bewusst und richtig Atmen!

Sie denken, ich übertreibe? Dann erlauben Sie mir, dass ich Ihnen den
Pionier und Begründer von Breathology kurz vorstelle. Stig Åvall Severinsen
wurde 1973 geboren und hat sich schon von klein auf für Wasser, Sport und
Natur begeistert.

Seine Leidenschaft hat ihn rund um den Globus geführt, um Menschen dabei
zu helfen, die wahre Macht des richtigen Atmens zu entdecken. Dabei ist er
ein gern gesehener Gast als Vortragsredner, Coach und Berater. Sein Ziel ist
es mit der richtigen Atemtechnik und den alten Weisheiten des Yoga die
Gesundheit zu optimieren und die Leistungsfähigkeit zu steigern.

Er hat einen Diplom Abschluss in Biologie und eine Promotion in Medizin.

Sein Interesse gilt den Naturwissenschaften und der Medizin. Stig´s Mission
mit Breathology ist es den Menschen die Kunst des bewussten Atmens nahe
zu bringen, und weltweit das Bewusstsein dafür zu schärfen, dass jeder
lernen kann,

• besser und richtig zu atmen, um seine Gesundheit zu verbessern,

• die Leistungsfähigkeit zu steigern,

• und sogar bei schweren Erkrankungen den Erfolg einer Therapie zu

unterstützen.

Bei dieser Mission möchten wir ihn unterstützen, denn leider wissen die
meisten Menschen nichts über eine derart natürliche Sache wie das richtige
Atmen. Oder lassen Sie es mich für Sie anders formulieren:
Sie haben es einfach verlernt!

In der Hektik des Alltags verlieren Sie den

Bezug zu Ihrem Körper. Und damit auch Ihre
ruhige und tiefe Atmung, die Ihnen bei Ihrer
Geburt mitgegeben wurde. Das Leben ist zu
schnell und wir achten nicht mehr darauf, was
uns unser Körper sagt. Wäre es da nicht
großartig eine Technik kennenzulernen, mit der
Sie auf Kommando entspannen können? Weil
Sie Ihren Stress beherrschen und Ihr Leben
wieder besser im Griff haben?

Exklusiv und einmalig für die Leser von

FID Gesundheitswissen und nur hier
erhältlich:

Das Geheim-Wunder des vierfachen

Weltmeisters im Freitauchen und mehrfachen
Weltrekordhalters jetzt hier für Sie zu einer
einzigartigen, handlichen Gesundheits-
anleitung in einem Buch zusammengefasst ...

„Die geheime Kraft der Atmung –

Breatheology“

In diesem Buch erfahren Sie:

✓ wie Sie durch Atmung Stress verhindern oder unter Kontrolle bringen,

✓ wie Sie durch bewusste Atmung den beruhigenden Teil Ihres

Nervensystems beeinflussen,

✓ wertvolle Übungen, die Sie körperlich und seelisch ausgeglichen

machen,

✓ warum Luftanhalten besonders wichtig ist,

✓ Techniken, mit denen Sie Ihre Leistung und Fitness verbessern,

✓ wie Sie das Geheimwunder der richtigen Atmung zur Vorbeugung
von Krankheiten einsetzen können und

✓ wie Sie mit beruhigender Atmung die Verbindung zwischen Körper

und Seele stärken und dadurch Schmerzen lindern

Das Beste daran ist: Sie können sofort mit den Atemübungen beginnen,
die Sie am Schluss der einzelnen Kapitel finden. Sie werden nach nur
fünf Tagen und 17 Minuten pro Tag spürbar weniger Stress empfinden,
bessere Laune haben, Ihr Immunsystem aktivieren und die gefährlichen
Stresshormone in Ihrem Blut reduzieren. Sie werden von den Resultaten
verblüfft sein.

» Gleich hier anfordern!

• So drücken Sie mit der richtigen Technik des Luftanhaltens den

„Entspannungsschalter“ Ihres Körpers ...
• Wie Sie die Eisbären- und Giraffen-Übung einsetzen, um „Schlüssel-
gedanken“ zu trainieren ...

• Entdecken Sie, warum verletzte Sportler, die ihr Training verletzungs-

bedingt nur in Gedanken vollziehen können, genauso fit sind, wie vor
ihrer Verletzung ...

• Wie Sie mit diesen Gedankenübungen und Meditationen Ihren

Blutdruck, Puls, Blutzucker – auch Typ-2-Diabetes –, Asthma,
Depression und Angstzustände ab sofort ohne Medikamente in den
Griff bekommen

• Dieser Ton, laut ausgesprochen, verändert die Chemie in Ihrem

Gehirn und in Ihrem Körper so, dass der Stress wie von Zauberhand
verschwindet

Die meisten Menschen nutzen nur 50 bis 60 % ihrer Atemkapazität – hier

liegt hier ein enormer, nicht genutzter Schatz in Ihnen selbst verborgen.
Ihre Selbstheilungskräfte warten nur darauf von Ihnen aktiviert zu
werden. Diese Entdeckung wird auch Ihr Leben verändern.

Aber es kommt noch besser: Die richtige Atmung ist auch die
magische Formel zum Abnehmen
Das Besondere an dieser Formel ist, dass Sie ab sofort Diäten und
Schlankheitspillen oder -pulver vergessen können. Sie müssen noch
nicht mal Kalorien zählen und Sie brauchen weder Ihre Lebensmittel zu
wiegen noch Ihren Energieverbrauch auszurechnen.

Atemübungen sind eine fantastische Schlankheitskur.

Es hat also nur Vorteile, wenn Sie die Chemie Ihres Körpers verändern,
in dem Sie richtig atmen.

Das beste Werkzeug zur Entspannung tragen Sie immer bei sich!

Ihre Atmung hält Sie nicht nur am Leben, sie ist auch Ihr bestes
Werkzeug, mit dem Sie Ihren Körper und Ihre Gedanken verändern
können. Und Sie tragen dieses Werkzeug immer bei sich.

✓ Mit diesen 5 Übungen zum Entspannen verbessern Sie Ihre Körper-

wahrnehmung.

✓ Sie können mit dieser Methode Ihr eigenes „Entspannungs-Heilmittel“

herstellen.

✓ Mit dieser kleinen Übung täglich werden Sie und Ihr Zwerchfell die
besten Freunde, denn nur wenn sich Ihr Zwerchfell sanft auf und ab
bewegt, kann es Ihre inneren Organe wie Leber, Milz, Nieren, Magen,
Pankreas und Darm beeinflussen, was Ihre Verdauung und die
Sekretion verschiedener Enzyme und Hormone anregt und reinigt.

✓ Wie Sie die Delfin Strategie nutzen, um ruhig und tief atmen zu
können.

✓ Wie Sie allein mit der Kraft Ihrer Gedanken Ihren Puls senken
können – das ist nämlich tatsächlich möglich!

✓ Machen Sie ein Selfie-Video von sich beim Atmen ... Wenn Sie
wollen, können Sie sich auch filmen, während Sie atmen. Dadurch
gewinnen Sie ein starkes, plastisches Bild Ihrer Atmung, und Sie
können Ihre eigene Entwicklung folgen.
Falls Sie jetzt denken, dass die Verbindung zwischen Atmung und Geist
sehr einfach oder sogar banal klingt, liegen Sie ganz richtig. Gleichzeitig
ist es eine Tatsache, dass diese Verbindung meistens übersehen und
selten ausgenutzt wird. Ein geheimes Wunder, weil es von den wenigsten
verstanden wird. Am besten probieren Sie es selbst aus ...

• Machen Sie diese Übung, wenn Sie das nächste Mal gähnen ... Das
wird Sie in Sekundenschnelle wieder wachmachen!

• Übung in vier Schritten, die Ihnen hilft, bewusst zu atmen.

• Wie Sie mit diesen 12 Fragen an sich selbst Ihrer Atmung auf die Spur
kommen und sie besser kennenlernen und optimieren.

• So bestimmen Sie Ihren eigenen ganz persönlichen Atemzyklus –

unverwechselbar wie Ihr Fingerabdruck!

Denn bewusste Atmung hilft Ihnen nicht nur als Freitaucher oder Sportler,
Sie hilft Ihnen auch, wenn Ihr Chef nächsten Montag mal wieder schlecht
gelaunt um die Ecke biegt ... aber das ist noch nicht alles, das beste
kommt noch ...

Und wenn Sie sich je mit Yoga beschäftigt haben, sind Sie schon ganz
nah dran an der richtigen Atmung. Denn ein zentrales Element von Yoga
ist die Atmung. Mit ihr überbrücken Sie die Kluft zwischen Ihrem Körper
und Ihrem Geist. Weil Yoga-Position Ihnen den Zugang zu einem
bestimmten Organ – Lunge, Leber, Hirn, Drüsen etc. – öffnet. Und über
diese Öffnung können Sie dieses Organ positiv beeinflussen! Entdecken
Sie in diesem wertvollen Ratgeber auch ...
• So funktioniert die Yoga-Atmung

• Die edle Kunst des Luftanhaltens ist

eine praktische und billige Art, die Menge
an roten Blutkörperchen im Blut zu
erhöhen und damit die Sauerstoffsättigung
zu verbessern

• Wie Sie mit den beiden Übungen

„Siegreicher Atem“ und der Wechsel-
atmung „Nadi Shodan“ Ihre Selbstheilungs-
kräfte gegen hohen Blutdruck, Epilepsie,
Asthma, Kopfschmerzen, Schlafstörungen,
Stress oder Depression aktivieren

• Sie könnten viele Krankheiten

vermeiden, wenn Sie nur richtig atmen
würden!

Auf den ersten Blick mag es wie eine exzentrische Idee klingen, dass
Krankheiten wie hoher Blutdruck, Lungenentzündung, Depression oder
auch nur Kopfschmerzen mit unserem Atem zusammenhängen. Sie
wissen aber schon, dass Ihre Atmung direkt mit Ihrem Kreislauf
zusammenhängt. Mit anderen Worten, es besteht ein direkter
Zusammenhang zu Ihren Lungen, Ihrem Herz, Ihrem Blut, Ihren
Lymphgefäßen, Ihrer Verdauung, Ihrer Hormonproduktion und Ihren
Nerven zu Ihren Gedanken und Emotionen

Diese Aussage wird untermauert von einer großangelegten

medizinischen Studie, der Framingham-Herz-Studie (Framington
Heart Study). Mit der Langzeitstudie begann im Jahre 1948 die
systemische Untersuchung von 5.000 Erwachsenen aus der Stadt
Framingham, Massachusetts, auf Ursachen und Risiken der
koronaren Herzkrankheit (KHK). Die Studie ist heute in der dritten
Generation bei den Enkelkindern der ursprünglichen Probanden.
Den Teilnehmenden wurden unterschiedliche Faktoren zugeordnet,
zum Beispiel Ernährung, Rauchen, Sport und Bewegung. Alle zwei
Jahre werden Sie gründlich untersucht (Blutdruck, Blutzucker,
Cholesterin, Puls, Lungenvolumen etc.) und Ihr Gesundheitszustand
ermittelt.

Die ersten Ergebnisse wurden 20 Jahre nach Beginn der Studie

veröffentlicht. Daraus ging hervor, dass (abgesehen vom
Lebensalter) das Lungenvolumen bzw. die Vitalkapazität (VC) am
meisten darüber aussagte, ob eine Person krank oder sogar sterben
würde. Die Vitalkapazität nimmt mit zunehmendem Alter stetig ab
und das Verhältnis zwischen VC und Sterberate hängt miteinander
zusammen – je geringer die Vitalkapazität, desto kürzer die
Lebenserwartung.

Darum lade ich Sie noch einmal von Herzen ein: Lernen Sie
jetzt das geheime Wunder der Atmung – Breathology –
kennen!

Gute Atmung kostet nichts, und Sie können sie überall ausüben
Das Leben, dass Sie führen können Sie
vielleicht nicht ändern – den nächsten
Atemzug aber schon und zu dieser Form
der Stressbewältigung lade ich Sie mit
Breathology ein.

• Hook Atmung und Wechselatmung durch

die Nase bring eine sofortige beruhigende
Wirkung bei Asthma

• So kann eine Sauerstoffbehandlung bei

Krebs aussehen. Eine einfache und
sichere Methode bei einer Reihe von
Krebsarten

• So nutzen Sie das Valsava Manöver als

erste Hilfe bei einem akuten Asthma-Anfall

• Kann Sauerstoff Krebs heilen?

• Die Luft anhalten – Die „Medizin“ von

morgen?

• So kurbeln Sie mit der richtigen Atmung Ihr

Glückshormon an

Verwenden Sie Ihre Energie für Ihre Atmung – nicht für Krankheit
und Schmerz. Wenn Sie auch nur eine der Übungen aus dem
wertvollen Ratgeber „Die geheime Kraft der Atmung –
Breatheology“ – für 5 Tage machen, verspreche ich Ihnen spürbare,
sichtbare und sogar messbare Verbesserungen!

» Klicken Sie hier!

 Wecken Sie schon mit dem nächsten richtigen Atemzug Ihre ungeheuren
Selbstheilungskräfte und lassen Sie Ihre Energie wieder fließen. Frei,
stark und bis in jede Zelle hinein.

Dazu lade ich Sie von ganzem Herzen ein!

Herzliche Grüße

Ihr

Oliver Küster,
Herausgeber „Die geheime Kraft der Atmung –
Breatheology“

Lernen Sie jetzt die drei Atemübungen kennen und wecken Sie
so Ihre ungeheuren Selbstheilungskräfte!

Sichern Sie sich jetzt Ihren

persönlichen Ratgeber
„Die geheime Kraft der
Atmung – Breatheology“
Sie fragen sich auch immer wieder,
wie Sie mit einfachen Methoden und
Techniken Ihre Gesundheit selbst
verbessern und sich vitaler fühlen
können?

Dann folgen Sie jetzt Stig Åvall

Severinsen in seinem 300-seitigen
Ratgeber auf dem Weg in ein
beschwerdefreies Leben.

Denn das Atemtraining „Die geheime Kraft der Atmung“ aktiviert die
körperlichen und seelischen Selbstheilungskräfte und hilft Ihnen:

 sich viel schneller von Krankheiten oder Unfällen zu erholen

 in stressigen Alltagssituationen wieder viel schneller zur Ruhe zu

kommen

 einen tieferen und gesünderen Schlaf zurückzuerlangen

 Allergien und Asthma den Garaus zu machen

Und ganz nebenbei vergrößert sich auch noch Ihr Lungenvolumen!

Sagen Sie „Adé“ zu Verdauungsbeschwerden, Arthritis, Diabetes und

sogar zu Herzkrankheiten!

Mit „Die geheime Kraft der Atmung“ lernen Sie endlich besser und vor
allem richtig zu atmen und setzen somit den ersten Meilenstein für ein
neues und gesünderes Leben!

Atmen müssen Sie sowieso – also atmen Sie gleich richtig und
verschenken Sie Ihre Lebensenergie keinen Tag länger!

Ja, ich möchte mich wieder fitter, wohler und vor allem gesünder
fühlen!

Schicken Sie mir „Die geheime Kraft der Atmung –

Breatheology“ zum Preis von 39,97 Euro noch heute zu. Ich habe ein
14-tägiges Rückgaberecht auf unbeschädigte Ware. Porto- und
Versandkosten zahlt der Verlag für mich. Für Auslandsvers