kkZaineb Boughdirij[Hier eingeben] [Hier eingeben] [Hier eingeben]

Welche Elemente der Visualisierung üben eine Anziehungskraft auf Sie aus? (Which
elements of the visualization exert an attraction on you?)

Der Mensch ist ein Augenmensch!

Im optischen Wahrnehmungssystem des Menschen ist die Motivation für Visualisierung

begründet. Der Mensch kann über das Auge sehr viele optische Informationen auf einmal
wahrnehmen und diese auch schnell mit dem Gehirn verarbeiten. Daher finde ich, dass die
Farben und die Piktogramme zeigen sehr effektive Visualisierung für jeden Einsatz.

Würden Sie diese Anziehungskraft als aktivierend oder eher deaktivierend beschreiben?
(Would you describe this attraction as activating or rather deactivating?)

Diese Optische Anziehungskraft ist aktivierend

Können Sie sich den Grund dafür erklären, z.B. aufgrund von Erinnerungen, Erfahrungen,
Gefühlen, die Sie mit dem/den Elementen verbinden? (Can you explain the reason for this,
e.g., based on memories, experiences, feelings that you associate with the element(s)?)

In der klassischen Meditation konzentrieren wir uns hauptsächlich auf unseren Atem oder
wie sich unser Körper anfühlt, während sich die Visualisierung auf unser inneres Bild
konzentriert. Wenn wir uns ein bestimmtes Ereignis stark vorstellen, ruft es die gleichen
Gefühle hervor, die wir tatsächlich in dieser Situation haben. Diesen Effekt können wir
gezielt nutzen, etwa um uns zu entspannen, motivierter und selbstbewusster zu werden
oder mehr Mitgefühl zu empfinden.