TUTORÍA III: PROTAGONISTA

DEL CAMBIO

PRODUCTO N.º 02
Estimado estudiante, debes identificar 03 problemas (hábitos) que afecten
tu desarrollo personal o académico y completa el siguiente cuadro según lo
que se solicita.

IDENTIFICA TU
¿POR QUÉ ¿CÓMO TE RESULTADOS
PROBLEMA DESCRÍBELO
(HÁBITO)
OCURRE? AFECTA? DESEADOS

- DORMIR TEMPRANO Y
- POR HACER MIS TAREAS
1. LEVANTARME - DUERMO TARDE. Y ESTAR CON EL - DOLOR DE CABEZA. DEJAR DE
PREOCUPARME POR MIS
TARDE. CELULAR.
TAREAS.

2. NO COMER A - DESAYUNO TARDE Y - PORQUE ME - EN MI SALUD, PUEDO - COMER A MIS HORAS

ALMUERZO TARDE. LEVANTO TARDE. TENER ANEMIA. DEBIDAS.
MIS HORAS.
- ME ESTRESO RÁPIDO - TRATAR DE
3. FALTA DE - PORQUE ME ESTRESO - QUE LLORE Y
CUANDO ALGUNA COSA RENIEGUE. SOLUCIONARLO
PACIENCIA MUY RÁPIDO.
NO ME SALE BIEN. CALMADAMENTE.