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Was ist Therapie bei Yoga Vidya?

4
Das ganzheitliche Menschenbild im Yoga 5
3 Schritte zur Heilung 6
Einzelberatung in der Yoga Therapie 7
Was ist Therapie Spirituelle Lebensberatung 7
Ergänzende Entspannungsverfahren 8
bei Yoga Vidya? Yoga Therapie als Individualgast (ohne Seminarbuchung) 10
Yoga-Kurzzeittherapie 12

Körperorientierte Yoga Therapie 14


Körperorientierte Bausteinsystem zur therapeutischen Selbsthilfe für Aktive:
Seminare:
Yoga Therapie • Yoga für Kopf, Schulter, Nacken
• Yoga für den Rücken
14
15
• Yoga für die Gelenke und bei rheumatischen Erkrankungen 17
• Yoga für den Atem, die Atemwege und den Stoffwechsel 18
• Yoga für die inneren Organe 19
• Yoga-Harmonisierung von hormonellen Schwankungen und des Stoffwechsels 20
• Yoga bei Stress – zur Entspannung 21
• Yoga für die Chakras 22
• Reinigung durch Fasten, Shank Prakshalana, Kriyas und Leberreinigung 23

Psychologische Yoga Therapie 24


Psychologische • Angst überwinden 25
Yoga Therapie • Selbstliebe, Selbstwert, Selbstbewusstsein
• Persönlichkeitsentwicklung und Transformation
27
28

Klangseminare
30
Ayurveda Therapie 32
Ayurveda Therapie • Einzelberatung/-anwendungen
• Ayurveda-Therapie
32
33
• Ayurveda Detox Kur 34
• Pancha Karma-Kur 35

Yoga Therapie Seminare für 2019 36


• Beschreibung Seminarleiter/innen und Therapeuten/innen 39

yogatherapieportal.de Allgemeine Informationen 41


E-Mail: yogatherapie@yoga-vidya.de • Anmeldeformular für Seminare 45
Telefon: 05234 / 87-22 50 • Anmeldung zur Einzelberatung 46
Täglich 13:00-14:00 Uhr • Allgemeine Infos, Tagesablauf, Abkürzungen 47
Zudem ist der Anrufbeantworter eingeschaltet. Wir rufen sobald wie möglich zurück. • Teilnahme- und Rücktrittsbedingungen 47

Seminarhäuser siehe Rückseite


2 Alle Seminare und Aufenthalte mit Yogastunden, Meditation, Mantra-Singen. Abkürzungen, Tagesablauf s. Seite 47. Anmeldeformular s. Seite 45. Tel. Anmeldung + Infos tägl. 8-20 Uhr BM: 05234/870; WW: 02685/80020; NO: 04426/9041610, AL: 08361/925300 3
Was ist Therapie bei Das ganzheitliche Menschenbild im Yoga
Yoga Vidya? - Die 5 Hüllen (Koshas) in der Yoga Therapie -
Therapie steht üblicherweise für die Behandlung von Krankheiten. Der
Klient bleibt dabei oft passiv. Yoga Therapie ist ein ganzheitliches, gesund-
heitsorientiertes Lebensstilkonzept für Menschen, die ihre Ressourcen mit Hilfe
von Yoga stärken wollen.
Im Yoga kommt der enge Zusammenhang zwischen Körper und Geist zum Tragen. In der Yoga Spirituelle Ebene:
Therapie arbeiten wir vor allem mit verschiedenen klassischen Yoga-Techniken, die an die be- Lektionen, Lebensthemen, Karma, Lebensaufgaben, besondere
stehenden Beschwerden angepasst werden und die alle Ebenen der menschlichen Existenz be-
rücksichtigen. Du lernst dabei deinen Körper besser kennen und deine Selbstheilungskräfte zu
Befähigungen und Glücks-/Unglücksfälle
aktivieren.

Mögliche Wirkweisen der Yoga Therapie sind:


• Auf der physischen, psychischen und evtl. auch auf der spirituellen Ebene werden die Geistige Ebene:
körperliche Verfassung verbessert, die Flexibilität gesteigert und die Leistungsfähigkeit erhöht. Gedankenkraft, Konzentrationsvermögen, Denkmuster,
• Auf geistiger und emotionaler Ebene können unerwünschte Denkmuster gelöst und der Verhaltensmuster, Intellekt, Wissen, Kreativität, Intuition
Geist beruhigt werden.
Ausgeglichenheit und Lebensfreude nehmen zu. Yoga Therapie ist eine ganzheitliche therapeu-
tische Methode, die allein oder in Kombination mit der Schulmedizin oder naturheilkundlichen
Methoden durchgeführt werden kann. Da sie auf den Einzelnen individuell abgestimmt wird, ist
Yoga Therapie sowohl für Anfänger, als auch für erfahrene Übende geeignet. Bei den Einzelsit-
zungen kannst du zwischen Körperorientierten- oder/und Psychologischen Therapie-Verfahren Emotionale Ebene:
wählen. Der/die Therapeut/in wird dann auf Wunsch einen individuellen Übungs- oder Therapie- Lebensfreude, Zorn, Wut, Groll, Herzensfreude, Freundlichkeit,
plan erarbeiten.
Fröhlichkeit, Lebenslust, Gelassenheit, Angst
Die Anwendungsbereiche der ganzheitlichen Yoga Therapie sind
zum Beispiel:
• Rückenerkrankungen
• Atemwegserkrankungen
• Herz/Kreislauf-Erkrankungen
• Kopfschmerzen/Migräne
Energetische Ebene:
• Psychosomatische Erkrankungen • Innere Unruhe
Energiehaushalt, Power, Schwung, Durchsetzungsvermögen,
• Innere und äußere Lebenskrisen • Antriebslosigkeit Durchhaltevermögen, Ausdauer, Regenerationskraft,
• Umbruchsphasen • Stress Entwicklung eigener Ressourcen

Krankheiten werden verstanden als Ungleichgewicht im Leben, das oft seine Ursache im Denken hat. In
der Yoga Therapie wird die gesamte Lebenssituation betrachtet.

In dieser Broschüre findest du auch Varianten von Kurzzeittherapien und Seminare mit speziellen
Physische Ebene:
gesundheitlichen Themenschwerpunkten. In den Seminaren triffst du Menschen, die momentan Bewegungsapparat, Organe, Gewebe, Stoffwechsel, Hormone,
dieselben Anliegen haben wie du. Erfahrungsaustausch ist eine wichtige Ergänzung zu dem ver- Nervensystem, Herz-Kreislaufsystem, Atemapparat, Immunkraft,
mittelten Fachwissen und der dazugehörigen Praxis. Alle Angebote sind geeignet für Betroffene, Selbstheilungskräfte
mit oder ohne Vorkenntnisse. Meditation und Mantra-Singen bewirken zusätzlich ganzheitliche
Heilung.
4 Alle Seminare und Aufenthalte mit Yogastunden, Meditation, Mantra-Singen. Abkürzungen, Tagesablauf s. Seite 47. Anmeldeformular s. Seite 45. Tel. Anmeldung + Infos tägl. 8-20 Uhr BM: 05234/870; WW: 02685/80020; NO: 04426/9041610, AL: 08361/925300 5
Einzelberatung in der Yoga Therapie
3 Schritte zur Heilung (Körperorientierte oder Psychologische Ausrichtung)
- Die grundlegenden Maßnahmen für vollständige Regeneration – In der Einzelberatung geht es darum, ein auf deine individuellen und gesundheitlichen Bedürfnisse zuge-
schnittenes Yoga-Übungsprogramm zu entwickeln. Ziel ist, dich in deiner Entwicklung optimal zu unterstützen.
Eine Einzelberatung dauert 60 oder 90 Min. und besteht aus einem Gesprächs– und Übungsteil. Sofern hilfreich
kommen ergänzende Verfahren zum Einsatz.

1. Tiefe Entspannung Im Gesprächsteil der Beratung geht es darum, wie es dir geht, wie du dich fühlst und was dein „Thema“ ist.
Daraufhin wird aufgeschlüsselt, was du derzeit am meisten benötigst, welchen weiteren Klärungsbedarf es
Den Parasympathikus aktivieren für dich gibt und welche Übungen aus dem Yoga dich bei deinen inneren Prozessen besonders unterstützen
Selbstheilungskräfte befreien und fördern können. Fragen können sein: Was möchtest du erreichen, welche neuen Gewohnheiten willst du entwickeln?
Zu sich selber finden, zur Ruhe kommen Im Übungsteil der Körperorientierten Beratung entsteht während des angeleiteten Übens dein maßgeschnei-
dertes Übungsprogramm mit Asanas, Meditation, Affirmation, Pranayama, Entspannung, Ernährung und speziell
abgestimmte Übungen. Im Rahmen der Psychologischen Yoga Therapie werden zusätzlich psychotherapeuti-
sche Methoden angewendet. (Mehr Infos zur Psychologischen Yoga Therapie: siehe S. 24)
60 Min. 40 €, 10er Karte: 358 €;
90 Min. 60 €, 10er Karte: 542 €

2. Gründliche Reinigung Anmeldung und Beratung: yogatherapie@yoga-vidya.de


oder Tel: 05234/87-2250; 13:00 – 14:00 Uhr
Lösen von physischen Verspannungen Zudem ist unserer Anrufbeantworter immer geschaltet. Wir rufen so schnell wie möglich zurück.
Reinigung der Körpergewebe
Spirituelle Lebensberatung
Befreiung der emotionalen Energie In der Spirituellen Lebensberatung geht es darum, dich in deiner gegenwärtigen Situation zu begleiten und dir
Auflösung von unerwünschten Mustern eine Hilfe zu geben, dich wohler zu fühlen und ein Verständnis für dich und das Erlebte aus einer spirituellen
Position des Seins zu bekommen. Inhalte der Spirituellen Lebensberatung können alle Schwierigkeiten* sein,
die das Leben mit sich bringt, Veränderungsprozesse, ein Berufswechsel, Beziehungsgestaltung, Unsicherheiten
und Ängste, oder auch der Umgang mit Trauer und Tod. Auch spirituelle Erfahrungen können in der Sitzung
besprochen werden.
Die Lebensberatung bieten an:
3. Gezielte Aktivierung Adishakti Stein, Jyotidas Neugebauer, Maike Pranavi Czieschowitz, Nirmala Erös, Patrick Dülks und Rama Schwab
45 Min. 32 €
Stärkung von Muskeln und Organen
Anmeldung über die Ayurveda und Yoga Therapie Anmeldung
Entwicklung von Koordination und Fitness Tel. 05234/87-2123; 14:30 – 16:00 Uhr * Spirituelle Lebensberatung ersetzt keine
Förderung von Freude und Lebenslust spirituellelebensberatung@yoga-vidya.de psychotherapeutische Behandlung
Aufbau angestrebter Stärken

6 Alle Seminare und Aufenthalte mit Yogastunden, Meditation, Mantra-Singen. Abkürzungen, Tagesablauf s. Seite 47. Anmeldeformular s. Seite 45. Tel. Anmeldung + Infos tägl. 8-20 Uhr BM: 05234/870; WW: 02685/80020; NO: 04426/9041610, AL: 08361/925300 7
Ergänzende Entspannungsverfahren
In unseren schön gestalteten Räumen der Yoga Therapie kannst du mit Hilfe der Yoga Nidra Progressive Muskelentspannung
60 Min. 40 € 60 Min. 40 €
ergänzenden Entspannungsverfahren in eine völlig andere Welt abtauchen. Du
Autogenes Training Aerial Yoga – Einzeltherapie im Tuch
kannst ankommen, genießen und dich wohlfühlen. 60 Min. 40 € 60 Min. 60 €, 90 Min. 80 €
Ganzheitliche Klangbehandlung*
Klangschalen werden über den bekleideten Körper gehalten und angeschlagen oder direkt aufgesetzt. Da der
Körper zu einem hohen Prozentsatz aus Wasser besteht, überträgt sich die Schwingung und wird als Vibration
im Körper wahrgenommen.
60 Min. 44 €, 90 Min. 66 €, 120 Min. 88 €
Fußreflexzonenmassage*
60 Min. 50 €
Fußreflexzonenbehandlung mit Rosenquarz*
Rosenquarzanwendungen sind sehr heilsam. Sie wirken sanft bis in die tiefsten Schichten, reinigen energetisch
und wirken entgiftend auf der körperlichen Ebene. Das Herz wird geöffnet und emotionale Blockierungen
können sich lösen. Eine Quelle für körperliche, geistige und seelische Entspannung, Erfrischung und Stärkung.
• Öffnet das Herzchakra
• Wirkt beruhigend
• Emotional lösend
60 Min. 55 €
Bauchmassage*
30 Min. 30 €
Chakra Aura Balance*
Ca. 90 Min. 44 €, Ca. 120 Min. 70 €
Prana Heilung*
Die Prana Heilung nach Grandmaster Chao Kok Sui ist eine berührungslose und verblüffend einfache Methode,
die auf den Gesetzen der kosmischen Lebensenergie – Prana – beruht. Prana lässt den Körper lebendig und
gesund erstrahlen. Durch falsche Ernährung, Stress, negative Gedanken und aufgestaute Emotionen können wir
aus dem Gleichgewicht geraten. Die Anwendung der Prana Heilung aktiviert und unterstützt die Selbstheilung
ohne Nebenwirkungen.
Ablauf: • Kurze Besprechung des Themas und Analyse des Energiesystems
• Liebevolle Reinigung der Blockaden im Energiesystem (ohne Körperkontakt)
• Auffüllen des Systems mit frischer Energie
Die Prana Heilung bietet an: Simon David Steinemann.
Prana Heiler sind keine Ärzte, dürfen keine Diagnosen stellen und empfehlen die Zusammenarbeit mit Ärzten.
60 Min. 44 €
Akupressur Behandlung*
Individuell auf dich abgestimmte Akupressurpunkte werden intensiv behandelt. Muskeln und Faszien Verspan-
nungen sowie energetische Blockaden können sich lösen. Das Nervensystem kann sich beruhigen, ein Zustand
tiefer Entspannung kann entstehen. Du erlernst, die für dich wirkungsvollsten Punkte selbst zu behandeln.
60 Min. 50 €

*Diese ergänzenden Entspannungsverfahren werden über die GmbH abgerechnet.


Yoga Vidya GmbH, Yogaweg 7, 32805 Horn-Bad Meinberg,
HRB 5489, Geschäftsführerin: Katja Ulbricht

8 Alle Seminare und Aufenthalte mit Yogastunden, Meditation, Mantra-Singen. Abkürzungen, Tagesablauf s. Seite 47. Anmeldeformular s. Seite 45. Tel. Anmeldung + Infos tägl. 8-20 Uhr BM: 05234/870; WW: 02685/80020; NO: 04426/9041610, AL: 08361/925300 9
Yoga Therapie
als Individualgast
Du bist das ganze Jahr über als Feriengast willkommen. Du kannst, wann du willst und so lange du möchtest, bei
uns sein. Wenn du noch nie im Haus Yoga Vidya warst, sollte dein Anreisetag Freitag oder Sonntag sein, damit
Die perfekte
Geschenkidee!
du eine systematische Einführung in das Yoga und eine Hausführung bekommen kannst. Im Preis inbegriffen
ist zwei Mal täglich ein vegan-vegetarisches Bio-Vollwertbuffet, ein bis zwei Yogastunden täglich, morgens
und abends Meditation, Mantra-Singen und ein Kurz-Vortrag oder eine Lesung. Du nimmst an mindestens
einer Meditation und einer Yogastunde täglich teil. Alle „offenen“ Angebote wie Vorträge, Nordic Walking,
Klangreisen, Spaziergänge, indische Rituale u.v.m. kannst du nutzen.
Der Yoga Therapie Gutschein
Preise in Euro - pro Person (2019) MZ DZ EZ S/Z/Womo
Fr-So pro Tag 58 74 92 45
So-Fr pro Tag 51 67 84 38

Themenwochen
2019 hast du wieder die Möglichkeit, als Feriengast kostenlos an einer Themenwoche teilzunehmen, darunter
auch Themenwochen der Yoga Therapie. Wir haben viele Themenwochen zusammengestellt – das
bedeutet, dass du täglich einen Vortrag, Workshop, eine spezielle Yogastunde, ein Ritual oder je nach Thema,
ein anderes Angebot wahrnehmen kannst, um deinen Aufenthalt zu bereichern.
Im Internet unter yoga-vidya.de/themenwoche und im Hauptkatalog findest du alle
Themenwochen aufgeführt.
Yoga Therapie
Eine passende Ergänzung zu deinem Aufenthalt
sind bspw. folgende Wochen:
Klangwelten, 27.1.-1.2, 11.-16.8. (BM)
Lachyoga, 3.-8.3. (BM)
Inneren Frieden und Harmonie mit Dr. Tanu, 14.-19.4. (BM)
Liebe, Partnerschaft und Sexualität aus yogischer Sicht, 13.-18.10. (BM)
Gutschein
für
Gesundheit aus ganzheitlicher Sicht, 29.12.19-3.1.20 (BM) ............................... Datum.................................
G5 Nr.: ................................... Ausgestellt von .....................
Und viele mehr!

Zu bestellen unter: yoga-vidya.de/service/geschenkgutschein/yogatherapiegutschein

10 Alle Seminare und Aufenthalte mit Yogastunden, Meditation, Mantra-Singen. Abkürzungen, Tagesablauf s. Seite 47. Anmeldeformular s. Seite 45. Tel. Anmeldung + Infos tägl. 8-20 Uhr BM: 05234/870; WW: 02685/80020; NO: 04426/9041610, AL: 08361/925300 11
Individuelle Yoga Kurzzeittherapie Wie funktioniert eine solche Kurzzeittherapie?
Du meldest dich bei der Yoga Therapie und teilst uns mit, was der Inhalt deines Programms sein soll. Auch Grup-
penaufenthalte sind möglich. Termin und Dauer deines Aufenthaltes bestimmst du selbst, deinen Tagesablauf
Eine Yoga Kurzzeittherapie ist eine Intensivierung Psychologischer und Körperorientierter Einzelstunden.
planst du zusammen mit deinem/r Yogatherapeuten/in.
Je nachdem, ob du die Körperorientierte oder Psychologische Yoga Therapie wählst, werden dir entsprechende
Yogastunden und andere Angebote des Hauses während deines Aufenthaltes eingeplant. Bei Bedarf kannst du
weitere Einzelsitzungen, ergänzende Entspannungsverfahren der Yoga Therapie oder auch Anwendungen in Klassische Themen einer Kurzzeittherapie
der Ayurveda Oase hinzubuchen und damit deinen Aufenthalt bereichern. Unsere Therapeuten/innen begleiten Stressbedingte Beschwerden
dich während deines Aufenthaltes im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg mit individuellen Einzelberatungen (1 x 90 Mit sanften Yogastunden, Fantasie- und Klangreisen. In der Einzelberatung lernst du Techniken zur Entschleu-
Min. und 2 x 60 Min. Einzelberatung Yogatherapie). Darüber hinaus kannst du die offenen Angebote des Hauses nigung, Energetisierung, und wie du dir im Alltag Inseln der Ruhe schaffen kannst.
nutzen, wie Meditation und Mantra-Singen, Yogastunden, Fantasie- und Klangreisen, Konzerte, Themenwochen
usw. Dein/e Therapeut/in berät dich dabei, welche Angebote für dich sinnvoll sind. Rückenprobleme
Du lernst Übungen zum Lösen von Verspannungen und zur Stärkung deiner Muskeln. In den Einzelsitzungen
Wie gehe ich vor, um eine Kurzzeittherapie zu buchen: lernst du, die Yoga-Positionen so auszuführen, wie sie für dich angenehm und für deinen Rücken förderlich
Schreib uns, was der Inhalt der Kurzzeittherapie sein soll, und wir stimmen deinen Aufenthalt bei uns individuell sind. Neue Bewegungsgewohnheiten können dir langfristig helfen, dich schmerzfrei und rückengerecht durchs
darauf ab: yogatherapie@yoga-vidya.de Leben zu bewegen.

Stoffwechsel
Anmeldung und Beratung: Ein gesunder Stoffwechsel ist die Grundlage für ganzheitliches Wohlbefinden. Durch Reinigung des Körpers
Telefon: 05234 / 87-22 50 und Stärkung des Verdauungssystems unterstützt du deine Selbstheilungskräfte bei vielen Beschwerden z.B.
13:00-14:00 Uhr Verdauungsproblemen, Diabetes, Rheuma, Arthrose. Unter Anleitung kannst du yogische Reinigungstechniken
Unser Anrufbeantworter ist immer geschaltet. Wir rufen so schnell wie möglich zurück. ausprobieren.
E-Mail: yogatherapie@yoga-vidya.de
Dein Thema ist nicht dabei?
Inhalt einer Kurzzeittherapie als Individualgast (ohne Seminar) Schreib uns, was der Inhalt der Kurzzeittherapie sein soll, und wir stimmen deinen Aufenthalt bei uns individuell
1 x 90 Min und 2 x 60 Min. Einzelberatung Yogatherapie, darauf ab:
Vollpension, vegetarisch/veganes Bio-Büffet, auf Wunsch 2 x täglich Yogastunden, Mantra-Singen, Vorträge, yogatherapie@yoga-vidya.de
Meditation, Klangreisen etc. Tagesablauf siehe Seite 47.
130 € plus Individualgastpreis gemäß Zimmerkategorie siehe S. 10 Anmeldung und Beratung:
Telefon: 05234 / 87-22 50
Inhalt einer psychologischen Kurzzeittherapie als Individualgast 13:00-14:00 Uhr
Unser Anrufbeantworter ist immer geschaltet. Wir rufen so schnell wie möglich zurück.
(ohne Seminar) Oder schreibe uns eine E-Mail: yogatherapie@yoga-vidya.de
3 x 60 Min. Einzelberatung psychologische Yogatherapie,
Vollpension, vegetarisch/veganes Bio-Büffet, auf Wunsch 2 x täglich Yogastunden, Mantra-Singen, Vorträge,
Meditation, Klangreisen etc. Tagesablauf siehe Seite 47.
110 € plus Individualgastpreis gemäß Zimmerkategorie siehe S. 10

12 Alle Seminare und Aufenthalte mit Yogastunden, Meditation, Mantra-Singen. Abkürzungen, Tagesablauf s. Seite 47. Anmeldeformular s. Seite 45. Tel. Anmeldung + Infos tägl. 8-20 Uhr BM: 05234/870; WW: 02685/80020; NO: 04426/9041610, AL: 08361/925300 13
Körperorientierte Yoga für den Rücken

Yoga Therapie
Yoga für den Rücken - bei Starker Rücken
Schulter- und Nackenbe- Du wirst in dieser Woche nach dem Brügger-Konzept
schwerden, Stress und physiotherapeutisch untersucht und lernst anhand
Kopfschmerzen auf dich zugeschnittener Übungen, deinen Körper
Stress, Kopfschmerzen und Schlafstörungen schlagen wahrzunehmen. Durch gezielte Asanas wird deine

Yoga für Kopf, Schultern, Nacken sich oft auch in Verspannungen und Schmerzen des
Rückens nieder. Als Betroffener/Betroffene kannst
Rückenmuskulatur gekräftigt. Häufig einhergehende
Schmerzen wie Knie-, Hüft- oder Schulterschmerzen
du so praktisch Einfluss nehmen auf Kopfschmerzen können dadurch ebenfalls gelindert werden. Tägliche
Weg mit der Brille - Yoga für die Augen insbesondere bei Kopfschmerz und Migräne bewährt und Schlafstörungen. Als Yogalehrer/in kannst du dir individuelle Yoga-Einheiten und gymnastische Übun-
Lerne eine Vielzahl an Übungen aus dem Yoga und haben. Viel Hintergrund-Informationen, zahlreiche Anregungen für deinen Unterricht holen und Ver- gen sowie Rückenschule und Yoga in der Gruppe stär-
verwandten Gebieten für die Augen. Du wirst staunen, Tipps für den Alltag sowie anregender Erfahrungs- ständnis für diese psychosomatischen Beschwerden ken deinen Rücken und deine Körperwahrnehmung.
welch positive Wirkungen mit regelmäßigen Augen- austausch mit den anderen Seminar-Teilnehmern, gewinnen. Mit vielen praktischen Tipps und kleinen Übungen für
übungen zu erreichen sind. Aus eigener Erfahrung Meditation, Mantra-Singen und mehr. 22.-24.3. BM, SL: Susan Holze-Apell deinen Alltag.
gibt die Seminarleiterin viele Übungen weiter. 1.-3.11. BM, SL: Jyotidas Neugebauer MZ 175 €; DZ 209 €; EZ 243 €; S/Z/Womo 150 € 20.-25.10. NO, SL: Sandra Hirschfeld, Franziska Ro-
12.-14.7. BM, SL: Susann Holze-Apell MZ 175 €; DZ 209 €; EZ 243 €; S/Z/Womo 150 € thert
MZ 175 €; DZ 209 €; EZ 243 €; S/Z/Womo 150 € MZ 378 €; DZ 460 €; EZ 544 €; S/Z 313 €
Yoga für entspannte Kiefergelenke und
Nackenmuskeln Rückenyoga Woche
Tinnitus-Programm Wer „hartnäckig“ ist, hat viel gemeinsam mit Men- Rückenprobleme spiegeln unsere einseitige, meist
Das vom Atemtherapeuten Bhajan schen die „die Zähne zusammenbeißen“ - meist trifft sitzende und bewegungsarme Lebensweise wieder.
Noam entwickelte Tinnitus-Programm beides zu: Beide Muskelbereiche gehen ineinander Hier bietet Yoga durch Bewegung, Entspannung
vermittelt dir effektive Übungen und über. Lerne Körperübungen und Massagen, die ge- und Atemarbeit eine große Hilfe, den Schmerz zu
Selbstbehandlungsmethoden aus Yoga, Ayurveda zielt die Muskulatur entspannen, den Geist von Stress lindern, ein muskuläres Gleichgewicht zu erreichen
und Entspannungstherapie und zeigt dir einfache Lö- befreien und dir neuen Schwung und Kreativität brin- - so kann sich die Körperhaltung wieder verbessern,
sungsvorschläge auf. gen. Zahlreiche Tipps für den Alltag, Erfahrungsaus- der Rücken sich aufrichten und gesunden.
15.-17.2. BM, 11.-13.10. BM, SL: Bhajan Noam tausch in der Gruppe. 1.-6.1. BM, SL: Mohini Christine Wiume
MZ 175 €; DZ 209 €; EZ 243 €; S/Z/Womo 150 € 26.-28.4. BM, 11.-13.10. BM, SL: Erkan Batmaz MZ 403 €; DZ 484 €; EZ 569 €; S/Z/Womo 337 €
MZ 175 €; DZ 209 €; EZ 243 €; S/Z/Womo 150 €
Gravitation - Fundamentale Ausrichtung
Yoga für Kiefergelenke und Rückenyoga-Woche zum
von Becken, Hüfte und der unteren Ex-
Nackenbeschwerden Wohlfühlen
tremität Du wirst viel entspannen, in deinen Kör-
Was haben Rückenschmerzen und Nackenbeschwer- „Gravitation“ beschreibt im Yogakontext ein festes,
den mit Kieferverspannungen zu tun? Kopfschmer- per horchen und ihn kräftigen. Im Los-
stabiles Fundament als Grundlage und Folge einer
zen, Tinnitus, Knieprobleme und zahlreiche andere lassen in den Asanas erspürst du verspannte Muskeln
optimalen Ausrichtung in den Asanas. Du erarbeitest
Beschwerden können auch durch Kieferspannun- und Gedanken und lernst, die Ursachen zu erkennen
eine gute Ausrichtung in Bezug auf die Asanas als
gen entstehen. Auch mental zeigt sich dies; der und auf sie einzugehen. Du steigerst deine Flexibili-
auch im täglichen Leben und erhältst insbesondere
Volksmund sagt uns viel über diese Problematik: tät mit kurzen Trainingssequenzen, die du in deinen
Einblick in die Mechanik der Strukturen von Becken,
sich durchbeißen, Biss haben, auf dem Zahnfleisch Alltag integrieren kannst. Diese Tage helfen dir, dich
Hüfte und unterer Extremität und deren funktionel-
Yoga bei Kopfschmerz und Migräne gehen, sich in etwas verbeißen, verbissen sein. Wir leichter, agiler und kraftvoller zu fühlen.
lem Verhalten zueinander.
Du hast Kopfschmerzen oder Migräne und möchtest beschäftigen uns intensiv in Theorie und Praxis mit 3.-8.3. NO, SL: Pranava Heinz Pauly; 16.-21.6. BM,
8.-10.3. BM, SL: Ravi Ott
dir selbst helfen können? Erlerne dazu einfache Übun- diesem Thema. SL: Premajyoti Schumann; 13-18.10. BM, SL: Udo
MZ 175 €; DZ 209 €; EZ 243 €; S/Z/Womo 150 €
gen. Aus der großen Anzahl von Atem- und Körper- 11.-16.8. NO, SL: Charry Devi Ruiz Demmig
übungen des klassischen Yogasystems liegt in diesem MZ 416 €; DZ 506 €; EZ 598 €; S/Z 345 € MZ 378 €; DZ 460 €; EZ 544 €; Womo(nur in BM)/S/Z
Seminar der Schwerpunkt auf den Übungen, die sich 313 €

14 Alle Seminare und Aufenthalte mit Yogastunden, Meditation, Mantra-Singen. Abkürzungen, Tagesablauf s. Seite 47. Anmeldeformular s. Seite 45. Tel. Anmeldung + Infos tägl. 8-20 Uhr BM: 05234/870; WW: 02685/80020; NO: 04426/9041610, AL: 08361/925300 15
Yoga bei Rundrücken, Skoliose, Yoga für den Rücken - bei Band- Yoga für die Gelenke und
Wirbelgleiten - Tipps für den Alltag scheibenvorfall, Hexenschuss, Ischias
Du erhältst wertvolle Kenntnisse über Rundrücken,
Skoliose oder Gleitwirbel (Spondylolisthesis) und ei-
Du lernst mögliche Beschwerdebilder des unteren
Rückens kennen. Als Yogalehrer/in kannst du tie-
bei rheumatischen
nen möglichen Weg des Umgangs damit. Du erlernst
spezifische Yogahaltungen und Übungsfolgen, mit
fes Verständnis für den Problembereich des unteren
Rückens gewinnen und Anregungen für deinen Un-
Erkrankungen
denen du an der Korrektur dieser Beschwerdebilder terricht mitnehmen.
arbeiten kannst. Wenn du Yogalehrer/in bist, kannst 4.-6.10. BM, SL: Wolfgang Keßler Yoga bei Arthrose
du dir Anregungen für eigene Kurse für Yoga für den MZ 175 €; DZ 209 €; EZ 243 €; S/Z/Womo 150 € Gerade bei Arthrose kann Yoga sehr viel helfen. Du
Rücken holen. lernst Yogastellungen zur Verbesserung der Gelenk-
13.-15.9. BM, SL: Wolfgang Keßler beweglichkeit. Atemübungen zur Aktivierung, Ent-
Yoga für den Rücken - Aufrichtung und
MZ 175 €; DZ 209 €; EZ 243 €; S/Z/Womo 150 € schlackung und Anregung des Stoffwechsels. Hin-
Beweglichkeit tergrundinformationen zu Aufbau und Funktion von
Spezielle Übungsfolgen mit besonderem Wert auf
Yoga für das Iliosakralgelenk rückengerechte genaue Ausführung von Asanas. Du
Gelenken, Ernährung; u.v.m.
Das Iliosakralgelenk, eines der am wenigsten „wahrge- 7.-9.6./10.6. BM, SL: Ruzan Davtyan
lernst Stellungen für die Analyse deiner Körperhaltung 7.-9.6 BM, MZ 175 €; DZ 209 €; EZ 243 €; S/Z/Womo
nommenen“ Gelenke des Körpers, kann durch Blockie-
und deiner Beweglichkeit kennen und anschließend 150 €
rung zu zahlreichen Beschwerden physischer, energeti-
gezielte Übungen, die die Wirbelsäule aufrichten, stär- 7.-10.6. BM, MZ 251 €; DZ 301 €; EZ 352 €; S/Z/
scher und geistiger Natur führen. Das Bewusstmachen
ken und Haltungsschäden entgegen wirken. Du lernst, Womo 212 €
des Kreuzbein-Darmbeinbereiches ist der erste Schritt
Yogastellungen rückenfreundlich zu verändern oder
zum Verständnis dieses Gelenkes. Verständnis verhilft
zu ersetzen, wo hilfreich, auch mit Hilfsmitteln wie
zur Selbsthilfe! Neben einer theoretischen Einleitung
Gurten, Korkklötzen oder Stühlen. Yoga bei Rheuma
stehen vor allem praktische Tipps und Körperübun- Aus yogischer Sicht entsteht Rheuma durch eine
6.-8.12. NO, SL: Parashakti Küttner
gen im Vordergrund. Der Workshop ist geeignet für Überlastung des Stoffwechsels mit Säuren und Schla-
MZ 175 €; DZ 209 €; EZ 243 €; S/Z 150 €
Menschen mit oder ohne bekannte Beschwerden in cken. Diese lagern sich in den Körpergeweben ab und
diesem Bereich. sorgen für schmerzhafte Entzündungen. Finde mit
8.-10.2. WW, SL: Charry Devi Ruiz Yoga für Nacken, Rücken, Schulter- speziellen Yogastunden, Entspannungstechniken und
10.-12.5. BM, SL: Janaki Hofmann verspannungen Ernährungstipps zu deinem eigenen Yogaprogramm.
MZ 175 €; DZ 209 €; EZ 243 €; S (nur in BM)/Z/ Körperliche und emotionale Anspannung führt bei 8.-10.2. BM, SL: Saradevi Heyer
Womo 150 € vielen Menschen zu Schmerzen im Schulter- und MZ 175 €; DZ 209 €; EZ 243 €; S/Z/Womo 150 €
Nackenbereich. Eine schlechte Haltung, langes Sitzen
oder Stehen führt zu chronischen Verspannungen Yoga bei MS (Multiple
und Rückenschmerzen. Du lernst hier durch gezielte
Übungen zu entspannen und Schonhaltungen und Sklerose) - für Betroffene
dadurch bedingte Schmerzen zu mildern. Grund- Yoga hat sich gerade bei MS sehr gut bewährt und
kenntnisse in Yoga und Meditation erforderlich. ist eine der besten Methoden, das Fortschreiten der
21.-26.4. NO, SL: Charry Devi Ruiz; 10.-15.11. AL Krankheit aufzuhalten oder zu verlangsamen. Du
MZ 378 €; DZ 460 €; EZ 544 €; S/Z (nur NO) 313 € lernst wichtige Grundlagen der Erkrankung und wel-
1.-3.5. WW, SL: Wolfgang Keßler che Übungen besonders hilfreich sind, um die Symp-
MZ 151 €; DZ 184 €; EZ 217 €; Z/Womo 125 € tome von Multiple Sklerose, wie Gleichgewichtsstö-
Yoga für den Rücken 4.-6.10. WW, SL: Charry Devi Ruiz;20.-22.12. BM, SL: rung, Muskelschwäche, Ermüdung zu
Die meisten Rückenschmerzen beruhen auf Mus- Ruzan Davtyan mildern.
kelverspannungen und können durch spezielle Yo- MZ 175 €; DZ 209 €; EZ 243 €; S (nur BM)/Z/Womo 30.8-1.9. BM, SL: Brigitte Heitz
ga-Übungen recht schnell abgebaut werden. Einfa- 150 € MZ 175 €; DZ 209 €; EZ 243 €; S/Z/
che, wirkungsvolle Yoga-Übungen stärken, dehnen Womo 150 €
und entspannen.
15.-17.3. BM; 27.-29.12. AL, SL: Wolfgang Keßler
MZ 175 €; DZ 209 €; EZ 243 €; S/Z/Womo (nur in
BM) 150 €
16 Alle Seminare und Aufenthalte mit Yogastunden, Meditation, Mantra-Singen. Abkürzungen, Tagesablauf s. Seite 47. Anmeldeformular s. Seite 45. Tel. Anmeldung + Infos tägl. 8-20 Uhr BM: 05234/870; WW: 02685/80020; NO: 04426/9041610, AL: 08361/925300 17
Yoga für die Gelenke
Du arbeitest sanft und nachhaltig an der Belas- Yoga für den Atem, Yoga für die inneren
die Atemwege und Organe
tungsfähigkeit und Beweglichkeit deiner Gelenke.
Yoga-Atemübungen zur Aktivierung, Entschlackung
und Anregung des Stoffwechsels sind für die Ge-
lenke besonders wichtig. Mit praktischen Tipps für
den Alltag.
den Stoffwechsel Herzschutz mit Ornish Programm nach
1.-3.3. BM, SL: Erkan Batmaz Dean Ornish
23.-25.8. WW, SL: Manuja Ferrari Du lernst das wissenschaftlich erprobte Ornish-Pro-
MZ 175 €; DZ 209 €; EZ 243 €; S(nur in BM)/Z/Womo 150 € gramm bei Herzerkrankungen kennen. Du lernst einen
gesunden, Herz schonenden Lebensstil, wie du Blocka-
den auflösen, dein Herz befreien und einen Zustand
emotionaler Ausgeglichenheit erreichen kannst. Da-
Yogatherapie für Rücken und bei erspürst du die körperlichen Auswirkungen und
kannst erfrischt deine Praxis nach deinen und den
Gelenke Bedürfnissen deines Herzens gestalten.
Du lernst, welche Ursachen Rücken- und Gelenkbe-
24.-26.5. BM, SL: Nada Gambiroza-Schipper
schwerden haben können und wie du sie nachhaltig
MZ 175 €; DZ 209 €; EZ 243 €; S/Z/Womo 150 €
zum Positiven beeinflussen kannst. Mit rücken- und
gelenkgerechten Yogastellungen, einer Rücken-
und Gelenkübungsreihe für zu Hause, rücken- und Yoga für den Bauch
gelenkentlastende Entspannung, Entschlackung, Willst du deinen Bauch entlasten? Blockaden im
rückengerechtes Verhalten im Alltag u.v.m. Bauchraum stören das Wohlbefinden und den Ener-
8.-13.12. BM, SL: Jyotidas Neugebauer giefluss. Oft manifestieren sie sich als körperliche
MZ 378 €; DZ 460 €; EZ 544 €; S/Z/Womo 313 € Beschwerden: Verdauungsprobleme oder Probleme
Yogatherapie für die Atemwege mit den weiteren Bauchorganen. In diesem Seminar
Du lernst, vieles über die tieferen Zusammenhänge kümmern wir uns ganz speziell um die Aktivierung des
zwischen Atemqualität und Lebensweise zu erkennen. Bauchraumes mittels spezieller Yoga-Übungen, die
Durch die yogatherapeutische Herangehensweise hier entspannend, aktivierend und kräftigend wirken.
lernst du die verändernde, positive Kraft des Atems Außerdem: Das Innere unseres Bauches, Ursachen
ganz neu kennen und schätzen. Mit vielen praktischen verschiedener Störungen, Wirkungsweise ausgesuch-
Tipps und Übungen für den Alltag. Für Menschen mit ter Yoga Übungen. Tipps für das Üben zu Hause.
und ohne Atembeschwerden. 17.-19.5. BM, 22.-24.11. BM, SL: Erkan Batmaz
1.-3.2. BM, SL: Susan Holze-Apell MZ 175 €; DZ 209 €; EZ 243 €; S/Z/Womo 150 €
MZ 175 €; DZ 209 €; EZ 243 €; S/Z/Womo 150 €
Yoga bei Bluthochdruck
Erfahre die Ursachen von Bluthochdruck aus yogi-
Yoga für die Knie scher Sicht und bekommst effektive Yoga Techniken
Das Kniegelenk ist starken Belastungen ausgesetzt, Yoga bei Allergie und Heu- an die Hand, um, ergänzend zu anderen Maßnahmen,
z.B. bei alltäglichen Bewegungen, im Sport usw. schnupfen deinen Blutdruck besser in den Griff zu bekommen.
Umso wichtiger, Fehlhaltungen zu vermeiden – auch Keine Lust mehr auf juckende Augen und laufende 11.-13.1. BM, SL: Parameshwara Kai Tegtmeier
im Yoga, wo natürlich das Knie auch häufig gebeugt Nase? Bei allen Arten von Allergien ist es wichtig, die MZ 175 €; DZ 209 €; EZ 243 €; S/Z/Womo 150 €
wird. Du lernst, worauf du achten musst und die inneren Organe zu stimulieren um die Verdauung zu 8-13.9. BM, SL: Parameshwara Kai Tegtmeier
richtige Technik für dich zu finden. Die Knie stehen aktivieren und die Ausscheidungsprozesse anzuregen. MZ 378 €; DZ 460 €; EZ 544 €; S/Z/Womo 313 €
auch für die Ich-Identifizierung, Demut, Angst vor Gezielte Atemübungen stärken das Immunsystem.
Veränderung, Sicherheitsbedürfnis. Mit vielen Tipps, Darüber hinaus enthält die Reihe Übungen für die
Übungen und Hintergrundwissen. Entspannung und Regenerationsfähigkeit.
16.-18.8. BM, SL: Premajyoti Schumann 12.-14.4. BM, SL: Janaki Hofmann
MZ 175 €; DZ 209 €; EZ 243 €; S/Z/Womo 150 € MZ 175 €; DZ 209 €; EZ 243 €; S/Z/Womo 150 €

18 Alle Seminare und Aufenthalte mit Yogastunden, Meditation, Mantra-Singen. Abkürzungen, Tagesablauf s. Seite 47. Anmeldeformular s. Seite 45. Tel. Anmeldung + Infos tägl. 8-20 Uhr BM: 05234/870; WW: 02685/80020; NO: 04426/9041610, AL: 08361/925300 19
Yoga-Harmonisierung von hormonellen Yoga bei Stress – zur Entspannung
Schwankungen und des Stoffwechsels Energie finden - Trägheit überwinden 29.-31.3. WW, SL: Andrei Lobanov
Die Wurzeln vermeintlicher Trägheit liegen oft in MZ 175 €; DZ 209 €; EZ 243 €; S/Z/Womo 150 €
Überforderung, Stress, Schlafmangel und Nervosität.
Hormon Yoga Begegne dem mit wunderschönen, sanften Körper- Stretch and Relax - Asanas zum Ent-
Erlebe die Wechseljahre als Chance zum und Atemübungen, die deine Regenerationskraft stär-
Wachstum. Du erlangst Wissen um die spannen und Wohlfühlen
ken. Du gewinnst neue Energie, erlebst die Schönheit Ausgepowert vom Alltag? Hier regenerierst du dich in
körperlichen, geistigen und seelischen des Lebens intensiver und schöpfst neuen Schwung.
Veränderungen dieser Lebensphase. Yoga- kürzester Zeit: Genieße deinen Körper in Bewegung
25.-27.10. BM, SL: Shivani Grote
und Atemübungen erleichtern dir den Umgang mit und Ruhe, in der Entspannung und Dehnung. Du
MZ 175 €; DZ 209 €; EZ 243 €; S/Z/Womo 150 €
möglichen Symptomen. Hormonelle Ungleichgewichte fühlst dich wie neu geboren – voller Kraft und Ener-
können durch gezielte Asanas, Atemübungen und Ener- gie, Freude und Leichtigkeit, die noch lange nachwir-
Stress Ade - Das Yoga Anti-Stress ken. Mit echt spanischer Lebendigkeit und Herzlich-
gielenkungen balanciert werden.
8.-10.3. BM, SL: Ramashakti Sikora; 20.-22.12. BM, SL: Programm keit führt Gauri dich zu vollkommener Entspannung.
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Programm lernst und praktizierst du effektive Me- MZ 400 €; DZ 482 €; EZ 566 €
thoden aus Yoga und Meditation kombiniert mit Er-
kenntnissen aus dem modernen Stress- und Zeitma- Yoga für den kühlen Kopf
nagement. Grundkenntnisse in Yoga und Meditation Du brauchst Anregungen und Techniken
hilfreich.
für einen freien Kopf? Yoga ist ideal zum
8.-10.3. BM, SL: Andreas Mohandas Eckert
Entspannen und Aufladen mit neuer
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Kraft und Positivität. Lerne Techniken,
die besonders wirkungsvoll sind bei Stresssympto-
Stressbewältigung mit Yin Yoga
men wie Nackenverspannungen, Kopfschmerz und
Tauche ein in die stille heilsame Welt des Yin Yoga -
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Reflexion. Mit Unterstützung von Hilfsmitteln werden Körper- und Atemübungen, Meditation, Mantra-Sin-
Yin Yoga Positionen entspannt gehalten und dabei die gen und mehr.
tieferen Schichten des Bindegewebes, wie Faszien, 29.-31.3. NO, SL: Pranava Heinz Pauly
Bänder und Gelenke, sanft gedehnt. Gewebespan- MZ 175 €; DZ 209 €; EZ 243 €; S/Z 150 €
Hormon Yoga an der Nordsee nungen und energetische Blockaden lösen sich, die
Hormonyoga ist mehr als eine Yogapra- Lebensenergie wird wieder zum Fließen gebracht. Der Yoga Nidra - Schlaf des Yogi
xis zur Milderung von Beschwerden in Körper kann sich regenerieren und Kraft schöpfen. Einführung und praktische Unterweisung in die Tie-
den Wechseljahren! Lerne einen neuen 11.-13.1. WW, SL: Premajyoti Schumann fen der yogischen Entspannungstechnik - entwickelt
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Fähigkeiten zu wecken und deine Weiblichkeit neu zu entspannen. Eine Reise ins Unbewusste.
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rientierung ist, die mit viel Energiegewinn verbunden Es geht um Stressbewältigung und hilfreiche Metho- 5.-7.7. BM, SL: Michael Büchel
ist. Du erfährst, wie eine intensive eigene Praxis der den der Stressprophylaxe. Andrej Lobanov (russischer 8.-10.11. BM, SL: Gurumayi Surau
Ausbildungen Arzt) gibt dir viele Übungen und Tipps zur Wieder- 29.-1.12. NO, SL: Pranava Heinz Pauly
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findest du in der Yoga Vidya Aus- und der Yogatherapiemethode und Psychoselbstregula- 150 €
geistig-spirituelle Entwicklung fördert.
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entwickelt wurde. Mit sanftem Yoga, Mantra-Singen
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und Meditation. Russisch mit deutscher Übersetzung.

20 Alle Seminare und Aufenthalte mit Yogastunden, Meditation, Mantra-Singen. Abkürzungen, Tagesablauf s. Seite 47. Anmeldeformular s. Seite 45. Tel. Anmeldung + Infos tägl. 8-20 Uhr BM: 05234/870; WW: 02685/80020; NO: 04426/9041610, AL: 08361/925300 21
Yoga für Erschöpfte - Entspannung und
Kraft tanken
Chakra-Yoga - Schwerpunkt
Swadhisthana und Manipura Reinigung durch Fasten, Shank Prakshalana,
Wie oft bist du zu erschöpft um dich zu entspan-
nen? Dann brauchst du ein Entspannungsprogramm,
Lerne alles über Swadhisthana- und Manipura-Cha-
kra: Symbolik, Einflussbereiche im physischen Körper Kriyas und Leberreinigung
das du trotzdem noch gerne durchführst. Lerne eine und auf psychischen Ebenen, Entwicklungsstufen.
Sammlung wirkungsvoller Körper-, Atem-, Medita- Übungen zur Chakra-Harmonisierung: Asana, Pranay- Heilfasten – 7 Tage, 7 Chakras 27.1.-3.2. BM; 24.-31.3. BM, SL: Sharima Steffens;
tions- und Energieaktivierungstechniken kennen. Er- ama, Meditation, Mantra. Sie stehen in Verbindung Fasten reinigt und entlastet den gesamten Organis- 28.4.-5.5. BM;
lebe die Wiederauferstehung deiner Energie! mit Eigenschaften wie: Flexibilität, Kreativität, Freund- mus. Nach anfänglichen Entgiftungserscheinungen 17.-24.11. BM, SL: Premajyoti Schumann
6.-8.9. BM, SL: Premajyoti Schumann; 8.-10.11. NO, SL: schaft, Verdauungskraft, Willensstärke, Stoffwechsel fühlst du dich bald leicht und locker. Wahrnehmung MZ 612 €; DZ 725 €; EZ 845 €; S/Z/Womo 521 €
Pranava Heinz Pauly und Selbstachtung. und Sinne werden geschärft. Bewegung – Spazier-
MZ 172 €; DZ 209 €; EZ 243 €; S/Z/Womo 150 € 12.-14.4. BM, SL: Vani Devi Beldzik gänge, Gymnastik, Yoga, Nordic Walking – aktiviert Shank Prakshalana und Kriyas
MZ 175 €; DZ 209 €; EZ 243 €; S/Z/Womo 150 € den Stoffwechsel und die Entschlackung. Reinige und verjünge deinen ganzen Organismus!
Aqua Yoga Theorie zu Fasten und gesunder Ernährung jeweils Shank Prakshalana ist die vollständige Spülung des
Yoga Vidya Stil innovativ im Wasser! Du nutzt die Chakra-Yoga - Schwerpunkt mit Bezug auf die 7 Chakras, die Hauptenergiezentren Magen-Darm-Traktes mit Salzwasser, das mittels
verschiedenen Qualitäten des Wasser-Elements wie 21.-28.7. BM, SL: Satyam Joachim Clemens bestimmter Übungen und Bewegungen durch den
Manipura und Anahata
Auftriebskraft und Widerstände, um mit Yogaübun- MZ 555 €; DZ 668 €; EZ 786 €; S/Z/Womo 464 € Verdauungstrakt geführt wird. Somit werden alle
Vertiefe dein Wissen über Manipura- und Anaha-
gen im Wasser spielerisch und therapeutisch deine Giftstoffe und Verklebungen aus dem Darm gelöst.
ta-Chakra und ihre Zusammenarbeit. Sie stehen in
Gelenke zu entlasten und Muskeln zu kräftigen. Verbindung mit Stoffwechsel, Willensstärke, Trans- Mit Yoga und Fasten ins Neue Jahr Die vielleicht machtvollste Reinigungsübung über-
5.-7.4. BM, SL: Jana Krützfeldt, Ravi Ott Wir beginnen die Fastenwoche am Vollmondtag. Nach haupt. Für Vitalität und innere Klarheit.
formation, Selbstachtung und Verständnis. Du lernst:
MZ 175 €; DZ 209 €; EZ 243 €; S/Z/Womo 150 € anfänglichen „Entgiftungserscheinungen“ fühlst du 22.-24.2. BM, SL: Ramashakti Sikora;
Ihre Symbolik, Einflussbereiche im physischen Körper
dich schon bald leicht und durchlässig. Stoffwechsel- 1.-3.11. BM, SL: Atman Shanti Hoche
und psychischen Ebenen. Übungen zur Chakra-Har-
prozesse und Entschlackung werden gefördert durch MZ 175 €; DZ 209 €; EZ 243 €; S/Z/Womo 150 €
monisierung wie Asana, Pranayama, Meditation,
Mantra. aktive Bewegung mit Yoga, Wanderungen, Massage
Yoga für die Chakras 24.-26.5. BM, SL: Vani Devi Beldzik
MZ 175 €; DZ 209 €; EZ 243 €; S/Z/Womo 150 €
und Sauna. Mit frisch gepressten Obst- und Gemüse-
säften, Gemüsebrühe und ggf. Einläufen.
Genussvoll gesund - Basenfas-
ten vegan
1.-8.1. BM, SL: Ramashakti Sikora Genießen und gleichzeitig den Körper von
MZ 555 €; DZ 668 €; EZ 786 €; S/Z/Womo 464 € „Schlacken“ und lästigen Pfunden be-
Chakra-Kur - Reinigung der Chakras Chakra-Yoga - Schwerpunkt freien – das ist möglich! Basisch-vegane
Unter Anleitung konzentrierst du dich jeden Tag auf
Anahata und Vishuddha Heil- und Reinigungsfasten Intensiv Mahlzeiten, Leberwickel und Yoga helfen, Ballast ab-
ein anderes Chakra. Die tägliche Meditation, Asana- zuwerfen und dich zu erholen. Du erhältst Anregun-
Lerne alles über das vierte und fünfte Ch- Ein ausgeklügeltes Programm, um zu entschlacken:
und Pranayama-Sitzungen sind auf das spezielle gen für basenüberschüssiges Essen im Alltag. Einiges
akra und ihr gemeinsames Element. Sie Fasten mit Säften und Gemüsebrühen, Reinigungs-
Chakra des Tages ausgerichtet. So reinigst und har- bereiten wir gemeinsam zu.
stehen in Verbindung mit: Herzlichkeit, kräuter oder -tees. 2 Saunabesuche, 2 Ayurveda
monisierst du während dieser Kur alle Haupt-Chakras. 10.-15.11. BM, SL: Christiane de Jong
Liebe, Freiheit, Atmung und Atemwege, Raum, Präsenz Massagen, täglich 2 Yogastunden, Meditation, Man-
22.-31.3. BM; 22.11.-1.12. AL, SL: Vani Devi Beldzik MZ 391 €; DZ 473 €; EZ 557 €; S/Z/Womo 326 €
und Spiritualität. Ihre Symbolik, Einflussbereiche im tra-Singen. Dein ganzes System wird erneuert, die
MZ 694 €; DZ 843 €; EZ 994 €; S/Z/Womo (nur BM)
physischen Körper, psychische Ebenen, Entwicklungs- Haut gereinigt, die Verdauung vorzüglich, deine Au-
577 € Körperlich rein und geistig klar -
stufen. Übungen zur Chakra-Harmonisierung: Asana, gen strahlen, du bist aufgeladen mit neuer Energie
Pranayama, Meditation, Mantra. und Positivität. Ernährung und Entgiftung
Chakra-Yoga - Schwerpunkt 11.-13.10. BM, SL: Vani Devi Beldzik 22.2.-3.3. BM, SL: Sharima Steffens Eine angepasste Ernährung ist wichtig für eine gute
Muladhara und Swadhisthana MZ 175 €; DZ 209 €; EZ 243 €; S/Z/Womo 150 € MZ 782 €; DZ 929 €; EZ 1.082 €; S/Z/Womo 665€ Gesundheit und einen klaren Geist. Lerne, wie du dei-
Lerne alle Aspekte der beiden ersten Chakras: ihre Bitte bis 11.1. anmelden. nen Körper entgiften, die Aufnahme neuer Toxine
Symbolik, Einflussbereiche im physischen Körper, vermeiden, Blockaden im Bauchbereich auflösen und
psychische Ebenen, Entwicklungsstufen. Übungen zur Yoga Aktiv Fasten den Geist frei von mentalem Müll halten kannst. Mit
Chakra-Harmonisierung: Asana, Pranayama, Medita- Alle Fasten entschlackt, reinigt und entlastet den Organis- Techniken aus der natürlichen Gesund-heitslehre,
Chakra-Seminare sind auch als Wei- dem Yoga und anderen Heilmethoden.
tion, Mantra. Muladhara- und Swadhisthana-Chakra mus. Dein Yoga Aktiv Fasten Programm umfasst 3x
terbildungsseminare für Yogalehrer/innen 22.-24.11. BM, SL: Shaktidas Böhmer
stehen in Verbindung mit Eigenschaften wie Stabilität, und Yoga-Therapeuten/innen geeignet. Massage, 3x Nordic Walking, 1x Thermal-Mineralbad
Vertrauen, Flexibilität, Kreativität, Loslassen, Reini- und Sauna, 1x Wanderung zu den Externsteinen, mor- MZ 175 €; DZ 209 €; EZ 243 €; S/Z/Womo 150 €
Jeder mit Vorkenntnissen in Yoga und
gung und Freundschaft. Meditation kann teilnehmen. gens und abends Meditation, Mantra-Singen, Vortrag
1.-3.2. BM, SL: Vani Devi Beldzik und täglich eine Yogastunde. Am Ende der Woche
MZ 175 €; DZ 209 €; EZ 243 €; S/Z/Womo 150 € fühlst du dich wie neugeboren!

22 Alle Seminare und Aufenthalte mit Yogastunden, Meditation, Mantra-Singen. Abkürzungen, Tagesablauf s. Seite 47. Anmeldeformular s. Seite 45. Tel. Anmeldung + Infos tägl. 8-20 Uhr BM: 05234/870; WW: 02685/80020; NO: 04426/9041610, AL: 08361/925300 23
Psychologische Angst überwinden
Mut - der Weg des Vertrauens Yoga Praxis als unterstützende Hilfe bei

Yoga Therapie Angst, Schmerz, Hilflosigkeit und Frustration: wird


eine dieser Emotionen zu viel, fühlst du dich davon
überwältigt. Mut heißt nicht keine Angst zu haben,
sondern Ängste zu überwinden. Du stellst verschie-
Depression
Dr. Nalini Sahay ist Psychologin und Yoga- und Me-
ditationslehrerin der Bihar School of Yoga. Sie hat
viel Erfahrung mit depressiven Erkrankungen und wie
dene Situationen dar und versuchst, ihnen mit Ver- Yoga und Meditation zusammen mit einem geschick-
trauen, Liebe und Gelassenheit zu begegnen. Mit ten Medikamenten-Management helfen können, die
Yoga, Meditation, Katharsis, Sharing in der Gruppe geistige Verfassung zu stabilisieren.
Yogakörpertherapie und Psychologische Yogatherapie versuchen ganz allgemein, die Verbindung und Har- und Vorträgen. Bitte mitbringen: Handtuch, Schal, Depression ist eine der häufigsten allgemeinen Er-
monisierung von Körper, Geist und Psyche herzustellen. Ganz besonders für die Psychologische Yogatherapie Papier und Stifte. krankungen. Die Behandlung basiert normalerweise
gilt der Aphorismus aus dem Yogasutra des Patanjali „Yoga ist das zur-Ruhe-kommen der Gedanken im Geist“. auf Antidepressiva und Psychotherapie. Nutze die
25.-27.10. AL, SL: Radhika Siegenbruk
Gelegenheit, dich von einer erfahrenen Fachfrau auf
MZ 175 €; DZ 209 €; EZ 243 €
Eine wichtige mögliche Verbindung zwischen der humanistischen Psychotherapie und Yoga sind die fünf beiden Gebieten – Psychologie und Yoga/Meditation
– beraten und unterstützen zu lassen.
Grundzustände des Geistes, die ebenfalls in Patanjalis Yogasutra beschrieben werden: Angst loslassen und das Herz öffnen Dr. Nalini vermittelt dir spezielle Übungen, Hilfestel-
Löse die dichte schwarze Wolke der Angst auf durch lungen und Haltungen, wie du deinen Geist erheben
Mudha: der Geist ist deprimiert, unklar die klare, liebevolle und mitfühlende Führung von und neue Energie in dein System bringen kannst:
Kshipta: der Geist ist zerstreut Leela Mata. Du wirst dich selbst besser verstehen, u.a. Kunjal Kriya, dynamische Asanas, anregendes
Vikshipta: der Geist ist bemüht, sich zu sammeln, lernen gut mit Angst umzugehen, sie aufzulösen und Pranayama, Bandhas, Mudras, Meditationstechni-
gelingende Konzentration für kurze Zeit dein inneres Selbst strahlen zu lassen. ken für proaktives Verhalten u.v.m. Sie helfen dir, im
Ekagrata: der Geist ist vollkommen konzentriert (Flow) 15.-17.2. BM, SL: Kati Tripura Voß Alltag mit depressiven Symptomen wie Einsamkeit,
Nirodha: der Geist ist ganz ohne Gedanken MZ 175 €; DZ 209 €; EZ 243 €; S/Z/Womo 150 € Angst, Unruhe, Schlaflosigkeit, Appetitlosigkeit, Ge-
(Erleuchtung) dächtnisschwäche, Trägheit, übertriebener Besorgnis,
Blockaden lösen - Befreie dein usw. umzugehen.
Potenzial 14.-19.4. BM, SL: Dr. Nalini Sahay
Psychologische Yogatherapie ist eine Verzahnung von Yoga, der Wissenschaft des Geistes mit wissenschaft- Mit Yoga, Meditation, Bewusstseinsübungen und (Englisch mit deutscher Übersetzung)
lich begründeter humanistischer Psychotherapie. Gemeinsam ist den humanistischen Therapieformen, dass Körpertherapie Blockaden und Krankheiten im Kör- MZ 400 €; DZ 482 €; EZ 566 €; S/Z/Womo 335 €
Menschen das Bedürfnis und den Willen haben, sich geistig zu entwickeln. Dies ist häufig durch vergangene per verstehen und auflösen. Befreie dich von Altem
und/oder gegenwärtige Lebensereignisse verschüttet und wird im Verlauf des psychotherapeutischen Prozesses und spüre neue Kraft. Du hast die Möglichkeit dein Soforthilfe bei Panikattacken
freigelegt oder auch erstmalig aufgefunden. Im Zentrum der Aufmerksamkeit des/r Therapeuten/in steht häufig Selbstbewusstsein zu stärken, Angst und Hindernisse Bei Panikattacken können schon kleine Übungen diese
auch die Ablehnung der/des Klientin/en durch sich selbst, Selbstentwertung und Störungen der Beziehung zu aus dem Weg zu räumen und „frei zu werden“ für abschwächen oder verhindern. Lerne deine Panikatta-
seinen Mitmenschen. dich selbst. Positives Denken, schamanische und sys- cke und die Panikmechanismen besser kennen. Durch
Die therapeutische Bearbeitung der Ursachen der Beziehungsstörung zu sich selbst und zu anderen sowie das temische Techniken helfen dir, mehr du selbst zu sein. die Übungen und das Wissen darum entwickelst du
Auffinden eigener Ressourcen und Potentiale führen dazu, dass sich ein Mensch bejaht, mit sich selbst über- 3.-5.5. BM, SL: Radharani Priya Wloka mehr Sicherheit und Lebensqualität.
einstimmt und befriedigende Beziehungen eingehen kann. MZ 175 €; DZ 209 €; EZ 243 €; S/Z/Womo 150 € 18.-20.1. BM, SL: Anke Gempke
Je innerlich unabhängiger und seiner Selbst sicherer ein Mensch ist, je mehr kann er auch die Autonomie des MZ 175 €; DZ 209 €; EZ 243 €; S/Z/Womo 150 €
anderen achten und ohne Ängste Nähe zulassen. Angstfrei in Prüfungen und Beruf Yoga bei posttraumatischen Belastungen
Was sind deine Blockaden in Prüfungen? Was ist der
Das Leid als Folge eines erlebten Traumas hat viele
Die Psychologische Yoga Therapie bietet an: Marlene Medalasa Mensendiek. Grund für Stress in deinem Beruf? Welche einschrän- Gesichter, z.B. ein geringes Selbstwertgefühl, Alp-
60 Min. 40 €, 10er Karte: 358 € kenden Glaubenssätze und Muster bestimmen dein träume, Flashbacks, Depressionen. Du lernst u. a. ein
Leben? Durch gezielte Anwendung von Yogatherapie, „traumasensibles“ Yoga kennen und Meditationsme-
Einzelstunden und Kurzzeittherapien können gebucht werden unter Logosynthese und Coaching Methoden erhältst du thoden, die für dich ganz individuell geeignet sind,
yogatherapie@yoga-vidya.de konkrete Antworten und Lösungen für diese Fragen. so dass du zu Hause leicht weiterüben kannst und
oder von 13:00-14:00 Uhr unter 16.-21.8. BM, SL: Karsten Blauel zunehmend weniger von Gedanken und Gefühlen des
05234 - 87­­ 22 50 MZ 403 €; DZ 484 €; EZ 569 €; S/Z/Womo 337 € Traumas überwältigt wirst.
(Zudem ist der Anrufbeantworter geschaltet, wir rufen so schnell wie möglich zurück.) 17.-19.5. BM, SL: Anke Gempke
MZ 175 €; DZ 209 €; EZ 243 €; S/Z/Womo 150 €

24 Alle Seminare und Aufenthalte mit Yogastunden, Meditation, Mantra-Singen. Abkürzungen, Tagesablauf s. Seite 47 Anmeldeformular s. Seite 45. Tel. Anmeldung + Infos tägl. 8-20 Uhr BM: 05234/870; WW: 02685/80020; NO: 04426/9041610, AL: 08361/925300 25
Fest und stark im Leben stehen
Im täglichen Leben sind wir ständig Selbstliebe, Selbstwert, Selbstbewusstsein
gefordert unseren Mann oder Frau zu
stehen. Wir sehen uns mit Herausforde- Selbstvertrauen und Stärke Rein in die Selbstliebe
rungen und Widerständen konfrontiert. An diesem entwickeln mit Shanmug Sorge ich liebevoll für mich und meinen Körper?
Wochenende lernst du, die Kraft dafür in dir als innere Shanmug führt dich in diesem Seminar dank seiner Schätze ich meine Bedürfnisse und kann meine
Quelle zu finden. Mit speziellen Asanas, geführten immensen Erfahrung als Yogalehrer und praktizie- Schönheit empfinden? Sich selbst wertzuschät-
render Psychotherapeut dazu, dein volles Potential zen ist das größte Geschenk. Wende dich deinem
Meditationen und Übungen zur Selbsterfahrung.
zu entfalten, dich aus der Begrenzung durch äußere Selbstbild aus Kindheit und Jugend zu, lerne ver-
12.-14.4. BM, SL: Gudakesha Prof. Dr. Kurt Becker
und innere Konditionierungen zu befreien. Das geht stehen, welche Kritik dir nützt und welche schadet.
MZ 175 €; DZ 209 €; EZ 243 €; S/Z/Womo 150 € in drei Schritten: Selbstliebe bedeutet Verantwortung für sich selbst
1) dich selbst annehmen zu übernehmen – für mehr Glücklichsein und mehr
Umgang mit Ärger und Angst 2) deine Stärken finden und Authentizität.
Ärger und Angst sind destruktive und beeinträchti- 3) dein Leben gestalten. 30.8.-1.9. WW, SL: Janaki Hofmann
gende Emotionen. Du lernst ihren Ursprung ken-nen Englisch mit deutscher Übersetzung. MZ 175 €; DZ 209 €; EZ 243 €; Z/Womo 150 €
und praktizierst Techniken, um mit ihnen umzugehen 19.-22.4. BM, SL: Shanmug Eckhardt
bzw. sie zu überwinden. Dieser Workshop verspricht MZ 262 €; DZ 312 €; EZ 363 €; S/Z/Womo 223 € Praktische Schritte zum
dir keine Wunder, sondern gibt dir solide Techniken, inneren Frieden
damit du dein Leben selbst in die Hand nehmen Familienaufstellen und Yoga Ein sehr wirkungsvolles, transformatorisches Semi-
kannst. Die Aufstellungsarbeit ist eine wunderbare Methode,
nar mit vielen Anregungen, unter anderem zu: Mehr
15.-17.3. BM, SL: Patrick Dülks; 13.-15.9. BM, SL: Rama um Verstrickungen und Blockaden zu lösen, Hinter-
gründe und Muster verschiedener Ereignisse zu er- Energie im Alltag - Umgang mit Emotionen - Posi-
Schwab tives Denken - Zufriedenheit und Dankbarkeit ent-
MZ 175 €; DZ 209 €; EZ 243 €; S/Z/Womo 150 € kennen. Wir arbeiten mit klassischen und freien Auf-
stellungsmethoden, Seelenbewegungen, Symptom-/ wickeln - gute Beziehungen zu den Mitmenschen
Strukturaufstellungen. aufbauen - seine Lebensaufgabe finden - Beziehung
Umgang mit Ärger, Angst und zu etwas Höherem aufbauen.
5.-7.4. AL; 13.-15.9. BM SL: Michaela Hold
Depression 8.3.-10.3. AL, SL: Shivakami Bretz
MZ 175 €; DZ 209 €; EZ 243 €; S/Z/Womo (nur in BM) 150 €
Ärger, Angst und Furcht sind zerstöreri-
27.-30.10. WW, SL: Katrin Harnoß 13.-15.12. BM, SL: Katyayani
sche und lähmende Emotionen. Du lernst MZ 226 €; DZ 275 €; EZ 326 €; Z/Womo 188 € MZ 175 €; DZ 209 €; EZ 243 €; S/Z/Womo (nur in BM) 150 €
ihren Ursprung kennen und praktizierst
Techniken, um mit ihnen umgehen zu können bzw. Neue Wege aus der Depression Selbstbewusstsein, Herz und klarer Geist
sie mit Übungen aus allen Aspekten des Yoga zu über- Spezielle Yogaübungen bringen dich zurück zu dir Du lernst dich in deiner Ganzheit wahrzunehmen,
winden. selbst. Du kannst dich besser konzentrieren und dich durch Spüren und Beobachten mit offenem Geist, zu
4.-6.10. AL, SL: Shivakami Bretz in deinem Körper zu Hause fühlen. Du trittst wieder erkennen wer du wirklich bist und dich anzunehmen
MZ 175 €; DZ 209 €; EZ 243 € in Kontakt zu deinem innersten Wesenskern. In ei-
wie du bist. Wenn du dir deines Herzens bewusst
10.-15.11. AL, SL: Patrick Dülks nem geschützten Rahmen hast du die Möglichkeit, in
wirst, werden deine positiven Eigenschaften gestärkt
MZ 378 €; DZ 460 €; EZ 544 € Gruppen-, Partner- und Einzelübungen alte Muster
anzuschauen und neue Lösungsansätze zu finden. und negative Aspekte dürfen sich auflösen. Durch
Gedankenkraft & Positives 8.-10.11. BM, SL: Kati Tripura Voß spezifische Yogastunden, Achtsamkeitsübungen und
Meditation erfährst du neue Wege zu dir selbst.
Denken MZ 175 €; DZ 209 €; EZ 243 €; S/Z/Womo 150 €
7.-10.6. BM, SL: Shambhavi Mailänder-Schuck
Lerne Deinen Geist und sein schlafendes
Potential kennen. Das Denken ist Grund- Selbstliebe, Selbstwert und Yoga MZ 251 €; DZ 301 €; EZ 352 €; S/Z/Womo 212 €
lage für Erfolg oder Misserfolg, Freude Wenn du deinen eigenen Wert nicht ausreichend
oder Leid, Gesundheit oder Krankheit. Es werden wir-
fühlst, brennst du leicht aus im Versuch, geliebt und Selbstreflexion und psychologische Ar-
kungsvolle Techniken aus dem klassischen Raja Yoga
anerkennt zu werden. Selbstliebe ist die Basis, um mit beit mit Hatha Yoga
Würde Liebe und Hilfe geben zu können. Mit Einzel- Durch Aufmerksamkeitslenkung und Selbstreflexions-
und aus der westlichen Psychotherapie und Psycho-
und Gruppenübungen werden Gefühle von Minder- techniken in den Asanas kommst du zu deinen tieferen
neuro-Immunologie vermittelt. wertigkeit schwinden, die Liebe zu dir selbst kann
5.-7.4. BM, SL: Mangala Klein Gefühlen und Gedanken, zu dir selbst. Du lernst, die
wachsen und ein glücklicheres Leben ermöglichen. starke Symbolik der Asanas zu entschlüsseln. Du er-
MZ 175 €; DZ 209 €; EZ 243 €; S/Z/Womo 150 € 8.-10.11. BM, SL: Kati Tripura Voß hältst machtvolle Techniken, um durch Zugang zur In-
MZ 175 €; DZ 209 €; EZ 243 €; S/Z/Womo 150 €

26 Alle Seminare und Aufenthalte mit Yogastunden, Meditation, Mantra-Singen. Abkürzungen, Tagesablauf s. Seite 47 Anmeldeformular s. Seite 45. Tel. Anmeldung + Infos tägl. 8-20 Uhr BM: 05234/870; WW: 02685/80020; NO: 04426/9041610, AL: 08361/925300 27
telligenz des Körpers bessere Entscheidungen zu tref- Sinn und roten Faden erkennen Verantwortung in der Gesellschaft und der Welt klar
Wege zur Standortbestimmung und Neuorientie- zu verstehen, dich selbstbewusst im Leben, in deinem
fen, alte Muster zu erkennen und umzustrukturieren.
rung. Erlerne Möglichkeiten, mit Herz und Verstand sozialen Umfeld zu verankern. Ein Seminar, das dein
25.-27.1. AL, SL: Shivakami Bretz
deine Ziele zu verwirklichen. Yogische Methoden der Leben bereichern und viel Potential freisetzen kann!
26.-28.4. BM, SL: Anke Gempke
Wahrnehmung und ganzheitliches Coaching zeigen 5.-7.7. BM, SL: Radharani Priya Wloka
MZ 175 €; DZ 209 €; EZ 243 €; S/Z/Womo (nur in BM) 150 €
dir deine Ressourcen aber auch Stolpersteine. Erspüre MZ 175 €; DZ 209 €; EZ 243 €; S/Z/Womo 150 €
deine wahren Bedürfnisse.
Vom Gefühlschaos zur Klarheit 29.-31.3. BM, SL: Ramashakti Sikora
Wie kann ich die Endlos-Schleife in meinem Kopf ab- Resilienz Training - Widerstände trans-
MZ 175 €; DZ 209 €; EZ 243 €; S/Z/Womo 150 € formieren
stellen? Welche Fragen und welche Techniken helfen
mir, klarer zu sehen, mich nicht mehr überrollen zu Es gibt Menschen, die trotz Misserfolg kraftvoll und
Gelassenheit entwickeln gelassen bleiben und aus Widrigkeiten einen per-
lassen von Gedanken und Gefühlen? Wir lernen, wie Möchtest du gelassener durchs Leben
wir uns annehmen können und uns selbst nicht mehr sönlichen Nutzen ziehen. Nutze deine eigenen Res-
gehen? Du erlernst machtvolle Techni-
verurteilen für Fehler der Vergangenheit und klare sourcen, deine Spiritualität noch besser. Stärke deine
ken, um inmitten einer Welt voller Ver-
Entscheidungen treffen. Widerstandskraft durch einen klareren Fokus und
änderungen und inmitten der Höhen und
2.-4.2. BM, SL: Christian Einsiedel lerne dazu die 7 Resilienzstrategien kennen. Komme
Tiefen des Lebens gelassen zu leben. Mit speziellen
MZ 175 €; DZ 209 €; EZ 243 €; S/Z/Womo 150 € in deine Kraft!
Blitz-Entspannungstechniken, Atemtechniken für den
22.-24.2. BM, SL: Janaki Hofmann
Alltag. Mit Strategien und Übungen, um emotionelle
MZ 175 €; DZ 209 €; EZ 243 €; S/Z/Womo 150 €
Persönlichkeitsentwicklung und Transformation
Energie zu nutzen ohne von ihr überwältigt zu wer-
den, für den Umgang mit Schuld und Ungerechtigkeit,
Selbstakzeptanz und Selbstliebe und für praktische
Burn-out - spirituelle Krise? gen. Annahme eigener Grenzen, Selbstvertrauen und Nächstenliebe im Alltag.
Wenn die einfachsten Aufgaben zu viel werden, wenn Selbstliebe stärken. 29.11.-1.12. BM, SL: Sukadev Bretz
der Schlaf nicht mehr ausreicht und du keine Ruhe 20.-25.10. WW, SL: Vesna Veberic MZ 175 €; DZ 209 €; EZ 243 €; S/Z/Womo 150 €
mehr findest, kann das ein Hinweis auf einen Burn- MZ 378 €; DZ 460 €; EZ 544 €; Z/Womo 313 €
out sein. Mit Konzentrations-, Entspannungs- und Achtsamkeit als Weg zu mehr Ruhe und
Körperübungen lernst du Wege, wieder zurück in die Ayurveda bei Burnout Gelassenheit
Kraft zu kommen. Nahezu jeder 10. Deutsche leidet an Burnout-mit
Achtsamkeitspraxis nach Jon Kabat-Zinn ist ein
18.-20.1. BM, SL: Chandrashekara Burandt steigender Tendenz. Ayurveda bietet dir wertvolle Hil-
Weg, um in belastenden Situationen bewusster mit
MZ 175 €; DZ 209 €; EZ 243 €; S/Z/Womo 150 € fen zur Vorbeugung und Auswege aus Erschöpfungs-
sich selbst umzugehen. Du entwickelst ein tieferes
zuständen; u.a.: Zur Steigerung deiner Lebensenergie,
Verständnis über deine körperlichen und seelischen
Lachyoga als Therapie Ernährung, Selbstmassage Workshop. Ein wertvolles
„Lachen ist gesund“ sagt der Volksmund und inzwi- Seminar für mehr Gesundheit, Wohlbefinden, Präven- Reaktionen in Konfliktsituationen. Erkennst, welche
schen ist dies auch durch viele wissenschaftliche tion und Lebensqualität! Gedanken Stress, Kummer und Leid erzeugen oder
Studien belegt worden! Lachen wird therapeutisch 23.-28.6. NO, SL: Nepal Lodh verstärken. Mit Hilfe der neuen Methoden lernst du,
u.a. begleitend in der Krebstherapie, bei Burn-Out, MZ 378 €; DZ 460 €; EZ 544 €; S/Z 313 € alte und eingefahrene Reaktionen zu durchschauen
MS, Fibromyalgie, Parkinson, Demenz und vielen an- und aufzulösen. Zentraler Mittelpunkt ist die Schu-
Ausbild
deren Erkrankungen eingesetzt. Lerne mehr über die Spirituelle Heilmeditation - lung der Achtsamkeit, um den Herausforderungen in ungen
Hintergründe des Lachyoga kennen und vor allem die verschiedenen Lebenssituationen mit mehr Ruhe, Ge- zum/r
Entkomme dem Burn-out Psycho
Lachyoga-Übungen! Fühlst du dich erschöpft? Immer wieder geraten lassenheit, innerer Stärke und Stabilität zu begegnen. logisch
Yogath en
18.-20.1. BM, SL: Susan Holze-Apell wir aus unserer Mitte, fühlen uns genervt, besorgt, 24.2.-1.3. BM findest
e r a peuten
MZ 175 €; DZ 209 €; EZ 243 €; S/Z/Womo 150 € du in /in
frustriert. Um dem vorzubeugen, lernst du durch all- MZ 378 €; DZ 460 €; EZ 544 €; S/Z/Womo 313 € Vidya A der
tagstaugliche Meditation, Entspannung, Atem- und us- un Yoga
terbild d Wei-
Yoga bei Hochsensibilität Yogaübungen auf deine innere Stimme zu hören Die Kunst Entscheidungen zu treffen und ung
Hochsensibilität hat viele Vorteile und ist eine be- schüre sbro-
und wieder mit deinem höheren Selbst in Kontakt zu die „Psychologie der Wahl“ 2019
sondere Gabe. Das stellt in der schnelllebigen und kommen. Du wirst ausgeglichener, energievoller und Wie treffe ich (richtige) Entscheidungen inmitten ei-
reizüberflutenden Zeit eine Herausforderung dar. Wie kannst besser mit Stress umgehen. ner sich ständig verändernden Welt, mit ihrer Vielzahl
kann Yoga und Meditation dabei helfen? Undogma-
29.-31.3. BM, SL: Ramashakti Sikora von Wahlmöglichkeiten? Lerne systematische kon-
tischer, lebensbejahender Yoga, Heilräume kreieren,
MZ 175 €; DZ 209 €; EZ 243 €; S/Z/Womo 150 € struktive Schritte: deinen Platz, deine Aufgabe und
innerlich zur Stille kommen, den Geist entschleuni-

28 Alle Seminare und Aufenthalte mit Yogastunden, Meditation, Mantra-Singen. Abkürzungen, Tagesablauf s. Seite 47. Anmeldeformular s. Seite 45. Tel. Anmeldung + Infos tägl. 8-20 Uhr BM: 05234/870; WW: 02685/80020; NO: 04426/9041610, AL: 08361/925300 29
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schehen zu lassen und dich zu öffnen für intensive die ganze Woche oder auch nur einige Tage als Indi-
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tief berühren und reinigen, klären und Blockaden lö- Yogastunden etc.
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nung. In den Yogastunden mit Klangschalen, Gongs
und Mantras kannst du besonders gut entspannen
und gleichzeitig viel Energie tanken. Bei den Wan-de-
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und Klangschalen. Erlerne verschiedene Spieltechni- Klangschwingungen stärken, reinigen und harmoni- 19.-24.5. BM, SL: Pranava Heinz Pauly
ken, die Hintergründe der Schwingungstechniken und Yoga, Klangtherapie und sieren die Chakras. Wir arbeiten dabei mit Mantras, MZ 378 €; DZ 460 €; EZ 544 €; S/Z/Womo 313 €
deren Wirkung. Sie führen dich zu tiefer Entspan- Entspannung Klangschalen, Gongs, Leier, Monochord, Sansulas usw.
nung. Du kannst ganz loslassen, fühlst dich positiv Du übst sanfte Yogaübungen in Verbindung mit den Du konzentrierst dich jeden Tag auf ein anderes Cha-
und gestärkt. Die sanfte Massage harmonisiert jede entspannenden Klängen von Klangschalen und Gong. kra. Die Meditation, Asana- und Pranayama-Sitzungen
Körperzelle. Auch interessant für Yogalehrer/innen So wirst du Yoga, Tiefenentspannung und Medita- sind auf das spezielle Chakra des Tages ausgerichtet.
und Therapeuten/innen, die ihr Spektrum erweitern tion in einer besonders tiefgehenden, therapeutischen Grundkenntnisse in Yoga und Meditation erforderlich.
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30 Alle Seminare und Aufenthalte mit Yogastunden, Meditation, Mantra-Singen. Abkürzungen, Tagesablauf s. Seite 47. Anmeldeformular s. Seite 45. Tel. Anmeldung + Infos tägl. 8-20 Uhr BM: 05234/870; WW: 02685/80020; NO: 04426/9041610, AL: 08361/925300 31
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Ölmassagen, Kräuterwickeln, Bad- und Schwitzanwendungen verwöhnen lassen.
Du kannst sie einfach so genießen, z. B. wenn du die Pausen während eines Seminars als individuelles Ver-
wöhnprogramm gestalten möchtest. Oder als Feriengast ohne festes Seminar (s. Seite 10) oder wenn du in der
Nähe wohnst, wann immer du Zeit hast.
Du kannst die Ayurveda-Anwendungen im Paket buchen und damit zu einer wertvollen, ganz individuellen
Erholungskur werden lassen, die dir neue Kraft und Lebensenergie gibt. Eine Kur zur Steigerung der Vitalkräfte,
des Wohlbefindens und zur Förderung der Gesundheit.
Im Rahmen deiner individuellen Erholungskur, eines Ayurveda-Paketes oder auch als Feriengast, kannst du im
Rahmen der Einzelberatung eine Typanalyse durchführen lassen. So erhältst du ein exakt auf dich angepasstes Ayurveda-Therapie Speziell bei der großen Konsultation findet eine fun-
dierte und umfangreiche Beratung hinsichtlich des
Konzept für die tägliche Lebensführung, welches auch deine individuelle Lebenssituation berücksichtigt. Nach ayurvedischer Auffassung ist jede Krankheit auf
individuellen Störungsbildes statt. Die Ernährung wird
ein bestimmtes Elemente-Ungleichgewicht zurückzu-
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wird nicht ausschließlich das Symptom behandelt, son-
heilverfahren integriert, die auch im Alltag angewendet
dern der Mensch als Ganzes.
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dem Tridoshakonzept. Jeder Mensch hat eine indivi-
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duelle Konstitution. Eine entsprechende Ernährung
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lungsdauer (alles inklusive): rapie Anmeldung gern zur Verfügung,
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32 Alle Seminare und Aufenthalte mit Yogastunden, Meditation, Mantra-Singen. Abkürzungen, Tagesablauf s. Seite 47. Anmeldeformular s. Seite 45. Tel. Anmeldung + Infos tägl. 8-20 Uhr BM: 05234/870; WW: 02685/80020; NO: 04426/9041610, AL: 08361/925300 33
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tungen sowie weiterer ayurvedischer und naturheil- sche Vollwertverpflegung aus ökologi-
kundlicher Anwendungen werden Gifte in Körper und schem Anbau (reichhaltiges Buffet)
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18.-20.1. Lachyoga als Therapie (BM) 29.-31.3. Yoga für den kühlen Kopf (NO) 9.-11.6. Yoga und Viszerale Osteopathie (BM) Alle
18.-20.1. Yoga für den Rücken - Yogalehrer Weiterbil- 29.-31.3. Yogatherapie Ausbildungswo./We. Stadtzen- 11.-16.6. Yoga und Viszerale Osteopathie - Aufbaukurs Aus-und Weiterbil-
dung (BM) tren (BM) mit Vertiefung (BM) dungen der Yoga Therapie
18.-20.1. Yogatherapie Einführung (BM) 31.3.-5.4. Yogatherapie für den Rücken (BM) 23.-28.6. Spirituelle Heilmeditation - Entkomme dem
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kungen - Yogalehrer Weiterbildung (BM) 5.-7.4. Gedankenkraft & Positives Denken (BM) 28.-30.6. Asanas exakt mit therapeutischen Betonun- Internet unter:
25.-27.1. Gesichts-Yoga - für ein strahlendes Gesicht 12.-14.4. Chakra-Yoga - Schwerpunkt Swadhisthana gen (BM) yoga-vidya.de/seminar
und einen entspannten Kiefer (WW) und Manipura (BM) 28.-30.6. Hormon Yoga Basisseminar - Yogalehrer oder im Hauptkatalog
27.1.-3.2. Yoga Aktiv Fasten (BM) 12.-14.4. Yoga bei Allergie und Heuschnupfen (BM) Weiterbildung (WW) 2019
27.1.-1.2. Yoga und Diabetes (BM) 19.-21.4. Tinnitus - Weiterbildung für Yogalehrer und 5.-7.7. Klangtherapie im Yogaunterricht - Yogaleh-
1.-3.2. Chakra-Yoga - Schwerpunkt Muladhara und Yogatherapeuten (BM) rer Weiterbildung (BM)
Swadhisthana (BM) 19.-21.4. Gesichts-Yoga - für ein strahlendes Gesicht 5.-7.7. Yoga Nidra - Schlaf des Yogi (BM)
1.-3.2. Yogatherapie für die Atemwege (BM) und einen entspannten Kiefer (NO) 12.-14.7. Hormon Yoga - Yoga in den Wechseljahren -
8.-10.2. Yoga für das Iliosakralgelenk (WW) 21.-26.4. Yoga für Nacken, Rücken, Schulterverspan- Weiterbildung für Yogalehrer (WW)
8.-10.2. Yoga bei Rheuma (BM) nungen (NO) 12.-14.7. Weg mit der Brille - Yoga für die Augen (BM)
10.-15.2. Fastenwoche (WW) 26.-28.4. Yoga für gute Laune (BM) 14.-21.7. Yogatherapie bei Erkrankungen der Atemor- 6.-8.9. Yogatherapie für eine gesunde Schilddrüse (BM)
15.-17.2. Tinnitus-Programm (BM) 26.-28.4. Yoga bei Schlafstörungen (NO) gane (des respiratorischen Systems) (BM) 8.-13.9. Yoga bei Bluthochdruck (BM)
15.-17.2. Yoga für den Rücken - Yogalehrer Weiterbil- 26.-28.4. Yoga für entspannte Kiefergelenke und Na- 19.-21.7. Yoga für Hochsensible (BM) 8.-22.9. Yoga Grundbaustein der Yogatherapie Aus-
dung (WW) ckenmuskeln (BM) 26.-28.7. Tinnitus mit Ayurveda lindern (BM) bildung für medizinische Berufe (BM)
17.-22.2. Klangreise und Klangmeditation Ausbildung (BM) 28.4.-5.5. Yoga Aktiv Fasten (BM) 2.-4.8. Ayurveda im täglichen Leben (BM) 13.-15.9. Lach-Yoga (AL)
22.2.-3.3. Heil- und Reinigungsfasten Intensiv (BM) 1.-3.5. Yoga für Nacken, Rücken, Schulterverspan- 4.8.-1.9. Intensive Yogatherapie 4-Wochen-Ausbil- 13.-15.9. Yoga bei Rundrücken, Skoliose, Wirbelgleiten
1.-3.3. Energetische Wirbelsäulenaufrichtung (BM) nungen (WW) dung (BM) - Tipps für den Alltag (BM)
1.-3.3. Hormon Yoga Basisseminar - Yogalehrer 3.-5.5. Yoga und Ayurveda für den Alltag (BM) 9.-11.8. Yoga für den Rücken - Yogalehrer Weiterbil- 13.-20.9. Psychologische Yogatherapie bei Burnout -
Weiterbildung (WW) 5.-12.5. Rücken-Yoga Lehrer/in Ausbildung Teil 1(BM) dung (WW) Yogalehrer Weiterbildung (AL)
1.-3.3. Yoga für die Gelenke (BM) 5.-12.5. Yogatherapie bei psychosomatischen Stö- 9.-11.8. Yogatherapie bei Essstörungen für Betrof- 15.-22.9. Rücken-Yoga Lehrer/in Ausbildung Teil 1 (BM)
1.-8.3. Yogatherapie bei Rückenproblemen und rungen (BM) fene (BM) 20.-22.9. Yoga für Hüfte und Beckenschiefstand (BM)
Erkrankungen des Stütz- und Bewegungsap- 5.-12.5. Psychologische Yogatherapie bei Burnout - 11.-16.8. Palliativ-Unterstützung bei Krebs und ande- 27.-29.9. Weiterleben nach der Krebsdiagnose mit
parates (BM) Yogalehrer Weiterbildung (BM) ren unheilbaren Krankheiten (BM) Yoga (BM)
3.-8.3. Klangtherapie im Yogaunterricht - Yogaleh- 10.-12.5. Yoga für das Iliosakralgelenk (BM) 11.-16.8. Yoga für Kiefergelenke und Nackenbe- 4.-6.10. Yoga für den Rücken - bei Bandscheibenvor-
rer Weiterbildung Intensiv (BM) 17.-19.5. Yoga bei posttraumatischen Belastungsstö- schwerden (NO) fall, Hexenschuss, Ischias (BM)
3.-17.3. Yoga Grundbaustein der Yogatherapie Aus- rungen (BM) 16.-21.8. Angstfrei in Prüfungen und Beruf (BM) 4.-6.10. Yoga für Nacken, Rücken, Schulterverspan-
bildung für medizinische Berufe (BM) 17.-19.5. Yoga für den Bauch (BM) 16.-18.8. Hormon Yoga Basisseminar - Yogalehrer nungen (WW)
8.-10.3. Gravitation - Fundamentale Ausrichtung von 24.-26.5. Chakra-Yoga - Schwerpunkt Manipura und Weiterbildung (BM) 4.-6.10. Yogatherapie Ausbildungswo./We. Stadtzen-
Becken, Hüfte und der unteren Extremität (BM) Anahata (BM) 16.-18.8. Selbstheilungskräfte mit Yoga aktivieren (BM) tren (BM)
8.-10.3. Stress Ade - Das Yoga Anti-Stress Programm (BM) 24.-26.5. Herzschutz mit Ornish Programm nach Dean 16.-18.8. Yoga für die Knie (BM) 6.-13.10. Rücken-Yoga Lehrer/in Ausbildung Teil 2 (BM)
8.-10.3. Hormon Yoga (BM) Ornish (BM) 18.-21.8. Outdoor Yoga - Yoga im Freien (BM) 11.-13.10. Chakra-Yoga - Schwerpunkt Anahata und
15.-17.3. Alignment - Yogatherapeutische Ausrichtungs- 24.-26.5. Hormon Yoga Basisseminar - Yogalehrer 23.-25.8. Yoga für die Gelenke (WW) Vishuddha (BM)
prinzipien - Yogalehrer Weiterbildung (BM) Weiterbildung (BM) 25.-30.8. Physioga - Yoga und Physiotherapie für den 11.-13.10. Tinnitus-Programm (BM)
15.-17.3. Okido Yoga (BM) 26.-29.5. Asana Exakt (BM) Rücken - Yogalehrer und Yogatherapeu-ten 11.-13.10. Yoga für entspannte Kiefergelenke und Na-
15.-17.3. Yoga für den Rücken (BM) 29.-31.5. Asana Exakt (WW) Weiterbildung (BM) ckenmuskeln (BM)
22.-31.3. Chakra-Kur - Reinigung der Chakras (BM) 7.-9.6. Yoga der Achtsamkeit auf Körper und At- 30.8.-6.9. Yoga fürs Herz nach Dr. Dean Ornish (BM) 13.-16.10. Yoga für Frauen in den Wechseljahren (WW)
22.-24.3. Gesundheit, Energie und Bewusstsein (BM) mung (BM) 30.8.-1.9. Yoga bei MS (Multiple Sklerose) - für Betrof- 20.-25.10. Depressionsberater/in Ausbildung (BM)
22.-24.3. Yoga für den Rücken - bei Schulter- und Nacken- 7.-9.6. Yoga für den Rücken - Yogalehrer Weiterbil- fene (BM) 20.-25.10. Starker Rücken (NO)
beschwerden, Stress und Kopfschmerzen (BM) dung (BM) 6.-8.9. Yoga für Erschöpfte - Entspannung und 20.-25.10. Yoga bei Hochsensibilität (WW)
24.-31.3. Yoga Aktiv Fasten (BM) 7.-9.6. Yoga bei Arthrose (BM) Kraft tanken (BM) 25.-27.10. Energie finden - Trägheit überwinden (BM)

36 Alle Seminare und Aufenthalte mit Yogastunden, Meditation, Mantra-Singen. Abkürzungen, Tagesablauf s. Seite 47. Anmeldeformular s. Seite 45 Tel. Anmeldung + Infos tägl. 8-20 Uhr BM: 05234/870; WW: 02685/80020; NO: 04426/9041610, AL: 08361/925300 37
Seminarleiter und Yoga Vidya Therapeuten/innen alphabetisch nach Vornamen:
25.-27.10. Yoga und Diabetes (BM)
30.10.-1.11. Yoga für die Gelenke - Yogalehrer Weiter- Adishakti Stein - war Dozentin und Barbara Bosch - Erfahrene Yogalehrerin,
bildung (WW) Coach in der Erwachsenenbildung. Yo- Heilpraktikerin für Psychotherapie und
1.-3.11. Yoga bei Kopfschmerz und Migräne (BM) galehrerin (BYV), Seniorenübungsleiterin, promovierte Geografin. Aus- und Weiter-
1.-3.11. Yogatherapie Einführung (BM) Achtsamkeitspraxisanleiterin und Fasten- bildungen in Körperpsychotherapie, Tan-
3.-10.11. Yogatherapie bei Stoffwechselstörungen und kursleiterin. Mit ihrer Lebenserfahrung tra, NLP, Reiki, spirituelle Lebensberatung.
Erkrankungen des Verdauungssystems (BM) und ihrer kraftvollen Ausstrahlung ihre eigene inten- Einfühlsam und klar unterstützt sie dich dabei, zu dir
8.-10.11. Yoga für Erschöpfte - Entspannung und sive Praxis, begleitet sie dich inspirierend auf deinem zu kommen und dich in deinem Körper wohl zu fühlen.
Kraft tanken (NO) persönlichen Yogaweg.
8.-10.11. Yoga Nidra - Schlaf des Yogi (BM) Bhajan Noam - Atemtherapeut, Yoga-
8.-10.11. Neue Wege aus der Depression (BM) Anke Gempke - Yogalehrerin (BYV), lehrer, Physiotherapeut, Heiler (DGH) und
8.-10.11. Yogatherapie für die Wirbelsäule - Be- Wanderführerin, Gesprächstherapeutin Autor, Dozent und Ausbildungsleiter an
handlung und Vorbeugung (BM) n. Rogers mit Erfahrung in Psychiatrie und namhaften Instituten in Deutschland und
10.-15.11. Yoga LAM Klang- und Farbentherapie (BM) psychosomatischen Kliniken, Stressab- der Schweiz. Er leitet seit drei Jahrzehnten
10.-15.11. Yoga für Nacken, Rücken, Schulterver- bau-Trainerin, Dipl.-Betriebswirtin, Reiki Gruppen und zeigt dem spirituell Suchenden einfache
spannungen (AL) Unsere
Grad I+II, Schamanische Ausbildung bei J. d. Perez. Wege zu seinem inneren Selbst.
15.-17.11. Therapeutisches Yoga und Qi Gong (WW) Ayurveda Produkte
17.-24.11. Yoga Aktiv Fasten (BM) Andreas Mohandas Eckert - Erfahre-
17.-22.11. Klangreise und Klangmeditation Ausbil- In unserer Therapiean
meldung ner Yogalehrer, Meditations- und Ent- Brigitte Heitz - Yogalehrerin und Kun-
dung (BM) erwartet dich eine ho
chwertige spannungskursleiter, langjähriger Dozent denberaterin. Sie hat für sich selber Yoga
17.-22.11. Psychische Selbstregulationstechniken (BM) Auswahl ayurvedische
r Produkte in der Erwachsenenbildung, Systemischer als alternative Heilmethode erfahren und
17.-29.11. Yogatherapie Ausbildung Level II - Yoga in Bio-Qualität. Bitte
erkundige Coach. gibt gerne ihr Erfahrungswissen weiter.
Psychologie und das Immunsystem (BM) dich danach.
22.11.-1.12. Chakra-Kur - Reinigung der Chakras (AL) Andrei Lobanov - Yogameister aus Russ- Chandrashekara Burandt - Yogaleh-
22.-24.11. Yoga für den Bauch (BM) land mit über 36 Jahren Lehrerfahrung
22.-24.11. Yoga bei Schlafstörungen (BM)
rer (BYV), dessen Schwerpunkt Kundalini
und einem enormen Wissen über Körper Yoga und Pranayama ist. Er lebt gemein-
24.-29.11. Yoga für Hochsensible (AL) und Psyche des Menschen. Er war lange
24.-29.11. Yoga, Klangtherapie und Entspannung sam mit seinem Hund vegan, da ihm der
Zeit als Arzt tätig, einer seiner besonderen Tierschutz sehr am Herzen liegt. Bei Yoga
(NO)
Schwerpunkte ist die Yogatherapie. Vidya Bad Meinberg ist er Bereichsleiter Online.
29.11.-1.12. Asana Exakt (BM)
29.11.-1.12. Yoga Nidra - Schlaf des Yogi (NO)
29.11.-1.12. Yoga bei Zähneknirschen und Kieferge-
yoga-vidya.de/ Atman Shanti Hoche - Yogalehrerin Charry Devi Ruiz - Yogalehrerin, Grün-
(BYV), praktiziert Hatha Yoga bereits seit
1.-6.12.
lenkbeschwerden (BM)
Klangtherapie im Yogaunterricht - Yoga-
ayurveda-shop ihrem 11. Lebensjahr, somit seit nunmehr
derin von Yoga Vidya Weilerswist sowie
vom Yogahaus. Yogalehrerin (BYV) für
über 39 Jahren! Sie hat immer wieder Kinder, Jugendliche und Erwachsene.
lehrer Weiterbildung Intensiv (BM)
Grenzen ausgetestet und ein sehr gutes Vom Verband anerkannte Ausbilderin
6.-8.12. Das Hormonsystem - ein Buch mit 18 Sie-
Gespür dafür was möglich ist. Seit 2005 Ausbilderin für Yogalehrer, Thai Yoga Masseurin und Ausbilde-
geln - Yogalehrer Weiterbildung (BM)
6.-8.12. Yoga für den Rücken - Aufrichtung und bei Yoga Vidya Bad Meinberg. Bietet Privat-Yoga-Coa- rin, Meditationskursleiterin, Yogatherapeutin, Yoga
Beweglichkeit (NO) ching, unterrichtet u.a. auch auf Mallorca und in Personal Coach mit jahrelanger und intensiver Un-
6.-8.12. Yoga für den Rücken - mit musikalischer Süd-Indien. terrichtspraxis.
Tiefenentspannung (AL)
Dr. Aruna Rajendran - Sie absolvierte Christian Einsiedel - Freiberuflicher
6.-8.12. Ausrichtung der Basis - Yoga für Füße und
ein klassisches 6,5-jähriges Studium zur Musiker, Manager und Coach. Er hat Pu-
Beine (BM)
8.-13.12. Yogatherapie für Rücken und Gelenke (BM)
Ayurveda-Ärztin an der Madras Universi- blizistik, Philosophie und Musikwissen-
20.-22.12. Hormon Yoga (BM) tät in Chennai in Südindien. Sie wurde am schaft studiert und u.a. als geschäftsfüh-
20.-22.12. Yoga für Nacken, Rücken, Schulterver- Sahyadhiri International Institute und im render Leiter eines Medienunternehmens
spannungen (BM) Kottakkal Arya Vaidya Sala in Panchakarma und Kerala gearbeitet. Als Yogalehrer (BYV) vertieft er die Erfah-
27.-29.12. Yoga für den Rücken (AL) Ayurveda Therapie ausgebildet. Mit großer Erfahrung rung von Körper, Geist und Seele im Einklang.
leitet sie Panchakarma-Kuren, Ayurveda-Ausbildungen
und Seminare.

38 Alle Seminare und Aufenthalte mit Yogastunden, Meditation, Mantra-Singen. Abkürzungen, Tagesablauf s. Seite 47. Anmeldeformular s. Seite 45 Tel. Anmeldung + Infos tägl. 8-20 Uhr BM: 05234/870; WW: 02685/80020; NO: 04426/9041610, AL: 08361/925300 39
Christiane de Jong - Dipl.-Ökotropholo- Unterrichtspraxis hat sie einen neuen Stil entwickelt, Jyotidas Neugebauer – Yogalehrer Maik Hofmeister - Yogalehrer, Chak-
gin, Heilpraktikerin, Yogalehrerin. Eigene der die traditionellen Yogaprinzipien mit präzisen (BYV), ausgebildeter psychologischer ralehrer, Entspannungskursleiter, Aus-
Praxis mit dem Schwerpunkt „Prävention anatomischen Korrekturen verbindet. Berater und hat mit behinderten Kindern bildung in Chakra Healing. Sehr erfahren
durch einen gesundheitsfördernden Le- gearbeitet. Er leitet die Ganesha Kinder- im Umgang mit unterschiedlichen Klän-
bensstil, der Spaß bringt“, genussvolles Gudakesha Prof. Dr. Kurt Becker - In- welt in Bad Meinberg. gen. Er liebt es, Menschen tief zu berüh-
Essen, Bewegung und Achtsamkeit gehören dazu. Mit tegrativer Yoga Psychologischer Berater, ren durch Klangyogastunden, Klangmeditationen,
Meditationskursleiter, Reiki 3.Grad und Karsten Blauel - Berufsschullehrer, Yo- Klangreisen und die 7 Chakra Methode.
Begeisterung begleite ich regelmäßig Basenfasten-
Yogalehrer. Mitbegründer und Ausbil- gatherapeut und Entspannungskurslei-
kurse.
dungsleiter des Yoga Vidya Center Aa- ter, Yogalehrer, zertifizierter Trainer für Maike Pranavi Czieschowitz - Liebt es,
Dr. Devendra Prasad Mishra - Master chen, Hochschullehrer und Gründer und Leiter eines Stressmanagement und Stressreduktion als Yogalehrerin, Meditationskursleiterin,
in Ayurveda Medizin mit Schwerpunkten Unternehmens für Prävention und betriebliches Ge- (IfNC), 3. Reiki-Grad, i.A. zum Practitioner Dolphin Connection Practitioner und an-
im traditionellen Ayurveda und in der sundheitsmanagement. Er verbindet in seiner Arbeit in Logosynthese®. Erfahrener Begleiter bei der Auflö- gehende Meditationslehrerin, Menschen
wesstlichen Medizin. Dr. Devendra war westliches Wissen mit dem reichhaltigen Erfahrungs- sung emotionaler Blockaden und Traumata. über bewusste Wahrnehmung körperlicher,
in Deutschland und Frankreich als Arzt schatz des Yoga. seelischer und mentaler Prozesse zu sich selbst zu führen
Karuna M. Wapke - Yogalehrerin und (Psychologische Yogatherapeutin). Auch PR-Referentin
tätig und leitet jetzt eine Ayurveda Praxis in Rishikesh/
Indien und die Kewalya Nature Care Society. Er unter- Gurumayi Surau - Yogalehrerin und -Ausbilderin, spirituelle Lebensberaterin. bei Yoga Vidya in Bad Meinberg. Aus der Stille schöpft sie
Entspannungskursleiterin. Sie lebt im As- Sie unterrichtet seit 2006 mit viel Freude Inspiration und Kraft.
richtet weltweit Ayurveda, Marma Therapie, Pancha-
hram Bad Meinberg und praktiziert seit und Leichtigkeit und ist von der Möglich-
karma Kuren und Phytotherapie.
2012 Yoga in der Tradition von Swami keit Yoga ganzheitlich zu leben, im Team Mangala Klein – Leiterin des Yoga Vidya
Erkan Batmaz - Yoga- und Medita- Sivananda. gemeinsam zu wirken und viele Menschen auf dem Yo- Center Münster. Sie ist Heilpraktikerin mit
tions-Lehrer mit mehrjähriger Praxis- gaweg begleiten zu dürfen, begeistert. eigener Praxis seit 2003, Diplomtheolo-
und Unterrichtserfahrung. Er hat das Jana Krützfeldt - Soziologin und Yo- gin, Yogalehrerin, Meditationslehrerin,
galehrerin, ist begeistert vom vielfältigen Kati Tripura Voß - Spirituelle Heile- Spirituelle Lebensberaterin. Nebenberufl.
Räkel-Yoga, die Kundalini-Yoga-Sutra
Wissen und der spirituellen Energie im rin, Yogalehrerin, Ayurveda Therapeutin, Lehrkraft der Steinbeis Hochschule Berlin. Sie bringt 20
und die Yoga-Sutra-Meditation entwi-
Bad Meinberger Ashram. In ihren Yogas- Heilpraktikerin i. A., EMYK-Ausbilderin, Jahre Erfahrungen in unterschiedlichen Bereichen der
ckelt, welche er zusammen als »die drei Wege zum
tunden erlebst du Freude, Herzöffnung Entspannungstrainerin, Atemkursleite- Bildungsarbeit ein..
Selbst« bezeichnet. Er verbindet östliches und westli-
und Dynamik. Jana liebt Capoeira und fühlt eine enge rin, Klangschalenmasseurin, Mediatorin
ches Wissen und ist bestrebt, auf dem Weg zum Erwa-
chen keine »blinden Flecken« zu hinterlassen. Verbundenheit zum lateinamerikanischen Kontinent. und Systemischer Coach; betrieb ein eigenes ganz- Manuja Ferrari – Yogalehrer, erfahre-
heitliches Zentrum. Im Mittelpunkt ihrer Arbeit ste- ner Workshopleiter, Entspannungs- und
Franziska Rothert - Staatlich aner- Janaki Hofmann - Langjährige Yoga- hen Erwachsene und Kinder, welche sie mit Liebe und Meditationskursleiter. Er hat längere Zeit
kannte Physiotherapeutin, Yogalehrerin lehrerin- und –therapeutin, Meditati- Mitgefühl in Gruppen oder Einzelcoachings begleitet. im Yoga Vidya Ashram Westerwald gelebt,
(BYV), Hatha, Schwangeren und Kunda- onskursleiterin, Dipl. Grafikdesignerin. begleitet Yogalehrerausbildungen und ist
Als NLP- und Hypnose-Coach mit eigener Katrin Harnoß - Reikilehrerin, Holisti- spezialisiert auf yogatherapeutische Einzelsitzungen.
lini Yoga, Musikerin.
Praxis ist es ihre Berufung Menschen zu sche Gesundheitsberaterin/Heilerin, Freie
mehr Lebensglück und Gesundheit zu verhelfen. Rednerin. Es ist ihr eine Freude, Menschen Marlene Medalasa Mensendiek
Gabriele Hörl - Heilpraktikerin f. Psycho- auf ihrem Weg lösungsorientiert beglei- - ist Yogalehrerin, Heilpraktikerin
therapie, Yogatherapeutin. Sie führt dich Jeannine Hofmeister - Sie hat Jura/ ten zu dürfen (z.B. bei Aufstellungsarbeit, (Psychotherapie), ausgebildet in Kli-
empathisch, reflektiv und vertrauensvoll BWL studiert und leitet das Seva-Büro in alternativen Heilmethoden, Meditation, Reiki, Quan- entenzentrierter Gesprächstherapie
auf dem Yogaweg. In wertfreiem, offenem Bad Meinberg. Ist ausgebildete Yogaleh- tenheilung, Klangschalen-Massage, Fußmas-sage, (Rogers), Focusing (Gendlin). Sie hat
Raum und auf Basis jahrzehntelanger Er- rerin (BYV), Ayurveda Therapeutin (BYVG) schamanische Reisen u.a.) Sozialarbeit und Pädagogik studiert und viele
fahrung mit Menschen in tiefen Veränderungs- und und Yogatherapeutin i.A. Unterrichtet Jahre in diesem Bereich gearbeitet.
Entwicklungsprozessen entsteht mit ihr eine Praxis mit viel Klarheit, Liebe und Hingabe. Gibt besonders Katyayani - Sehr erfahrene Yogaleh-
von Mut, Kraft und Stärke. gern Klangyogastunden und Klangreisen. Sie liebt es, rerin und Yoga Vidya Acharya. Mit viel Michael Büchel - Dipl. Soz. Päd. Dipl.
Menschen die wohltuende Wirkung von Yoga, Ayur- Fachkompetenz, Einfühlungsvermögen -Pädagoge/Sport und Psychosoziale Ge-
Gauri Agulla Castro Eckhardt - Ist die veda und Klängen näher zu bringen. und einer besonderen Stimme und Aus- sundheitsbildung, Heilpraktiker für Psy-
„Shakti“, Leiterin und Hauptunterricht- drucksweise führt sie dich durch deine chotherapie. Erfahrener Yogalehrer und
ende, Mitbegründerin des spanischen Julia Lang – Gibt Seminare und Ausbil- Yogapraxis. Bekannt ist sie auch durch die Herzen be- Ausbilder, Lehrer für Autogenes Training
Yogaverbands A.I.P.Y.S. Sie war 15 Jahre dungen zu den Themen vegan, Ayurveda, rührenden Satsangs, Meditationen und Mantra-Yo- und Progressive Muskelentspannung. Arbeitet seit
lang direkte Schülerin und persönliche Yoga und energetische Heilweisen. Sie ist gastunden. über achtzehn Jahren freiberuflich in der Erwachse-
Assistentin von Swami Vishnu-devananda. Nach sowohl vom tibetischen Buddhismus als nenbildung und unterrichtet seit über fünfzehn Jahren
vielen Jahren intensiver eigener Yoga Übungs- und auch vom Yoga Swami Sivanandas geprägt. in eigener Praxis und bei Krankenkassen.

40 Alle Seminare und Aufenthalte mit Yogastunden, Meditation, Mantra-Singen. Abkürzungen, Tagesablauf s. Seite 47. Anmeldeformular s. Seite 45 . Tel. Anmeldung + Infos tägl. 8-20 Uhr BM: 05234/870; WW: 02685/80020; NO: 04426/9041610, AL: 08361/925300 41
Michaela Hold - Ihr Motto: bewegen- Parameshwara Kai Tegtmeier - Yo- Radhika Siegenbruk - Gründerin und Satyam Joachim Clemens - Yogalehrer,
berühren-begeistern. Als u.a. Aufstel- galehrer (BYV), Rückenyogalehrer (BYV), Leiterin von Amara Yoga, Yogalehrerin Meditations-Kursleiter, Fastenkursleiter,
lungsexpertin, Coach und Yogalehrerin Yoga-Therapeut (BYAT), Heilpraktiker, (BYV), Senioren-Yoga-Übungsleiterin Nordic Walking Trainer, Marathonläufer.
(BYV) arbeitet sie authentisch, lebendig Ayurveda-Therapeut. Die Ganzheitlich- (BYV), Kinder-Yogalehrerin (BYV) und Me- Satyam ist seit 2003 bei Yoga Vidya und
und echt mit den Themen Herzöffnung, keit des Yoga ist es, was mich jeden Tag ditationskursleiterin (BYVG), Passive Yoga hat schon beim Aufbau mitgeholfen. So
Persönlichkeitsentwicklung, Potenzialentfaltung, aufs Neue fasziniert! / Ayur Thai Massage (AYV). Den Unterricht gestaltet sie hat er hat Yoga Vidya u.a. in der Region durch Messe-
facettenreich, musikalisch, meditativ, fordernd, inten- besuche bekannt gemacht. Inzwischen ist Satyam „in
Glück und Lebensfreude, Yoga, Wachstum und Erfolg.
Parashakti Küttner – Yogalehrerin, siv, aber sanft, liebevoll und spielerisch. Rente“ und konzentriert sich auf Meditation, Mant-
Mohini Christine Wiume - Yogalehre- Heilpraktikerin, Meditationskursleiterin, ra-Singen und Kurse.
rin, unterrichtet mit Herz und Verstand. Massagetherapeutin mit zahlreichen Rama Schwab - Yogalehrer und Aus-
Shaktidas Böhmer - Ist Yogalehrer,
Sie ist sehr authentisch und ver-bindet Zusatzausbildungen. Sie unterrichtet bilder, Meditationslehrer. Er sammelte
Lehrer für Kundalini-Yoga und Medita-
Erlerntes mit eigenen Beobachtungen mit viel Freude und Klarheit und begleitet langjährige Erfahrung in Klöstern und tionskursleiter (BYV). Er ist Gesundheit-
und Erfahrungen. Sie kann Menschen dich kompetent ein Stück weit auf deinem Yogaweg. Ashrams. Mit viel Achtsamkeit und Liebe spraktiker und Fastenleiter der „natürli-
sehr gut dazu motivieren, sich ernsthaft auf den Weg Leiterin des Bremer Yoga Vidya Centers. begleitet er dich auf deinem Yogaweg. chen Gesundheitslehre“ die er fünf Jahre
zu machen. Sie kann auch komplexe Zusammenhänge intensiv studierte, und nach dessen Richtlinien er seit
Patrick Dülks - Hat großes Interesse Ramashakti Sikora - Praktiziert Yoga
einfach, klar und präzise darstellen. nun ca. 20 Jahren lebt.
an Vertiefung der Meditation und an und Meditation seit ihrer Kindheit, ist Yo-
Nada Gambiroza-Schipper - Yoga- spiritueller Weiterentwicklung. Er ab- galehrerin im Bund der Yoga Vidya Lehrer Shambhavi Mailänder-Schuck - Yoga-
lehrerin, Entspannungskursleiterin, solvierte eine Reihe von Ausbildungen (BYV), Yogatherapeutin, Musikerin und und Meditationslehrerin. Shambhavi
Ayurveda Gesundheitsberaterin, Prana u.a. als NLP-Practitioner, „Cantor Holi- Krankenschwester mit 20-jähriger inter- praktiziert seit 34 Jahren und liebt es, ihr
Heilerin, Meditationskursleiterin, Yoga- stic-Touch“ und Channeling. Seit 2014 ist er Sevaka disziplinärer Berufserfahrung. Wissen an ihre Schüler weiter zu geben.
therapeutin und Klangyogatherapeutin. bei Yoga Vidya.
Ravi Ott - Vielseitig inspirierter Yoga-
Aufgrund ihrer langjährigen Erfahrung unterrichtet Shanmug Eckhardt - Direktor und Aus-
Pranava Heinz Pauly - Yoga Vidya lehrer, Physiotherapeut, Masseur und
sie mit Hingabe, unterstützt dich liebevoll in ihren bildungsleiter des Sananda Yoga Centers
Acharya für Yoga und Yogatherapie, Yo- med. Bademeister, Wellness-Trainer und Madrid, Mitbegründer des spanischen
Unterrichtsstunden und geht auf deine speziellen Be- angehender Ayurvedischer Gesundheits-
galehrer mit Krankenkassenzulassung, Yogalehrerverbands A.I.P.Y.S. Er ist Di-
dürfnisse ein. berater.
Entspannungs-, Yoga- und Klangthera- plompsychologe und direkter Schüler
Dr. Nalini Sahay - Yoga Acharya und peut (BYAT), Klangmusiker, Reikimeister, Swami Vishnu-devandas. 17 Jahre lang leitete er den
Ruzan Davtyan - Erfahrene Physio-
Doktor der Psychologie. Auf diese Weise begeisterter Wanderführer und Nordic Walking Trai- therapeutin mit viel Fachkompetenz, Yoga Ashram in Kanada und auf den Bahamas. In
verbindet sie tiefes klassisches Yoga ner. Magister für Pädagogik, Germanistik und Philo- Yogalehrerin und Yogatherapeutin. Sie über 30 Jahren Yogapraxis bildete er Tausende von
Wissen mit dem Wissen von westlicher sophie mit langjähriger Erfahrung in der Erwachse- unterstützt mit Herz und Hingabe die Yo- Studenten aus.
Psychologie und Medizin. nenbildung. gatherapie in Bad Meinberg. Sharima Steffens - Dipl. Architektin
Premajyoti Schumann - Yogalehrerin Sandra Hirschfeld - Staatl. anerkannte mit Zusatzqualifikation in Baubiologie
Nepal Lodh - Dipl. Sozialwissenschafter, und Geomantie, Yogalehrerin und Ge-
Professoraler Lehrbeauftragter, Thera- (BYV), Yogatherapeutin, Gesundheits- Physiotherapeutin, u.a. mit WB zur
beraterin (GGB), Masseurin (Ayurveda), Brügger-Therapeutin, Rückenschultrai- sundheitsberaterin. Sharima ist Expertin
peut, Buchautor und indischer Yoga- und für die Geschichte und Bedeutung der
Ayurvedameister. NLP-Practitioner, Tanztherapeutin, Me- nerin, Reittherapeutin, Hypnosecoach,
Reconnective Healing® Practitioner, Externsteine und beschäftigt sich seit Jahren intensiv
ditations-und Entspannungskursleiterin,
Dozentin für Pferdegestützte Therapie und Kommu- mit Gesundheitsthemen.
Fastenkursleiterin. Sie hat das Center in Essen geleitet,
arbeitet nun in Bad Meinberg. Ihre Stärken sind eine nikation am Pferd sowie im Bereich der Pflege, HP in Shivakami Bretz - Yoga Acharya, Yoga
Nirmala Erös - Yoga Vidya Acharya, Ausbildung.
ausgebildete Dipl.-Pädagogin, Waldorf- klare Unterrichtsstruktur und die therapeutische Unter- Ausbildungsleiterin seit 1993, Heilprak-
stützung Ratsuchender. Saradevi Heyer - Yogalehrerin für Kin- tikerin (für Psychotherapie), ausgebildet
und Sonderschullehrerin, Yoga- und
der und Erwachsene, Staatl. anerkannte in Hypnose und Gestaltberatung. Leiterin
Meditationslehrerin, spirituelle Lebens- Radharani Priya Wloka - Sport- und des Yoga Vidya Ashrams Allgäu.
beraterin, Ayurveda Gesundheitsberate- Gesundheitslehrerin, Yogalehrerin und Masseurin, Med. Bademeisterin mit
rin mit lang-jähriger Erfahrung in der indischen Hatha Schwerpunkten Ayurveda und Energie- Shivani Grote - Sie studierte Kommuni-
Ayurveda Gesundheitsberaterin. Fortbil-
Yoga Tradition und Yoga Spiritualität. Sie unterrichtet arbeit. Sie ist seit ihrem 16. Lebensjahr kations-Wissenschaften in Berlin, wo sie
dungen im Bereich Psychologie und Coa-
mit Engagement und berät dich kompetent aus ihrer auf dem spirituellen Weg und hat über Meditation, vor einigen Jahren auf den Yogaweg kam.
ching, systemische Transaktionsanalyse intensive Zeiten in der Natur, Heilarbeit und Yoga
reichen Lebenserfahrung. nach Eric Berne, Ho‘oponopono. Langjährige Tätigkeit Sie ist eine enthusiastische Yogalehrerin
transformierende Erfahrungen durchlebt. Sie lebt im und strahlt Liebe, Frieden und Freude aus.
als Personal Trainerin und Beraterin in ganzheitlicher Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg und arbeitet in der Ihr Unterrichtsstil ist verspielt, meditativ und herzöff-
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