Wie du die perfekte Routine für dich

schaffst🤝
1. Schau dir das Video an

1. Schau dir das Video an

https://www.youtube.com/watch?
v=aVvTdDrAVEU&t=186s

1. 2 Jetzt übersetzen wir die Wörter

losfahren ______________
Die Handlung ______________
Die Gewohnheit ______________
nachdenken ______________
sich schwierig anfühlen ______________
aufraffen ______________
In der Folge ______________
Kopf um etwas machen ______________
anspruchsvoll ______________
rausbringen ______________
Routinen aufbauen ______________
zwingen ______________
ausnahmslos ______________
Die Belohnung ______________
unmittelbar ______________
unfassbar ______________
ein Game changer ______________
entsprechend ______________
Die Taten ______________
durchziehen ______________
die Klarheit ______________
aufrechterhalten ______________
1.2 Hörversten
Warum sind Routinen wichtig?

Warum scheitern viele Routinen?

Grund 1:

Grund 2:

Grund 3:

Grund 4:

Wie schafft man nachhaltig Routinen?

Welche Schritte gibt's bei Habit Loop?

Wann hat man gar keine Lust etwas zu machen?