Der

Anti-
ESS
AUERSTR
D

Stress
Cheatcode
Neuste Erkenntnisse
über Adaptogene zur
Stressbekämpfung
 EINFÜHRUNG

Der Anti-Stress
Cheatcode
In der schnelllebigen Welt von heute ist Stress ein
konstanter Begleiter. Er manifestiert sich in
verschiedensten Formen und kann sowohl unsere
mentale als auch physische Gesundheit
beeinträchtigen.

Hierbei spielt Cortisol, das „Stresshormon“, eine

entscheidende Rolle. In diesem White Paper werfen
wir einen detaillierten Blick auf den Zusammenhang
zwischen Cortisol und Stress und stellen einen „Cheat
Code“ vor, um den Stress effektiv zu managen:
Adaptogene.

1

Warum Dauer-
stress zu Brain
Fog führen kann
In der lebendigen Landschaft der
menschlichen Biologie ist Cortisol ein
kritischer Parameter, der mit der Ausdauer,
Wachsamkeit und allgemeinen
Anpassungsfähigkeit des Körpers verknüpft
ist. Dieses Steroidhormon, produziert in der
Nebennierenrinde, orchestriert eine
Feinabstimmung unserer physiologischen
und psychologischen Reaktionen auf die
täglichen Herausforderungen und
Stressfaktoren. Doch was passiert, wenn
dieses System aus dem Gleichgewicht
gerät?
Cortisol
NORMAL
Morgens
CORTISOL UND DAUERSTRESS
Phase 1: Cortisol im
Gleichgewicht
In einem gesunden Zustand spielt Cortisol
eine essentielle Rolle. Es erlebt einen
natürlichen Anstieg am Morgen, wodurch der
Körper aus dem Schlafzustand erwacht und
auf den Tag vorbereitet wird. Es mobilisiert
Energie, indem es die Glukoseproduktion
ankurbelt, und unterstützt geistige Wachheit.
Bis zum Abend sinkt der Spiegel, und der
Körper bereitet sich auf die Entspannung und
Regeneration vor.
Zeit
Mittags Abends
2

Phase 2: Der Einbruch -
Dauerstress trifft auf Biologie
Hier beginnt jedoch das Dilemma. In unserer
heutigen Welt, geprägt von unaufhörlichen
Anforderungen und Druck, geraten viele
Menschen in einen Zustand des Dauerstress.
Dieser kontinuierliche Stress beeinträchtigt
den natürlichen Cortisol-Rhythmus. Anstatt
zu sinken, bleiben die Cortisolspiegel erhöht,
was zu einer Kaskade von gesundheitlichen
Problemen führt.
Phase 3: Brain Fog - Der
Mechanismus des Chaos
Diese chronisch erhöhten Cortisolspiegel
können systemische Entzündungen fördern.
Der Körper, konstant in einem „Kampf-oder-
Flucht“-Modus, produziert
Entzündungsmoleküle, sogenannte Zytokine.
Cortisol
Morgens
CORTISOL UND DAUERSTRESS
Dieser andauernde Zustand
mikroinflammatorischer Aktivität kann die
Blut-Hirn-Schranke beeinträchtigen und zu
einem Phänomen führen, das als „Brain Fog“
bekannt ist – ein Zustand, der durch
Verwirrung, Gedächtnisverlust und
mangelnde mentale Klarheit charakterisiert
ist.
Die wachsende Herausforderung des
Dauerstresses und erhöhter Cortisolspiegel in
unserer heutigen Welt sollte nicht weiter
ignoriert werden. Diese ständige Belastung
beeinträchtigt nicht nur unser tägliches
Wohlbefinden, sondern wirkt sich auch
langfristig auf unsere Gesundheit aus, wobei
vermeintliche Lösungen wie z.B. Kaffee,
Vitaminpillen, Ablenkung durch Netflix und Co.
nicht hilfreich sind, sondern das
Hauptproblem nur aufschieben.
DAUERSTRESS
Zeit
Mittags Abends
3

Das ist der Anti-
Stress Cheatcode
Was sind Adaptogene?
Hier treffen das Jahrtausende alte Wissen
der asiatischen Heilkunde und moderne
wissenschaftliche Erkenntnisse aufeinander:
Adaptogene sind natürliche Substanzen, oft
aus Pflanzen oder Pilzen, die dabei helfen,
den Körper in Zeiten von Stress zu
stabilisieren und zu balancieren. Sie fördern
die Anpassungsfähigkeit des Körpers an
verschiedene Stressoren, seien sie
physisch, chemisch oder biologisch, und
unterstützen die Wiederherstellung des
Gleichgewichts im Körper, ohne dessen
normale Funktionen zu beeinträchtigen.
Adaptogene gewinnen in der Wissenschaft
stetig an Anerkennung und es gibt heute
bereits mehr als 10.000 klinische Studien zu
adaptogenen Stoffen.
ANTI-STRESS CHEATCODE
Warum Cheatcode?
Viele Menschen suchen nach effektiven
Wegen zur Stressreduktion und stolpern
dabei über eine Fülle von Methoden. Yoga,
Meditation und Techniken wie kalte Duschen
haben sich als wertvolle Instrumente
erwiesen, sind jedoch oft zeitintensiv und
erfordern eine beträchtliche Menge an
Engagement, Disziplin und manchmal auch
an finanziellen Mitteln.
Dagegen wirken sogenannte Adaptogene
wie eine Art „Cheat Code“. Diese natürlichen
Substanzen fühlen sich fast wie
„Schummeln“ an, da sie eine sofortige
Erleichterung und Widerstandsfähigkeit
gegen Stress bieten, ohne den sonst
üblichen Zeitaufwand. Es ist eine schnelle
und unkomplizierte Lösung, um mit den
Anforderungen des modernen Lebens
Schritt zu halten. Sie sind wie ein geheimer
Schlüssel, der uns ermöglicht, Stress
effektiv zu navigieren, ohne dabei einen
beträchtlichen Zeitaufwand oder intensive
Anstrengungen zu erfordern.
4
 ANTI-STRESS CHEATCODE

Natürlich sollte man in dem

Zusammenhang nicht von
„Wundermitteln“ reden, doch
Adaptogene sind laut aktueller
Forschung die wohl
vielversprechendsten natürlichen Mittel,
um Dauerstress effektiv und einfach zu
mindern und so die Folge wie z.B. Brain
Fog zu vermeiden.

In Deutschland sind Adaptogene noch

unbekannt und die Hersteller, die aktuell
auf dem Markt sind, beachten nur selten
wie die Inhaltsstoffe korrekt dosiert und
sinnvoll kombiniert werden. Wir bei
Yagcho haben daher mit führenden TCM-
Experten und Forschern
zusammengearbeitet, um die perfekte
Formel von Adaptogenen zu ermitteln.
Die Wirkung ist dabei unglaublich potent
und übertrifft herkömmliche Produkte bei
weitem.

5

Die wirksamsten
Adaptogene und
wie sie dir helfen
Ashwagandha
Ashwagandha, ein zentrales Element der
ayurvedischen Medizin, ist bekannt für
seine Fähigkeit, die Cortisolspiegel zu
modulieren. Wissenschaftliche
Untersuchungen zeigen, dass die
Einnahme von Ashwagandha zu einer
signifikanten Reduzierung des
Cortisolspiegels führen kann, was
insbesondere bei Stress und
Angstzuständen nützlich ist. Die optimale
Einnahme erfolgt in niedrigen Dosen am
späten Tag, um die natürlichen
Cortisolspitzen am Morgen nicht zu
stören und den zyklischen Rhythmus des
Hormons zu erhalten.
DIE WIRKSAMSTEN ADAPTOGENE
Lion's Mane
(Hericium):
Lion's Mane, ein Heilpilz, der für seine
neuroprotektiven und kognitiven
verbessernden Eigenschaften anerkannt
ist, spielt eine wesentliche Rolle bei der
Stressbewältigung. Es fördert die
Neurogenese und verbessert die
Gehirnfunktion, was besonders wichtig
ist, um die durch chronischen Stress
verursachten kognitiven
Beeinträchtigungen zu lindern. Der Pilz
ist ein kraftvolles Instrument, um die
mentale Gesundheit zu stärken und die
Widerstandsfähigkeit gegen Stress zu
erhöhen.
6

Ginkgo Biloba
Ginkgo Biloba, weltweit für seine
antioxidativen und antiinflammatorischen
Eigenschaften geschätzt, spielt eine
Schlüsselrolle bei der Verbesserung der
kognitiven Funktion und dem Gedächtnis.
Seine Fähigkeit, die Durchblutung des
Gehirns zu erhöhen, ist ein
entscheidender Faktor zur Reduzierung
von Stress und Angst und fördert
mentale Klarheit und Fokus.
Reishi
Der Reishi-Pilz ist ein weiteres mächtiges
Adaptogen mit antiinflammatorischen,
antioxidativen und immunstärkenden
Eigenschaften. Er fördert die mentale
Klarheit, unterstützt das Immunsystem
und bietet einen beruhigenden Effekt,
der bei der Bewältigung von Stress und
Angst hilfreich ist.
DIE WIRKSAMSTEN ADAPTOGENE
Gotu Kola
Gotu Kola, ein Kraut der traditionellen
Medizin, ist bekannt für seine
angstlösenden und
stimmungsaufhellenden Eigenschaften.
Es fördert die neuronale Gesundheit,
steigert die Gehirnleistung und
unterstützt die kognitive Funktion,
wodurch es ein wertvoller Verbündeter
gegen Stress ist.
WUSSTEST DU SCHON?
Obwohl Adaptogene im Westen relativ
neu sind, haben sie in Asien eine lange
Geschichte. Lion's Mane wird z.B. seit
Jahrhunderten von buddhistischen
Mönchen zur Steigerung der mentalen
Klarheit verwendet. In der Traditionellen
Chinesischen Medizin sind Adaptogene
für ihre heilenden Eigenschaften
bekannt. Heute sind sie in
Krankenhäusern in China und Japan
weiterhin ein integraler Bestandteil der
Gesundheitspflege. Wir im Westen
beginnen gerade erst, ihr Potenzial zur
Stärkung von Resilienz und Vitalität zu
erkunden.
6
 DIE WIRKSAMSTEN ADAPTOGENE

Serotonin und
Tryptaminreiche
Nahrung
Serotonin, ein Neurotransmitter, der
Schlüssel zur Stimmungsregulation ist,
kann durch Substanzen wie 5-HTP
erhöht werden, das eine direkte Vorstufe
von Serotonin ist. Darüber hinaus können
auch tryptaminhaltige Lebensmittel wie
Kakao, Bananen und bestimmte Nüsse
und Samen die Serotoninspiegel
natürlich steigern und so zur
Stimmungsaufhellung und
Stressreduzierung beitragen.
Der Verzehr von Lebensmitteln, die reich
an Tryptaminen sind, bietet eine
natürliche Alternative zur Steigerung des
Serotoninspiegels. Kakao, reich an
Antioxidantien und Neurotransmittern,
kann die Stimmung heben und die
kognitive Funktion steigern. Auch
Bananen, Tomaten, Walnüsse und
Samen sind hervorragende Quellen für
Tryptamine, die die Gehirnchemie positiv
beeinflussen und die Stressresistenz
unterstützen.

5-HTP (5-Hydroxytryptophan) ist

besonders wirksam bei der Steigerung
der Serotoninspiegel, was zur
Verbesserung der Stimmung,
Schlafqualität und Entspannung führt. Es
ist ein natürlicher Extrakt, oft aus den
Samen der Griffonia-Simplizifolia-Pflanze
gewonnen, und dient als direkte
Vorstufe für Serotonin.

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 ANWENDUNG

Integration und
Anwendung für optimale
Ergebnisse
Die kombinierte Verwendung von Ashwagandha, Lion's Mane, Ginkgo
Biloba, Gotu Kola, Reishi und Serotonin-verstärkenden Substanzen kann
ein vielschichtiges Verteidigungssystem gegen Stress bilden. Diese
Symbiose von Adaptogenen und Neurotransmitter-verstärkenden
Substanzen ermöglicht es, ein ausgewogenes emotionales, kognitives
und psychisches Wohlbefinden herzustellen:

POTENTE 01 SYNERGIE 02 MAXIMALE 03

ADAPTOGENE EFFEKTE WIRKUNG

Dabei sollten die potentesten
Adaptogene in einer
optimalen Dosierung
verwendet werden. Rohkost-
Pulver und Vollspektrum-
Extrakte sind dabei unbedingt
isolierten Inhaltsstoffen
vorzuziehen, da so alle
adaptogenen Verbindungen
enthalten sind.
Die Adaptogene sollten
optimal kombiniert werden
um von den
Synergieeffekten zu
profitieren. Dabei haben
sich bestimmte
Kombinationen und
Dosierungen sowohl aus
der aktuellen
Wissenschaft, sowie der
traditionellen Anwendung
herauskristallisiert.
Nur so kann eine maximale
Wirkung der Adaptogene
erzielt werden und der
Anwender kann in kurzer Zeit
mit spürbaren Effekten
rechnen. Durch die optimale
Balance sind die Wirkstoffe
zudem sehr bekömmlich und
können auch über einen
längeren Zeitraum
eingenommen werden.
8
 ANWENDUNG

Yagcho Neuro: Der

optimale Anti-Stress
Komplex
Lion’s Mane
Klärt den Geist

Ashwagandha
Senkt Stresshormone

Griffonia
Steigert Glückshormone

Ginkgo Biloba
Fördert Konzentration

Reishi
Für Entspannung

Gotu Kola
Gegen Sorgen & Ängste

Vitamin B12
Für das ganze Nervensystem

Über 800 5-Sterne Rohkakao

Bewertungen Zum Schutz der Nerven

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 ANWENDUNG

Mindert Stress in wenigen Minuten und beendet Brain Fog

in wenigen Tagen

Sorgt für gute Laune durch pflanzliche Glückshormone

Steigert Antrieb, Fokus und Motivation, sodass du immer

gut in den Tag startest

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 ANWENDUNG

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 QUELLEN

Quellen & Studien

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9

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 Verantwortliche für den Inhalt:

Yagcho Inh. Michel Wagner

Unnastraße 8,
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Haftungsausschluss:

Dieses White Paper dient der Informationsbereitstellung und sollte

keinesfalls als Ersatz für professionelle medizinische Beratung betrachtet
werden. Unvollständigkeiten oder fehlende Angaben können trotz
ausführlicher Recherche nicht ausgeschlossen werden. Es ist immer
ratsam, einen Gesundheitsdienstleister zu konsultieren, bevor Du
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Nahrungsergänzungsmittel:

Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht

überschritten werden. Das Produkt sollte nicht als Ersatz für eine
ausgewogene Ernährung und gesunde Lebensweise verwendet werden.
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