Als Musiker und Geiger ist Atmung und Bewegung immer sehr wichtig.

Besonders für mich

wollte ich mich auf das Atmen sowie auf meine Arme und Schultern konzentrieren. Oft
wurde mir klar, dass ich, da ich mich nie wirklich auf das Atmen konzentriere, nie realisierte,
welchen Einfluss eine bessere Atmung auf mein Spiel haben könnte. Zum Beispiel können
Flötisten nicht ohne Atmung spielen, und daher denke ich, dass ihre Phrasierung im
Allgemeinen viel natürlicher ist als die eines Streicher, der eine ganze Seite in einer Phrase
spielen kann, ohne Luft zu holen.

Im allerersten Video über Basisablauf war ich es nicht gewohnt, einem Video über so etwas
zu folgen, also war es ein bisschen schwierig. Ich hatte vorher ein bisschen Spannung und
Stress, aber nicht nachdem ich mich daran gewöhnt hatte, dem Video zu folgen. Beim
allerersten Live-Unterricht an der Universität erinnerte ich mich daran, etwas Ähnliches
getan zu haben, was sehr hilfreich war. Da es dem grundlegenden Yoga mit Schwerpunkt
auf dem Atmen sehr ähnlich war, fand ich es sehr entspannend und hilfreich, tiefer und freier
zu atmen. Am Ende des Videos war ich total entspannt und sehr erfrischt. Obwohl ich weiß,
dass es mir beim Geigenspiel helfen würde, denke ich, dass diese Übungen vor einem
Konzert oder einer Aufführung auch viel dazu beitragen würden, sich zu entspannen und
besser zu atmen.

Auf dem Schultergürtel Video hat mir sehr gut gefallen, dass es kleine Bewegungen gab, die
sich wirklich auf das Bewusstsein der Muskeln konzentrierten. Während ich folgte, stellte ich
fest, dass ich einige Muskeln anspannte, von denen ich nicht einmal wusste, dass sie vorher
da waren. Außerdem wurde mir klar, dass meine rechte Schulter viel angespannter war,
vielleicht weil ich den ganzen Tag die Geige halte und diese Schulter unter viel Druck steht.
Gegen Ende des Videos gab es viele Bewegungen, die wie Yoga-Positionen waren. Zum
Beispiel Kinderpose, Katzenpose... und so weiter. Mir hat sehr gut gefallen, wie ich mich auf
jeden Teil meiner Schultern konzentrieren konnte. (Aber ich musste ein paar Mal innehalten,
um zu verstehen, was auf Deutsch gesagt wurde…)

Die Verbindung zwischen Kopf und Füßen ist auch für Geiger sehr wichtig, da sie
Gleichgewicht und Stabilität bietet. Das Video auf Zentralkanal gefällt mir besonders gut. Am
Anfang hat es mir sehr gut gefallen, dass das Video mit dem Bewusstsein und dem Fühlen
der Verbindungen zu Ihrem eigenen Körper begann. Es hat mir wirklich geholfen, während
des gesamten Videos mein Gleichgewicht zu finden. Das Video betonte auch wirklich das
Atmen, was auch sehr entspannend war und mir half, Spannungen abzubauen. Da Geiger
meistens im Stehen oder Sitzen spielen, war ich sehr froh, dass das Video auch Steh- und
Sitzübungen enthielt. Es hat mir geholfen, eine bessere Vorstellung davon zu bekommen,
was ich beim Geigenspiel gelernt habe.

In Lektion 5, Den Arm begreifen, fand ich es wirklich interessant, über den gesamten Teil
des Arms, der Hände und der Schulterblätter zu lesen. Es war auch interessant, alle
Diagramme zu sehen, da ich die Idee hatte, wie Arme, Hände und Körper miteinander
verbunden sind. Die letzte Seite der Lektion war für mich am interessantesten, da sie alle
detaillierten Teile der Hand, der Knochen und der Muskeln sowie die verschiedenen
Positionen zeigte, die die Hand nehmen kann. Ich hatte die unterschiedliche Anatomie der
menschlichen Hand noch nie im Detail gesehen oder gelernt, daher war es sehr interessant.
Insgesamt habe ich das Gefühl, dass dieser Kurs mir viel über Körper, Atmung und
Bewegung beigebracht hat. Als Musiker ist dies sehr wichtig, insbesondere um Verletzungen
beim Üben zu vermeiden, bessere Leistungen zu erbringen und besser zu üben. Obwohl ich
gerne mit Interaktion zu Live-Kursen gegangen wäre, waren auch die Videos und das Lesen
der Lektionen interessant. Ich glaube, dass ich in Zukunft mehr über meinen Körper und
meine Atmung informiert und aufgeklärt sein werde, sowohl als Musiker als auch als
normaler Mensch.
Ich hatte keine Ahnung vorher, dass Hand Ligamenten so kompliziert waren...
Aus diesem Grund ist die Hand zu erstaunlichen Dingen fähig!!