der Suche nach einem tieferen Sinn?
Bei uns kannst du in indischer Atmosphre klassischen Yoga in all seinen Aspekten kennenlernen, erleben und vertiefen. Yoga bewirkt unter anderem, dass man sich mehr um sich selbst kmmert. Man lernt die eigenen Bedrfnisse besser kennen auf krperlicher, emotionaler und geistiger Ebene und bekommt die Kraft und Energie, dieser natrlichen Intuition zu folgen. Das verhilft zu mehr Gesundheit und Lebensqualitt. Mit Yoga wchst auch die Konzentration, das bewusste im Hier und Jetzt-Sein. Und nicht zuletzt ist ein gesundes Selbstbewusstsein gerade in der heutigen Zeit besonders wichtig. Ganzheitlicher Yoga und Ayurveda schenken dir all das und noch viel mehr. Yoga Vidya Bad Meinberg bietet dir mit seinen herrlich gelegenen Seminarhaus im Teutoburger Wald die ideale Atmosphre, Yoga und Ayurveda kennen zu lernen oder zu vertiefen, zu entspannen und dich mit neuer Energie aufzuladen. Das tglich praktizierte bungsprogramm von Yogastellungen, Atembungen, Tiefenentspannung, Mantra-Singen und Meditation macht den besonderen Charakter und die hohe Schwingung dieses Kraftortes aus. Das ganzheitliche Training von Kopf, Herz und Hand fhrt zu einem nachhaltigen Erholungsund Regenerationseffekt, den unsere Teilnehmer hier besonders schtzen. Wir begren dich herzlich bei Yoga Vidya und wnschen viel Freude mit der Auswahl unseres Seminarangebots. Herzlichst Sukadev Bretz und das ganze Yoga Vidya Team

Yoga Vidya Bad Meinberg

05234 / 87-0
Buchen und anmelden:
Wir beraten dich gern! Tglich von Mo-So, 8-20 Uhr

Die vorliegende Broschre ist ein Auszug aus unserem Gesamtangebot!


Fr das ausfhrliche Programm bitte unseren Seminarkatalog anfordern oder reinschauen unter: www.yoga-vidya.de/seminar

www.yoga-vidya.de

Inhalt
Was macht deinen Aufenthalt in einem Yoga Vidya Seminarhaus zu einem so unvergesslichen Erlebnis?
Ganzheitlicher Yoga Bei Yoga Vidya leben und vermitteln wir den klassischen ganzheitlichen Yoga und Ayurveda. Daher gehren tglich mindestens eine Yogastunde, morgens und abends Meditation und Mantra-Singen sowie Vortrge zum Standardprogramm. Umweltbewusst Wir haben eine vegetarisch-biologische Vollwertverpflegung. Putz und Waschmittel sind aus 100% natrlichen Rohstoffen, bei Drucksachen und auch Toilettenpapier nutzen wir Recyclingprodukte. Besondere Atmosphre Du erlebst indische Ashramatmosphre, sinnvoll auf westliche Bedrfnisse angepasst, in Europas grten Yoga und Ayurveda Seminarhusern. Gut strukturierter und organisierter Tagesablauf fr optimales Lernen. Hier wird Yoga gelebt und gelehrt. Gnstige Pauschalpreise Wir sind ein gemeinntziger Verein mit dem Ziel Yoga zu verbreiten - deshalb knnen wir das gesamte Yoga-Seminarund Ausbildungsprogramm, die Unterkunft und Verpflegung zu sehr gnstigen Konditionen anbieten. Kinderbetreuung Gibt es bei uns auf Anfrage auch auerhalb der Kinderseminare, so dass du auch als Alleinerziehende/r oder mit der ganzen Familie dein Seminar oder deine Ausbildung entspannt genieen kannst. Abkrzungen MZ: Mehrbettzimmer, DZ: Doppelzimmer, EZ: Einzelzimmer, Z: Zelt, Womo: Wohnmobil Yoga Vidya Bad Meinberg Yoga und Meditation Einfhrung Yogaferien Kinder, Jugendliche und Familien Yogatherapie Yogalehrer Ausbildungen Ausbildungen Ayurveda Wellness Yoga Vidya Westerwald Yoga Vidya Nordsee Seminare nach Themen geordnet Hatha Yoga Yoga fr die Chakras Kundalini Yoga Erwecke deine Energie Highlights Seminarleiter aus aller Welt Musik und Tanz Yoga fr Kinder und Jugendliche Kraftorte Yoga Ferien und Freizeit Entschlacken und Fasten Eine gesunde Ernhrung Yoga meditativ Stress ade Yoga mit Klangschalen Yoga fr spezielle Themen Mit Yoga deinen Alltag meistern Seminarleiter Teilnahmebedingungen / Broschren Anmeldeformular 04 06 07 08 09 10 12 13 14 15 16 16 19 20 22 30 32 33 34 35 35 36 38 39 43 48 50 51

Persnlichkeitsentwicklung und Transformation 46

Yoga Vidya Bad Meinberg

Das weitlufige Haus bietet dir:


Groe Yoga-, Vortrags- und Meditationsrume Zimmer fr Allergiker Einige Familienappartements Vielfltiges Vollwertbuffet aus zertifizierter BioKche 2 Speisesle, einer zum Essen in Stille Boutique mit Snackangeboten Sonnenterrasse, grozgiger Garten / Park Videoraum, Bibliothek Kostenloses Internet W-LAN im Internet-Cafe Tee und Wasser den ganzen Tag an den Tee-Oasen und energetisch aufbereitetes Wasser an unserem Yoga-Vidya-Brunnen Ergnzendes Krafttraining und kostenloses Schwimmen im Rehazentrum Bad Meinberg direkt auf dem Campus mglich

Im Teutoburger Wald
Ein dynamischer und lebendiger Ort mit einem vielfltigen Angebot
Das Seminarhaus in Bad Meinberg bietet einen hervorragenden Raum, um Yoga kennenzulernen oder zu vertiefen, zu entspannen und sich mit neuer Kraft und Energie aufzuladen. Das Haus liegt idyllisch am Rande des Kurstdtchens Bad Meinberg, umgeben von einem groen Park. 131 Mitarbeiter und Mitarbeiterinnen sorgen tglich fr das Wohlergehen unserer Seminarteilnehmer und Yogaferiengste. Das Team aus qualifizierten Yogalehrern und Ayurveda-Beratern und -Masseuren beantwortet gerne deine Fragen zu Yoga und Ayurveda.

www.yoga-vidya.de/badmeinberg
Unterbringung Fr unsere Gste stehen Einzel-, Doppel- und Mehrbettzimmer zur Verfgung, fast alle mit Dusche, WC und Balkon. Einfache EZ und DZ (ohne Dusche/WC/Balkon) gibt es zum DZ- bzw. MZ Preis. Schlafsle mit 6-12 Betten sind vorhanden. Zelten in den Grnanlagen beim Haus ist romantisch und besonders gnstig. Dein Wohnmobil kannst du auf unseren Parkplatz stellen oder nebenan im Wohnmobilhafen (mit Strom).

Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen und Yoga

Die Umgebung
Kultur, Natur, Bder und Sport
Eine faszinierende Kombination aus idyllischer Landschaft, Kultur und Geschichte erwartet dich. Zahlreiche Sehenswrdigkeiten, Museen, historische Stadtkerne, alte Burgen, Schlsser und mystische Orte bereichern deinen Aufenthalt: die Externsteine, ein uralter Kraftort und wunderschnes Naturdenkmal, das Hermannsdenkmal mit weitem Panoramablick, Schloss und Altstadt von Detmold, die Dom- und Universittsstadt Paderborn, Hameln mit einem der schnsten mittelalterlichen Stadtbilder Norddeutschlands. Wunderschne Spazier- und Wanderwege beginnen direkt im ausgedehnten Lnderpark Silvaticum beim Haus. Die Gegend ist bekannt fr ihre zahlreichen Bder. Das Mineral Thermalbad "meinbad" mit Saunalandschaft und Meersalzgrotte liegt 5 Min. Fuweg entfernt. Offizielle Nordic Walking Strecken beginnen vor unserer Haustr. Einen Golfplatz mit anspruchsvollen Schrglagen und Wasserhindernissen gibt es in Blomberg (ca. 10 km). Der Tennisplatz mit 6 Auenfeldern und 2 Hallenpltzen ist direkt nebenan im Park.

UnsereAyurvedaOase...
fr ein spontanes Wohlfhlerlebnis zum Regenieren und Relaxen. In einem harmonischen Ambiente mit Schwitzbad, Wohlfhlbad und Ruheraum bieten unsere 10 Ayurveda Spezialisten ein fachkundiges Angebot an Ayurveda Anwendungen zu einem fairen Preis.
5

Yoga und Meditation Einfhrung


Unsere Einfhrungsseminare sind von den Krankenkassen als Prvention anerkannt.
Viele Krankenkassen erstatten bis zu 50 pro Seminar. So kostet dich ein Wochenende im Mehrbettzimmer z.B. nur noch 62 . Erstattet wird 80 % des Hatha-Yoga-Anteil pro Versicherten in der Regel fr eine Prventionsmanahme pro Jahr. Achtung: Beginn Freitag 16:30 Uhr mit der Anfnger-Yogastunde. Teilnahme an allen Yogastunden ist die Voraussetzung fr eine Krankenkassen-Bescheinigung.

Unser Klassiker
Yoga und Meditation inspiriert dazu, die Augenblicke unseres Lebens in ihrer Einzigartigkeit und Schnheit wahrzunehmen. In diesem Basisseminar erfhrst du alle Aspekte dieses einzigartigen Systems. Es erfolgt eine systematische Einfhrung ins Hatha-Yoga und die 12 Grundstellungen. Erlerne einfache Krper-, Atem- und Entspannungstechniken fr sprbar mehr Kraft, Flexibilitt und Gelassenheit. Spannende Vortrge ber die Yogaphilosophie runden dieses Seminar ab. Geeignet fr Anfnger ohne und mit Vorkenntnissen. Einfhrungsseminare gibt es an jedem Wochenende oder als Wochenseminare ganzjhrig, jeden Freitag bis Sonntag. Yoga und Meditation Einfhrung Ideal zum Entspannen und Aufladen mit neuer Kraft und Positivitt. Erfahre Yoga und Meditation in all ihren Aspekten. Termine: ganzjhrig, jedes Wochenende Freitag bis Sonntag oder jede Woche Freitag bis Freitag. Fr-So: MZ 117 ; DZ 146 ; EZ 176 ; S/Z 94 , Fr-Fr: MZ 379 ; DZ 480 ; EZ 585 ; S/Z 298 . Einfhrungstage: 17.6., 12.8., 14.10., 10-18 Uhr fr 56
6
Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen und Yoga

Ein typischer Yoga Vidya Seminartag


7.00 8.15 9.15 11.00 14.30 16.15 18.00 20.00 Uhr Uhr Uhr Uhr Uhr Uhr Uhr Uhr (bei Intensiv-Seminaren 6 Uhr) Meditation, Mantra-Singen, Lesung Vortrag Yogastunde Brunch Workshop/Vortrag Yogastunde Abendessen Meditation, Mantra-Singen, Lesung

Preise: Alle Preise sind Pauschalpreise, inklusive Seminar-, Ausbildungs- oder Wellnessprogramm, Unterkunft und vegetarische Vollwertverpflegung. Seminarbeginn/Anreisetag: Die Anreise ist ab 13.00 Uhr bis sptestens 19.00 Uhr mglich. Die Zimmer sind ab 15.00 Uhr beziehbar, 16.30 Uhr kostenlose Ankommens-Yogastunde, 18.00 Uhr Abendessen, 20.00 Uhr eigentlicher Seminarbeginn mit Meditation, Mantra-Singen, Vorstellrunde, Vortrag. Seminarende: Bei Wochenend- und Kurzseminaren ca. 14.00 Uhr, sonst nach dem Brunch um ca. 12.00 Uhr.

www.yoga-vidya.de/yogaundmeditation

Yogaferien
Wir bieten unseren Individualgsten eine Menge:
Einfhrung und Begrung Preise inklusive bernachtung, 2 Mal tglich biologisch-vegetarische Vollwertkost tglich 12 Yogastunden ( 100 Min.) 2 Mal tglich Meditation, Mantra-Singen, kurzer Vortrag oder Lesung Mglichkeit zur Teilnahme an tglich 2 Vortrgen zu Yoga und anderen spirituellen und Gesundheitsthemen. Kostenlose Rahmenprogramme wie z. B. Nordic Walking, gefhrte meditative Spaziergnge, tgliche Feuerzeremonie, Mantra-Rezitation, Klangmassage u.v.m. Auf Wunsch gibt es: Yoga-Einzelunterricht, Yogatherapie-Beratung, psychologische Beratung, spirituelle Lebensberatung, Ayurveda-Konsultation, Massagen etc.

Yoga-Ferienwoche
Eine Woche zum Aufladen, Regenerieren und Verwhnen. Mit Yoga, Meditation, Massage-Workshop, Spaziergngen, Ausflgen, Vortrgen.

Yoga-Ferienwoche
Zeitraum MZ So Fr 283 So So Spezial* 283 So So 408 DZ 355 355 510

Preise in Euro

Yogaferien individuell
Individualgste sind das ganze Jahr ber herzlich willkommen! Wenn du noch nie bei Yoga Vidya warst, sollte dein Anreisetag ein Freitag oder Sonntag sein, damit du eine systematische Einfhrung in den Yoga erfhrst. Im Westerwald ist dies nur mglich, wenn du den Tagesablauf schon kennst. Wir sind ein vegetarisches und rauchfreies Yogaseminarhaus, unser Buffet ist yogisch d.h. reizarm. Dies untersttzt ideal deine Yoga-Praxis. Unsere Individual- und Wellnessgste bereichern ihren Aufenthalt mit tglich mind. 1 Mal Yogastunde, Tiefenentspannung, Meditation und Mantra-Singen (ca. 4-6 Stunden jeden Tag). Individuelle Freizeitangebote Zustzlich zum umfangreichen Yoga- und Meditationsprogramm bieten wir wechselnde attraktive Freizeitangebote und Ausflge in die schne Umgebung an, wie z.B. in Bad Meinberg und an der Nordsee Nordic-Walking. Du lernst die Technik unter Anleitung. Die Stcke haben wir vorrtig.

EZ S/Z/Womo 430 225 430 225 615 328


S
ial: 7 pez
ge Ta

7 Tage zum Preis von 5:


Eine Yoga-Ferienwoche in Bad Meinberg plus eine Eintrittskarte fr Schwimmen / Sauna im Badehaus Sommer Spezial: 27.5.-1.7 Herbst-Spezial: 7.10.-16.12. jede Woche im o.g. Zeitraum

~ gen
g

ieen

eb e ez ah l

Individualgast

Preise in Euro

Zeitraum 2012 MZ DZ EZ S/Z/Womo Fr So pauschal 102,5 131,5 161,5 79,5 So Fr pro Tag 45 59,5 74,5 33,5
*Thermalbad in 5 Gehminuten. Whrend der Renovierungsphase Ersatzweise Hotel am Stern

Siehe Seminarangebot Seite 33


Info und Anmeldung tglich von 8-20 Uhr: Tel.: 05234/87-0, Tagesablauf Seite 6, Abkrzungen Seite 3

5 Ta

Yoga fr Kinder, Jugendliche, Familien


Yoga macht Kindern Spass, frdert Konzentration und Selbstbewusstsein.
Atembungen untersttzen das richtige Atmen. Das Singen von Liedern aus aller Welt die sprachliche Ausdruckskraft. Zu jedem Seminar gehren Yoga, Meditation und Entspannung jeweils dem Alter der Kinder angepasst. www.yoga-vidya.de/kinderundfamilie

Kinderyoga-Seminare
Fr Kinder 36 und 712 Jahre Spielen, Basteln, Singen, Yogastunden, Meditation und Naturerlebnis Yoga bietet Kindern eine Menge Gelegenheit zum Spielen, Entdecken, Austoben und Entspannen. Jedes Wochenende. Whrend der Ferienzeiten im Sommer durchgngig und ber Feiertage wie Ostern, Weihnachten, Pfingsten auch mehrere Tage oder Wochen. Das Angebot fr Kinder ist so zusammen gestellt, dass du in den Ferienzeiten Kinderyoga-Seminare parallel zu deinem Seminar, oder deiner Aus-/Weiterbildung whlen kannst. Kinderyoga gibt es mit vielen Themenschwerpunkten z. B. Yoga Bltenfest, Naturforscher unterwegs, Piraten, Indianer, mit Musik, Tanz und Rhythmus, Sommer / Frhling / Herbst / Schneegestber im Mrchenwald, Yoga mit dem Osterhasen, der Yoga-Weihnachtsmann, Yoga und Fasching und vieles mehr.

Yoga Familienwoche
Yoga und Meditation fr die ganze Familie. Mit separaten Yogastunden fr Kinder und Erwachsene sowie Kinderbetreuung. 20 % Ermigung fr den 2. Erwachsenen. Kinder bis 3 Jahre kostenlos (ohne Betreuung. Wenn das Kind betreut werden soll, bitte 2 Wochen vorher nachfragen. Zusatzkosten bei Betreuung durch Mitarbeiter whrend der Yogastunden und Workshops 25 pro Tag.).

Kinderbetreuung
Kinderbetreuung ist auch auerhalb der Kinderseminare auf Anfrage fast immer mglich . Bitte sptestens 2 Wochen vorher nachfragen. Kinderbetreuungspreise pro Tag: Whrend 1 Yogastunde: 8 Whrend 2 Yogastunden: 16 Whrend Yogastunden und Vortrgen: 25 Ganztags: 70

Yoga fr Jugendliche
Lust auf Yoga, viel Lachen, Spa und Abenteuer? Dann bist du hier richtig. Wir lernen Yogabungen und Meditationstechniken, machen Spiele, singen und quatschen. Vielleicht machen wir eine Nachtwanderung, ein Lagerfeuer oder gehen schwimmen. Auf jeden Fall gibt es keine Langeweile. Komm vorbei und bring deine Freunde mit. Dann haben wir viel Spa und werden fit. Ab 13 Jahre. 6.-8. 7., 24.-26. 8., 5.-7.10 Siehe Seminarangebot Seite 32
8
Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen und Yoga

Yogatherapie
Yogatherapie Angebot
Yogatherapie - Seminare
Schwerpunkte, z. B. Yoga fr die Wirbelsule, bei Arthrose, bei Migrne, fr die Atemwege, bei Depression, Umgang mit rger und Angst, fr Selbstbewusstsein, fr Gelassenheit u.v.m.

Einzelberatung
Gesprch / Konsultation (ganzheitliche- oder psychologisch orientierte Yogatherapie), bungsteil, Erstellen eines bungs- / Behandlungsplans. 60 Min 38 ; 90 Min 57 ; 120 Min 68 .

Yogatherapie - Kuren
Individual-, Pauschal- und Gruppenkuren mit yogatherapeutischen Einzel- und / oder Gruppensitzungen.

10-tgige Gruppen-Panchakarma-Kur:
mit Leela Mata (21-31.10. BM). MZ 758 ; DZ 889 ; EZ 1.024 ; S/Z 655 ; alles inklusive. v v v

Yogatherapie - Kur mit mageschneidertem Programm


Das 7 Tage Programm besteht aus: yogatherapeutischen Einzelsitzungen, tglichem, individuellem ben gem Anleitung, Teilnahme an Meditation und Singen, weiteren Angeboten des Hauses und der Umgebung nach Wahl. Im Preis inbegriffen sind 3 Einzelsitzungen Yogatherapie je 60 Minuten. Empfohlene Dauer ist mindestens 1-2 Wochen, je nach Einzelfall kann ein deutlich lngerer Aufenthalt sinnvoll sein. MZ 427 ; DZ 525 ; EZ 623 ; S/Z 350 . Fr weitere Informationen bitte die Broschre: Yoga Therapie anfordern oder im Internet unter: www.yoga-vidya.de /yogatherapie Siehe Seminarangebote Seite 43,46

Die Sulen der Yoga-Vidya-Therapie Psychologische Yogatherapie Krperorientierte Yogatherapie Ayurveda-Therapie

Yogatherapie ist die Anwendung klassischer YogaPraktiken auf spezifische Beschwerdebilder und deren Ursachen. Die zentralen Themen sind die Aktivierung der Selbstheilungskrfte, Lebensstilentwicklung und Hilfe zur Selbsthilfe.

Ayurveda Individualkur:
Stelle dir deine Massagen und Anwendungen selbst zusammen oder lasse dir nach einer Konsultation ein individuelles Anwendungsprogramm empfehlen. Bei einer Behandlungszeit ab fnf Stunden werden dir 5 % Rabatt auf alle Anwendungen erstattet (bernachtung im Haus). Deine Buchung kannst du bequem direkt ber die Ayurveda-Rezeption (05234/87-2123 oder ayurveda@yoga-vidya.de) aufgeben. Fr Unterkunft und Verpflegung gelten die Individualgast-Preise. www.yoga-vidya.de/ayurveda
9

Info und Anmeldung tglich von 8-20 Uhr: Tel.: 05234/87-0, Tagesablauf Seite 6, Abkrzungen Seite 3

Yogalehrer Ausbildungen

Yoga ist ein praktisches System zur


Entwicklung der gesamten Persnlichkeit

Yoga zu unterrichten ist eine erfllende,


verantwortungsvolle Aufgabe
Weitere Informationen unter

Die Ausbildungen bei Yoga Vidya geben


dir fundiertes Wissen
10
Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen und Yoga

www.yoga-vidya.de/yogalehrerausbildung
oder in unseren Ausbildungsbroschren!

Unser Ausbildungssystem
Die Grundausbildungen Termine fr 4 Wochen Intensiv Ausbildungen Yoga Vidya Bad Meinberg
4-Wochen-Kurse: 3.6.-1.7. 1.7.-29.7. 29.7.-26.8. 26.8.-23.9. 23.9.-21.10. 14.10.-11.11. 18.11.-16.12. 16.12.-13.1.2013 13.01.-10.2.2013 2 2 Wochen-Kurse: 1ste Hlfte: 3.6.-15.6. 1.-13.7. 29.7.-10.8. 26.08.-7.9. 23.9.-5.10. 14.10.-26.10. 18.11.-30.12 16.-28.12 13.-25.1.2013 2ste Hlfte: 15.6.-1.7. 13.-29.7. 10.-26.8. 7.-23.9. 5.-21.10. 26.10.-11.11. 30.11.-16.12. 28.12.-13.1.2013 25.1.-10.2.2013 4. Viertel (Fr-So) 22.6.-1.7. 20.-29.7. 17.-26.8. 14.-23.9. 12.-21.10. 2.-11.11. 7.-16.12. 4.-13.1.2013 1.-10.2.2013

Wochen Intensiv

Losgelst vom Alltag die Tiefe des Yoga erfahren. 400 UE (Unterrichtseinheiten 45 Min.), Beginn jeden Monat.

ab 1.782

4 1 Wochen-Kurse: 1. Viertel (So-Fr) 2. Viertel (Fr-Fr) 3.-8.6. 8.-15.6. 1.-6.7. 6.-13.7. 29.7.-3.8. 3.-10.8. 26.-31.8. 31.8.-7.9. 23.-28.9. 28.9.-5.10. 14.-19.10. 19.-26.10. 18.-23.11. 23.-30.11. 16.-21.12. 21.-28.12. 13.-18.1.2013 18.-25.1.2013

3. Viertel (Fr-Fr) 15.-22.6. 13.-20.7. 10.-17.8. 7.-14.9. 5.-12.10. 26.10.-2.11. 30.11.-7.12. 28.12.-4.1.2013 25.1.-1.2.2013

2-Jahres-

Ausbildung

-JahresAusbildung
Die transformatorische Kraft von Intensivwochen mit individueller Fhrung. 780 UE, Beginn Sept. und April. ab

PREISE** Yogalehrerausbildung in Zeitraum MZ DZ EZ Z/S/Womo 4 Wochen Intensiv 2.104 2.510 2.930 1.782 2 Jahres Ausbildung* mtl. 160 169 178 3 Jahres Ausbildung mtl. 121 143 166 103
* Aufpreis in einigen Zentren ** inkl. bernachtung u. Verpflegung.

Yoga schrittweise direkt im Alltag umsetzen. In 50 Stadtzentren mglich. 723 UE, Beginn Januar 2012, Einstieg bis Mrz mglich. ab

160 mtl.

103 mtl.
Das Studium
Yoga fr bestimmte Zielgruppen
Z.B: Senioren, Schwangere, Kinder.

Die Weiterbildungen Unterrichtstechniken & Vertiefung


Die verschiedenen Aspekte des Yoga werden in Wochenend- und Intensivseminaren vertieft.

Yoga Therapie Ausbildung


kompetent und gezielt auf krperliche oder psychosomatische Beschwerden eingehen.

Yoga Vidya Acharya Studiengang


Der Knigsweg fr besonders ernsthafte Aspiranten. Orientierung und Sttze fr einen systematischen spirituellen Fortschritt.
11

Info und Anmeldung tglich von 8-20 Uhr: Tel.: 05234/87-0, Tagesablauf Seite 6, Abkrzungen Seite 3

Ausbildungen

Eine wichtige Zeit fr Vernderungen ist angebrochen. Alte Strukturen brechen auf und neue mssen sich bilden. Jetzt werden viele Menschen gebraucht, um neue Werte zu transportieren. Unsere Ausbildungen bereiten dich darauf vor, Teil des Vernderungsprozesses zu sein und andere Menschen weiterzubringen. Entspannungskursleiter Ausbildung Theorie und Praxis der Entspannung aus westlicher Psychologie und Yoga. Lerne, Menschenkompetent und sicher in die Entspannung zu fhren und sie auf ihrem Prozess zu mehr innerer Ruhe und Wiederentdeckung ihres Krpergefhls zu begleiten. Vollstndige krperliche und seelische Entspannung fhrt zu einer tiefgreifenden Regeneration des ganzen Krper-Geist-Systems, regt die Selbstheilungskrfte an, strkt das Immunsystem und bewirkt so eine ganze Reihe positiver Vernderungen im allgemeinen Befinden. Stressbedingten Krankheiten wird vorgebeugt. Entspannungskurse knnen auf medizinischer Ebene eine Linderung und Vorbeugung von Beschwerden bewirken. Auf der ganzheitlichen Ebene der Persnlichkeitsentwicklung fhren sie u.a. auch zu beruflichem Erfolg und einem erfllten, zufriedenen Leben. Abschluss, Zertifikat: Die Ausbildung schliet mit einer schriftlichen Arbeit ab. Zertifikat Entspannungskursleiter/in BYVG des Berufsverbandes der Yoga Vidya Gesundheitsberater, Kursleiter und Therapeuten. Ca. 60 UE. MZ 402 ; DZ 472 ; EZ 542 ; S/Z 347 Ausbaubar zum Entspannungstrainer.

Atemkursleiter-Ausbildung Die Atmung wirkt ganzheitlich auf Krper, Geist und Seele. Umgekehrt beeinflussen emotionale Stimmungen und krperliches Befinden auch die Atmung. Bewusster Umgang mit dem Atem hilft, den Zugang zu uns selbst zu erweitern. Krperliche und seelische Blokkaden knnen sich lsen, Beschwerden und Verspannungen gelindert werden es entsteht ein neues Lebensgefhl. Lerne, Atemkurse anzuleiten und diese an unterschiedliche Bedrfnisse und Kursformate anzupassen. Termine: 26.8.-2.9., 23.-30.12. Mit Zertifikat. Ausbildungsgebhr: MZ 567; DZ 668; EZ 773; S/Z 486

Anerkannter Bildungsurlaub
Unsere Aus,-Fort-und Weiterbildungen finden in Zusammenarbeit mit der Akademie der Kulturen NRW statt, auf Anfrage kann gesetzlicher Bildungsurlaub in Anspruch genommen werden. Wir lsen Bildungsschecks und BildungsprmienGutscheine ein. Fr Fragen steht dir Rita Langerfeldt (rita@yoga-vidya.de) zur Verfgung.
Kooperationspartner Akademie der Kulturen NRW www.yoga-vidya.de/ausbildungen

12

Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen und Yoga

Ayurveda Wellness

Ein ganz besonderes Wohlfhlerlebnis sind unsere Ayurveda Wellness Pakete Kurzurlaub zum Aufladen, Regenerieren und Entspannen. Unsere Ayurveda-Mitarbeiter verwhnen dich in unserer stimmungsvollen Ayurvedaoase mit viel Herz und Liebe. Dies ist ein kleiner Auszug aus unseren Ayurveda Angeboten. Yoga und Aquafitness Lasse den Alltag hinter dir. Mit Yoga und Aquafitness oder Aquapower strkst du Krper und Geist. Das Wasser reinigt, khlt und und trgt dich. Tglich 1-2 Yogastunden, Meditation, Mantra-Singen, Schwimmen im hauseigenen Schwimmbad, direkt vom Seminarhaus Shanti aus zugnglich. 2 Aquafitness, 1 Sauna* 1 Ayurveda oder andere Massage. MZ 284 ; DZ 354 ; EZ 424 ; S/Z 229 . Ayurveda Beauty-Wochenende Mukabhyanga - Gesichtsmassage, Shiroabhyanga Kopfmassage, Gesichtsmaske, Udvartana aktivierende Ganzkrper-Pastenmassage mit Krutern, Fumassage, Svedana-Schwitzbad mit Kruterdampf Preise (alles inklusive): MZ 244 , DZ 273 , EZ 303 , S/Z 221 . Ayurvedisches Stress lass nach Programm Kleine Konsultation Abhyanga - Ganzkrperlmassage, kleiner Shirodhara - Stirnguss, Mukabhyanga - spezielle Gesichtsmassage, Svedana - Schwitzbehandlung mit Kruterdampf. Dauer 3 Stunden (ein Nachmittag oder ein Vormittag, ohne bernachtung und Verpflegung) 125 . Ayurvedische Vitalkur Tanke neue Kraft und Vitalitt. Kleine ayurvedische Konsultation, Abhyanga-Ganzkrpermassage, Mineralbad zum Entsuern und Entschlacken, Shirodhara - Stirngu, mit Kopf- und Gesichtsmassage, Garshan - Seidenhandschuh-Massage, Svedana - Schwitzbad: MZ 347 , DZ 391 , EZ 436 , S/Z 313 . (3 N) Yoga und Moor Wohlfhl-Woche** Erlebe die ursprngliche Heilkraft der Natur unter fachkundige Anleitung und Begleitung. bung von Yoga und Spiritualitt werden mit den klassischen, alt bewhrten Heilanwendungen Bad Meinbergs, wie Moor und Heilwasser verbunden. Alles-inklusive Kompakt- angebote zu einem ausgesprochen gnstigen Preis. 5-Tage-Woche (So.-Fr.) 2 Moorbad oder Moorpackung, 2x Ayueveda-Massage, 1 Thermal-Mineralbad und Sauna. MZ 373 ; DZ 443 ; EZ 513 ; S/Z 318 .
Fr weitere Angebote: Broschre Ayurveda und Yoga Wellness anfordern oder www.yoga-vidya.de/ayurveda

*Die hauseigene Sauna ist voraussichtlich ab Mitte 2012 geffnet. Bis dahin Sauna im 5 Minuten entfernten Thermalbad verfgbar. Whrend der Renovierungsphase des Thermalbades (Winter/Frhjahr 2012) ersatzweise Hotel Stern. ** Bitte min. 2 Wochen vorher anmelden Info und Anmeldung tglich von 8-20 Uhr: Tel.: 05234/87-0, Tagesablauf Seite 6, Abkrzungen Seite 3

13

Yoga Vidya Westerwald

Yoga im Naturparadies Rhein Westerwald


Entspannen und neue Kraft tanken
Das ruhig und idyllisch gelegene Seminarhaus bietet die ideale Umgebung, um zu entspannen und neue Kraft zu tanken. Das Haus liegt idyllisch im Grenzbachtal, umgeben von Wldern und Wiesen. In der kraftvollen Ruhe der Natur kannst du eine intensive Yogapraxis mit Erholung verbinden. Auch auerhalb der Seminare finden tglich zwei Meditationen mit Mantra-Singen und eine Yogastunde statt. Zum Seminarhaus gehren mehrere Yoga- und Vortragsrume, ein Aufenthaltsraum mit Prsenzbibliothek, viel Land mit Wiesen und ein groer Garten mit lauschigen Pltzen und einem Spielplatz fr Kinder. Liebevolle Details in der Innengestaltung machen den besonderen Charme aus. Im Sommer knnen bei schnem Wetter die Yogastunden, Meditationen, Vortrge/Workshops und die Mahlzeiten auch auf einer groen Wiese vor dem Haus oder auf der Sonnenterrasse stattfinden. Fr die khle Jahreszeit gibt es einen gemtlichen Wintergarten. In der Boutique ldt ein Kamin zum Verweilen ein. Den ganzen Tag werden kostenlos Getrnke (Tee und heies Wasser) an der Tee-Bar so14
Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen und Yoga

wie energetisch aufbereitetes Wasser an der HOm Bar fr unsere Seminarteilnehmer und Gste bereitgestellt. Ein Team von 30 erfahrenen Mitarbeitern leitet mit viel Herz die etwa 500 Seminare im Jahr. Unterbringung Die Zimmer sind einfach, aber schn und individuell gestaltet. Wir verwenden bevorzugt kologische Wandfarben und Baumaterialien. Es gibt Einzelzimmer, Doppelzimmer und Mehrbettzimmer. Fast alle Zimmer haben Waschbecken. Bder bzw. Duschen befinden sich auf den Etagen. Zelten auf der grnen Wiese direkt am klaren, pltschernden Grenzbach bringt dich der Natur noch nher. Standpltze fr Wohnmobile sind auch vorhanden.

Yoga Vidya Nordsee

Yoga am Meer
Frische Luft und weiter Blick
Das Seminarhaus an der Nordsee war frher ein Bauernhof, der in den siebziger Jahren zu einer Pension umgebaut wurde. Zum Grundstck gehren wunderschne Rasenflchen, Kinderspielplatz, Obstwiese und herrliche alte Bume. Das Haus bietet eine familire, spirituelle und naturnahe Atmosphre. Mit dem Umbau der alten Scheune wurden zwei neue und schne Yogarume geschaffen. Im Obergeschoss befindet sich das groe Yogastudio, der RadhaKrishna-Raum, mit 160 m und zwei groen Giebelfenstern, welche uns tglich einen wunderbaren Blick auf den Sonnenauf- und -untergang schenken. Im Erdgeschoss befindet sich der neue Devi-Raum mit 50 m. Nebenan findest du auch den Yoga-Shop mit Ayurveda-Cafe zum gemtlichen Verweilen. Im Yoga-Vidya-Seminarhaus an der Nordsee finden tglich Meditation, Mantra-Singen und Vortrge statt, ebenso vedische Zeremonien wie Arati, Puja und Homa. Ein umfangreiches Seminarprogram bietet dir viele Mglichkeiten, mit Yoga zu beginnen oder deine YogaErfahrung zu vertiefen. www.yoga-vidya.de/nordsee Unterbringung 30 Zimmer mit Dusche/WC bieten ausreichend Platz fr Unterkunft in Einzel-, Doppel- und Mehrbettzimmern. Im Sommer kannst du im Garten zelten.

Kurtaxe mit vielen Vorteilen Als Nordsee-Badeort erhebt Horumersiel eine Kurtaxe pro Tag, die wir an den Ort abfhren. Daher kommt pro Tag 1 Kurtaxe hinzu, die du bei Ankunft an der Rezeption bezahlst. Mit der Kurkarte hast du viele Vorteile und Vergnstigungen. So kannst du deinen Nordsee-Aufenthalt unbeschwert genieen.
15

Info und Anmeldung tglich von 8-20 Uhr: Tel.: 05234/87-0, Tagesablauf Seite 6, Abkrzungen Seite 3

Seminare nach Themen geordnet Juni-Dez. 2012

Hatha Yoga
Fr alle, die intensiv ben wollen. Hier kannst du Yoga in verschiedenen Stilen ben: intensiv oder sportlich, als Bodywork mit Partner, meditativ oder gelassen. Die bergnge der Stile sind flieend und so ist jedes Seminar mit seinem Schwerpunkten etwas Besonderes. Erlebe die einmalige Vielfalt von Hatha Yoga!

Asana-Intensiv-Meditativ
Fr Fortgeschrittene und solche, die es werden wollen. Langes Halten der Stellungen, verbunden mit Achtsamkeit und Konzentration, ermglicht die Energie im Krper zu sublimieren und durch die Chakras nach oben zu fhren. Die Yogastunden haben verschiedene Schwerpunkte. Ein Seminar mit viel Praxis und wenig Theorie. Einfach erhebend, energetisierend und wohltuend! 20.-22.7.: MZ 156 ; DZ 185 ; EZ 215 ; S/Z 133

Asana Exakt
Genaues Erklren, Praktizieren und Korrigieren der Asanas. Staune ber die Erfahrungen, die du durch einfache jedoch sehr bewusste Schritte machen kannst. Erlebe, wie kleine Unterschiede enorme Auswirkungen haben knnen. Mit vielen neuen Inspirationen kannst du deine eigene Praxis neu beleben und verfeinern. Tglich 4-6 Stunden Asanas, ergnzt durch Meditation und Mantra-Singen. 1.-3.6.; 21.-23.9.: MZ 156 ; DZ 185 ; EZ 215 ; S/Z 133

Asana Intensiv Die 84 Hauptasanas


Erweitere deine Yogapraxis um die bungsreihe der 84 Hauptasanas. Diese werden in den alten berlieferungen als besonders wirksam fr den Menschen empfohlen. Es heit, es gibt insgesamt 8.400.000 Yogastellungen! In diesem Praxisseminar lernst und bst du die wichtigsten 84 davon! 19.-21.10.: MZ 223 ; DZ 266 ; EZ 311 ; S/Z 188

Yoga Bodywork Asana Intensiv


Ein Durchbrucherlebnis fr deine Yoga-Praxis! Intensives Arbeiten an den Asanas. Gegenseitiges Helfen verhilft dir spielend und entspannt auch in fortgeschrittene Asanas. Techniken und Tricks zur Erhhung von Flexibilitt und Koordination. Tglich 4 - 6 Stunden Asanas, ergnzt durch Meditation und Mantra-Singen.

16

Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen und Yoga

Hatha Yoga
22.-24.6., 27.-29.7., 17.-19.8., 14.-16.9., 2.-4.11., 30.11.2.12.: MZ 126 ; DZ 155 ; EZ 185 ; S/Z 103 24.-29.6., 12.-17.8.: MZ 283 ; DZ 355 ; EZ 430 ; S/Z 225 21.-23.12.: MZ 156 ; DZ 185 ; EZ 215 ; S/Z 133 auf den 8 Dimensionen der Asanas auf. Du erforschst und ersprst deine Atemrume, Balancepunkte und weitere 6 Dimensionen. Die Asanas bst du sanft und entspannend, damit fr dich ein genaues Spren und eine Erfahrung der Dimensionen mglich wird. 1.-5.8.: MZ 290; DZ 348; EZ 408 ; S/Z 244

Asana Flow mit Lalita


Asana Flow ist ein flieender Hatha-Yoga-Stil. Getragen vom natrlichen Atemrhythmus werden Asanas auf harmonische Weise miteinander verbunden mal langsam und besinnlich, mal dynamisch und kraftvoll. Pranayama, Bandhas, Klnge und Mantras, aber auch tnzerische Elemente helfen dir, die Lebensenergie zu aktivieren und auszudrcken. 28.-30.9.: MZ 156 ; DZ 185 ; EZ 215 ; S/Z 133 28.12.-1.1.2013: MZ 290 ; DZ 348 ; EZ 408 ; S/Z 244

Yoga fr Tnzer
6 Stunden intensive Yoga-Praxis tglich, auf die speziellen Bedrfnisse von Tnzern ausgerichtet, in Verbindung mit Meditation und Mantra-Singen. Erlebe Yoga als ganzheitlichen Weg zu innerem Gleichgewicht, Gelassenheit, Entspannung, Konzentration und gleichzeitig als Training fr Ausdauer, Kraft, Flexibilitt und Koordination. 10.-12.08.: MZ 156; DZ 185; EZ 215 ; S/Z 133 10.-17.08.: MZ 491; DZ 592; EZ 697 ; S/Z 410

Klassisch-indisches Bogenschieen in den Asanas - wecke die Kriegerin in Dir


Du lernst und vertiefst klassisches indisches Bogenschieen aus verschiedenen Asanas. Die Kriegerin in sich zu erwecken bedeutet, sich einzulassen, auf einen tiefen inneren Selbsterfahrungs-Prozess, der zu Strkung, Bewusstseinserweiterung und Selbsterkenntnis fhren kann. Wir arbeiten mit klassischen Langbgen ohne technische Hilfsmittel. Die Ausrstung kann gestellt werden. Ein Seminar fr Frauen! 20.-22.7.: MZ 335; DZ 408; EZ 483 ; S/Z 278

Hatha Yoga Workshop


Lasse dich auf ein neues Hatha-Yoga-Abenteuer ein. Intensives Praktizieren der Asanas, mal fordernd, mal mit Variationen. Du lernst viele neue Varianten mit Schwerpunkt Standstellungen, Vorwrts-, Rckwrtsbeugen. Aus ihrer reichhaltigen Unterrichtspraxis lsst Maheshwari auch Elemente aus dem Ashtanga-, Vinyasa- und Jivanmukti-Yoga einflieen. Viel Praxis, wenig Theorie. 18.-22.07.: MZ 290; DZ 348; EZ 408 ; S/Z 244

Die 8 Dimensionen der Asanas


In Anlehnung an das Buch von Jrgen Schell Yoga Schlssel zur Stressbewltigung baut dieses Seminar
Info und Anmeldung tglich von 8-20 Uhr: Tel.: 05234/87-0, Tagesablauf Seite 6, Abkrzungen Seite 3

17

Hatha Yoga

Hanuman Yoga Fitness-Training


Sukadevs Yoga Vidya Fitness-Reihe fr mehr Power! bungen fr Konditionstraining, Muskelkrafttraining Flexibilittstraining, Koordinations-Training sowie Entspannung. So kannst du in kurzer Zeit alle Systeme des Krpers trainieren. Ohne Hilfsmittel, ohne Fitness-Studio. 29.6.-1.07., 24.-26.8.: MZ 156; DZ 185; EZ 215 ; S/Z 133

HighTech Yoga
HighTech-Yoga will die Wirkungen des Yoga mit Hilfe modernster Technik verdeutlichen. Indikatoren wie Herzratenvariabilitt, Puls, Sauerstoffkonzentration, etc. geben Aufschluss ber die erreichte Wirkungstiefe. Durch Biofeedback knnen sie die Praxis vertiefen oder fr Vertreter des Gesundheitsmanagements die Wirkungen objektivieren. Auch als Weiterbildungsseminar fr Yogalehrer geeignet. Grundkenntnisse in Yoga und Meditation erforderlich. 14.-16.9.: MZ 156; DZ 185; EZ 215 ; S/Z 133

Kopfstand lernen
Intensives Arbeiten am Kopfstand mit Vorbungen, genauer Erluterung der Technik und vielen hilfreichen Tipps und Tricks. 13.-15.7.: MZ 156; DZ 185; EZ 215 ; S/Z 133

Die 6 Yogawege im Alltag


Du bst vielleicht schon Yoga oder fngst gerade damit an und interessierst dich fr die Zusammenhnge im Yoga und mchtest Yoga als ganzheitlichen Ansatz kennen lernen? Hier bekommst du als Einsteiger einen komprimierten berblick ber die 6 Haupt-Yogawege: Hatha Yoga, Kundalini, Raja, Jnana, Bhakti und Karma Yoga. 23.-25.11.: MZ 156; DZ 185; EZ 215 ; S/Z 133

18

Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen und Yoga

Yoga fr die Chakras

Yoga fr die Chakras


Chakras sind Zentren subtiler Lebensenergie. Sie sind Bewusstseinszentren und Lagerpltze fr Energie. Da die physischen Zentren in enger Verbindung mit den astralen stehen, kannst du mit Hilfe verschiedener Methoden gezielt Einfluss auf die Schwingung deiner Energiezentren nehmen. Du kannst sie harmonisieren und aktivieren.

Asana meditativ mit Klangschalen


Mit chakrenorientiertem Einsatz von Klangschalen und Mantren. Durch intensives Sonnengebet, langes Halten der Asanas mit dem Einsatz von Klangschalen ffnest du dich sehr weit in den Stellungen, entspannst dich und bringst die Lebensenergie harmonisch zum Flieen. 24.-26.08.: MZ 156; DZ 185; EZ 215 ; S/Z 133

Chakra-Yoga Schwerpunkt Vishuddha und Ajna


Lerne alles ber das fnfte und sechste Chakra. Sie stehen in Verbindung mit: Freiheit, Weite, Raum, Prsenz, Spiritualitt, Nervensystem, Geisteskraft und Stressresistenz. Ihre Symbolik, Einflussbereiche im physischen Krper, psychische Ebenen, Entwicklungsstufen, bungen zur Chakra-Harmonisierung: Asana, Pranayama, Meditation, Mantra. 23.-25.11.: MZ 156; DZ 185; EZ 215 ; S/Z 133

Chakra-Yoga Schwerpunkt Anahatha und Vishuddha


Lerne alles ber das vierte und fnfte Chakra und ihr gemeinsames Element. Sie stehen in Verbindung mit: Herzlichkeit, Liebe, Freiheit, Atmung und Atemwege, Raum, Prsenz und Spiritualitt. Ihre Symbolik, Einflussbereiche im physischen Krper, psychische Ebenen, Entwicklungsstufen, bungen zur Chakra-Harmonisierung: Asana, Pranayama, Meditation, Mantra. 3.-5.8.: MZ 156; DZ 185; EZ 215 ; S/Z 133

Chakra-Kur - Reinigung der Chakras


Unter Anleitung konzentrierst du dich im Rahmen der tglichen Meditation, Asana- und Pranyama-Sitzungen jeden Tag auf ein anderes Chakra. Die tgliche Praxis ist auf das spezielle Chakra des Tages ausgerichtet. So reinigst und harmonisierst du whrend dieser Kur alle Hauptchakras. 10.-19.8.: MZ 616; DZ 746; EZ 881 ; S/Z 512
19

Info und Anmeldung tglich von 8-20 Uhr: Tel.: 05234/87-0, Tagesablauf Seite 6, Abkrzungen Seite 3

Kundalini Yoga

Shiva-Shakti Energie-Flow
Shiva und Shakti stehen symbolisch fr das Prinzip von Verehrung und Hingabe. Du erlernst eine speziell dafr entwickelte bungsreihe sie stellt verkopfte Menschen wieder auf die Fe, lst Blockaden und strkt das Sich-selbst-bewusst-sein. Die Reihe ist fr jedes Level anwendbar. Meditationen, Achtsamkeitsund Partnerbungen ergnzen das Programm. 18.-23.11.: MZ 335; DZ 408; EZ 483 ; S/Z 278

Energieerweckung durch Chakra-Konzentration und intensives Pranayama


Erwecke dein volles Potential, entfalte deine schpferischen Krfte und Talente, und erweitere dein Bewusstsein! Verschiedene Formen der ChakraKonzentration und fortgeschrittene Pranayama-Techniken, Bandhas und Mudras. Tglich 4-6 Stunden Asanas ergnzt durch lange Pranayama Sitzungen, Meditation, Mantra-Singen und Workshops. 21.-23.12.: MZ 156; DZ 185; EZ 215 ; S/Z 133

20

Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen und Yoga

Kundalini Yoga
Kundalini Yoga Erwecke deine Energie
Kundalini Yoga ist die Wissenschaft von der Erwekkung des schlafenden Potenzials im Menschen. Der Schlssel zur vollen Entfaltung ist die Erweckung der Kundalini. In unseren Kundalini Yoga Seminaren lernst du systematisch deinen feinstofflichen Krper zu reinigen und zu krftigen. www.yoga-vidya.de/kundalini weiterung des Bewusstseins zusammen mit weiterfhrender Theorie (Behandlung und Besprechung von ausgewhlten Teilen der Hatha Yoga Pradipika). In der Praxis: Asanas mit lngerem Halten, Bija-Mantras und Chakra-Konzentration, lange Pranayama-Sitzungen, Mudras, Bandhas, Kundalini Yoga Meditationstechniken. 15.-17.6.: MZ 156; DZ 185; EZ 215 ; S/Z 133

Kundalini Yoga Intensiv Praxis


Intensives Praktizieren der im Mittelstufen-Seminar gelernten bungen fr noch tiefere Erfahrung und Erweiterung des Bewusstseins ohne viel Theorie. Lade dich so richtig auf mit Energie und fhle dich mit dem Kosmischen verbunden. Eines der groartigsten Seminare fr die spirituelle Entwicklung und Kraft im Alltag! 12.-19.8.: MZ 408; DZ 510; EZ 615 ; S/Z 328 5.-7.10.: MZ 120; DZ 148; EZ 176 ; S/Z 98 26.-31.12.: MZ 295; DZ 368; EZ 443 ; S/Z 238 26.-1.1.2013: MZ 352; DZ 439; EZ 529 ; S/Z 283

Kundalini Yoga Einfhrung


Grndliche Einfhrung in die Theorie und Praxis des Kundalini Yoga. Vortrge und Workshops zu verschiedenen Themen. In der Praxis: Pranayama (Atembungen), einfache Variationen von Bandhas, Mantras, Energie-Meditationen und Asanas in Verbindung mit besonderen Energietechniken. Zur Erhhung deines Energieniveaus, zur Reinigung Deines Astralkrpers und zur Erweiterung deines Bewusstseins. 26.-31.12.: MZ 295; DZ 368; EZ 443 ; S/Z 238 26.12.-1.1.2013: MZ 352; DZ 439; EZ 529 ; S/Z 283

Kundalini Yoga Mittelstufe


Intensives Seminar zur Erweckung der inneren Energie, Erweiterung des Bewusstseins und Entfaltung des vollen Potentials. Asanas: lngeres Halten, spezielle Atem- und Konzentrationstechniken, fortgeschrittenere Variationen. Fortgeschrittenere machtvolle Pranayama Techniken. Bandhas und Mudras. Mantras, Yantras, Arati, Kriyas. Kundalini Meditationsund Tiefenentspannungstechniken. Faszinierende Workshops und Vortrge. 22.-24.6., 7.-9.9., 30.11.-2.12.: MZ 156; DZ 185; EZ 215 ; S/Z 133 5.-12.8.: MZ 491; DZ 592; EZ 697 ; S/Z 410 11.-16.11.: MZ 335; DZ 408; EZ 483 ; S/Z 278 26.-31.12.: MZ 357; DZ 429; EZ 504 ; S/Z 299 26.12.-1.1.2013: MZ 424; DZ 511; EZ 601 ; S/Z 355

Kundalini Yoga Fortgeschrittene


Intensives Praktizieren der im Mittelstufen-Seminar gelernten bungen fr noch tiefere Erfahrung und ErInfo und Anmeldung tglich von 8-20 Uhr: Tel.: 05234/87-0, Tagesablauf Seite 6, Abkrzungen Seite 3

21

Seminarleiter aus aller Welt

Unsere Highlights
Unsere Seminarleiter verkrpern einen unermesslichen Schatz an Erfahrung und Wissen. Warmherzig und humorvoll fhren sie dich scheinbar mhelos in ein tieferes Verstehen und zu neuen Erkenntnissen. Wirkliche Highlights also, die dein Leben und deine Praxis entscheidend verndern knnen.

Leela Mata
Leela Mata: bekannte und beliebte indische Yoga-Meisterin aus Florida. Praktiziert Yoga und Ayur veda seit ihrer Kindheit. Sie unterrichtet seit ber 20 Jahren mit groer Liebe und Einfhlsamkeit und gibt Seminare auf der ganzen Welt. Leela Mata ist eine sehr intuitive spirituelle Lehrerin. Sie macht auch komplexe Inhalte einfach begreifbar, anwendbar und vor allem erfahrbar.

Verbinde dich mit dem Gttlichen - auch im Alltag


Manchmal sind wir sehr berhrt, Gott ist uns ganz nahe, unser Herz geht auf, wir fhlen Liebe und Mitgefhl mit allen Menschen und Geschpfen, ein tiefer Friede ist da. Und pltzlich ist es wieder weg. Leela Mata gibt dir hier wertvolle Hilfen, wie du diese Verbindung mit dem Gttlichen auch im Alltag aufrecht erhalten oder immer wieder wachrufen kannst. - Der Weg zu einem glcklichen, erfllten, gttlichen Leben inmitten der alltglichen Anforderungen. 19.-21.10.: MZ 176; DZ 205; EZ 235 ; S/Z 153

Den Tod annehmen


Tod und Geburt sind Erfahrungen der Seele auf ihrer Reise zur Befreiung (moksha). Man muss den Tod nicht frchten oder verdrngen, sondern verstehen

22

Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen und Yoga

Seminarleiter aus aller Welt


und annehmen. Anhand alter Texte erschlieen wir uns deren Weisheiten und neue Erkenntnisse, so dass wir den Tod furchtlos und bewusst verstehen knnen: Wie stirbt man bewusst? Wie bereitet man sich auf den Tod vor? Was passiert zum Zeitpunkt des Todes und danach? Wie helfen wir der Seele sich vom Krper zu lsen? Rituale vor und nach dem Tod. Mantras. Gesprchsrunden. 2.-4.11.: MZ 176; DZ 205; EZ 235 ; S/Z 153

Erfolg im Leben und Selbstverwirklichung


Konkrete Techniken fr greren Erfolg und hhere Leistungsfhigkeit. Fr ein Leben in Harmonie mit dem Gttlichen und dir selbst: bungen zur Kontrolle des Geistes, zur berwindung von Schchternheit und Depression, zur Strkung von Konzentration, Gedchtnis und Willenskraft, fr die Entwicklung von Intuition und Kreativitt. 28.-30.9.: MZ 156; DZ 185; EZ 215 ; S/Z 133

Jesus, Yoga und Du


Was hat Jesus mit Yoga zu tun? Was hat Jesus mit deiner spirituellen Praxis und deinem Leben zu tun? Leela Mata zieht Parallelen und hilft dir, einen tieferen praktischen Zugang sowohl zum Yoga, zu deiner Spiritualitt wie auch zu Jesus und seinen Lehren zu bekommen. Aus eigener Verwirklichung der hchsten Wahrheitslehren kann sie dir helfen, deine eigene spirituelle Entwicklung und dein Verstndnis mystischer Zusammenhnge auf eine neue Stufe zu heben. 30.11-2.12.: MZ 176; DZ 205; EZ 235 ; S/Z 153

Gelassenheit entwickeln
Mchtest du gelassener durchs Leben gehen? Machtvolle Techniken, um inmitten einer Welt voller Vernderungen und inmitten der Hhen und Tiefen des Lebens gelassen zu leben. *spezielle Blitz-Entspannungstechniken *Atmungstechniken fr den Alltag *emotionelle Energie nutzen ohne von ihnen berwltigt zu werden *Umgang mit Schuld und Ungerechtigkeit *Selbstakzeptanz und Selbstliebe *Praktische Nchstenliebe im Alltag. Von besonderer Bedeutung ist das Bewusstwerden des Gttlichen im Alltag. Eine machtvolle bung dafr ist "Bewusstheit hoch drehen - gelassen leben". 2.-4.11.: MZ 156; DZ 185; EZ 215 ; S/Z 133

Sukadev Bretz
Sukadev Bretz: ist Grnder und spiritueller Leiter von Yoga Vidya. Er versteht es wunderbar, tiefe Weisheit humorvoll weiterzugeben. Seine besondere Strke ist es, Aspiranten zu intensiver Praxis zu motivieren, hinter allem einen hheren Sinn zu sehen und mehr Energie und Herz in den Alltag zu bringen. Erlebe den dynamischen Begrnder einer der fhrenden Yoga Bewegungen Europas.

Swami Bodhichitananda
Swami Bodhichitananda: gebrtiger Amerikaner. Er kam 1991 in den Sivananda-Ashram und wurde 1999 von Swami Chidananda in Sannyas eingeweiht. Von 19871991 war er Mnch in der Self-Realization Fellowship, der von Paramahansa Yogananda gegrndeten Organisation. Er hat die Lehrerlaubnis beider yogischer Traditionen.

Jnana Yoga, Vedanta, Meditation und Schweigen


Abstrakte Meditationstechniken ber die hchste Weisheit. Intensivseminar mit tglich bis zu 6 Meditationssitzungen zu je 20-40 Minuten, 2 Yogastunden und Mantra-Singen. 5.-7.10.: MZ 156; DZ 185; EZ 215 ; S/Z 133

Spirituelles Retreat mit Swami Bodhichitananda


Unsere spirituellen Retreats sind eine einzigartige Gelegenheit, am geistigen Reichtum und der spiritu23

Info und Anmeldung tglich von 8-20 Uhr: Tel.: 05234/87-0, Tagesablauf Seite 6, Abkrzungen Seite 3

Seminarleiter aus aller Welt

ellen Tiefe international bekannter Yogameister/innen teilzuhaben. Swami Bodhichidananda fhrt dich in diesem Retreat speziell durch Techniken der Geisteskontrolle und berwindung des Ego. Das schafft die Voraussetzungen zu einem erfolgreichen, glcklichen Leben in innerer Freiheit. 8.-13.7.: MZ 335; DZ 408; EZ 483 ; S/Z 278

spiele aus klassischen Yogaschriften. 20.-22.7.: MZ 156; DZ 185; EZ 215 ; S/Z 133

Geheimnis der Geisteskontrolle


Lerne machtvolle Techniken aus dem ganzheitlichen Yoga, um den Geist zu beherrschen. Geisteskontrolle ist die Bedingung, um von einer hheren Ebene aus zu leben. 22.-27.7.: MZ 355; DZ 428; EZ 503 ; S/Z 298

Kriya Yoga Intensiv


Einfhrung ins Kriya Yoga - Meditationspraxis eines hheren Zeitalter. Erfahre die Theorie, Tradition und Praxis von Kriya Yoga. Swami Bodhichitananda unterrichtet die grundlegenden Techniken des Kriya Yoga, u.a. Das Prinzip der Meditation auf den Atem und die Praxis von Hamsa und Anahata Shabdha die Kraft von OM und Klang in der Meditation sowie ergnzende Asanastunden. 15.-20.07.: MZ 335; DZ 408; EZ 483 ; S/Z 278

Adriaan van Wagensveld


Adriaan van Wagensveld: Yogalehrer und sehr erfahren in buddhistischer Meditation. Er hat in Plum Village bei Thich Nhat Hanh gelebt. Gibt seit 1995 Seminare und leitet dich sanft und liebevoll zu der reinen Wahrnehmung.

Mythologie und Hatha Yoga


Wie drcken sich mythologische Inhalte im Hatha Yoga aus? Welche Parallelen lassen sich zwischen Mythologie und Hatha Yoga ziehen? Mythologie hat ja auch immer einen archetypischen, berpersnlichen Aspekt. Zu diesem bekommst du ber Hatha Yoga Praxis einen Zugang. Interpretationen und Bei24
Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen und Yoga

Seminarleiter aus aller Welt


Wege der Achtsamkeit, Yoga und Meditation
Achtsamkeitspraxis: Du lernst Tee zu trinken, wenn du Tee trinkst, deine Asanas zu ben, wenn du Asanas bst. Damit baust du dir eine unerschtterliche Basis, die es dir ermglicht, auch in schwierigen Situationen ruhig bei dir zu bleiben. 20.-22.7.: MZ 156; DZ 185; EZ 215 ; S/Z 133 mende Emotionen. Du lernst ihren Ursprung kennen und praktizierst Techniken, um mit ihnen umgehen zu knnen bzw. sie mit bungen aus allen Aspekten des Yoga zu berwinden. 2.-4.11.: MZ 156; DZ 185; EZ 215 ; S/Z 133

Praktische Schritte zum inneren Frieden


Ein sehr wirkungsvolles, transformatorisches Seminar mit vielen Anregungen. Unter anderem zu: Mehr Energie im Alltag - Umgang mit Emotionen Unverarbeitetes integrieren - Positives Denken - gute Beziehungen zu den Mitmenschen aufbauen - seine Lebensaufgabe finden - Beziehung zu etwas Hherem aufbauen. 7.-9.12.: MZ 156; DZ 185; EZ 215 ; S/Z 133

Shivakami Bretz
Shivakami Bretz: Yoga Acharya, Yoga Ausbildungsleiterin seit 1993, Heilpraktikerin fr Psychotherapie, ausgebildet in Hypnose und Gestaltberatung. Ihr Wissen ber Yoga, Meditation und Ayurveda erwarb sie an fhrenden Schulen in Deutschland und Florida. Sie liebt es, Brcken zu bauen zwischen unterschiedlichen Traditionen wie Krperbungen, Selbstreflexion oder Raja Yoga und westlicher Psychologie.

Selbstbewusstsein und Strke entwickeln mit Shivakami


Mit viel Erfahrung und Feingefhl fhrt dich Shivakami in diesem Seminar dazu, dein volles Potential zu entfalten, dich aus der Begrenzung durch uere und innere Konditionierungen zu befreien. Das geht in drei Schritten: 1) dich selbst annehmen 2) deine Strken finden und 3) dein Leben gestalten. Du wirst ein Gefhl unglaublicher Befreiung erfahren und mit einem ganz neuen Selbstbewusstsein Dinge angehen. 23.-28.12.: MZ 335; DZ 408; EZ 483 ; S/Z 278

Vertiefte Selbsterfahrung mit Yoga und spiritueller Gestaltarbeit


Gestaltarbeit sensibilisiert und differenziert die Wahrnehmung fr dich selbst und fr andere und ergnzt den Integralen Yoga ideal. Du bst, unbewusste Weisheiten ins Bewusstsein zu bringen. So wirst du Fhigkeiten finden, zu denen du bisher noch keinen Zugang hattest. Leidvolle Erfahrungen knnen bewusst genutzt und transformiert werden. Mit YogaKrper- und Atembungen, Meditation und Gestaltarbeit kannst du dein Potential entdecken und leben. Der Austausch in der Gruppe und die Untersttzung der Yogalehrerin und Therapeutin bieten dir eine optimale Hilfe fr eine Sinn erfllte Entwicklung. 22.-27.7.: MZ 335; DZ 408; EZ 483 ; S/Z 278

Swami Nirgunananda
Swami Nirgunananda: Yoga Vidya Acharya. Sie leitet das neue Yoga Vidya Shivalaya- Retreatzentrum in Bad Meinberg. Durch intensive eigene Praxis strahlt sie eine starke spirituelle Kraft aus. So kannst du in der Meditation besonders tief gehen. In Seminaren, Ausund Weiterbildungen vermittelt sie ganzheitliche Spiritualitt und Wissen lebendig, klar und alltagsbezogen.

Umgang mit rger, Angst und Depression


rger, Angst und Furcht sind zerstrerische und lh-

Info und Anmeldung tglich von 8-20 Uhr: Tel.: 05234/87-0, Tagesablauf Seite 6, Abkrzungen Seite 3

25

Seminarleiter aus aller Welt

Wer bin ich - Vedanta fr Dummies


Wer bin ich? Was ist wirklich? Was ist Glck? Einfhrung ins Jnana Yoga, den philosophisch-metaphysischen Hintergrund des Yoga. Eine faszinierende und mitreiende Analyse der ewigen existentiellen Fragen der Menschheit mittels der Techniken des Advaita Vedanta fhrt dich zur Erkenntnis deines wahren Ich. 6.-8.7.: MZ 156; DZ 185; EZ 215 ; S/Z 133

der Froschperspektive heraus, macht dir wieder einmal bewusst, dass es eine hhere Wirklichkeit gibt. All die kleinen oder auch greren Alltagsprobleme erscheinen vor dem Hintergrund einer hheren Warte nicht mehr so unberwindlich und so wichtig. Fr ernsthaft spirituell Interessierte. 3.-5.8.: MZ 156; DZ 185; EZ 215 ; S/Z 133

Kundalini Yoga Monat


Ein (fast) ganzer Monat zur Erweckung der inneren Energie, Erweiterung des Bewusstseins und Entfaltung des vollen Potentials. Asanas mit speziellen Atem- und Konzentrationstechniken, machtvolle Pranayama Techniken. Bandhas, Mudras, Kriyas, Mantras, Yantras, Arati. Kundalini Meditations- und Tiefenentspannungstechniken. Faszinierende Workshops und Vortrge. 29.7.-19.8.:

Eigenschaftsmeditation zur Persnlichkeitsentfaltung


Mit Eigenschaftsmeditationen kannst du gezielt an Charaktereigenschaften arbeiten, die du gern in dir strken willst. So entwickelst du dich ganz natrlich mehr und mehr zu der Persnlichkeit hin, die du gern sein mchtest. Verschiedene angeleitete Eigenschaftsmeditationen, mit begleitenden Tipps und Erklrungen fr die eigene Anwendung und Anpassung an deine Bedrfnisse. 17.-19.8.: MZ 156; DZ 185; EZ 215 ; S/Z 133

Tat Twam Asi


Du bist schon eine ganze Weile auf dem spirituellen Weg und trotzdem fllst du im Alltag fters in alte Muster zurck? Es fllt dir nicht so leicht, dauerhaft die hohen Ideale und Erkenntnisse so zu integrieren, dass sie sich in Form von mehr Gelassenheit, Ruhe und Lebensfreude ausdrcken? Dieses Wochenende holt dich aus
26
Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen und Yoga

Shivalaya Meditationsretreat
Stille Schweigen Sein. In der Abgeschiedenheit des Shivalaya Retreatzentrums fhlst du dich dem Himmel ganz nah. Mit intensiver Meditations- und Yogapraxis findest du zu Ruhe, Entspannung und tiefer Begegnung mit dir. Lange Meditationen, inspirierende Vortrge, Re-

Seminarleiter aus aller Welt


zitation, Yogastunden und intensives Schweigen helfen dir, deinen innersten Kern zu finden, Vertrauen in dich und das Leben zu entwickeln, Bewusstsein und Achtsamkeit zu schulen sowie deine Gedanken zu klren. Mehr Lebensfreude, Energie und Positivitt knnen sich nach und nach einstellen. 19.-28.8., 4.-13.11.: MZ 616; DZ 746; EZ 881 ; S/Z 512

Shatsampat die 6 edlen Tugenden der Gelassenheit


Shatsampat, die Stufen eines gelassenen Geistes, gelten als eine der Voraussetzungen eines spirituellen Aspiranten, um die Weisheit der Vedanta-Philosophie berhaupt verstehen zu knnen. Sie sind aber auch praktische Stufen auf dem Weg zu mehr Gelassenheit. Alltagstaugliche Interpretationen geben dir einen Leitfaden, wie du mit belastenden Situationen im Alltag authentischer umgehen kannst. Und dich dabei ganz allmhlich nebenbei dem hchsten Ziel der Erfahrung der Einheit nherst. 23.-25.11.: MZ 156; DZ 185; EZ 215 ; S/Z 133

Chakra-Meditation intensiv mit Sanskritsilben der Bltenbltter, Bijas und Mantras


Die Bija-Mantra-Meditation auf die Chakren ist eine der energetisierendsten bungen berhaupt. Und sie funktioniert selbst dann, wenn einem gerade gar nicht meditativ zumute ist. Nebenher strkst du deine Stimme und dein Atemvolumen. Lerne die Bijas korrekt auszusprechen und erlebe wie deine Energie immer strker zu flieen beginnt. Teilnahmevoraussetzung: sattwiger Lebensstil, regelmige Asana-, Pranayamapraxis. 21.-23.9.: MZ 156; DZ 185; EZ 215 ; S/Z 133

Raja Yoga Meditationen


Angeleitete Meditationen aus dem Yoga Sutra von Patanjali helfen dir, tiefer in die Meditation zu kommen. Als Meditations-Neuling bekommst du systematische Anleitung zu Stufen der Meditation. Wenn du schon lnger meditierst, lernst du mit diesen Techniken deinen Geist noch besser zur Ruhe zu bringen, deiner Meditation neue Impulse und eine neue Tiefe zu geben. 21.-26.12.: MZ 357; DZ 429; EZ 504 ; S/Z 299

Elemente Meditation
Wunderschne angeleitete Meditationen erwarten dich Baum-, Berg-, Bach-, See-, Feuer-, Luft-Meditationen Sie berhren zum Einen bestimmte Bilder deines Unterbewusstseins. Zum Anderen kannst du so gezielt die Qualitten in dir strken, die mit einem Element zusammenhngen. Ideal fr Besinnung, Kraft tanken und Neuorientierung zwischen den Jahren! 14.-19.10.: MZ 335; DZ 408; EZ 483 ; S/Z 278

Harilalji
Harilalji: Yogalehrer und
Yoga-Acharya der Sivananda-Tradition. An der bekannten sVYASA-YogaUniversitt in Bangalore/Indien absolvierte er seine Yogatherapie-Ausbildung. Harilalji vermittelt die Yogaweisheit als ganzheitliches System. Er leitet einen kleinen Ashram in Kerala/Sdindien und ist dort Dozent am Nagelil Ayurveda Medical College. Seine Lehrmethode beruht auf dem traditionellen indischen Gurukula-System. Daher legt er seinen Schwerpunkt mehr auf das Erfahren der Weisheit des Yoga als auf reine Wissensvermittlung.

Shivalaya Schweige Retreat


In der Abgeschiedenheit des Shivalaya Retreatzentrums fhlst du dich dem Himmel ganz nah. Mit intensiver Meditations- und Yogapraxis findest du zu Ruhe, Entspannung und tiefer Begegnung mit dir. Tglich 3 lange Meditationssitzungen, kurze Gehmeditationen, Rezitation, systematische Anleitung und Begleitung, meditative Yogastunden. Achtsam-meditatives Karma Yoga als spirituelle Praxis. Die lngere Mittagspause lsst Raum zum Nachwirken und Ausruhen. Mglichkeit zu tglichen persnlichen Beratungsgesprchen. Du bist im Seminarhaus Shanti, in unmittelbarer Nhe des Retreatzentrums untergebracht. 28.9.-7.10.: MZ 616; DZ 746; EZ 881 ; S/Z 512

Info und Anmeldung tglich von 8-20 Uhr: Tel.: 05234/87-0, Tagesablauf Seite 6, Abkrzungen Seite 3

27

Seminarleiter aus aller Welt

Yogatherapie bei Kurzsichtigkeit


Du lernst, was man bei Kurzsichtigkeit aus der yogischen Sicht tun kann: Yogatherapie und Prvention - Mantra Resonanz Technik, eine spezielle Entspannungstechnik aus der Yoga-Therapie, bei der man Schwingungen der Mantras nutzt, um positive Wirkungen auf Krper, Geist und Prana zu erzielen. 22.-24.6.: MZ 156; DZ 185; EZ 215 ; S/Z 133

Swami Saradananda
Swami Saradananda: eine inspirierende Lehrerin, die dazu ermuntert, die eigene Yogapraxis auszubauen und zu verfeinern. In ihrem Unterricht bezieht sie mit viel Humor die uralten philosophischen Weisheiten auf die Erfahrungen unseres tglichen Lebens. Sie unterrichtet seit mehr als 30 Jahren Yoga und ist die ehemalige Leiterin des Sivananda Yoga Zentrums und Meisterschlerin Swami Vishnu-Devanandas. Sie hat zahlreiche Bcher verffentlicht. Ihre neuesten Publikationen "Chakra Meditation" und "The Power of Breath" sind krzlich erschienen.

Intensive Yogatherapie 4-Wochen-Ausbildung


Intensive Yogatherapie-Ausbildung nach dem System des renommierten sVYASA-Instituts in Karnataka/ Sdindien, das sich am Aufbau der 3 Krper und 5 Hllen orientiert. Du lernst: - kompetent auf bestimmte Zielgruppen mit krperlichen Beschwerden einzugehen - Yogastunden fr bestimmte Gruppen anzubieten, z.B. Asthmatiker, Behinderte, Rckenbeschwerden - Yogabungen und -techniken gezielt therapeutisch einsetzen. 24.6.-22.7.: MZ 2.104; DZ 2.510; EZ 2.930 ; S/Z 1.782

Spirituelles Retreat mit Swami Saradananda


Unsere spirituellen Retreats sind eine einzigartige Gelegenheit, am geistigen Reichtum und der spirituellen Tiefe international bekannter Yogameister/innen teilzuhaben. Swami Saradananda ist eine inspirierende Lehrerin, die dir hilft, deine Praxis zu vertiefen

28

Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen und Yoga

Seminarleiter aus aller Welt


und zu verfeinern. Sie fhrt dich ber Krper- und Energiearbeit zum ganzheitlichen Erleben, zu hherer Bewusstheit und Achtsamkeit. Mit ihren einzigartigen Chakra-Meditationen, speziellen Atemtechniken und exakten Yogastunden fhrt sie dich ber Krper- und Energiearbeit zum ganzheitlichen Erleben, zu hherer Bewusstheit und Achtsamkeit. 5.-10.8.: MZ 345; DZ 418; EZ 493 ; S/Z 288

Nalini Sahay
Nalini Sahay: ist Yoga Meisterin und Doktor der Psychologie. Sie verbindet klassisches Yoga Wissen mit westlicher Psychologie und Medizin. Sie lernte in der Tradition von Swami Sivananda und Swami Satyananda. Nalini begeistert durch ihre Klarheit, praktischen Idealismus und ihre einfhlsame Art.

Narayani
Narayani: Direkte langjhrige Schlerin von Swami Vishnu-devananda. Aufgrund ihrer langen und intensiven Asana-Praxis sowie 40 Jahren Unterrichtserfahrung verfgt Narayani ber ein fundiertes Wissen, dass sie gerne an Ihre Schler weitergibt. Ihre sanfte, ruhige und freudvolle Persnlichkeit ist einfach eine Inspiration.

Meditationen aus dem Tantra


Meditationen aus dem Tantra beruhen auf uralten bungen aus dem Tantra. Swami Satyananda Saraswati hat sie so geformt, dass sie von jedem verstanden und praktiziert werden knnen. Lerne diese hoch wirksamen alten Meditationstechniken von Nalini Sahay, einer direkten Schlerin von Swami Satyananda. Sie verhelfen dir zu innerer Ruhe, Klarheit des Geistes und einer Neuprogrammierung deines Geistes fr ein gesundes und spirituelles Leben. 12.-15.08.: MZ 211; DZ 255; EZ 300 ; S/Z 177

Asana Intensiv mit Narayani


Intensives Arbeiten an den Asanas, ergnzt durch inspirierende Vortrge und Meditationen. Auf spielerische Weise, ohne groe Anstrengung, lernst du die schwierigsten Variationen und bist selbst verblfft, was alles geht. 9.-14.9.: MZ 435; DZ 508; EZ 583 ; S/Z 378

Yogalehrer Weiterbildung Intensiv F4 Viveka Chudamani und Asanas Intensiv


Jnana Yoga, Vedanta und der spirituelle Weg anhand des "Viveka Chudamani" (Das Kleinod der Unterscheidung) von Shankaracharya. Asanas intensiv und exakt: Intensives Arbeiten an den Asanas. Lerne spielerisch auch fortgeschrittene Asanas und viele Variationen. 7.-16.9.12: MZ 625 ; DZ 755 ; EZ 890 ; S/Z 521

Info und Anmeldung tglich von 8-20 Uhr: Tel.: 05234/87-0, Tagesablauf Seite 6, Abkrzungen Seite 3

29

Musik und Tanz

Singen ffnet dein Herz und du erlebst Freude und Liebe. Wer Mantras singt, vergisst Krper und Geist sagt Swami Sivananda.
Indischer Tanz und Yoga
Der klassische indische Tanz ist eine ber dreitausend Jahre alte, bis ins Detail ausgereifte Tanz- und Schauspielkunst als Ausdruck der Liebe zum Gttlichen. Eine dynamische, krperorientierte und sehr sinnliche Form des Yoga fr Bewusstwerdung und Erfahrung des Gttlichen. Schon nach ein paar Tagen hast du die Grundtechniken gelernt und erlebst Herzensffnung und krperliche Harmonie. 1.-3.6.: MZ 156; DZ 185; EZ 215 ; S/Z 133 Fr alle, die ber das Singen von Mantren zu einer hheren Einsicht und zur Wahrheit in sich selbst gelangen mchten. 12.-17.8.: MZ 335; DZ 408; EZ 483 ; S/Z 278

Free FlowYogaDance
Yoga Vidya Reihe mit chilliger Musik in harmonischem Flow, improvisiert und nach Choreografie tanzen, Mantras singen. Massage mit Rollen und Bllen, Atem- und Entspannungsbungen, Meditation, Visualisierungen, Krperreise, Raum- und Wahrnehmungsbungen aus dem Tanzbereich, Voicecoaching. 15.-17.6.: MZ 156; DZ 185; EZ 215 ; S/Z 133

Harmonium Lernseminar
Lerne Harmonium zu spielen! Wenn vorhanden, bitte eigenes Harmonium mitbringen. 10.-12.8., 26.-28.10.: MZ 156; DZ 185; EZ 215; S/Z 133

Gitarrenbegleitung zu Mantras spielen lernen


Fr Einsteiger, die lernen mchten, Mantras mit Gitarre zu begleiten. Du lernst einfache Akkorde, Anschlagstechniken, Fingerpickings. Anschlieend gemeinsames Spielen und Singen. Bitte Gitarre und Kapodaster mitbringen. 8.-13.7.: MZ 335; DZ 408; EZ 483; S/Z 278

Mantra Spirit
In der "Mutter aller Sprachen", dem Sanskrit, wird durch die przise Entwicklung von Mantra-Gesngen eine Brcke geschlagen hin zum Gttlichen, ein Tor zum spirituellen Licht tiefer Religiositt geffnet. Finde einen komplett neuen Zugang zu den Mantren.
30
Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen und Yoga

Musik und Tanz

Mantras und Gitarre


Lerne, deine Lieblings-Mantras auf der Gitarre zu begleiten. In diesem Seminar werden dir die grundlegenden Akkorde, verschiedene Anschlagtechniken und die ntige Harmonielehre vermittelt. Darber hinaus lernst du auch deinen Gesang zu optimieren. Voraussetzungen: Eigene Gitarre, Grundkenntnisse im Gitarrespielen. 7.-9.9.: MZ 156; DZ 185; EZ 215 ; S/Z 133

Klangbilder der groen Gttin


Wie resonieren die Gttinnen in uns? Wie hallen ihre Schwingungen in uns wider? Die von alters her berlieferten klassischen sdindischen Ragas malen wunderschne Klangbilder der weiblichen Gottheiten. Sie dienen uns an diesem Wochenende aus Anlass von Navaratri, den 9 Tagen der Verehrung der gttlichen Mutter, als Inspiration. Wir geben uns dem Strom des Klanges hin, entdecken die in uns schlummernden Lieder und teilen sie mit anderen. 28.-30.9.: MZ 156; DZ 185; EZ 215 ; S/Z 133

Info und Anmeldung tglich von 8-20 Uhr: Tel.: 05234/87-0, Tagesablauf Seite 6, Abkrzungen Seite 3

31

Yoga fr Kinder und Jugendliche

Yoga fr Kinder und Jugendliche


Yoga macht Kindern besonders viel Spa! Es frdert ihre Konzentration, dein Kind entwickelt Selbstvertrauen und krperliche wie geistige Flexibilitt. Kindgerechte Atembungen, Entspannung und Meditation sind Bestandteil aller unserer Kinderseminare.

Ahimsa-Training fr Kinder
Wenn wir wahren Frieden in der Welt erlangen wollen, mssen wir bei den Kindern anfangen (Mahatma Gandhi). Besonders im Kindesalter ist Gewalt immer wieder Thema. An diesem Wochenende ben die Kinder ihre ngste zu berwinden und bekommen die Mittel an die Hand die sie fr ein gewaltloses Miteinander brauchen. 13.-15.7.: MZ 75; DZ 90; S/Z 57

Yoga und Kampfkunst fr Kinder 6-10 Jahre


In Spiel- und Partnerbungen werden verschiedene asiatische Kampfkunsttechniken vermittelt. Es werden praktische und theoretische Eigenheiten und Unterschiede der verschiedenen Kampfsportarten vermittelt sowie Regeln und Fairness, eine kleine Gesetzeskunde fr junge Kampfsportler. Hier ist die Chance sich einmal so richtig anzustrengen und viel Spa zu haben. Tgliche Yogastunden bilden einen Ausgleich. 28.-30.9., 28.-30.12.: MZ 75; DZ 90; S/Z 57 28.12-1.1.2013.: MZ 138; DZ 167, S/Z 101 28.12-2.1.2013.: MZ 170; DZ 206, S/Z 124

Yoga fr Jugendliche
Wir werden Yogabungen und Meditationstechniken kennenlernen, singen und quatschen. Vielleicht machen wir eine Nachtwanderung, ein Lagerfeuer oder gehen schwimmen. Du wirst erlebnisreiche Tage verbringen! Mindestalter: 13 Jahre. 6.-8.7., 24.-26.8., 5.-7.10.: MZ 75; DZ 90; S/Z 57

Easy Kids
EASY KIDS ist ein ganzheitliches Konzept, das Yogabungen mit verschiedenen anderen Entspannungsmethoden wie z. B: Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung, kombiniert. EASY KIDS

32

Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen und Yoga

Yoga fr Ferien und Freizeit


vermittelt Yoga und Entspannung auf zeitgeme und spielerische Weise, die Kinder werden ihrem Alter und ihren Interessen entsprechend gefrdert. Kinder erlernen vielfltige Mglichkeiten zur Stressreduktion, die sie dann auch eigenstndig bei Bedarf in ihren Alltag eingebaut knnen. 5.-7.10.: MZ 75; DZ 90; S/Z 57

Yoga fr Jugendliche
Wir werden Yogabungen und Meditationstechniken kennenlernen, singen und quatschen. Vielleicht machen wir eine Nachtwanderung, ein Lagerfeuer oder gehen schwimmen. Du wirst erlebnisreiche Tage verbringen! Mindestalter: 13 Jahre. 5.-7.10.: MZ 75; DZ 90; S/Z 57

Kraftorte
Magischer Kraftort Externsteine
Von den Externsteinen ging und geht Geschichte aus. Warum das so ist, erklrt sich mit Hilfe der Geomantie, der Wissenschaft der energetischen Zusammenhnge von Kosmos und Erde. Interessant ist die Rolle der Externsteine fr das kommende spirituelle Zeitalter nach 2012. Hintergrundinfos und Exkursionen. Bitte feste Schuhe, kleinen Rucksack und wetterfeste Jacke mitbringen. 15.-17.6.: MZ 156; DZ 185; EZ 215 ; S/Z 133

Schamanische Baumzeremonie und der Steinkreis


Du lernst Grundlagen des Schamanismus kennen: archaisches Wissen ber die Himmelsrichtungen, die Baumzeremonie und den Steinkreis. Schamanische Arbeit kann Dir eine neue Sicht auf die Natur und Dein Leben schenken. 10.-12.8.: MZ 156; DZ 185; EZ 215 ; S/Z 133

Info und Anmeldung tglich von 8-20 Uhr: Tel.: 05234/87-0, Tagesablauf Seite 6, Abkrzungen Seite 3

33

Yoga fr Ferien und Freizeit


Yoga fr Ferien und Freizeit
Yoga, Wandern und Klangtherapie
Eine besonders abwechslungsreiche Kombination von Klangyoga und Naturbegegnung. In den Klangyogastunden mit Klangschalen, Gongs und Mantras kannst du besonders gut entspannen und gleichzeitig viel Energie tanken. Bei den Wanderungen in wunderschner Natur kannst du die Stille und die Schnheit der Natur genieen. 15.-20.07.: MZ 335; DZ 408; EZ 483 ; S/Z 278

Indische Gtter - Mythen und Legenden


Tauche ein in die mrchenhafte Mythologie Indiens. Mit Geschichten, die dein Herz ffnen und dir einen tieferen Zugang zur Spiritualitt ermglichen, wirst du durch die geheimnisvolle Welt der Bildersprache und Symbole gefhrt. Die Leben von Rama, Krishna, Hanuman u.a. sind Quellen der Inspiration, die dir in schwierigen Situationen Ideen zu konstruktiven Lsungen geben. 23.-26.12.: MZ 201; DZ 245; EZ 290 ; S/Z 167

Weihnachtszeit Stille atmen, Lichterglanz in uns


Die Weihnachtszeit ist eine Zeit der stillen Einkehr und des kindlichen Staunens. Nutze die Energie und Feierlichkeit, nach innen zu schauen und dich neu zu erleben. Bhajan arbeitet mit verschiedenen Meditationen, Atembungen, Ritualen, Tanz und Weisheitsgeschichten. Dann entdeckst du jenen unverletzbaren Ort des Friedens, der Stille und des Lichts in dir. 26.-30.12.: MZ 290; DZ 348; EZ 408 ; S/Z 244

Yoga, Natur und Klang


So aktivierst du deine Selbstheilungskrfte, entspannst und erholst Dich: Dein Yoga-,Natur- und Klangprogramm: meditativer Morgen-Spaziergang, Klangmassageworkshops, Klangyogastunde, Klangreise, Klangbad, Klangmeditation, lngere Wanderungen/Naturerfahrung. 9.-14.9.: MZ 335; DZ 408; EZ 483 ; S/Z 278

Outdoor Yoga - Yoga im Freien


Du erlebst Yogastunden drauen, Wanderungen mit Yogabungen, Meditation und Atembungen auf den Yogawanderwegen. Morgens vor den Yogastunden gibt es kleine Ausflge in den Silvatikum Park mit besinnlichen Yogapraktiken wie Schweigen, Tratak (bewusstes Schauen) usw. Ergnzend kannst du auch am Nordic Walking teilnehmen, Schwimmen gehen im Haus eigenen Bad oder kostenpflichtig im nahe gelegenen Thermalbad. 23.-28.9.: MZ 335; DZ 408; EZ 483 ; S/Z 278

Wandlung und Neubeginn


Ein Ferienworkshop zum Start ins Neue Jahr, mit Meditation, Atem- und Krpererfahrung, Tanz, gegenseitigem Massieren und Yoga. Bhajan und Hagit Noam fhren dich mit spielerischer Leichtigkeit in tiefgehende Erfahrungen fhren und begleiten dich behutsam. 30.12.-4.1.2013: MZ 290; DZ 348; EZ 408 ; S/Z 244

Yoga, Wandern und Klangtherapie


Eine besonders abwechslungsreiche Kombination von Klangyoga und Naturbegegnung. In den Klangyogastunden mit Klangschalen, Gongs und Mantras kannst du besonders gut entspannen und gleichzeitig viel Energie tanken. Bei den Wanderungen in wunderschner Natur kannst du die Stille und die Schnheit der Natur genieen. 30.9.-5.10.: MZ 335; DZ 408; EZ 483 ; S/Z 278

34

Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen und Yoga

Eine gesunde Ernhrung


Eine gesunde Ernhrung
Nach dem ganzheitlichen Prinzip des Yoga sprechen wir erst dann von Gesundheit, wenn der Mensch sich rundum gut fhlt. Gesunde Ernhrung bedeutet im Yoga, dass sie nicht nur unseren Krper strkt, sondern auch fr unseren Geist gut ist. Dadurch knnen wir Krankheiten vorbeugen, vorhandene Krankheiten am Fortschreiten hindern und unsere Lebensqualitt sprbar verbessern.Glcklicherweise ist richtige Ernhrung kein Geheimnis, man kann sie erlernen!

Fasten und Entschlacken


Fasten ist ein uraltes und universelles Heilmittel der Natur. In vielen Kulturen und Traditionen galt und gilt das Fasten als heiliges Reinigungsritual. Es schafft Klarheit des Geistes, ermglicht tiefe Einsichten in das eigenen Innere und frderte die Heilungsprozesse im Krper.

Vegetarisch Kochen
Vegetarisch essen ist "in", gesund und einfach. Wir kochen gemeinsam und du lernst die Prinzipien des vegetarischen Kochens kennen: - Was heit vegetarische Vollwertkost? - Welche Nahrungsmittel gehren dazu? - Welche Auswirkungen hat die Ernhrung auf den grobstofflichen, feinstofflichen und kausalen Krper? 21.-23.9.: MZ 156; DZ 185; EZ 215; S/Z 133

Yoga Aktiv Fasten


Fasten entschlackt, reinigt und entlastet den ganzen Organismus. Dein Yoga Aktiv Fasten Programm umfasst 3x Massage, 3x Nordic Walking, 1x Thermal-Mineralbad und Sauna, 1x Wanderung zu den Externsteinen, tglich morgens und abends Meditation, Mantra-Singen, Lesung/Vortrag, tglich eine Yogastunde und Trinkkur. Am Ende dieser Aktiv-Fastenwoche fhlst du dich wie neugeboren! 6.-13.7., 31.8.-7.9.: MZ 540; DZ 641; EZ 746 ; S/Z 459

Vitalwoche mit Rohkost


Du lernst Rohkost in 7 Schritten von einer ganz neuen Seite kennen. Gemeinsam bereiten wir leckere Smoothies, Rohkost-Nudeln und Pizza, neue Salatideen, Gemsesfte und Rohkost-Pralinen zu. Rohe Pflanzenkost kann heilend und verfngend auf Zellebene wirken und dir ein nie gekanntes Gefhl von Leichtigkeit und grenzenloser Energie schenken. Im Theorieteil u.a.: Wasser, Vitamine, Mineralien, EssKonditionierungen uvm. 3.-8.6.: MZ 335; DZ 408; EZ 483 ; S/Z 278

Heil- und Reinigungsfasten Intensiv


Ein ausgeklgeltes Programm um zu entschlacken: Fasten mit Sften und Gemsebrhen, Reinigungskruter oder -tees. 2 Moorbder, 2 Saunabesuche, 2 Ayurveda Massagen, tglich 2 Yogastunden, Meditation, Mantra-Singen. Dein ganzes System wird erneuert, die Haut gereinigt, die Verdauung vorzglich, deine Augen strahlen, du bist aufgeladen mit neuer Energie und Positivitt. Bitte mindestens zwei Wochen vorher anmelden, wenn du die Moorbder wahrnehmen mchtest. 2.-11.11.: MZ 694; DZ 825; EZ 960 ; S/Z 591

Ayurvedisch Kochen
Du bekommst einen Einblick in die ayurvedische Ernhrungsweise und lernst einige Grundrezepte kennen. Wir kochen zweimal gemeinsam. Yoga, Meditation und Mantra-Singen runden das Programm ab. 21.-23.12.: MZ 156; DZ 185; EZ 215 ; S/Z 133

Info und Anmeldung tglich von 8-20 Uhr: Tel.: 05234/87-0, Tagesablauf Seite 6, Abkrzungen Seite 3

35

Yoga meditativ - Stress ade

Yoga meditativ Stress ade


Yoga und Meditation sind die besten bungssysteme bei allen Arten von Stress. Hier haben wir fr dich eine Reihe von Techniken in Theorie und Praxis zusammengestellt, um deinen Alltag zu Ent-Stressen.

Stress Ade Das Yoga Anti-Stress Programm


Yoga und Meditation sind die besten bungssysteme bei allen Arten von Stress. Mit dem Yoga Anti-Stress Programm lernst und praktizierst du effektive Methoden aus Yoga und Meditation kombiniert mit Erkenntnissen aus dem modernen Stress- und Zeitmanagement. 1.-3.6., 20.-22.7., 5.-7.10.: MZ 156; DZ 185; EZ 215 ; S/Z 133

Tibetische Klangmassage Basisseminar


Die harmonischen Klnge der tibetischen Klangschalen werden direkt auf den Krper bertragen. Der gesamte Krper wird in Schwingung versetzt und harmonisiert. In Verbindung mit verschiedenen Meditationstechniken. Auch als Einstieg in die Tibetische Klangmassage Ausbildung empfehlenswert. 29.6.-1.7.: MZ 156; DZ 185; EZ 215 ; S/Z 133

Body Voice Process Yoga Nidra - Schlaf des Yogi


Einfhrung und praktische Unterweisung in die Tiefen der yogischen Entspannungstechnik Yoga Nidra entwickelt vom Sivananda Schler Swami Satyananda Saraswati. Yoga Nidra ermglicht es, physische, emotionale und mentale Spannungen zu lsen und vollkommen zu entspannen. Eine Reise ins Unbewusste. 8.-10.6., 21.-23.9., 23.-25.11.: MZ 156; DZ 185; EZ 215 ; S/Z 133 23.-28.11.: MZ 357; DZ 429; EZ 504 ; S/Z 299
36
Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen und Yoga

Erfahre Krper und Stimme als Ausdruck deines wahren Wesens. Die bungen zeigen dir einen Weg zu einem kraftvollen und selbstbestimmten Sein und den Zusammenhang zwischen krperlich-energetischen Blockierungen und anerzogener geistiger und krperlicher Haltung. Du lernst wieder achtsamer mit dir selbst umzugehen. 10.-12.8.: MZ 156; DZ 185; EZ 215 ; S/Z 133

Aufatmen in der Stille


Tauche ein in die Stille und deine Seele atmet auf. Ein

Yoga meditativ - Stress ade


dem Stress entgegenzuwirken. Wir besprechen die Grundlagen von Stress und wir schauen auf Gewohnheiten, Lebensstil und auf unsere Einstellungen. Ausgewhlte Yogabungen, mit Handout. 2.-4.11.: MZ 156; DZ 185; EZ 215 ; S/Z 133

Yoga fr gute Laune


Sei entspannt und dein Blick weitet sich fr die schnen Dinge. Yoga harmonisiert und macht stark. Yogabende sind berdurchschnittlich hufig glcklich und zufrieden. Lerne die speziellen Krper- und Atembungen die dich in deine innere Mitte bringen und die dich so lebendig und wonnig werden lassen wie du es dir nur vorstellen kannst. 9.-11.11.: MZ 156; DZ 185; EZ 215 ; S/Z 133

Japa Yoga
Wochenende der intensiven Einkehr und Meditation. Du gewinnst wieder Abstand zum Alltag, hast Zeit fr dich, sammelst deine Krfte und bekommst neue Perspektiven - gemeinsam einfach da sein. Sitzen in Stille, Gehmeditation, meditative Yogastunden, kurze Vortrge und Gelegenheiten zu Einzelgesprchen 7.-9.9.: MZ 156; DZ 185; EZ 215 ; S/Z 133 Japa Yoga - die Wiederholung eines Mantra als lang bewhrte Methode, um die Konzentration zu trainieren und den Geist in einen Zustand innerer Freude zu versetzen. Japa Yoga ist eine einfache doch uerst effektive Meditationstechnik. Du erlernst verschiedene Mglichkeiten der Mantra-Wiederholung. Mit viel Praxis. 23.-26.12.: MZ 201; DZ 245; EZ 290 ; S/Z 167

Yoga fr einen guten Schlaf


Ein tiefer und erholsamer Schlaf ist wichtig fr Gesundheit und Wohlbefinden. Viele Menschen leiden zeitweise oder dauerhaft unter Schlafstrungen und wachen am anderen Morgen mde und ausgelaugt auf. Ausgewhlte Yogabungen und Entspannungsmethoden verhelfen dir zu einem erholsamen Schlaf und innerer Ruhe. Wir werden eine Yogareihe fr den Abend einben. Mit Tipps und Handout. Fr Anfnger und Fortgeschrittene geeignet. 28.-30.9.: MZ 156; DZ 185; EZ 215 ; S/Z 133

Wege aus dem Stress


Wachsende Anforderungen, Gefhle von Druck und Anspannung, aber auch die hohe Informationsflut und Schnelllebigkeit unserer Zeit fhren hufig zu Verspannungen, Kopfschmerzen und anderen StressSymptomen. Yoga bietet vielfltige Mglichkeiten,
Info und Anmeldung tglich von 8-20 Uhr: Tel.: 05234/87-0, Tagesablauf Seite 6, Abkrzungen Seite 3

37

Yoga mit Klangschalen

Yoga mit Klangschalen


Die harmonisierenden Schwingungen der Klangschalen und des Gongs untersttzen deine Yogapraxis. Ihr ruhiger, schwebender Rhythmus wirkt sich auf Krper, Geist und Seele ausgleichend aus. So kannst du noch tiefere Erfahrungen machen.

Asana meditativ mit Klangschalen


Mit chakrenorientiertem Einsatz von Klangschalen und Mantren. Durch intensives Sonnengebet, langes Halten der Asanas mit dem Einsatz von Klangschalen ffnest du dich sehr weit in den Stellungen, entspannst dich und bringst die Lebensenergie harmonisch zum Flieen. 29.6.-1.07.: MZ 156; DZ 185; EZ 215 ; S/Z 133

Entdecke den Klang deiner Seele


Entdecke und erlebe die Welt des Klangs auf vielfltige Weise: Morgens beim meditativen Lauschen in der Natur, bei der Klang-Meditation, beim KlangYoga, bei der Klangreise, mit eigenem Tnen. Obertonreiche Instrumente erschlieen die heilsame Kraft der Klangwelt. 8.-13.7.: MZ 335; DZ 408; EZ 483 ; S/Z 278

Tibetische Klangmassage Basisseminar


Die harmonischen Klnge der tibetischen Klangschalen werden direkt auf den Krper bertragen. Der gesamte Krper wird in Schwingung versetzt und harmonisiert. In Verbindung mit verschiedenen Meditationstechniken. Auch als Einstieg in die Tibetische Klangmassage Ausbildung empfehlenswert. 29.6.-1.7.: MZ 156; DZ 185; EZ 215 ; S/Z 133

Klangreise ins Neue Jahr


Gemeinsam kreieren wir eine Klang-Fantasiereise, verabschieden das alte und begren das Neue Jahr. Wir holen uns Inspiration aus den Klngen der Natur, improvisieren, tnen, spielen. Sie helfen dir, Altes loszulassen, Leichtigkeit, Freude und Intuition fr Neues erblhen zu lassen. Mit Spaziergngen, Workshops, Klangmeditationen, Klangbad. Du kannst gern eigene Instrumente mitbringen. 28.12.-1.1.2013.: MZ 290; DZ 348; EZ 408 ; S/Z 244

38

Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen und Yoga

Yoga fr spezielle Themen

Yoga fr spezielle Themen


Du hast ein besonderes Anliegen? Dann bist du im Kapitel "Yoga fr spezielle Themen" genau richtig. Hier findest du Seminar bei krperlichen Beschwerden, fr Stimmbildung oder bei Schwangerschaft.

Breath Walking
Breath Walking, ein von Yogi Bhajan und Gurucharan Singh Khalsa entwickeltes Programm vereint positive Wirkungen aus Yoga und Walking. Durch Walking verbesserst du dein Kreislaufsystem, atmungsorganische Funktionen und Ausdauer. Durch Yoga Asanas verbesserst du Gelenkbeweglichkeit, Muskeltonus und Verdauung. Atemrhythmen und Mudras vertiefen die Wirkung. 8.-10.6.: MZ 156; DZ 185; EZ 215 ; S/Z 133

Yoga fr den Beckenboden


Ein gut funktionierender Beckenboden gibt dem ganzen Rumpf Stabilitt und uns als Ganzes seelischen Halt. Yoga bietet eine wunderbare Mglichkeit, Bekkenbodenprobleme mit gezielten bungen, Affirmationen und Pranalenkung zu beheben, vorzubeugen. 8.-10.6.: MZ 156; DZ 185; EZ 215 ; S/Z 133

Statik ist Dynamik im Gleichgewicht


Beim Yogaben ist kein Teil des Krpers wirklich passiv. Das Entscheidende ist das Gleichgewicht der Krperablufe, des Geistes und der Energie. Du lernst in Theorie und Praxis: Mehr ber die ganzheitliche Wirkung von Hatha Yoga und seinen Nutzen. Effiziente Muskelbewegung und training. Perfekte Balance zwischen Arbeitsleistung und Energieaufwand. In Harmonie bleiben auch in energetisch-emotionalgeistig belastenden Situationen. 1.-7.7.: MZ 335; DZ 408; EZ 483 ; S/Z 278

Kantha Yoga fr eine schne Stimme


Wie alle Organe knnen wir auch die Stimme mit Asanas, Meditation und Entspannung ausgleichen und strken. In diesem Workshop verbinden wir klassische Stimmbildung mit Yoga. Du erfhrst viel ber die Physiologie der Stimme, erarbeitest ein Stimmtrainings-Programm und lernst, die Stimme zu stabilisieren. Bring Experimentierfreude mit! 15.-17.6.: MZ 156; DZ 185; EZ 215 ; S/Z 133

Info und Anmeldung tglich von 8-20 Uhr: Tel.: 05234/87-0, Tagesablauf Seite 6, Abkrzungen Seite 3

39

Yoga fr spezielle Themen


Yoga frs Herz nach Dr. Dean Ornish
Yogatherapie bei Herzkrankheiten und Arteriosklerose. Du lernst, gezielt Herzkranke zu unterrichten und ihnen die Grundzge des erfolgreichen, wissenschaftlich erprobten Ornish-Programms kompetent beizubringen. 10.-17.8.: MZ 637; DZ 768; EZ 873 ; S/Z 586

Yoga fr den Rcken bei Schulter- und Nackenbeschwerden, Stress und Kopfschmerzen
Stress, Kopfschmerzen und Schlafstrungen schlagen sich oft auch in Verspannungen und Schmerzen des Rckens nieder. Du erlernst Entspannungstechniken und Yogahaltungen, die deine Rckenbeschwerden lindern oder lsen knnen und darber hinaus heilsam auf die gestresste Psyche wirken. Als Betroffener/Betroffene kannst du so praktisch Einfluss nehmen auf Kopfschmerzen und Schlafstrungen. Als Yogalehrer/Yogalehrerin kannst du dir Anregungen fr deinen Unterricht holen und Verstndnis fr diese psychosomatischen Beschwerden gewinnen. 10.-12.08.: MZ 156; DZ 185; EZ 215 ; S/Z 133

Yoga fr den Bauch


Willst du deinen Bauch entlasten? Blockaden im Bauchraum stren das Wohlbefinden und den Energiefluss. Oft manifestieren sie sich als krperliche Beschwerden: Verdauungsprobleme oder Probleme mit den weiteren Bauchorganen. In diesem Seminar kmmern wir uns ganz speziell um die Aktivierung des Bauchraumes mittels spezieller Yoga-bungen, die hier entspannend, aktivierend und krftigend wirken. Auerdem: Das Innere unseres Bauches, Ursachen verschiedener Strungen, Wirkungsweise ausgesuchter Yoga-bungen. Tipps fr das ben zu Hause. Fr Betroffene. 6.-8.7.: MZ 156; DZ 185; EZ 215 ; S/Z 133

Yoga fr die Schilddrse


Gert die Schilddrse aus dem Gleichgewicht, dann betrifft das den gesamten Stoffwechsel. Lerne aus dem beiten Spektrum der Yogabungen diejenigen kennen und anwenden, die der Schilddrse helfen ins Lot zu kommen. Austausch mit anderen Betroffenen. Visualisierungs-, Atem- und Krperbungen, MantraSingen und mehr. 13.-15.7.: MZ 156; DZ 185; EZ 215 ; S/Z 133

40

Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen und Yoga

Yoga fr spezielle Themen

Yoga fr entspannte Kiefergelenke und Nackenmuskeln


Wer "hartnckig" ist hat viel gemeinsam mit Menschen die fter "die Zhne zusammenbeissen" - meist trifft beides zu: Beide Muskelbereiche gehen ineinander ber. Yoga bietet Abhilfe: Lerne Krperbungen und Massagen, die gezielt die verspannte Muskulatur entspannen, den Geist von Stress befreien und dir neuen Schwung und Kreativitt bringen. Zahlreiche Tipps fr den Alltag, Erfahrungsaustausch in der Gruppe. 31.8.-2.09.: MZ 156; DZ 185; EZ 215 ; S/Z 133

und Atembungen erleichtern dir den Umgang mit mglichen Symptomen. Hormonelle Ungleichgewichte knnen durch gezielte Asanas, Atembungen und Energielenkungen balanciert werden. Mit Meditation und Mantra-Singen. 7.-9.9.: MZ 156; DZ 185; EZ 215 ; S/Z 133

Yoga fr Hochsensible
Hochsensibilitt ist eine Gabe. Hochsensible Menschen nehmen mehr Informationen auf und sind schneller berstimuliert. Du erfhrst welche besonderen Fhigkeiten und Bedrfnisse Hochsensible haben. Wie sie sich und ihre Grenzen besser wahrnehmen und schtzen, und wie Yoga und Meditation untersttzend wirken knnen. 14.-16.9.: MZ 156; DZ 185; EZ 215 ; S/Z 133

Yoga fr den Rcken - bei Bandscheibenvorfall, Hexenschuss, Ischias


Du lernst mgliche Beschwerdebilder des unteren Rckens kennen. Als Yogalehrer/in kannst du tiefes Verstndnis fr den Problembereich des unteren Rckens gewinnen, und Anregungen fr deinen Unterricht mitnehmen. 7.-9.9.: MZ 156; DZ 185; EZ 215 ; S/Z 133

Yoga bei Kopfschmerz und Migrne


Du hast Kopfschmerzen oder Migrne und mchtest dir selbst helfen knnen? Erlerne dazu einfache bungen. Aus der groen Zahl von Atem- und Krperbungen des klassischen Yogasystems, liegt in diesem Seminar der Schwerpunkt auf den bungen die sich insbesondere bei Kopfschmerz und Migrne bewhrt haben. Viel Hintergrund-Informationen, zahlreiche Tipps fr den Alltag sowie anregender Erfahrungs41

Hormon Yoga
Erlebe die Wechseljahre als Chance zum Wachstum. Du erlangst Wissen um die krperlichen, geistigen und seelischen Vernderungen dieser Lebensphase. Yoga-

Info und Anmeldung tglich von 8-20 Uhr: Tel.: 05234/87-0, Tagesablauf Seite 6, Abkrzungen Seite 3

Yoga fr spezielle Themen


austausch mit den anderen Seminar-Teilnehmern. Meditation, Mantra-Singen und mehr. 21.-23.9.: MZ 156; DZ 185; EZ 215 ; S/Z 133 kunst. Das bringt mehr Lebendigkeit in dein Becken und du frderst deine Fruchtbarkeit. Frauen kann es u.a. ermglichen. den Eisprung auszulsen, bei Mnnern kann es die Spermienqualitt- und quantitt erhhen. 7.-9.12.: MZ 156; DZ 185; EZ 215 ; S/Z 133

Tinnitus-Programm
Rauschen, Pfeifen, Klingeln in den Ohren - viele Menschen leiden darunter und suchen verzweifelt Abhilfe. Jeden kann es befallen. Was sind die ueren und inneren Ursachen? Was kann mir wirklich helfen? Wie kann ich vorbeugen? Das vom Atemtherapeuten Bhajan Noam entwickelte Tinnitus-Programm vermittelt dir effektive bungen und Selbstbehandlungsmethoden aus Yoga, Ayurveda und Entspannungstherapie und zeigt dir einfache Lsungsvorschlge auf. 5.-7.10.: MZ 156; DZ 185; EZ 215 ; S/Z 133

Gesundheit, Energie und Bewusstsein


Mit einem Plasma-Energie-Bild analysieren wir deinen aktuellen Energiezustand und wie du darauf reagieren kannst: Mit praktischen Techniken aus der BioEnergetik, der natrlichen Gesundheitslehre, dem Taoismus, dem Yoga, um die Lebensenergie zu steigern und Blockaden zu beseitigen. So schaffst du beste Voraussetzungen fr Gesundheit. 21.-23.12.: MZ 156; DZ 185; EZ 215 ; S/Z 133

Meridian-Yoga
Du lernst ruhige und dynamische Bewegungsformen, bei denen Meridiane und innere Organe stimuliert werden um so Heilung und Ausgleich der Energien zu frdern. Wir arbeiten mit Techniken wie Akupressur, Selbst-Massage, Krperwahrnehmung und dem TaoYoga. Die praktizierten Dehnbungen sind hnlich wie im klassischen Hatha Yoga, werden aber speziell den einzelnen Meridian-Energien zugeordnet. Das Ziel des Wochenendes ist es ein Grundverstndnis ber die Meridianlaufbahnen zu entwickeln und ein effektives Programm fr zu Hause zu erlernen, um so Entspannung, Beweglichkeit und Vitalitt zu kultivieren. 30.11.-2.12.: MZ 156; DZ 185; EZ 215 ; S/Z 133

Yoga bei Burnout


Jeder kennt das Phnomen: Alle klagen ber zu viel Stress. Bei all der Arbeit bleibt kaum noch Zeit fr Erholung. Andauernde berforderung kann zu Burnout fhren. An diesem Wochenende lernst du, dass die kontinuierliche Ausbung von Yoga und anderen Techniken Stress abbauen hilft und dir dazu dient, in der eigenen Kraft zu bleiben. 30.11.-2.12.: MZ 156; DZ 185; EZ 215; S/Z 133

Luna Yoga bei Kinderwunsch


Luna Yoga ist eine lustvolle und heilsame Krper42
Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen und Yoga

Mit Yoga deinen Alltag meistern

Mit Yoga deinen Alltag meistern


Wer einige Zeit regelmig bt, wird bemerken, dass Yoga nicht nur unmittelbar auf den Krper wirkt. Oft verbessern sich die Lebensumstnde und Intuition sowie Kreativitt nehmen zu. Krper und Geist werden flexibler. Auch die Wahrnehmung fr den eigenen Krper und die Umwelt wird feiner. Der Yoga-bende kann sein Leben aus einer neuen Perspektive betrachten und die Verantwortung fr sein Leben besser in die Hand nehmen.

Prana-Yoga
Lerne einen kraftvollen neuen Weg im Yoga kennen. Du wirst wie aus einer intensiven Kur erfrischt, gereinigt, gestrkt und mit vielen neuen Ideen nach Hause zurckkehren. Beim Prana-Yoga steht die bewusste natrliche Anreicherung und Lenkung von Prana, der Lebensenergie, im Mittelpunkt. Sie bestimmt unsere ganze Vitalitt, unseren Gesundheitszustand und unser psychisches Gleichgewicht. 21.-26.10.: MZ 335; DZ 408; EZ 483 ; S/Z 278

Lach-Yoga
Lerne die Kraft des tiefen, echten Lachens kennen und die Verbindung zwischen dem Lachen aus dem Bauch und der Freude im Herzen. Du lernst verschiedene Entspannungstechniken, erheiternde und humorvolle Yoga- und Lachbungen kennen. Yogalachen weckt Lebensfreude, gleicht aus, harmonisiert, reinigt und strkt Krper und Geist. 8.-10.6., 31.8.-2.9.: MZ 156; DZ 185; EZ 215 ; S/Z 133

Schamanische Rituale im Alltag


Entdecke deine schamanischen Fhigkeiten - Rituale ffnen die Grenzen zwischen unserer alltglichen Wirklichkeit und der Welt der Geistwesen und Energien. Du lernst Rituale, die dir helfen, tglich die Verbindung zu allem, was lebt, zu spren, Altes loszulassen und Neues in dein Leben einzuladen. 20.-22.7.: MZ 156; DZ 185; EZ 215 ; S/Z 133

Konzentrations- und Gedchtnis-Training


Yoga und Gedchtnistraining sind ideale Helfer, um Informationsflle, Umgebungseinflsse und Stressoren entspannt zu meistern. Mit gezielten bungen zur Verbesserung von Wahrnehmung, Aufmerksamkeit und Konzentration kannst du das Hirnleistungsniveau steigern. Mnemotechniken untersttzen das
43

Info und Anmeldung tglich von 8-20 Uhr: Tel.: 05234/87-0, Tagesablauf Seite 6, Abkrzungen Seite 3

Mit Yoga deinen Alltag meistern


Yoga und der Heilige Franziskus
"Die Schnheit der Welt liegt in ihrer Unvollkommenheit". An diesem Wochenende kann es durchaus passieren, dass du gar nichts Unvollkommenes mehr siehst, weil du von den wunderbaren Hymnen an die Schnheit der Schpfung, die der heilige Franziskus geschrieben hat, so berhrt bist. Du lernst durch das Studium seines Lebens und Wirkens, mehr deine authentische Spiritualitt in deinen Alltag, dein Leben und ggf. in deinen Yogaunterricht einzubringen. 14.-16.9.: MZ 156; DZ 185; EZ 215 ; S/Z 133

Yoga und Feldenkrais


Durch die Verbindung der traditionellen Krper- und Atembungen des Hatha-Yoga mit der FeldenkraisTechnik lernst du dich selbst und deine Bewegungen noch klarer wahrzunehmen. Kleine, langsame, bewusst wiederholte Bewegungen bereiten die klassischen Stellungen vor und verfeinern deren Ausfhrung. Egal, ob du bei einfachen Asanas weiter kommen willst, ob du den Kopfstand oder den Skorpion lernen oder verbessern mchtest, oder ob du ber deine Bewegungen dein Denken ansprechen willst, in diesem Kurs wirst du etwas dafr finden. 26.-28.10.: MZ 156; DZ 185; EZ 215 ; S/Z 133

Aufnehmen, Speichern und Abrufen von Informationen. Zahlreiche Tipps fr den Alltag. 10.-12.08.: MZ 156; DZ 185; EZ 215 ; S/Z 133

Yoga und SexualittFr ein erflltes Leben


Energetische und spirituelle Aspekte von Sexualitt. Du bekommst eine Idee, wie du die Urkraft in groer Bewusstheit von der Wurzel bis in jede Zelle deines Krpers lenken kannst. Erster Einblick in die Techniken aus dem tantrischen Kriya Yoga und dem Tantra Yoga aus Tibet. Lerne, wie du sie in deine Yogapraxis und in deine Beziehung integrieren kannst. 24.-26.8.: MZ 156; DZ 185; EZ 215 ; S/Z 133

Urban Yoga
Yoga im Grostadtdschungel - berlebensstrategien in der stdtischen Umgebung. Wie kann ich umgehen mit Herausforderungen der urbanen Umgebung wie z. B. Stress und Reizberflutung? Wie kann Yoga mir dabei helfen? Ein Seminar fr Menschen, die in der Stadt leben oder arbeiten. Mit Vortrag, Partner- und Gruppenbungen sowie Rollenspielen. 7.-9.9.: MZ 156; DZ 185; EZ 215 ; S/Z 133

44

Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen und Yoga

Mit Yoga deinen Alltag meistern

Vedisches Handlesen - Hasta Samudrika


Die Hand spiegelt Eigenschaften und Erfahrungen eines Menschen auf faszinierende Weise wider. Aus den Strukturen der Hand gewinnst du hilfreiche Erkenntnisse, z.B.: Was kann ich von meinem Partner/in erwarten und was nicht? Wie kommuniziere ich am besten mit einem bestimmten Menschen? Welcher Beruf ist geeignet? Welche Talente, Neigungen, ngste motivieren einen Menschen in seinem Tun? Theorie und praktisches ben in der Gruppe. 21.-23.9.: MZ 156; DZ 185; EZ 215 ; S/Z 133

Vedische Astrologie Jyotisha


Du mchtest wissen wie sich Partnerschaft, Familie, Beruf und Gesundheit entwickeln? Probleme erkennen bevor sie eintreten, damit du dein Leben kreativ gestalten kannst? Lasse dich faszinieren von kosmischen Zusammenhngen, Sternbildern, Planeten, Wissen ber Zeit und Raum. Anhand von Horoskopen gewinnst du erstaunliche Einsichten in dein Leben und das anderer Menschen. 28.-30.9.: MZ 156; DZ 185; EZ 215 ; S/Z 133

Durch Tarot Energien wahrnehmen Zeitenwende 2012/2013


Wir nhern uns nun mit rasanten Schritten der magischen Zeitenwende, die laut Maya-Kalender am 21.12.2012 ihren Hhepunkt erreicht. Nun wird sich entscheiden, welchen Weg die Menschheit in Zukunft einschlagen wird. Wir befassen uns mit Themen wie z.B: Der neue Mensch; Die neuen Gemeinschaften; Die neuen goldenen Stdte 21.-23.9.: MZ 156; DZ 185; EZ 215 ; S/Z 133 Entdecke deine schamanischen Fhigkeiten. Im Tarotspiel sind die Krfte der vier Elemente, Zahlenbedeutungen und schamanisches Initiationswissen enthalten. Neben der intuitiven Spielweise lernst du die esoterische Bedeutung der Karten zu erschlieen. Durch die Schulung der Intuition und das esoterische Grundlagenwissen gewinnst du an Vertrauen, fr dich und andere die Tarotkarten zu legen. 19.-21.10.: MZ 156; DZ 185; EZ 215 ; S/Z 133

Info und Anmeldung tglich von 8-20 Uhr: Tel.: 05234/87-0, Tagesablauf Seite 6, Abkrzungen Seite 3

45

Persnlichkeitsentwicklung und Transformation

Persnlichkeitsentwicklung und Transformation


Begegne deiner Seele und erfahre dich selbst! Hier haben wir fr dich Seminare aus dem Angebot unserer psychologischen Yogatherapie zusammengestellt. Sie kombiniert das gesamte Spektrum des traditionellen Yoga mit humanistischen psychotherapeutischen Methoden. Sie untersttzt dich, deine innere und uere Situation klarer erkennen zu knnen und Umbruchsphasen im Leben zu meistern.

Mein wahrer Name


Wir geben uns oft innerlich Namen die uns nicht bewusst sind, die aber unser Leben stark beeinflussen. Vielleicht sind wir: die, die immer fr alle da ist der, der es allen recht machen will In diesem Seminar lernst du, diese inneren Namen aufzuspren und auszusprechen. Anschliessend nderst du sie um und programmierst dich um in Richtung auf ein selbstbestimmteres glcklicheres Leben. Anerkannter Wahlbaustein der Psychologischen Yogatherapie. 13.-15.07.: MZ 156; DZ 185; EZ 215 ; S/Z 133

kannst. Verschiedene Formate (Techniken) werden vorgestellt, vorgefhrt und gebt. 19.-26.8.: MZ 567; DZ 668; EZ 773 ; S/Z 486

Gefhlskonferenz oder der kluge Umgang mit der eigenen Kraft


In der Gefhlskonferenz lernst du Methoden kennen, den Alpha-Zustand des Gehirns zu nutzen, destruktive Emotionen, innere Anspannung usw. in ruhige Energie zu verwandeln und diese Kraft zu nutzen. Du gewinnst mehr Weite und Ausdruck in allen Bereichen deines Lebens. 24.-26.8.: MZ 156; DZ 185; EZ 215 ; S/Z 133

NLP fr visionre Vernderungsprozesse


NLP stellt Werkzeuge und Techniken zur Verfgung, um Vernderungen bei sich und anderen zu bewirken. In dieser Ausbildung lernst und trainierst du die Kunst der Wahrnehmungsschulung und wie du sie gezielt zur Begleitung und Beratung von Klienten einsetzen
46
Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen und Yoga

Traumata - Heilung und Chance


Du lernst traumatisierte Teilnehmer zu verstehen und verstndnisvoll zu begleiten, eigene Grenzen zu erkennen, dich selber zu schtzen und das zu unter-

sttzen, was in dem Moment mglich ist. Der Kurs richtet sich an Yogalehrer, Therapeuten und lehrend und beratend Ttige. 21.-23.9.: MZ 156; DZ 185; EZ 215 ; S/Z 133

Fest und stark im Leben stehen


Im tglichen Leben sind wir stndig gefordert unseren Mann/Frau zu stehen. Wir sehen uns mit Herausforderungen/Widerstnden konfrontiert. An diesem Wochenende lernst du, die Kraft dafr in dir als innere Quelle zu finden. Mit speziellen Asanas, gefhrten Meditationen und bungen zur Selbsterfahrung. 23.-25.11.: MZ 156; DZ 185; EZ 215 ; S/Z 133

Karma und Reinkarnation


Die Beschftigung mit Karma, den grundlegenden Gesetzten vom Sein, vermittelt eine lebensbejahende Grundeinstellung. Die Reinkarnationslehre hilft Dir, Ereignisse und zwischenmenschliche Beziehungen besser zu verstehen und deinem Leben einen hheren Sinn zu geben. Weitere theoretische Themen: Astralwelten und -wesen, Umgang mit dem Tod, Hilfe fr Verstorbene und erdgebundene Geister. Freier Wille oder Schicksal? Mit Meditation, Mantra-Singen, Yogabungen und Vortrgen. 28.-30.9.: MZ 156; DZ 185; EZ 215 ; S/Z 133

Kraftvolle Stille Zeit fr seelisches Aufrumen


Ein konzentriertes persnliches Sinn-Seminar. Nicht immer ist es an der Zeit, loszulegen und Neues anzupacken. Bisweilen ist Innehalten angesagt, Bilanz ziehen, vielleicht sogar Bestehendes genieen und wrdigen. Du lernst und bst Techniken aus dem spirituellen Coaching, Trance und Meditation. Du erhltst kleine Impulse mit feiner Wirkung. 14.-16.12.: MZ 156; DZ 185; EZ 215 ; S/Z 133

Yoga und Familienstellen


Hast du ein persnliches Anliegen, an dem du arbeiten mchtest? Dieses Wochenendseminar bietet die Mglichkeit, tief greifende Einsichten in die Dynamiken deiner Familie oder deines beruflichen Umfeldes zu gewinnen. Mittels der systemischen Wirklichkeitsaufstellung wirst du an unbewussten Blockaden und Verstrickungen arbeiten, die vielleicht verhindert haben, dass du dein Leben in Flle leben konntest. Teilnahmevoraussetzung: Bereitschaft als Stellvertreter fr andere Teilnehmer zu arbeiten. Absolute Vertraulichkeit. Bitte bei Anmeldung angeben, ob du dich aufstellen lassen oder als Stellvertreter/Beobachter teilnehmen mchtest. 28.-30.9.: MZ 156; DZ 185; EZ 215 ; S/Z 133

Sucht sucht Bewegung ambulante Suchthilfe mal anders


Das Seminar zeigt auf, warum Bewegung im Suchthilfeprozess eine wichtige Rolle spielt. Bewegung, wie z.B. Yoga wird hier verstanden als ganzheitliche Bewegung in Richtung "meiner Selbst" und als motorische Bewegungserfahrung im klassischen Sinne. Theorien und Themen aus der Suchthilfe erleben mit der Verbindung zur Bewegungspdagogik bzw. -therapie ein "selber spren" von energiebringenden Bewegungsmustern, ohne die ein Vorwrtskommen im Heilungsprozess als schwierig einzuschtzen ist. 14.-19.12.: MZ 357; DZ 429; EZ 504 ; S/Z 299

Achtsam Sein im Hier und Jetzt


Mit der Achtsamkeit bringst du Krper und Geist zusammen und bist ganz prsent im gegenwrtigen Augenblick. Jeder Moment ist ein kostbares Geschenk. Mit praktischen bungen, Meditationen fr den Alltag und Gesprchsrunden zum Austausch. 12.-14.10.: MZ 156; DZ 185; EZ 215 ; S/Z 133

Info und Anmeldung tglich von 8-20 Uhr: Tel.: 05234/87-0, Tagesablauf Seite 6, Abkrzungen Seite 3

47

Seminarleiter
Unterrichtende Mitarbeiter
Sukadev Bretz ist Grnder und spiritueller Leiter von Yoga Vidya. Er versteht es wunderbar, tiefe Weisheit humorvoll weiterzugeben. Seine besondere Strke ist es, Aspiranten zu intensiver Praxis zu motivieren, hinter allem einen hheren Sinn zu sehen und mehr Energie und Herz in den Alltag zu bringen. Er ist Autor von: Die Yoga-Weisheit des Patanjali fr Menschen von heute, Das Yoga Vidya Asana Buch, und Yoga Geschichten. Erlebe den dynamischen Begrnder einer der fhrenden Yoga Bewegungen Europas. Heidrun Hartung Klang- und Edelsteintherapeutin, Entspannungskursleiterin, Wanderkursleiterin, verschiedene Massageausbildungen, Bioenergetik. Besonders beliebt sind ihre Klangreisen, Klangmeditationen und das Klangbad. Heinz Pauly Yoga Vidya Acharya, Yogalehrer, Entspannungstherapeut, Klangmassage- und Gong-Ausbildung, begeisterter Wanderfhrer, Magister fr Pdagogik, Germanistik und Philosophie, Mitarbeiter im Yoga Therapie Team. Katyayani Ulbricht ist eine sehr erfahrene Yogalehrerin. Sie ist spezialisiert auf Yoga whrend und nach der Schwangerschaft und Yoga fr den Beckenboden. Als Langjhrige Bereichsleiterin fhrt sie dich mit viel Fachkompetenz und Einfhlungsvermgen durch deine Yogapraxis. Kay Hadamietz Yogalehrer (BYV), praktiziert seit 5 Jahren Yoga und unterrichtet mit viel Freude themenbezogene wie fordernde Stunden. Experimentierfreudig strebt er an, das breite Spektrum des ganzheitlichen Yoga auszuschpfen. Maik Zessin Yogalehrer (BYV) und Meditationskursleiter mit intensiver Meditations- und Achtsamkeitspraxis. Er ist geschult in Focussing und in gewaltfreier Kommunikation nach Rosenberg, psychologischer Yogatherapeut i.A.

Alphabetisch nach Vornamen


Amari Tober Yoga Vidya Archarya, Meditationslehrerin, spirituelle Lebensberaterin, Ayurveda Gesundheitsberaterin. Sie hat langjhrige Erfahrung als Ausbilderin und gibt Seminare und Ausbildungen einfhlsam und klar. Andreas Heimburger Erfahrener Yogalehrer und Ausbilder, Surya Namaskar Trainer, Heilpraktiker (i.A.). Er kann besonders gut die krperlichen und anatomischen Aspekte von Asanas und Sonnengru vermitteln. Bharata Kaspar Yoga Vidya Acharya, beliebter Yogalehrer (BYV), Spiritueller Lebensberater, Snger und Musiker. Bharata fhrt dich mit viel Begeisterung zu neuen Erfahrungen und spiritueller Tiefe. Neben seiner langjhrigen Unterrichts- und Ausbildungserfahrung berhrt er durch sein Mantra-Singen. Devani Purvis hauptunterrichtende Yogalehrerin und -Ausbilderin, Meditations- und Entspannungskursleiterin, Yogatherapeutin. Ihr Spezialgebiet sind Yoga bei besonderen Beschwerden und Bhakti Yoga.
48
Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen und Yoga

Mona Henss Sie strahlt viel Ruhe und Harmonie aus. Ihre einfhlsame Art hilft dir zu Heilung und innerer Gelassenheit zu kommen. Mona ist Yogalehrerin, angehende Yogatherapeutin und leitet das Rezeptionsteam.

Seminarleiter

Narada Marcel Turnau Als hauptamtlich unterrichtender Yogalehrer und Ausbilder strahlt Marcel die Freude aus, die ihm das Weitergeben und Unterrichten von Yoga bereitet. Engagiert und kompetent gibt er sein Wissen weiter. Narendra Hbner Ballettlehrer und tnzer, studierte Musik und Instrumentalpdagogik. Er praktiziert Yoga seit seinem 16. Lebensjahr. Er ist Bereichsleiter und unterrichtet seit 1992 Yoga mit groer Przision. Vielseitiger und kompetenter Yogalehrer und Ausbildungsleiter. Ralf Sturm Yogalehrer, systemischer Berater, tiefes Wissen aus verschiedenen Kampfkunstsystemen. Praktiziert seit 2002 intensiv Yoga. Als Familienvater hat er das Erkennen von Beziehungsthemen im Yoga zu seinem Schwerpunkt gemacht. Radharani Anja Birkner Yogalehrerin, Ayurveda-Gesundheitsberaterin, begeisterte Luferin. "Ich liebe die Leichtigkeit der Lebensfreude, aber auch die Kraft, die in der Stille liegt." Rosemarie Liebich Yogalehrerin (BYV), Meditations- und Entspannungskursleiterin. Gibt ihre Erfahrungen gerne an andere weiter.

Sharada Steffens Dipl. Architektin mit Zusatzqualifikation in Baubiologie und Geomantie, Yogalehrerin und Gesundheitsberaterin. Sharada ist Expertin fr die Geschichte und Bedeutung der Externsteine und beschftigt sich seit Jahren mit Gesundheitsthemen. Shivakami Bretz Leiterin der Yogatherapie und Yoga Acharya Ausbildungsleiterin seit 1993, Heilpraktikerin (Psychotherapie), ausgebildet in Hypnose und Gestaltberatung. Ihr Wissen ber Yoga, Meditation und Ayurveda erwarb sie an fhrenden Schulen in Deutschland und Florida. Sitaram Kube langjhriger Yogalehrer, Seminar- und Ausbildungsleiter bei Yoga Vidya mit fundiertem und anschaulichem Unterrichtsstil. Swami Sivanandas Lehre ist ein groer Segen!" Swami Nirgunananda Saraswati Yoga Acharya. Sie leitet das neue Yoga Vidya Retreatzentrum. Durch intensive eigene Praxis strahlt sie eine starke spirituelle Kraft aus. In Seminaren, Aus- und Weiterbildungen vermittelt sie ganzheitliche Spiritualitt und Wissen lebendig, klar und alltagsbezogen. Vani Devi Beldzik Yogalehrerin, Yogatherapeutin, Hormonyogalehrerin, Meditationslehrerin. Als examinierte Krankenschwester auf der Suche nach neuen Wegen im Gesundheitsbereich ist sie glcklich in der Yogawelt gelandet. Es bereitet ihr Freude ihr Wissen an Andere weiter zu geben. Venkatesha Zaremba Yogalehrer (BYV) und Ausbilder. Mit Liebe, Einfhlungsvermgen und Leichtigkeit vermittelt er auch anstrengende bungen und schwierige Inhalte kompetent
49

Satyadevi Bratherig Yogalehrerin, Masseurin, medizinische Bademeisterin, und eine sehr erfahrene Ayurveda Therapeutin. Sie ist schon viele Jahre ernsthaft auf dem spirituellen Weg und und vermittelt viel Wissen aus eigener Erfahrung.

Info und Anmeldung tglich von 8-20 Uhr: Tel.: 05234/87-0, Tagesablauf Seite 6, Abkrzungen Seite 3

Weitere Informationen
Teilnahmebedingungen
Seminare, Pakete und Individualgste Um den besten Nutzen aus dem Programm zu ziehen, bitte whrend der Yoga Seminare auf Fleisch, Fisch, Eier, Alkohol und Tabak verzichten und an allen Kursprogrammen teilnehmen (Rauchen ist auerhalb unseres Gelndes mglich). Verpflichtend ist auch fr Individualgste die Teilnahme an der Morgenmeditation und an einer Yogastunde am Tag. Ausbildungen Whrend der Ausbildungen vollstndiger Verzicht auf Alkohol, Rauchen, Drogen, Fleisch, Fisch. Die Teilnahme an allen Programmen gem Tagesablauf ist Pflicht und Voraussetzung fr das Abschlusszertifikat, einschlielich morgens und abends Meditation und Mantra-Singen, Yogastunden sowie tglich eine Stunde Mithilfe (Karma Yoga) bei den Arbeiten im Haus. Rckerstattung: Rcktritt und Rckzahlung bis 15 Tage vor Seminarbeginn bzw. Beginn deines Individualgast-Aufenthalts 25 Stornogebhr. Rcktritt und Rckzahlung bei weniger als 2 Wochen bis einen Tag vor Seminarbeginn bzw. vor Beginn deines Aufenthalts 50% Rckerstattung. Umbuchungen und Gutschriften bis 15 Tage vor Seminarbeginn bzw. Aufenthalts kostenlos. Umbuchungen bei weniger als 2 Wochen bis zum Seminar- bzw. Aufenthaltsbeginn oder Rcktritt mit Gutschrift: 15 Bearbeitungsgebhr. Bei vorzeitigem Abbruch des Kurses bzw. Aufenthalts besteht kein Anspruch auf Rckerstattung. Bitte mitbringen: Bettwsche, Handtuch, Hausschuhe, Wecker, Hartschalenbrillenetui, biologisch abbaubare Krperpflegeprodukte sowie alle persnlichen Sachen. Wenn vorhanden: Yoga-Matte, Meditationskissen, Meditationsdecke (knnen auch kostenlos ausgeliehen oder im Yoga Vidya Shop vor Ort erworben werden). Leihgebhr fr Bettwsche 5 .

Bei Nichtbeachten der Teilnahmebedingungen kann der Teilnehmer vom Kurs ausgeschlossen werden. In diesem Fall, wie auch bei vorzeitigem Abbruch des Kurses, besteht kein Anspruch auf Rckerstattung.

Broschren-Gutschein

Bad Meinberg Spezial 2012

Hiermit fordere ich kostenlos und unverbindlich folgende Informationen an:


Seminarkatalog 2012 Ausbildungen 2012 Yogalehrer Weiterbildung 2012 Ayurveda und Yoga Wellness Yoga und Meditation Einfhrung 2 Jahres Ausbildung Yogalehrer/in Kundalini Yoga Abendkurse Bad Meinberg Yoga Kongress Yogatherapie Seminarhaus Shanti, Gastgruppen Ver mietung Reise in den Sivananda Ashram

Bitte sendet mir die Broschre des Yoga Vidya Stadt-Centers: .............................................................................................Ort (siehe Rckseite) Yoga-Versand: Bcher, Kassetten, CDs, Videos, etc. Info CD Haus Yoga Vidya Westerwald Yogalehrer Verzeichnis Yoga Vidya Kooperationscenter-Info Yoga Vidya e.V und alle Berufsverbnde Mitarbeiter werden Vorname, Nachname ............................................................................................................................................................................................................................... Strae, PLZ, Ort ................................................................................................................................................................................................................................................ Bitte schicken oder faxen an: Yoga Vidya e.V., Yogaweg 7, 32805 Horn-Bad Meinberg, Tel.: 05234/87-0, Fax: -1875, E-Mail: info@yoga-vidya.de

50

Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen und Yoga

Anmeldung
Hiermit melde ich mich verbindlich an fr folgende Seminare / Ausbildungen: Titel ....................................................................................................................................................... von .................................. bis .................................. Nr. .................................. Titel ....................................................................................................................................................... von .................................. bis .................................. Nr. .................................. Titel ....................................................................................................................................................... von .................................. bis .................................. Nr. .................................. Name, Vorname ....................................................................................................................................................................................................................................................... Anschrift .......................................................................................................................................................................................................................................................................................... Telefon/Fax ...................................................................................................................................... E-Mail Ich wnsche Unterbringung im: MZ EZ DZ zusammen mit .......................................................................................................................................... Zelt Womo Anzahlung ............................................................ (bei WE mind. 25 , Wochenkurse 100 , lnger 250 , fllig bei Anmeldung) Restzahlung ..................................................... (fllig bei berweisung 2 Wochen, bei Abbuchung 8 Tage vor Seminarbeginn) Wir bitten zur Vereinfachung unserer Buchhaltung um Bankeinzugserlaubnis. Danke! Bankeinzug Konto Nr. ........................................................................................ Kontoinhaber ...................................................................................................................................... bei der Bank ........................................................................................................................... BLZ ................................................................................................................................ Ratenzahlung (Bei Yogalehrer Weiterbildungsreihe nur Bankeinzug mglich) Ich berweise die Anzahlung bei Anmeldung, den Rest bis sptestens 2 Wochen vor Seminarbeginn. Unserer Bankverbindung erhlst du mit der Anmeldebesttigung. Ich bitte um Abholung: Datum ...................................... Uhr................... (mind. 3 Tage vorher anmelden) Bad Meinberg: Bahnhof Horn-Bad Meinberg (zwischen 8.30-19.15 Uhr), kostenlos
......................................................................................................................

Nutze auch unsere Mitfahrbrse: www.yoga-vidya.de/mitfahren

Wo hast du diese Broschre gefunden?

..................................................................................................................................................................................

Ich habe von den Teilnahmebedingungen Kenntnis genommen und bernehme die volle Verantwortung fr meine Gesundheit. Ort, Datum, Unterschrift ................................................................................................................................................................................................................................................. Bitte abschicken oder faxen an: Fax 05234 / 87-0, anmeldung@yoga-vidya.de Yoga Vidya Bad Meinberg, Yogaweg 7, 32805 Horn - Bad Meinberg
Info und Anmeldung tglich von 8-20 Uhr: Tel.: 05234/87-0, Tagesablauf Seite 6, Abkrzungen Seite 3

51

YogaVidya Wir freuen uns auf deinen Besuch!


www.yoga-vidya.de/center
Kiel Bergen Greifswald Nordsee Leer Wilhelmshaven Schwerin Hamburg Hamburg-Harburg Lneburg Tangermnde Nordhorn Rotterdam (NL) Diepholz Melle Bielefeld Hannover Braunschweig Magdeburg Cottbus Berlin

in Deutsc hla Schweiz u nd, der nd Niederlan den den

92

Ostrhauderfehn Bremen Oldenburg/ -West Jesteburg

Mnster Rheinberg Gelsenkirchen Dortmund Essen Bochum Schwerte Kln Wiehl

Bad Meinberg

Kassel Eschwege Erfurt Fladungen Gera

Leipzig Dresden Altenburg

Dsseldorf Aachen Weilerswist

Ldenscheid Siegen Westerwald

Bonn Mendig Koblenz

Bad Neustadt Schneck Frankfurt Mainz Aschaffenburg Trier Wunsiedel Erlenbach Darmstadt/ -Mitte Bayreuth Ludwigshafen Bamberg Mannheim Nrnberg Heidelberg Speyer stringen Neumarkt Neustadt Waghusel Stuttgart Regensburg Gppingen Karlsruhe Tbingen Rastatt Augsburg Bad Urach Freudenstadt Rottweil Lahr Schwabmnchen Villingen-Schwenningen Ravensburg Mnchenberlingen Freiburg Unterhaching Konstanz Bremgarten (CH) Lachen (CH)

Yoga Vidya Seminarhaus Yoga Vidya Center


Stand: April 2012

Yoga Vidya Bad Meinberg Yogaweg 7 32805 Horn-Bad Meinberg Tel.: 05234/87-0 info@yoga-vidya.de

Yoga Vidya Westerwald Gut Hoffnungstal 57641 Oberlahr Tel.: 02685/8002-0 westerwald@yoga-vidya.de

Yoga Vidya Nordsee Wiarder Altendeich 10 26434 Horumersiel Tel.: 04426/904 16 10 nordsee@yoga-vidya.de

100 % Recyclingpapier