Heute begrüße ich Sie herzlich zu meiner Präsentation.

In meiner Präsentation
beschäftige ich mich mit dem Thema „Freizeit “. Ich möchte zuerst meine
persönlichen Erfahrungen schildern. Danach möchte ich beschreiben, welche
Vorteile und Nachteile die Freizeit bietet. Zum Schluss werde ich meine persönliche
Meinung zum Thema äußern.

Freizeit ist ein Tagesabschnitt, wenn Leute frei haben, wenn sie nicht in der Arbeit
oder in der Schule sind oder wenn Leute keine Pflichten haben. Die Freizeit ist nicht
nur zur Wiederherstellung der Arbeitskraft gedacht. Sie hat auch eine herausragende
Bedeutung für die menschliche Entwicklung und das soziale Miteinander.

„Acht Stunden Unternehmerdienst, acht Stunden Schlaf, acht Stunden Mensch sein“:
So hat sich der Physiker, Unternehmer und Sozialreformer Ernst Abbe (1840 bis
1905) die ideale Aufteilung des Tages vorgestellt.

Arbeitsdruck und Arbeitszeit nehmen ständig zu. Arbeitnehmer hat sich zu erholen,
anderenfalls ist eine dauerhaft gute Arbeitsleistung nicht gewährleistet

*Jetzt geht es um meine persönliche Erfahrung

Ich persönliche habe ich viele Erfahrungen. Für die Freizeit interessiere ich mich
sehr. Nach einem anstrengenden Tag brauche ich immer ein bisschen Zeit, um
mich zu erholen. Zum Beispiel sehe ich fern .Das mache ich oft. Außerdem treffe ich
gerne meine Freunde und unterhalten wir etwas zusammen. Dies hilft mir, meinen
stressigen Alltag zu vergessen. Oft im Sommer kann ich richtig meine Freizeit
nutzen, da ich im Urlaub bin und schöne Ausflüge machen kann. Das finde ich
super und damit kann ich neue Energie tanken.

* Nun möchte ich über die Vorteile der Freizeit sprechen

Freizeit und Hobbys sind Stress Killer: Wer keine Hobbys als Ausgleich zum
Alltag hat, läuft eher Gefahr, vor Stress krank zu werden. Ein Hobby hilft dem
Menschen, abzuschalten und den Stress abzubauen.

Außerdem kann man im Leben nicht immer das machen, was man wirklich willst. Im
Job z.B. wird es immer Aufgaben geben, auf die man absolut keine Lust hat. Sein
Hobby dagegen sucht man sich selber aus und man will es machen. Wer zumindest
ab und zu das machen darf, was er wirklich will, ist glücklicher und ausgeglichener
und kommt besser mit dem Alltag zurecht.

Darüber hinaus bedeutet Freizeit vor allem unmittelbare Vorbeugung gegen alle die
unangenehmen Begleiterscheinungen, die mit Überlastung einhergehen z.B.
Kopfschmerzen ,Konzentrationsstörungen, Nackenschmerzen, Rückenschmerzen,
Sorgen usw.
Im Bezug auf die Nachteile, ich finde, dass es keine Nachteile gibt und außerdem je
mehr man Freizeit hat, desto glücklicher und gesünder wird man.

Ich bin der Meinung, dass jeder auf sein Freizeit-Recht nicht verzichten muss. Das ist
ein Grundrecht für alle Menschen. Leider ist es heute oft so, dass die meisten Leute
und Eltern sehr viele Stunden am Tag arbeiten müssen, so haben sie fast keine Zeit
für sich selbst oder für ihre Kinder. Deshalb bin ich der Meinung, dass man Erholung
und Entspannung allein oder zusammen mit seiner Familie genießen sollte .