09.03.

23, 12:07 Morgens dankbar, abends dankbar | 2 Meditationen | FindYourNose

Morgens dankbar, abends dankbar

Morgens dankbar sein für die Gelegenheit, einen ganzen Tag bewusst zu
sein. Und abends dankbar sein, auch für Missgeschicke.

“Erinnere dich am Morgen daran, dass dir ein neuer Tag, eine neue Gelegenheit für
deine Verwandlung gegeben wurde. Sei dankbar dafür. Das Universum ist so großzügig.

Du hast so viele Tage verschwendet und jetzt wird dir noch einmal ein neuer Tag
gegeben.

https://www.findyournose.com/morgens-dankbar-abends-dankbar 1/3
09.03.23, 12:07 Morgens dankbar, abends dankbar | 2 Meditationen | FindYourNose

Morgens dankbar über die Gelegenheit,

bewusst sein zu können
Entscheide dich aus tiefstem Herzen und sage zu dir selbst: “Heute werde ich diese
Gelegenheit nicht verpassen. Es ist genug!

Heute werde ich wachsam und bewusst sein, heute werde ich aufmerksam sein und
heute werde ich der Meditation so viel Energie wie möglich widmen. Ich werde in allen
meinen Taten meditativ sein.

Ich werde den normalen Tagesablauf mit einer neuen Qualität verrichten. Ich werde
wachsam wahrnehmen, was ich tue.”

Heiße den neuen Tag willkommen. Fühle Dankbarkeit darüber, dass dir das Universum
vertraut. Es gibt dir noch eine Möglichkeit, die Verwandlung kann immer noch
passieren. Beginne den Tag mit großer Entschlossenheit.

Klicke hier, um Marketing-Cookies zu

akzeptieren und diesen Inhalt zu aktivieren

Abends dankbar auch für Missgeschicke

Abends sei darüber dankbar, was dir der Tag gegeben hat, das Gute und das Schlechte,
Glück und Leid, alles, denn alles ist dein Lehrmeister. Alles birgt eine Gelegenheit, zu
lernen in sich. Richtig verstanden, ist jeder Moment ein Sprungbrett.

https://www.findyournose.com/morgens-dankbar-abends-dankbar 2/3
09.03.23, 12:07 Morgens dankbar, abends dankbar | 2 Meditationen | FindYourNose

Missgeschicke helfen dir wach zu sein, genauso wie Erfolg. Manchmal ist es sogar
leichter, aufmerksam zu sein, wenn etwas misslingt. Wenn du erfolgreich bist, dann
beginnst du einzuschlafen.

Wenn sie glücklich sind, dann vergessen die Menschen wachsam zu sein. Keiner
erinnert sich an das Göttliche, wenn er glücklich ist. Im Unglück kommt dann die
Erinnerung.

Klicke hier, um Marketing-Cookies zu

akzeptieren und diesen Inhalt zu aktivieren

Abends dankbare Rückschau

Schaue also am Abend dankbar auf den Tag zurück. Sei dem Universum dankbar. Stelle
ganz neutral fest, wo deine Aufmerksamkeit nachgelassen hat.

Das wird dir morgen helfen, in der gleichen Situation aufmerksamer zu sein. Bemerke
auch, wenn du kein Mitgefühl hattest, das wird dir am nächsten Tag helfen,
mitfühlender zu sein.

Bemerke auch, wenn du während des Tages bewusst und mitfühlend warst. Du brauchst
darauf nicht stolz zu sein. Schaue auf den Tag ohne Schuldgefühle und ohne Stolz
zurück.

https://www.findyournose.com/morgens-dankbar-abends-dankbar 3/3