Präventionsanalyse Lea Zimmermann / 12.01.

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Grund des Besuchs

Lipödem, psychische Probleme mit depressiven Phasen, Schilddrüse,
gestörte Körpertemperaturregulation mit u.a. innerlicher Kälte, Sodbrennen

Risikofaktoren und Gründe für die Krankheiten/Gesundheitszustand:

Karma
Mangel an Nährstoffen
Trauma
Stress
Hohe Toxizität

Verschlimmerung:
Trauma
Karma
Toxizität
Mangel an Nährstoffen
Stress

Ein sehr wichtiges und ursächliches Thema für den Gesundheitszustand sind viele
emotional nicht verarbeitete Lasten und ein Aufsaugen von Disharmonien im Umfeld (wie
ein Schwamm im übertragenen Sinne)

Allergien:
Hauptallersode = Milch / Milchprodukte
1. Hausstaub
2. Laktose
3. Zusatzstoffe
4. Heuschnupfen
Unverträgliche Lebensmittel
Koffeintoxizität -> Koffeinfreier Kaffee
Laktosehaltige Milch komplett meiden
Laktosefreien Käse meiden (tierisches Eiweiß dickt die Lymphe ein und verstopft und
überfordert das Lymphsystem)

Ernährungstipps:
Viel stilles Wasser trinken
Wenig Zucker und nur Meersalz oder Steinsalz verwenden
Obst nur bis Nachmittag und viel Rohkostg
Frittiertes generell meiden
Gute Lebensmittel:
Viele pflanzliche Aminosäuren, Quinoa, Hafer, Hülsenfrüchte, Hirse, Bitteres, Radieschen,
Meerrettich, Brokkoli, Blumenkohl, Artischocken, Pastinake, Auberginen, Petersilie,
Sprossen, alle Arten von Kernen, wie z.B. Sonnenblumenkerne, Aprikosenkerne, Ananas,
Mango, Datteln, Pflaumen, Apfel, Melonen, grüne Bohnen, Pfeffer, Avocado
Sehr gut sind selbstgemachte Säfte, vor allem aus Apfel, Zitrone, Grapefruit, Karotte, gerne
mit grünem Gemüse wie z.B. Spinatblätter

Sport sehr wichtig. Bitte googeln nach „Galileo Vibrationsmatte“ Franz Schubert Stiftung.
U.a. auch sehr empfehlenswert für die Aktivierung der Durchblutung und des Lymphflusses.

Psychische und seelische Aspekte, Affirmationen:

Ich fühle das Spektrum menschlicher Emotionen, ohne in einer einzelnen festzustecken
Täglich trete ich der Umwelt mit Liebe und Respekt entgegen.
Ich vergebe mir alle meine Fehler.
Geist- und Emotionskontrolle erlernen, Möglichkeiten hierfür wie folgt:
Eckhart Tolle, „Eine neue Erde als Hörbuch oder Buch (auch in Youtube als Hörbuch)
Stress täglich reduzieren (hierzu mehrmals täglich bewusst 3 tiefe lange Atemzüge machen
und/oder kleine Meditationen am Morgen oder am Abend, einfach mal googeln
Selbstbeobachtung: Ich als „großes“ geistiges Wesen beobachte das ,was mein „kleines“
Körperwesen beschäftigt, besonders wenn ich negative Gedanken und Gefühle habe.
(Ziel: Gedankenkreisen unterbrechen ,Abstand zu den belastenden Emotionen zu gewinnen)
Einnahmeempfehlung
Vegetatives Nervensystem
1. Solunat Nr. 4 (vegetatives NS) 4 x 8 Tropfen in etwas Wasser
2. Solunat Nr. 17 (VNS und zusätzlich Herz/Kreislauf) 3 x 10 Tropfen
3. Solunat Nr. 14 (psych. und körperliche Spannungszustände) 3 x 10 Tr.

Stärkung der Ausleitungsorgane und leichte Entgiftung:

4. Solunat Nr. 6 (entlastend das Lymphsystem, entgiftend über die Haut ) 2 x 10
Tropfen morgens und abends
5. Solunat Nr. 9 (Aktivierung des Lymphsystem und Entgiftung) 3 x 10 Tropfen
6. Ceres Taraxacum comp (aktiviert die Leber und Galle zum Ausscheiden der Giftstoffe)
Tropfen 3 x 5 Tropfen in etwas Wasser
Säureproduktion Magen, Sodbrennen, Wärmeregulation, Flüssigkeitsfluss, Lymphfluss
7. Luvos Heilerde ultrafein Pulver mind. 2 tägl. gemäß Gebrauchsanweisung
8. Schüsslersalz Nr. 8 Natrium chloratum D6 3 x 5 Tabletten
9. Schüsslersalz Nr. 10 Natrium sulphuricum D6 3 x 5 Tabletten

Versorgung mit fehlenden Nährstoffen:

10. Nature Min (Mineralstoffe und Spurenelemente) 3 x 2 Tabletten
Zu bestellen bei www.forever24shop.de
11. Anthogenol OPC 20 Tropfen täglich
12. Vitamin D3 Tropfen 5 Tropfen / Vitamin K2 10 Tropfen
13. Norsan Omega 3 vegan 2 x 5 ml
14. Dr. Theiss Vitamin B Spray 2 x 2 Sprühstöße
Die Solunate können alle gemischt werden. Alle Produkte bestellbar in der Internetapotheke.

Ziel:
Aktivierung des Lymphflusses
Entlastung und Stärkung der Ausleitungsorgane, Entgiftung
Darmsanierung, dadurch Stärkung des Immunsystems und Reduzierung der Allergien
Verbesserung des vegetativen Nervensystems und der psychischen Verfassung

Anmerkung: Eingehende Untersuchung der Schilddrüse

Vorschlag Kontrolltermin Ende Februar/Anfang März