Teil 1 (Forumsbeitrag)

Meinung äußern
Meiner Meinung/Ansicht nach… (Na minha opinião / visão...)
Meines Erachtens wäre... (creio/ penso que seria.., ficaria)
Ich bin der Überzeugung, dass… (Eu creio, que..)
Ich bin davon überzeugt, dass… (Eu estou convencido, que...)
Ich selbst stehe auf dem Standpunkt, dass… (Minha própria posição é aquela...)
Gründe nennen
Ein wesentlicher Grund dafür ist, dass… , ist… (A principal razão pela qual ... é)
Eine mögliche/weitere Ursache für… ist… (Uma possível / outra causa para ... é)
Dies liegt daran, dass… (Isto é porque ...)
Dazu trägt weiterhin bei, dass… (Isto continua a contribuir para...)
… lässt sich dadurch erklären, dass… (...pode ser explicado por/ por isso...)
Vorteile bzw. Nachteile nennen
Ein Argument, das für … spricht, ist… (Um argumento a favor de ... é)
Vorteilhaft /Nachteilig bei … ist… /wirkt sich … aus (Vantajoso / desvantajoso com ... é ... / tem ... efeitos)
Was für / gegen … spricht, ist, dass… (que fala a favor / contra ... é que)
… hat den Vorteil /Nachteil, dass… (tem a vantagem / desvantagem de que)
… ist besonders geeignet für /bei… (é particularmente adequado para / em)
Etwas vorschlagen
Man könnte… (Um poderia)
Es wäre gut /sinnvoll… Seria bom / útil
Ich würde zum Beispiel vorschlagen / dafür plädieren… (Por exemplo, eu sugeriria / advogaria)
Ich würde es für sinnvoll / das Beste halten, wenn… (Eu acho que faria sentido / para o melhor se)
Es lohnt sich, ….(Vale a pena)
Beispiele geben
Ein Beispiel hierfür ist… (Um exemplo disso é)
Als Beispiel könnte man anführen, dass… (Como exemplo, pode-se citar que..)
beispielsweise
„Und“
Darüber hinaus além do mais
Demgegenüber Em contraste
Zusätzlich Além disso
Obgleich Embora
Ganz nebenbei Por falar nisso
Außerdem além disso
einleiten/Bezug nehmen: Das Thema ... finde ich sehr wichtig./ Die Dokumentation/Sendung war
interessant/ Ich möchte etwas zum Kommentar von ... schreiben/ Wie ... / Im Gegensatz zu ... bin ich der
Meinung, dass ...
begründen: Ich finde ... gut/schlecht/schlimm/super/ Ich bin dafür/dagegen, dass ... / ...
weil/denn/deshalb/wegen/ Es stört mich, dass ... / ... ist sinnvoll/ nicht sinnvoll, weil ...
erläutern: Wenn ... , dann ... / Die Folgen sind ... / ... hat positiven/negativen Einfluss/ Einerseits ... ,
andererseits ... / Früher war ... , heute ist ...
rechtfertigen: ... notwendig, um ... / Maßnahmen treffen, damit ... / etwas dagegen tun, dass ... / die
Situation verbessern, damit nicht .. .
Meinung zum Abschluss äußern: ... schwierig zu ändern/ Dafür gibt es keine einfache Lösung./ Meiner
Meinung nach sollte man ... / Ich meine/finde, dass ... / Eine Lösung wäre ...
für ein Verbot
Es ist bewiesen, dass Werbung schadet. Está provado que a publicidade é prejudicial
Ich finde es logisch, dass man dagegen etwas tun sollte. Acho que é lógico que algo deva ser feito sobre isso
Ich wäre einverstanden, dass man etwas gegen zu viel Werbung macht.
Eu concordaria que algo deveria ser feito sobre o excesso de publicidade
Ein Verbot scheint mir sinnvoll zu sein. A proibição me parece fazer sentido
Es gibt viele Gründe, weshalb man ... verbieten sollte. Existem muitas razões pelas quais você ... deve
proibir.
In finde, ein Verbot würde etwas nützen.
Meiner Meinung nach sollte das geändert werden. Ein Verbot wäre eine Möglichkeit.
Ich kann den Argumenten für ein Verbot nur zustimmen.
gegen ein Verbot
Ich bin gegen ein Verbot von Werbung. Sou contra a proibição de publicidade.
Es ist nicht bewiesen, dass Werbung schadet. Não foi provado que a publicidade prejudica
So ein Unsinn./ So ein Blödsinn. Que absurdo./ Tal absurdo.
Natürlich kann ich verstehen, dass es hier Probleme gibt, aber ... Claro que posso entender que existem
problemas aqui
Viel wichtiger ist doch, dass man miteinander spricht. É muito mais importante que vocês conversem um
com o outro
Es wäre besser, wenn man miteinander reden würde. Seria melhor se falássemos um com o outro
Verbote haben wenig Sinn./ Wir brauchen keine Verbote. Proibições fazem pouco sentido / Não precisamos
de proibições.
Ich habe hier meine Zweifel, Verbote passen nicht zur Demokratie. Tenho minhas dúvidas aqui; proibições
não combinam com democracia
Man sollte mit Verboten vorsichtig sein. Deve-se ter cuidado com as proibições.
Es gibt doch schon so viele Verbote. Ich finde, das reicht. Já existem tantas proibições. Acho que é o
bastante
Meiner Meinung nach wäre ein Verbot negativ/ hätte ein Verbot negative Folgen. Na minha opinião, uma
proibição seria negativa / uma proibição teria consequências negativas.

Billigfluglinien
Ich stelle manchmal mir die Frage: Wer möchte nicht mit Billigflieger reisen? Billigflüge sind ein aktuelles
Thema, über das heutzutage oft diskutiert wird. Aurßerdem kenne ich mich bei diesem Thema gut aus, da
ich reise und verschiedene Möglichkeiten nutze, billig zu verreisen. Daher möchte ich hier nun auch meine
Meinung dazu in ihrem Forum äußer. Meiner Ansicht nach ist es nicht nur gut, sondern auch nützlich,
wenn man eine schnelle und kurze Reise machen möchte, ist es eine gute Möglichkeiten. Ein wesentlicher
Grund für Billigflüge bei Studenten und Pärchen sehr beliebt sind, ist seinen erreichbar Preis. Außerdem
werden unglaublich wunderschöne internationale Reiseziele angeboten. Nachteilig bei Billigfluglinien sind,
dass die Flüge immer überfüllt sind. Als weiteren Nachteil sehe ich, wenn man zusätzliches Gepäck
mitnehmen will, muss einen hohen Preis bezahlen. Ich würde aber allen, die verreisen wollen, raten, gut bei
der Auswahl von Transportmitel nachzudenken.
Man kann entweder mit dem Bus oder mit dem Auto reisen. Schließlich gibt auch tolle Bahnlinien, die uns
schnell zu unserem Reiseziel bringen und das Gepäck ist meistens im Preis enthalten.
Außerdem können wir mit Freunden fahren und die Fahrkosten teilen.
Zum Schluss möchte ich noch sagen, dass man bei den Reiseplänen alles berücksichgen soll.
Zum Schluss möchte ich noch sagen, dass die Entscheidung darüber jeder selbst treffen sollte und sich
genau überlegen, ob es zu seiner Realität passt.
Modetrends
Ich stelle mir manchmal die Frage: ,,Wer mag keine Mode ?". Modetrends ist ein aktuelles Thema, über
das heutzutage oft disckutiert wird. Außerdem kenne ich mich bei diesem Thema gut aus, da ich immer
verschiedene Modezeitschrift kaufe. Daher möchte ich hier nun auch meine Meinung dazu in ihrem
Forum äußer. Meiner Ansicht nach ist es nicht nur gut, sondern auch interessant. Wer möchte nicht
modisch gekleidet sein, um cool und locker zu auszusehen? Außerdem spielt die Mode eine wesentlich
große Rolle in unserem Alltag und sagt viel über den sozialen Status einer Person aus. Ein wesentlicher
Grund für junge Menschen, an neuen Modeerscheidungen zu beteiligen, ist die Möglichkeit, um sich mit
dem Zeitgeschehen zu verbinden. Dazugehört zu etwas und nicht fremd aussehen.
Es gibt keine Moderegeln. Die Wahl eines Stils kann verwirrend erscheinen. Als Alternative dazu könnte
man seine eigene Mode kreieren mit neue Kombinationen von Kleidunsstücken ausprobieren. Natürlich
ohne zu übertrieben. Aber es ist wichtig, dass man seinen eigenes Stil entwickeln kann. Als Nachteil sehe
ich, dass nicht immer alle Stil in unserem Alltag zu passt.
Zum Schluss möchte ich noch sagen, dass die Entscheidung darüber jeder selbst treffen sollte und sich
genau überlegen, ob es zu seiner Realität und seinem Stil passt.
Modentrends.
Ich stelle mir manchmal die Frage: Brauchen eigentlich wir Jugendlichen einen Modeltrends?
Meiner Meinung nach ist dieses Themas heutzutage sowohl wichtig als auch sehr viel diskutiert, weil es fast
jede Zeitung oder jedes Fernsehen einmal eine intensiv Diskussion darüber geführt hat.
In meiner ersten Äußerung muss ich berücksichtigen, dass Modetrends eine wesentlich große Rolle in
unserem Leben spielen. Weil sich jeder fühlt wohl, wenn er schöne und stilvoll Kleidung trägt. Aber meiner
zweiten Äußerung ist und der Hauptgrund ist, dass die Bekleidungsindustrien von diesen Veränderungen in
der Mode profitieren.
Es gibt genügend Gründe, warum man sich neues Modetrends mitmachen kann. Ein Beispiel hierfür ist,
wenn man diesen Trends folgt, wird eine coole und aktuelle Person sein.
Außerdem bin ich fest davon überzeugt, dass auch die sozialien Medien hier eine besonders große Rolle
spielen. Sie hat in den letzten Jahrzehnten zunehmend an Bedeutung und Einfluss gewonnen
Man sollte unbedingt berücksichtigen (deve-se definitivamente considerar a primeira afirmação de que),
dass Modetrends eine wesentlich große Rolle in unserem Leben spielen. Aber diese Auffassung ändert sich
immer nicht nur je nach Epoche sondern auch je nach Jahreszeit. Natürlich, denn der gleiche Mann heute
ist nicht gleiche Mann gestern oder in der Zukunft.
Weil sich jeder fühlt wohl, wenn er schöne und elegante Kleidung trägt.
Bald wird man früh aufstehen und schon das Radio einschalten, um den Wetterbericht zu hören. Sie wissen
also, wie man sich anziehen muss.
Weblogs
Weblogs ist ein aktuelles Thema, über das heutzutage oft diskutiert wird. Meiner Meinung nach ist das
Blogs sowohl wichtig, als auch interessant, denn heutzutage gibt es verschiedene Blogs für alle
Geschmäcker und Denken. Man kann auf diese Seiten aktuellen Zeitgeschehen wie Mode, Kultur, Sport,
Gesundheit, Wohlbefinden usw lesen. Darüber hinaus ist es auch möglich, Lesern ihre Meinungen und
Vorstellungen über bestimmten Thema zum Ausdruck zu äußern.
Weblogs werden immer beliebter. Ein wesentlicher Grund dafür ist, dass das Internet nicht nur ein
wichtiges Kommunikationsmittel ist, sondern auch leicht und schnell. Dieser Blogs kann man unäbhangige
Positionen vertreten und mit anderen interagieren.
Dabei muss auch bedacht werden, dass es weitere Möglichkeiten gibt, um interessante Themen
auszutauchen. Zum Beispiel sozialen Netzwerkem wie Facebook, Twitter, Linkedln, Instagram. Es gibt
mehrere Internetforen, Youtube-Kanäle, Videoportale und Wissenplattaform, bei der das der
Autorensystems offen für Suche ist und jeder Inhalt ändern kann.
Einerseits ist es positv, dass man überall diese Blogs zugreifen kann. Andererseits ist, dass es Inhalt falsche
Information gibt
Zum Schluss möchte ich betonen, dass diese Möglichkeiten ihre Vor und Nachteil haben. Meines Erachtens
werden Bloggers zuküftig noch kreativer.
Schreiben Teil 1 p. 51 EBooks
Ich stelle ich mir manchmal die Frage: Wer hat noch nie Ebook gekauft? EBook ist ein aktuelles Thema, über
das heutzutage oft diskutiert wird. Außerdem kenne ich mich bei diesem Thema gut aus, da ich immer
verschiedene EBook im Internet kaufe. Daher möchte ich hier nun auch meine Meinung dazu im ihrem
Forum äußer. Meiner Ansicht nach ist EBook nicht nur interessant, sondern auch praktisch. Man kann es
einfach zu Hause herunterladen und später in der Mittagspause oder auf dem Heimweg, darauf zugreifen.
Es gibt genügend Gründe, warum dieser Markt ständig wächst. Ein Beispiel hier für ist, dass es immer
griffbereit ist. Mit einem Klick auf ihrem Handy kann man das Lesen genießen. Außerdem sind sie billiger als
das gedrucktes Buch. Als Schwierigkeit sehe ich, dass Worte kleine sind. Deshalb ist es für Senioren nicht so
akttrativ. Es gibt einige Alternativen, um das Lesen billiger zu machen. Man kann EBook mit Freunden oder
anderen teilen und eine Soiree- Lesen organisieren.
Zum Schluss möchte ich betonen, dass diese Alternativen ihre Vor und Nachteil haben. Meines Erachtens
werden Ebook zuküftig noch kreativer.
Einsatz von digitalen Medien im Unterricht p. 67
Ich möchte in diesem Forum etwas zum Thema,, Einsatz von digitalen Medien im Unterricht" schreiben.
Digitale Medien ist es ein aktuelles Thema, über das heutzutage oft diskutiert wird, weil viele Schulen
zurzeit digitale Medien benutzen.
Ich bin der Ansicht, dass die digitale Medien im Unterricht wirklich sehr gut ist, weil man mehr Optionen
zu lernen hat. Heutzutage steigt die Entwicklung von Technologie immer mehr, deshalb sind fast alle
digitalen Medien im Unterricht verfügbar. Damit kann man mit der Unterstützung der digitalen Medien
ganz einfach auf Informationen zugreifen und Übungen machen. Wenn Schüler auf einemTablet oder
Computer lernen, ist es sehr praktisch und gemütlich. Aus diesem Grund beziehen Lehrer die digitalen
Medien in ihren Unterricht immer mehr ein. Es gibt viele Möglichkeiten für digitale Medien. Das Internet ist
besonders geeignetes Medien für den Deutschunterricht. Das Internet bietet eine geniale Plattform:
Unterhaltung, mit anderen Menschen interagieren, Neues lernen. Kein Wunder, dass Shüler gern online
sind. Sie schauen sich Videos an, hören Musik, tauschen sich in sozialen Netzwerken aus und suchen nach
Informationen.
Wir haben noch die traditionelle Unterrichtsmethode. Einerseits kann man sagen, dass die traditionelle
Unterricht einheitlich (uniforme, homogeneo) und konsequent ist. Andererseits soll man aber daran
denken, dass der Lehrplan ebenso unflexibel ist wie die Rolle des Lehrers. Zum Schluss möchte ich
festhalten, dass Nutzung von digitalen Medien im Unterricht in Zukunft nicht nur kreativer, sondern auch
sehr attraktiv werden.
Ich möchte in diesem Forum etwas zum Thema,, Alkoholkonsum" schreiben, weil viele Jugendliche zurzeit
Alkohol trinken.
Ich bin der Ansicht, dass der freien Zugang zu Alkohol für Jugendliche wirklich gefährlich ist, weil man
abhängig werden kann.
Einer der Gründe, warum junge Leute mit dem Trinken beginnen, ist die Neugier auf neue Erfahrungen. In
dieser Lebensphase baut man seinen Freundesskreis auf und fühlt sich als Mitglied ein Gruppe
Außerdem spielt die Medien in diesem Aspekt eine wesentlich große Rolle, da sie die Menschen immer mit
einem Glas Wein in der Hand glücklich zeigt.
Aus diesen Gründen nimmt der Alkoholkonsum unter junge Leute zu.
Aber wie kann man dem steigenden Alkoholkonsum entgegenwirken? Dafür gibt es keine einfache Lösung.
Das Beste wäre, das Alkoholverbot unter 18 Jahren. Außerdem müssen wir Eltern immer mit unseren
Kindern sprechen und anleiten.
Dialog, gesund Ernährung und die Ausübungg von Sport fördern.
Die Nachteile sind vielfältig, aber einer der wichtigsten ist, dass man Zugang zu anderen Drogen hat und
dies Folgen für seine Gesundheit haben kann.
Zum Schluss möchte ich festhalten, dass Alkohol eine Droge wie jede andere ist und deshalb es vermeiden
werden sollte. Ich wiederhole, dass Eltern bei verdächtiges Verhalten ihre Kinder aufmerksam bleiben
müssen.

Ich möchte in diesem Forum etwas zum Thema "Schulnoten" schreiben, weil viele Experten heutzutage
über diese Art von System sehr viel diskutieren. Ich bin der Ansicht, dass die Notwendigkeit von Schulnoten
wirklich sehr schlecht ist, weil es in der heutigen Zeit verschiedene Möglichkeiten für
Leistungsbeurteilungen gibt. Wenn man eine schlechte Note bekommt, ist es immer eine Enttäuschung.
Man bekommt Angst und fühlt sich wie ein Versager. Die Schulnote ist eine Leistungsbewertung von
Fähigkeiten des Schülers, aber ich bin dagegen, weil wir in einer Leistungsgesellschaft leben, wo Leistungen
den sozialen Status definieren und für die Wartung des Gesellschaftssystems sorgen. Als Nebeneffekt
entsteht als Folge bei den Schülern ein enormem Leistungsdruck von Schule, Geselschaft und Eltern.
Heutzutage gibt es einige Schulen, die keine Noten mehr geben. Dialog statt einseitige Beurteilung. Lehrer
müssen ihren Schülern immer Feedback geben. Die Schüler werden auf ihrer Fähigkeiten zur Interaktion,
Kooperation und zum Schulbesuch bewertet. Diese Lernprozesse können Schüler ihre Schwierigkeiten
beobachten und dann korrigieren. Sie machen eine Selbstbewertung und bekommen eine Feedback von
Lehrer zu ihre Leistung. Zum Schluss möchte ich festhalten, dass ich überzeugt bin, dass ich in den Jahr
en, in denen ich keine Noten bekommen habe, sogar mehr gelernt habe, als in denen, wo es Noten gab.
Ich möchte in diesem Forum etwas zum Thema "Maßnahmen zum Umweltschutz " schreiben, weil viele
Experten heutzutage viel darüber diskutieren. Fast jede Zeitung oder jedes Fernsehen führt täglich eine
intensive Dikussion mit dem Thema. Ich bin der Ansicht, dass das persönliche Engagement für den
Umweltschutz wirklich sehr wichtig ist, denn die Folgen des Klimawandels sind jeden Tag stärker zu spüren.
Es gibt seit langer Zeit viele zuverlässige Umweltschutzverbände wie NABU, Greenpeace, LBV und BUND.
Wenn man sich in einem Umweltschutzverein vereinigen, hilft es vielen Naturschutzprojekt auf der ganzen
Welt. Diese Organisationen entwickeln nicht nur Forschung, sondern auch Inovationen in verschiedenen
Bereichen. Außerdem ist man gesellschaftlich anerkannt und eröffnet neue Perspektiven. Auf diesen
Gründen nimmt die Zahl der Mitglieder ständig zu. Aktive Schutzmaßnahmen sind weltweit in verchiedene
Bereichen gefragt, zum Beispiel: Umbau der Energiewirtschaft, Förderung von erneuerbarer
Energiequellen, Umbau des Verkehrssystems, Förderung eines umweltschonenden Tourismus und Schutz
ökologisch wertvoller Landschaften. Der Hauptvorteil des persönlichen Engagement ist, dass man hier
schnell Verantwortung übernehmen und wichtige Aufgaben erfüllen kann, die Kompetenzen und
Fähigkeiten aufbauen. Zum Schluss möchte festhalten, dass es viele Argumente für den Umweltschutz gibt
Aber das Wichtigste ist, dass dies die Verpflichtung aller ist.

Krafttraining
Ich möchte in diesem Blog etwas zum Thema,, Krafttraining" schreiben. Krafttraining ist es ein aktuelles
Thema, das heutzutage oft diskutiert wird, weil viele Menschen einige Sport treiben.
Obwohl ich mich lange dagegen Krafttraining im Fitness-Zentrel gewehrt habe, finde ich es wirklich sehr
gut ist, weil man mehr Optionen zum Training hat.
Heutzutage, mit zunehmenden Stress in unseren Alltag, brauchen wir einen Fluchtweg. Deshalb sollte man
regelmäßig ins Fitnessstudio gehen. Außerdem ist es sehr gemütlich zu trainieren, weil dort es viel Geräte
und andere Aktivitäten gibt. Wenn man Bewegungen möchte, kann man zwischen verschiedenen
Möglichkeiten wählen. Zum Beispiel: Man kann alleine oder mit dem Freunden Fahrrad fahren, laufen oder
spazieren gehen. Ein gute Möglichkeit ist, dass man auch Aktivitäten im Freien machen kann, um in Kontakt
mit der Natur zu haben. Der Vorteil ist von sportlichen von Anstrengungen ist, dass man sich fit und
schönen Körper halten kann. Bewegung bedeutet nicht nur körperlich, sondern auch geistig Gesundheit.
Zum Schluss möchte ich festhalten, dass jeder die Entscheidung für selbst treffen und sich genau
überlegen sollte, wie es davon profitiert.
Ich möchte in diesem Blog etwas zum Thema, Kochshows im Fernsehen" schreiben, weil viele Menschen
zurzeit wegen der Corona-Krise lange zu Hause bleiben müssen. Und Kochen ist zu einer entspannenden
Aktivität geworden. In bin der Ansicht, dass der Kochsendung im Fernsehen wirklich sehr gut ist, weil man
viele Optionen von Gerichte zuzubeireiten hat. Wie das Bild zeigt, ist Kochen eine entspannende Aktivität.
Heutzutage musste viele Menschen wegen der Corona-Krise länger zu Hause bleiben. Es war eine bessere
Möglichkeit, sich besten Freunden oder Familie zu treffen und gemeinsam ein leckeres Essen zuzubereiten.
Außerdem ist es billiger Kochen zu Hause. Aus diesen Gründen sind diese Sendungen so beliebt.

Ich möchte in diesem Beitrag etwas zum Thema,, Hohe Mieten in Großstädten“ schreiben. Hohe Miete ist
ein aktuelles und polemisches Thema, das heutzutage oft diskutiert wird. Ich bin der Ansicht, dass hohe
Mieten wirklich schlecht sind, weil es in europäischen Großstädten zurzeit nur wenige Möglichkeiten gibt,
Wohnungen zu vermieten. Der Grund für die hohe Mieten in Großstädten ist, wollen viele Leute immer
mehr in diesen Städten wohnen, weil sie bessere Job und bessere Gehälter haben. Aber freie Wohnungen
werden immer seltener. Was knapper wird, wird auch sehr teuer. Darüber hinaus befinden sich in diesen
Hauptstädten die Büros großes Unternehmen, Handelszentrum und Universitäten. Ich würde Beispiele
vorschlagen, dass man Wohnen für Hilfe, Wohngemeinschaft, auf dem Land oder Bezirke außerhalb der
Innenstadt leben kann. Vorteilhaft bei auf dem Land ist, dass man eine bessere Lebensqualität hat, weil es
mehr Kontakt mit der Natur, mehr frische Luft und mehr Ruhe haben kann. Und natürlich gibt es auch zu
viel Grünanlagen. Zum Schluss möchte ich festhalten, dass es viele Vorteile in der Großstädten gibt. Aber
die Enstcheidung darüber sollte jeder selbst treffen und sich genau überlegen, ob es ihm etwas bringt oder
nicht.
Fleischreiche Ernährung
In diesem Beitrag möchte ich etwas zum Thema,, fleischreiche Ernährung" schreiben. Fleischdiät ist ein
aktuelles und polemisches Thema, das heutzutage oft diskutiert wird. Ich bin auch der Ansicht, dass Fleisch
jeden Tag wirklicht nicht so gute für Gesundheit ist. Ich persönlich esse weder Wurst noch Fleisch, aber
esse gern Fisch und Meeresfrüchte. Ein Grund, weshalb Fleischdiät sehr beliebt geworden ist, liegt in der
Tatsache, dass es in Supermärkten oder Metzgereien viele abwechslungsreiche Fleischsorten wie Huhn,
Kaninchen, Schwein, Wurst usw gibt. Außerdem glauben viele Menschen, dass die einzige Quelle nicht nur
Proteine, sondern auch Kalorien sind. Ein weiterer Aspekt ist, dass Fleisch in den ärmeren Ländern eine
wichtige Rolle spielt, weil ein großer Anteil ihrer Ernährung aus tierischen Produkte wie Milch, Käse, Butter
usw stammt. Meiner Meinung nach gibt es mehrere Alternativen, wenn man seine Ernährung ändern
möchte, kann man entweder Vegetarier werden oder seinen Konsum von Fleisch zweimal pro Woche
verringern. Der Hauptvorteil der Ernährung von geringe Fleisch ist, dass man weniger Risiko für
Übergewicht, Diabetes, Bluthochdruck, Herz-Kreislauf-Kankenheit und Cholesterin hat. Zum Schluss möchte
ich festhalten, dass die vegetarische Ernährung deutlich günstiger ist als die Fleischdiät. Aber die
Entscheidung darüber sollte jeder selbst treffen und sich genau überlegen, ob es ihm etwas bringt oder
nicht.
Diät machen
Vorteile
Recht variationsreiche Ernährung
Simple Rezepte
Reduzierung von Herzinfarkt Risiko
Man lernt Disziplin
Man eignet sich neue Ernährungverhalten an.
Man nimmt neue Essgewohnheiten an
Ein höheres Selbstgefühl habe
Nachteile
Jojo Effekt
Eine richtige Diät dauert lange.
Bio-Lebensmittel ist sehr teuer als gewöhnlich Essen