Sportnacht 2022

Gebrüder-Humboldt-Gymnasium

Teams:
Pina Coladas: Lara Hilbrink, Ronja Jedlicka, Anna Lena Horst,
Emma Huneke, Jule Schlizio, Maya Kretschmann, Mia Grünert
und Pia Mahlmann Iglesias

still ballin‘: Nikolaus Schmidt, Dario Hilker, Marlon Grittern,

Joscha Weigel, Tom Strate, Jonathan Schulz

Arminia Bierzelt: Lukas Wienbröker, Jan Fischer, Eline Meyer,

Moritz Messow, Bela Hettig , Sören Stoppok, Lennart Friesen

Gymnasium: H. Schmidt, J. Bilstein, F. Sprenger, T. Fischer, M.

Diehl, P. Kreyenhagen, D. Hitzing, (A. Bloch), (A. Schniedermann)

Bayrische Weißwurstschleuder: Philipp Dumler, Joel Wiese,

Mathis Echterhoelter, Tom Wilkenloh, Connor Maak, Felix
Grünert, Ludwig Ruppert, Anna Krüger
Die Vulkane: Maya Cuenca Stock, Giada Klostermeier, Johanna
Wulfkühler, Lina Baumgardt, Hanna Göbel , Anna Czekalla, Marie
Imberg
Titelverteidiger: Robert Abgaryan, Stefan Neudorf, Laurenz
Imig, Jonas Friesen, Jonas Pfitzner, Tom Zimmermann, Eric
Gnida, Michael Dumler
New Kids: Dennis Braun, Nico Rau, Jason Veensma, Konrad
Rost, Amon Großpietsch, Nico Hübnerk, Daniels Abeltnis, Piero
Castellano
 Allgemeine Spielregeln
➔ Das Turnier startet um 20:00 Uhr
➔ Die Allgemeine Spieldauer beträgt 10 Minuten
➔ Spiele werden ausgespielt, bis ein Eindeutiger Gewinner feststeht
➔ Da es keinen Schiedsrichter gibt, wird nach dem Fairplay Prinzip gespielt
➔ Die Spiele werden in den Hallenteilen 1&3 stattfinden, nach jeder Runde folgt eine
Einzelchallenge

Basketball
Mannschaftsgröße:
Eine Mannschaft besteht aus 5 Spielern, beliebiges Auswechseln während des ganzen
Spiels, wenn der Ball ruht.

Sprungball:
Das Spiel beginnt mit einem Sprungball im Mittelkreis zwischen zwei Spielern (Ball
nicht selbst fangen!).
Die restlichen Spieler stellen sich außerhalb des Kreises auf.

Anspiel:
Nach einem Korberfolg wird der Ball hinter der Grundlinie abgespielt.

Korbwurf:
Jeder Korb zählt 2 Punkte, jeder erfolgreiche Freiwurf 1 Punkt. Ein Korbwurf
außerhalb der 6.25m Linie zählt 3 Punkte. Nach einem gültigen Korb erfolgt
ein Abwurf hinter der Grundlinie.

Freiwurf:
Nach einer Regelübertretung findet ein Einwurf von der Seitenlinie oder der Grundlinie
statt. Wird ein auf den Korb werfender Spieler gefoult erhält der gefoulte Spieler zwei
Freiwürfe. Jeder gültige Freiwurf zählt ein Punkt.

Outball:
Der Ball oder der Ballführende Spieler berührt die Seitenlinie oder den Boden
außerhalb des Spielfeldes.
--> Einwurf.

Regelverstoße:
Den Ball absichtlich mit dem Fuß spielen oder abwehren.

Das einhändige Prellen des Balles unterbrechen und wieder beginnen

(Doppeldribbling).

Schrittfehler: Mehr als einen Schritt ausführen, ohne zu prellen oder abzuspielen.

Sich länger als drei Sekunden im gegnerischen Trapez aufhalten (mit oder ohne Ball),
ohne zu werfen.
Beim Korbwurf ist diese Regel aufgehoben, bis ein Angreifer erneut im Besitz des
Balles ist.
-Absichtliches Foul: Grobe od. gefährliche Spielweise.
-Den Gegner mit Armen und Beinen sperren.

-Den Gegner durch Berührung stören oder hindern.

-Stürmerfoul: Unbeherrschtes in den schon stehenden

-Verteidiger hineingehen.

-Sich als Verteidiger so in den Weg des Angreifers

bewegen, dass ein Kontakt unvermeidlich wird.

 Volleyball

- Volleyball ist eine Sportart, bei der sich 2 Teams mit je 6 Spielern auf einem durch ein
Netz (2,43 Meter bei den Männern, 2,24 Meter bei den Frauen hoch) geteilten Spielfeld
gegenüberstehen.
Der Ball wird (kann) mit allen Körperteilen gespielt (werden).

-Das Spielfeld ist beim Hallen-Volleyball 9 x 9 Meter (jede Feldhälfte) groß.

-Das Spiel kann nur mit zwei Punkten Vorsprung gewonnen werden. Es gibt keine
Punktbegrenzung.

- Ziel des Spiels ist für jedes Team, den Ball regelgerecht über das Netz auf den Boden
der gegnerischen
Spielfeldhälfte zu bringen und zu verhindern, dass er in der eigenen Spielfeldhälfte zu
Boden fällt.

-Der Ball wird von einem Aufschlagspieler ins Spiel gebracht. Er führt den Aufschlag
aus, indem er den Ball mit der Hand oder einem Arm über das Netz in die
gegnerische Spielfeldhälfte schlägt.

-Ein Team hat das Recht, den Ball dreimal zu schlagen (zuzüglich zum
Blockkontakt), um den Ball in die gegnerische Spielfeldhälfte zurückzuspielen.

-Der Spielzug dauert so lange, bis der Ball den Boden berührt, "aus" geht oder es
einem Team nicht gelingt, ihn ordnungsgemäß zurückzuspielen.

-Punkten kann jedes Team, egal ob es Aufschlag hat oder nicht. Das sogenannte
Rally-Point-System

bedeutet: „für jeden Ballwechsel (rally) einen Punkt (point).

 Fußball:
1. Teamgröße
Die Teamgröße der Spielfeldgröße anpassen.

2. Spielbeginn
Zu Beginn jedes Spielabschnittes und nach einem Torerfolg wird in der Spielfeldmitte
angespielt.

3. Einwurf
Wenn der Ball das Spielfeld verlässt, wird der Ball mit einem beidhändigen Wurf über
den Kopf von außerhalb der Seitenlinie wieder ins Feld gespielt. In der Halle gibt es
keinen Einwurf.
Wände als Banden
benutzen.

4. Abstoß
Wenn der Ball vom angreifenden Team über die Torauslinie gespielt wird.

5. Strafraum
Im eigenen Strafraum darf der Torhüter den Ball mit Armen und Beinen spielen.

6. Eckstoß
Ein Eckstoß erfolgt, wenn die verteidigende Mannschaft den Ball über die Torauslinie
spielt.

7. Foulspiel
Den Gegner festhalten, klammern, schlagen, stoßen, anspringen, das Bein stellen, in die
Beine treten, sich
aufstützen.

8. Freistoß direkt
Bei Foulspiel und absichtlichem Spielen des Balles mit Armen oder Händen. Direkter
Torschuss ist
erlaubt. Ein Foul im Strafraum führt zu einem Penalty. Alle Spieler außer der Schütze
und der Torhüter
müssen sich außerhalb des Strafraumes aufhalten.

9. Freistoß indirekt
Wenn der Ball sitzend oder liegend blockiert wird. Wenn der Gegner ohne Ball gesperrt
wird.
 Dreierball:
Allgemein:
Dreierball ist eine Form des Völkerballs, bei welchem mit drei verschieden großen Bällen gespielt wird.
Besondere Regeln:
➔ Bei Fangen eines Balls darf ein Mitspieler „wiederbelebt“ werden → (kleiner Ball = 3 Mitspieler,
mittlerer Ball 2 Mitspieler, usw.)
➔ Das „reinlaufen“ nach dem Ausscheiden ist nicht erlaubt

Ziel des Spiels:

Abwerfen aller Spieler*innen, die sich im gegnerischen Innenfeld befinden. Befindet sich
kein/e Spieler*in mehr im eigenen Innenfeld, muss der/die König*in das Innenfeld
betreten und hat drei Leben. Es gewinnt das Team, welches zuerst der/dem gegnerischen
König*in alle drei Leben oder nach Ablauf der Spielzeit die meisten Leben abgenommen
hat.

Teams:
Ein Team besteht aus einer variablen Anzahl an Innenfeldspieler*innen sowie einer/einem
König*in. Die minimale Anzahl an Innenfeldspieler*innen sollte drei nicht unter- und acht
nicht überschreiten.

Spielfeld:
Das Innenfeld hat die Größe eines Volleyballfeldes. Das Außenfeld befindet sich außerhalb
der Grundlinie des Volleyballfeldes. Die Spieler*innen dürfen ihr eigenes Spielfeld (Innen-
und Außenfeld) nicht verlassen. Alle Linien gehören nicht zum eigenen Spielfeld und dürfen
von keiner Spielerin und keinem Spieler berührt werden. Ein Verstoß führt zum Ballverlust.
Spieler Team 1 Grundlinie Innenfeld Darstellung Außenfeld
König*in Team 1 Mittellinie Begrenzungslinie vor Spielbeginn
Spieler Team 2 Wechselpunkt von Innen- und Außenfeld Team 1
König*in Team 2 Wechselpunkt von Innen- und Außenfeld Team 2
 Einzelchallenges
Allgemein:

-Sobald die korrekte Ausführung nicht mehr gewährleistet wird, scheidet der-/diejenige aus
- Die maximal zu erreichende Punktzahl beträgt 8 Punkte.
→ Der-/Diejenige, die am längsten bzw. am besten abschneidet, erhält 8 Punkte, die darauffolgenden
Teilnehmer erhalten absteigend Punkte (alle unter 2P erhalten automatisch einen Punkt)
-Bei einem Gleichstand zweier oder mehrerer Personen kommt es zum Stechen

1. Plank (Zeit)
Ausführung:

▪ Körperspannung in Oberschenkeln, Po, Bauch und Armen aufbauen

▪ Beine, Po, Rücken und Kopf bilden eine gerade Linie
▪ Deine Ellbogen sollten genau unter deiner Schulter positioniert sein
▪ Dein Blick richtet sich gerade nach unten auf den Boden
▪ Halte diese Position

(Quelle: https://www.online-fitness-coaching.com/Plank-Unterarmstuetz)

2. Wurfchallenge
➔ Die Person mit den am meisten abgeworfenen Holzklötzen erhält die höchste Punktzahl
➔ Bei Dopplung der Anzahl erhalten beide Teilnehmer dieselbe Punktzahl
3. Wandsitzen

(Quelle: https://fitnessuebungen-zuhause.de/wandsitzen.html)