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Kunst des Trumens: Was tun bei Albtrumen...?

von Jonathan Dilas, www.Matrixblogger.de

Eines der groen Probleme bei der Auseinandersetzung mit seinen


Trumen sind Albtrume. Doch auch Menschen, die sich nicht
sonderlich fr ihre Trume interessieren, erleben gelegentlich
Albtrume. Manchmal reichen diese von panischen Angstattacken bis
zu einer gehrigen Portion Grusel mit unvergesslichen
angsteinflenden Bildern, die man nicht mehr so schnell los wird...

Das Wort "Albtraum" mit einem "b"ist schon immer die ursprngliche und korrekte
Schreibweise gewesen. Zwischenzeitlich wurde es dann "Alptraum" geschrieben und
irrtmlich davon ausgegangen, dass es sich auf den "Alp" beziehe, einem Albtraumwesen.
Doch der tatschliche Ursprung des Wortes "Albtraum" steht in Verbindung mit den Alben,
den Weien (Weisen) bzw. den Bleichen. Hierbei bezieht man sich auf sehr schlanke Wesen
mit einer nahezu weien, elfenbeinfarbenen Haut, die man in alten berlieferungen auch als
Elben bezeichnet hat. Das Wort Elben ist vielen bekannt, z.B. aus alten Bchern oder
modernerweise auch durch Bcher von J. R. Tolkien, der "Herr der Ringe" verfilmt hat. Auf
diese Weise ist das alte Wissen erhalten geblieben und man kann es sich noch heute in Kinos
und im Fernsehen anschauen.

Die Elben gehren zu den Naturwesen, die vor langer Zeit mit Menschen Hand in Hand
gearbeitet haben, um u.a. die Natur zu schtzen und zu erhalten. Leider hat sich diese
Zusammenarbeit immer mehr verflchtigt und der Mensch hat die Natur bis zum heutigen
Tag ausgebeutet und nachteilhaft behandelt. Viele Naturwesen haben sich von den
Menschen zurckgezogen. Sobald die Elben weiter Albentrume sandten, wurden sie von
den Menschen als negativ interpretiert und man glaubte, dass es bse Elben gbe, die Spa
daran htten, Menschen mit ihren Trumen zu qulen. Das ist natrlich Unsinn.

Albtrume sind somit als weie bzw. weise Trume zu bezeichnen, die es sich zur Aufgabe
gemacht haben, den Trumer in seinem Wissen und Handeln zu erhellen. Es ist jedoch
problematisch geworden, einen Albtraum korrekt zu interpretieren und erhlt in allen Fllen
einen sehr negativen Charakter fr den Trumer. Fr gewhnlich will der Trumer keine
Albtrume erfahren und wehrt sich vehement dagegen, sprich, er mchte sie einfach
loswerden.

Doch aus welchem Grund offenbaren sich dem Trumer Albtrume und was ist ihr Sinn?

Die Autorin von Frankenstein, Mary Shelley, liebte ihre Albtrume. Sie wies ihre Hausdamen
dazu an, niemals ihr Zimmer zu lften und weigerte sich, Vitamine zu sich zu nehmen und a
darber hinaus sehr einseitig. Sie ging davon aus, dass dies Albtrume frdere und hoffte auf
diese Weise, zu mehr Inspiration fr ihre Bcher zu gelangen. Aus ihren Albtrumen ist das
berhmte Werk "Frankenstein" entstanden, ein verrckter Wissenschaftler, der einen Toten
mit Elektrizitt wieder zurck ins Leben holt. Noch heute kann man unterschiedliche
Verfilmungen zu ihrem Werk entdecken. Albtrume sind also in erster Linie Interpretation
einer unterbewussten Botschaft.

Es ist sehr anzuraten, nicht zu versuchen, vor Albtrumen zu fliehen, denn in diesem Fall
werden sie nur noch strker. Es gibt drei Mglichkeiten, ihnen zu begegnen:

1. Du lernst, innerhalb eines Albtraums luzide zu werden und nderst die Spielregeln

2. Du verstehst die Botschaft, die Albtrume Dir bermitteln wollen

3. Erkennen der perspektivischen Tarnung

Zu 1: Die Luziditt innerhalb eines Traumes zu erreichen bedeutet, dass man sich des
Traumes bewusst wird bzw. erkennt, dass man innerhalb eines Traumes einen Traum
trumt. In diesem Augenblick erhlt man in seiner Wahrnehmung eine unbeschreibliche
Klarheit, daher auch der Begriff "luzid", d.h. lichtvoll.

Hier wird zwischen Trbtraum und Luzidtraum unterschieden. Der Trbtraum ist die Art von
Traum, die jeder Mensch jede Nacht erlebt, also sozusagen ein durchschnittlicher dunkler
Traum. In vielen Fllen gesellt sich zum Trbtraum auch noch eine wirre und surreale
Wahrnehmung hinzu, die aus Hunden Katzen und aus Musen Elefanten werden lsst. Dies
hat jedoch nichts mit der so genannten Unsinnigkeit der Traumwelt zu tun, sondern mit der
Unfhigkeit des Trumers, die wahrgenommenen Elemente vernnftig zu ordnen. Innerhalb
eines luziden Traumes ordnet der Trumer seine Wahrnehmung wesentlich besser und die
Trume erhalten nicht nur eine bestechende HD-Qualitt, sondern ebenso Logik,
Zusammenhang und Kontinuitt. Damit mchte ich klarstellen, dass die Welt der Trume
nicht unsinnig ist, es liegt an der nicht ausgebildeten Wahrnehmung des Trumers!

Doch wie kann das Unterbewusstsein dafr sorgen, dass sich der unfhige Trumer endlich
einmal der Welt der Trume zuwendet, dass er sie erinnern lernt und auch mal luzide wird?
Die Antwort ist einfach! Albtrume! Sobald der Trumer innerhalb eines Traumes in Gefahr
gert, muss er sich dazu zwingen, eine Lsung zu finden und kann daraufhin luzide werden.
Natrlich gibt es noch andere Methoden, um luzide Trume zu erleben, aber wer diese
praktiziert, bentigt keine Albtrume mehr, denn er hat sich bereiterklrt, sich der Welt der
Trume zuzuwenden.

Albtrume machen nicht nur verborgene Umstnde bewusst, sondern sorgen fr mehr Licht
im Traum - falls man die Kraft findet, innerhalb eines Traumes luzide zu werden. Andernfalls
knnen Albtrume sehr unangenehm und qulend werden, dunkel und surreal. Doch wer es
schafft, in der gefhrlichen Traumsituation luzide zu werden, der erkennt, dass es ein Traum
ist und kann den Traum kontrollieren! Die Monster knnen mit einer Handbewegung
vernichtet oder in Gnseblmchen verwandelt werden und die bedrckende Dunkelheit
verwandelt sich in Sonnenschein und Vogelgezwitscher. Doch man begehe niemals den
Fehler, die Luziditt dazu zu benutzen, um den Traum zu beenden, so frei nach dem Motto:
"Ich trume? Also weg hier und zurck in den Wachzustand...!". Es ist gesnder und klger,
mit der gewonnenen Luziditt umzugehen und sie im Traum anzuwenden. Die Belohnung
dafr ist enorm und sehr vorteilhaft.
Zu 2: Albtrume knnen auch Botschaften erhalten, oftmals kommen diese aus dem
Unterbewusstsein oder eben von den Elben, die ein Anliegen besitzen. Die Elben gehren,
wie eingangs erklrt, zu den Naturwesen, den so genannten Elementarwesen und sind
Beschtzer der Natur. Sie mchten den Trumer kontaktieren, sich mehr der Welt der
Trume zuzuwenden, alternative Kommunikationswege zu finden. Auch das Phnomen des
"Stimmenhrens", fr die viele Menschen in die Psychiatrien rennen. In der Psychologie
spricht man hier von "Akustischen Halluzinationen", das ist jedoch vlliger Unsinn.
Halluzinationen existieren nicht und der Begriff allein ist bereits eine Erfindung der
Psychologie, um den Menschen mit seinen Wahrnehmung ausschlielich in der
Alltagsrealitt zu behalten, damit er als voll funktionsfhiges Mitglied der Gesellschaft
weiterhin brav arbeiten kann. Genau genommen sind dies die Stimmen der Elben, flsternd
und unverstndlich. Sie wnschen sich, dass man sich ihrer Welt zuwendet und ein
Verbndeter wird.

Ansonsten ist es natrlich mglich, dass man bestimmte Erinnerungen oder Erlebnisse
verdrngt hat, und in diesem Fall sucht das Unterbewusstsein nach einer Mglichkeit, dass
sich das Bewusstsein erinnert und versucht hier den Weg ber die Trume zu finden. Wenn
man sich im Alltag vllig abgeschottet hat, kann das Unterbewusstsein nur noch die Trume
als Kommunikationsbrcke anwenden. Verdrngte Erlebnisse oder brachliegende
Erinnerungen, die aus anderen Leben oder gar aus anderen Dimensionen bzw. tieferen
Bewusstseinsschichten stammen, mchten sich hier an die Oberflche whlen und Klarheit
verschaffen. In diesem Kontext ist es also nicht verwunderlich, dass Albtrume genutzt
werden, um Kontakt herzustellen.

Zu 3: Die perspektivische Tarnung enthlt eigentlich schon das, worum es geht. Man trumt
eine vllig normale Situation, doch pltzlich erscheint sie einem wie ein gruseliger Albtraum,
aus dem man sich nur noch retten und in den Alltag flchten mchte, zurck in sein warmes
bequemes Nest. Man erwacht schweigebadet und erfreut sich, dass es nur ein Traum war...
aber dann denkt man noch einmal nher ber den Traum nach und fragt sich, was war denn
nun das Albtraumhafte daran. Solche Albtrume, die gewhnlichen Alltagssituationen
einfach einen albtraumhnlichen Schleier berlegen, sind Tarnungsversuche des Egos, ein
bestimmtes Element innerhalb des Traumes zu tarnen. Es wusste sich nicht anders zu helfen,
als den Traum als bedrohlich einzustufen und sich in den Alltag zu retten, damit dieser nicht
fortgesetzt wird. In solchen Fllen sollte man unbedingt herausfinden und grndlichst
darber nachdenken, in welchem Moment die getrumte Alltagssituation pltzlich diese
scharfe Wendung nahm. Dies gibt Hinweis darauf, was das Ego zu tarnen und unterbewusst
zu halten versucht.

Trumen ist eine Kunst, eine Fertigkeit, so, wie jedes andere Handwerk auch. Je gebter der
Trumer wird, desto besser wird auch seine Wahrnehmung. berhaupt ist Wahrnehmung
bzw. das Bewusstsein in der Lage zu lernen, auch die Welt der Trume zu ordnen, zu
begreifen und sich darin zu bewegen, wie auch in seinem Alltag.