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KLEINE KRÄUTERKUNDE: „SCHAFGARBE“ (Achillea Millefolium)

Zwischen Anfang des Sommers und Oktober lohnt sich ein Gang in die Natur , in die Felder und auf die
Wiesen. Das ist die Zeit , in der Kräuter für den Hausgebrauch gepflückt werden sollten. Tun Sie das aber
bitte nur, wenn Sie sich Ihrer Sache sicher sind, und wenn die Orte, an denen Sie sammeln wollen, geeignet,
also nicht mit Schadstoffen (Auto, Hunde, landwirtschaftliche Spritzmittel) belastet sind. Wenn Sie die
Schafgarbe kennen, werden Sie sicher einen solchen idealen Ort finden.

Wissen Sie noch? Achillea millefolium (Schafgarbe), eine Pflanze, die in der Phytotherapie wegen ihres
Bitterstoffgehaltes eingesetzt wird. Sie wird beispielsweise in Form von Tees zur Anregung und zur Regulation
im gesamten Magen-Darm-Trakt benutzt. Wobei Rücksprache mit dem Therapeuten (Heilpraktiker/Arzt)
gehalten werden sollte, falls Magen-Schleimhaut-Reizungen oder gar Magen-/Zwölffingerdarmgeschwüre
vorliegen.

Aber nicht nur als Tee bzw. in Tee-Mischungen wird die Schafgarbe verwendet; Sie ist auch ein Bestandteil der
in Apotheken erhältlichen Amara-Tincturen. Da die Achillea millefolium nicht nur Bitterstoffe sondern auch
flüchtige, ätherische Öle enthält - zerreiben Sie einmal eine frische oder getrocknete Schafgarben-Pflanze und
riechen daran - kommt sie nicht in der ganz klassischen Tinctura Amara vor, sondern findet sich in der
sogenannten Tictura Amara aromatica. Auch wenn der Name einen eher wohlschmeckenden, aromatischen
Eindruck macht, so ist auch die Kombination der in dieser Amara aromatica enthaltenen Kräutern noch sehr
bitter. Gottseidank, denn bitter ist gut!! Gut zur Anregung der Verdauungssäfte. Die Schafgarbe regt aber nicht
nur die Verdauungssäfte an, sondern vermag durch ihre ätherischen Ölen, Krampfzustände des Magen-Darm-
Traktes und auch Blähungen zu beseitigen. Weil in der Schafgarbe auch eine dem ebenfalls in der Kamille
enthaltenen Kamillenblau-Öl (Gujazulen) ähnliche Substanz zu finden ist, wirkt sie somit auch
entzündungshemmend (wie es von der Kamille bekannt ist). Wir finden in der Achillea millefolium also eine
umfassende Kombination verschiedener Wirkrichtungen, die ihren therapeutischen Schwerpunkt im Magen-
Darm-Trakt haben. So empfiehlt sich bei "verkorkstem Magen" oder um mal gründlich im Sinne einer Tee-Kur
"aufzuräumen" das Trinken eines Aufguß aus Herba Millefolii (Schafgarben-Kraut) über einen mehr oder
weniger langen Zeitraum; keineswegs als Standardgetränk oder Haustee!!!
Oder halten Sie ständig ein kleines Fläschchen mit
Tinctura Amara aromatica oder Tinctura Millefolii zu Hause parat, für den Fall der Fälle, beispielsweise nach
oder vor üppigem Essen.

Schließlich findet die Gemeine Schafgarbe auch Verwendung in den weiblichen Genital-organen. Der im
Verdauungsbereich entkrampfende und entspannende Effekt kann auch übertragen auf die weibliche
Genitalsphäre festgestellt werden. So können Beschwerden beim Eisprung aber auch das sogenannte
Praemenstruelle Syndrom, kurz PMS, durch den Einsatz von Zubereitungsformen der Achillea millefolium
kuriert werden.Übrigens wissen Sie noch, wie die Gemeine Schafgarbe aussieht? Sie gehört zu den
Korbblütlern und hat viele, kleine, weiße bis rosafarbene, manchmal sogar dunkelrote Blüten. Prägend für den
botanischen Namen "millefolium" waren die grünen Blätter, die sehr filigran, wie aus "tausend" kleinen
Einzelblättchen zusammengesetzt wirken. Die Schafgarbe kann man an Feld- und Wegrändern
schon vom beginnenden Frühling bis hin in den Herbst finden; allerdings ist die Blüte nur von Juni bis Ende
September/Anfang Oktober, je nach Lage. Und nun viel Spaß beim Suchen in der Natur! Ihr Lucas Wilkmann
DO.CN, Heilpraktiker und Heilpflanzenfreund