App «Fussballtrainer»

6 gegen 4 und 4 gegen 2 in Zonen Schwierigkeit

Trainingsinhalte Ballbesitzspiel in festgelegten Zonen. Rondo.

Beschreibung

Ein grosses Feld (ca. 30 x 30 Meter) aufstellen und innerhalb dieses Feldes ein kleines Feld (ca. 10 x 10 Meter) markieren. Die Spieler
gemäss Grafik positionieren.

Die Trainingsform beginnt mit dem Zuspiel des Trainers und kann mit einem Pass auf ROT oder auf BLAU gestartet werden. Die Spieler
dürfen ihre zugewiesenen Zonen nicht verlassen.

Team BLAU hat bei Ballbesitz die Aufgabe, ein 4 gegen 2 zu spielen. Die Pässe müssen durch das kleine Feld gespielt werden (1 und 2).
Wenn Team ROT in Ballbesitz ist, spielt das Team ein 6 gegen 4 mit den beiden Spielern im kleineren Feld (3 und 4).

Welches Team erreicht 10 Pässe ohne Unterbruch?

Die Trainingsform in Sequenzen durchführen.

Dauer
Gesamtdauer zirka 10 bis 15 Minuten.

Freilaufen, um dem Mitspieler eine Anspielmöglichkeit zu bieten.

Coaching Passlinien schliessen, um den Ball zu erobern.
Team ROT soll versuchen, die Spieler im kleinen Feld anzuspielen.

Feldgrösse dem Spielniveau anpassen.

Anzahl Spieler pro Zone kann variiert werden.
Variationen Anzahl Ballkontakte vorgeben oder limitieren.
Jeweils 1 Spieler darf die Zone verlassen.
Der Ball muss immer in Bewegung sein.

Mehr Übungen: www.coachingapps.ch