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2010
Schwung und Lebensfreude!
Körperorientierte Yogatherapie
Psychologische Yogatherapie
Ayurveda Therapie
Bausteinsystem zur therapeutischen Selbsthilfe für Aktive:
Einzelberatung 10
Seminare: 11
• Yoga für Kopf, Schulter, Nacken 11
• Yoga für den Rücken 13
• Yoga für die Gelenke / bei rheumatischen Erkrankungen 14
• Yoga für den Atem, die Atemwege und den Stoffwechsel 16
• Yoga für die inneren Organe 17
• Yoga-Harmonisierung von hormonellen Wirkungen und des Stoffwechsels 18
• Yoga bei Stress – zur Entspannung 19
• Yoga für die Chakren 20
• Gesundheit, Fitness und Natur 21
• Reinigung durch Fasten, Shank Prakshalana und Kriyas 22
Einzelberatung 24
Seminare:
• Gedankenkraft und Konzentration 25
• Persönlichkeitsentwicklung und Transformation 26
• Begegnung mit deiner Seele und Selbsterfahrung 30
2
Ayurveda Therapie … ab Seite 32
... für einen gesunden ganzheitlichen Lebensstil. Zur Vorbeugung und Heilung.
... gibt dir zahlreiche Empfehlungen und Techniken an die Hand, mit denen du dein Leben im Alltag
gezielt auf deine individuelle Konstitution anpassen kannst
... unterstützt den Organismus durch äußere Anwendungen wie Massagen, Stirngüsse, Kuren bei
bestimmten Beschwerdebildern, Panchakarma-Reinigungskuren, Kräuteranwendungen, usw.
• Einzelberatung/-anwendungen 32
• Seminarleiter und Therapeuten 32
• Individuelle Kuren 33
• Pancha Karma Kuren 34
Allgemeine Informationen
• Anmeldeformular für Seminare 37
• Anmeldung zur Einzelberatung 38
• Allgemeine Infos, Tagesablauf, Abkürzungen 39
• Teilnahme- und Rücktrittsbedingungen 39
Abkürzungen
BM: Bad Meinberg;
WW: Westerwald; NO: Nordsee
SL: Seminarleiter
MZ, DZ, EZ: Mehrbett-, Doppel-, Einzelzimmer
S: Schlafsaal, Z: Zelt, Womo: Wohnmobil
www.yogatherapie-portal.de
Was ist Yogatherapie?
Viele Menschen finden heutzutage zum Yoga, um sich von Stresssymptomen wie Rückenschmerzen,
Verdauungsproblemen, Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Nervosität, Unruhe usw. zu befreien.
Wer Yoga über einen längeren Zeitraum regelmäßig übt, wird positive Veränderungen in seiner
Gesundheit, seiner physischen und psychischen Stabilität und vor allem in seinem Energiehaushalt
verspüren. Yogaübende werden gelassener, fröhlicher und sind voller Schwung und Energie. Zahlreiche
wissenschaftliche Forschungsarbeiten und Studien zeugen von der modernen Auseinandersetzung mit
den faszinierenden Wirkungen des Yoga.
Zusätzlich zu den Seminaren und Kuren kannst du dich in Einzelsitzungen ausführlich beraten lassen.
Dabei kannst du je nach Anliegen oder Beschwerden körperorientierte oder psychologische Yogatherapie-
Verfahren wählen (s. Seite 10 und 24). So kann der/die Therapeut/in besonders gut auf deine persönliche
Situation eingehen und auf Wunsch einen individuellen Therapieplan erarbeiten.
In dieser Broschüre findest du Kuren und Seminare mit speziellen gesundheitlichen Themenschwerpunkten.
Dort triffst du Menschen, die derzeit dieselben Anliegen haben wie du. Erfahrungsaustausch ist eine
wichtige Ergänzung zu dem vermittelten Fachwissen und der dazugehörigen Praxis. Alle Angebote sind
geeignet für Betroffene, mit oder ohne Vorkenntnisse. Ein Rahmenprogramm aus Meditation und
Mantrasingen wirkt zusätzlich positiv auf ganzheitliche Heilung.
Für zusätzliche Beratung stehen dir auf Wunsch gern eine Ärztin und eine Heilpraktikerin zur Verfügung:
Kalima Birgit Frank ist Ärztin, Yogalehrerin (BYV) und Yogatherapeutin. „Ein besonderes
Anliegen ist mir, Strategien zur Selbsthilfe aufzuzeigen, Selbstheilungskräfte zu mobilisieren
und mit den Teilnehmern zu erarbeiten, wie sie diese für Heilung und Wohlbefinden freudvoll
nutzen können.“
Karin Vetter ist seit 1992 Heilpraktikerin mit Schwerpunkt Clustermedizin und Dorn-Therapie.
Ambulante Ayurveda Ärztin (A.A.A.) mit zertifiziertem Abschluss, Yogalehrerin und
Entspannungskursleiterin.
4 Alle Seminare mit Meditation, Mantrasingen und Yoga-Stunden. Abkürzungen, Tagesablauf s. Seite 39.
Yogatherapie als
Individualgast *
Du kannst deine Therapie begleitend zu einem Seminar belegen oder mit einem
individuellen Aufenthalt verbinden:
Individualgäste sind das ganze Jahr über jederzeit willkommen. Du kannst kommen, wann und so
lange du willst. Wenn du noch nie in einem Haus Yoga Vidya warst, solltest du den Ankunftstag auf
Mittwoch, Freitag oder Sonntag legen, damit du eine systematische Einführung in den Yoga
bekommen kannst (in Westerwald nur möglich, wenn du vorher schon ein Seminar besucht hast).
Preise inkl. Übernachtung, zweimal täglich biologisch-vegetarische Vollwertkost, eine Yogastunde
morgens, morgens und abends Meditation, Mantra-Singen, kurzer Vortrag oder Lesung.
Anmeldeformular s. Seite 37. Tel. Anmeldung + Infos tägl. 8-20 Uhr BM: 05234/870; Ww: 02685/80020; NO: 04426/90 41610 5
Neu:
Yogatherapie Kuren
Yogatherapie-Individualkur
Bei einer yogatherapeutischen Individual-Kur kommst du
dann, wenn du Zeit hast und dazu bereit bist, zu uns ins
Haus Yoga-Vidya Bad Meinberg, um unter Anleitung von
Yogatherapeuten zu deinem Thema passende Yoga-
Praktiken kennen und ausführen zu lernen. Du bist
unabhängig vom Seminarprogramm.
Am Ende deiner Kur verfügst du über wertvolle Erfahrung mit deinem persönlichen Übungsprogramm. Du
hast seine Wirkungen bereits erlebt. Das beflügelt die weitere, tägliche Yoga-Praxis zuhause enorm.
Dadurch wird ein sehr wichtiger Grundstein für dein Wohlbefinden und für deine stetig voranschreitende
Entwicklung zu verbesserter Gesundheit gelegt. Zeitpunkt und die Dauer deines Aufenthaltes bestimmst
du selbst.
MZ 427 €; DZ 525 €; EZ 623 €; S/Z 350 € p.P., 7 Tage Vollpension, inkl. 3 yogatherapeutischen Einzelsitzungen.
Yogatherapie-Gruppenkur
Ideal für Selbsthilfegruppen und Menschen, die ähnliche Beschwerdebilder haben und gemeinsam
nach alternativen Möglichkeiten in Therapie und Praxis suchen.
Gruppenanmeldungen sind möglich ab 5 Personen. Ab 10 Personen gibt es 10% Rabatt. Der Kur-
Ablauf wird an euren Bedarf angepasst. Zeitpunkt und Dauer eures Aufenthaltes werden individuell
vereinbart. So könnt ihr einen besonders gut passenden Termin finden.
Am Ende eurer Kur habt ihr ein maßgeschneidertes Übungsprogramm und die besondere Erfahrung
gemeinsam Yoga praktiziert zu haben. Die gemeinsame Übungspraxis fördert das gegenseitige
Verständnis, öffnet das Herz und vertieft die Freundschaft.
6 Alle Seminare mit Meditation, Mantrasingen und Yoga-Stunden. Abkürzungen, Tagesablauf s. Seite 39.
Yogatherapie Gruppenkur Light Yogatherapie Gruppenkur Intensiv
Bei der Light-Kur hast du vormittags Yogapro- Die Intensiv-Kur umfasst ein intensives, maßge-
gramm (individuelle Konsultation, Beratung, schneidertes Yoga-Therapieprogramm für
Erarbeitung des Therapieplans, Yogapraxis gemäß bestimmte Beschwerdebilder. Sie ist geeignet als
Therapieplan). Die Nachmittage stehen für weitere Prävention, zur Unterstützung des Heilprozesses
Anwendungen zur Verfügung: aus unserer Ayur- und zur Integration von Yoga und verwandten
veda-Oase, zusätzliche Yogastunde, Meditation, ganzheitlichen Methoden in den Alltag.
Möglichkeit zur Teilnahme an Vorträgen, dem Yogatherapie bewährt sich insbesondere bei
umfangreichen Angebot des Kurortes Bad chronischen Krankheiten oder solchen, bei denen
Meinberg, oder für gemeinsame Aktivitäten in der nach heutigem Stand der Medizin keine Heilung
wunderschönen Umgebung. Diese Kur ist daher möglich ist. Oft kann mit gezielten Programmen
auch wunderbar geeignet als gruppendynamischer ein Stillstand oder eine Besserung erzielt bzw.
Event mit aktivem Gesundheits-, Yoga- und ein weiteres Fortschreiten der Krankheit verhindert
Entspannungsprogramm, z.B. für Familien, Teams, oder mindestens verlangsamt werden. Das Yoga-
die mehr zusammenwachsen wollen, Vereine Therapieprogramm umfasst den überwiegenden
und andere Gruppen. Teil des Tages.
Für 7 Tage: MZ 663 €; DZ 695 €; EZ 717 € p.P., Für 7 Tage: MZ 973 €; DZ 1.040 €; EZ 1.110 € p.P.,
Vollpension, inkl. 2× Ayurveda-Anwendungen, Vollpension, inkl. 1× Ayurveda-Anwendung und
1× Moorbad und 1× Aufenthalt in Meersalzgrotte 1× Moorbad.
und Thermalbad.
Anmeldeformular s. Seite 37. Tel. Anmeldung + Infos tägl. 8-20 Uhr BM: 05234/870; Ww: 02685/80020; NO: 04426/90 41610 7
Dein Kurprogramm umfasst: 4 yogatherapeutische Anti-Burnout Kur:
Einzel- und 4 yogatherapeutische Gruppensitzungen, Erfolgreich entspannen,
9 00 und 16 00 Yogastunde – individuelles Üben in
der Gruppe nach Therapieplan, begleitet von einem Stress reduzieren
Therapeuten, 2× wöchentlich 12 30 Nordic Walking. Bist du Burnout-gefährdet? Diese ganz besondere
14 30-15 30 Gruppengespräch / Übungen / Vortrag. Kur bietet dir ausreichende Möglichkeiten für
700 und 20 00 Meditation und Mantrasingen, sofortigen Entspannung und Erholung. Besonders
2100 - 2130 Übungen / Gruppengespräch. mittels angepasster Yogaübungen, ausführlicher,
Weitere Angebote des Hauses und der Umgebung angeleiteter Tiefenentspannungen, Atemübungen
nach Wahl. Im Preis inbegriffen sind 4 yogathera- und Meditation. Sie lassen dich erst mal zur Ruhe
peutische Einzel- und 4 Gruppensitzungen zu je 30 kommen und regen dein Regenerationspotential an.
bzw. 60 Minuten. Parallel erarbeiten wir ein Stufenprogramm, welches
12.-26.2.10 BM SL: Kalima Frank, Parvati Wiefel. dich in die Lage versetzt, (Früh-) Symptome recht-
MZ 878 €; DZ 1074 €; EZ 1270 €; S/Z 724 €. zeitig zu erkennen und Strategien im Alltag (Beruf,
Familie und Freizeit) anzuwenden. Du bekommst
praktische Tipps und wertvolle Übungen, damit du
Raucher-Entwöhnung in Zukunft dein Leben in seiner ganzen Vielfalt
genießen kannst.
– Folgeseminar
Für alle, die die Raucher-Entwöhnungskur mit- Dein Kurprogramm umfasst: 4 yogatherapeutische
gemacht haben und nun gern mehr Unterstützung Einzel- und 4 yogatherapeutische Gruppensitzungen,
hätten, ihre Freude über die neu gewonnene Frei- 9 00 und 16 00 Yogastunde – individuelles Üben in
heit mit anderen teilen oder sich im geschützten der Gruppe nach Therapieplan, begleitet von einem
Rahmen unseres Hauses wieder neu aufladen Therapeuten, 2× wöchentlich 12 30 Nordic Walking.
wollen. Wir gehen gern auf Fragen und Schwierig- 1430 -1530 Gruppengespräch/Übungen/Vortrag,
keiten ein, unterstützen und motivieren dich 700 und 20 00 Teilnahme an Meditation und
weiter. Yoga, Atemübungen, Tiefenentspannung, Mantrasingen, 2100-2130 Übungen/Gruppen-
Meditation, Mantrasingen und mentale Techniken gespräch. Weitere Angebote des Hauses und der
sowie Gespräche geben dir zusätzliche Kraft und Umgebung nach Wahl. Im Preis inbegriffen sind
Durchhaltevermögen. Therapie-Einzelsitzungen 4 yogatherapeutische Einzel- und 4 Gruppen-
zusätzlich buchbar. sitzungen zu je 30 bzw. 60 Minuten.
18.-20.6.10 BM SL: Kalima Frank, Parvati Wiefel. 21.3.-9.4.10 BM SL: Parvati Wiefel.
MZ 149 €; DZ 177 €; EZ 205 €; S/Z 127 €. MZ 1.138 €; DZ 1.404 €; EZ 1.670 €; S/Z 929 €.
8 Alle Seminare mit Meditation, Mantrasingen und Yoga-Stunden. Abkürzungen, Tagesablauf s. Seite 39.
Anti-Burnout Kur
– Folgeseminar
Für alle, die die Anti-Burnout Kur mitgemacht
haben und nun gern mehr Unterstützung hätten,
um ihr geändertes Lebensmuster nachhaltig zu
verankern, ihre Freude über ihre neu gewonnene
Stressresistenz mit anderen teilen oder sich im
geschützten Rahmen unseres Hauses wieder neu
aufladen wollen.
Wir gehen gern auf Fragen und Schwierigkeiten
ein, unterstützen und motivieren dich weiter. Yoga,
Atemübungen, Tiefenentspannung, Meditation,
Mantrasingen und mentale Techniken sowie
Gespräche geben dir zusätzliche Kraft und
Durchhaltevermögen. Du bekommst weitere Tipps
und einfache Übungen, wie du dich zwischendurch
im Alltag immer wieder entspannen und aufladen
kannst. Therapie-Einzelsitzungen zusätzlich
buchbar.
2.-4.7.10 BM SL: Parvati Wiefel.
Yogakur bei Rückenbeschwerden
MZ 149 €; DZ 177 €; EZ 205 €; S/Z 127 €.
Yoga ist bei aktuellen Rückenbeschwerden und
zur Prävention erfolgreich. Das zeigen viele
Chakra-Kur: wissenschaftliche Studien. Insbesondere der
ganzheitliche Ansatz von Yoga, der Körper, Geist
Reinigung der Chakras und Seele mit integriert und die Beschwerden
Unter Anleitung konzentrierst du dich jeden Tag nicht nur punktuell betrachtet, wird in den Studien
auf ein anderes Chakra. Die tägliche Meditation, als Erfolgsfaktor aufgeführt. In diesen 2 Wochen
Asana- und Pranyama-Sitzungen sind auf das lernst und übst du mit Unterstützung erfahrener
spezielle Chakra des Tages ausgerichtet. So reinigst Yogatherapeuten Techniken aus dem Yoga und
und harmonisierst du während dieser Kur alle Haupt- der Tiefenentspannung.
chakras. Blockaden können sich lösen. Du erlangst Wir betrachten gemeinsam den Schmerz in allen
Erfahrungswissen über deine feinstofflichen Aspekten und erarbeiten Möglichkeiten, den
Ebenen und erlebst, wie du mit mentalen und Schmerzkreislauf zu überwinden, Selbstheilungs-
energetischen Praktiken deine Befindlichkeit aktiv kräfte zu aktivieren und langfristig ein aktives,
beeinflussen kannst. Kriyas, Erfahrungsaustausch Körperbewusstes Leben zu führen. Wir erarbeiten
in der Gruppe und die Teilnahme am Satsang einen speziell auf deine Beschwerden abgestimmten
runden das Programm ab. individuellen Yoga-Übungsplan, den Du unter
9.-18.7.10 BM SL: Mahashakti Engeln. Aufsicht in der Gruppe übst.
MZ 588 €; DZ 714 €; EZ 840 €; S/Z 489 €. Du kannst deine Kur individuell um einige Tage
oder auch mehr verlängern, um einen besonders
tiefgehenden Effekt für eine langfristige
Verhaltensänderung und Lebensstilumstellung
einzuleiten.
11.-25.4.10 BM SL: Frank Skrzypczak, Kalima Frank.
MZ 878 €; DZ 1.074 €; EZ 1.270 €; S/Z 724 €.
Anmeldeformular s. Seite 37. Tel. Anmeldung + Infos tägl. 8-20 Uhr BM: 05234/870; Ww: 02685/80020; NO: 04426/90 41610 9
Körperorientierte Yogatherapie
Einzelberatung:
In der yogatherapeutischen Einzelberatung geht es darum,
ein auf deine persönlichen und gesundheitlichen Bedürfnisse genau
zugeschnittenes Yoga-Übungsprogramm zu entwickeln. Dieses hat zum
Ziel dich in deiner gesundheitlichen Entwicklung oder Genesung optimal
zu unterstützen.
Eine Einzelberatung dauert ca. 60-90 Minuten und besteht aus zwei Teilen,
dem Gesprächsteil und dem Übungsteil.
Im Gesprächsteil der Beratung erfährt dein Berater von dir, wie es dir geht, wie du dich fühlst und was
dein Thema ist. Warst du schon mal da, dann besprecht ihr, wie es dir mit deinem Übungsprogramm
während des selbständigen Übens ergangen ist, und wie sich deine Gesundheit und dein Wohlbefinden
seit der letzten Beratung entwickelt haben.
Im Übungsteil der Beratung entsteht während des angeleiteten Übens dein neues, maßgeschneidertes
Übungsprogramm. Während des angeleiteten Übens berichtest du möglichst genau, wie du in diesem
Moment die einzelnen Übungen erlebst. Auf der Basis deines Erlebens werden die Übungen sofort und
unmittel bar auf dich angepasst, bis sie genau passen.
Üben Zuhause: Entsprechend deinem persönlichen Übungsprogramm übst du zuhause selbständig und
regelmäßig. Yoga als Therapie kann nur dann wirken, wenn es tatsächlich (möglichst täglich) praktiziert
wird. Deshalb ist es notwendig, über einen Zeitraum von mehreren Wochen oder Monaten hinweg „dran“
zu bleiben. Weitere Einzelsitzungen: Dein Übungsprogramm sollte im Rahmen weiterer Einzelsitzungen
regelmäßig an deine Entwicklung angepasst werden. Auch zur Unterstützung von längeren
Heilungsprozessen und für die Begleitung medizinischer Therapien ist eine Folge von Einzelsitzungen in
regelmäßigen Abständen sehr zu empfehlen.
Weitere Betreuung: Wenn du weiter weg wohnst und dich daher nicht so oft mit deinem
Yogatherapeuten treffen kannst, dann kann der Zeitraum bis zu deinem nächsten Besuch in unserem
Haus mit Hilfe der Yoga-Vidya Stadtcentern überbrückt werden. Die dortigen erfahrenen Yogalehrer
können dich in Abstimmung mit deinem Yogatherapeuten weiter betreuen.
Kosten: Eine Einzelberatung 60 Min. 38 € /10er Abo 342 €; 90 Min. 57 €/10er Abo 513 €
10 Alle Seminare mit Meditation, Mantrasingen und Yoga-Stunden. Abkürzungen, Tagesablauf s. Seite 39.
Seminare
Yoga für Kopf, Schulter, Nacken
Yoga bei Kopfschmerz Körper- und Atemübungen, Meditation, Mantra-
und Migräne singen und mehr. Physiologische Vorgänge bei
Yoga ist die Kunst mit sich selbst in Harmonie zu Kopfschmerz. Verspannung, Schlaflosigkeit und
kommen. Um das zu erreichen wurde eine Reihe Stress.
von Übungen entwickelt die entspannend, ausglei- 21.-24.5.10 BM SL: Shanti Wade.
chend und energetisierend wirken. So werden die MZ 213 €; DZ 255 €; EZ 297 €; S/Z 180 €
Selbstheilungskräfte des Körpers gestärkt und du
findest zu neuer Kraft und Ausgeglichenheit.
In diesem Kurs lernst du Übungen kennen, die Yoga für entspannte
speziell die Durchblutung von Kopf, Hals und
Nacken anregen und die körperliche und geistige Kiefergelenke und Nackenmuskeln
Entspannung fördern: Einfache Yoga Stellungen, Wer „hartnäckig“ ist hat viel gemeinsam mit
Atemübungen und Tiefenentspannung. Menschen die öfter „die Zähne zusammenbeißen“ -
9.-11.7.10 WW SL: Devaki Bleibaum meist trifft beides zu: Beide Muskelbereiche gehen
17.-19.9.10 BM ineinander über. Yoga bietet Abhilfe: Lerne
MZ 149 €; DZ 177 €; EZ 205 €; S/Z 127 € Körperübungen und Massagen, die gezielt die
verspannte Muskulatur entspannen, den Geist von
Stress befreien und dir neuen Schwung und Krea-
Yoga bei Kopfschmerz, Migräne tivität bringen. Zahlreiche Tipps für den Alltag.
19.-21.11.10 BM SL: Heinz Pauly.
und Spannungszuständen MZ 149 €; DZ 177 €; EZ 205 €; S/Z 127 €
Mit einfachen Übungen kannst du die körperliche
und geistige Entspannung fördern. Du lernst, die
Durchblutung des Kopfes anzuregen, die gesamte Yoga bei Schulter-
Muskulatur zu dehnen und zu stärken. Gleichzeitig
werden die Selbstheilungskräfte aktiviert. und Nackenverspannungen
Du findest zu neuer Kraft und Ausgeglichenheit. Stress und viel Verantwortung, die du dir im
Tägliche Yogastunden, Meditation und Mantra- täglichen Leben auf deine Schultern geladen hast
Singen sorgen für Entspannung und angenehmes führen oft zu Schulter- und Nackenverspannun-
Aufladen deiner Batterien. gen. Das Gegenmittel: Yoga-Übungen um den
3.-5.12.10 BM Schulter-Nacken-Bereich zusammen mit dessen
MZ 149 €; DZ 177 €; EZ 205 €; S/Z 127 € Besitzer zu entspannen und für künftige Anforde-
rungen zu stärken. Du übst Atem-, Meditations-
und Körper-Übungen, Entspannungstechniken
Yoga für den kühlen Kopf verschiedener Richtungen und Mantrasingen.
Yoga ist ideal zum Entspannen und Aufladen mit 11.-13.6.10 BM SL: Shanti Wade.
neuer Kraft und Positivität. In diesem Seminar MZ 149 €; DZ 177 €; EZ 205 €; S/Z 127 €.
lernst du Yoga-Techniken, die besonders wirkungs-
voll sind bei Stresssymptomen wie Nackenver-
spannungen, Kopfschmerz und Schlafstörungen.
Anmeldeformular s. Seite 37. Tel. Anmeldung + Infos tägl. 8-20 Uhr BM: 05234/870; Ww: 02685/80020; NO: 04426/90 41610 11
Yoga bei Nackenproblemen Yoga für Ohren,
Du lernst viele Übungen zur Mobilisierung, Gehör und Gleichgewichtsinn
Dehnung und Kräftigung des Hals-Nackengebietes.
Alternative Ausführungen klassischer Asanas die Aktiviere deinen Hör- und Gleichgewichtssinn.
den Nacken sehr belasten. Aus eigener Erfahrung Mittels Körper-, Klang- und Atemübungen führst
gibt der Seminarleiter viele Übungen weiter. du deinen Ohren Energie zu und aktivierst gezielt
2.-4.7.10 WW SL: Hridaya Loosli. den Zellstoffwechsel in der Ohrenregion. Dadurch
MZ 149 €; DZ 177 €; EZ 205 €; Z/Womo 127 €. werden Regenerations- und Heilungsprozesse
angestoßen. Gut für das innere und äußere
Gleichgewicht. Austausch mit anderen
Yoga für den Rücken Betroffenen. Atem- und Körperübungen,
– bei Schulter- und Nackenbeschwerden, Meditation, Mantrasingen.
Stress und Kopfschmerzen 7.-9.5.10 BM
Stress, Kopfschmerzen und Schlafstörungen schlagen MZ 149 €; DZ 177 €; EZ 205 €; S/Z 127 €.
sich oft auch in Verspannungen und Schmerzen
des Rückens nieder. Du erlernst Entspannungstech-
niken und Yogahaltungen, die deine Rückenbe- Yoga für die Augen
schwerden lindern oder lösen können und darüber Lerne eine Vielzahl an Übungen aus dem Yoga und
hinaus heilsam auf die gestresste Psyche wirken. verwandten Gebieten für die Augen kennen. Du
Als Betroffene/r kannst du so praktisch Einfluss wirst staunen, wie rasch mit regelmäßigen Augen-
nehmen auf Kopfschmerzen und Schlafstörungen. übungen positive Wirkungen zu erreichen sind.
26.-28.3.10 BM SL: Wolfgang Kessler. 9.-11.7.10 WW SL: Hridaya Loosli.
MZ 149 €; DZ 177 €; EZ 205 €; S/Z 127 €. MZ 149 €; DZ 177 €; EZ 205 €; Z/Womo 127 €.
12 Alle Seminare mit Meditation, Mantrasingen und Yoga-Stunden. Abkürzungen, Tagesablauf s. Seite 39.
Yoga für den Rücken
Yoga für den Rücken
Rückenschmerzen beruhen oft auf Muskelverspan-
nungen und können durch spezielle Yoga-Übungen
schnell abgebaut werden. Einfache, wirkungsvolle
Yoga-Übungen stärken, dehnen und entspannen.
12.-14.2.10 WW SL: Devaki Bleibaum
19.-21.3.10 BM, 23.-25.4.10 WW SL: Devaki Bleibaum
20.-22.8.10 BM SL: Wolfgang Kessler
5.-7.11.10 WW SL: Devaki Bleibaum. 5.-7.11.10 BM
MZ 149 €; DZ 177 €; EZ 205 €; S/Z 127 €.
Anmeldeformular s. Seite 37. Tel. Anmeldung + Infos tägl. 8-20 Uhr BM: 05234/870; Ww: 02685/80020; NO: 04426/90 41610 13
Yoga-Therapie für die Asanas exakt mit
Wirbelsäule und den Rücken therapeutischen Betonungen
Erkrankungen des Stütz- und Bewegungsapparates, Das Seminar verbindet den spirituellen Hintergrund
speziell Rückenbeschwerden, sind sehr vielfältig und des klassischen Yoga nach Swami Sivananda mit
weit verbreitet. Lerne ein spezielles Programm zur Jyengar-Yoga, Yogatherapie und Sportwissenschaft.
Vorbeugung und Heilung von Wirbelsäulenbeschwer- Du lernst die Asanas besonders physiologisch
den kennen. korrekt und deinem Körper entsprechend durch-
4.-6.6.10 WW, 15.-17.10.10 WW zuführen, achtsam, dosiert und auf eventuelle
SL: Devaki Bleibaum. Schwach- oder Schmerzpunkte einzugehen. In
12.-14.3.10 NO, 18.-20.6.10 NO SL: Britta Wallburger. Praxis eingebundene Theorie. Grundkenntnisse in
MZ 149 €; DZ 177 €; EZ 205 €; Z/Womo 127 €. Yoga und Meditation erforderlich.
7.-12.3.10 BM SL: Andreas Heimburger
MZ 320 €; DZ 390 €; EZ 460 €; S/Z 265 €.
14 Alle Seminare mit Meditation, Mantrasingen und Yoga-Stunden. Abkürzungen, Tagesablauf s. Seite 39.
Yoga für die Hüften
und gegen Beckenschiefstand
Elastische Hüften und ein starker, schmerzfreier
unterer Rücken sichern Tatkraft, Schwung und
Voranschreiten. Aus dem umfangreichen Spektrum
von Yogaübungen übst du solche, die besonders
für die Hüften und bei Beckenschiefstand hilfreich
sind. Spezielle Yoga-Atemübungen zur Aktivierung,
Entschlackung und Anregung des Stoffwechsels,
yogische Ernährung.
13.-15.8.10 BM SL: Kalima Frank.
MZ 149 €; DZ 177 €; EZ 205 €; S/Z 127 €.
Anmeldeformular s. Seite 37. Tel. Anmeldung + Infos tägl. 8-20 Uhr BM: 05234/870; Ww: 02685/80020; NO: 04426/90 41610 15
Yoga für den Atem, die Atemwege
und den Stoffwechselx
16 Alle Seminare mit Meditation, Mantrasingen und Yoga-Stunden. Abkürzungen, Tagesablauf s. Seite 39.
Yoga für die inneren Organe
Anmeldeformular s. Seite 37. Tel. Anmeldung + Infos tägl. 8-20 Uhr BM: 05234/870; Ww: 02685/80020; NO: 04426/90 41610 17
Yoga und Viszerale Osteopathie Themen in diesem Kurs werden sein:
funktionelle Beweglichkeit der Organe aus dem
Du bringst die Erfahrung als Yogalehrer/in mit Verständnis der Viszeralen Osteopathie • Korrektur
oder bist vielleicht selbst TherapeutIn und suchst der Asanas aus einem umfassenderen Blick
nach Anregungen, wie du deine eigene Asana- • Wirkung von Emotionen und Gedanken auf die
praxis vertiefen kannst? Oder du möchtest deine Organe • Organtypische Verhaltens- und Lebens-
Kursteilnehmer noch effektiver anleiten können, muster • Auflösen dieser Muster durch organbe-
wenn sie über Beschwerden/Schmerzen klagen, zogene Affirmationen in den Asanas.
obwohl du schon verschiedenste Anpassungen 5.-7.3.10 BM SL: Anjana Mayr.
ausprobiert hast? MZ 149 €; DZ 177 €; EZ 205 €; S/Z 127 €.
18 Alle Seminare mit Meditation, Mantrasingen und Yoga-Stunden. Abkürzungen, Tagesablauf s. Seite 39.
Yoga bei Stress – zur Entspannung
Energie finden –
Trägheit überwinden
Die Wurzeln vermeintlicher Trägheit liegen oft in
Überforderung, Stress, Schlafmangel und Nervosität.
Begegne dem mit wunderschönen, sanften Körper-
und Atemübungen, die deine Regenerationskraft
stärken. Du gewinnst neue Energie, erlebst die Schön-
heit des Lebens intensiver und schöpfst neuen
Schwung. Entdecke wie du mit diesen Übungen dein
Leben jederzeit freudvoll und entspannt gestalten
kannst - unabhängig von äußeren Einflüssen.
5.-7.10 BM SL: Parvati Wiefel.
MZ 149 €; DZ 177 €; EZ 205 €; S/Z 127 €.
Anmeldeformular s. Seite 37. Tel. Anmeldung + Infos tägl. 8-20 Uhr BM: 05234/870; Ww: 02685/80020; NO: 04426/90 41610 19
Yoga für die Chakras
Chakra-Yoga – Schwerpunkt Chakra-Yoga – Schwerpunkt
Muladhara und Swadhisthana Manipura und Anahata
Lerne alle Aspekte der beiden ersten Chakras: Vertiefe dein Wissen über das dritte und vierte
Symbolik der beiden Chakras, Einflussbereiche Chakra: Manipura- und Anahatha-Chakra und ihre
im physischen Körper, psychische Ebenen, Zusammenarbeit. Sie stehen in Verbindung mit:
Entwicklungsstufen, Übungen zur Chakra- Stoffwechsel, Willensstärke, Transformation, Selbst-
Harmonisierung: Asana, Pranayama, Meditation, achtung, Entfaltung und Verständnis. Symbolik der
Mantra. Muladhara- und Swadhisthana-Chakra beiden Chakras, Einflussbereiche im physischen
stehen in Verbindung mit Eigenschaften wie: Körper, psychische Ebenen, Entwicklungsstufen,
Stabilität, Vertrauen, Flexibilität, Kreativität, Übungen zur Chakra-Harmonisierung: Asana,
Loslassen, Reinigung und Freundschaft. Pranayama, Meditation, Mantra.
12.-14.2.10 BM SL: Mahashakti Engeln. 4.-6.6.10 BM SL: Mahashakti Engeln.
MZ 149 €; DZ 177 €; EZ 205 €; S/Z 127 €. MZ 149 €; DZ 177 €; EZ 205 €; S/Z 127 €.
20 Alle Seminare mit Meditation, Mantrasingen und Yoga-Stunden. Abkürzungen, Tagesablauf s. Seite 39.
Gesundheit, Fitness und Natur
Outdoor Yoga – Yoga mit Bäumen
Praktiziere Yoga draußen in der Natur, und tanke
Prana in seiner vollen Stärke. Erlebe die jeweiligen
Energiefelder der Bäume und integriere sie als
Partner in dein Übungsprogramm. Lerne welche
Baumart welche Heilkraft hat und bei welcher Art
von Disharmonie besonders nützlich sein kann.
Bitte bequeme, wetterfeste Kleidung mitbringen.
21.-24.5.10 BM SL: Mahashakti Engeln.
MZ 213 €; DZ 255 €; EZ 297 €; S/Z 180 €.
Anmeldeformular s. Seite 37. Tel. Anmeldung + Infos tägl. 8-20 Uhr BM: 05234/870; Ww: 02685/80020; NO: 04426/90 41610 21
Yogatherapie und die 5 Koshas – die 5 Dimensionen des Seins
Einführung in das grundlegende Konzept der Dieses Wissen hilft dir zu erkennen, wann ein
Yogatherapie auf der Grundlage des „Pancha Kosha Kosha / Ebene der Reinigung, wann der Stärkung
Tattwa“ (die 5 Koshas / Hüllen und 5 Elemente). und wann der Harmonisierung bedarf.
Die Verbindung von bestimmten Krankheiten/Leiden 3.-9.9.10 BM SL: Thomas Hellmig.
zu den verschiedenen Dimensionen unseres Seins. MZ 149 €; DZ 177 €; EZ 205 €; S/Z 127 €.
22 Alle Seminare mit Meditation, Mantrasingen und Yoga-Stunden. Abkürzungen, Tagesablauf s. Seite 39.
18.-25.4.10 NO SL: Edith Schumann.
MZ 469 €; DZ 567 €; EZ 665 €; S/Z 392 €.
10.-17.10 BM SL: Karin Vetter.
MZ 469 €; DZ 567 €; EZ 665 €; S/Z 392 €.
31.10.-5.11.10 WW
MZ 320 €; DZ 390 €; EZ 460 €; Z/Womo 265 €.
Anmeldeformular s. Seite 37. Tel. Anmeldung + Infos tägl. 8-20 Uhr BM: 05234/870; Ww: 02685/80020; NO: 04426/90 41610 23
Psychologische
Yogatherapie
Einzelberatung
In dem geschützten Rahmen einer Einzelsitzung kannst du dich ganz öffnen.
Eine Einzelberatung kann aus drei Teilen bestehen: dem Gesprächsteil, dem Übungsteil und der
Nachbesprechung. Sie kann, je nach individueller Situation, wahlweise für 60, 90 oder 120 Minuten
vereinbart werden.
Im Gesprächsteil wird über deine momentane Lebenssituation gesprochen und geklärt, welche
Themen für dich im Vordergrund stehen. Daraufhin wird aufgeschlüsselt, was du derzeit am meisten
benötigst, welchen weiteren Klärungsbedarf es für dich gibt, und welche Übungen aus dem Yoga dich
bei deinen inneren Prozessen besonders unterstützen können. Was möchtest du erreichen, welche
neuen Gewohnheiten willst du entwickeln?
Der Übungsteil wird speziell auf deine jetzige Situation angepasst. Dabei schöpft die Therapeutin
aus ihrer langjährigen Praxis und ihrem großen Erfahrungsschatz an Techniken und Methoden. So kann
dieser Teil z.B. aus einer Yoga-Stunde bestehen, die genau auf dein momentanes Thema hin
ausgerichtet ist. Alternativ kann dies auch eine Hypnosesitzung, eine spezielle Meditation oder eine
andere Selbsterfahrungsübung sein. Bei Doppelstunden kann ggf. auch beides aufeinander aufbauen.
In der Nachbesprechung geht es z.B. um Yogatechniken oder andere Übungen für zu Hause.
Hypnose ist eine besonders hilfreiche Methode, um alte Verhaltensmuster zu ändern. Sie hilft dabei,
neue Ressourcen zu finden und zu stärken (bei psychosomatischen Beschwerden, Essstörungen, zur
Raucherentwöhnung u.v.m.). Du wirst in einen tiefen, entspannten Zustand geführt, in dem du dich
ganz fallen lassen kannst. In diesem Zustand ist dein Unterbewusstsein in dem Maße direkt erreichbar,
in dem du bereit bist dies zuzulassen. Blockaden werden sichtbar, Unverarbeitetes wird integriert.
Selbstfindung und Heilung auf allen Ebenen werden möglich. Für die psychologische Yoga- und Hypnose-
Therapie sind mehrere Sitzungen empfohlen. Wenn du mindestens eine Woche zu uns kommst und in
dieser Zeit betreut werden möchtest, ist es sinnvoll, die Termine schon im voraus zu vereinbaren.
24 Alle Seminare mit Meditation, Mantrasingen und Yoga-Stunden. Abkürzungen, Tagesablauf s. Seite 39.
Gedankenkraft und Konzentration
Gedankenkraft und
Positives Denken Geheimnis der Geisteskontrolle
mit Madhana Mohan Lerne machtvolle Techniken aus dem ganzheitli-
chen Yoga, um den Geist zu beherrschen, Zugang
Lerne deinen Geist und sein schlafendes Potential zum inneren Selbst zu erhalten und damit zum
kennen. Das Denken ist Grundlage für Erfolg oder Höchsten zu gelangen. Geisteskontrolle ist die
Misserfolg, Freude oder Leid, Gesundheit oder Grundlage für ein erfolgreiches und glückliches
Krankheit. Es werden wirkungsvolle Techniken aus Leben, für Freiheit von Wünschen, zur Überwin-
dem klassischen Raja Yoga und aus der westlichen dung des Ego. Sie ist die Bedingung, um von einer
Psychotherapie und Psychoneuro-Immunologie höheren Ebene aus zu leben. Grundkenntnisse in
vermittelt. Yoga und Meditation erforderlich!
22.-24.10 BM SL: Madhana Mohan. 25.-30.7.10 BM SL: Swami Bodhichitananda.
MZ 149 €; DZ 177 €; EZ 205 €; S/Z 127 €. MZ 330 €; DZ 400 €; EZ 470 €; S/Z 275 €.
Anmeldeformular s. Seite 37. Tel. Anmeldung + Infos tägl. 8-20 Uhr BM: 05234/870; Ww: 02685/80020; NO: 04426/90 41610 25
Persönlichkeitsentwicklung
und Transformation
26 Alle Seminare mit Meditation, Mantrasingen und Yoga-Stunden. Abkürzungen, Tagesablauf s. Seite 39.
Überwindung von Ärger, Vertrauen entwickeln
Angst und Depression – mit Sukadev
Ärger, Angst und Furcht sind die zerstörerischsten Lerne Übungen und Ansätze aus verschiedenen
und lähmendsten Emotionen. Du lernst ihren Ur- Yogawegen um dein Vertrauen zu entwickeln und
sprung kennen und praktizierst Techniken, um mit zu stärken: Vertrauen zu dir selbst, in deine eigenen
ihnen umzugehen bzw. sie zu überwinden. Übungen Fähigkeiten. Vertrauen in andere, in das Gute in
aus allen Aspekten des Yoga schließen Selbstanalyse, anderen. Gottvertrauen. Deiner Intuition vertrauen.
Einstellungsänderung, spezielle Meditationstechniken, Sukadev teilt hier seine große Erfahrung und
geistige Neu-Programmierung, Affirmationen, Lebensweisheit mit dir, so dass dein Leben inmitten
Visualisierung, spezielle Atem- und Entspannungs- aller äußeren Stürme fest gegründet ist und du aus
techniken sowie eine Einzelberatung. diesem Grundvertrauen heraus handeln kannst.
11.-16.4.10 WW SL: Shivakami Bretz. Ein Wochenende, das dein Leben entscheidend
MZ 320 €; DZ 390 €; EZ 460 €; Z/Womo 265 €. verändern und dir viele neue Impulse geben kann.
25.-27.6.10, 3.-25.7.10 BM SL: Shivakami Bretz. Keine Vorkenntnisse nötig.
MZ 149 €; DZ 177 €; EZ 205 €; S/Z 127 €. 5.-7.11.10 BM SL: Sukadev Bretz.
3.-7.11.10 BM SL: Shivakami Bretz. MZ 149 €; DZ 177 €; EZ 205 €; S/Z 127 €.
MZ 277 €; DZ 333 €; EZ 389 €; S/Z 233 €.
Anmeldeformular s. Seite 37. Tel. Anmeldung + Infos tägl. 8-20 Uhr BM: 05234/870; Ww: 02685/80020; NO: 04426/90 41610 27
Selbstsicherheitstraining
Mit persönlichen Stärken arbeiten und sich selbst
annehmen. In Ausnahmesituationen und bei Stress
im Privat- und Arbeitsleben fällt es oft nicht leicht,
eigene Vorstellungen und Wünsche zu äußern, zu
präsentieren und angemessen durchzusetzen. Wir
arbeiten mit Körperübungen, um die eigene Kraft
und das eigene Durchsetzungsvermögen zu erleben
und zu stärken, nehmen die eigenen Schwächen
wahr und lernen mit ihnen angemessen umzugehen.
Ziel ist der selbstsichere und konstruktive Umgang
mit Herausforderungen in verschiedenen Lebens-
situationen. Keine Vorkenntnisse nötig.
12.-15.2.10 NO, 28.-30.5.10 BM SL: Michael Büchel
Die fünf Säulen der Identität MZ 149 €; DZ 177 €; EZ 205 €; S/Z 127 €.
Die Grundlage für spirituelles Wachstum ist ein
stabiles persönliches, gesellschaftliches und geistiges
Leben. Das Modell der „Fünf Säulen der Identität“
Selbsterkenntnis und
(H.G. Petzold) unterteilt die Lebensbereiche in Selbsttransformation mit
Leiblichkeit, soziale Beziehungen, Arbeit/Leistung, dem Enneagramm
materielle Sicherheiten und Wertevorstellungen.
Wir erarbeiten mit speziellen Fragetechniken: Das spirituelle Enneagramm nach Riso beschreibt
• Bewusstwerden der einzelnen Säulen 9 Persönlichkeitstypen. Du lernst diese kennen und
• persönliche Inhalte und Bewertungen bestimmst deinen eigenen Persönlichkeitstyp.
• Stellenwert in deinem Lebe Speziell auf deinen Persönlichkeitstyp abgestimmt
• Ursache und Wirkungen individueller Sichtweisen. erhältst du Tipps und Werkzeuge, alte Persönlich-
So kannst du die Wurzeln und Inhalte deines keitsmuster aufzubrechen, deine Stärken, Schwächen
Lebens untersuchen und bewusste, unterstützende und Ziele zu erkennen und Zugang zum wahren
Änderungen herbeiführen, die dein persönliches Selbst zu bekommen. Eine Yogastunde am Tag,
und spirituelles Wachstum fördern. Meditation und Mantrasingen unterstützen dich
26.11.-1.12.10 BM SL: Michael Büchel. dabei. Keine Vorkenntnisse nötig.
MZ 341 €; DZ 411 €; EZ 481 €; S/Z 286 €. 7.-9.5.10 BM, 17.-19.9.10 BM SL: Frank Skrzypczak
MZ 149 €; DZ 177 €; EZ 205 €; S/Z 127 €.
28 Alle Seminare mit Meditation, Mantrasingen und Yoga-Stunden. Abkürzungen, Tagesablauf s. Seite 39.
Meditationen. Für Anfänger und Fortgeschrittene und den Betroffenen hilfreiche Möglichkeiten zur
geeignet. Lösung aufzuzeigen.Wir besprechen Fallstudien
7.-12.2.10 BM SL: Arnold Neumann. und entwickeln hilfreiche Yoga Übungen, z.B. zur
MZ 320 €; DZ 390 €; EZ 460 €; S/Z 265 €. Stärkung des Selbstwertgefühls und zur Entwicklung
positiver Energien. Grundkenntnisse in Yoga und
Meditation erforderlich!
Gefühlskonferenz oder der kluge 28.-30.5.10 BM SL: Dr. Gudakesha Becker.
MZ 149 €; DZ 177 €; EZ 205 €; S/Z 127 €.
Umgang mit der eigenen Kraft
In der „Gefühlskonferenz“ lernst du Methoden
kennen, den Alpha-Zustand des Gehirns zu nutzen, Den Tod annehmen
destruktive Emotionen, innere Anspannung usw. in Tod und Geburt sind Erfahrungen der Seele auf
„ruhige Energie“ zu verwandeln und diese Kraft zu ihrer Reise zur Befreiung (moksha). Man muss den
nutzen. Du gewinnst mehr Weite und Ausdruck in Tod nicht fürchten oder verdrängen, sondern ver-
allen Bereichen deines Lebens. Keine Vorkenntnisse stehen und annehmen. Anhand alter Texte erschließen
nötig. wir uns deren Weisheiten und neue Erkenntnisse,
17.-19.9.10 BM SL: Sibylle Dapp. so dass wir den Tod furchtlos und bewusst
MZ 149 €; DZ 177 €; EZ 205 €; S/Z 127 €. verstehen können: Wie stirbt man bewusst? Wie
bereitet man sich auf den Tod vor? Was passiert
zum Zeitpunkt des Todes und danach? Wie helfen
wir der Seele sich vom Körper zu lösen? Rituale vor
und nach dem Tod. Mantras. Gesprächsrunden.
Keine Vorkenntnisse nötig.
10.-12.12.10 BM SL: Leela Mata.
MZ 169 €; DZ 197 €; EZ 215 €; S/Z 147 €.
Anmeldeformular s. Seite 37. Tel. Anmeldung + Infos tägl. 8-20 Uhr BM: 05234/870; Ww: 02685/80020; NO: 04426/90 41610 29
Familienstellen für Paare
Systemische Paarberatung und Aufstellungsarbeit
sind psychotherapeutische Verfahren, durch die
unterbewusste Konflikte an den Tag treten und
Lösungen gestaltet werden können. Du gewinnst
neue Sichtweisen auf alte Verhaltens- und Kommu-
nikationsmuster. Geeignet sowohl für Paare als
auch für Menschen, die in ihrem beruflichen Alltag
mit Paaren arbeiten und/oder ganz allgemein ihre
Beziehungsfähigkeit verbessern möchten.
Keine Vorkenntnisse nötig.
26.-28.2.10 BM
SL: Dr. Uma Grahovac, Ramdas Weichert.
MZ 149 €; DZ 177 €; EZ 205 €; S/Z 127 €.
30 Alle Seminare mit Meditation, Mantrasingen und Yoga-Stunden. Abkürzungen, Tagesablauf s. Seite 39.
Traum Yoga Visionssuche
Interpretation und Verständnis von Träumen aus Die Suche nach der Lebensvision ist so alt, wie die
der Sicht des Yoga und Vedanta. Lerne die Bot- Menschheit selber. Unsere wesenseigene Lebens-
schaften deiner Träume zu entschlüsseln, so dass aufgabe zeigt sich in voller Klarheit, wenn wir
du klügere Entscheidungen für dein Leben und ernsthaft nach ihr suchen und uns verpflichten,
deine Beziehungen treffen kannst. sie im Leben umzusetzen. Vorbereitung, Reise und
Du kannst deine Träume nutzen, um Zugang zu Integration sind die klassischen 3 Phasen der
tieferen Ebenen in dir zu bekommen, mehr über schamanischen Visionssuche, die du an diesem
dich selbst zu erfahren und so dein Leben zu Wochenende gemeinsam mit anderen
heilen, zu harmonisieren und zu transformieren. unternimmst.
12.-14.3.10 BM SL: Leela Mata. 19.-24.5.10 WW SL: Maharani Fritsch de Navarrete
MZ 169 €; DZ 197 €; EZ 225 €; S/Z 147 €. MZ 341 €; DZ 411 €; EZ 481 €; Z/Womo 286 €.
28.-30.7.10 NO SL: Maharani Fritsch de Navarrete
MZ 128 €; DZ 156 €; EZ 184 €; S/Z 106 €.
Frauenheilkreis
Durch eine machtvolle Verbindung zur weiblichen
Quelle kannst du alte Schutzmechanismen
loslassen. Im Kreis der Frauen spinnst du ein
tragendes Netz der sanften Kraft, wo Vertrauen
und echte, unmanipulierte, weibliche Schönheit
neu erblühen.
11.-13.6.10 WW SL: Maharani Fritsch de Navarrete
MZ 149 €; DZ 177 €; EZ 205 €; Z/Womo 127 €.
Anmeldeformular s. Seite 37. Tel. Anmeldung + Infos tägl. 8-20 Uhr BM: 05234/870; Ww: 02685/80020; NO: 04426/90 41610 31
Ayurveda
Therapie
Einzelberatung
Ayurveda-Massagen, -Anwendungen, -Pakete und Ayurveda-Einzelberatung.
Du kannst aus einem umfangreichen Angebot ayurvedischer Einzelanwendungen
auswählen und dich z.B. mit Ölmassagen, Kräuterwickeln Bad- und Schwitz-
anwendungen verwöhnen lassen.
Leela Mata – Bekannte indische Yoga-Meisterin aus Florida, Mutter von 4 Kindern,
praktiziert Yoga, Ayurveda und Meditation seit ihrer Kindheit. Sie unterrichtet seit über
25 Jahren mit großer Liebe und Einfühlsamkeit und gibt Seminare auf der ganzen Welt.
32 Alle Seminare mit Meditation, Mantrasingen und Yoga-Stunden. Abkürzungen, Tagesablauf s. Seite 39.
Ayurveda Therapie
Nach ayurvedischer Auffassung ist jede Tagespauschale für 90 min. tägliche
Krankheit auf ein bestimmtes Element- Behandlungsdauer (alles inklusive):
ungleichgewicht zurück zu führen. MZ 133 €, DZ 147 €, EZ 161 €, S/Z 122 €
Anders als in der modernen westlichen (Nur Anwendungen, ohne Yogaprogramm,
Medizin wird nicht ausschließlich das Übernachtung und Verpflegung 94 €)
Symptom behandelt, sondern der Mensch
als Ganzes. Tagespauschale für 60 min. tägliche
Behandlungsdauer (alles inklusive):
MZ 108 €, DZ 122 €, EZ 136 €, S/Z 97 €
Indikationen: (Nur Anwendungen, ohne Yogaprogramm,
Verdauungs- und Stoffwechselstörungen, Übernachtung und Verpflegung 69 €)
rheumatische Probleme, Unter-/Übergewicht,
Schlafstörungen sowie nervliche Störungen Für eine vorherige Beratung stehen die
allgemein, Allergien, Asthma und Bronchitis Mitarbeiter der Ayurveda-Rezeption gerne
(Atemwegsbeschwerden allgemein), alle zur Verfügung, täglich 14 00 - 17 00 Uhr
Hauterkrankungen wie Neurodermitis, (Di bis 16 30).
Infektionsanfälligkeit, Bluthochdruck, etc. Tel. 05234/872123
Anmeldeformular s. Seite 37. Tel. Anmeldung + Infos tägl. 8-20 Uhr BM: 05234/870; Ww: 02685/80020; NO: 04426/90 41610 33
Individuelle
Pancha Karma Kur
Pancha Karma ist vielleicht die effektivste Reinigungsmethode des
Organismus und zugleich eine der angenehmsten.
34 Alle Seminare mit Meditation, Mantrasingen und Yoga-Stunden. Abkürzungen, Tagesablauf s. Seite 39.
Je nach Konstitution können folgende
Anwendungen indiziert sein:
• Abhyanga (Ganzkörpermassagen)
• Swedana (Dampfbäder)
• Shirodhara (Stirnölgüsse)
• Udvartana (Pasten/Pulvermassagen)
• Kizhi (Kräuterbeutelmassagen)
• Navarakizhi (Reisbeutelmassagen)
• Nasya (Nasen-Kopfreinigung)
• Snehapana (innere Ölung und Reinigung)
• Virechana (therapeutische Abführen)
• Vasthi (Darm-Einläufe)
Durchschnittliche Behandlungszeit: 90 Min. tägl.
Anmeldeformular s. Seite 37. Tel. Anmeldung + Infos tägl. 8-20 Uhr BM: 05234/870; Ww: 02685/80020; NO: 04426/90 41610 35
Pancha Karma Kur
mit Leela Mata
Wahre Schönheit kommt von innen!
Eine von Leela Mata selbst entwickelte und konzipierte Form der Panchakarma Kur, die dich von der
Zelle her regenerieren und vitalisieren wird. Tiefsitzende Blockaden in den Körperkanälen werden gelöst,
der gesamte Organismus wird entgiftet und verjüngt, die Selbstheilungskräfte stark aktiviert. Leela Matas
jahrzentelange Erfahrung und ihre starke Präsenz und Ausstrahlung als spirituelle Lehrerin, Ayurveda-
und Yogameisterin unterstützen dich in deinem Revitalisierungsprozess, fördern deine spirituelle und
persönliche Entwicklung und machen so diese Kur zu einem unvergleichlichen Erlebnis. Sie beruht –
anders als die meisten anderen Angebote im Westen – auf den klassischen Prinzipien von Einfachheit,
Ganzheitlichkeit und Spiritualität.
Die Betonung liegt auf bewährten Elementen, welche den Reinigungs- und Heilungsprozess besonders
wirksam unterstützen und fördern. Neben den klassischen 5 Reinigungstechniken („pancha“ = „fünf“,
„karma“ = „Reinigung“) sind dies insbesondere: gegenseitiges Massieren mit verschiedenen Ölen
(Abhyanga – ayurvedische Ganzkörper-Massage) • tägliche Saunabesuche • Einläufe • Spezielle Diät
Wirkungsvoll unterstützt durch tägliche Meditation, Mantrasingen, Yogastunde.
Spirituelle und ganzheitliche Dimension in den Anwendungen, Vorträgen und durch Leela Matas starke
Präsenz und Ausstrahlung als große spirituelle Lehrerin und Yoga- und Ayurveda-Meisterin
BM 14.-23.3., 31.10.-9.11.
MZ 728 €, DZ 854 €, EZ 980 €, S 629 €.
Ayurveda Oase
In der wunderbaren Atmosphäre unserer Ayurvedaoase kannst Du loslassen und tief entspannen.
Die liebevollen Anwendungen kommen ganz von Herzen und geben dir neue Kraft. Eine ausführliche
Beschreibung des umfangreichen Wellnessangebotes, Einzelanwendungen und Pakete findest du in der
Sonderbroschüre „Ayurveda und Yoga Wellness“. Bitte anfordern. www.yoga-vidya.de/ayurveda
36 Alle Seminare mit Meditation, Mantrasingen und Yoga-Stunden. Abkürzungen, Tagesablauf s. Seite 39.
Anmeldeformular Therapie-Einzelberatungswünsche und Anmeldung siehe Rückseite.
Unterbringung
EZ DZ zusammen mit .....................................................................................................................................................................................................................
MZ Schlafsaal Zelt Womo
Bankeinzug
Kontoinhaber .......................................................................................................................................................... Kto-Nr. ....................................................................................................................
Bank .................................................................................................................................................................................... BLZ ..............................................................................................................................
Überweisung
Ich überweise die Anzahlung bei Anmeldung und den Gesamtbetrag bis spätestens 2 Wochen vor Seminar-
beginn. Unsere Bankverbindung erhälst du mit der Anmeldebestätigung.
Ich bitte um Abholung: Datum .............................................................. Uhrzeit ...................................................... (mind. 3 Tage vorher anmelden)
Bahnhof Horn-Bad Meinberg (kostenlos zwischen 8 30-19 15 Uhr; Taxi 05234/98805, 98282, 9555)
Bushalt Horhausen (kostenlos) (WW) Bahnhöfe: Montabaur ICE, Neuwied, Altenkirchen (je 16 €) (WW)
Bahnhof Wilhelmshaven (9 €) (NO)
Ich habe von den Teilnahmebedingungen (s. Seite 39) Kenntnis genommen und übernehme die volle Ver-
antwortung für meine Gesundheit.
.....................................................................................................................................................................................................................................................
Ort, Datum, Unterschrift
Tel. Anmeldung + Infos tägl. 8-20 Uhr BM: 05234/870; Ww: 02685/80020; NO: 04426/90 41610 rezeption@yoga-vidya.de 37
Anmeldung zur Einzelberatung Yogatherapie
Anmeldungen zur Yogatherapie-Einzelberatung nimmt gerne unsere Yogatherapie
Rezeption entgegen. Dort kannst du dich beraten lassen, welche Richtung der
Yogatherapie für dich am besten geeignet ist (körperorientierte Yogatherapie
s. Seite xx, psychologische Yogatherapie s. Seite xx).
38
Allgemeine Informationen
Anmeldung: Telefonisch unter 05234/870, per E-Mail unter rezeption@yoga-vidya.de oder mit
nebenstehendem Anmeldeformular. Mit der Anmeldebestätigung erhältst du eine ausführliche
Anreisebeschreibung.
Seminarbeginn/Anreisetag: Zimmerbezug ab 15 00, Möglichkeit zur Ankommens-Yogastunde 16 30 ,
Seminarbeginn 20 00. Abholservice vom Bahnhof.
Seminarende/Abreisetag: bei Wochenend- und Kurzseminaren ca. 15 00, sonst nach dem Brunch um
ca. 12 00. Zimmer am Abreisetag bitte bis 12 30 räumen.
Mahlzeiten: Zwei reichhaltige, lactovegetarische, vollwertige Mahlzeiten (Brunch ab 11 00, Abendessen
ab 18 00), mit Liebe zubereitet, mit vollwertigen Nahrungsmitteln aus kontrolliert-biologischem Anbau.
Auf Sonderwünsche können wir eingehen (Absprache bitte mindestens eine Woche vorher).
Bitte mitbringen: Bettwäsche (auch ausleihbar für 5 €), Wecker, Hausschuhe, Schreibpapier, Stifte
und Schnellhefter. Brillenträger: Hartschalen-Brillenetui.
Seminargebühren: Siehe Einzelbeschreibungen. Alle Preise inkl. Übernachtung und Mahlzeiten.
Abkürzungen:
BM: Bad Meinberg; WW: Westerwald; NO: Nordsee, SL: Seminarleiter
MZ, DZ, EZ: Mehrbett-, Doppel-, Einzelzimmer; S / Z / Womo: Schlafsaal/Zelt/Wohnmobil.
Tagesablauf
07 00 Meditation, Mantrasingen, kurze Lesung, Vortrag
08 05 Vortrag
09 15 Yogastunde
1100 Brunch
1430 Workshop/Vortrag bzw. 1400-1800 langer Workshop bei einigen Seminaren
1615 Yogastunde (oder Workshop)
18 00 Abendessen
20 00 Meditation, Mantrasingen, Vortrag
Teilnahmebedingungen: Um den besten Nutzen aus dem Programm zu ziehen, bitte während deines
Aufenthalts auf Fleisch, Fisch, Eier, Alkohol und Tabak verzichten und an allen Kursprogrammen teilnehmen
Das Haus ist rauch- und alkoholfrei. (Rauchen ist außerhalb unseres Geländes möglich). Verpflichtend ist
auch für Individualgäste mindestens die Teilnahme an einer Meditation und an einer Yogastunde am Tag.
Rückerstattung: Rücktritt und Rückzahlung bis 2 Wochen vor Seminarbeginn 25 € Stornogebühr.
Rücktritt und Rückzahlung bei weniger als 2 Wochen bis zum Seminarbeginn 50 % des Preises. Umbuchungen
und Gutschriften bis 2 Wochen vor Seminarbeginn kostenlos. Umbuchungen bei weniger als 2 Wochen bis
zum Seminarbeginn oder Rücktritt mit Gutschrift: 15 € Bearbeitungsgebühr. Bei vorzeitigem Abbruch des
Kurses besteht kein Anspruch auf Rückerstattung.
Yoga Vidya e.V., Gemeinnütziger Verein, Vereinssitz: 56305 Döttesfeld, VR 1776, Amtsgericht Neuwied. Vertreten durch:
Volker Bretz. Kontaktadresse: Wällenweg 42, 32850 Horn-Bad Meinberg, Tel. 05234/87-0, info@yoga-vidya.de.
39
www.yogatherapie-portal.de
Yoga Vidya Bad Meinberg Yoga Vidya Westerwald Yoga Vidya Nordsee
Wällenweg 42 Gut Hoffnungstal Wiarder Altendeich 10
32805 Horn-Bad Meinberg 57641 Oberlahr 26434 Horumersiel
Tel. 05234/870 Tel. 02685/80020 Tel. 04426/9041610
info@yoga-vidya.de westerwald@yoga-vidya.de nordsee@yoga-vidya.de