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• Nennen Sie Gründe, warum man Fremdsprachen lernen sollte • Äußern Sie Ihre Meinung zu dem Konzert besuchen
• Äußern Sie Ihre Meinung zum Lernen von Fremdsprachen mit • Nennen Sie Gründe, warum Konzert sehr beliebt ist
digitalen Medien • Nennen Sie andere Möglichkeiten, Musik zu hören
• Nennen Sie andere Möglichkeiten, wie man Fremdsprachen lernen • Nennen Sie Vorteile anderer Möglichkeiten
könnte
Im modernen Leben hat man unterschiedliche Aktivitäten nach der
• Nennen Sie Vorteile der anderen Möglichkeiten
Arbeit, um sich zu entspannen. Je mehr der Mensch arbeitet, desto
lohnenswerter genießt er seine Freizeit. Ich vertrete den Standpunkt, dass
Wegen der Globalisierung steht uns eine große Auswahl zur Musik eine dieser Möglichkeiten ist, die die meisten Menschen zum
Verfügung, über die Tellerrand zu schauen. Außerhalb unserer Entspannen nutzen. Die Tendenz geht hier eindeutig hin zu Besuch
kleinen Welt spielen Fremdsprachen immer eine wichtigere Rolle bei interessanter (Genitiv) Konzerte (von interessanten Konzerten), anstatt zu
internationalen Kommunikationen. Der Grund, warum man Hause Musik zu hören. Es gab Zeitpunkte, wo die Leute einfach zu Hause
blieben und CDs abspielten, um ihre Lieblingslieder zu hören. Später, dank
Fremdsprachen lernen sollte, ist der Wunsch,
der Entwicklung des Internets, können die Menschen immer noch zu
gute Chancen auf dem Arbeitsmarkt zu bekommen, besonderes im
Hause bleiben und die Musik genießen, die sie hören wollen. Der Grund,
Auslandsleben. Wenn man eine Fremdsprache sehr gut beherrscht,
warum immer mehr Menschen Konzerte besuchen, egal ob jung oder alt,
kann man sich selbst über viele interessante Bereiche informieren
ist auf der Suche nach einem Live-Erlebnis. Im Konzerthaus gib es
und vieles Neue entdecken, wie z.B neue Kultur, viele fremde Leute unwiederholbare Momente (Maskulin), die ein paar Menschen in einem
kennen lernen. Ich vertrete den Standpunkt, dass Fremdsprache Raum miteinander teilen. Dieses soziale Element hat man zu Hause beim
heutzutage eine große Rolle im modernen Leben spielt. Früher kann Hören einer Aufnahme in den eigenen Vierwänden natürlich nicht.
man nur durch Bücher oder mit dem Lehrern Fremdsprache lernen, Außerdem gewinnt die Begegnung mit Künstlern einen zunehmenden
jedoch gibt es heutzutage viele diverse unterstützende Geräte oder Stellenwert. Es ist wichtig, dass man unerwartete Überraschungen erlebt.
Tools, die mit Wenn man zu Hause die DVD einlegt, weiß man ja was kommen wird. In
echten und lebendige Ton und Bilder bestückt sind. Darüber hinaus einer Konzertaufführung gibt es immer wieder neues Unerwartete. Wenn
kann man mit der Entwicklung der Technik jederzeit und überall das nicht übertrieben ist, also, wenn man einigermaßen weiß, was einem
lernen. Dieser Komfort spart uns viel Zeit, wenn man sich für viele zukommt, dann ist das ein höheres Glücksgefühl als wenn das
Aktivitäten engagieren. Jedoch glaube ich, dass es selbstgesteuert ist. Man möchte von außen eine neue Anregung
unterschiedliche/verschiedenartige Möglichkeiten gibt, empfangen. Andererseits glaube ich, dass man viele verschiedene
Fremdsprachen zu lernen. Warum lernt man nicht mit Möglichkeiten, Musik zu genießen. Die sind nämlich: CD oder DVD hören,
Muttersprachlern oder Einheimischen, die einem helfen, Aussprache Webseiten oder App im Internet. Außerdem kann man schließlich nicht
durch Kommunizieren direkt zu verbessern. Außerdem kann man an vergessen, dass man auch ins Café gehen kann, wenn man Zeit hat und
einem Sprachkurs im Ausland teilnehmen, um nicht nur die Sprache ein bisschen Überraschung erleben möchte. Diese Möglichkeiten können
lernen, sondern auch zugleich Kultur und Sitten und uns helfen, viel Zeit zu sparen. Ein weiterer Vorteil ist, dass man
irgendwann und irgendwo Musik hören kann und nicht von anderen
Bräuche kennenlernen zu können. Zum Schluss, möchte ich sagen: Je
Zeitplan abhängig sein muss. Darüber hinaus sind die Quelle von Internet
fließender man eine Fremdsprache spricht, desto einfacher erweitert
meistens kostenlos und man kann nicht viel Geld ausgeben, um Musik
man Kenntnisse, um eine gute Qualität des Lebens zu steigern.
hören zu können. Zum Schluss möchte ich sagen, dass wir im Leben viel
Spaß haben können, wenn wir an einigen Aktivitäten teilnehmen, die sehr
gut für die Stimmung sorgen.
SCHREIBEN B2 TEIL 1 FORUMSBEITRAG: SCHREIBEN B2 TEIL 1 FORUMSBEITRAG:
• Äußern Sie Ihre Meinung zum Führerschein ab 16. • Nennen Sie Gründe, warum der Verkehr in den Innenstädten verringert
• Nennen Sie Gründe, warum Jugendliche mit 16 schon Auto fahren werden sollte
sollten. • Nennen Sie andere Möglichkeiten, etwas gegen zu große
Verkehrsbelastung zuunternehmen
• Nennen Sie andere Möglichkeiten für Jugendliche, mobil zu sein.
• Nennen Sie Vorteile anderer Möglichkeiten, den Autoverkehr zu
• Nennen Sie Vorteile anderer Mobilitätsarten. verringern
Heute gehört es zum alltäglichen Stadtbild, dass viele Jugendliche mit dem Was soll man tun, um jeden Tag nicht stundenlang im Stau zu stehen?
Auto fahren. Aus diesem Grund stellt sich vielerorts passend die Frage nach Gegner und Befürworter streiten schon seit Jahren heftig über diese Frage
dem Alter, an dem man den Führerschein machen darf. Heute möchte ich Ich vertrete den Standpunkt, dass die Verkehrssituation in den
meine Meinung zu diesem Thema äußern Ich stehe auf dem Standpunkt, dass Innenstädten sehr chaotisch ist. Die Zahl der Verkehrsmittel ist in den
Jugendliche die Erlaubnis bekommen sollten, mit 16 Auto zu fahren. Mit 16 letzten Jahren stark gestiegen und mit ihr die Zahl der Probleme. Dank
haben die meisten schon private Aufgaben. Laut Gesetzt sind sie befähigt, der Entwicklung der Technik werden immer mehr Verkehrsmittel erzeugt
sowohl Geschäfte zu verrichten, als auch alleine ins Ausland zu verreisen. In und zum Gebrauch zur Verfügung stellt. Viele neue Modelle und
unterschiedliche Fahrzeugverdrängungen ziehen Verbraucher an. Laut
den Straßen gibt es viele Möglichkeiten, sich fortzubewegen, entweder mit den
einem aktuellen Bericht von Daimler, dass im 2019 in Deutschland
öffentlichen Verkehrsmitteln, oder mit dem Moped oder Fahrrad. Zwar stehen
durchschnittlich 2000 Autos pro Monat verkauft wurden. Je mehr Autos
Ihnen viele Optionen zur Verfügung, aber diese haben alle den Nachteil, weil
sich in der Stadt bewegen, desto schneller entstehen Staus in der
sie unbequem sind. Mit den öffentlichen Verkehrsmitteln zu fahren, bedeutet, Hauptverkehrszeit. Es ist eine Nachprüfung/Kontrolle erforderlich, ob die
von dem Zeitplan anderer abhängig zu sein. Deswegen befürworte ich den derzeitige Infrastruktur geeignet für den Druck einer so wachsenden
Führerschein ab 16. Da Jugendliche in diesem Alter bereits sehr viel Anzahl von Fahrzeugen ist. Der Grund, warum der Verkehr in den
Verantwortung für sich und andere übernehmen müssten, wären sie daher Innenstädten verringert werden sollte, ist seine Auswirkungen auf die
auch so vernünftig, um mit dem Auto zu fahren. In Vietnam ist es weniger Umwelt und die menschliche Gesundheit. Je mehr Autos benutzt werden,
wichtig, Auto fahren zu können, da die meisten das ganze Jahr über mit dem desto mehr giftige Absage werden in die Umwelt abgelassen. Aus der
Moped oder Fahrrad in Bewegung sind. Aber in Deutschland ist das Fahren mit Forschung weiß man inzwischen, dass Emission von Autos eine der
dem Moped im Winter lebensgefährlich oder auf der Autobahn wegen der Hauptursachen, die Luftverschmutzung bewirken und einen Beitrag zum
Mindestgeschwindigkeit von 60 km/h grundsätzlich verboten. Außerdem gibt Treibhauseffekt ist. Verschmutzte Luft schwächt die Lungenfunktion und
führt dazu, dass die Menschen immer anfälliger für
es auch einige Risiken, in dem Alter bereits alleine und selbstständig zu fahren.
Atemwegserkrankungen wie Lungenentzündung, Bronchitis oder am
In komplizierten Situationen haben wir keine Garantie dafür, ob sie erwachsen
schlimmsten Lungenkrebs sind. Andererseits glaube ich jedoch, dass es
genug reagieren. Welche große Rolle Freiheit und Selbstständigkeit auch andere Möglichkeiten gibt, etwas gegen zu große Verkehrsbelastung zu
spielt, so dürfen wir nicht vergessen, dass Sicherheit immer an erster Stelle unternehmen. Warum benutzt man nicht die öffentlichen Verkehrsmittel,
steht. Ich bin der Ansicht, dass man am besten erst ab 18 Jahren den anstatt Personenkraftwagen? Ich bin davon überzeugt, dass mit
Führerschein machen sollte. Es ist nicht zu spät. abnehmender Anzahl einzelner Fahrzeuge auch die Emissionen sinken
und die Verkehrsstaus behoben werden würden. Dies trägt wesentlich zur
Verbesserung der Gesundheit und Lebensqualität der Menschen bei. Zum
Schluss möchte ich sagen, dass wir vielmehr uns fragen sollten: Ist der
Individualverkehr, wie wir ihn jetzt haben, überhaupt noch zeitgemäß?
SCHREIBEN B2 TEIL 1 FORUMSBEITRAG: SCHREIBEN B2 TEIL 1 FORUMSBEITRAG:
VERLUST DES ARBEITZEUGNISSES ich schreibe Ihnen in Bezug auf meine Aufgabe, für die ich deutlich
so viel arbeiten muss. Wie Sie wissen, arbeitet eine Kollegin in
• Entschuldigen Sie sich
meinem Team überraschend nicht weiter. Daher muss ich täglich im
• Bitte um Verständnis Büro viele Überstunden machen, auch wenn ich privat etwas
• Warum Sie die Arbeitszeugnisse brauchen vorhabe. Ich fühle mich im Job zunehmend überlastet. Ich glaube,
• Neues Arbeitszeugnis ich schaffe mit der Zeit wirklich nicht mehr, denn in zwei Wochen
nehme ich jeden Tag an einem Kochkurs teil. Außerdem möchte ich
mich mehr auf meinen Kurs konzentrieren. Infolgedessen habe ich
Sehr geehrte Frau Schreiber, weniger Zeit und möchte nicht mehr so viel Verantwortung in
diesem Job übernehmen. Natürlich ist es mir sehr bewusst, dass ein
großer Mangel an Personal in der Firma beherrscht, deswegen
ich schreibe Ihnen wegen des Verlust meines Arbeitszeugnisses, das
möchte ich etwas vorschlagen: Wäre es möglich, wenn ich in den
ich am letzten Arbeitstag von der Personalabteilung abgeholt habe.
kommenden zwei Wochen so weiterarbeite und gleichzeitig können
Zuerst möchte ich mich bei Ihnen dafür entschuldigen, dass ich
Sie nach einer neuen Mitarbeiterin suchen. Ich kann dann nach den
meines Arbeitszeugnisses verloren habe. Denn vor zwei Tagen ist in
2 Wochen mehr Zeit für meinen Kurs haben. Es wäre sehr freundlich
meinem Haus eingebrochen und viele wichtige Sachen,
von Ihnen, über meinen Vorschlag nachzudenken.
einschließlich Akten und ein Laptop gestohlen/entwendet worden.
Für Ihr Verständnis möchte ich mich im Voraus bedanken.
Danach habe ich bei der Polizei eine Anzeige erstattet, aber es gab
kein Erfolg. Wie Sie wissen, habe ich mich um eine neue Stelle
beworben und benötige ich das Arbeitszeugnis fürs neue SCHREIBEN B2 TEIL 2 BRIEF:
Unternehmen. Daher möchte ich Sie darum bitten, mir eine Kopie
des Zeugnisses zu geben, damit ich das entsprechende PERSONLICHE UNTERLAGEN ANFORDERN
Eintrittsverfahren in neue Firma fortsetzen kann. Natürlich ist es mir
bewusst, dass dies Ihre wertvolle Zeit in Anspruch nehmen, deshalb Sehr geehrte Frau Wegner,
habe ich einen kleinen Vorschlag: Wäre es möglich, dass ich die
Zeugniskopie selbst von der Personalabteilung abhole, um Sie nicht ich schreibe Ihnen in Bezug auf meine persönlichen Papiere, nachdem ich die
weiter zu stören. Es wäre sehr freundlich von Ihnen, wenn Sie mir es Kündigung an Sie geschickt habe. Wie angekündigt, ich werde in diesem Monat
erlauben würden, dies zu tun. Für Ihr Verständnis und Ihre aufhören. Diese Entscheidung ist mir wirklich nicht leichtgefallen und daher
Unterstützung möchte ich mich bei Ihnen herzlichst bedanken. möchte ich Sie um Verständnis bitten. An dieser Stelle möchte ich mich auch für
die sehr erfolgreiche und erfüllende Zusammenarbeit bedanken, die mir wirklich
SCHREIBEN B2 TEIL 2 BRIEF: viel Freude bereitet hat und auf die ich nur sehr ungern verzichte. Es ist nämlich
so, dass ich seit mehr als 4 Jahren hier verbracht habe und jetzt etwas Neues in
PRAKTIKUM BEI EINER DEUTSCHEN FIRMA einer anderen Umgebung oder Firma entdecken und mein Bestes in einem
neuen Spiel versuchen möchte. Fürs neue Unternehmen benötige ich einige
Sie machen gerade ein Praktikum bei einer deutschen Firma. Sie haben
relevante Dokumente, die ich Ihnen bei meinem Arbeitsantritt vorgelegt habe.
derzeit so viel zu tun, dass Sie Ihre Arbeit nicht mehr schaffen. Schreiben Sie
Daher möchte ich Sie darum bitten, diese erforderlichen Unterlagen
eine Nachricht an Ihren Vorgesetzen, Herrn Albert.
zurückzuschicken, damit ich das entsprechende Eintrittsverfahren in der neuen
• Bitten Sie um Verständnis für Ihre Situation Firma fortsetzen kann. Natürlich ist es mir bewusst, dass dies sich auf Ihre Zeit
auswirken kann. Deshalb habe ich einen kleinen Vorschlag: Wäre es möglich,
• Machen Sie einen Vorschlag für die kommenden Tage
dass ich meine Unterlagen am letzten Arbeitstag von der Personalabteilung
• Beschreiben Sie, womit Sie beschäftigt sind
abhole, um Sie nicht weiter zu stören. Es wäre sehr freundlich von Ihnen, wenn Sie
• Zeigen Sie Verständnis für die Arbeitssituation in der Firma mir es erlauben würden. Für Ihr Verständnis und Unterstützung möchte ich mich
bei Ihnen herzlichst bedanken.
Mit freundlichen Grüßen
SCHREIBEN B2 TEIL 2 BRIEF: Schreiben Sie eine Nachricht an Ihren Vorgesetzen, Herrn Giegerich.
• Erklären Sie denn Grund, warum Sie den Termin nicht wahrnehmen
EIN STELLEANGEBOT ABSAGEN können
• Entschuldigen Sie sich
Sie haben eine Stelle in einem deutschen Unternehmen bekommen.
• Zeigen Sie Verständnis für die Wichtigkeit des Termins
Aufgrund einer sehr wichtigen Verpflichtung in Ihrem Heimatland können
Sie die Stelle zurzeit aber nicht antreten. Schreiben Sie eine Nachricht an • Machen Sie einen Vorschlag, wie man vielleicht zu einem anderen
die Personalchefin, Frau Schumann. Zeitpunkt einen Termin mit dem Kunden vereinbaren könnte.
• Bedanken Sie sich für das Angebot Sehr geehrter Herr Giegerich,
• Entschuldigen Sie sich
• Erklären Sie den Grund, warum Sie die Stelle im Moment nicht ich möchte Ihnen kurz mitteilen, dass ich mich zurzeit in einem kleinen Dilemma
antreten können befinde, denn ich kann nächste Woche einen wichtigen Geschäftstermin mit
• Machen Sie einen Vorschlag für eine Zusammenarbeit in der einem Kunden nicht wahrnehmen. Wie Sie wissen, ich hätte sehr gern diesen
Zukunft. besonderen Termin eingehalten, aber etwas Unerwartetes ist in meiner Familie
passiert. Meine 80-jähriege Mutter ist plötzlich krank geworden und ich muss
Sehr geehrte Frau Schumann, daher zu ihr fliegen, um für sie zu sorgen. Sie lebt nämlich allein mit meiner 14-
jährigen Nichte, die sie bestimmt während des Krankenhausaufenthaltes nicht
ich schreibe Ihnen bezüglich meiner Absage der neuen Stelle in Ihrer allein pflegen kann. Ich werde versuchen, so bald wie möglich, zurückzufliegen.
Firma. Zunächst möchte ich erstmal bei Ihnen für die Stelle Auf jeden Fall möchte ich Sie um Entschuldigung bitten, denn es mir natürlich
bedanken, die die Firma mir angeboten hat. Eigentlich habe ich bewusst, wie wichtig der Termin für uns ist. Deshalb möchte ich etwas
tagelang auf Ihre Benachrichtigung übers Ergebnis gewartet und vorschlagen: Wäre es doch möglich, dass ich vielleicht den Termin mit dem
war eigentlich auch sehr aufgeregt, nachdem ich Ihren positiven Kunden zu einem anderen Zeitpunkt vereinbaren sollte, indem ich den Kunden
Entschluss erhalten habe. Jedoch muss ich jetzt dieses Angebot sofort anrufe und ihn über meine Situation informiere. Dann kann das sein, dass er
ablehnen und möchte Sie wegen meiner Ablehnung um Verständnis für mich hat und die Verschiebung des Termins doch noch
Entschuldigung bitten. Es ist nämlich so, dass ich aufgrund einer sehr zustimmen wird. Ich möchte Sie darum bitten, über meinen Vorschlag
wichtigen Verpflichtung weiter in Vietnam bleiben muss, d.h. bis sich nachzudenken. Ich danke Ihnen für Ihr Verständnis.
mein Auftrag mit der jetzigen Firma in Vietnam kündigen lässt. Ich SCHREIBEN B2 TEIL 2 BRIEF:
brauche noch etwa einen bis zwei Monate Zeit. Ich kann momentan
deshalb die Stelle bei Ihrer Firma nicht antreten. Ich kann auch sehr VERLUST EINES MESSINSTRUMENTS
gut verstehen, dass Ihnen meine Entscheidung Unannehmlichkeiten
bereiten könnte, was ich sehr bedauere und wofür ich mich Sehr geehrter Herr Schreiber,
entschuldigen möchte. Mir ist es auch bewusst, dass sich mein
Entschluss negativ auf Ihr Planziel auswirkt. Deshalb möchte ich ich schreibe Ihnen aufgrund des Verlusts eines wichtigen Messinstruments für ein
Ihnen einen Kompromiss vorschlagen: Wäre es möglich, dass ich mit Forschungsprojekt. Zuerst möchte ich mich bei Ihnen dafür entschuldigen, dass
etwas Verspätung, d.h. nach dem Ende des Auftrags in Vietnam, die ein wesentliches Messinstrument für ein bestimmtes Forschungsprojekt
von Ihnen angebotene Stelle antreten könnte. Es wäre sehr höchstwahrscheinlich verlegt worden ist und leider nicht mehr wiedergefunden
freundlich von Ihnen, wenn Sie dieser Änderung zustimmen würden. werden konnte. Es ist nämlich so, dass ich die neuesten Projektinformationen
Für Ihr Verständnis bedanke ich mich im Voraus. noch nicht aktualisiert habe und hier liegt ein Missverständnis vor. Das
Mit freundlichen Grüßen Missgeschick war halt passiert, als eine Gruppe neuer Studenten das Labor
SCHREIBEN B2 TEIL 2 BRIEF: besuchte. Jetzt benötige ich dieses Gerät für ein anderes Projekt. Deshalb habe ich
einen Vorschlag: Wäre es möglich, dass ich ein neues Messinstrument kurzzeitig
EINEN TERMIN ABSAGEN bekäme, denn das es ist ein entscheidender Faktor für dieses neue Projekt. Es
wäre sehr freundlich von Ihnen, wenn Sie mir erlauben würden, es zu entleihen.
Sie arbeiten in einem deutschen Unternehmen und haben nächste Woche mit Natürlich ist mir es bewusst, dass das neue Gerät hohe Kosten für Institut
einem Kunden einen wichtigen Geschäftstermin. Leider ist Ihnen etwas Wichtiges verursachen wird und trotzdem möchte ich Sie darum bitten, über meinen
dazwischen gekommen und Sie können den Termin nicht wahrnehmen. Vorschlag nachzudenken. Ich danke für Ihr Verständnis
Mit freundlichen Grüßen
SCHREIBEN B2 TEIL 2 BRIEF:
ich schreibe an Sie wegen der Vorbereitung des Kongresses, der in zwei Monaten
an der Universität stattfindet. Mir ist bewusst, dass ich bei der Vorbereitung helfen
soll, jedoch kann ich mich jetzt nicht an dieser Veranstaltung beteiligen. Das liegt
daran, dass ich die diese Zeit brauche, um einen dringenden Aufsatz für ein anderes
Seminar zu erledigen, das am nächste Samstag stattfindet. Deshalb möchte ich
einen Kompromiss vorschlagen: Wäre es möglich, dass ich mich
erst nach dem Ende des Seminars bei der Vorbereitung für den Kongress
engagiere. Gleichzeitig aktualisiere ich immer noch regelmäßig den Fortbestand
der Konferenz, damit wir auf dem neuesten Stand und später auf dem Laufenden
bleiben. Daher möchte ich Sie bitten, über meinen Vorschlag nachzudenken.
Mit freundlichen Grüßen
SCHREIBEN B2 TEIL 2 BRIEF:
hiermit möchte ich Ihnen mitteilen, dass ich neulich durchs Rauchen der Kollegen
gestört wurde. Ich bin nämlich Nichtraucherin und kann das Geruch des Nikotins
nicht ertragen. Trotzdem bin ich täglich durchs Rauchen von Kollegen zum
Aushalten gezwungen. Eigentlich bekomme ich immer vom Zigarettenrauch
Kopfschmerzen. Ich bitte Sie um Verständnis dafür, dass ich mich deswegen
Beschwerde einlege, denn durch das Rauchen wird meine Konzentration stark
beeinflusst und meine Arbeit ist immer wieder unterbrochen worden. Natürlich ist
es mir bewusst, dass die Kollegen ab und zu eine Zigarettenpause zum Entspannen
brauchen, deshalb möchte ich ein Kompromiss vorschlagen: Wäre es möglich, dass
Sie eine Rauchecke am Firmenparkplatz einrichten lassen könnten? Natürlich ist es
mir klar, dass eine solche Einrichtung hohe Kosten für die Firma verursachen wird.
Trotzdem möchte ich Sie bitten, über meinen Vorschlag in Erwägung zu ziehen. Alle
Mitarbeiter würden nämlich von dieser Änderung profitieren. Für Ihr Verständnis
möchte ich mich im Voraus bedanken
Mit freundlichen Grüßen.
SPRECHEN B2 TEIL 1 VORTRAG: SPRECHEN B2 TEIL 1 VORTRAG:
Jede der genannten Möglichkeiten hat Vor- und Nachteile. Ein Vorteil von
Stofftaschen ist das Wiederverwenden, d.h. man kann diese mehrmals benutzen.
Diese Form der Verpackung und des eigenen Bechers ist besonders zu
empfehlen, weil man später Müll vermeiden kann.
- Wenn man fit bleiben möchte, soll man tagsächlich gesunde Nahrung zu sich - Wenn man fit bleiben möchte, soll man tagsächlich gesunde Nahrung zu sich
nehmen, wie etwa fleischlose essen, viel Wasser trinken und viel Obst und nehmen, wie etwa fleischlose essen, viel Wasser trinken und viel Obst und
Gemüse essen, Fett im Gericht reduzieren. Gemüse essen, Fett im Gericht reduzieren.
- Man kann gleichzeitig Sport treiben, wie z.B. in einem sportlichen Verein oder - Man kann gleichzeitig Sport treiben, wie z.B. in einem sportlichen Verein oder
Tanzkurs. Man soll irgendwas tun, um in Bewegung zu bleiben, wie z.B. mit dem Tanzkurs. Man soll irgendwas tun, um in Bewegung zu bleiben, wie z.B. mit dem
Fahrrad zur Arbeit, anstatt mit dem Auto oder Moped zu fahren, die Treppen im Fahrrad zur Arbeit, anstatt mit dem Auto oder Moped zu fahren, die Treppen im
Hause benutzen, anstatt mit dem Aufzug zu fahren. Hause benutzen, anstatt mit dem Aufzug zu fahren.
- Man soll auch nicht vergessen, dass das Ausgleichen zwischen Arbeit und Leben - Man soll auch nicht vergessen, dass das Ausgleichen zwischen Arbeit und Leben
eine große Rolle im Prozess spielt. Um fit zu bleiben, muss man tagsächlich einen eine große Rolle im Prozess spielt. Um fit zu bleiben, muss man tagsächlich einen
vernünftigen Zeitplan befolgen. Eine Studie zeigt, je mehr Stress man hat, desto vernünftigen Zeitplan befolgen. Eine Studie zeigt, je mehr Stress man hat, desto
mehr isst man. Zurzeit ist das Gewicht außer Kontrolle. mehr isst man. Zurzeit ist das Gewicht außer Kontrolle.
4. SCHLUSS 4. SCHLUSS
Zusammenfassend möchte ich bemerken, dass alle vorgestellten Möglichkeiten Zusammenfassend möchte ich bemerken, dass alle vorgestellten Möglichkeiten
ihre Vorund Nachteile haben und jeder selbst herausfinden muss, was am besten ihre Vorund Nachteile haben und jeder selbst herausfinden muss, was am besten
zu ihm passt. Somit komme ich jetzt zum Schluss und hoffe, dass ich Sie für das zu ihm passt. Somit komme ich jetzt zum Schluss und hoffe, dass ich Sie für das
Thema interessieren konnte. Haben Sie noch Fragen? Thema interessieren konnte. Haben Sie noch Fragen?