Ujian Sekolah Kelas 6

US ( UJIAN SEKOLAH ) Nama :

SDN BAWANG 1 KEC. PESANTREN

MAPEL PJOK TAHUN 2020-2021 No. Absen :
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan
Kesehatan
Kelas : VI Nilai :
Waktu : 90 menit
Tanggal :

SOAL B
I.Berilah tanda silang ( X ) Pada jawaban yang tepat !

1. Untuk menggiring bola dalam permainan sepak bola, dapat dilakukan dengan
menggunakan… .
A. ujung kaki
B. bagian belakang kaki
C. kaki bagian dalam
D. telapak kaki
2. Perhatikan pernyataan dibawah ini !
1) Bertugas menahan serangan lawan.
2) Mempunyai kemampuan menangkap bola dengan baik.
3) Control dan akurasi tendangan sangat baik.
4) Memiliki kemampuan lompatan dengan sempurna.
Berdasarkan pernyataan diatas dapat disimpulkan bahwa pemain tersebut berposisi
sebagai… .
A. gelandang
B. penjaga gawang
C. penyerang
D. pemain sayap
3. Gerakan berlari dan melakukan gerakan lemparan kedalam pada permainan sepak bola
disebut gerakan… .
A. lokomotor dan manipulatif
B. non-lokomotor dan manipulatif
C. lokomotor dan non-lokomotror
D. non lokomotor dan lokomotor
 Ujian Sekolah Kelas 6

4. Perhatikan gambar dibawah ini!

Pada gambar diatas Deden melakukan tendangan dengan menggunakan kaki bagian…
A. bagian ujung kaki
B. bagian tumit
C. bagian luar
D. bagian dalam
5. Pemain tosser melakukan operan dengan kedua tangan berpegangan telapak tangan kiri
memegang punggung telapak tangan kanan, kedua lengan mengayun kearah datangnya
bola dan perkenaan bola diatas pergelangan
tangan dalam permainan bola voli disebut… .
A. passing atas
B. smas
C. servis
D. passing bawah
6. Tujuan Teknik passing pada permainan bola basket adalah… .
A. menggiring bola
B. mengoper bola kepada teman
C. menangkap bola
D. memasukkan bola kedalam keranjang
7. Tanto adalah pemain bola basket yang sangat baik dalam melakukan tembakan kearah
keranjang. Namun pada saat melakukan tembakan bebas tanto hanya mampu
memasukkan bola pertama dan gagal pada tembakan kedua. Dari kedua kesempatan
tembakan bebas tersebut berapakah nilai yang dikumpulkan tanto…
A. 3 angka
B. 2 angka
C. 1 angka
D. tidak mendapatkan angka
 Ujian Sekolah Kelas 6

8. Gambar di samping menunjukkan teknik dalam permainan bola kasti. Gerak dasar apa
yang dilakukan pada gambar diatas… .
A. gerak dasar lokomotor
B. gerak dasar non lokomotor
C. gerak dasar manipulatif
D. gerak dasar kombinasi
9. Lukman dalam permainan bola kasti berposisi sebagai pelambung. Alat apakah yang di
persiapkan oleh lukman… .
A. pemukul
B. bola
C. peluit
D. bendera
10. Pada permainan bola kasti jumlah pemain dalam satu tim adalah… .
A. 9 pemain
B. 10 pemain
C. 11 pemain
D. 12 pemain
11. Yang termasuk dalam jenis permainan bola kecil adalah… .
A. bola voly
B. bola basket
C. rounders
D. sepak bola
12. Apakah kepanjangan PBSI… .
A. Persatuan Basket Seluruh Indonesia
B. Persatuan Bola Voli seluruh indonesia
C. Persatuan Bolling seluruh indonesia
D. Persatuan Bulu Tangkis Seluruh Indonesia
13. Jenis pukulan dalam permainan bulu tangkis yang bertujuan untuk melambungkan
shuttlecock setinggi mungkin mengarah jauh ke belakang garis lapangan lawan adalah…
A. pukulan forehand
B. pukulan lob
C. pukulan backhand
D. pukulan smas
14. Dalam permainan bulu tangkis Jaya perlu mempersiapkan alat yang akan digunakannya
bermain dengan andi. Alat apa sajakah yang diperlukan Jaya… .
A. raket, net, shuttlecock
 Ujian Sekolah Kelas 6

B. bet, net, bola.

C. meja, net, raket
D. raket, meja, bola
15. Induk organisasi yang menaungi atletik di Indonesia adalah… .
A. PASI
B. IPSI
C. PSSI
D. AKSI
16. Start jongkok biasa dilakukan pada lomba lari jarak… .
A. 100 m
B. 200 m
C. 100 m, 200 m, 400m,
D. maraton
17. Kegiatan mendorong tubuh keatas dengan menggunakan kedua kaki disebut… .
A. melompat
B. meloncat
C. menghentak
D. Menolak
18. Langkah kaki yang kita gerakkan ada saat kedua kaki yang tidak berhubungan atau
kontak dengan tanah merupakan pengertian dari… .
A. merunduk
B. melompat
C. berjalan
D. berlari
19. Istilah jogging dapat diartikan dengan… .
A. lari cepat
B. lari pelan
C. lari jauh
D. lari bersambung
20. Sikap pandangan mata yang lurus ke lintasan adalah sikap pada saat kita melakukan… .
A. lari jarak jauh
B. lari jarak menengah
C. lari jarak dekat
D. jogging
 Ujian Sekolah Kelas 6

21. Olahraga beladiri pencak silat berasal dari negara… .

A. Malaysia
B. Thailand
C. Indonesia
D. Singapura.
22. Teknik serangan yang dilakukan dengan menggunakan kaki sebagai komponennya
disebut juga dengan… .
A. tendangan
B. sapuan
C. pukulan
D. kuda- kuda
23. Lari merupakan salah satu olahraga yang paling mudah yang bisa kita lakukan kapan
saja dan dimana saja. Ada banyak sekali berbagai jenis lari. Untuk melatih kelincahan
kita bisa menggunakan jenis lari… .
A. lari sprint
B. lari estafet
C. lari marathon
D. lari zig zag
24. Senam dapat diartikan sebagai bentuk latihan tubuh pada lantai atau pada alat yang
dirancang untuk meningkatkan daya tahan, kekuatan, kelentukan, kelincahan,
koordinasi, serta kontrol tubuh. Dibawah ini yang bukan termasuk alat senam lantai adalah… .
A. pita kuda pelana, bak pasir, gelang-gelang.
B. palang sejajar, palang tunggal, kuda lompat
C. kuda pelana, kuda lompat, kuda-kuda
D. lantai, kuda pelana, kuda-kuda gada
25. Lari dengan kecepatan sedang yang dilakukan melewati beragam lintasan meliputi
pedesaan, pegunungan, dan jalan raya yang mempunyai karakter jalan menanjak,
menurun, mendatar dan tidak rata merupakan bentuk latihan daya tahan. Yaitu jenis
latihan lari… .
A. lari sprint
B. lari zig zag
C. lari croos country
D. lari estafet
26. Untuk melatih kekuatan otot lengan dan otot perut dengan menggatung kita bisa
menggunakan alat … .
A. palang tunggal
 Ujian Sekolah Kelas 6

B. simpai
C. kuda pelana
D. baalok titian

27. Pada lompat kangkang saat mendarat sikap kaki yang benar adalah dengan… .
A. tegak lurus
B. kaku
C. bebas
D. ditekuk fleksibel
28. Unsur-unsur dibawah ini yang tidak dibutuhkan saat
melakukan gerakan senam irama yaitu… .
A. kecepatan langkah
B. keluwesan
C. ketepatan dengan irama
D. kesinambungan
29. Untuk melatih senam irama selain dengan musik kita juga
bisa menggunakan …
A. langkah
B. ketukan
C. ayunan lengan
D. gerakan
30. Untuk melatih kebugaran jasmani kita bisa melakukannya dengan aktifitas fisik berupa …
.
A. lari sprint
B. lari zig zag
C. sit up
D. senam ritmik/irama
31. Pada gambar di bawah ini teknik saat mengambil nafas pada renang gaya bebas posisi
wajah menghadap ke… .
A. atas
B. bawah
C. samping
D. depan
32. Kedua tungkai digerakkan naik turun bergantian antara kanan dan kiri. Gerakan tersebut
merupakan gerakan tungkai pada renang gaya… .
A. gaya dada
 Ujian Sekolah Kelas 6

B. gaya bebas
C. gaya punggung
D. gaya kupu-kupu
33. Ketika melakukan gerakan meluncur didalam air posisi tubuh adalah… .
A. vertical
B. miring
C. tegak lurus
D. horizontal
34. Untuk melatih keseimbangan tubuh dalam air, mendorong tubuh sejauh mungkin,
mempercepat arah gaya merupakan fungsi dari latihan… .
A. meluncur
B. pernapasan
C. mengapung
D. pemanasan
35. Lepasnya sebuah sendi dari tempat yang seharusnya dinamakan
A. dislokasi.
B. memar.
C. patah tulang.
D. kram otot.
36. Berikut ini yang tidak termasuk dalam penyakit menular adalah… .
A. diabetes melitus, influenza, demam berdarah.
B. cacar, diare, osteoporosis.
C. hipertensi, rematik, diare.
D. diabetes, rematik, hipertensi.
37. Kebiasaan mencuci alat reproduksi dengan menggunakan obat antiseptik pada anak
perempuan bisa menyebabkan… .
A. penyakit HIV / AIDS.
B. terbunuhnya kuman baik yang menjaga kesehatan alat reproduksi.
C. alat reproduksi menjadi bersih dari segala kuman.
D. gatal – gatal.
38. Tindakan yang dapat membunuh bakteri baik yang ada di sekitar alat reproduksi
adalah… .
A. mencuci alat reproduksi dengan air hangat
B. menggunakan obat antiseptik di sekitar alat reproduksi
C. mencuci alat reproduksi dengan air dari ember atau bak.
D. menggunakan pembalut yang tidak steril.
 Ujian Sekolah Kelas 6

39. Perhatikan pernyataan berikut !

1) Menegur orang lain dengan keras.
2) Berbicara dengan santun terhadap orang yang lebih tua
3) Mengucap salam, mencium tangan orang tua saat mau keluar rumah
4) Melaksanakan nasehat guru
5) Mengejek teman yang kalah bertanding.
Perilaku terpuji terhadap orang yang lebih tua ditunjukkan angka… .
A. 1, 2, dan 3
B. 1, 3, dan 5
C. 2, 3, dan 4
D. 2 ,4, dan 5
40. Bagi seorang pecandu narkoba tindakan yang tepat supaya tidak semakin parah
adalah… .
A. direhabilitasi
B. opname
C. dipenjara
D. dikarantina