In dieser Situation: Wie willst du, dass er/sie/es In dieser Situation: Welchen Rat würdest du ihm/ Was ist

ist es bezüglich dieser Situation, das du Überzeugung/Gedanke:

sich ändert? Was willst du, dass er/sie/es tut? ihr anbieten? nie
wieder erleben willst?
Ich will, dass sollte / sollte nicht
Ich will nie wieder

1. Ist das wahr? (Ja oder nein.) 1. Ist das wahr? (Ja oder nein.) 1. Ist das wahr? (Ja oder nein.) 1. Ist das wahr? (Ja oder nein.)

2. Kannst du mit absoluter Sicherheit 2. Kannst du mit absoluter Sicherheit 2. Kannst du mit absoluter Sicherheit 2. Kannst du mit absoluter Sicherheit
wissen, dass das wahr ist? (Ja oder nein.) wissen, dass das wahr ist? (Ja oder nein.) wissen, dass das wahr ist? (Ja oder nein.) wissen, dass das wahr ist? (Ja oder nein.)

3. Wie reagierst du, was passiert, wenn 3. Wie reagierst du, was passiert, wenn 3. Wie reagierst du, was passiert, wenn 3. Wie reagierst du, was passiert, wenn
du diesen Gedanken glaubst? du diesen Gedanken glaubst? du diesen Gedanken glaubst? du diesen Gedanken glaubst?

4. Wer wärst du ohne den Gedanken? 4. Wer wärst du ohne den Gedanken? 4. Wer wärst du ohne den Gedanken? 4. Wer wärst du ohne den Gedanken?

UK Gegenteil UK Gegenteil UK Gegenteil UK Gegenteil

UK zu mir selbst:
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