http://www.mpu-idiotentest.com/mpu-forum/showthread.php?

t=10125
Tathergang
1. Beschreiben Sie den Tag Ihrer Trunkenheitsfahrt aus eigener Sicht mit Datum und Uhrzeiten.
(wann, wo und mit wem getrunken / wann und wie aufgefallen / Promille)
2. Was und wie viel haben Sie am Tattag insgesamt getrunken?
(Genaue Angaben in Sorte, Menge, Trinkzeit)
3. Wie viel Kilometer fuhren Sie, bis Sie aufgefallen sind und wie viel Kilometer wollten Sie insgesamt
fahren?

4. Hatten Sie das Gefhl, noch sicher fahren zu knnen?

(Ja/Nein + Begrndung)
5. Wie haben Sie die Trunkenheitsfahrt vermeiden wollen (wenn berhaupt)?
6. Haben Sie bereits frher im Straenverkehr unter Alkoholeinfluss gestanden und sind aufgefallen?
7. Wie oft haben Sie alkoholisiert am Straenverkehr teilgenommen ohne aufzufallen und was folgern
Sie daraus?

Exploration
8. Wann hatten Sie den ersten Kontakt mit Alkohol und wann haben Sie das erste Mal Alkohol zu sich
genommen?
(Allererste Erinnerung und erster Konsum)
Erster Kontakt als ich Kind war. Erst mal getrunken um15 Jahre (letzte Grundschuleklasse) in einem
Ausflug. (Bier)
9. Haben Sie regelmig Alkohol getrunken, und wie hat sich ihr Trinkverhalten in den letzten Jahren
entwickelt?

10. Wie viel und wie oft haben Sie getrunken?

(Genaue Angaben in Sorte, Menge, Hufigkeit)
11. Wo und mit wem haben Sie berwiegend getrunken?
12. Warum haben Sie getrunken?
(Innere + uere Motive)
13. Welche Wirkung haben Sie in der Vergangenheit nach Alkoholgenuss bei sich beobachtet?
(bei wenig und bei viel Alkohol)
14. Gab es kritische Hinweise Anderer auf Ihren Alkoholkonsum und wie haben Sie darauf reagiert?
15. Welche Auswirkungen und Folgen hatte Ihr Alkoholkonsum auf Ihr Leben und Ihr Umfeld?

16. Gab es in Ihrem bisherigen Leben frhere Zeiten, in denen sie weit mehr Alkohol als heute
getrunken haben?
Wenn ja, nennen sie bitte die Lebensabschnitte und mgliche Ursachen und Umstnde dafr.
17. Haben sie jemals die Kontrolle ber ihre Trinkmenge verloren und bis zur Volltrunkenheit Alkohol
konsumiert?
18. Haben Sie frher schon einmal oder fter ber einen lngeren Zeitraum bewusst und mit Absicht
vllig auf den Genuss von Alkohol verzichtet?
19. In welcher Kategorie von Trinker haben sie sich frher gesehen und wie stufen Sie sich heute
rckblickend ein?
(mit Begrndung)
Heute und in Zukunft
20. Trinken Sie heute Alkohol? Wenn ja, was, wie viel und wie oft?
(Genaue Angaben in Sorte, Menge, Hufigkeit)
21. Wann haben Sie zuletzt Alkohol getrunken?
22. Trinken sie gelegentlich alkoholfreies Bier?
23. Warum trinken Sie heute Alkohol/keinen Alkohol?
24. Warum haben Sie das Trinken reduziert bzw. aufgegeben und warum nicht schon eher?
25. Wie haben Sie die nderung Ihres Trinkverhaltens erreicht und dabei die Umstellungsphase erlebt?
26. Wie wirkt sich Ihr gendertes Verhalten auf Sie, Ihr Leben und Ihr Umfeld aus?
27. Wie stellen Sie sicher, dass Ihr neues Verhalten dauerhaft stabil bleibt?
28. Knnen Sie sich vorstellen, jemals wieder in Ihre alten Gewohnheiten zurckzufallen?
(Ja/Nein + Begrndung)
29. Wie wollen sie in Zukunft das Trinken vom Fahren trennen?
30. Haben Sie zum Abschluss noch etwas hinzuzufgen?

1 Glas Tequila (20 ml, 38 Vol.-%):

20 ml x (38 / 100) x 0,8 = 6,1 g Alkohol

akzeptable Trinkmotive:
* zu besonderen Anlen
(z.B. Anstoen bei Geburtstagen (nicht jeden!), Familienfesten, Weihnachtsfeiern, Sylvester...)
* zur Belohnung bei persnlichen Erfolgen
(z.B. nach bestandener Prfung, erfolgreiche Wohnungssuche, neuer Job...)
* zum Genuss beim Essen

(z.B. abends im Restaurant als Abrundung...)

Negative Trinkmotive (mit positiver Empfindung)
* Entspannungstrinken in Ruhephasen
(z.B. zum seelischen Ausgleich, Stressabbau....)
* Lockerungstrinken zum Hemmungsabbau
(z.B. zum Flirten, vor mndlichen Prfungen, vor und whrend Gesprchen...)
* Aktivierungstrinken zur krperlichen und geistigen Leistungssteigerung
(z.B. im privaten/intimen Bereich, beim Sport, im Beruf, vor Prfungen...)
* Befindungstrinken
(z.B. als Verteiler nach fettigem Essen, bei Erkltungen, Frieren, Schwitzen, als Einschlafhilfe...)
* Gewohnheitstrinken
(z.B. als "Muss" beim Fernsehen, in der Disco, auf Partys...)
* Kampftrinken / Wetttrinken
(z.B. Sangria mit Strohhlmen aus Eimern am Balneario 6, Flaschendrehen, Partyspiele...)
(mit neutralisierender oder mildernder Empfindung)
* Mittrinken aus Gruppenzwang, um sich nicht auszugrenzen
(z.B. mit Freunden, Kollegen, Kameraden...)
* Verdrngungstrinken / Bewltigungstrinken bei Frust, Problemen und Krisen
(z.B. Einsamkeit, Arbeitslosigkeit, Scheidung, Krankheit, finanzielle Schwierigkeiten, keine
Zukunftsperspektive...)
* Betubungstrinken bei krperlichen und seelischen Schmerzen
(z.B. schwere Einschlafstrungen, Kopfschmerzen, Trennungsschmerz, Liebeskummer...)
* Suchttrinken zur Kompensation der Folgen des Trinkens
(z.B. krperliche und seelische Entzugserscheinungen, Depressionen, Angstzustnde...)
Innere - uere Motive
Vor der TF
Hemmungsbefreiend
* Leichtere Kommunikation
* Diskussionsfreudiger
* Kommunikation mit dem anderen Geschlecht
Gruppenzwang
* Dazu gehrigkeit
* Beweisen von falscher Strke
Verantwortungspflicht
* Druckabbau
* Problemverarbeitung / Beruf Privat
Entspannung
* Innerliche Ruhe finden
* Abschalten/Vergessen vom Altag
Arbeit
* Angst ums Arbeitsverhltnis
* Zukunftperspektiven
* Arbeitszeiten/Schichtarbeit
Bewltigung nach der TF
Verantwortungspflicht
* Offene Gesprche

* Respekt und Vertrauen

Stress
* Abbau durch Sport
* Wellnes/ Spaziergnge
* Hobbies
Psyche
* Fachliche Untersttzung SHG
* Strkung Selbsbewusstsein
* Respekt
* Erlangen von Selbstsicherheit
* Eigenes Vertrauen zu sich
Privat
* Freundeskreis / Isolation der falschen Freunde
* Untersttzung eigene Familie
* Abbau falscher Scharm
* Keine Unterdrckung von Gefhlen

Mgliche Grnde fr Alkoholkonsum:

Quelle: Sucht Schweiz

http://www.kenn-dein-limit.info/warum-trinken-wir-alkohol.html

WARUM TRINKEN WIR ALKOHOL?

Warum trinke ich eigentlich Alkohol? Hast du dir diese Frage schon mal gestellt? Lockerer werden, Spa
haben, dazu gehren es gibt viele mgliche Grnde. Gleichzeitig wissen wir, dass Alkohol uns schaden
kann. Wir trinken trotzdem. Die positiven Effekte scheinen wichtiger als die mglichen negativen Folgen.
Warum ist das so?

Alkohol gehrt (in unserer Gesellschaft) dazu

Wenn Menschen zusammenkommen, wird getrunken. Kaum ein Anlass, an dem wir Familie oder
Freunde treffen, kommt ohne Alkohol aus. Er ist in unserer Gesellschaft so fest verankert, dass man sich
manchmal sogar rechtfertigen muss, wenn man nichts trinkt.
Wir wachsen in einem Umfeld auf, in dem Alkohol selbstverstndlich ist und verharmlost wird. Irgendwann
setzt sich dieses Bild auch in unseren Kpfen fest und wir bernehmen das. So eine allseits akzeptierte
Idee nennt man gesellschaftliche Norm. Fr Erwachsene ist es dann normal Alkohol zu trinken. Wer
ablehnt, wirkt verdchtig und vielleicht sogar unsympathisch.
Solche Normen haben eine starke Wirkung auf uns. Aber Normen verndern sich im Laufe der Zeit. Das
kann man auch beim Thema Alkohol beobachten. Der Alkoholkonsum in Deutschland und vielen anderen
europischen Lndern ist in den vergangenen Jahrzehnten deutlich zurckgegangen. Was fr unsere
Groeltern noch Alltag war, zum Beispiel Wein oder Bier in der Mittagspause, ist heute eher die
Ausnahme. Alkohol ist an den meisten Arbeitspltzen tabu, auch zum Lunch.