1.

Da ich jeden Tag mindestens ein Basketballtraining habe und wegen der Schule früher zu
Bett gehen muss, versuche ich jeden Tag mindestens 8 Stunden zu schlafen, um ausgeruht zu
sein. Wenn ich zwischen Schule und Training Zeit habe, schlafe ich nach Möglichkeit ein
paar Minuten.
2.Wie ich bereits erwähnt habe, trainiere ich jeden Tag, sodass Bewegung für mich kein
Problem darstellt. Bei Bedarf gehe ich auch nach dem Training ins Fitnessstudio, wenn ich
das Gefühl habe, dass ich noch unnötige Energie habe.
3.Da ich Sportler bin, ist eine ausgewogene Ernährung sehr wichtig. Daher spielt es keine
Rolle, wie viele Kalorien ich meinem Körper zuführen kann. Eiweiß und Kohlenhydrate,
Magnesium und allerlei Vitamine sind für mich essenziell, um 100 % fit zu sein.
4.Hobbys sind besonders wichtig, um meinen Stresspegel zu reduzieren. Deshalb helfe ich
mir oft mit Videospielen oder Sport, um meinen Stresspegel niedrig zu halten.