Mal dormir, peu dormir ou ne pas assez, pas dormir du
tout, impression de ne pas avoir dormi, tout cela s'apparente à un seul et même problème : l'insomnie au sens large.
Les troubles du sommeil ne s'expriment pas tous de la
même façon. À chaque type d'insomnie correspond une cause précise.
Difficulté d'endormissement : on se tourne dans son
lit sans parvenir à trouver le sommeil. Causes principales : l’anxiété, l'abus d'excitants (thé, café, tabac, alcool, stupéfiants...), le surmenage, l'activité physique le soir (sport en particulier). Réveils successifs au cours de la nuit. La répétition de ces réveils finit par retentir profondément sur le sommeil et induire une anxiété qui induit une difficulté d'endormissement : le cercle vicieux s'installe. Cause principale : les crises d’angoisse. Le réveil vers 3-4 heures du matin. Les grands responsables : un état dépressif, les douleurs chroniques. On a dormi plus ou moins bien, mais on se réveille mal en point, fatigué et en ayant l'impression de ne pas avoir dormi. Ce type d'insomnie correspond à la dégradation progressive du sommeil quelles qu'en soient les causes.
Traitement par la médecine Traditionnelle
A / Faire une décoction de 5 minutes d’une poignée de feuilles de Cymbopogon giganteus (citronnelle de brousse) dans un demi litre d’eau. Boire la moitié vers 19 heures et le reste le soir au coucher
C / Faire bouillir 5 feuilles d’Annona muricata dans un
quart de litre d’eau pendant 5 minutes. Filtrer et boire le soir au coucher
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LA FOLIE
La folie est un terme très généraliste, englobant un
ensemble de troubles mentaux distincts. La schizophrénie, les troubles bipolaires ou encore la paranoïa en font par exemple partie.
Globalement, on considère qu'il s'agit d'un comportement
anormal, pouvant parfois être source de danger pour le malade et /ou les autres personnes : crise de rage inexpliquée, automutilation... La folie peut être due à de nombreuses causes, en particulier des lésions au cerveau.
Traitement par la Médecine Traditionnelle
Calmant rapide contre folie furieuse
Broyer une attache de racines de Rauvolfia vomitoria et
l’ajouter à 1/2 litre d’eau, bien mélanger et donner à boire au malade. Action calmante rapide
Pour soigner toute forme de folie
Fumigation avec de la poudre de racines de Strychnos
spinosa, et d'excréments de lion, 2 X / Jour durant 2 jours
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